خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برنامه ساده تغذیه سیکس پک (شکم شش تکه)
. یک برنامه تغذیه با هدف ساخت سیکس پک از شما می خواهد که بدن خود را هیدراته نگه دارید. با اینکه اب مورد نیاز بدن در افراد مختلف متفاوت است، اما تحقیقات نشان داده است که یک اسنان به طور متوسط به 8 لیوان اب روزانه نیاز دارد. اگر ورزش می کنید، به آب بیشتری نیز نیاز دارید. یک راه مناسب برای مشخص شدن میزان مصرف آب رنگ ادرار است. ادرار یک فرد سالم باید شفاف و بی رنگ یا کمی زرد باشد. اگر رنگ ...
علائم ام اس را بشناسید
... شایع ترین نوع "ام اس”: "ام اس” انواع گوناگونی دارد. شایع ترین نوع آن که معمولا 75 درصد افراد، به این نوع مبتلا می شوند به نوع "عود کننده- فروکش کننده” معروف است. در این نوع، حملات بیماری به طور ناگهانی ایجاد شده و بخش هایی از بدن بیماران را در گیر می کند. سپس علائم بعد از مدتی فروکش کرده و تا حدودی بهبودی ایجاد می شود. حمله بعدی بیماری می تواند بعد از مدت کوتاهی باشد و یا سال ها بعد اتفاق بیافتد. اغلب مدت زمان عود بیماری و حمله شدید 24 تا 48 ساعت طول می کشد. ...
بازگشت 98 درصدی معتادان به اعتیاد/طرح های ضربتی جمع آوری معتادان کارساز نیست/ وجود بیش از 9 هزار معتاد ...
رسول خضری در گفت و گو با خبرنگار خبرگزاری خانه ملت ، با انتقاد از اینکه طرح های ضربتی برای جمع آوری معتادان متجاهر کارساز نیست، گفت: بیش از 9 هزار معتاد متجاهر در پایتخت وجود دارد که 10 درصد از این تعداد را زنان تشکیل می دهند بنابراین وجود این تعداد معتاد متجاهر نشانه کارساز نبودن طرح های ضربتی و کافی نبودن تلاش ها برای ساماندهی است. نماینده مردم سردشت و پیرانشهر در مجلس شورای اسلامی ...
گز گز در پاهای خود را جدی بگیرید
به باسن، ران، زیر زانو و ساق پا همراه با احساس گز گز، مور مور، سوزن سوزن شدن است. این علائم در هنگام ایستادن یا راه رفتن تشدید می شود. وی گفت: بیمار در ابتدا درد چندانی حس نمی کند اما وقتی زمان ایستادن یا راه رفتن طولانی تر می شود؛ درد شدیدتر و غیر قابل تحمل می شود تا جایی که فرد را مجبور به نشستن یا دراز کشیدن می کند. قندهاری اظهارداشت: این افراد برای کاهش درد خود نشسته و خود ...
انواع مسمومیت و نحوه پیشگیری و درمان آنها
استفراغ کرد اما القای استفراغ در افراد با اختلال هوشیاری، کودکان، خانم های باردار و بیماران قلبی عروقی توصیه نمی شود. همچنین اگر مسمومیت با داروهای اعصاب و روان ایجاد شده باشد، نباید فرد را وادار به استفراغ کرد. علائم این نوع مسمومیت معمولا با تاخیر رخ می دهد. بنابراین لازم است فرد حداقل تا 24 ساعت در مرکز درمانی تحت نظر باقی بماند. 5. از افزایش خودسرانه دوز دارو اجتناب کنید. این کار ...
نشانه های سکته مغزی که نباید نادیده گرفته شوند
بوجود آمده را به آن ها ربط می دهند. " ولی اگر اختلال تکلم، جزو عوارض جانبی ای که معمولا با آن درگیر هستید به حساب نمی آید ممکن است دچار سکته مغزی شده باشید و باید فورا به دنبال درمان آن باشید. یکی از نشانه های خاموش سکته زمانی است که چهره تان نامتقارن شده باشد. علامت سکته مغزی که نادیده گرفته می شود: تصور می کنید مصرف الکل باعث ایجاد عدم تعادل شما شده به گفته دکتر بروکینگتون ...
