خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
حفظ باروری در سرطانی ها امکان پذیر و حتی در حال انجام است
به گزارش طنین خاتم ؛ پروفسور عباس افلاطونیان ، در مورد امکان حفظ باروری افراد در شرایط کنونی رشد فزاینده انواع سرطان در جامعه، تصریح می کند: یکی از مهمترین وظایف مراکز تحقیقاتی درمانی ناباروری، حفظ باروری در افراد سرطانی است، حتی این امکان در بیمارانی که هنوز ازدواج نکرده باشند نیز وجود دارد. به گفته وی، شیمی درمانی معمولاً روی سلول های زایای افراد، اثراتی مخرب دارد لذا در این افراد ...
آشنایی با 9 خاصیت شگفت انگیز زیتون که نمی دانستید!
با ادراک بهتر است و مصرف آن موجب کاهش خطر ابتلا به بیماری های شناختی می شود. علاوه بر این ها دیده شده است رژیم های غذایی که به روغن زیتون به عنوان منبع اصلی چربی تکیه می کنند با خطر کمتر ابتلا به بیماری آلزایمر مرتبط هستند. 6. زیتون و ایجاد حس خوشایند سیری با مصرف روغن زیتون فوق بکر هنگام پخت و پز می توانید با تغذیه سالم، احساس سیری خوشایندی نیز داشته باشید. چربی های خوش طعم ...
8 عامل خطرآفرین ابتلا به زوال عقل
زوال عقل محسوب می شوند. البته برای فرار از تنهایی تنها گزینه موجود ازدواج نیست بلکه با برقراری ارتباطات اجتماعی نیز می توانید خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهید. در همین راستا با دوستان خود وقت بگذارنید یا در جلسات گروه های پشتیبان شرکت کنید و به طور کلی در جامعه حضور داشته باشید. از این طریق نه تنها شانس بیشتری برای تقویت مغز و ذهن خود دارید، بلکه شادتر نیز خواهید بود. منبع : ایسنا تگ ها : ...
روش عجیب یک پیرزن برای درمان تومور مغزی +تصاویر
رودخانه بودم که ناگهان فکری در سرم جرقه زد که شن و ماسه بخورم. مشتی ماسه در دهان گذاشتم؛ برای اولین بار کم مانده بود خفه شوم، ولی بعد ها به آن عادت کردم. در حال حاضر، اعتقاد بر این است که خانم مونست ویلن به خوردن ماسه اعتیاد دارد. ولی او می گوید شن و ماسه سرشار از انواع مواد معدنی و املاح مورد نیاز بدن است و او با خوردن شن و ماسه نه تنها بیمار نشده بلکه سلامتی و طول عمر به دست آورده است ...
ممکن است شیر آن قدرها هم که گمان می کنید مفید نباشد!
سرطان شده و همچنین روی کارکرد کلیه ها و مجاری ادرار اثر بگذارند. شیر می تواند ریسک سرطان تخمدان را افزایش بدهد وقتی لاکتوز شیر در بدن گوارش می شود، به گلاکتوز تبدیل می شود که می تواند برای سلول های تخمدان سمی باشد. مطالعه ای که روی زنان انجام شد نشان داد آن هایی که هر روز شیر می نوشیدند، 70 درصد بیشتر در معرض ابتلا به سرطان تخمدان قرار داشتند. ممکن است به شیر آلرژی ...
غربالگری سرطان در زنان، دقت کنید
...> فروتن در برنامه رادیویی سلامت توصیه کرد: غذای سالم و تازه بخورید. غذاها کنسروی نباشد. بویژه شور و ترشی و غذاهای کبابی زیاد نخورید. مصرف غذاهای حاوی نیترات و فست فود را بسیار محدود کنید. از مصرف دخانیات و الکل خودداری کنید. اگر اضافه وزن دارید اقدام به کاهش وزن داشته باشید هر وقت با خونریزی دستگاه گوارش مواجه شدید چه به صورت خون روشن باشد چه به مدفوع تیره رنگ حتماً به پزشک مراجعه کنید. ...
