سایر منابع:
سایر خبرها
میگرن در دوران بارداری، تشدید میشود؟
اید و مؤثر بوده یا نبوده را یاداشت کنید. *معروف ترین محرک های سردرد های میگرنی کدامند؟ - شکلات - کافئین - غذاهای حاوی مواد نگه دارنده ای مانند سدیم گلوتامات (MSG) و نیترات - اسپرتیم که یک نوع شیرین کننده مصنوعی است *چه آزمایشاتی باید انجام شود؟ از آنجایی که در دوران بارداری، فشار خون بالا نیز باعث بروز سردرد می شود، پزشک ابتدا شرایط بیمار را بررسی می کنند ...
موادغذایی که زمان امتحانات به کمکتان می آیند
... این متخصص تغذیه و رژیم درمانی افزود: دانش آموزان و دانشجویان برای اینکه در زمان امتحانات با افت قند خون مواجه نشوند باید وعده های غذایی اصلی و میان وعده ها را در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانند. فرحبخش تاکید کرد: قندهای ساده مانند قند، شکر، آبنبات، شیرینی و شکلات، خرما و آبمیوه به سرعت قند خون را افزایش می دهند و سپس افراد با افت قند خون مواجه می شوند؛ اشخاص پس از مصرف قند های ...
ترفندی برای تشخیص عسل تقلبی از اصل!
روزنامه و.... اما، انجمن زنبور عسل ایران معتقد است؛ هیچ کدام از این اقدامات نمی تواند در تشخیص عسل طبیعی و خالص از تقلبی موثر باشد و نتایج این اقدامات به طور کلی مردود است. چگونه عسل دست ساز را تشخیص دهیم البته نکاتی وجود دارد که می تواند مصرف کننده را نسبت به خرید و انتخاب عسل مرغوب تر یاری کند، از جمله اینکه عسل های دست ساز که خطرناک ترین نوع عسل تقلبی هستند با ...
بیماری صرع در بارداری، مراقبتهای لازم کدامند؟
ناهنجاریهای مادرزادی، اختلالات ماژور در مادران صرعی بدون مصرف دارو 9/1 درصد، با مصرف دو دارو 5/5 درصد، با مصرف سه دارو 11 درصد و با مصرف چهار دارو 23 درصد گزارش شده است. به رغم اینکه در برخی گزارشها ذکر شده حتی در مادران صرعی بدون مصرف دارو، شانس بروز شکاف کام و لب در نوزاد ده برابر جمعیت عادی است، ولی گزارشهای جدیدتر نشان میدهند صرع درمان نشده همراه با افزایش خطر بیماریهای مادرزادی نمیباشد. ...
کنترل دیابت در بارداری، راه و روشش چیست؟
در اوایل بارداری، دیابت بارداری می تواند منجر به نقص های مادر زادی و افزایش خطر سقط جنین شود و در سه ماهه دوم و سوم اگر قند خون مادر به درستی کنترل نشود ، تأثیرات زیان بخشی روی جنین خواهد داشت؛ از جمله وزن زیاد جنین هنگام تولد است که همین امر ممکن است مشکلات تنفسی یا آسیب به اندام ها را به دنبال داشته باشد ، چر که جنین درشت است و احتمال دارد در گذر از کانال زایمان با مشکلاتی روبرو شود و حتی ...
درمان تهوع در بارداری، طب سنتی چه می گوید؟
حیدر عظمایی پژوهشگر طب سنتی درباره خواص انجیر اظهار داشت: انجیر طبعی گرم و تر دارد، دارای قند طبیعی بالا و بسیار مقوی است که حاوی املاح و انواع مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن از جمله ویتامین های B، A و C می باشد. وی افزود: انواع انجیر خشک و تر نقش بسزایی در پاکسازی روده بزرگ و دستگاه گوارش دارد و یبوست را برطرف می کند که به این منظور بهترین زمان مصرف آن صبح ناشتا است. ...
