سایر منابع:
سایر خبرها
تغذیه بچه های بیش فعال، چی بخورند و چی نخورند؟
هستند که نباید به میزان زیاد در اختیار کودکان قرار گیرد. بهتر است از کالری مفت این قبیل مواد غذایی خداحافظی کنید. چون هیچ ارزش غذایی ندارند و باعث ایجاد کمبود ویتامین در طولانی مدت می شوند. یادتان باشد که هر کمبودی نیز عاملی برای تشدید این اختلال خواهد بود. نتایج بررسی ها نشان داده است که زیاده روی در مصرف گوشت قرمز که اغلب در فست فودها استفاده می شود همچنین باعث تشدید دفعات و شدت بروز علائم می شود ...
بیماری اوتیسم در کودک، چه علائمی دارد؟
. اوتیسم چیست؟ اوتیسم بخشی از مجموعه شرایطی است که اختلالات طیف اوتیسم (asd) یا اختلالات نافذ رشد (pdd) نام گرفته است. تمام این شرایط، علائم یکسانی را به اشتراک می گذارند. اگرچه اوتیسم می تواند صرف نظر از قوم و نژاد، هر کودکی را درگیر سازد اما درصد ابتلای پسرها نسبت به دخترها 4 برابر بیشتر است. اوتیسم می تواند محدوده گسترده ای داشته باشد به این معنی که در برخی کودکان خفیف جلوه کند و ...
با پیامدهای جدی کم آبی بدن آشنا شوید!
میزان کافی از این ماده وجود ندارد - درباره کمبود شدید صحبت می کنیم - احتمال بروز مشکلات جدی در سیستم قلبی عروقی افزایش می یابد. کم آبی بدن رگ های خونی را منقبض کرده و خون را غلیظ تر می سازد، در نتیجه، قلب باید سخت تر کار کند تا خون را در سراسر بدن به گردش درآورد. در موارد شدید، این شرایط می تواند بدن را وارد یک شوک قلبی کند که می تواند زندگی فرد را در معرض خطر قرار دهد، زیرا قلب در پمپاژ خون کافی ...
ماجرای قهر شهید مطهری از ستاد استقبال / ثبت نام 69 هزارنفر برای حفاظت از امام راحل
...، لذا امام(ره) آمد و در گام دوم، مردم را در رأس حکومت قرار داد. سومین نکته هم تشکیل رهبری واحد بود؛ لذا مثلث رهبری، اسلام و مردم یادگار ایشان است و تا زمانی که مردم پای کار هستند ما مشکلی نداریم. فردا که 22 بهمن است همه در آنجا حضور دارند مردم نظامشان را دوست دارند.موسسه آمار آمریکا اخیراً آماری داده است که 85 درصد مردم ایران علاقمند به نظام هستند. ضعف در انتخاب افراد ...
میاستنی؛شیوع 2برابری نسبت به ام اس اما ناشناخته
می شوند. فتحی اظهار کرد: فاکتورهای تعیین کننده شیوع بیماری سن و جنس افراد است و بنابراین نمی توان گفت که چه افرادی بیشتر در معرض این نوع بیماری قرار دارند همچنین با سایر بیماری های اختلال سیستم ایمنی نیز مرتبط است مثلا بیماران ام. اس، بیمارانی که مشکلات تیروئید و یا روماتیسم مفصلی ممکن است به میاستنی گراویس هم مبتلا شوند. ** برداشتن تیموس به تشخیص پزشک، یکی از راه های درمان ...
تا چند سالگی به بچه باید شیر داد؟
. عملکرد اصلی آغوز این است که با پوشش دستگاه گوارش کودک تبدیل به یک مانع در برابر تهاجم باکتری های مضر شود و او را از عفونت در امان نگه دارد. کودک را از بیماری هایی که شما و خودش در معرضش هستید در امان نگه خواهد داشت. آغوز همچنین مواد مغذی بسیار مفیدی دارد که مخصوصا برای کودکان مریض و زودرس مهم است. آغوز مانند یک ملین عمل کرده و به تمیز شدن مکونیوم ( مدفوع تیره سبز و سیاهی که روده کودک قبل ...
