خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا همیشه احساس گرسنگی می کنید؟
. وقتی سطح هورمون تیروئید بسیار بالاست، عملکردهای حیاتی بدن نیز سرعت گرفته و شما انرژی بیشتری صرف می کنید. در نتیجه با سرعت گرفتن متابولیسم، گرسنگی بیشتری هم احساس خواهید کرد. اگر دچار پُر کاری تیروئید باشید، حتی بعد از پُر خوری کردن هم وزن اضافه نخواهید کرد، بلکه به دلیل کالری سوزی سریع تر، وزن از دست خواهید داد. علاوه بر تغییر اشتها و بزرگ شدن غده ی تیروئید، سایر علائم پُر کاری تیروئید ...
دیابت در دوران بارداری، هشدار به مادران
. دیابت چیست؟ سوخت مهم بدن انسان گلوکز است. انسولین هورمونی است که توسط غده پانکراس ترشح می شود و قند، نشاسته و دیگر غذاها را به عنوان سوختی برای فعالیت های روزانه تبدیل می کند. بدن باید تنها مقدار مورد نیاز انسولین را به منظور مصرف گلوکز موجود در جریان خون، تولید کند. دیابت بیماری است که در آن سطح گلوکز خون، به دلیل عدم ترشح کافی انسولین بالا می رود. گاهی ممکن است بدن انسولین ...
عوامل ابتلا به پروستات، ژنتیک است؟
برای شکل گرفتن افزایش می دهید. مصرف سیگار کلید ورود به جمع آنهایی است که سرطان مثانه گرفته اند، بهتر نیست سیگار خود را خاموش کنید. 4- اگر برآنید رنج داشتن سنگ کلیه را تجربه نکنید به موقع و به قدر کافی آب بنوشید، خوردن خودسرانه کلسیم و ویتامین ها خطر ایجاد سنگ کلیه را افزایش می دهد. 5 - کلیه ناسالم بر فشار خون تاثیر منفی می گذارد و در مقابل فشار خون بالا کلیه را دچار ...
در ایران نظام ملی ارزیابی تراریخته وجود ندارد/ تولید کننده تراریخته خودش ادعای سلامت تراریخته را مطرح و ...
ای در یکی از دانشگاه ها داشتیم و حرف آن آقایی که دفاع می کرد این بود که هنر لیبرالیسم این است که خودش را ترمیم می کند. نظریاتی که مطرح می شود، اگر اشتباه بودن آن واضح شد، خود را ترمیم می کند. من همیشه در مقابل این حرف پرسیده ام که آیا شما می توانید خسارات واردشده به آن انسان های ذیل نظریه تان را ترمیم کنید؟ با هر نظریه ای یک سری محرومیت های و خسارت هایی به انسان ها وارد می شود، آیا آن ها را نیز می ...
11 دلیل رایجی که نمی گذارند چربی های دور شکم تان آب شوند
غنی از پروتئین وزن شما را کنترل کرده و هورمون گرلین را که مرتبط با احساس سیری است، فعال نگه می دارد. محرومیت از خواب: کمبود خواب و افزایش وزن، ارتباط تنگاتنگی با هم دارند. از نظر علمی تایید شده است که ساعات کمتر خواب با افزایش سایز کمر در ارتباط است. محرومیت از خواب میل به مصرف غذاهای پرکالری و پردازش شده را افزایش می دهد و سوخت و ساز بدن را کم می کند. اجتناب از نوشیدن چای ...
15 درمان خانگی برای سرفه بچه ها
است انسداد مجاری هوایی را در پی داشته باشد. به راهکارهای شماره 1، 7، 8، 9، 10، 12 و 13 مراجعه کنید. سرفه مزمن کوچولوی شما بیشتر از 10 روز است که سرماخورده اما سرفه هایش بهبود پیدا نمی کند. علت چیست: سرفه های ناشی از سرماخوردگی می تواند یک هفته طول بکشد؛ به خصوص اگر کودک سرماخوردگی قبلی نداشته باشد. آسم، آلرژی یا عفونت های مزمن در سینوس ها یا مسیر تنفسی می ...