معجزه این عرق گیاهی برای طراوت و شادابی پوست
روزانه سه لیوان قبل از هر وعده غذایی میل کنید. کاهش وزن با کاسنی کاسنی تاثیر چشمگیری در حرکات روده و درمان یبوست دارد؛ این گیاه به کنترل و کاهش وزن کمک شایانی می کند؛ مصرف کاسنی موجب ایجاد احساس سیری می شود. پیشگیری از سرطان با کاسنی عصاره کاسنی موجب کاهش رشد تومورهای سرطانی می شود. پلی فنول های موجود در کاسنی، نقش موثری در پیشگیری از انواع مختلف سرطان ها از ...
تقویت رباط و غضروف های بدن با مصرف این مواد غذایی
اضافه کنید. مواد را به خوبی با یکدیگر ترکیب کرده و سرد بنوشید - در صورت تمایل می توانید یخ نیز اضافه کنید. مرکبات مواد غذایی که از محتوای ویتامین C فراوان سود می برند باید یکی از بخش های اصلی رژیم غذایی شما باشند، زیرا این ماده مغذی تولید کلاژن را تحریک می کند که عنصری مهم در حفظ سلامت غضروف ها و رباط ها است. شما می توانید میوه یا آب میوه هایی مانند لیمو، پرتقال، کیوی، و توت فرنگی را به طور مرتب مصرف کنید تا از تمام فواید ویتامین C بهره مند شوید. ...
بیماریهای خطرناک در بارداری، جدی بگیرید!
دیابت سبب چاق شدن بیش از حد جنین، محدودیت رشد جنین یا مرده زایی می شود. عوارض دیگر این بیماری، مرگ غیر قابل توجیه جنین، افزایش مایع آمنیون، نارس شدن نوزاد و اختلال در دستگاه تنفسی نوزاد است. معمولا این نوزادان بعد از تولد دچار افت سریع قند می شوند و کمبود کلسیم دارند. از عوارضی که دیابت بر روی مادران می گذارد می توان به فشار خون اشاره کرد که در پی آن ممکن است آنها دچار تشنج، اختلال در کلیه و آسیب به شبکیه شوند. همچنین احتمال ابتلا به عفونت و سقط جنین در مادران مبتلا به دیابت بارداری بیشتر است. ...
عادت های عجیب آلبرت انیشتین
حق با انیشتین بود. مغز با این که تنها 2 درصد از وزن بدن را تشکیل می دهد اما 20 درصد از انرژی بدن را مصرف می کند. مغز نیز همانند دیگر اعضای بدن ترجیح می دهد از قندهای ساده مانند گلوکز تغذیه کند که از تجزیه کربوهیدرات ها به وجود می آیند. نرون ها به یک منبع تقریباً مداوم از این ماده نیاز دارند و تنها در شرایط اضطراری از دیگر منابع انرژی استفاده می کنند. اینجاست که مشکل پیش می آید. به جز این ...
زردی نوزادی را جدی بگیریم
شرایطی باید والدین و به ویژه مادران که به طور تمام وقت در کنار نوزاد خود هستند در این راستا اطلاعاتی کسب کرده و نسبت به ابتلا یا عدم ابتلای نوزاد خود به زردی آگاهی یابند. در برخی از موارد شاهدیم که در نتیجه عدم اطلاع والدین از زردی نوزاد، تبعاتی پیش می آید که موجبات نگرانی و زحمات والدین را فراهم می آورد، چرا که طبق تشخیص پزشکان اگر در روزهای اول و دوم تولد میزان بیلی روبین در خون نوزاد ...
سرطان در خوزستان افزایش می یابد!
در سال های آینده بیشتر خواهد شد. رئیس مرکز بهداشت خوزستان با بیان اینکه 40 درصد از موارد سرطان قابل پیشگیری هستند، تصریح کرد: تغییر در سبک زندگی، مصرف قلیان، عدم تحرک کافی و افزایش وزن از مواردی هستند که موجب بروز سرطان می شوند. سلمان زاده ادامه داد: بسیاری از موارد سرطان اگر به موقع تشخیص داده شوند قابل درمان هستند لذا دو وظیفه داریم نخست پیشگیری از سرطان و دیگری تشخیص سرطان ...