بهره گیری از جوانه گیاهان، خواص فراسودمند دارد/جامعه سالم مرهون تغذیه درست است
شود و حمایت از تولیدکنندگان، کارآفرینان و بیمه آنها، مورد اهتمام ویژه باشد. مجتبوی گفت: تغذیه سالم در کنار مصرف جوانه ها، مشکلات بیماری های غیرواگیر نظیر گوارش را رفع می کند و علاوه بر ارزش فیبری، ارزش غذایی و خواصی فراسودمند دارد. این کارآفرین اظهار کرد: تغذیه سالم با ارزش غذایی بالا برای سلامت افراد به ویژه کودکان و سالمندانی که تحرک کم دارند، بسیار مثمر ثمر است. ...
کاهش وزن بدن با این نوشیدنی معجزه گر +دستورالعمل
به گزارش روزپلاس، هیچ قرصی نیست که بدون به خطر انداختن سلامتی بتواند به فرآیند کاهش وزن بدن کمک کند. در اینجا دستور تهیه یک نوشیدنی خوشمزه و سالم را که در کنار ورزش و رژیم غذایی به کاهش سریعتر وزن کمک می کند را در اختیار شما می گذاریم. مواد مورد نیاز: ساقه کرفس: یک عدد خیار: یک عدد سایز متوسط جعفری خرد شده: 1 لیوان آناناس: 3 برش کوچک ...
از دلایل عجیب ابتلا به دیابت
تواند احتمال اضافه وزن یا ابتلا به فشار خون بالا را افزایش دهد، که دو از عوامل خطرآفرین بزرگ برای ابتلا به بیماری دیابت محسوب می شوند. اما این تمام ماجرا نیست. نتایج مطالعه ای که توسط پژوهشگران سوئدی انجام شد، نشان داد که مصرف بیش از حد نمک می تواند اثر مستقیمی روی مقاومت به انسولین داشته باشد. در حقیقت، برای هر 1,000 میلی گرم سدیم اضافی مصرفی توسط سوژه ها، خطر ابتلا به دیابت در آنها به میزان 43 ...
میان وعده هایی سالم برای دیابتی ها
های سالم روده، به گوارش کمک می کنند. برخی دیگر از مواد مغذی ماست شامل ویتامین های B ، اسید فولیک، پتاسیم، فسفر و روی می شود. کرفس کرفس، سبزی ای است که معمولاً نادیده گرفته می شود اما یکی از بهترین میان وعده ها برای افراد دیابتی است. کرفس به دلیل داشتن فیبر و آب زیاد، فوراً سیرتان می کند و بسیار کم کالری و کم کربوهیدرات و کم چربی و کم کلسترول است. ضمناً کرفس، مواد مغذی دیگری ...
6 اتفاق که با خوردن چغندر رخ می دهد
های مزمن مانند بیماری قلبی، چاقی و احتمالاً سرطان مبارزه می کند. تحقیقات نشان داده اند که بتیسیانین، رنگدانه ای است که به چغندر رنگ بنفش می دهد و بدن را در برابر عوامل سرطان زا، همچنین سلول های سرطان سینه محافظت می کند و اخیراً به عنوان یک ضد سرطان شناخته شده است.
7 گزینه برای رفع کم آبی به رژیمتان اضافه کنید
به گزارش اسپرتان به نقل از eatingwell اگر چه آب آشامیدنی بهترین راه برای هیدراته کردن است، شما می توانید بدن خود را با خوردن غذاهای خاص هیدراته کنید:
بلایی که آلودگی هوا بر سر سلامت مردم اصفهان می آورد؛ جدیدترین تحقیقات علوم پزشکی
سطوح متوسط آلاینده های هوا هم می تواند عوارض مهمی در بر داشته باشد. اصفهانی ها عصبی می شوند تحقیق انجام شده روی نوجوانان سالم شهر اصفهان نشان داد که قرارگرفتن در معرض آلودگی هوا با افزایش عوامل التهابی و استرس اکسیداتیو در خون ارتباط مستقیم دارد که به نوبه خود از عوامل موثر در بروز اختلالات مختلف در بدن هستند. این عوامل ممکن است در درازمدت منجر به بروز بیماری های مختلف شوند ...