کمبود ید در بارداری، تاثیر روی جنین دارد؟
استفاده می کند. اما اگر بدن شما کمبود ید داشته باشد، نمی تواند به مقدار کافی از این هورمون تولید کند. برای جبران این حالت، غده ی تیروئید سخت تر کار می کند تا بتواند هورمون های بیشتری بسازد که موجب رشد و تکثیر سلول ها شده و در نهایت منجر به گواتر می شود. خوشبختانه، بیشتر موارد با افزایش مصرف ید در غذا قابل درمان هستند. اما اگر گواتر تا سالها درمان نشده باقی بماند می تواند موجب آسیب همیشگی ...
چرا محمود صادقی لباس روحانیت را کنار گذاشت؟
ایشان شباهتی داشته باشم اما از لحاظ فکری تفاوت هایی هم داریم. همان زمان که مطهری در شیراز مورد حمله قرار گرفت من به همراه جمعی از خانواده شهدا به دیدار ایشان رفتیم و اعلام حمایت کردیم. این موضوع مربوط به پیش از نمایندگی من است. ایشان قابل احترام است و قابلیت الگو شدن دارد . اما شما با علی مطهری یک تفاوت بزرگ دارید. مطهری تا به حال به دلیل اظهاراتش عذرخواهی نکرده است در حالی که شما تا به ...
بدون گوشی ام هرگز!
متفاوت است. به طور مثال در یک نوجوان، این اختلال به صورت جسمی دیده می شود، یعنی نوجوانی که از تلفن همراه خود دور می ماند، دچار برافروختگی و اضطراب است ولی در بزرگ سالان، این نشانه ها بیشتر به شکل روان شناختی نمود پیدا می کند و فرد بزرگ سال در صورت دوری از تلفن همراه، تمرکز، تصمیم گیری و قدرت تفکر خود را از دست می دهد و برای لحظاتی تمام فعالیت های فکری اش مختل می شود. 10- این اختلال، چگونه ...
محمود صادقی:از نظر فکری با مطهری تفاوت دارم
خود عمل کرده ام. بنابراین با این دیدگاه سعی کردم موقعیت شناس باشم و لحظه ها را از دست ندهم. به هرحال شما نیم نگاهی به کنش های علی مطهری داشتید. به نظر می رسد شما دوست دارید مطهری دوم باشید. من نخواستم مطهری باشم. مطهری، مطهری است؛ شخصیت خاصی است که می تواند الگو هم باشد. اصلا چنین چیزی نیست که بخواهم شبیه سازی کنم. ممکن است در شهامت، صراحت و شجاعت با ایشان شباهتی داشته باشم اما از ...
چگونه مانع حواس پرتی هنگام مطالعه شویم؟
، مغز بدون تأمین سوخت مورد نیاز نمی تواند درست عمل کند. یادتان باشد صبحانه یکی از مهم ترین منابع تأمین مواد غذایی مورد نیاز بدن است که نباید فراموش شود. برای درمان حواس پرتی همیشه به فکر تامین انرژی تان باشید و از غذاهای مقوی و کم کالری برای انرژی گرفتن استفاده کنید. شما نباید هیچ وقت زیاد گرسنه بمانید، چون گرسنگی حواس شما را پرت می کند. 5- افسردگی افسردگی فقط غمگین ...
شایع ترین بیماری مردانه در پاییز و زمستان
سلامتیسم آقایان عزیز، آیا تا به حال متوجه شده اید که حالات روحی تان تغییر کرده است و شما به خاطر این تغییرات میل شدیدی به خوابیدن یا خوردن شیرینی جات دارید؟ این احتمال وجود دارد که شما به افسردگی فصلی که معمولا در پاییز بسیار شایع است، دچار شده باشید... عده ای از مردان با فرا رسیدن فصل زمستان، دیگر شور و اشتیاقی به کارکردن و یا ماندن در اداره ندارند. در این حالت میل به خوردن ...