6 تاثیر شگفت انگیز و سریع پیاده روی روزانه را بشناسید!
خوب مانند سروتونین و دوپامین در بدن می شود که می تواند خلق و خو را افزایش دهد. یکی از مزایای بزرگتر پیاده روی این است که انجام این ورزش در طبیعت بسیار بیشتر از پیاده روی در فضای بسته یا سالن های ورزشی احساس نشاط می دهد. افزایش خلاقیت: پیاده روی منجر به بهبود عملکرد مغز می شود و محققان دانشگاه استنفورد ثابت کرده اند که میزان خلاقیت افرادی که این ورزش را انتخاب می کنند، 60 درصد بیشتر از بقیه افراد است. ...
راه های متفاوت برای تقویت حافظه
تواند حافظه را تقویت کند، از عملکرد مغز پشتیبانی کند و احتمال طول عمر را افزایش بدهد. هر چند به طور کل توصیه می شود به جای غذاهای فرآوری شده، از غذاهای طبیعی استفاده کنیم، از چربی های ترانس و قند زیادی پرهیز کنیم و چربی های سالمی بخوریم که سوخت رسانی به مغز را بهبود بدهند، اما غذاهای خاصی نیز هستند که در مورد تقویت حافظه، از این توصیه ها نیز فراتر می روند. گردو مصرف ...
آمارهای تکاندهنده بیماری قلبی تهرانی ها
...> رمضانخانی اشاره کرد که علاوه بر افزایش سن، در بین عوامل ایجاد کننده بیماری های قلبی، فشار خون بالا و افزایش کلسترول( Cholesterol )، بیش از سایر عوامل در مردان ایجاد خطر می نماید. در حالیکه در زنان، در کنار افزایش سن، قند خون بالا بیش از سایر عوامل ایجاد خطر می نماید. این محقق خاطر نشان کرد: گرچه افراد نباید سایر عوامل زمینه ساز بروز بیماری های قلبی عروقی، نظیر چاقی( Obesity )، مصرف دخانیات ...
80 درصد مردم خراسان شمالی بیش از مقدار مورد نیاز نمک مصرف می کنند
های ناشی از آن و برخی سرطان هاست. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با اشاره به آمارهای استان در این زمینه گفت: در استان ما 50 درصد مردم سبزی و میوه کافی مصرف می کنند. متاسفانه در میزان مصرف نمک که در کشور روزانه 5 گرم است٬ 94 درصد مردان و 85 درصد زنان استان بیش از مقدار مورد نیاز را مصرف می کنند. وی در ادامه اظهار داشت: تست اولیه قند خون در افراد بالای 30 سال به ...
استفاده از نانوذرات در تهیه سیستم های دارورسانی هدفمند برای درمان سرطان
دانشکده داروسازی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، نانوذرات بکاررفته در داروسازی را شامل حامل های مبتنی بر پلیمرهای محلول در آب، پلیمرهای زیست تخریب پذیر، لیپوزوم ها عنوان کرد و گفت: امروزه حامل های پلیمری به جهت پتانسیل های بالایی که دارند مانند circulation (گردش) طولانی مدت در خون، حمل هدفمند دارو و جذب و آزادسازی کنترل شده دارو، بسیار مورد توجه قرار گرفته اند. بلندی با بیان اینکه یک نسل جدید ...
چای نوشیدن چه مزیت هایی برای بدن دارد؟ + خواص انواع چای
غذایی غربی محافطت خواهد کرد اگر چه دنبال کردن رژیم غذایی غربی که سرشار از قند و چربی است، دستورالعملی برای بروز فاجعه متابولیکی محسوب می شود، مطالعه ای که روی حیوانات انجام شد و در نشریه The FASEB Journal منتشر شد، نشان داد که EGCG می تواند با اثرات منفی یک رژیم غذایی با محتوای چربی و فروکتوز بالا، مانند افزایش وزن، دیابت نوع 2، و اختلال حافظه، مقابله کند. کنار گذاشتن رژیم غذایی سالم ...
