خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
غذای نوزاد شش ماهه، نحوه نگهداری
ظرف شویی بشویید. تخته گوشت و سبزی را در ماشین ظرفشویی با دمای بالا بشویید. برای خرد کردن میوه، سبزی و گوشت از تخته های مجزا استفاده کنید. برای تهیه غذای سالم، مواد اولیه بهداشتی و تازه تهیه کنید. به میزان کافی مواد اولیه تهیه کنید تا در یخچال کیفیت غذایی خود را از دست ندهند. قبل از شروع به آشپزی دست ها و زیر ناخن های تان را با صابون بشویید. هر غذایی که بیش از 2 ...
غذاهایی که شریان ها را بند می آورند
.... یک تخم مرغ حاوی 5 گرم چربی و 186 میلی گرم کلسترول است. اما ذکر این نکته اهمیت دارد که تخم مرغ پخته از سطوح چربی کمتری نسبت به تخم مرغ سرخ شده برخوردار است. پوست ماکیان در این مورد می توان به پوست مرغ یا بوقلمون اشاره کرد. هر دو آنها می توانند موجب افزایش تجمع چربی در دیواره شریان ها شوند. به عنوان مثال، بال مرغ اغلب بدون این که پوست آن گرفته شود سرخ یا کباب می ...
گزینه های غذایی که مسکن انواع دردها هستند
می رسد منجر به کاهش دفعات میگرن، کمک به آرامش اعصاب، بهبود وضعیت عروق خونی و عضلات می شوند. مصرف منظم برنج قهوه ای از افزایش وزن که خود عامل بروز التهاب است، پیشگیری می کند. انگور: حاوی رسوراترول است، که برای کاهش التهاب درست مانند آسپرین عمل می کند البته بدون تحریک معده، انگور همچنین سرشار از مواد مغذی برای کاهش خطر ابتلا به برخی از سرطان ها است. زغال اخته: محققان دانشگاه ...
6 گام برای رسیدن به یک تناسب اندام ایده آل
کمتر می شود. پروتئین با توجه به حجم و وزن زیاد، از کالری کمی برخودار هستند و این نکته خود می تواند دلیلی باشد که شما مصرف مواد پروتئینی را بیشتر کنید تا کمتر از حالت معمول کالری دریافت کنید. بهترین منابع پروتئین برای بدن می توان به تخم مرغ، ماهی، غذا های دریایی، حبوبات، آجیل، گوشت، محصولات لبنی و برخی از دانه های مغذی نام برد این مواد تقریبا منابع سرشاری از پروتئین ها را در خود دارا هستند ...
توزیع 60 هزار تن برنج وارداتی برای تعادل بازار
معروفان معاون شرکت بازرگانی داخلی در برنامه گفتگوی 18:30 شبکه خبر درخصوص تمهیدات اندیشیده شده برای تنظیم بازار شب عید گفت: برای پایان سال بر اساس طرح کلی تنظیم بازار عرضه 60 هزار تن برنج وارداتی در نظر گرفته شده که مرحله نخست آن از دیروز 15 بهمن شروع شده و تا 20 اسفند ادامه دارد و مرحله دوم آن تا تاریخ 15 فروردین ماه سال بعد است که در صورت نیاز بازار باز هم ادامه خواهد داشت. به گزارش ...
گفتگوی 18:30/ گوشت، مرغ و تخم مرغ برای شب عید گران نمی شود
برنامه تقسیم نیاز استانی را به هر استان ابلاغ کرده ایم. او گفت: هم اکنون قیمت هر کیلوگرم مرغ در بازار 5800 تومان و قیمت گوشت گوسفندی تازه 33 هزار تومان است که تا شب عید با همین قیمت عرضه می شود به این ترتیب ما به هیچ وجه افرایش قیمت در زمینه گوشت قرمز، گوشت مرغ و تخم مرغ نداریم. او افزود: گوشت قرمز را نیز بر اساس دو پایه گوشت منجمد وارداتی و گوشت گوسفندی گرم به بازار تزریق می ...