ترفندهایی ساده برای بهبود بخشیدن به برنامه غذایی
سلامت فرد، تاثیر منفی بگذارد و یا حتی ساعات غذا خوردنش را دچار مشکل کند. غذا خوردن قبل از خواب، نه تنها می تواند تاثیری منفی روی گوارش بگذارد و منجر به علائم IBS یا حتی بدتر شود، بلکه زمان بدن برای التیام و ترمیم را هم مهار می کند چون به صورت بالقوه باعث بروز التهاب و مشکلات مزمن سلامتی می شود. اگر شما هم درگیر کار شیفتی هستید، برای رفع این مشکل می توانید چکار کنید؟ اول از همه سعی کنید ...
"نمک دریا" برای سلامتی مفید است یا مضر +صوت
اعلام کرده به دلیل تصفیه نشده و بی بهره بودن از یُد، نباید مصرف شود یا بنابر نظر اساتید طب سنتی و ایرانی اسلامی، مصرف نمک دریا به دلیل سرشار بودن از عناصر لازم و ضروری برای بدن مانند مس، آهن، منیزیم، روی و ... می تواند جلوی ابتلا به بسیاری از امراض و بنابر آنچه در نص روایات اسلامی اشاره شده، مصرف آن می تواند جلوی ابتلا به 70 نوع بیماری را بگیرد. تمام سؤالاتی از این دست درباره نمک دریا ...
همه ی ماهیچه هایتان را در باشگاه نسازید!
...، ماهیچه های آن هم ورزیده تر و قدرتمند تر می شوند و همین قوی تر شدن ذهن به شما کمک می کد تا تمام عادت های ذهنی بدی که داشته اید را کنار بگذارید و حتی در ساده ترین رفتارها و انتخاب هایتان هم هوشمندی تان را نشان دهید. در یکی از جدیدترین تحقیقاتی که دانشمندان روی افرادی که ذهن بسیار بازی دارند و به طبیعت هم علاقه دارند کرده اند به این نتیجه رسیده اند آن ها حداقل دوبار در هفته ورزش می ...
قوانین عجیب و غریب رانندگی در دنیا
...> بیشتر مواقع هنگام ترافیک و ساعات پر رفت و آمد که رانندگان در ترافیک گرفتار می شوند، مدام دستشان را روی بوق می گذارند. این عمل نه تنها به باز شدن مسیر منجر نمی شود بلکه موجب آزار اطرافیان می شود. تمرکز هنگام رانندگی فقط حواس تان به رانندگی باشد. خوردن و نوشیدن یا با تلفن همراه حرف زدن یا حتی صحبت کردن در مورد مسائل مختلف با سرنشینان حادثه آفرین است. چراغ راهنما ...
آزمایش بتا در بارداری، کی انجام میشه؟
این هورمون می تواند کم باشد ولی نوزادی کاملا سالم به دنیا آید. سونوگرافی در هفته های 5 و 6 بارداری صحت بیشتری نسبت به اندازه گیری hCG دارد. به خاطر داشته باشید که هیچ عاملی نمی تواند سطح این هورمون را در بدن شما تحت تاثیر قرار دهد؛ به جز مصرف داروهایی که خود حاوی این هورمون باشند. داروهای حاوی هورمون اچ سی جی برای درمان نازایی مورد استفاده قرار می گیرد و پزشک در مورد زمان انجام این آزمایش پس ...
کورتون چیست؟
کورتیکوستروئید های مصنوعی برای مدتی بیش از 3-2 هفته موجب سرکوب و مهار فعالیت غده آدرنال یا فوق کلیوی میشود. غده آدرنال یا فوق کلیوی بطور طبیعی نوعی هورمون استروئید به نام کورتیزول میسازد که در کنترل و تنظیم کارکرد بسیاری اعضاء بدن نقش مهمی دارد. مصرف داروهای حاوی کورتون یا استروئید موجب میشود مرکز هیپوتالاموس در مغز به غده هیپوفیز که در زیرمغز قرار دارد دستور دهد تا آن هم به غده آدرنال دستور دهد تا دیگر ...
