خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغذیه در باروری مردان، چقدر تاثیر دارد؟
نوع نوشیدنی تهیه می کنند و آن را به افراد مبتلا به فشار خون بالا می دهند. در طب چینی از گردو برای بر طرف کردن التهاب و همچنین نرم شدن سرفه و خس خس سینه استفاده می نمایند. پزشکان چینی معتقدند که گردو باعث تقویت فعالیت اسپرم می شود و همچنین سلول های مغزی را تغذیه می کند. از نارگیل برای بهبود وضعیت تغذیه کودکان و آرام کردن نفخ شکم استفاده می شود. فواید خاص آجیل آجیل و نقص سیستم ...
گیاهان دارویی آرامبخش اعصاب
...، عصاره ی جو دو سر کامل است که فقط توسط گیاه جو دو سر هنگامی که دانه است تولید می شود. بنابراین با مصرف بلغور جو دو سر در صبح، نمی توانید از فواید آن بهره ببرید. این گیاه، پایه ی احساسی متعادل تری ایجاد می کند تا شما نسبت به هر چیز کوچکی، واکنش نشان ندهید. این گیاه، یک انتخاب عالی برای کسانی است که از استرس، بیمار شده اند و دچار سندرم روده ی تحریک پذیر ، تپش قلب و افزایش فشار خون بر ...
سکته مغزی در جوانان 7 برابر میانگین/ سالانه 100 هزار نفر در ایران به سکته مغزی دچار می شوند
... همچنین 90 درصد سکته ها مربوط به 10 عامل فشار خون، چربی بالا، دیابت، استعمال سیگار، وزن زیاد، عدم تحرک، بیماری قلبی، استرس، مصرف الکل و رژیم غذایی نادرست در جوانان است. او با تاکید بر اینکه فردی که دچار سکته مغزی می شود در هر دقیقه 12 کیلومتر راه عصبی آن و یا به عبارتی دو میلیون سلول عصبی اش از بین می رود، گفت: بنابراین درمان به موقع بیمار سکته مغزی بسیار حائز اهمیت است و باید همه این افراد ...
آسیب ورزشی آسیب های ورزشی متداول و چگونگی جلوگیری از آنها
دوندگان بجای تردمیل، روی آسفالت شروع به دویدن می کنند. بسیاری دیگر به باشگاه رفته و یکراست به سراغ یک برنامه ی تمرین با وزنه می روند که ممکن است برای آن آماده نباشند. هنگامیکه این اتفاق می افتد، بدنتان دوست دارد که بگوید: نه، نه، نه! در نتیجه بسیاری از افراد دچار صدمات ناشی از ورزش خواهند شد که به آسانی درمان می شوند و اکثرا قابل پیشگیری هم هستند. در اینجا ما آسیب های متداولی که ممکن ...
15 ماده ی غذایی که با استرس مقابله می کنند
مواد بهبود دهنده ی خلق و خو است و می تواند کورتیزول و فشار خون را کاهش دهد. همچنین مشخص شده که شکلات تیره، رضایت بخش تر از شکلات شیری است زیرا مقدار کمی از آن، بسیارمفید است. با آووکادوی چرب،به جنگ استرس بروید.آنها حاوی ماده ای به نام گلوتاتیون هستند که مانع می شود چربیهای خاصی که می توانند اکسیدانهای مخرب تولید کنند،جذب روده ها شوند.همچنین سرشار از فولات هستند. این مواد ...
ورزش کردن با میگرن، خوب یا بد؟
را کاهش خواهد داد. اتفاقی که باعث می شود هر کسی دچار سردرد شود. مغز شما با کربوهیدرات کار می کند. بنابراین کربوهیدرات ها دوست شما هستند. حداقل یک ساعت و نیم قبل از ورزش، غذا بخورید تا بدنتان فرصت داشته باشد غذا را هضم کند. در اینصورت می تواند سطوح قند خون شما را ثابت نگه دارد. اگر قبل از ورزش و در طول آن آب کافی مصرف نکنید، دچار کم آبی خواهید شد. هنگامیکه بدن شما دچار کم آبی شود، بافت ...
