خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
استرس امتحان در دانش آموزان، علت
کارشناس ارشد روان شناسی بالینی افزود: خانواده ها نباید فرزندانشان را به علت عملکرد نامناسب در امتحان سرزنش، همچنین آنها نباید فشار بیش از حد را برای مطالعه به دانش آموزان وارد کنند و انتظار نمره بالا از فرزندانشان داشته باشند. رضایی تاکید کرد: خانواده ها نباید فرزندانشان را در زمینه تحصیلی با دیگران مقایسه کنند همچنین آنها باید انتظارات معقول از فرزندانشان داشته باشند. ...
خانواده ها شرایط مناسب امتحانات را در خانه ایجاد کنند
به گزارش خبرگزاری ایمنا ، اضطراب یکی از شایعترین اختلالاتی است که همه انسانها را در شرایط مختلف آن را تجربه می کنند و دارای انواع و درجات متفاوتی بوده که یکی از این موارد اضطراب در زمان امتحان است که دانش آموزان در زمان ارزیابی در پایان سال تحصیلی دچار آن میشوند. عوامل متعددی می توانند روی میزان استرس دانش آموزان در زمان امتحانات موثر باشند، اما برخی از دانش آموزان بیشتر از سایرین مستعد تجربه ...
در ایام امتحانات این کارها را انجام دهید
شفاآنلاین سلامت دانشجویان در ایام امتحانات علاوه بر درس خواندن باید عوامل دیگری را هم برای موفقیت بیشتر مورد توجه قرار دهند. به گزارش شفاآنلاین ، با توجه به اینکه این روزها دانشجویان در ایام امتحانات به سر می برند و نمره ملاکی برای قبولی و میزان یادگیری درس های آنها است بنابراین در این ایام دانشجویان باید به غیر از مطالعه کافی درس ها باید نکات دیگری را در شب های امتحان برای موفقیت ...
20 تکنیک مدیریت فرصت ها در امتحانات
رئیس مرکز مشاوره دانشگاه تهران با اشاره به اینکه اضطراب در هنگام امتحان طبیعی است، افزود: استرس و اضطراب به میزان طبیعی عامل مثبتی است که دانشجو را ترغیب به مطالعه و یادگیری بیشتر می کند اما اضطراب بیش از اندازه مخل فرآیند یادگیری می شود. وی افزود: زلزله های اخیر در ایران و شایعات ییرامون آن یکی از عوامل استرس و اضطراب میان دانشجویان است. با وجود همکاری هلال احمر برای برگزاری همایش در ...
قوانین آموزشی درباره امتحانات
امتحان حضور نمی یابد و دانشجویان بلاتکلیف می مانند. خوب است بدانید مطابق قانون، حضور مدرس درس در جلسه برگزاری امتحان الزامی است و به عنوان یک جلسه آموزشی برای مدرس تلقی می شود. 4- زمان اعلام نمره نهایی هر درس تقریبا همه دانشجویان تجربه انتظار بیش از حد برای مشاهده نمره نهایی خود را داشته اند. این اتفاق در نیمسال های دوم (که منتهی به تابستان می شود) نمود بیشتری دارد. از طرفی ...
"غول شهریه" کابوس شب امتحان دانشجویان
به گزارش ایلام بیدار به نقل از ایلام رصد ، دانشجو که باشی روزهای پایان ترم که می رسد لحظات پر اضطرابی را پشت سر می گذرانی، حتی اگر بسیار هم اهل درس و مطالعه باشی. در همین ایام همه دانشجویان با نگرانی های مشترکی مانند حجم بالای جزواتی که باید برای آن برنامه ریزی کنند، نمره و هزار اما و اگر دیگر روبرو هستند. به همه این موارد دغدغه بدهکاری شهریه را هم باید برای دانشجویان ...
