خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید شگفت انگیز اسفناج
اسفناج حدودا 40 درصد از نیاز روزانه بدن به منیزیم را تامین می کند که می تواند به تنظیم قند خون( Blood glucose ) کمک برساند. نوعی آنتی اکسیدان به نام اسید آلفا-لیپوئیک در اسفناج وجود دارد که سطح گلوکز را کاهش می دهد و حساسیت به انسولین را ارتقا می بخشد. پایین بودن شاخص گلایسمیک اسفناج باعث می شود که مصرف اسفناج از افزایش ناگهانی سطح قند خون جلوگیری کند. به علاوه، افراد غیرمبتلا به بیماری ...
خواص عجیب شلغم
ترشی شلغم بهترین نوع ترشی است زیرا مقوی معده و روده ها و اشتها آور است آب شلغم قند خون را پائین می آورد تخم شلغم را اگر سرخ کرده و بخورید برای ضعف جنسی موثر است اگر گلو درد دارید آب پخته شلغم را قرقره کنید خوردن آب شلغم درمان کننده جوش صورت است آنهایی که حافظه ضعیف دارند حتما باید شربت بخورند زیرا ثابت شده است که شلغم حافظه را ...
سرطانی که با تمیز کردن خانه به سراغ زنان می آید!
؟ همچنین از آن ها پرسیده شد که اغلب از محصولات پاک کننده مایع یا اسپری ها استفاده می کنند . نتایج این تحقیق نشان داد زنانی که حدودا هفته ای یکبار یا به صورت حرفه ای خانه را تمیز می کردند ، کاهش سرعت در ظرفیت ریه دارند برطبق همین اصل نویسندگان هشدار می دهند اینکار ممکن است خطری برای سلامت تنفسی زنان باشد. محققان در دانشگاه برگن گفتند بسیاری از محرک های بالقوه برای ریه ها در محصولات خانگی یافت ...
آیا اندازه مغز افراد با هوش آنها ارتباط دارد؟
ارتباطی با نمرات آزمون های استاندارد هوش نداشته باشد. البته مایک مک دانیل روانشناس صنعتی و سازمانی دانشگاه ویرجینیا، اعتقاد دارد که مغز بزرگ تر، انسان ها را باهوش تر می کند، هر چند بیشتر محققان با نظر او مخالف هستند. نتیجه تحقیقات او سال 2005 در مجله هوش به چاپ رسید که پیشنهاد نموده بوده تمامی فاکتور های جنسیت، سن و اندازه مغز با بهره هوشی افراد مرتبط است. طبق بررسی های سال 2006 نیز این ...
نشانه های روده ناسالم چیست؟
روده ها ساخته می شود. هنگامی که سطوح سروتونین کاهش می یابد یا شرایط عادی ندارد، بی خوابی و اختلالات خواب از نشانه های شایع محسوب می شوند. علاقه زیاد به شیرینی: عدم تعادل در باکتری ها به واسطه مصرف منظم قند و شیرینی ها می تواند اشتیاق بی انتها برای مصرف این نوع مواد غذایی را در پی داشته باشد. باکتری ها با این ماده که آنها را تغذیه می کند، سازگار می شوند و هنگامی که سطوح آن کاهش می یابد ...
فواید شگفت انگیز زردچوبه برای پوست
.... مطالعه ای گزارش کرده است که کورکومین زردچوبه، فعالیت باکتری های عامل آکنه را متوقف می کند. ضمنا خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی زردچوبه برای تسکین علائم آکنه نیز مفید است. ضمنا زردچوبه خاصیت کنترل کنندگی چربی دارد که باز هم برای کاهش بروز آکنه مفید است. مقدار مساوی زردچوبه و عسل را ترکیب کرده و آن را مستقیما روی قسمت جوش بزنید. بگذارید در طول شب بماند و صبح روز بعد با آب سرد آبکشی ...
