سایر منابع:
سایر خبرها
تشدید عوارض آلودگی با مشکلات تغذیه ای
حساسیت حس تشنگی را نسبت به افراد جوان کمتر احساس کرده و حتی گاهی بدن دچار کم آبی شده ولی متوجه آن نمی شود. نیستانی اضافه کرد: نوشیدن چای نیز در روزهای آلوده توصیه شده چرا که چای علاوه بر اینکه یکی از مایعات به شمار می رود حاوی آنتی اکسیدان( Antioxidants ) است، ولی باید توجه داشت که در هر بار مصرف آن را با قند و شیرینی استفاده نکنند. این متخصص تغذیه گفت: آلاینده ها، مواد سمی ...
چه کسی مقصر افزایش یکباره قیمت بنزین است؟/ همیشه پای زنگنه در میان است
در ماه، قیمت تمام شده بنزین از مصرف کننده به عنوان عوارض موضوع بند 4 فوق دریافت خواهد شد. به بیان دیگر سقف یارانه پرداختی سوخت برای افراد براساس میزان مصرفشان متفاوت بود و اگر کسی از خودروی پر مصرف تر استفاده می کرد و یا از وسیله نقلیه خود زیاد استفاده می کرد مجبور بود هزینه بیشتری را نیز برای سوخت پرداخت نماید. اما از سوی دیگر، این طرح که هم باعث مدیریت و کنترل مصرف بنزین ...
"خوشمزه بودن غذا" نقش زیادی در سرعت هضم آن دارد
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ،محمد علی زارعیان دستیار تخصصی طب ایرانی درباره اینکه چگونه می توان به دستگاه گوارش کمک کرد تا از بروز اختلال هضم پیشگیری شود, اظهار کرد: حجم و نوع غذا باید متناسب با قدرت هضم فرد خورنده در نظر گرفته شود یعنی آنهایی که هضم بهتری دارند یا فعالیت های سنگین بدنی دارند, حجم بیشتر و وعده های سنگین تر (غذاهایی که هضم طولانی تری دارند مثل تخم مرغ آب پز سفت شده) را ...
چرا آهن زیاد برای بدن مضر است؟
به گزارش نخست نیوز، در این مطلب در مورد عوارض جانبی مضر مصرف بیش از حد آهن برایتان می گوییم. آهن چیست؟ آهن، ماده ی معدنی ضروری است که بیشتر آن توسط سلول های قرمز خون مصرف می شود. آهن، بخش مهمی از هموگلوبین است که پروتئینی موجود در سلول های قرمز خون است. هموگلوبین، مسئول انتقال اکسیژن به تمام سلول های بدن است. دو نوع آهن غذایی وجود دارد: . آهن به صورت هِم (Heme iron ...
7 ترفند برای فرار از سکته مغزی
65 سال که از آسپرین کودک روزانه استفاده می کنند، کمتر در معرض خطر سکته مغزی هستند. این دارو کمک به جلوگیری از لخته شدن خون نیز می کند. هدف شما باید مصرف روزانه یک آسپرین کودک باشد. برای رسیدن به این هدف اول با پزشک تان مشورت کنید تا مطمئن شوید آسپرین برای شما امن و مناسب است. اگر شما یک اختلال خونریزی دارید نیاز به کاهش دوز آسپرین و یا عدم مصرف آن دارید. درمان فیبریلاسیون دهلیزی: این ...
سالم به استقبال زمستان برویم
.... همچنین افراد می توانند در طول رژیم های لاغری از آن به عنوان یک شیرینی به همراه چای استفاده کنند. انجیر نیز به خصوص برای خانم های در معرض کم خونی بسیار توصیه می شود. انجیر خشک در هر 100 گرم دارای 250میلی گرم کلسیم و چهار میلی گرم آهن است و به این دلیل برای تأمین کمبود آهن وجلوگیری از پوکی استخوان توصیه می شود. میزان مصرف آجیل کارشناسان تغذیه می گویند: آجیل یا مغز دانه ها ...