تغذیه نوزادان با شیر مادر، مقایسه با شیرخشک
برابر شیر گاو است که سبب بروز چاقی ظاهری در کودکانی می شود که از شیر خشک تغذیه می کنند. ترکیب قندی موجود در قند شیر مادر از آلفالاکتوز است که سبب جذب مناسب کلسیم می شود، این در حالی است که در شیرخشک به دلیل وجود بتالاکتوز جذب کلسیم به خوبی صورت نمی گیرد. مشکلات ایجاد شده ناشی از مصرف شیر خشک در نوزادان نوزادان در معرض عفونت های شدید و مرگ ناگهانی قرار دارند و ضریب هوشی ...
رشد نوزاد، چقدر مواد مغذی نیاز دارد؟
...: در دوران شیرخواری رشد کودک به سرعت انجام می گیرد. وزن او از هنگام تولد در فاصله 4 تا 6 ماه دوبرابر و در طی یک سال سه برابر می شود. همچنین در روندی یک ساله بافت های غیرچربی افزایش و درصد آب بدن کاهش می یابد. کمبودهای تغذیه ای در کودکان می تواند بطور غیرقابل برگشت رشد و بلوغ او را مهار نمایند، به گونه ای که او دیگر هرگز نتواند به پتانسیل رشد ژنتیکی خود دست یابد. رشد شیرخوار یا کودک در طول ...
سهم فرهنگ در بودجه 97
غرب سایت ها و فضاهای مجازی عقب می افتیم. پس باید نگاه بودجه ای به فرهنگ نگاه به میزان ارزش ابزارهای آن باشد. به عنوان مثال وقتی از نیمه های سال 96 به بعد کاغذ روزنامه به دو برابر قیمت قبل می رسد و یا مواد مورد مصرف دستگاه های چاپ گاه تا صد درصد افزایش پیدا می کنند بودجه اختصاص نشر، کتاب و مطبوعات هم حداقل می باید به همان میزان افزایش پیدا کند. چنین به نظر می رسد که مطبوعات به عنوان رکن ...
معجزه سیر خشک شده در درمان انواع سرطان
سیر و کاهش خطر ابتلا به برخی از سرطان ها از قبیل معده، روده، مری، پانکراس و سینه بود. در تجزیه تحلیل 7 مورد از این مطالعات انجام شده بر روی افراد، محققان اثبات کردند هرچه میزان مصرف سیر افزایش یابد، به همان نسبت خطر ابتلا به سرطان معده و روده کاهش می یابد. در مطالعه ای جامع در مرکزمطالعات زنان آیوا، به بررسی نقش برنامه غذایی و فاکتورهای خطرناک دیگر در ارتباط با شیوع سرطان در زنان میانسال ...
تبدیل لایحه بودجه به شیر بی یال و دم و اشکم/زیان بنزین هزارتومانی چقدر است؟
.... نرخ تورم برابر است با تغییر در یک شاخص قیمت که معمولا شاخص قیمت مصرف کننده است. ریشه یابی تورم در ایران اما نشان می دهد راهکار حل این بحران ورود دستوری به عرصه اقتصاد نیست که اگر بود تا کنون لابلای انبوه بخشنامه ها و دستور العمل ها تا کنون مهر باطل بر شناسنامه اش حک شده بود. آنچه در این میان اهمیت دارد تکرار تجربه تلخ سیزده سال پیش در عرصه اقتصاد، با ادبیاتی دیگر در ...
50 درصد افراد بالای 50 سال کیست ساده کلیه دارند/ چگونه از کلیه های خود محافظت کنیم؟
عوامل خطری که کلیه ها را در معرض آسیب قرار می دهد ، ادامه داد: عوامل خطر به دو دسته عوامل ژنتیکی و عوامل محیطی تقسیم بندی می شود. عوامل خطر ژنتیکی شامل وجود فردی در افراد فامیل درجه یک می شود که سابقه پیوند کلیه یا دیالیز دارد. در این صورت، فرد نسبت به سایرین استعداد ژنتیکی بیشتری برای ابتلا دارد. از عوامل محیطی موثر نیز می توان به تغذیه، ورزش، استرس، شغل، داروهای مصرفی و بسیاری موارد دیگر اشاره کرد ...