هنگام سرماخوردگی دور این 6 خوراکی را خط قرمز بکشید
... شکر: شکر باعث التهاب بدن می شود. التهاب خود عامل تضعیف گلبول های سفید خون است. این گلبول ها برای مبارزه با عفونت ضروری هستند. کربوهیدرات های ساده: این نوع کربوهیدرات ها به سرعت قند خون بدن را بالا می برند و مانند شکر، همان اثرات التهابی را در بدن دارند. سعی کنید به جای کربوهیدرات های ساده مانند آرد سفید، پاستا، برنج سفید و ... نوع پیچیده آنها مانند گندم کامل، دانه ها، برنج قهوه ای ...
چگونه مصرف نمک را کم کنیم؟
علاوه بر خواص مشابه سیر و دارابودن ترکیبات فعالی مانند آلیسین، جایگزین عالی دیگری برای کاهش مصرف نمک خواهد بود. گرچه تبدیل پیاز به پودر تا حدی از خواص آن می کاهد، اما ریزمغذی های آن انتخاب عالی برای معطر کردن انواع غذاها خواهد بود. پودر پیاز چاشنی خوبی برای گوشت و ماهی، سوپ، خورش، برنج، سبزی های سرخ شده و سالادهاست. فلفل سیاه این نوع فلفل، ادویه ای با خواص ضدالتهابی و آنتی ...
6 ضد سرطان طبیعی را بشناسید
تقریباً همه سلول های سرطانی رشد سریعی دارند اما درمان آن به نوع سرطان، مرحله بیماری و قسمتی از بدن که درگیر بیماری است، ارتباط دارد. برخی از انواع سرطان ها تنها از طریق شیمی درمانی یا دارو درمان می شوند، در حالی که برخی از انواع آن ها به جراحی، پرتودرمانی، شیمی درمانی یا هر دو نیاز پیدا می کنند. در این زمینه محققان روی گیاهان زیادی مطالعه و تأثیر آن ها را روی بهبود سرطان ...
فعالیت 24 مرکز مشاوره و مراقبت در منزل در آذربایجان غربی
از خود درمانی و پیشگیری از سوء مصرف مواد، بررسی وضعیت سلامت افراد جامعه و آموزش در خصوص بیماری های واگیر و غیرواگیر از دیگر وظایف مراکز مشاوره پرستاری در منزل در بخش آموزشی است. وی اظهار کرد: مراکز مراقبت در منزل همچنین اقدامات دیگری را شامل مراقبت های ضروری برای مددجویان قلبی و ریوی، پرستاری از پوست / پانسمان زخم ها، سوختگی ها/، پرستاری از افراد دارای بیماری های دستگاه گوارش /کلستومی، لوله ...
کاروانسرای سروی نقش جهان خاموش نی ریز
درشتی یک گردو و به وزن حدود ده مثقال به مدت 15 دقیقه در نی ریز باریدن می گیرد و درخت سرو میانسرا را از پای در می آورد.(*) ***** ثبت و تملک کاروانسرای سروی در تاریخ 31/3/1396 خورشیدی و با قدمت دوره قاجار در فهرست آثار ملی ثبت شد. به گفته حمیدرضا هادی رئیس میراث فرهنگی نی ریز، تا سال 1391 یکی از شاخص ها و پارامترهای مهم ثبت آثار برای این سازمان، رضایت مالک بود. اما بعد ...
بیش از 6000 نفر در مطالعات کوهورت آمارگیری شده اند
متخصص با هماهنگی گروه کوهورت، پیگیری سالانه وضعیت افراد توسط کادر پزشکی، تعیین عوامل خطر مؤثر در بروز بیماری های مزمن و در نتیجه شروع پیشگیری از ابتلا به بیماری را از مزایای ورود به مطالعه کوهورت برشمرد. صاکی گفت: بعد از اخذ موافقت از افراد برای ورود به مطالعه و پذیرش آنان، نمونه های خون ناشتا و نمونه های ادرار، ناخن و مو از افراد گرفته می شود، سپس پرسشنامه طرح که شامل معاینه پزشکی ...
