خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
8 عامل خطر آفرین ابتلا به فراموشی و زوال عقل
شرایط کشنده زوال عقل باید از آنها پرهیز کنید، معرفی شده اند. افزایش وزن اگر وزن شما به طور پیوسته در حال افزایش است، باید این روند را متوقف کنید. بنا بر نتایج مطالعه ای که در نشریه پزشکی Alzheimer’s & Dementia منتشر شد، افرادی که از شاخص توده بدنی (BMI) بیشتر برخوردار هستند، نسبت به آنهایی که وزن عادی دارند، احتمال بیشتری دارد به زوال عقل مبتلا شوند. هر پنج واحد افزایش در شاخص ...
63 درصد زنان و مردان یزد دچار چاقی و اضافه وزن هستند
مولد اشتغالی است که توسعه سالم جامعه دیده شود نه اینکه واحدهای فست فود با شرایط بعضاً بد بهداشتی فعالیت بکنند. وی ادامه داد: متاسفانه امروز 68 درصد بانوان و 57 درصد آقایان در استان یزد دچار اضافه وزن و چاقی هستند. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی یزد بیان داشت: حدودا 63 درصد زنان و مردان استان با شاخص نمایه توده بدنی غیر نرمالی دارند که باید تلاش کنند با ورزش و رژیم این میزان را کاهش دهند. انتهای پیام/ ...
راه های واقع گرایانه برای کاهش وزن ماندگار
برای سلامت عمومی تان خوب است و هم به حفظ وزن سالم کمک می کند. مطالعه ای که روی 9500 نفر انجام شد نشان داد آنهایی که بدن شام به مقدار کافی هیدراته نبود، شاخص توده ی بدنی بالاتری داشتند و نسبت به آنهایی که هیدارته بودند، بیشتر استعداد چاقی داشتند. ضمنا نوشیدن آب قبل از غذا منجر به مصرف کالری کمتری می شود. 11٫ آگاهانه و آهسته غذا بخورید با عجله غذا خوردن می تواند باعث پُرخوری شود ...
فرمول به دست آوردن اضافه وزن و چاقی
از طریق تقسیم وزن به مجذور قد به متر بدست می آید. اگر این شاخص بین 18 تا 25 بود وزن فرد طبیعی است. اگر بین 25 تا 30 بود فرد دارای اضافه وزن است و اگر بالاتر از 30 بود فرد چاق محسوب می شود. مثال: قد: 1.79 (متر)، وزن: 77 (کیلوگرم) 24 =( 1.79 1.79) 77 = BMI یعنی شاخص وزنی، عدد 24 است. استوار با اشاره به این که 60 درصد جمعیت بزرگسال کشور دارای اضافه وزن هستند، گفت: به طور کلی دو ...
علایم هشداردهنده سرطان پوست/توصیه های برای مقابله با سرطان
است و آمار خوزستان نزدیک به آمار کشوری است یعنی سالانه 119 در 100 هزار نفر از زنان خوزستان به انواع سرطان مبتلا می شوند. رزاقی سرطان پستان را نخستین سرطان شایع در بین زنان ذکر کرد و گفت: خود مراقبتی در پیشگیری و تشخیص زود هنگام این نوع سرطان اهمیت زیادی دارد؛ در ایران زنان از سن 20 سالگی باید ماهانه سینه خود را از نظر برخی علایم هشدار دهنده معاینه کنند و 30 سالگی نیز تمام زنان باید سالی ...
چاقی در کردستان رکورد زد
، محیطی، تحرک و فعالیت بدنی کم، خوردن بیش ازحد نیاز بدن عنوان می کنند. بسیج ملی تغذیه در راستای فرهنگ سازی و اصلاح الگوی تغذیه جامعه در سطح کشور اجرا می شود که امسال از 15 دی ماه این برنامه آغاز شده و تا 30 دی ماه به طول می انجامد و امسال این برنامه با شعار چاقی یا سلامتی، انتخاب با شما است ، نامگذاری شده است. تعیین شعار مذکور حکایت از به صدا درآمدن زنگ خطر چاقی و افزایش اضافه وزن در جامعه ما ...