موادغذایی مفید برای مبتلایان به اسکیزوفرنی
آلو را بهترین روش برای دریافت آنتی اکسیدان های ضروری بدن می دانند. کارشناسان همچنین توصیه می کنند افراد از مصرف مواد غذایی سوخته یا سرخ شده خودداری کنند، زیرا بر مغز اثر منفی می گذارد. از مولتی ویتامین و مکمل های تغذیه ای حاوی نیاسین روزانه تحت نظارت پزشک استفاده کنید. کمبود نیاسین دربدن می تواند سبب اختلال های خلقی، توهم و افسردگی در افراد شود. به همین دلیل مصرف روزانه آن می ...
کافئین: انرژی زا، چربی سوز یا اعتیاد آور!
بدن افراد باقی بماند. * افزایش متابولیسم بدن (افزایش سوخت وساز بدن) * تحریک کردن سیستم عصب های مرکزی بدن * افزایش میزان هوشیاری و آگاهی * کمک به کاهش چربی های بدن * افزایش انرژی عضلات بدن برای انجام فعالیت های شدیدتر و طولانی تر عوارض افراط در مصرف کافئین (عوارض کافئین) فرد را برای مدتی دچار عصبیت عده و دلهره می کند ...
کاهش روابط زناشویی، نکات بسیار مهم
صمیمیت کاسته و به تدریج میل جنسی را کاهش می دهد.بنابراین زن و مرد باید هراز گاهی برای مراقبت از فرزند یا فرزندان کوچک خود، از کسی کمک بگیرند و برای کنار هم بودن، وقت بخرند. مصرف دارو و کاهش میل جنسی مصرف برخی از داروها می تواند فرد را به رابطه جنسی بی علاقه کند. داروهایی مانند داروهای ضدافسردگی، فشار خون، آنتی هیستامین، شیمی درمانی، داروهای ضد ویروس ایدز، درمان کننده های ...
حافظه تان را با نوشیدن آب تقویت کنید
به گزارش بلاغ ، برای این که درک بهتری از ارتباط آب با عملکرد مغز داشته باشید، برای تان می گوییم که آبرسانی کافی به بدن چگونه می تواند شما را هشیارتر کند. به نقل از سلامت نیوز ، آب کمک می کند پوست مان شاداب به نظر برسد، سیستم ایمنی را تقویت می کند و سطح انرژی را بالا می برد و البته یک نکته مهم دیگر این که آب می تواند شما را هشیارتر کند. سلول های مغز برای این که عملکرد بهتری داشته باشند ...
به این 7 دلیل از ماساژدرمانی غافل نشوید
روزانه بسیار مفید بوده و توصیه می شود برای رهایی از استرس های روزانه هفته ای یک بار ماساژ درمانی کنید. البته ماساژ دادن باید زیر نظر افراد متخصص این کار انجام شود. چرا که روش های غیر اصولی می تواند باعث آسیب دیدگی اعضای بدن شود. در ادامه این مطلب شما را با برخی از فواید و مزایای ماساژ درمانی آشنا می کنیم تا با دانستن این موضوع رغبت بیشتری برای به کارگیری ماساژ درمانی داشته باشید. ماساژ ...
چرا خداوند به نام زیتون قسم خورد؟ خواص زیتون شگفت زده تان می کند
E و چربی های مفید در روغن زیتون از موادی است که با کنترل فشارخون و جلوگیری از تجمع چربی ها در رگ ها و عروق خونی مانع از بیماری های قلبی می شود. به همین دلیل بهتر است افرادی که به فشار خون یا بیماری های قلبی عروقی مبتلا هستند حتما از فرآورده های زیتون در برنامه غذایی خود استفاده کنند. پروبیوتیک طبیعی استفاده از محصولات پروبیوتیکی باعث از بین رفتن باکتری های مضر و افزایش ...