شوم ترین شب زندگی دختر تهرانی در بیمارستان / شکایت از دکتر شیفت شب + عکس
دستور کنترل و اعلام وضعیت حال یاسمین اظهار ناراحتی کرد. در این میان علت اصلی بیماری یاسمین، ویروس فصلی اعلام شد. اما متأسفانه پزشک شیفت شب درمانگاه همین بیمارستان دارو های کورتون با دوز بالا را بدون آگاهی به فرزندم تزریق کرده بود. در حالی که در تمام دنیا استفاده از این چهار نوع آمپول برای افراد کم سن و سال و کودکان ممنوع است و در صورت ضرورت با دوز خیلی پایین تزریق می شود، اما تمامی تزریقات یاسمین ...
بلاهایی که بدخوابی و بی خوابی بر سرتان می آورد
ذهنتان را به خواب می برد2-با بی خوابی و بدخوابی ذهنتان را به سوی خواب ابدی هدایت می کنید3-خاموش شدن ذهن با بی خوابی و بدخوابی همیشگی ازجمله گروه های پرخطری که در معرض ابتلا به بیماری آلزایمر وجود دارند افراد شب کار هستند، این افراد ساعت خواب منظمی ندارند و افزون بر آلزایمر احتمال ابتلا به برخی سرطان ها از جمله سرطان سینه در بانوان نیز امکان پذیر است. کارشناسان مواردی، چون ژنتیک ...
کودکانی که زود پیر می شوند !
می دهد که داشتن میزان زیاد خواب در طول شبانه روز نیز برای سلامتی انسان مضر بوده و تاثیرات نامطلوبی در پی دارد. اما این موضوع درباره کودکان صدق نکرده و هر چه میزان خواب آن ها در طول شبانه روز بیشتر باشد، اندازه تلومرهای آن ها نیز بزرگتر بوده و سلول های بدنشان قابلیت بیشتری برای تکثیر خواهند داشت و در نتیجه روند پیری سلولی در آن ها دیرتر رخ می دهد. لازم به توضیح است که پژوهشگران هنوز قادر به شناسائی روند رشد و طولانی شدن تلومرها بر اثر خواب نشده اند و توصیه می شود کودکان دست کم بین 9 تا 11 ساعت در شبانه روز بخوابند. منبع: سیناپرس ...
کمر درد، زنگ خطر ابتلا به خطرناک ترین سرطان!
برروی صندلی غیراستاندارد و کم تحرکی ایجاد می شود، اما پژوهش های جدید نشان می دهند که کمر درد می تواند نشانه ابتلا به سرطان سینه در بانوان نیز باشد. سرطان سینه یکی از شایع ترین سرطان ها در دنیا و از دلایل مرگ بسیاری از بانوان است، با وجود پیشرفت های پزشکی در شناسایی، درمان و کنترل بیماری، مراجعه دیرهنگام بانوان به پزشک و انجام ندادن تست های درمانی سبب افزایش میزان مبتلایان به این بیماری همه ...
10 لازمه موفقیت که هیچ ربطی به هوش شما ندارد
شعار سال : هرکس تعریف مخصوص خود را برای موفقیت دارد؛ ولی بخش مشترک همه این تعاریف عبارت است از تاثیر بزرگی که روی میلیون ها انسان می گذاریم؛ به این معنی که از لحاظ احساسی آنها را تحت تاثیر قرار می دهیم.شما می توانید: برای آنها لذت بخش باشید، منبع الهامشان باشید، انگیزه بخش باشید، آنها را به گریه بیندازید یا باعث شوید که کاری انجام دهند. اصل بازاریابی و رفتار انسانی این است که آدم ها بر ...
عوارض پوشیدن کفش پاشنه بلند
.... همین مساله باعث می شود زمانی که فرد کفش پاشنه دار می پوشد، احساس کشیدگی و خستگی در ساق پا داشته باشد و در اصطلاح دچار سندرم پای بی قرار شود. خشکی، گرفتگی، ضعف و درد، در اثر کوتاه شدن عضلات ساق پا به وجود می آید. وقتی عصب درگیر است زمانی که وزن روی پنجه ها می افتد، کاهش قوس عرضی پا ایجاد می شود و همین مساله باعث گیر افتادن عصبی به نام بین استخوانی در استخوان پا خواهد شد ...