ماسک های بدون فیلتر جلوی آلودگی هوا را نمی گیرند
گزارش به مردم توصیه کرده است که در خودرو با پنجره بسته تردد کنند. خودرو های با استاندارد مطلوب، مانع از آلودگی خطرناک داخل محفظه خودرو خواهند شد.همچنین در کنار استفاده از ماسک مناسب و محدود کردن استنشاق هوای آلوده، مصرف آنتی اکسیدان ها که به ویژه در میوه و سبزیجات سبز به وفور یافت می شود، توصیه می شود. اجتناب از فضای آلوده ، دوری از دخانیات و سیگار و مصرف مواد غذایی سرشار از پکتین نیز از ...
بهترین روش های سفید کردن دندان
. اما این بار، ژل به وسیله لیزر فعال می شود که بسیار سریع و فقط در 3 دقیقه اتفاق می افتد. کیت های سفید کننده، لاک دندان و... که در داروخانه ها به فروش می رسد، می توانند تاثیر مناسبی در سفید کردن دندان ها داشته باشد، اما پیشنهاد می کنیم که حتما این کیت ها را به دستور دندان پزشک و با رعایت دستور مصرف او مورد استفاده قرار دهید، زیرا بسیاری از افراد در استفاده از داروها، مکمل ها، مواد ...
مستند ترخیص رونمایی شد/ نظام شفافی در حوزه بهداشت نداریم
خطاهای پزشکی در ایران و در خارج پرداخت و گفت: آمار دقیقی نداریم اما آن چیزی که مشخص است این است که با یک نگاه معمولی، حتما عوارض ما بیش تر است اما این که بیاییم افراد را مقصر بدانیم اشتباه است و راه غلط از همین جا شروع می شود. معمولا برای حل مشکلات دنبال مقصر نمی گردند و دنبال مشکل می گردند. تا زمانی که به مشکلات موجود در سیستم نپردازیم و حل نکنیم و به دنبال مقصر ها باشیم و تصور کنیم که با برخورد ...
نارسایی هایی در پژوهش های خانواده در ایران/ مسأله زنان یکی از سیاسی ترین مسائل جامعه است
حوزه هاست؛ چراکه میزان حضور زنان چه در وزارت علوم چه در وزارت بهداشت و چه وزارت خانه آموزش و پرورش بسیار کمرنگ است و ما با غیبت غیرقابل قبول زنان در این حوزه ها مواجه هستیم؛ آن هم در جایگاهی که زنان توانمند و شایسته حضور دارند ولی از آن ها استفاده درست نمی شود. کولایی ادامه داد: کشورهای توسعه نیافته کشورهایی هستند که از منابع خود به درستی استفاده نمی کنند و در این جا نمود واقعی اتلاف ...
روشی ساده برای پیشگیری از بیماری ها/ چه افرادی مستعد پرخوری عصبی هستند؟ / رابطه مستقیم تنهایی با دیابت/ ...
انسان تنهاتر باشد، احتمال ابتلا به دیابت بیشتر است؛ کسانی که حضور کمتری در فعالیت های اجتماعی دارند 42 درصد بیشتر از دیگران به دیابت مبتلا می شوند، در حالی که احتمال ابتلا به این بیماری برای کسانی که همیشه تنها زندگی می کنند 92 درصد است. خواص فوق العاده هویج مصرف هویج را فراموش نکنید. یکی از معروف ترین خواص هویج، بهبود عملکرد بینایی است. این خاصیت به دلیل حضور بتاکاروتن است که در ...
کدام فلفل ها خاصیت بیشتری دارند؟
های پوستی، التهاب و زخم گوارشی شود. فلفل دلمه ای، جزو مواد غذایی آلرژی زاست و بهتر است افرادی که پوست حساس و تحریک پذیر دارند، آن را از برنامه غذایی خود حذف کنند. ماجرای کپسول های لاغری حاوی فلفل تند این روزها برخی افراد با هدف افزایش سوخت و ساز بدن و کمک به لاغری سریع، از کپسول هایی که به ادعای تولیدکنندگان آن حاوی فلفل تند هستند، استفاده و مصرف این محصول را به دیگران نیز ...
