سایر منابع:
سایر خبرها
ارتباط بین حالت خوابیدن و سلامتی افراد چیست؟
خروپف کردن را کاهش خواهد داد. حالت خوابیدن مشتاقانه باعث می شود که سوزش معده کمتری داشته باشید. در این حالت خوابیدن مواد مضر به راحتی از مغز دفع شده و احتمال ابتلا به بیماری هایی مانند آلزایمر و پارکینسون به شدت کاهش خواهد یافت. مطالعات نشان می دهد کسانی که به این روش می خوابند به ندرت در نیمه های شب از خواب بیدار خواهند شد. شاید این موضوع به دلیل راحتی بدن در این روش خوابیدن ...
روش های خانگی برای مقابله با دندان درد
به گزارش صدای ایران شاید شما دندان درد را تجربه کرده باشید، یا در حین خواندن این مطلب دندان درد داشته باشید. در این مقاله شما رو با روش های خانگی درمان دندان درد آشنا می کنیم. بی حسی نقطه ی موردنظر استفاده از ژل های بی حسی دندان بدون نسخه نیز می تواند برای چند ساعت دردتان را تسکین دهد. این ژل ها را باید به طور مستقیم روی دندان بمالید که معمولا برای چند ساعت تأثیر آنها باقی می ...
عواملی پنهان که باعث دندان درد می شوند
دندان درد ممکن است به جز وجود حفره در دندان، دلایل اسرارآمیز دیگری نیز داشته باشد. به همین خاطر پیدا کردن دلیل درد بسیار مهم است. ممکن است بسیار سخت و خشن مسواک بزنید و به لثه های خود آسیب وارد نمایید بله شما هم مانند سایر افراد دوست دارید دندان های سفید و تمیزی داشته باشید اما وارد کردن فشار بیش از حد یا مسواک کردن سخت و خشن می تواند منجر به ایجاد مشکلات بیشتری در دهان شما گردد ...
انتقادهای عماد افروغ به نحوه اداره کشور، لابی های زیگزاگی، وکیل الدوله ها، ابوالمشاغل و هشدار نسب به خطر ...
شفقنا- افسانه پرچکانی، فهیمه ابراهیمی: سالهاست کم مصاحبه می کند؛ بیشتر مشغول مطالعات و تأملات و به گفته خود خیره شدن به در و دیوار است و گاهی خیره شدن به در و دیوار را ترجیح می دهد به حضور در عرصه های رسمی و به هر قیمتی. اعتمادش به رسانه ها کاهش یافته اما چون اعتقاد دارد شفقنا سایتی فراجناحی است و نگرش سیاست زده ای از خود نشان نداده، مصاحبه را می پذیرد. معتقد است جناح های موجود در ایران معرف ...
رابطه رژیم غذایی و آکنه
آنها با کاهش خطر ابتلا به آکنه پیوند خورده است. پروبیوتیک ها پروبیوتیک ها سلامت روده و تعادل میکروبیوم را بهبود می بخشند که این شرایط با کاهش التهاب و خطر کمتر ابتلا به آکنه پیوند خورده است. چای سبز چای سبز حاوی پلی فنول هایی است که با کاهش التهاب و تولید سبوم پیوند خورده اند. عصاره چای سبز نیز در صورت استفاده موضعی می تواند شدت آکنه را کاهش دهد. ...
خوراکی هایی که دندان ها را زرد می کند
نوآوران آنلاین - فقط غذاها و نوشیدنی های تیره رنگ نیستند که می توانند دندان ها را زرد کنند، بلکه به گفته کارشناسان هر غذایی که می تواند یک تی شرت سفیدرنگ را لک کند، می تواند دندان های شما را هم لک کند.اول اینکه دندان های شما با لایه ای سفیدرنگ از لعاب پوشیده شده که نقش محافظ را دارد و به مرور زمان می تواند آسیب ببیند و به واسطه غذاهای اسیدی خورده و سابیده شود. به همین علت است که دندان های افراد ...