هم اکنون این غذاها را بخورید تا بعد ها ذهن هوشیارتری داشته باشید
به دلیل وجود آنتی اکسیدان خاصیت ضد سرطانی بسیاری دارد، به دفع سموم از بدن کمک می کند و نیترات طبیعی موجود در آن سبب راحت تر شدن گردش خون و در نتیجه بهبود عملکرد مغر می گردد.مصرف آن بویژه به ورزش کاران توصیه می شود زیرا قدرت بدنی را بالا می برد وموجب افزایش انرژی در هنگام انجام تمرینات ورزشی می شود. ▪بلوبری(ذغال اخته) بلوبری یا همان زغال اخته سرشار از آنتی اکسیدان و حاوی ویتامین K، ...
ویتامین B1 چه فوایدی برای سلامتی بدن دارد
مغز به اعصاب بدن و بالعکس منتقل شوند و در آن میان ویتامین ب1 نقش اساسی در انجام این فرایند دارد. ویتامین B1 باعث حفظ سلامت گلبول های قرمز و همچنین خون رسانی بهتر به قلب و افزایش اکسیژن رسانی به آن می گردد. میزان نیاز روزانه به ویتامین ب1 میزان نیاز به این ویتامین، از بدو تولد تا 10 سالگی از 0.3 میلی گرم تا 1 میلی گرم متغیر است. همچنین نیاز به تیامین با افزایش سن و نزدیک شدن ...
چرا احساس تشنگی دائمی داریم ؟
داروها می توانند منجر به احساس تشنگی دائمی شوند از جمله داروهای آنتی کولینرژیک و دیورتیک ها برای درمان فشار خون. در صورت ادامه دار بودن تشنگی ناشی از مصرف این داروها، حتما با پزشک تان برای معرفی درمان های جایگزین در تماس باشید. آوای سلامت
مهم ترین اقدامات درمانی پس از انجام عصب کشی/ علائمی که خبر از عصب کشی دندان می دهند
عزت الله خامسی دندانپزشک در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛درباره ساختمان مغز دندان اظهار کرد: مغز دندان از بافت همبند، عروق و اعصاب تشکیل شده است. وی بیان کرد: علت عصب کشی ، پرخونی و دردی است که بر اثر فشار به اعصاب دندان وارد می شود در این صورت بیمار به دندانپزشک مراجعه می کند و پس از عکسبرداری یا بر اساس علائم بالینی عصب کشی تشخیص داده ...
گنجینه پنهان سلامتی مغز
85 گرم، 1,1 میکروگرم ویتامین ب 12 دارد و منبع خوبی از کلسیم، پروتئین و منیزیم نیز محسوب می شود. مطالعات مختلف نشان می دهد که مصرف منظم ماست از بروز دیابت و فشار خون بالا پیشگیری می کند و به خاطر وجود پروبیوتیک ها در آن، به سیستم گوارشی بدن و افزایش عملکرد مغز نیز کمک می نماید. آوای سلامت
رمز ایستادگی در برابر ابرقدرت ها، تکیه بر توان داخلی است
غبارآلود دور می کند زنده نگه داشتن یاد و نام شهدا است. وی با اشاره به اینکه موضوع تمام وصیت نامه های شهدا بر حفظ حجاب تاکید دارند، تشریح کرد: یادواره های شهدا باید با جمعیت زیادی و در سطح وسیعی برگزار شود تا حجاب های زنان و دختران جامعه کامل بماند، جامعه امروز دچار انحرافاتی می شود که باید هوشیاری خود را حفظ کنیم و تنها راه درمان این گرفتاری ها یاد شهدا است. این آزاده و جانباز دفاع مقدس ...