زعفران در دوران بارداری، عوارض جانبی
استفاده کنند و معتقدند که مصرف این نوشیدنی، رنگ پوست نوزاد را روشن تر می کند. محققان تاکید می کنند که این تصور کاملا نادرست و خیالی است، چون رنگ پوست نوزاد به واسطه ژن ها و میزان ملانین موجود در پوستش تعیین می شود. بنابراین، مصرف زعفران یا عدم مصرف آن هیچ تاثیری روی رنگ پوست نوزاد باقی نمی گذارد. با این حال، اگر می خواهید که از زعفران برای تقویت گوارش در دوران بارداری استفاده کنید ...
دوقلو باردار شدن، داروی موثری هست؟
سوال مخاطب نی نی بان: سلام من 3 ماهه که اقدام برای بارداری کردم و هنوز نتیجه ای نگرفتم و از اونجاییکه علاقه به دوقلو دارم میخواستم بدونم دارویی هست که باعث بشه من دوقلو باردار بشم؟ تخمک گذاری من تو یه تایم مشخصی هست و مشکلی ندارم ممنون میشم اگر راهنماییم کنید. پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان: دوست عزیز داروهای مختلفی برای این منظور هست. ولی از آنجاییکه عوارض آن بر روی تخمدان و پستان ها زیاد است و شانس دوقلویی زایی با مصرف این داروها تنها 18 درصد است، لذا توصیه نمی شود. اگر اصرار دارید تنها راه مطمئن استفاده از روش مصنوعی ای وی اف است. ...
عوامل دندان قروچه در کودک
که دندان قروچه با اختلالاتی مانند اختلالات روانی (اضطراب و افسردگی)، مصرف داروها (مانند داروهای ضدافسردگی) یا بعضی بیماری ها (مانند پارکینسون) یا آپنه تنفسی (اختلال در تنفس هنگام خواب) همراه است. در نوع ثانویه معمولا با درمان اختلال زمینه ای مشکل دندان قروچه هم حل می شود. البته در بعضی موارد، دندان قروچه به یک عادت تبدیل می شود و در این حالت با درمان و رفع مشکل زمینه ای باز هم این عادت از بین ...
در هوای آلوده چه خوراکی هایی مصرف کنیم؟
این که بدن افراد چه واکنشی در برابر هوای آلوده از خود نشان بدهد بستگی به وضیت آنتی اکسیدان ها در بدن دارد. اگر سیستم آنتی اکسیدانی بدن ناکارآمد باشد در آن صورت گونه های واکنشی اکسیژن(Reactive Oxygen Species) افزایش پیدا کرده که ممکن است با مولکول های آلی وارد واکنش شود. حال باید به این مسئله توجه داشت که آیا تغذیه می تواند در کم کردن عوارض ناشی از آلودگی هوا نقش داشته باشد؟ ...
عوامل بروز خشکی چشم
ادامه داد: خشکی چشم علل وسیع و تنوعی دارد و می تواند به دلایل مادرزادی نوزاد دچار خشکی چشم شود، جراحی های متعدد، التهاب های پلک و مژه نیز عواملی اند که باعث اختلال ترشح چربی غدد میبومین لبه پلک شده و خشکی چشم را ایجاد می کنند. کریمیان با اشاره به اینکه مصرف داروهای فشار خون، آرامش بخش و اعصاب از دیگر عوامل بروز خشکی چشم اند، گفت: با اختلال در ترشح چربی ، علی رغم تولید اشک در چشم، قسمت ...
افزایش روی آوردن دانش آموزان به مواد مخدر/ خانواده و محافل نامناسب دوستانه علل اصلی اعتیاد نوجوانان
کشورهای انگلیس، فرانسه و پرتغال در قرون 16 و 17 و به ویژه 18 میلادی، استعمار از این مواد افیونی برای سلطه بر ملت های ضعیف استفاده شد و کم کم سوء مصرف مواد مخدر در بین انسان ها به وجود آمد و دولت ها به فکر منع مصرف این مواد و ایجاد قانون برای مقابله و برخورد با آن برآمدند. یکی از مشکلاتی که این روزها جامعه با ما با آن گریبان گیر است، روی آوردن دانش آموزان و دانشجویان به مواد مخدر است. ...