بازی سازی از صفر؛ چگونه بدون تجربه قبلی بازی بسازیم؟ [قسمت آخر]
سنگ بزرگی برداشته اید. از پروژه کوچکی شروع کنید تا توانایی تمام کردن آن را داشته باشید؛ شما از تمام کردن یک پروژه تجربه بسیاری کسب می کنید که آن را در هیچ چیز دیگر کسب نخواهید کرد. با وجود انجمن های بازی سازی و منابع متنی فراوان، سایت یوتیوب بهترین منبع آموزشی شما است ( یادداشت: امیدواریم به زودی بهترین منبع آموزشی کل جهان، رفع فیلتر شود تا همه از آن به راحتی استفاده کنند ). اینکه کد به ...
میزان مناسب خواب دانش آموزان در سن های مختلف
خوابیدن ما ارائه می شود بدون توجه به سن ما هستند و بنابراین کاربردی عملی ندارد. برای مثال، ما تقلا می کنیم که هر شب در یک زمان خوابیده و هرروز در یک زمان مشخص از خواب برخیزیم. زمانی از شب را برای استفاده از تلفن، لپ تاپ، تلویزیون و یا تبلت سپری می کنیم. همچنین گفتنی است که نور ساطع شده از صفحه نمایش موجب ازکارافتادن سطوح هورمون ملاتونین در مغز می شود و نهایتا خوابیدن ما را دچار آشفتگی می کند. ...
درمان گردن درد با این روش های ساده ممکن است!
و تنها علت مفید بودن آن ها نیز همین موضوع است. بالش ها یادآور صحیح کردن پوزیشن بدن هستند. اگر پوزیشن های مناسب را نداشته باشید علاوه بر درد گردن دردهای دیگری را در ستون فقرات تجربه خواهید کرد. فیزیوتراپیست یکی از راه کار ها برای رهایی از درد گردن است. درمانگر تمرینات کششی و تقویتی صحیح را به شما آموزش خواهد داد و این تمرینات در بهبود درد های شما بسیار موثر خواهند بود. نت نوشت ...
علت فشار خون در کودکان، تاثیر ژنتیک
معمولا به دلیل وجود یک مشکل بالینی دیگر ایجاد می شود. فشار خون بالا در بچه ها می تواند دلایلی مشابه فشار خون بالا در بزرگسالان داشته باشد، مانند چاقی، مصرف زیاد نمک و یا نداشتن فعالیت بدنی. اگرچه تغییرات سبک زندگی مشابه برنامه غذایی و فعالیت بدنی می تواند بر فشار خون تاثیر بگذارد و به کاهش آن کمک کند، اما برای بیشتر بچه های مبتلا به فشار خون، درمان های بالینی ضروری خواهد بود. ...
برای مراقبت از خود، باید چه کار کنیم؟
...؛ از خودتان مراقبت کنید. بررسی کنید و ببینید در طول هفته با جسم و روان خود چه کرده اید؟ اگر در پایان هر هفته، این کار را انجام ندهید، ممکن است بعد از مدتی دچار مشکلات جدی شده و نیاز به درمان داشته باشید. قانون های حفاظت از خود را بدانید یک هفته ای است که معده تان درد می کند. چند روز پیش هم سردرد به آن اضافه شده است. هر کسی حرفی به شما می زند، از کوره درمی روید و یا گریه می ...
8 راه برای کنترل خستگی در محیط کار
انجامشان را دارید بپردازید. 6-نگرانی ها را از خود دور کنید دیل کارنگی در این باره می گوید: 99 درصد چیزهایی که مدیران نگران شان هستند هیچ گاه اتفاق نمی افتند. پس هیچ گاه اجازه ندهید نگرانی ها و استرس های بی مورد شما را از پا درآورند. 7-کاری را انجام دهید که دوستش دارید مدیرانی که عاشق کارشان هستند بسیار پرانرژی تر از مدیرانی هستند که دل خوشی از کارشان ندارند و ...