کشف حجاب؛ تقلید ناشیانه پهلوی اول
محمد بافقی را مطالبه کرد و او اظهار کرد که او فرار کرده است. به محض اینکه این جمله از دهان رئیس نظمیه خارج شد، شاه با عصا به وی حمله کرد و دندان هایش را شکست و او با بدن مجروح به زمین غلتید. شاه دستور داد او را به زندان تهران انتقال دادند. (3) رضا شاه با اینکه به تغییر در پوشش زنان، آنهم با برداشتن چادر فکر می کرد اما هنوز با احتیاط قدم برمی داشت. یکی از علت های این احتیاط سقوط امان الله ...
این سبزی از شما در برابر سرطان دفاع می کند
شفا آنلاین سلامت تغذیه جعفری یکی از سبزی هایی است که بسیار مفید است و خواص زیادی برای بدن دارد. در این مقاله به تمام خواص سبزی جعفری اشاره می کنیم. به گزارش شفا آنلاین :گیاه جعفری بی نهایت مفید بوده و حاوی ترکیباتی است که می توانند از شما در برابر سرطان دفاع کرده و سیستم ایمنی تان را تقویت کنند. جعفری دارای ویتامین های C، K و A بوده و مواد معدنی زیادی مانند آهن، کلسیم و ...
این خوردنیها دندان ها را زرد می کنند
شفا آنلاین سلامت تغذیه فقط غذاها و نوشیدنی های تیره رنگ نیستند که می توانند دندان ها را زرد کنند، بلکه به گفته کارشناسان هر غذایی که می تواند یک تی شرت سفیدرنگ را لک کند، می تواند دندان های شما را هم لک کند.اول اینکه دندان های شما با لایه ای سفیدرنگ از لعاب پوشیده شده که نقش محافظ را دارد و به مرور زمان می تواند آسیب ببیند و به واسطه غذاهای اسیدی خورده و سابیده شود. به همین علت است که دندان های ...
چگونه کنترل عملکرد عصبی- عضلانی به جلوگیری از گرفتگی عضلات کمک می کند؟
وی از دوره ی اولیه ی آموزشی فیزیوتراپی خود می دانست که علل زیادی می تواند وجود داشته باشد تا گرفتگی عضلانی در طی تمرین یا ورزش حادث شود، مانند کرامپ عضلانی ناشی از تروما طی یک حرکت ناگهانی. خیلی از افراد نمی دانند که دو-سه دسته تار های عصبی به عضلات اسکلتی عصب دهی می کنند و با یکدیگر تشکیل واحد های عضلانی می دهند که اطلاعات واقعی و همزمان با وضع کنونی عضلات بدن و محیط اطراف عضلات را به دستگاه عصبی مرکزی یعنی مغز و نخاع می فرستد .بازخورد های رسیده این اطمینان را در مورد فعالیت عضله، وضعیت، تنش، دما و محیط شیمیایی می دهد که این موارد دائماً کنترل و تنظیم می شود. _________________________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________________________ در مورد قضیه ی کرووی آسیب ساق پای وی ناشی از سونامی تکانه های عصبی (سیگنال های عصبی) ...
به کمک این 6 نوشیدنی سریع تر وزن کم کنید
به گزارش بلاغ ، مطالعات نشان داده است افرادی که در رژیم غذایی خود مایعات زیادی مصرف می کنند، زودتر از دیگر افراد وزن کم می کنند. به نقل از فوت و فن دلیلش این است که مایعات بسیار راحت تر از جامدات هضم می شوند و مواد مغذی در مایعات با سرعت بیشتری جذب بدن می شوند. این 6 نوشیدنی که در ادامه به شما معرفی می کنیم نه تنها باعث کاهش وزن می شوند بلکه برای سلامتی نیز بسیار مفید هستند. ...