نسخه ای برای باهوش شدن کودکان
اگر شما هم در جمع خانواده تان دانش آموزی دارید که این روزها بخشی از ساعات روز را در مدرسه می گذراند و بیشتر وقتش را به درس خواندن اختصاص می دهد این مطلب را از دست ندهید. به اعتقاد درمانگران طب سنتی خانواده ها با شروع فصل درس و مدرسه باید توجه بیشتری به تغذیه دانش آموزان داشته باشند و چه بهتر که انتخاب خوراکی ها و موادغذایی را باتوجه به مزاج و عادت های غذایی آنها در خانواده درنظر بگیرند ...
تقلب، ناقض عدالت آموزشی
سرنوشت آموزشی فرزندان این بومزاد را تعیین می کند و این نیز گویای زحمات دانشجوی ساعی و البته پاسخگوی دانشجوی کاهل نیست و با توجه به میزان متغییرهای بسیاری که در این مسیر است؛ رعایت عدالت آموزشی تقریبا محال است. و اما همین فرآیند ناقص سیستم نمره نیز از سویی دیگر مورد تهدید جدی است که منجر به بی سوادی و فقدان خلاقیت فردی در افراد دانش پذیر می شود به شکلی که با فقدان سواد، مدارکی صادر می شود که ...
مراقب تقلب در امتحان باشید
10 دقیقه ابتدای جلسه بدون برهم زدن نظم بلامانع بوده و تخلف محسوب نمی شود و به منزله حذف درس تلقی می شود. 2- چنانچه دانشجویی در طول یک ترم دو بار اقدام به تقلب کند، به طوری که فاصله زمانی مناسب برای تشکیل جلسه درخصوص تخلف دوم و ابلاغ رای کمیته انضباطی به وی وجود نداشته باشد، محرومیت وی با اخذ تعهد به حالت تعلیق درآید و به درج نمره 0.25 یا حذف درس طبق آیین نامه اکتفا شود. بدیهی است در صورت ...
ارزشیابی و سنجش: اهرم اصلاح آموزش
را باید واقع بینانه کرد. برای آزمون های خطیری همچون کنکور و امتحانات نهایی که سطح فردی درنظر است و جایگاه و سرنوشت افراد را تعیین می کند، نمی توان با مجموعه ای از سؤالات چهارگزینه ای به نتیجه مطلوب رسید و افراد را در جایگاهی گذاشت که حقشان است. 2) تکنولوژی های پیشرفته در حوزه سنجش: تصحیح اوراق الکترونیکی، گزارش دهی الکترونیکی و به ویژه تصحیح و نمره دهی آزمون های تشریحی در دنیا کشف و خلق شده ...
غلبه بر استرس کودکان، راه های مقابله
او بگویید. همچنین به نوعی به فرزندتان بفهمانید که این بازی آنقدرها هم که او تصور می کند مهم و جدی نیست. مسابقات ورزشی و رقابتی برای کودکان فواید بسیاری دارند. یادگیری انجام کار گروهی، مقابله با چالش ها، کنترل احساسات، درس گرفتن از اشتباهات و... از جمله فواید این مسابقات هستند. اما این تاثیرات مثبت زمانی خود را نشان می دهند که شما به آنها اجازه بروز دهید. سعی نکنید همیشه وضعیت را کنترل کنید. به ...
وابستگی کودک به تبلت
دارد و به گوشه ای می رود تا بازی کند، در تلاش است که حال بدش را با لذت بازی با تبلت آرام کند و این علامت خوبی نیست. از دست دادن رابطه های مهم، افت تحصیلی یا عملکرد ضعیف در محل کار همه نشانه های خیلی مهمی از وابستگی هستند؛ بنابراین اگر فرزند شما به خاطر بازی با تبلت، دوستانش را از دست داده و دیگر تمایل زیادی برای وقت گذراندن با آنها نشان نمی دهد، اگر نمره هایش افت کرده است و به جای درس خواندن ...