دلایل عجیب سردردهای خود را بدانید
درمان های مختلفی را امتحان کرده، یا برای بیمار آزمایش تجویز می کند، و یا او را به یک متخصص سردرد معرفی می کند. وی توصیه کرد: نکته بسیار مهم این است که از مصرف زیاد مُسکن باید پرهیز کرد و اگر تعداد روزهایی که فرد مبتلا به این نوع سردرد از مسکن مصرف می کند بیش از 8 روز در ماه است حتما مراجعه به پزشک و دریافت درمان پیشگیری از سردرد لازم است. مصرف زیاد مسکن ها علاوه بر عوارض احتمالی کبدی ...
سندروم غریبه مانی و فریحا که دارویی ندارد! +تصاویر
می شود و بیشتر دختران را درگیر می کند. مانند یگانه، دختر دیگری که از الیگودرز به تهران آمده و در بیمارستان علی اصغر (ع) بستری است. قلب یگانه به دلیل عوارض اچ. یو. اس بزرگ شده و اگر تا یک ماه دیگر پیوند کلیه انجام ندهد، جانش از دست می رود. مانی در آغوش پدر و مادرش اچ یو اس چیست دکتر نیلوفر حاجی زاده - فوق تخصص بیماری های کلیوی کودکان- که کار درمان مانی را نیز بر عهده ...
تلاش نوکیسه ها با خرید آب معدنی 40، هویج 90، همبرگر 250 و گوشت 900 هزار تومانی برای خودنمایی
آثار برندگرایی عنوان کرد و گفت: لازم است از نگاه رفتارشناسی مصرف بین برندگرایی برای توانگران در تامین کالای ضروری شان و خوی اشرافی گری برای نوکیسگان تفاوت قائل شد.گاه مشاهده می شود هویج یا آب آشامیدنی یک کشور بیگانه با قیمتی گران وارد کشور می شود، اینگونه اعمال دیگر برندگرایی نیست بلکه تشویق به مصرف کالای غیر داخی است. این استاد دانشگاه با بیان اینکه از نگاه رفتاری، علت گرایش عده ای از ...
نکاتی اساسی در مورد تغذیه شب یلدا
دکتر خدیجه رحمانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت و گو با جام جم آنلاین بیان کرد: مهم ترین توصیه ای که می توان در این شب ها به مردم کرد، این است که مردم از پرخوری به شدت پرهیز کنند چرا که پرخوری در هیچ شرایطی حتی برای یک شب هم بدون ضرر نخواهند بود. افرادی که بیماری های زمینه ای دارند هرگز رژیم غذایی خود را از خاطر نبرند کنترل قندخون، فشار خون و چربی خون در این شب برای افراد الزامیست و بهترین توصیه خوردن شام سبک و زودهنگام و در عوض خوردن میوه های کم کالری مثل انار در این شب است. به گفته رحمانی، در شب یکسری تغییرات هورمونی در بدن رخ می دهد، این تغ ...
آیا در منزل هم آلودگی داریم؟
از وسیله نقلیه عمومی استفاده شود. همچنین استفاده از سوخت الکترونیکی و برقی به جای سوخت فسیلی را توصیه می کنم. خانم های خانه دارکه بیشتر وقت خود را صر ف پخت غذا می کنند، در حداقل زمان این کار را انجام دهند. استفاده کمتر از شومینه به خانواده ها توصیه می شود. افراد سیگاری هم سیگار کشیدن را ترک کنند. دکتر سید علی جواد موسوی- فوق تخصص ریه ...
8 بیماری که تعادل بدن را به هم می زنند
دست هایشان ندارند و به راحتی تعادلشان را از دست می دهند. 7- مصرف برخی داروها با وجود اینکه داروها برای درمان و مقابله با یک بیماری تجویز می شوند، اما حتما می دانید که اکثرشان عوارض جانبی دارند و تاثیر منفی روی تعادل بدن می گذارند. توجه داشته باشید که برخی داروهای آرامبخش، داروهای ضدافسردگی، آنتی هیستامین ها و داروهای کنترل کننده فشار خون می توانند باعث بروز مشکلات ...