ادویه هایی که شما را عاشق پوستتان می کنند
دارد استفاده نکنید. سعی کنید ادویه جات خود را در قفسه های تاریک نگه دارید زیرا نور و گرمای ناشی از خورشید و اجاق گاز می تواند قدرت آن ها را کاهش دهد. سیر برای داشتن موهایی سالم: با اینکه سیر می تواند یک ماده بدبو برای بیشتر افراد باشد اما برای حفظ سلامت موهای شما ضروری است. فولیکول های مو به مواد مغذی نیاز دارند تا بتوانند مویی سالم و ضخیم ایجاد کنند. زمانی که مواد غذایی ...
شوک های آینده؛ اختلالاتی که می تواند جهان آینده را بی ثبات کند
...> با پیچیده تر شدن جهان و ارتباطات بیشتر بین بخش های مختلف آن، احتمال اینکه یک اختلال کوچک بتواند زنجیره ای از واکنش ها را فعال کرده و به آسیب های بزرگ منتهی شود، افزایش می یابد. اختلالات ناگهانی یا شوک های آینده در این دنیای جدید احتمال بروز و ظهور بیشتری دارند. بعضی از شوک هایی که بررسی می کنیم به شدت وابسته به نظریات هستند و بعضی دیگر همین حالا هم در مرحله شکل گیری قرار دارند. اما توجه داشته ...
عسل خام چیست و چه تفاوتی با عسل معمولی دارد؟
فراوری ای که در تولید آن استفاده شده ممکن است حاوی آنتی اکسیدان کمتری باشد. در یک مطالعه که آنتی اکسیدان های موجود در عسل خام و فراوری شده یک بازار محلی مورد بررسی قرار گرفت، محققین متوجه شدند عسل خام 4.3 برابر بیشتر از انواع مختلف عسل های فراوری شده حاوی آنتی اکسیدان است. جالب توجه است که بدانید در مطالعه غیر رسمی که توسط هیئت ملی عسل در ایالات متحده US-based National Honey ...
رئیس انجمن تغذیه خوزستان: دمنوش لاغری مبنای علمی ندارد
تعدیل کننده در سیستم گوارشی و یا برخی بیماری های متابولیک موثر است ولی در منابع علمی دنیا هیچ مستنداتی مبنی بر اینکه مصرف یک دمنوش خاص همراه با یک نوع دیگر باعث لاغری می شود وجود ندارد. محمدشاهی اظهار کرد: تجربه مراجعان مصرف کننده این دمنوش ها نیز نشان می دهد با وجود مصرف دمنوش، کاهش وزن را تجربه نکرده اند و تنها تبلیغات زیاد باعث ترویج و ترغیب استفاده از آن شده است. این متخصص تغذیه ...
شادی یک مهارت است رموز آن را بیاموزیم
می دهد احساسات مثبتی مانند شادی، هیجان و شور و نشاط، احتمال ابتلا به بیماری های عروق کرونر قلب را تا 22 درصد کاهش می دهد. -شادی سیستم ایمنی را تقویت می کند مطالعه انجام شده در سال 2033 میلادی نشان می دهد احساس شادی سبب می شود بدن به کمک یک آنتی بادی، پاسخ بهتری به عوامل بیماری زا دهد. ممکن است در اطراف خود دیده باشید که افراد شاد کمتر به بیماری های مختلف مبتلا می شوند. ...
افسردگی گریبانگیر یک پنجم دانش آموزان
مجازی نمی توانند بین دنیای اینترنتی و زندگی واقعی خود تعادل برقرار کنند و همین موضوع منجر به ایجاد استرس در آنها و در نهایت افسردگی می شود. طبق آخرین گزارش از مرکز بهداشتی روانشناسی، استرس و اضطراب مهم ترین دلیل درخواست دانش آموزان برای مشاوره است. نویسنده و محقق ارشد این مطالعه باور دارد، رسانه های اجتماعی و تکنولوژی عمده ترین دلیل بروز افسردگی در دانش آموزان هستند؛ استفاده ...