کنکور و چالش جایگزین های آن
به گزارش سراج24 ، سال هاست بحث بر سر حذف کنکور صحبت را به سمت موضوعاتی چون جایگزین های سیستم پذیرش دانشجو ، عدالت آموزشی ، مافیای کنکور و سوابق تحصیلی ، رسیدن بحث مهارت تست زنی به مدارس ابتدایی و میزان استرس زا بودن پروسه کنکور می کشاند. از سوی دیگر بحث های کلان تری چون ناکارآمدی سازمان سنجش در ارائه یک الگو برای سنجش مرتبه علمی افراد ، ناکارآمدی آموزش و پرورش در برگزاری امتحانات استاندارد سراسری ...
تاثیر فضای مجازی بر کودکان، نحوه محافظت والدین
خانه و برعکس و .... به سمت فرزندتان نشانه رود. بنابراین پیش از بروز این مشکلات با مربیان یا رابطین مستقیم مدرسه حتما هماهنگ نمایید تا موضوع بوجود آمده و شرایط موجود را خوب درک کنند. بهتر است زمان خاصی را با هماهنگی با فرزندان دیگر اعضای خانواده برای صحبت کردن درباره نیازهای آنها یا موقعیت خانوادگی خودتان معین کنید و همواره در جریان امور روزمره آنها قرار بگیرید. کسانی ...
درس خواندن کودکان، چه شرایطی داره؟
...، دسته داشته باشد. خاموشیان افزود: همچنین صندلی باید پشت سری داشته باشد تا در وقت نیاز برای استراحت عضلات گردن استفاده شود. در هنگام مطالعه روی میز، افراد باید از ابزار کتابخوان استفاده کرده و برای مطالعه روی کتاب خم نشوند. این متخصص طب فیزیکی ادامه داد: بهترین مدت مطالعه برای دانش آموزان 45 دقیقه تا یک ساعت و برای افراد بزرگسال نهایتا یک تا یک ساعت و 15 دقیقه است و بهتر ...
ماجرای یک تقلب سخت!/ وقتی نبرد سرزمین ایسم ها را بردم
اولین امتحان بود. از قدیم و ندیم عادت داشتم در اتاق خودم باشم برای درس و مطالعه. منطقی هم بود؛ پیژامه و آب پرتقال و لم دادن روی بالش، هیچکدامشان توی کتابخانه گیر نمی آمد. سوار مترو شدم. توی راه مدام به گذشت زمان فکر میکردم. شبیه شوهر عمه هایی که بعد از 3 سال از سفر خارج برمیگردند و پیله می کنند که چقدر بزرگ شدی و چه زود میگذرد! رسیدم. پیژامه و آب پرتقال و بالش؛ همه چیز برای مطالعه مهیا ...
روشهای از شیر گرفتن کودک، هنر مادرانه!
فرزندتان ظرف غذا خوری، قاشق و چنگال و لیوان رنگی با طرح های کودکانه بخرید. بهتر است این ظروف از نوع نشکن باشند تا کودک بدون استرس و با آرامش بتواند از آنها استفاده کند. کودک را در استفاده از این ظروف آزاد بگذارید. برخی مادران برای اینکه کار خودشان را راحت تر کنند به سینه شان فلفل یا نمک می زند تا کودک دیگر سمت سینه آنها نیاید. این کار می تواند به عنوان بدترین کار و ترسناک ترین خاطره برای ...
وظایف مشاور تحصیلی در برابر دانش آموزان چیست
از طریق مشاوره تحصیلی می توان توانایی ها و نیز محدودیت های دانش آموزان را شناخت و از امکانات موجود حداکثر استفاده را به عمل آورد. مشاورتحصیلی می تواند با شناسایی دقیق استعدادها و توانایی های دانش آموزان آنها را به سوی رشته تحصیلی مناسب راهنمایی کند. مشاور تحصیلی با همکاری معلم، خانواده و مسئولان مدرسه می تواند دانش آموزان را در جهت رفع مشکلات تحصیلی، خانوادگیف روانی و تأمین ثبات عاطفی یاری داده و در نهایت، نیل به اهداف آموزش و پرورش را محقق سازد. ...