اثر فوق العاده سنبل الطیب بر سلامتی/ چگونه می توان به وجود سینوزیت پی برد؟/ خواص شگفت انگیز دارچین/ ...
سلامتی گوارش محققان سنگاپوری با مطالعه آزمایشگاهی دریافته اند که مخلوط کلم بروکلی و ماست، 75 درصد تومور ها و 95 درصد سلول های سرطانی روده در موش های آزمایشگاهی را از بین برد. قابل پیش بینی بود که کلم بروکلی با داشتن ماده سولفورافان ، خواص ضد سرطانی داشته باشد؛ همچنین ماست هم با داشتن پروبیوتیک موجب تقویت معده و روده می شود؛ اما نتایج حاصل از مخلوط ماست و کلم بروکلی فوق ...
حذف وعده صبحانه به چه قیمتی!
مورد نیاز بدن را فراهم می کند که مهم ترین وعده غذایی به حساب می آید. محدثه نیک منش ادامه داد: صبحانه به افراد کمک می کند تا برای حفظ سلامت و سرزندگی سطح ویتامین ها و موادمعدنی و موادمغذی لازم برای بدن را بالا نگه دارد و مسلماً کسانی که این وعده غذایی را در برنامه روزانه خود می گنجانند، از سلامت بیشتری در طول زندگی برخوردارند. وی با تاکید براینکه هرگز نباید این وعده غذایی را کنار ...
خواص شگفت انگیز هسته انبه برای زیبایی پوست و مو
دستور العمل تهیه کره هسته انبه، پودر هم تهیه کنید. مغز هسته های خشک شده را پودر کنید و مقداری از آن را کف دست خود بریزید سپس مسواک تان را کمی مرطوب کرده و به پودر آغشته کنید. مطابق معمول مسواک بزنید تا دندان های تان سفید و سالم شوند. 3- مصرف هسته انبه برای موهای سالم روغن هسته انبه منبعی غنی از اسیدهای چرب سالم و ضروری، مواد معدنی و انواع ویتامین ها است. می توانید به راحتی این ...
سالم ترین ادویه ها برای کاهش قند خون دیابتی ها
مردم نیوز : رزماری: بهترین آنتی اکسیدان است بخصوص زمانی که با فلفل، حبوبات یا کلم ترکیب می شود. رزماری خواص ضد التهابی دارد و باعث کاهش استرس اکسیداتیو، کاهش خطر سرطان و پیشگیری از ابتلا به سندرم متابولیک می شود. میخک: میخک غنی از آنتی اکسیدان آنتوسیانین و کوئرستین بعلاوه یک ترکیب فعال به نام اوژنول است و همچنین منبع عالی از منیزیم و منبع خوب از اسید چرب امگا3، ویتامین های ث و کا، فیبر ...
این 4 تغییر غذایی باعث کاهش فشار خون می شود
زیادی به بدن برسانند. این 6 مورد عبارت اند از نان ها و مشتقات آن ها، فرآورده های گوشتی، ساندویچ، پیتزا، سوپ ها و مرغ سوخاری. 2. افزایش پتاسیم دریافتی با استفاده از غذاهای سالم همه متخصصان و محققان تاکید دارند که خوردن مواد غذایی سرشار از پتاسیم برای کنترل فشار خون ضرورت دارد، چون پتاسیم دقیقا اثرات منفی حاصل از دریافت سدیم را کاهش می دهد. منابع خوب برای دریافت پتاسیم به ترتیب زیر ...