بلایی که آلودگی هوا بر سر چشم ها می آورد!/آیا عینک آفتابی عوارض آلودگی را کاهش می دهد؟
...: هنگام آلودگی هوا بویژه زمانی که ذرات بزرگتری که در هوا وجود داشته باشد ازون های نور به این ذرات برخورد کرده و آنها دچار پراکندگی می شوند. این پراکندگی باعث می شود چشم، نور مضر بیشتری را متحمل شود و به عبارتی دیگر فرد در برابر اشعه فرابنفش(UV) بیشتری قرار می گیرد، حال ضرری که این اشعه برای افراد دارد این است که می تواند باعث بروز آب مروارید در سنین پایین شود. وی ادامه داد: علاوه بر آن ...
ضرب الاجل به وزیران برای رسیدن به ساختمان سبز/ پوست خربزه جدید اردوگاه فتنه زیرپای دولت/ طعنه سامانتا ...
متوسط است که همانا خاستگاه آرای دولت بود! جامعه مدنی در فضای مجازی به کلیت لایحه بودجه نیز حساسیت نشان داد. چه بسا برای نخستین بار بوده باشد که لایحه بودجه به مطالعه و دقت نظر عامه مردم رسید. این نکات به عنوان داده هایی جدید در ذهن رأی دهنده مؤثر افتاد. داده هایی که سبب نقد و ایراد و اعتراض گردید. ریشه این قصور نیز دولت دانسته شد. به زعم نگارنده پشیمانی کنونی هم بر آبشخور احساسی قرار دارد و ...
همه دردسرهای خانم ها شاغل در ایران
، سن حضور کودکان در مهدکودک ها کاهش و تعداد آنها افزایش یافته هست. کودکان خواب آلودی که صبح های زود در سرما و گرما از والدین خود جدا شده و به مربیان مهد سپرده می شوند و این شروع روز یک مادر شاغل هست؛ زنی که صبح زود بیدار می گردد، کودک را به مهد می سپارد و به محل کار می رود. او در آنجا موظف هست اقدامات محوله را به خوبی انجام دهد و به تبع بخش زیادی از انرژی او صرف محل کار می گردد، موقع برگشت به خانه ...
سیزاپراید چیست و در چه مواردی تجویز می شود؟
دوبرابر نکنید. به طور منظم به پزشکتان مراجعه کنید تا بهبودتان را زیر نظر داشته باشد. الکل ، نوشابه های الکلی ، قهوه و آسپیرین را کمتر مصرف کنید. چرا که این محصولات می توانند به معده شما آزار برسانند. برخی از افراد هنگام استفاده از این دارو دچار خواب آلودگی و افت هوشیاری می شوند. بنابراین ممکن است در انجام کارهایی که نیاز به دقت بالا دارند اختلال ایجاد شود. تا زمان مصرف سیزاپراید از مصرف آبمیوه گریب ...
چگونه درد سیاتیک را کم کنیم؟
شدیدتر می کند درحالی که دراز کشیدن باعث تسکین درد می شود. به همین دلیل، دویدن وراه رفتن برای شخصی که چنین وضعیتی دارد بهتراز نشستن یا ایستادن های طولانی مدت است. درد های سیاتیکی متفاوت است درد های سیاتیکی از کمر شروع و به پا ها انتشار می یابد و با درد، گز گز و خواب رفتگی، درد و ضعف عضلات و ساق پا همراه بوده و از درد کمر معمولی متفاوت است. درد های وخیم سیاتیکی کمر و پا به ...