نگرانی از سقط جنین، اگر از دستش بدم چی؟
بیش از حد مضطرب شوم، دچار سقط جنین خواهم شد؟ در حقیقت بسیاری از بانوان اعتقاد دارند که استرس می تواند به سقط جنین منتهی شود، اما پژوهش های بسیار کمی برای تائید این مطلب وجود دارد. اگر در محل کار کلافه اید، از مصرف فنجان قهوه یا چای اضافه بپرهیزید، چون برخی از مطالعات نشان داده است که امکان دارد نوشیدن روزانه دو فنجان قهوه یا تعداد بیشتر آن خطر سقط جنین را فزونی می بخشد. اگر از قبل مشکلی ...
مدارس خاص با مشکلات خاص
مدارس عادی و دانش آموزان مدارس دولتی وارد میکند و اعتبار مدارس دولتی را در نزد خانواده ها کاهش میدهد. دانش آموزانی که با درس خواندنِ بیشتر و بهره مندی از کتابهای تستی و کمک آموزشی ، وارد این مدارس میشوند ، همواره این دغدغه را دارند که نمرات درسی آنان بالا باشد و این استرس و فشار روحی میتواند در آینده تاثیرات منفی بر ذهن و شخصیت این دانش آموزان داشته باشد.بخصوص اینکه صرفاً دانش آموزان ...
نگاهی به مصرف داروی ریتالین در شب های امتحان
...> از هر 10 دانشجو، 6 نفر با سابقه مصرف ریتالین معمولا تجویز این دارو برای درمان افسردگی است و به خاطر ترکیب هایی که دارد، برای درمان افراد در خودمانده، افسرده ها و کودکان بیش فعال مورد استفاده قرار می گیرد. در سال های اخیر به عنوان ارتقای سطح تحصیلی و میزان مطالعه، شاهد افزایش گرایش دانش آموزان و دانشجویان به این دارو هستیم. براساس گزارش های دریافتی مصرف ریتالین با مناسبت های موضوعی ...
راهکارهایی برای مقابله با احساس های منفی در دوران بارداری
تصمیم گیری های مناسب گردد. رویت تصویر سونوگرافی جنین و آگاهی از تندرستی او توان دارد تا حد بسیاری از استرس مادر بکاهد و در صورت وجود مریضی، مشاوره با پزشک و ارزیابی روش های درمانی ضروری هست. در روزهایی که هوا سالم هست، بسته به فصل سال لباس مناسب بپوشید و روزانه به پیاده روی زیر نور خورشید بروید، زیرا نور خورشید در بر دارنده ویتامین d هست و به برطرف استرس و افسردگی مساعدت زیاد ...
سریع ترین راهکار های درمانی برای رهایی از سردردهای میگرنی
...> انجام برخی از ورزش های هوازی در کنار مطالعه، چون پیاده روی سریع، دویدن، دوچرخه سواری و یا شنا می تواند سبب بهبود گردش خون، سلامت قلب و جلوگیری از بروز میگرن در افراد شود. فشردن فضای بین انگشت اشاره و شصت دست به وسیله دو انگشت دست دیگر نیز که به نام طب فشاری مشهور است می تواند سبب تسکین سردرد شود. با رعایت این راهکار ها می توانید میگرن خود را کنترل و از بروز آن در فصل امتحانات جلوگیری کنید. منبع:باشگاه خبرنگاران جوان انتهای متن/ ...
پز دادن کودک، نحوه برخورد صحیح
نشانگر تزلزل شخصیتش است. او با استفاده از این روش، به جبران خودانگارۀ ضعیفش می پردازد. بنابراین، در آغاز، راه حل های ما برای کاستن از رفتار نامناسب است و سپس بر روی افزایش اعتمادبه نفس کودک، متمرکز می شود. به لاف زدن کم بی توجهی کنید. برای هر کس، طبیعی و عادی است که گاهی لاف بزند. اما اگر دوستان کودک و خواهر و برادرش از لاف زدن او خسته شوند، آن را اعلام می کنند و شما نمی توانید ...