درمان تب در کودکان، راهنمای تغذیه ای
حوصله به کودک غذا دهید و اصلا عجله نکنید، کودک را به خوردن غذا تشویق کنید، ولی به هیچ وجه کودک را وادار به غذا خوردن نکنید. یک محیط امن و آرام را برای کودکتان فراهم کنید تا استراحت کافی داشته باشد، استراحت کافی به بهبودی بیمار کمک می کند. شیر مادر در نوزادان شیر خوار، شیر مادر بهترین غذای نوزاد است و ترکیب شیر مادر برای تامین انرژی و مواد مغذی در مقادیر متناسب و کافی ...
23 گجت برای داشتن پروازی راحت
توجه به استفاده از سه باند صدا در این هدفون، صدای. واضح تری نسبت به نمونه های مشابه دارد و در حین گوش دادن به موسیقی هرچقدر صدای موسیقی زیاد باشد شخص کناری شما اذیت نمی شود. عینک ری تایمر برای مقابله با جت لگ! عینک ری تایمر به شما کمک می کند تا بدن تان زودتر با مقصدی که به آن سفر می کنید، هماهنگ شود و عوارض جت لگ هر چه کمتر نمایان شود. این عینک مخصوص سفرهای طولانی طراحی شده ...
عوارض استرس مزمن بر بدن چیست؟
. استرس مزمن می تواند علائم گوناگونی داشته باشد و بر سلامت عمومی اثر بگذارد. علائم استرس مزمن شامل:. حساس و بد خلق شدن. اضطراب. افسردگی. سر درد. بیخوابی سیستم های عصبی مرکزی و غدد درون ریز سیستم عصبی مرکزی شما (CNS) مسئول واکنش جنگ یا گریزتان است. در مغز شما، هیپوتالاموس فرمانده است؛ به غدد فوق کلیوی تان می گوید هورمون های استرس یعنی کورتیزول و آدرنالین ترشح کنند ...
آسم ناشی از استرس واقعی است؟
شفا آنلاین سلامت آسم ناشی از استرس، آسمی است که با استرس ایجاد می شود. آسم، یک بیماری مزمن ریوی است. راههای هوایی افرادی که آسم دارند، ملتهب، باریک و پُر از ترشحات است و همین، نفس کشیدن را برای شان سخت می کند. عوامل متعددی می توانند حمله ی آسم را برانگیخته کنند که استرس، یکی از آنهاست. مطلب زیر را بخوانید تا در مورد ارتباط استرس و آسم بیشتر بدانید. به گزارش شفا آنلاین :تحقیقی در مورد ...
آتورواستاتین نکات مصرف دوز مناسب عوارض و هشدارها
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: هشدار های مهم ضعف عضلانی : در هنگام مصرف آتورواستاتین خطر ابتلا به ضعف عضلانی افزایش می یابد . خطر ابتلا به این بیماری بیشتر می شود اگر دچار مشکلات تیروئید و مشکلات کلیوی باشید . اگر پس از مصرف قرص های آتورواستاتین درد یا ضعف عضلانی در عضلات شما شروع شد ، بلافاصله این موضوع را با پزشک خود در میان بگذارید . مشکلات کبدی ...
راههای پیشگیری کیست تخمدان، چه می شه کرد؟
اکثر بانوان کیست تخمدان را حداقل یک بار تجربه می کنند، که عمدتاً بدون درد است، هیچ علائمی ندارد و وجود آن هنگام معاینه لگن مشخص می شود. پیش آگهی درمان کیست تخمدان بانوان در دوره قبل از یائسگی مناسب است. اکثر کیست ها پس از چند ماه از بین می رود. با این حال کیست مکرر و عودکننده تخمدان در دوران پیش از یائسگی و در بانوان دچار اختلال های هورمونی مشاهده می شود. معاینات دوره ای زنان توسط متخصص زنان و ...