تغییر وزن و شکل بینی
رابطهای غیرمستقیم و کاملاً مشخص وجود دارد. وزن و تناسب صورت اکثر ما به خوبی میدانیم که بدن چربی اضافی را اطراف بخش پایین صورت ذخیره میکند. اضافه وزن گاهی باعث پفآلود به نظر رسیدن دور گردن و چانه میشود، بالعکس با کاهش وزن انحناهای بخش پایین صورت مشخصتر و نیمرخ زیباتر میشود. درحالی که چاق شدن باعث گرد و گوشتی شدن صورت میشود، لاغر شدن صورت همراه با کاهش وزن، صورت را استخوانی نشان ...
شاخص توده بدنی شما نباید از این عدد بالاتر باشد
با شاخص نمایه توده بدنی (BMI) آشنا شوند. "خسروی" شاخص نمایه توده بدنی را بسیار راحت و قابل محاسبه عنوان کرد و ادامه داد: برای محاسبه این شاخص، افراد می توانند با تقسیم وزن بر حسب کیلوگرم بر مجذور قد بر اساس متر، شاخص توده بدنی(BMI) وضعیت بدنی خود را مورد ارزیابی قرار دهند. او تاکید کرد: در صورتی که شاخص نمایه توده بدنی فرد از عدد 25 بیشتر شود، زنگ خطر اضافه وزن و چاقی برای فرد به صدا در می آید. ...
چرا ارزیابی رشد دور سر کودک مهم است؟
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، دکترغلامرضا زمانی درگفت وگویی، درباره بیماری میکروسفالی گفت: رشد و تکامل هریک در ابعاد مختلفی کودک را مورد ارزیابی قرار می دهند، رشد ابعاد فیزیکی کودک مانند قد، وزن و دورسر را بررسی کرده و تکامل مهارت هایی را که کودک باید در طیف سنی خاصی به دست بیاورد مورد بررسی قرار می دهد. وی با بیان اینکه وقتی اندازه دور سر کودک از رنج نرمال جامعه کوچک تر باشد یا به ...
بهترین سن باروری آقایان و خانم ها؟
اگر مادر از سلامت جسمانی خوبی برخوردار باشد، رژیم غذایی مناسبی داشته باشد، به طور مرتب ورزش کند و اضافه وزن نداشته باشد می تواند در سنین بالاتر نیز بارداری سالم و بی خطری داشته باشد. برای مثال یک خانم 40 ساله که از سلامت کامل برخوردار است و مرتب ورزش می کند، نسبت به یک خانم 27 ساله که چاقی مفرط دارد و وزنش بالای 100 کیلوگرم است، بارداری بسیار بهتری را خواهد گذراند. علاوه بر این متاسفانه ...
سریع و سالم چاق شوید
وعده های شما می تواندئ ساندویچ مرغ یا بوقلمون بهمراه نان (تهیه شده با غلات کامل)، سس مایونز، گوجه فرنگی و اسموتی میوه می باشد. عاقلانه و از بین خوراکی های سالم غذا انتخاب کرده و مصرف نمایید، از این طریق می شود هفتگی بطور متوسط نصف پوند و یا یک پوند وزن کسب نمایید. بدست آوردن توده های عضلانی ورزشکارانی که می خواهند حجم عضلات بدنشان را بالاببرند، نیاز به اضافه کردن ...
پوکی استخوان و داروی تری پاراتاید
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری؛ این روزها سالمندان و درصد کمی از میانسالان ایرانی دچار بیماری به نام پوکی استخوان هستند. این بیماری را بیماری خاموش دوران کهنسالی نیز می نامند. پوکی استخوان یا استئوپورز طبق تعریف انجمن ملی بهداشت یک اختلال اسکلتی است که ویژگی بارز آن کاهش استحکام استخوان بوده و فرد را در معرض خطر شکستگی قرار می دهد. در این بیماری تراکم و قدرت استخوان های بدن ...