پیوند وسواس فکری- عملی با افسردگی و اضطراب
و این آئین ها منجر می شود که حمام رفتن وی دو ساعت طول بکشد. این استاد دانشگاه با اشاره به اینکه ترکیبی از عوامل زیست شناختی و روانش ناختی منجر به وسواس شده و شیوع آن معمولا در دوران جوانی و نوجوانی افزایش می یابد، تصریح کرد: افرادی که ژن وسواس به آنها منتقل شده است برای ابتلا به این اختلال مستعدتر هستند و ممکن است یک اتفاق استرس زا مثل فوت یکی از عزیزان، به دنیا آوردن فرزند یا شکست ...
وحید جلیلی: مردم میان مطالبات معیشتی و وطن فروشی مرزبندی می کنند/جنس آشوب های اخیر به رفتارهای داعش ...
تشریح کرد: بعد از آن انتخابات شکوهمند، ترامپ به عربستان سفر کرد و یک قرارداد 400 میلیارد دلاری با عربستان بست. امریکایی که بودجه 700 میلیارد دلاری نظامی و سلطه گری دارد و با این وجود حتی چپ هایی مثل سندرز جرئت ابراز مخالفت با آن را ندارند، در حالی که در امریکا 43 میلیون نفر زیر خط فقر زندگی می کنند و خیلی افراد به خاطر بیماری هایی می میرند که پول درمان آن را ندارند. وی اضافه کرد: در این ...
افراد سنگین وزن بیشتر مستعد ابتلا به این بیماری هستند
شفا آنلاین اجتماعی سلامت یک متخصص پزشکی ورزشی گفت: آرتروز ممکن است در هر سنی رخ دهد اما افراد چاق و سنگین وزن مستعد این عارضه هستند. به گزارش شفا آنلاین :دکتر شاهین صالحی د با بیان این مطلب و با اشاره به اینکه نوع درمان مناسب برای از بین رفتن درد مفاصل بستگی به علت آن دارد، افزود: مرحله اول درمان درد مفاصل تشخیص درست است، تا زمانی که علت بروز در مفصل مشخص نباشد درمان جایز نیست. ...
تهرانی ها در معرض عفونت های ریوی | سرفه در بارندگی نشانه آسم است
بیشتر است، ادامه داد: سیستم ایمنی شان تحت تاثیر قرار می گیرد و خطر عفونت به طور غیرمستقیم هم بالا می رود. این افراد نسبت به داروهایی که مصرف می کنند، مقاومت بیشتری دارند که نگران کننده است . درنتیجه بیماری شان تشدید می شود. سرفه و خلط چرکی بیشتر می شود. تنگی نفس به وجود می آید و بیمار نیاز دارد به اورژانس مراجعه کند. موسوی در خصوص تفاوت ریه افرادی که در شهرهای آلوده زندگی می کنند با ریه ...
پاسخ به 10 سوال مهم درباره کاشت ابرو
یا به طور تصادفی بخشی از آن را اصلاح کرده ایم و یا به علت برخی مشکلات ابرو های ما از دست رفته باشد. حال اگر قصد زیباتر شدن صورت تان و داشتن ابروهای پرپشتی را دارید، در این مقاله به 10 سوال در مورد کاشت ابرو پاسخ داده ایم. معمول ترین و شایع ترین علت از بین رفتن ابرو چیست؟ عوامل متعددی می تواند باعث نازک شدن و یا از دست دادن ابرو شود. همچنین ممکن است از بین رفتن ابرو به علت عدم ...
همه دردسرهای زنان شاغل در ایران
چند تربیت متفاوت می دانند. تربیتی که آمیزه ای از خانواده، مهدکودک، پرستار کودک و ... است. عضو هیات مدیره انجمن جامعه شناسی آموزش و پرورش ایران، در این باره می گوید: در چنین شرایطی طبیعی است که مادر زمانی را که باید برای تربیت فرزند بگذارد، صرف محیط کار می کند. معمولا در این گونه موارد، تربیت کودک توسط افراد دیگری به جز مادر انجام میشود، البته این موضوع با سن فرزند نیز ارتباط ویژه ای ...