گرگان|رشدی 64 درصدی صادرات چمدانی از گمرکات گلستان
... حسینی گفت: پنیر، رب گوجه فرنگی، خوراک آماده طیور، گوشت مرغ منجمد، قطعات لوله، میلگرد، ید، خانه و شیر طعم دار، دوغ، سیمان و گل و گیاه بیشترین اقلام صادر شده به کشورهای عراق، ترکمنستان، افغانستان، قزاقستان و عراق بوده است. وی درباره اقلام وارداتی از طریق گمرکات به استان هم اظهارداشت: بیشترین اقلام وارداتی شامل کلر پتاسیم، برنج، ماشین آلات خط تولید، جو، ماشین لباسشویی، روغن ذرت، اجزا و قطعات ال ای دی، قسمتی از دستگاه های بسته بندی، روغن پایه و گندم است. انتهای پیام/ ...
7 روش طبیعی برای ترمیم موهای آسیب دیده
بعد یک تخم مرغ به آن اضافه کنید، مواد را خوب هم بزنید تا کاملا با هم ترکیب شوند. سپس موهای خود را کمی خیس یا مرطوب کنید و ماسک را روی موهای تان بمالید. بهتر است ماسک را به آرامی روی سرتان ماساژ دهید تا مواد به خوبی جذب تار موها و پوست کف سرتان شود. بگذارید ماسک 20 دقیقه روی سرتان بماند و بعد چند بار موهای خود را آبکشی کنید. سعی کنید برای درمان موهای آسیب دیده هفته ای یکبار و برای حفظ سلامت آن ها ...
نرخ خرید تضمینی گندم به قیمت نان گره خورده است
حدود 50 درصد شکر در ایران وارداتی بود، یادآور شد: با توجه به بحران آب در کشور اقدامات بسیار زیادی در جهت بهبود عملکرد چغندر قند انجام گرفت و در همین راستا، عملکرد چغندرقند طی سالهای 92 تا 96 از 42 تن به 60 تن رسیده است و هم اکنون عملکرد چغندرقند در کشور ما در حد اتحادیه اروپا است. به گفته کشاورز عملکرد چغندر در کشت پائیزه سال جاری 74 تن بوده است. وی با بیان اینکه تا به امروز 8 ...
چرا گاهی در تماس با حیوانات خانگی بیمار می شویم؟
نوآوران آنلاین - از طرف دیگر، برخی شهروندان که حیوانات خانگی همچون گربه در خانه دارند از خطرات احتمالی نگهداری از این حیوانات در منزل و تماس نزدیک با آنها اطلاعات زیادی ندارند. پوست و سیستم ایمنی بدن انسان به طور معمول از نفوذ و اثرگذاری عوامل بیماری زای قابل انتقال از طریق حیوانات خانگی جلوگیری می کند. اما مشکل از جایی آغاز می شود که این عوامل دفاعی، کارکرد مو ...
غذاهایی که کمک می کنند سریع تر احساس سیری کنید
.... ماست چکیده در تحقیقی که سال 2011 انجام شد، محققان به این نتیجه رسیدند که ماست چکیده یکی از غذاهای عالی برای رفع احساس گرسنگی است. حتی برخی افراد که عادت به مصرف این نوع ماست را داشتند، بدون اینکه تلاشی بکنند موفق به کاهش مقداری از وزن خود شدند. ماست چکیده دارای پروتئین لبنی است که باعث احساس سیری و ثبات قند خون می شود. ماست چکیده دو برابر ماست معمولی پروتئین و قند کمتری ...
خوراکی هایی که به اندازه شوفاژ گرمتان می کند!
. سه مواد معدنی مهم که برای بدن شما بسیار حیاتی هستند.قدرت آنتی اکسیدانی تخم مرغ با رادیکال های آزاد مبارزه می کند و همین به نوبه خود از بدن تان در برابر بیماری های مختلف محافظت می کند و همواره شما را گرم نگه می دارد.تخم مرغ را خواه آب پز کنید، بدون پوست در آب بپزید، با آن نیمرو درست کنید یا در پخت املت از آن استفاده کنید، می تواند یک صبحانه عالی برای شروع صبح زمستانی شما باشد. فقط اصلا تخم مرغ ...