چه مدت طول می کشد تا غذایمان هضم شود؟
جذب نمی شود. روده بزرگ می تواند آب را به بدن باز گرداند و مقداری ویتامین و مواد معدنی نیز جذب کند. با جذب شدن آب در این مرحله، مدفوع سفت تر می شود. بعد از اینکه مواد هضم نشده به مقعد می رسند زمان دفع فرا می رسد. مدت زمانی که مواد هضم نشده داخل روده بزرگ می مانند می تواند متفاوت باشد. ممکن است تا 24 ساعت همانجا بمانند. روده بزرگ همچنین خانه باکتری های مسیر گوارشی است. ...
بخوانید تا فشار خون تان کاهش یابد
.... سیب زمینی یکی از بهترین راه های درمان فشار خون است. افرادی که فشار خون بالایی دارند باید روزانه به مقدار 2 هزار تا 4 هزار میلی گرم پتاسیم مصرف کنند. بهترین منبع برای بدست آوردن این پتاسیم سیب زمینی و یا گوجه فرنگی است. نمک بزرگترین دشمن تمام بیماران فشار خون است. یکی از بزرگترین عاملان به وجود آمدن این بیماری نمک است پس باید در مصرف آن دقت لازم را داشته باشید و همچنین سعی ...
حجتی:از سال آینده بخشی از گندم تولیدی کشاورزان توسط بخش خصوصی از طریق بورس معامله می شود و مازاد آن را ...
دو نفر از این افراد متخصص هستند. وی افزود:با توجه به اقلیم مناسب و موقعیت کشورمان، امکان تولید و صادرات محصولات کشاورزی از جمله گوجه فرنگی بویژه به روسیه وجود دارد، اما باید این محصولات سالم و به میزان انبوه تولید شده و امکان عرضه در شبکه های توزیع زنجیره ای کشورهای مقصد را داشته باشد. حجتی با اشاره به این که به علت محدودیت منابع آب و خاک باید محصولات سبزی و صیفی از محیط های ...
با این روش ها، رابطه تان با غذاهای ناسالم را درمان کنید
می رفتم و از آن بستنی لذتی نامحدود می بردم. اما فکر اینکه باید کوهی از خامه و شکر را بخورم، حس گناه و شرم را در وجودم برانگیخت. راستش را بخواهید حتی وارد بستنی فروشی هم نشدم و هنوز حسرت آن بستنی که از دست دادم را دارم!. اینکه رابطه ای ناسالم با غذا داشته باشیم افتضاح است. این اتفاق هم به جمع تمام خاطراتی که از کودکی تا به حال با غذا داشتم پیوست. در کل من و غذا از کودکی با هم در قهر و آشتی بودیم ...
مصرف کلسیم در بارداری، ضروری است؟
به عنوان یک ماده سازنده در نظر گرفته می شود چرا که به ساخته شدن اندام های مهم در بدن کودک مثل قلب و مغز کمک می کند. گوشت قرمز، مرغ، ماهی، نخود، لوبیا، تخم مرغ و مغزها سرشار از پروتئین هستند. تغذیه مادران باردار به ویژه در سه ماهه دوم و سوم باید روی میوه ها و سبزیجات تمرکز داشته باشد. این خوراکی های رنگارنگ کالری کمی دارند و منابعی غنی از فیبر، ویتامین و مواد معدنی هستند. مادران باردار باید از کافئین، ماهی هایی غیر از سالمون و ساردین آن هم به مقدار کم در هفته، الکل و غذاها و نوشیدنی هایی که پاستوریزه نیستند، تخم مرغ نیم پز و گوشت نپخته پرهیز کنند. ...
تمام خواص سیاه دانه و روش مصرف آن
مردم نیوز : سیاه دانه چیست و چه کاربردهایی دارد سیاه دانه مزاج گرم و خشک درجه 3 دارد یعنی داروی بسیار گرمی است و مصرف خودسرانه آنها می تواند تاثیرات بسیار شدیدی را بر سلامت افراد بگذارد. اسیدهای چرب ضروری فراوان موجود در سیاهدانه آن را به نوعی مواد غذایی ضدسرطان تبدیل کرده که در حفظ سلامت پوست و مو مفید است. سیاهدانه آهن و پتاسیم فراوانی دارد و علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن ...