دلایل علمی برای اینکه چرا باید لبخند بزنیم؟
. لبخند زدن، جذابیت شما را دوچندان می کند حتما برای شما هم پیش آمده که در نگاه کردن به تصویر افراد، جذب آنهایی شده اید که با لبخندی باز، دندان های شان معلوم بوده است. یا با وارد شدن به یک فروشگاه بزرگ، به سمت فروشنده ای رفته اید که به شما لبخند زده است. با لبخند خود می توانید دیگران را ناخودآگاه جذب خودتان بکنید . لبخند زدن باعث می شود دیگران به شما اعتماد کنند ...
راهکارهایی برای مبارزه با احساسات منفی در دوران بارداری
آزمایش ها و معاینه های دوره ای را انجام دهید تا استرس کمتری داشته باشید. مراجعه به پزشکی که با شما همراهمی می کند و زمان کافی برای بیماران می گذارد می تواند به میزان زیاد از استرس شما بکاهد. افزون بر تغذیه مناسب، انجام ورزش های استاندارد دوران بارداری ، مصرف مکمل های ویتامینی(زیر نظر پزشک) مطالعه درباره بارداری نیز می تواند از استرس شما بکاهد. مطالعه کتاب، کسب اطلاعات ...
تنفر فرزند از والدین، علت تا درمان
شرایط نه چندان مناسب محیط بیرون از منزل ، همچون ، افراد و دوستان ناباب که آنها را همیشه به راه خطا می کشانند ، فرزند خود را در تنگنا می بیند و در این حالت است که اهانت و بی حرمتی به والدین ، از جانب او آغاز می شود و آنها را اشخاصی خودخواه و بدون ملاحظه می خواند. راه حل شاید راه حل آن از نظر برخی بررسی ها آسان باشد، ولی زمان می برد. شما برای ایجاد عاطفه و محبت با فرزندان خود ...
رفتارهای جوانمردانه کارلوس پویول مرد دوست داشتنی آبی اناری ها در مستطیل سبز !
یک لیدر هم یاد می کنند. او معمولا بیشتر از سایرین تمرین می کند. هرگاه تمرینات بارسا به پایان می رسید، پویول به کارش ادامه می داد. او حتی روزهای تعطیل هم تمرین می کرد. در سال 2010 گفت: من تکنیک روماریو، سرعت اورمارس و قدرت کلایورت را ندارم اما از آنها بیشتر تلاش می کنم. من مثل دانش آموزان باهوش نیستم اما وقتی امتحان می دهم، در پایان نمره قبولی دریافت می کنم. از کارلس پویول به عنوان قلب بارسلونا نیز ...
تقویت رفتارهای خوب در کودک
شیوه ای تربیت کنید که در هر موقعیتی به مقتضای آن موقعیت رفتار کنند. به آنها بیاموزید که تلاش کردن اساسی ترین چیز است. آنها را در موقعیت های خوب تشویق کنید. وقتی شما فرزندتان را تشویق می کنید، آنها اعتماد شما را به خودشان می بینند و در نتیجه به خودشان و توانایی هایشان اعتماد می کنند. وقتی الگوی بدرفتاری را تشخیص دادید، شیوه رفتاری تان را تغییر بدهید: به فرزندتان قوانین رفتاری حاکم بر ...
مشکلات فرزندان طلاق، رفتار مناسب والدین
جدایی ندارند . به خاطر داشته باشید، درباره ترس و نگرانی که کودکان از مساله طلاق دارند با آنها صحبت کنید و به آنها اجازه دهید تا درباره طلاق و تغییراتی که به وجود خواهد آمد فکر کنند و در ملاقات بعدی به سوالات جدیدشان جوابهای منطقی بدهید . کودکان دوست دارند بدانند که والدینشان از تاثیر طلاق بر زندگی آنها مطلع هستند . به درد دل آنها گوش دهید و به آنها نشان دهید که شما هم نگران و ...