10 خاصیت شگفت انگیز کیوی که هرگز نمی دانستید + عکس ها
؛ منبع خوبی از ویتامین C (اسید اسکوربیک) بوده و مقادیر قابل توجهی ویتامین A، E و K دارد. محتوای معدنی کیوی شامل پتاسیم، کلسیم، منیزیم و فسفر می شود. تمام این مواد مغذی مهم در کیوی را به فیبری که دارد اضافه کنید! کیوی هم کم کربوهیدرات است و هم کم کالری. کیوی در همه جای دنیا وجود دارد و شما می توانید آن را به تنهایی یا در اسموتی مصرف کنید. حتی می توانید کیوی را به سالادتان اضافه کنید. این ...
مسواک زدن بیش از حد ممنوع!
...؛ تحلیل لثه یکی از مشکلاتی است که خیلی ها را درگیر می کند و البته خیلی ها هم هستند که از این بیماری می ترسند و حتی پیش از آن که اتفاق بیفتد، نگرانش می شوند. برای همین ممکن است بیشتر از قبل مسواک بزنند و از نخ دندان و دهانشویه استفاده کنند، در حالی که مسواک بیش از حد یا استفاده نادرست از نخ دندان نه تنها به بهبود شرایط کمکی نمی کند که حتی می تواند وضعیت را بدتر کند. مسواک زدن بیش ...
29 درمان خانگی +4 علت خون دماغ شدن
. ویتامین C و ویتامین K ویتامین C در تشکیل کلاژن دخالت دارد، که در ایجاد لایه مرطوب در بینی کمک می کند. این ویتامین عروق خونی را در شرایط خوبی نگه می دارد و مانع از آن می شود که به راحتی تجزیه شود . بنابراین، برای پیشگیری طولانی مدت، مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین C مانند پرتقال، لیمو، انگور فرنگی و غیره ایده خوبی است. به همین ترتیب، سبزیجات برگ سبز تیره با ویتامین K مناسب هستند که لخته ...
برای جذب بهتر مواد سبزیجات چه کار کنیم؟
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، خرد کردن سبزی ها قبل از مصرف به جذب بهتر مواد مغذی آنها در بدن کمک می کند. به ویژه سبزی های برگدار سبز رنگ مانند اسفناج که در صورت خرد شدن برای بدن مفیدتر خواهد بود. اگرچه مخلوط کردن، یکدست کردن و پوره کردن میوه ها و سبزی ها می تواند فیبر موجود در آنها را از بین ببرد، اما خرد و ریز کردن آنها به قطعات کوچکتر به آزادسازی آنزیمهای مفید حمایت کننده از ...
فواید و کارایی های زغال اکتیو !
هند انجام دادند.(دو کشور انتخابی به دلیل غذاهای متنوع آنها می باشد). در این آزمایش با استفاده از زغال چوب فعال نشان داده شد که با استفاده از این ماده می توان سطح گازهای معده و میزان نفخ را بطور چشمگیری کاهش داد . 3-سفید کننده دندان ها/سلامت دهان با زغال چوب فعال زغال چوب فعال می تواند در سفید کردن دندان ها و بهبودی سلامتی دهان با ایجاد تغییراتی در سطح اسیدی دهان را برای شما ...
معایب و مزایای پستانک برای نوزاد
هنگام (در ماه اول) پستانک می تواند منجر به سردرگمی نوزاد شود، به طوری که نوزاد بین نوک پستان مادر و پستانک اشتباه می کند. اگر نوزاد تازه متولد شده به طور مداوم از پستانک استفاده کند، نوک پستان سینه را درست نخواهد خورد. یک مطالعه نشان داده است نوزادانی که به زودی پستانک استفاده می کنند، کمتر شیر مادر می خورند. 2- تأثیر بر سلامت دهان و دندان: استفاده درازمدت از پستانک بر سلامت ...