دلایل و درمان بوی بد دهان
که در این عضو وجود دارد، سینوس های فکی، سینوس های پیشانی، سینوس های حلقی و آناتومی ته حلق و از همه مهمتر زبان است. به گفته دندانپزشکان، بیماری و پوسیدگی دندان در کنار نسوج نگه دارنده دندان ها هم، منجر به بد بویی می شود. آیا نوع تغذیه در بروز تنفس بدبو نقش دارد؟ بله، اصول تغذیه ای نامناسب، مانند مصرف سیر و پیاز، بوی بد دهان را ایجاد می کند که البته گذراست. ترک سیگار و مواد ...
آمبولی عروق رحم، اسمش که ترس آور است
اگر میخواهید بدانید آمبولی چیست باید بگوییم که زنانی که تحت اعمال جراحی مانند سزارین یا در آوردن رحم قرار می گیرند با مشکلاتی مواجه می شوند که یکی از این مشکلات لخته شدن خون در رگ ها و حرکت به سمت ریه و بروز آمبولی است. عفونت ممکن است در محل عمل یا ریه فرد ایجاد شود اما شایع ترین عفونت در محل عمل جراحی است که می تواند سطحی باشد یا رحم و لوله ها را درگیر کند که در این صورت مراجعه به پزشک ضروری است ...
هر فرد مرگ مغزی می تواند هشت نفر را به زندگی برگرداند
لیست 25 هزار نفری را طولانی تر می کند عدم رعایت مسائل ساده ای چون مصرف سیگار، چاقی، دیابت و همچنین رعایت نکردن برخی موارد ساده حفظ سلامتی است. دکتر رییسی خاطرنشان کرد: در خصوص کسانی که کارشان به دیالیز می رسد و نیاز به پیوند کلیه پیدا می کنند حداقل در این استان دو علت اصلی وجود دارد یکی فشار خون و دیگری قند خون، که این دو باید کاهش یابد. معاون وزیر بهداشت و درمان اذعان داشت ...
راه های طبیعی کاهش فشارخون!
. این کار ساده و بدون هزینه، نه تنها وزن شما را کاهش می دهد، بلکه وضعیت گردش خون را در بدن تان هم بهبود می بخشد. اسفناج بخورید مصرف بیشتر پتاسیم، یکی دیگر از راه های کاهش فشارخون است. اگر در سبد غذایی تان، حجم بیشتری از اسفناج، لوبیا، موز و دیگر سبزیجات حاوی پتاسیم را جا دهید، فشارخون تان پایین تر می آید و احتمال مزمن شدن فشارخون بالای تان، کاهش پیدا می کند. به غذای تان ...
درمان 20 مشکل سلامتی با 20 راه حل سنتی
علائم کاهش این ویتامین را ظاهر سازد. پس در مصرف آن زیاده روی نکنید. 5- بهبود آفت دهان از توصیه های ساده و مؤثر برای بهبود آفت دهان، مضمضه کردن (در فضای دهان چرخاندن) رب انار است. 6- کاهش خستگی ناشی از فعالیت بدنی مطالعات نشان داده که مصرف آب انار در بهبود جریان خون و کاهش میزان خستگی ناشی از فعالیت های بدنی نقش مؤثری دارد. 7- رفع استرس ...
علل بروز مننژیت در کودکان
در معرض خطر ابتلا به مننژیت هستند کودکان و نوجوانان ممکن است در معرض خطر ابتلا به مننژیت باشند، اما افراد در هر سنی ممکن است تحت تأثیر قرار گیرند. در بزرگسالان، مننژیت باکتریایی می تواند ناشی از استرپتوکوک پنومونیه باشد، همان باکتری که موجب بیماری های پنومونی و سینوس می شود. سالمندان، زنان باردار و افراد دارای سیستم ایمنی ضعیف نیز در معرض خطر ابتلا به مننژیت از لیستریا، نوعی ...