نشانه های یک روده ناسالم + روش هایی برای تقویت روده
روده شما به خطر بیفتد، وضعیت روانی شما هم دچار مشکل خواهد شد. برخی از علایم ایجاد مشکل در روده ها عبارت است از: افسردگی اضطراب استرس خستگی ذهنی مغز مه آلود 3 . مراقب روده های خود باشید تا مراقب وزنتان باشد محققین مطالعات زیادی برای یافتن ارتباط بین تعداد باکتری های موجود در روده و وزن کلی یک فرد انجام داده اند. بر اساس نتایج افرادی که وزن سالمی ...
مصرف انسولین در بارداری، آسیب به جنین نمی زند؟
در افراد زیر بیشتر می باشد : ◀️ افرادی که سابقه ی قبلی دیابت بارداری دارند ◀️ افراد دارای اضافه وزن (BMI 27) ◀️ افرادی که در خانواده ی آنها فرد دیابتی وجود دارد ◀️ زایمان نوزاد بالای 4 کیلوگرم در بارداری های قبلی ◀️ بارداران دارای پیشینه مرده زایی ، سقط مکرر و نوزادان دچار نقص عضو ◀️ افراد بالای 25 سال ◀️ افراد دارای سابقه فشار خون بالا ...
اجرای طرح ارتقای سلامت مادران در 27 استان
مراجعه به مرکز بهداشت منطقه خود به بنیاد علوی معرفی شوند و از ماه چهارم بارداری تا 6 ماه پس از به دنیا آمدن نوزاد، تحت پوشش قرار گیرند. برزگری درباره افراد واجد شرایط دریافت خدمات، افزود: مادرانی که شاخص توده بدنی (BMI) آنان کمتر از 18.5 باشد، مادرانی که هموگلوبین کمتر از 10.5 داشته باشند، مادرانی که دو قلو و یا بیشتر باردار باشند، مادرانی که وزن گیری نامطلوب در دوران بارداری داشته ...
خدایی: تا معیار جایگزین تعریف نشود، حذف کنکور ممکن نیست
که قوانین این تیپی داشته باشیم؛ البته نمی خواهم بگویم منفی یا مثبت، اما قوانینی که مورد توجه مردم و حوزه ی اجتماعی قرار می گیرد و مردم و سیاستمداران وارد می شوند، حتما موضوع مطلوبی است. در حوزه ی سنجش و پذیرش دانشجو اگر کلان نگاه کنیم، یکسری قوانین و یکسری اسناد داریم که اینها باید از یکدیگر تفکیک شوند. به عنوان مثال وزارت علوم چه سهمی از این تغییرات می تواند داشته باشد، وزارت بهداشت چه ...
اضافه نکردن وزن نوزاد، علت چیست؟
سوال مخاطب نی نی بان: پسرم شش ماهه است. امروز دیدم نه قد نه وزن اضافه نکرده فقط شیر خودمو می خوره. چرا این طوری شده چی کار کنم؟ من اشتهام کم شده می شه از شیرم باشه، یعنی شیرم براش کمه؟ تغییری تو برنامه دفعشم به وجود آمده، دیر به دیر شده هر 5 روز یک بار گاز هم دفع می کنه. چه کار کنم؟ پاسخ دکتر محمد ترکمن، متخصص اطفال، فوق تخصص بیماری های نوزادان: دوست عزیز، برای کودکان شش ماهه ...
چاقی، دخانیات و کم تحرکی جدی ترین تهدیدات سلامت جامعه/ 63 درصد زنان و مردان یزدی اضافه وزن دارند
...، بیان داشت: آخرین دست آورد های علمی، پیش بینی می کنند که چاقی، دخانیات و کم تحرکی سه معضلی است که سلامت جامعه را در دهه آینده تهدید می کنند. وی در بخش دیگری از سخنان خود با اشاره به وضعیت چاقی و اضافه وزن یزد اظهار داشت: درمجموع حدود 63 درصد از زنان و مردان یزدی بر اساس شاخص های توده بدنی اضافه وزن دارند. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد در این راستا اضافه کرد: دراین ...