موتورسیکلت ها، متهمان ردیف اول آلودگی شهرها
آلودگی به حداقل می رسد. وی با بیان اینکه موتورسیکلت ها به دلیل ساختار فناوری قدیمی، مصرف بالای سوخت و احتراق نامناسب، نقش قابل توجهی در آلودگی هوا دارند، افزود: میزان آلودگی هر موتورسیکلت چهار برابر بیشتر از اتومبیل است، همچنین موتورسیکلت در آلودگی صوتی نیز نقش عمده ای دارد و متهم ردیف اول در تولید سر و صدا در شهرها محسوب می شود. صلواتی اضافه کرد: حدود یک میلیون و 300 هزار ...
17 راه برای کاهش مصرف انرژی بدون هزینه اضافی
این مطلب اطمینان می یابید که الگوی مصرف صحیحی را دنبال می کنید. 1. نورهای غیرضروری را کاهش دهید: اگر شما به طور متوسط در هر روز 2 ساعت کمتر از 2 لامپ 100 وات استفاده کنید، می توانید در هر سال تقریبا 30 هزار تومان از هزینه های غیرضروری بکاهید. 2. از نور طبیعی استفاده کنید: پنجره جنوبی می تواند 20 تا 100 برابر مساحت خودش را روشن کند که این برابر است با خاموش کردن یک لامپ 60 وات ...
دور باطل اشتباهات مدیریت بحران زلزله
خوابیده باشد، بعد از چند ساختمان دیدیم در رخت خواب ها افراد را پیدا نمی کنیم و افرادی که جان خود را از دست داده اند اغلب پشت درب خروجی بودند. چون چهارچوب در هنگام زلزله تاب بر می دارد و در باز نمی شود اغلب این عزیان در راهروی خروجی گیر افتاده بودند، این در حالی است که در بسیار از خانه ها قسمت های امن خانه سالم مانده بود یعنی یک خانواده خودشان با دست خودشان خود را در معرض مرگ قرار دادند. ...
در گفتگوی اختصاصی وقایع با رییس سازمان مدیریت و برنامه ریزی استان:/احیای سازمان برنامه ریزی جلوی لابی ...
148 میلیارد تومان بوده است که از این میزان 84 میلیارد تومان به منظور هزینه حقوق و دستمزد و 64 میلیارد تومان سایر هزینه های پرسنل می باشد. رییس سازمان مدیریت و برنامه ریزی استان مرکزی، سهم شهرستان اراک از بودجه امسال را 32 درصد عنوان کرد و اظهار داشت: در بودجه امسال 8 میلیارد ریال به منظور طرح جامع کاهش الودگی هوای اراک اختصاص یافته که بخش عمده ای از آن در فضای سبز، آبیاری نوین، بهبود عبور و ...
بالا آوردن شیر در نوزادان، چقدر جدی است؟
...، باز می گردد. این سوالات را از خودتان بپرسید؟ آیا کودک شما چیزی غیر از شیر مادر دریافت می کند؟ شیرهای دیگر، غذاهای جامد (از جمله غلات)، ویتامین ها (فلوراید، آهن و ...) داروها، داروهای گیاهی. آیا مادر دارو، داروهای گیاهی، ویتامین، آهن و ... مصرف می کند؟ نوزادان مبتلا به بیماری رفلاکس گوارشی معمولاً شیر زیادی را بالا می آورند. در نوزادان شیرخوار، استفراغ منظم در روز های ...
دیابت بارداری چه خطری برای جنین دارد؟
بالای پیامدهای بلندمدت منفی قرار می دهد. این مطالعه مبتنی بر تحقیق مقطعی چندملیتی است که در 12 کشور انجام شده و شامل 4740 کودک بوده است. در این تحقیق، محققان فاکتورهای گوناگون نظیر سن مادر به هنگام زایمان، سطح تحصیلات، وضعیت تغذیه نوزاد، سن جنینی، تعداد خواهر و برادرهای بزرگتر، فعالیت فیزیکی متوسط تا شدید، زمان خواب، جنسیت و وزن نوزاد به هنگام تولد را در نظر گرفتند.درحالی که شیوع دیابت ...