مدیرعامل شرکت فناوری های بن یاخته رویان: پس انداز بیولوژیک در بانک خون بند ناف
یک هفته پیش از زایمان انجام می شود. افراد متقاضی باید در این زمینه مطالعه ای داشته باشند تا از شرایطی که برای امکان ذخیره سازی خون بند ناف در نظر گرفته می شود مطلع شوند و اطلاعات لازم در این زمینه را به دست آورند. ابتلا به بعضی بیماری ها و همچنین وجود سابقه گروهی از بیماری ها در مادر یا مصرف داروهای خاص توسط مادر موجب می شود امکان جمع آوری و ذخیره خون بند ناف وجود نداشته باشد. خانواده هایی که ...
هر روز روز جهانی مبارزه با سرطان است
در آن ایجاد می کند که با خطر ابتلا به سرطانهای سینه، روده، پروستات و آسیب به غدد لنفاوی در ارتباط است. محققان دانشگاه مینه سوتا نیز اعلام کرده اند که مصرف گوشت گریل شده و یا سوخته خطر ابتلا به سرطان لوز المعده را تا 60 درصد افزایش می دهد. نوشیدن چای سبز: در سال 2006 بیش از 50 مطالعه درباره رابطه مصرف چای سبز با کاهش خطر ابتلا به سرطان انجام شد. مصرف منظم این نوع چای به خاطر این که سرشار ...
19 بهمن مشکلات چشم در بیماران دیابتی
چشم و یا جداشدگی پرده چشم شوند، نیاز به جراحی خاصی است که به آن ویترکتومی می گویند. نقش فرد دیابتی در درمان اختلالات بینایی چیست؟ با رعایت رژیم غذایی صحیح و توجه به مصرف درست و دقیق داروهای تجویز شده توسط پزشک، می توانید قند خون را کنترل کنید. همچنین باید از مصرف سیگار جداٌ بپرهیزید و فشار خون خود را در محدوده طبیعی نگه دارید. از دست دادن بینایی قابل ...
بازیگران درخشان تاریخ سینما (51): جیمز دین
ابتدایی مک کینلی درس خواند. خانواده اش سال های زیادی در آن شهر ماندند و او ظاهراً به مادر خود بسیار نزدیک بوده است. به گفتۀ مایکل دی آنجلیز، مادر دین تنها کسی بود که می توانست او را درک کندر سال 1983، او ناگهان دچار شکم درد حاد شد و خیلی زود شروع به از دست دادن وزن کرد. و زمانی که دین تنها نه سال داشت، در اثر سرطان رحم درگذشت. پدر دین که توانایی مراقبت از پسرش را نداشت، او را به عمه اش ...
تفاله های غذایی که بهتر است آنها را دور نریزید
آنها جمع شود. در اینجا به 10 تفاله ای اشاره می کنیم که باید در وعده های شما وجود دارا باشند. برگ های هویج: بیشتر از خود هویج، برگ هایش پر از کلروفیل هستند. این ماده به گیاه رنگدانه سبز می دهد. کلروفیل منبعی غنی از منیزیم است و فشار خون را تنظیم می کند و به قوی شدن استخوان ها و عضلات کمک می کند. پتاسیم زیادی در آن وجود دارد که فشار خون را کم می کند و سوخت و ساز بدن را بهبود ...
راهکاری طبیعی برای ترمیم مفصل زانو
...> این متخصص زانو با اشاره به اینکه در صورت پیشرفت بیماری آرتروز، باید مفصل فرد بیمار تعویض شود، گفت: اگر بیماری فرد به مرحله پیشرفته برسد، باید عمل جراحی روی زانو انجام داد البته این عمل جراحی فقط در افراد بالای 55 سال انجام می شود. نژادی با اشاره به اینکه عوامل زیادی می تواند در کم کردن درد بیماری آرتروز تاثیر گذار باشد یادآور شد: در بیمارانی که علائم و درد آن ها با روش های فیزیکی، تمرین ...