افزایش وزن در بارداری، آینده ای چاق
نشان داد زنانی که اضافه وزن دوران بارداری شان بیشتر از میزان توصیه شده و استاندار بوده است، 3برابر بیشتر مستعد اضافه وزن، چاقی و یا چاقی های مرکزی در ناحیه شکم (چاقی سیبی شکل) بوده اند. و بالعکس زنانی که افزایش وزنشان در این دوران کمتر بوده است، کمتر در معرض خطر چاقی قرار گرفته بودند. در این مطالعه وزن قبل از بارداری مادر با شاخص توده بدنی، دور کمر و فشار خون 16 سال بعد از زایمان وی مقایسه ...
آنچه از اختلالات تیروئیدی باید بدانید
آیند و گاهی شروع به تولید هورمون تیروئید می کنند. توده های بزرگ، باعث ایجاد گواتر می شوند و مشهود هستند. توده های کوچک تر با سونوگرافی قابل تشخیص هستند. عوارض اختلالات تیروئید اگر این اختلال درمان نشده رها شود، کم کاری تیروئید باعث بالا رفتن کلسترول می شود و خطر ایجاد سکته مغزی و حمله ی قلبی را بالا می برد. در موارد شدید، سطح بسیار پایین هورمون تیروئید باعث کاهش هوشیاری فرد ...
چاقی، دخانیات و کم تحرکی، سه خطر اساسی در کمین مردم
پیچیده است که روابط بین انسان ها و تاثیرگذاری بر یکدیگر و حضور رسانه ها از عوامل آن بوده است. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی یزد گفت: ما باید سعی کنیم آموزش های تخریبی و نادرست که باورهای مردم را تغییر می دهد پیشگیری کنیم. لطفی بیان کرد:30 درصد بانوان و 14 درصد آقایان چاقی دارند و 38 درصد بانوان اضافه وزن دارند و آقایان نیز 43 درصد اضافه وزن دارند که میانگین روی هم 63 درصد زنان و مردان استان شاخص نمایه توده بدنی غیر نرمال دارند. پایان پیام/ 449 ...
هیچ نرم افزاری مبنی بر دسترسی به پرونده الکترونیک سلامت وجود ندارد
اعلام رقم ثبت بیش از 43 میلیون خدمت در این سامانه گفت: در این خدمت جدید هر اقدامی در حوزه بهداشت برای افراد انجام می شود و اطلاعات هر فردی از نوزاد که واکسن دریافت می کند تا فرد سالمندی که مراقبت های مختلف را دریافت می کند، وارد سامانه می شود. این سامانه هر روز کامل تر و نواقص آن برطرف میشود. وی بیان کرد: با استفاده از این سامانه، شاخص های مختلف مانند نمایه توده بدنی مردم استان فارس با ...
کمبود اسید فولیک در بارداری، چه عوارضی در پی دارد؟
. به گروه 3 هم باید بیشتر از یک قلویی اسید فولیک داد. خانم های با ریسک متوسط افراد دیابتی وابسته به انسولین (تیپ 1) چاق و به ویژه کسانی که BMI 35 به بالا دارند وجود اختلال در بسته شدن مهره در فامیل درجه 2 و 3 و کسانی که اختلال جذب دارند یا داروی ضد فولات می گیرند مثل سولفاسالازین یا فنی توئین یا متوترکسات این افراد باید روزانه 0/8-0/4 میلی گرم مصرف کنند. اگر خانمی چند تا از ...
سیاسیون بزرگترین مزاحمین جنگ بودند/ درخواست عجیب نخست وزیر در کوران جنگ/ آمریکا در کربلای4 انتقام مک ...
شروع کردند تحت عنوان جنگ قیمت ها . قیمت نفت را پایین کشیدند. همه تلاش ایران در اوپک هم با شکست روبرو شد. عربستان و کویت و همین امارات نامرد، آن قدر نفت به بازار تزریق کردند که هزینه استخراج از فروش بیشتر شد و قیمت نفت رسید به 5 دلار. خب این افت قیمت به عراق هم لطمه می زد. آنها برای آن که صدام از نفس نیفتد، به عراق سهم اضافه دادند و کمک ها به عراق تشدید شد. ** غرب به جان ...