تمام دلایلی که شما را به ورزش پیش از وعده صبحانه، تشویق می کند
موادی مانند قند و کافئین را کاهش می دهد ضمن این که از قلب در برابر حمله قلبی نیز محافظت می کند. سالم غذا خوردن: مطالعات پژوهشگران کالج آمریکایی تغذیه نشان می دهد که ورزش صبحگاهی نقش مهمی در انتخاب مواد غذایی سالم مانند میوه و سبزی در طول روز دارد و افراد را از گرایش به چربی های اشباع و مواد غذایی ناسالم تا حد زیادی دور می کند. بهبود کیفیت خواب: انجام منظم فعالیت بدنی در صبح ...
اگر اضطراب دارید، 6 گزینه غدایی را کمتر بخورید
در معرض خطر افسردگی و اضطراب قرار دارند. قهوه: کافئین دارای یک اثر محرک بر روی سیستم عصبی است و باعث آزاد سازی هورمون استرس به نام کورتیزول می شود. آزاد سازی این هورمون با بی خوابی و افزایش سطوح اضطراب ارتباط دارد؛ به ویژه در افراد مبتلا به اختلالات وحشت و اضطراب اجتماعی. در حالی که مصرف کافئین در ابتدا باعث افزایش سطح هورمون سروتونین می شود، اما مصرف بیش از حد آن منجر به کاهش نفوذ ...
28 توصیه غذایی به مبتلایان به سرطان
غذاهای سالم براساس اعلام محققان دانشگاه جان هاپکینز، مهم ترین نکته ای که بیماران مبتلا به سرطان باید در مورد تغذیه خودشان رعایت کنند، این است که روی تعادل تغذیه ای و سلامت غذایی خود تمرکز داشته باشند. از این رو، این 8 نکته تغذیه ای به تمامی بیماران مبتلا به سرطان توصیه می شود: 1. غلات و نان های سبوس دار بخورید. 2. آب میوه و سبزیجات 100 درصد طبیعی و فاقد شکر مصرف کنید. 3 ...
با این غذاها به جنگ افسردگی زمستانی بروید
روزانه به ویتامین D را جبران کند. هم ویتامین D و هم امگا 3 می توانند در تولید سروتونین و عملکردش کمک کنند. کمبود سروتونین از عوامل بروز افسردگی است. 2- سبزیجات برگ دار با اینکه مقاومت کردن در برابر یک ساندویچ داغ یا پاستایی پنیری در فصل زمستان دشوار است، حداقل سعی کنید در هر وعده نیمی از بشقاب خود را با سبزیجات پر کنید. سبزیجات برگدار مانند اسفناج و بروکلی سرشار از ...
لزوم مهاجرت معکوس به روستاها
آن 37 درصد بیکارهای زیر دیپلم تا کم سواد هستند که باید برای آنها هم شغل هایی ایجاد کنیم. وی گفت: ما باید بدنبال شغل های های تک ، شغل های دانش بنیان و شغل هایی برویم که دارای ارزش افزوده و دارای بازار مصرف محصول نهایی هستند. ما باید به صنعت گردشگری و صنایع دستی کمک و صنعت سنگ های زینتی را تقویت کنیم. ** سهم کمتر از یک میلیاردی سنگ های قیمتی در ایران از تجارت هزار میلیاردی ...
8 فایده گریه کردن برای سلامت بدن + عکس
می شود. اشک های غیرارادی چشم ها را از آلودگی هایی همچون دود و غبار پاک می کند. اشک های مداوم چشم ها را نرم کرده و آن ها را در برابر عفونت ها حفظ می کند. اشک های احساسی هم فوائد بسیاری برای سلامتی دارند. درحالیکه اشک های مداوم حاوی 98 درصد آب است اشک های احساسی حاوی هورمون های استرس و دیگر مواد سمی است. 2- خاصیت خودتسکین دهندگی گریه کردن یکی از بهترین مکانیزم ها برای خود تسکین ...