تأثیرات مرگبار تابش مواد رادیو اکتیو بر بدن انسان
وارد کند دوزهای پایین تابش رادیواکتیو می تواند در DNA تغییراتی را ایجاد کند و این در حالی است که اگر انسان ها با دوز بالایی از تابش مواد رادیو اکتیو برخورد داشته باشند جان خود را از دست خواهند داد، چرا که دوز بالا می تواند باعث مرگ سلول های بدن شود. بنا براین اگر حتی در معرض دوز های پایین مواد رادیو اکتیو هم قرار بگیریم احتمال ابتلا به انواع سرطان ها در ما بیشتر می شود اما دوزها بالا به ...
چرا همیشه خسته ام؟
این 2 یا 3 هفته باید بیشتر استراحت کنیم، بیشتر با دوستان و خانواده خود وقت بگذرانیم و روابط اجتماعی را گسترش دهیم، غذا های سالم تر و مقوی تر بخوریم، مایعات بیشتر بنوشیم، از ویتامین های مختلف و یا مولتی ویتامین استفاده کنیم (البته نه سرخود) و کار های دیگری که می توانند باعث جایگزینی انرژی و مواد از دست رفته بدن شوند. گلبول های قرمز اکسیژن را از ریه ها به سایر نقاط بدن منتقل می کنند و ...
فواید شگفت انگیز خردل زرد
و استخوان های تان بکند. مواد مغذی گوناگون موجود در خردل زرد مانند فسفر، منگنز و منیزیم برای سلامت استخوان ها و دندان ها بسیار مفید هستند. مثلا کلسیم برای ساختن استخوان ها و حفظ قدرت آنها و همچنین برای حفظ دندان ها ضروری است. پایین بودن سطح کلسیم بدن می تواند تاثیر منفی بر سلامت دندان ها و استخوان ها بگذارد. کافیست هر روز یک قاشق غذا خوری پودر خردل زرد بخورید و سپس یک لیوان آب ...
نشانه هایی که خبر از فیت شدن تان می دهد
...> 1. اولین باری که بدون کمک، خود را از بارفیکس بالا می کشید هفته ها تلاش می کنید، به خودتان فشار می آورید و عرق می ریزید تا اینکه بالاخره یک روز موفق می شوید چانه تان را بالاتر از میله ی بارفیکس ببرید. تبریک می گوییم! شما توانسته اید تمام وزن بدن تان را با قدرت تمام بالا بکشید و اولین بارفیکس رسمی تان را انجام دهید. این نه تنها حرکت سختی است که به راحتی نمی توان انجامش داد، بلکه باعث می شود ...
این بیماری ها را با مصرف آجیل از بین ببرید
بروز کم خونی می شود ضمن این که به سلامت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. بادام زمینی همچنین منبع خوبی از منیزیم است و هر اونس از آن 25 درصد نیاز روزانه شما به منیزیوم را تامین می کند. مصرف منیزیم با بهبود سطح حافظه و محافظت در برابر از دست دادن حافظه ارتباط دارد. بهبود سطح خلق و خوی: پسته بسیار کم کالری است و در هر اونس تنها 4 کالری دارد. خوردن پسته با کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه نیز در ...
ورم در دوران بارداری، طبیعیه؟
زمان ورم کنند احتمال وجود بیماری های سیستمیک مثل بیماری های عفونی ، سرطان خون ، لنفوم ( نوعی سرطان سیستم ایمنی) و ... مطرح می شود. به طور کلی تورم غدد لنفاوی اغلب منشا عفونی داشته یا ممکن است ناشی از بدخیمی باشد. نمک هم بی تقصیر نیست ! مصرف نمک هم می تواند باعث ورم شود البته در افراد سالم ، کلیه این قابلیت را دارد که نمک اضافی را از بدن دفع کند بنابراین مصرف نمک بیش تر در کسانی که ...