آنچه لازم هست راجب زگیل تناسلی بدانیم
کرایو یا سرما درمانی در عرض چند ساعت تاول خواهد زد. زمانی که تاول خشک و پوسته پوسته می گردد، از وازلین استفاده کنید و از کندن پوسته های تاول بپرهیزید. در صورت عفونی شدن تاول ها و افزایش درد قطعا به پزشک مراجعه کنید. 35- آیا بعد از معالجه زگیل تناسلی احتمال عود دو مرتبه وجود دارد؟ اگر ویروس هنوز در سلول ها زنده باشد، امکان بازگشت دو مرتبه زگیل ها وجود دارد. 36 – درمان ...
زمان خستگی چه اتفاقاتی در بدنتان رخ می دهد؟
ایژاک فرید از دانشگاه کالیفرنیا در لس آنجلس و تیم او با مطالعه ی مغز 12 فرد مبتلا به صرع، این مسئله را کشف کردند. هر یک از این افراد، الکترودهایی داشتند که برای درمان صرع در مغزشان کاشته شده بود اما این الکترودها به محققان این امکان را دادند که ببینند سلول های مغزی این افراد در هنگام خستگی زیاد چگونه رفتار می کنند. این شرکت کنندگان بارها و بارها آزمونی را انجام دادند که در آن باید عکس ...
پنج چالش نفت در سال 2018
خواهد بود؟ اهمیت این سوال در این نکته است که بخش قابل توجهی از صادارت نفت خام این کشور پادشاهی به بازار آسیا اختصاص دارد. به این ترتیب هرگونه بی ثباتی داخلی می تواند تولید نفت در این کشور را با اختلال همراه کند و برای بازار تشنه به نفت آسیا مشکلاتی پدید آورد. در حال حاضر به نظر می رسد محمد بن سلمان، ولیعهد جوان سعودی، کنترل اوضاع را در عربستان در دست دارد. این کنترل اما از نگاه باتلر ...
راههایی برای تقویت حافظه
می شوند. بعضی از افراد باور دارند با بالا رفتن سن، دیگر نمی توانند چیزهای جدیدی یاد بگیرند اما این درست نیست و در واقع شامل حال مغز با اینهمه توانمندی هایی که دارد نمی شود! مغز شما این پتانسیل را دارد که سلول های جدید و ارتباط های عصبی تازه خلق کند، البته به این شرط که در معرض محرک های درستی قرار بگیرد. توانایی مغز برای تغییر، رشد و بهبود در طول زندگی، نروپلاستیسیتی (Neuroplasticity ...
آرزوی سقوط نظام را به گور خواهند برد
حفظ مقام و موقعیت خودتان، از این کارها دست بردارید و به کار مردم بپردازید. باید به طور مضاعف تأسف خورد که آقایان این فرصت ها را درک نمی کنند و برای از دست رفتن فرصت ها غصه نمی خورند. امروز مختصر اغتشاشاتی که اینجا و آنجا صورت گرفت، این آقایان، بسا تحت فشار، به هوش آمدند، ولی همین فرداست که فراموش خواهند کرد. آقایان باید تدبیر کنند و ببینند باید چه کنند که این فریادها دیگر ...
خاطرات خاکستر
...، هیچ وقت لغزش نمی کنند، چراکه برنامه های انجمن آموزشی و مهارتی است و به فرد معتاد آموزش می دهد چگونه از مهارت های پیش از اعتیاد خود استفاده کند. اصول و قدم های دوازده گانه که در انجمن وجود دارد، هم مهارت های فردی و هم مهارت های اجتماعی را آموزش می دهد و افراد به یک خودشناسی می رسند که می توانند مهارت های لازم را کسب و به شکل عملی در زندگی اجرا کنند. در این سن بزرگترین ترس شما چیست؟ ...
ضعف حس بویایی می تواند نشانه ای از ابتلا به بیماری روانی باشد
یافته های جدید دانشمندان نشان می دهد که ضعف در حس بویایی برخی از افراد نشانه ای است از احتمال بالای گرفتاری آنها به یک بیماری روانی نسبتاً حاد. به عقیده محققین، بیشتر انسان ها دست کم به یک نوع اختلال روانی دچار هستند. البته این به معنی آن نیست که این افراد بیمار روانی بوده و نیاز به بستری یا درمان های سخت دارند. برای تشخیص ابتلای قطعی فردی به بیماری های مختلف روانی تست های ...