مقابله با سرطان با روش های خوراکی
نیست که آیا این خاصیت به دلیل وجود لیکوپن، رنگدانه ای که قرمز رنگ بودن گوجه فرنگی بخاطر آن است، یا ماده ای دیگر باشد. ولی در تازه ترین مطالعات، مصرف گوجه فرنگی را با کم کردن خطر انواع سرطان ها، مانند سرطان پروستات، ارتباط داده اند. بررسی های جدید ثابت کرده است که محصولات فرآوری شده گوجه فرنگی، مثل افشره یا سس یا خمیر گوجه فرنگی، خاصیت ضد سرطانی بودن آن را بالا میبرند. پتانسیل ضد سرطانی ...
سرماخوردگی با طب سنتی درمان می شود؟
... به طور کلی اصل درمان در نزله های گرم و سرد قوام آوردن خلط و ترشحات و آماده کردن آن ها برای دفع است. به عنوان مثال در نزله گرم استفاده موضعی از روغن های مرطوب کننده مانند بنفشه داخل بینی، استحمام گرم و مصرف ماءالشعیر سنتی و در نزله سرد پوشاندن سر و چکاندن روغن هایی مانند سیاه دانه، مرزنجوش، بابونه و شوید در بینی کمک کننده است. در این میان خیلی ها برای درمان سرفه سراغ به دانه می روند. ...
زیتون جنوب، میوه ای بومی اما ناشناخته / فقدان صنعت فرآوری محصولی کمیاب در کشور
کلسترول ، فشار خون و کنترل بیماری های قلبی تبدیل کرده است. جویدن برگ این گیاه التیام دهنده درد دندان است و از جوشانده آن در درمان مشکلات معده، ناراحتی های پوستی، مشکلات تنفسی، تسکین سرماخوردگی و مشکلات لثه و گلو درد استفاده می شود. در ایران محل کشت آن استان هرمزگان و سیستان و بلوچستان بوده و با نام زیتون محلی شناخته می شود؛ با توجه به اینکه این گیاه منحصرا در این دو منطقه و ...
گیاهانی که عرقتان را خشک می کنند
مریم گلی مریم گلی به صورت چای، به عنوان مشکلات هضم از جمله نفخ ، ورم غشای روده و اسهال، تأثیر خوبی دارد. هم چنین به صورت غرغره در درمان ورم گلو و دهان مؤثر است. از این گیاه به عنوان داروی ضد عرق (ضد کمبود آب) در تعریق شبانه بیماران مسلول و یا در تعریق های عصبی، استفاده می شود. عصاره مریم گلی دارای اثر بسیار قوی ضداکسیدان است. مطالعات اخیر نشان داده است که این اثرات، به خاطر اجسامی از جمله ...
تقویت حافظه کودکان دبستانی، راهکارهای موثر
توانید شکل سرزمین های انگلیس یا فنلاند را به یاد آورید؟ جواب اینست که از کودکی آموخته اید ایتالیا شبیه یک چکمه است. یادتان باشد که از قدرت تصویر ذهنی خود بیشتر استفاده کنید! متخصصان حافظه می گویند: هر چه به تصویر درآید، به سادگی در خاطر سپرده می شود. شنیدن نیز موثرمی باشد، وقتی پای صحبت های افراد مطلع می نشینید کلماتی را که به کار می برند بر شما ملموس خواهد بود و توانایی درک مطالب گفته ...
در گفت و گوی اختصاصی با رئیس کل گمرک ایران بررسی شد
شعار سال: چرا تجارت در ایران با وجود تصمیماتی که برای روانسازی آن صورت گرفته، همچنان با دست اندازهای زیادی مواجه است؟ از یکسو تعدد تعرفه ها و از سوی دیگر تعدد دستگاه های مجوزدهنده و رویه های مختلف تجارت که منحصر به ایران است دست اندازهایی را برای تسهیل تجارت ایجاد کرده اند. شاید برخی تصور کنند که بیشترین مشکلات در حوزه واردات و صادرات، مربوط به موانعی است که از سوی گمرک وضع می شود. اما گفت وگوی دنیای اقتصاد با رئیس کل گمرک ایران نشان می دهد که دروازه بان های تجاری کشور هم چندان ...