بیش از 20 میلیون فقیر در ایران داریم
پول نیوز- شورای عالی کار تا هفته های آینده باید تکلیف میزان افزایش دستمزد سال 1397 بیش از 13 میلیون کارگر را مشخص کند. بر اساس این گزارش، طبق ماده 41 قانون کار حداقل دستمزد کارگران باید بر مبنای نرخ تورم و هزینه های معیشت تعیین شود و معمولاً دولت ها در سال های گذشته نرخ تورم سالانه را مدنظر قرار می دادند، اما هزینه های سبد معیشت به فراموشی سپرده می شد. نشست های بی حاصل در ...
میت لوف چیست؟ +طرز تهیه
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ ؛ میت لوف برخلاف نامش غذای چندان تازه ای نیست و یکی از غذاهای تقریبا سنتی کشورهای اروپای غربی شمرده می شود. میت لوف، غذایی کم سدیم هست و می تواند در برنامه غذایی اشخاص مبتلا به فشار خون بالا هم قرار بگیرد. مواد لازم برای 8 نفر شیر بدون چربی دو سوم لیوان تخم مرغ هم زده نصف لیوان ...
هزارتن میوه برای شب عید ذخیره شده است
دماوند است. معاون هماهنگی امور اقتصادی و توسعه منابع استانداری ادامه داد: نظارت جدی بر بازار و کنترل قیمت ها در استان وجود دارد و به رغم اینکه برخی از اقلام طی ماه های گذشته در کشور دچار رشد زیادی شد، اما در استان خوشبختانه شرایط مناسب است. وی با اشاره به گران شدن قیمت تخم مرغ هم گفت: تا دو هفته قبل 10 درصد تولید تخم مرغ را در استان ذخیره می کردیم اما الان برای اینکه مشکلی ...
با این غذاها نظرتان درباره برزیل عوض می شود!
که مستعمره پرتغال بودند هم درست می شود. خوشمزه ترین نوع این غذا، Feijoada Brasileira است که از لوبیای سیاه و انواع مختلفی از گوشت ها تهیه می شود. درست کردن این غذا اصلا سخت و پیچیده نیست اما زمان بر است برای همین هم مخصوص آخر هفته ها و یا جشن ها است. سمبوسه Coxinha اگر هوس اسنک برزیلی کرده اید این سمبوسه مرغ خوشمزه یکی از بهترین غذاهاست. برای درست کردن این غذا مرغ و پیاز را ...
کودکان زیر یک سال، چگونگی تقویت هوش
رشد جسمانی و ذهنی کودکان از بارداری تا دو سالگی است، به کارگیری این شیوه به طور هماهنگ به رشد همه جانبه و مناسب کودک کمک می کند. تقویت هوش کودکان زیر یک سال در دوران بارداری 1-تیروئیدتان را آزمایش کنید زیرا کم کاری خفیف تیروئید در خانمهای باردار سبب کاهش معنی داری در هوش کودکان زیر یک سال می شود. 2-کولین مصرف کنید، این ماده مغذی در گوشت، تخم مرغ و حبوبات وجود دارد ...
صبحانه در بارداری، چه بخوریم؟
(مقدار زیاد کافئین در طول دوران بارداری ممنوع است). توجه کنید که روزانه بیش از دو فنجان قهوه– یا جمعاً 200 میلی گرم کافئین– ننوشید و در عوض برای افزایش انرژی خود روی غذاهای صبحانه ی خود تکیه کنید. پروتئین کم چرب (مانند گوشت هایی که چربی کمی دارند، لوبیا، یا تخم مرغ) را با یک کربوهیدرات پیچیده (مانند دانه های غلات و میوه های تازه) ترکیب کنید تا نیروی بیشتری کسب کنید. • وقتی صحبت از تخم مرغ می ...