میوه و آجیل یلدا گران شد
میوه های اندکی از این شب را برسر سفره شادی خود بگذارند ، اما باید به استحضار این دسته از افراد رساند که تهیه حتی پایین ترین نوع میوه فصل زمستان برای این قشر هم یک حسرت است چه رسد به میوه های نوبرانه خاص! رییس اتحادیه عمده فروشان میوه و تره بار اصفهان، با اظهار خوشبختی از اینکه در بازار با کمبود میوه مواجه نیستیم و قیمت ها نسبت به هفته قبل تفاوت چندانی نداشته است،اما خبر ازگرانی آناناس و ...
نفسم گرفت از این شهر...
بیماری های مزمن تنفسی و همچنین افزایش شمار مراجعات به بیمارستان ها رو به رو هستیم. افرادی که دچار آسم بوده، پیوند ریه شده اند و مشکلات تنفسی دارند نباید در هوای آلوده طی این روزها تردد کنند. همچنین این افراد زمانی که در منزل هستند باید هوای خانه را مرطوب نگه داشته و مصرف فراوانشیر، سبزیجات و مایعات را مدنظر قرار دهند. آلودگی هوا میزان مراجعات به بخش بیماری های تنفسی در بیمارستان های سطح شهر بسیار بیشتر از روزهای عادی شده که رعایت نکات بهداشتی تا حدودی در کاهش این مشکل موثر است. ...
به جای پشیمانم باید از مسئولان توضیح بخواهند
خود به روحانی اعلام پشیمانی کردند. هشتگ پشیمانم در فضای مجازی پر کاربرد شد و در سمت مقابل عده ای دیگر و باز هم در پس برخی دیگر از سلبریتی ها از پشیمان نیستم استفاده کرده و سعی بر توجیه عملکرد دولت داشتند. چنین تاثیرگذاری هایی از سوی افراد مشهور غیرسیاسی و ناامیدی زودهنگام مردم از رای شان از سوی بسیاری مورد بررسی قرار گرفت تا بیش از این تبدیل به چالش نشود. در همین راستا آرمان گفت وگویی با دکتر محمد ...
علائم و درمان کبد چرب چیست؟
در سلول های کبدی می تواند به التهاب این سلول ها منجر شود. *علل و علائم کبد چرب در اکثر موارد، چاقی و اختلال در چربی های خون از علل کبد چرب هستند؛ علل دیگری که می تواند موجب بروز این حالت در کبد شوند، عبارتند از: بیماری دیابت (مرض قند)، مصرف مشروبات الکلی، بدغذایی و سوءتغذیه، بیماری های مزمن نظیر بی کفایتی پمپاژ قلب، هپاتیت مزمن سی و سل ریوی. کبد نقش مهمی در سوخت و ساز و شکستن چربی ها ...
یک لیوان آب هویج و این همه خاصیت
میکروب و انواع عفونتها ایجاد خواهند کرد. بهتر است که این دسته از افراد آب میوه را یه صورت تازه و بهداشتی در منزل تهیه کنند. هویج دارای مقدار زیادی از نوعی کاروتینوئید به نام بتاکاروتین است که در بدن به ویتامین آ تبدیل می شود، و اگرچه مصرف مقدار زیاد خوراکی های حاوی کاروتینوئید اثرات و عوارض جانبی چندان مضری ندارد، اما استفاده طولانی مدت و زیاد بتاکاروتن، باعث تغییر رنگ پوست به زرد متمایل ...
دانستنی هایی درباره آنزیم ها
منحصر به فرد و شارژ الکتریکی برای واکنش های شیمیایی خاص که آنها موجب می شوند، همراه هستند. میزان فعالیت آنزیمی مداوم در بدن انسان باور نکردنی است. مکمل آنزیم گوارشی سلامت انسان از دستگاه گوارش آغاز می شود. احتمالا این جمله را شنیده اید که آنچه می خورید شما را شکل می دهد. در حقیقت، شما آن چیزی هستید که مصرف می کنید، گوارش می کنید، جذب می کنید و استفاده می کنید. ...