علائمی که نشان می دهند شما درست غذا نمی خورید!
...> آهن برای تولید سلول های قرمز خونی استفاده می شود که هم به ذخیره سازی و هم به منتقل کردن اکسیژن از طریق خون کمک می کند. اگر آهن کافی را از طریق رژیم غذایی دریافت نکنید، موهای شما شروع به ریزش می کنند و خودتان نیز احساس بی حالی می کنید. با این حال، شما می توانید آهن دریافتی را از طریق افزودن این مواد غذایی به رژیم غذایی تان بالا ببرید: سبزی های برگ سبز مانند اسفناج و کلم بروکلی؛ حبوبات مانند ...
مصرف چه داروهایی در دوران بارداری مجاز است؟
ارگان های حیاتی جنین در حال شکل گیری هستند. استامینوفن کدئین حاوی مخدر است و جنین را در معرض خطر قرار می دهد.مشکلات دهان و دندان در دوران بارداری می توانند بسیار آزاردهنده و در مواردی خطرناک باشند، چون دندان درد معمولا شدید و غیر قابل تحمل است و خانم باردار اجازه ندارد مسکن بخورد. همچنین التهاب لثه ممکن است به زایمان زودرس، کاهش وزن جنین، پارگی کیسه آب و مسمومیت بارداری منجر شود بنابراین باز هم توصیه ...
زیبایی و رفع چین و چروک صورت بدون تزریق بوتاکس
نشان دادن بیشتر بدانید: علت، درمان و رفع گودی زیر چشم روش انجام کار: انگشتان سبابه را با هم بین ابروهای خود را قرار دهید و سپس انگشتان شست را به آرامی در اطراف گوشه بیرونی چشم قرار دهید. (به طوری که انگار شما روی چشمتان عینک آفتابی زده اید.) چشمان خود را فشار دهید؛ در حالی که انگشتان سبابه خود را به سمت بالا می کشید، انگشتان شست را نیز به سمت بیرونی ...
عوارض دندان قروچه چیست؟
برای محافظت دندان ها از سایش هنگام خواب تجویز می شود و بیمار فقط شب ها از آن استفاده می کند که به آن Night guard گفته می شود. دستگاه نایت گارد مانند یک پلاک روی دندان های یک فک قرار گرفته و باعث جداشدن دندان ها و جلوگیری از آسیب بیشتر می شوند؛ در عین حال در صورتی که به طور دقیق ساخته شوند، می توانند باعث کنترل نیروهای وارده به عضلات جونده و کاهش دردهای عضلانی و مفصل شوند. ...
قرص متفورمین چیست؟
پرهیز کنید. - در صورت بروز علائم کاهش قند خون (گرسنگی، عرق سرد، طپش قلب و...) حتما مواد قندی میل نمایید و به پزشک مراجعه نمایید. - در مواقعی که یک ساعت و یا بیشتر غذا نخوردید یک غذای مختصر مانند تکه ای گوشت یا ساندویچ و یا شیرینی بخورید. - در صورت بروز علائم افزایش قند خون (تکرر ادرار، خشکی دهان، تاری دید و...) حتما به پزشک مراجعه در صورت افزایش قندخون برای اطمینان - از اینکه قند ...
آیا ورزش استقامتی برای دندان مضر است؟
به گزارش تیتر امروز، و به نقل از MyFitnesspal ، مطالعات اخیر نشان داده است افرادی که ورزش استقامتی انجام می دهند غالبا از سلامت دهان و دندان برخوردار نیستند. بیشتر ورزشکاران استقامتی مشکل دندان دارند. دلایل مختلفی برای این مساله می تواند وجود داشته باشد. 1- خشکی دهان در هنگام ورزش کردن بسیاری از زمان ها پیش می آید که ورزشکاران از دهان نفس می کشند. این کار باعث می ...