خواص روغن کنجد
می کند می تواند به عنوان کرم ضد آفتاب استفاده شود. این گزینه نیز یک روش دیگر برای محافظت از بدن در برابر موارد خارجی و سموم است. روغن کنجد برای درمان بیماری های قارچی نیز مورد استفاده قرار می گیرد. محافظت از سلامت قلب: روغن کنجد همانند بیشتر روغن های گیاهی یک ماده مفید و خوشمزه است و به خاطر محتوای اسید چربش می تواند برای بدن نیز مفید باشد. این روغن حاوی طیف وسیعی از اسیدهای چرب ...
تقویت حافظه با این ویتامین
تیروئید لازم است. ویتامین ب3، قسمتی از فاکتور تحمل گلوکز می باشد و هرگاه که قند خون بالا رود، آزاد می شود. از این رو برای بهبود و درمان بیماری دیابت و قند خون بالا بسیار موثر است و بسیاری از بیماران دیابتی برای کنترل موثر میزان HBA1C خود از نیاسین کمک می گیرند. مصرف مکمل های ویتامین ب3 (نیاسین) برای درمان آرتروز و روماتیسم مفصلی بسیار مفید است. یکی از مهمترین خواص ویتامین ب3، احیا ...
چه کسی دختران بسکتبالی را زندانی کرد؟ / دلار پا به توپ شد / دولت چرا اصرار دارد اولویت مشکلات اقتصادی را ...
کنیم تا کلاممان تاثیری در روح و جان افراد داشته باشد. آیت ا... سید حسن خمینی گفت: امروز چنان که مرسوم است به نوعی همه از وضعیت فرهنگی جامعه گلایه داریم. طبیعی هم هست؛ انسان همواره نباید به وضع موجود خودش راضی باشد. ولی بعضی وقت ها این نارضایتی پررنگ تر و بعضی وقت ها کمرنگ تر است. یادگار امام تاکید کرد: البته به این معنا نیست که کارهای فرهنگی کم انجام داده ایم؛ یا اگر می گوییم در بخش هایی نارضایتی ...
انواع کمر درد و نشانه های کمر درد خطرناک
است یا درد تا زمان دراز کشیدن در تخت شروع نشود، حتما به پزشک مراجعه کنید. دکتر وایت پلینز White Plains، کارشناس درمان اعصاب می گوید: این درد ممکن است نشانه تومور نخاعی باشد . علت دیگر این نوع درد عفونت استخوان ستون فقرات است. به هرحال در صورت بروز این نوع درد زودتر به پزشک مراجعه کنید. 3. کمر درد که مشخص کردن محل درد سخت است کمر درد در قسمت بالا یا پایین کمر که به مفصل یا عضله ...
تشکیل 3 صندوق قرض الحسنه در پایگاه بسیج بیمارستان آتیه همدان
پایگاه بسیج بیمارستان آتیه همدان با اشاره به برگزاری جلسات حلقه های صالحین، افزود: برگزاری جلسات شورای مرکزی، برپایی اردوی راهیان نور مناطق جنگی طی هر سال، سرکشی از خانواده های شهدا، برگزاری همایش بزرگ پیاده روی خانوادگی و... از جمله برنامه های این پایگاه است. وی به طرح هجرت اشاره کرد و گفت: برپایی پایگاه های سلامت در سطح شهر به مناسبت های مختلف و ارائه خدمات درمانی، غربالگری دیابت و فشار ...
10 دلیل فوق العاده برای مصرف روزانه زنجبیل
بر این، نتایج یک مطالعه موثر بودن این گیاه دارویی در کاهش درد ناشی از قاعدگی یا گرفتگی های عضلانی قاعدگی را نشان داد. کمک به بهبودی دیابت جینجرول ها به بهبودی دیابت و ارتقا حساسیت به انسولین کمک می کنند. طی مطالعه ای که در سال 2015 با حضور 41 شرکت کننده مبتلا به دیابت نوع 2 انجام شد، مصرف دو گرم پودر زنجبیل در روز به کاهش 12 درصدی قند خون ناشتا در میان آنها منجر شد. مصرف ...