نیازمند بازنگری در شیوه مطبوعات کشور هستیم
را از لحاظ گرافیکی و محتوایی چگونه ارزیابی می کنید؟ از نظر گرافیکی نشریات خوبی داریم از نظر محتوا نیازمند کسب سواد بیشتر رسانه ای و بصری و شناخت جغرافیای رسانه ای هستیم به عنوان مثال دلیل موفقیت آقای ظریف در مذاکرات 1+5 شناخت رسانه های آمریکایی بود. فهم و ادب خط قرمز روزنامه است از لحاظ آموزش فن روابط عمومی اصحاب رسانه چگونه عمل می کنند؟ ما صنعت روابط عمومی را نمی ...
دولت در مقابل گران شدن ارز دیگر مکدر و ناراحت نیست؟!/ گران شدن بنزین به نفع مردم است!/ رانت 32هزار ...
.... آمارهای دیگر مرکز مطالعات وزارت کار نشان می دهد نزدیک به 70 درصد شاغلان کشور سابقه کاری کمتر از 15 سال دارند. تمامی آمار و ارقام حاکی از آن است که نیروی کار کشور از نظر طول مدت اشتغال بسیار جوان است. به طور کلی میانگین طول مدت اشتغال در کشور حدود 2/ 12 سال برآورد می شود. این شاخص برای زنان بیش از یک سال کمتر است. در مقابل میزان متوسط اشتغال مردان بالای میانگین کشور و 5/ 12 سال گزارش شده است ...
جلسه پیشگیری از چاقی محصلین در سپیدان برگزارشد
قبل از رفتن به مدرسه صبحانه می خورند نسبت به آنهایی که نخستین وعده غذایی روز را حذف می کنند شاخص توده بدنی پایین تری دارند و عارضه ها عدم استفاده صبحانه یا استفاده صبحانه ناسالم توسط محصلین حرف اظهار کرد . اصول رژیم غذایی سالم برای کنترل وزن، راهکارهای کاربردی تغذیه ای برای پیشگیری و کنترل اضافه وزن و چاقی در نوجوانان ، مشی درمانی برای کنترل اضافه وزن و چاقی، ، تغذیه صحیح در گروه سنی نوجوانان ، هرم غذایی نوجوانان و نحوه استفاده از هر گروه از مواد غذایی من جمله مطالب طرح شده در این جلسه آموزشی بود. ...
روایت مهمی از آیت الله منتظری و ماجرای سیدمهدی هاشمی
، نفوذ و اعتباری که داشت وزن نظرش از دیگران سنگین تر بوده. اما اینکه می فرمایید چه شد که از آن نظر برگشتند و تا چه حد تجدیدنظر داشتند؛ در کتاب انتقاد از خود ، ایشان اشاره می کنند که ما اساسا نباید در تدوین قانون اساسی عجله می کردیم و باید اول برخی مسایل را تجربه می کردیم و بعد قانون را تدوین می کردیم و معتقدند که اساسا در تدوین قانون اساسی شتابزدگی شد. اینکه چه شد از آن نظر برگشت به نظر من ...
24 دی مروری بر درمان های دیابت
. کنترل میزان قند خون از مهمترین موضوع ها در برخورد با بیماری دیابت است. همچنین ورزش از طریق کاهش مقاومت به انسولین در بدن، کمک به کاهش وزن و کاهش میزان توده چربی بدنی و افزایش متابولیسم و سوخت ساز به درمان دیابت کمک شایانی می کند. مهم ترین درمان در بیماران دیابتی که دیابت کنترل نشده دارند دارودرمانی است. امروزه داروهای مختلف گیاهی، شیمیایی و ترکیبات طبیعی ...
فرمول به دست آوردن اضافه وزن
. شاخص نمایه توده بدنی (BMI) تعیین می کند که فرد چاق است یا خیر؟ مدیرکل دفتر مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت ادامه داد: این نمایه از طریق تقسیم وزن به مجذور قد به متر بدست می آید. اگر این شاخص بین 18 تا 25 بود وزن فرد طبیعی است. اگر بین 25 تا 30 بود فرد دارای اضافه وزن است و اگر بالاتر از 30 بود فرد چاق محسوب می شود. مثال: قد: 1.79 (متر)، وزن: 77 (کیلوگرم) 24 = (1. ...