گپی با کارتن خواب ها در دمای زیر صفر درجه شب های تهران + عکس
کارتن خوابی. اهل تبریز است و از 9 سال پیش ، از همان وقتی که اعتیادش شدیدتر شده ترک شهر و دیار کرده و آمده تهران. کریم هم مثل خیلی های دیگر ، برای اعتیادش پای رفیق را وسط می کشد، همان رفیق گرمابه و گلستانی که ناباب از آب در آمده، همانی که برای اولین بار هروئین را گذاشته کف دستش به قیمت یک عمر بی خانمانی. حالا 9 سال بیشتر است که کریم از رفیق گرمابه و گلستانش خبر ندارد. کریم دست هایش را هم ...
24 راز برای اینکه جوان بمانید
ماندن به قلبی سالم و نیرومند نیاز دارید.خوراکی های غنی از ویتامین B، منیزیم، و روی که در گوشت قرمز، ماهی، تخم مرغ و شیر پیدا می شوند قلب را سالم نگه می دارند.از حفاظت کننده های دیگر می توان به هویج، کلم، آوکادو، آجیل و سیر اشاره کرد. 21- شیرینی نخورید تا آنجا که می توانید شکر مصرف نکنید. اما اگر روزی دلتان خواست چیز شیرین بخورید توصیه می کنیم شکلات تلخ 70 درصد مصرف کنید. ...
تشخیص زمان باروری، چگونگی برنامه ریزی دقیق
28 روزه داشته باشید، 14 روز قبل از شروع پریود بعدی زمان مناسبی است. بهتر است یکی دو روز را نیز اضافه در نظر بگیرید. 5- از طریق درجه حرارت نیز متوجه تخمک گذاری در خود میشوید بعد از آزاد سازی تخمک، هورمون پروژسترون برای ساختن و حفظ پوشش رحم تلاش میکند. این کار باعث میشود تا درجه حرارت بدن شما افزایش یابد. بهتر است یک دما سنج پایه دار تهیه کنید و آن را در کنار بستر خود قرار ...
سهم بخش خصوصی درتوسعه گلستان افزایش می یابد
افزایش صادرات کالا از استان فراهم است. به گفته وی؛ امسال صادرات کالا از گمرکات استان گلستان نسبت به مدت مشابه سال گذشته 5 درصد کاهش داشته است. به گزارش ایرنا اخیرا حسن زاده معاون بازرگانی و توسعه تجارت سازمان صنعت، معدن و تجارت گلستان اعلام کرده بود که امسال 144 میلیون دلار کالا از گمرکات استان صادر شده است. ربیعی از برنامه ریزی برای افزایش صادرات کالا از استان و استفاده از ظرفیت ...
خوراک مرغ تند با برنج قهوه ای
به گزارش بهداشت نیوز ، خوراک مرغ تند با برنج قهوه ای، غذایی با ارزش تغذیه ای بالا و کالری مناسب برای وعده ناهار است که طعم جدید و جذابی برای افراد لاغر و کم اشتها هم دارد. برای تهیه این غذا برای 8 نفر به 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون فرابکر، 1 کیلوگرم ران مرغ بدون پوست و استخوان و خردشده، 4 عدد فلفل سبز تند خردشده، 1 عدد پیاز کوچک خردشده، 1 قاشق غذاخوری پونه خشک، 1 قاشق چای خوری پودر ...
برای باهوش شدن جنین چی بخورم؟
ماهی سالمون بسیار ناچیز و کم است، مصرف مقدار کم آن به طور روزانه می تواند تبدیل به خطر شود، بنابراین حداکثر میزان مصرف آن در هفته به صورت پخته حدود 400 گرم یا 12 اونس است. یعنی یک یا دو بار در هفته. تخم مرغ مقدار ذخیره کولین، نوعی از ویتامین B که رشد مغزی و ذهنی جنین را افزایش می دهد، در طول دوران بارداری کاهش پیدا می کند. از این رو دریافت مقدار کافی از این ماده بسیار حائز اهمیت ...
میهن صنعت و مسئولین
از کل تولیدات رسیده است. قره یاضی استقبال کشاورزان از محصولات تراریخته را مورد توجه قرار داد و گفت: استقبال از این فناوری به گونه ای بوده است که در طول تنها 21 سال 18 درصد از کل تولیدات کشاورزی جهان را شامل شده و بخش زیادی از محصولاتی که معادل تراریخته آنها موجود است به این روش کشت می شود. با فرا رسیدن چهارم فوریه روز جهانی سرطان و هفته ملی مبارزه با سرطان، کمیسیون ملی یونسکو اقدام به برگزاری نشست ارتقا آگاهی بخشی در حوزه سرطان کرد. /مهر/ ...
برنامه غذایی در حاملگی، سه ماهه اول
اشباع شده ،فرآورده های لبنی کم چرب یا بدون چربی را انتخاب کنید .اگر با لاکتوز (قند شیر )سازگاری ندارید و نمی توانید شیر را هضم کنید شیر بدون قند و نیز غذاها و نوشیدنی های سرشار از کلسیم مانند شیر سویا مصرف کنید . هر وعده باید حاوی یک فنجان ماست یا شیر ،50 گرم پنیر طبیعی مانند چدار یا 60 گرم پنیر فرآوری شده باشد . پروتئین :2 تا 3 وعده در روز گوشت های سبک مانند گوشت مرغ و ماکیان ،ماهی ...
قیمت 6 گروه کالای اساسی در هفته نخست بهمن ماه ثابت بود
2 درصد، گوجه فرنگی 0.2 درصد و بادنجان 1.8 درصد کاهش ولی بهای سایر اقلام این گروه بین 0.1 درصد تا 3.5 درصد افزایش یافت. * گوشت قرمز و گوشت مرغ در هفته مورد گزارش بهای گوشت گوسفند ثابت بود و قیمت گوشت تازه گاو و گوساله معادل 0.1 درصد و گوشت مرغ 1.6 درصد افزایش داشت. * قند، شکر، چای و روغن نباتی در این هفته بهای قند، شکر، چای خارجی و انواع روغن نباتی بدون تغییر بود ...
خواص شگفت انگیز بهترین خوراکی های سیاه
است بعضی از مهم ترین آنها را بدانید: – شاتوت کالری بسیار کمی دارد و فیبر آن بالاست در نتیجه این میوه مناسب افرادی است که می خواهند وزن متناسبی دارا باشند. – شاتوت تازه منبع خوبی از ویتامین C محسوب می شود. این ویتامین آنتی اکسیدانی قوی است. مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین C به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند و التهابات بدن را کاهش می دهد. – تعدادی از ویتامین های گروه B هم در شاتوت ...
ویتامین های مهم در بارداری، مورد نیاز جنین
، ماکارونی و برنج غنی شده پیدا کنید. 2- آهن: چقدر بدن شما به آهن نیاز دارد؟ آهن کمک می کند تا بدن خود را پر انرژی نگه دارید تا زمانی که شما باردار هستید افزایش خون اتفاق بیفتد. شما می توانید آن را در لوبیای سفید، عدس، اسفناج، گوشت گاو، ، مرغ و غذاهای غنی شده با آهن مانند نان و غلات پیدا کنید. 3- کلسیم: چقد شما به کلسیم نیاز دارید؟ شما در روز 1000 میلی گرم کلسیم نیاز دارید ...
همدان|2 هزار و 184 پرونده تخلف عدم درج قیمت روی کالا رسیدگی شد
انجام شد حسن پور با تأکید بر اینکه از ابتدای سال تاکنون بیش از 2 هزار و 261 بازرسی مشترک تعزیرات در قالب 505 اکیپ از اصناف انجام شده است، ابراز کرد: یک هزار و 689 واحد صنفی متخلف شناسایی، 319 مورد تذکر داده شده و 253 مورد نیز بدون تخلف بودند. وی با اشاره به اینکه بیشترین تخلفات در استان مربوط به اتحادیه نانوایان و 408 مورد است، تأکید کرد: اتحادیه خوار و بار 379 مورد، پوشاک 319 ...