چطور کبوترها می توانند از ما در برابر بیماری ها محافظت کنند؟
به گزارش نامه نیوز محققان دانشگاه کالیفرنیا در پیشنهادی عامه پسندانه این موضوع را مطرح کردند که ما می توانیم با تشکیل یک گروه کانونی از کبوترها ردیابی کنیم که آنها چطور همان منابع آبی، خاکی و هوای آالوده ای را مصرف می کنند که انسان در آنها زیست و از آنها تغذیه می کند. به این ترتیب، با گذر زمان می توانیم بفهمیم که ما واقعاً با چه آلاینده هایی روبرو هستیم، از فلز گرفته تا بیسفنول ای تا سرب. ...
7نکته غذایی برای جلوگیری از لخته شدن خون
سیر با این داروها می تواند تداخل داشته باشد. دریافت کافی روغن زیتون : مطالعاتی که نتایج آنها در مجله تغذیه بالینی آمریکایی به چاپ رسیده نشان داده که روغن زیتون سرشار از پلی فنول ها برای جلوگیری از لخته شدن خون است. سطوح پایین پلی فنول ها در بدن خطر تشکیل لخته را افزایش می دهد. خوردن کیوی : رژیم غذایی غنی از میوه ها و سبزی جات برای سلامت قلب و عروق ضروری است. اما محققان دانشگاه ...
هرگز این میوه ها را با پوست نخورید
...> کیوی برای افراد دیابتی توصیه نمی شود. مطالعات نشان داده است که مصرف کیوی در وعده های مکرر احتمال ابتلا به قند خون را افزایش می دهد. مصرف خرمالو و کیوی با پوست موجب انسداد خروجی معده می شود، به خصوص در سالمندان خروجی معده آنها را دچار گرفتگی می کند. 2نکته بسیار مهم در مورد پوست میوه پیش از شستن میوه قسمت خراب آن را جدا کنید زیرا باکتری های بیماری زا در این نواحی به سرعت رشد ...
ارتباط استعمال سیگار الکترونیکی با افزایش ریسک ذات الریه
به گزارش خبرنگار مهر، تحقیقات پژوهشگران دانشگاه کوئین مری لندن نشان می دهد بخار ناشی از سیگارهای الکترونیکی موجب می شود باکتری های عامل ذات الریه به سلول های پوشش مجاری هوایی چسبیده و احتمال ابتلا به این بیماری تقویت شود. یافته ها همچنین نشان می دهد مصرف کنندگان سیگارهای الکترونیکی در مقایسه با سایر افراد در معرض ریسک بالاتر ابتلا به عفونت ریه قرار دارند. تیم تحقیق به ...
این غذا ها نازایی می آورد
... براساس جدیدترین پژوهش ها، مصرف بیش از اندازه قند، شکر و خوراکی های شیرین علاوه برافزایش احتمال ابتلا به بیماری دیابت می تواند در زنان متاهل ایجاد نازایی کند. کارشناسان در تحقیقات خود دریافتند مصرف خوراکی ها و موادغذایی شیرین می تواند سبب ابتلای زنان به سندروم پلی کیستیک تخمدان شود که در اثر این بیماری تخمک ها پس از پایان قاعدگی آزاد نمی شوند و در بدنه رحم باقی می مانند در نتیجه ...
مصرف میوه و سبزیجات به توقف گسترش سرطان پستان کمک می کند
سبزیجات می تواند روند گسترش سرطان سینه را متوقف نماید. آسپاراژین نوعی اسیدآمینه است. یافته های نشان می دهد محدودکردن اسیدآمینه آسپاراژین بر موش های لابراتواری مبتلا به سرطان سینه سه گانه منفی به شکل قابل توجهی موجب کاهش توانایی گسترش سرطان به نقاط دورتر در بدن می شود. سیمون نات، سرپرست تیم تحقیق از مرکز پزشکی سدراس سنای آمریکا، در این باره می گوید: این مطالعه اهمیت رژیم غذایی را ...
تولید کلیه انسان در بدن موش به وسیله سلول های بنیادی
ها تزریق شد. پس از سه ماه، بررسی بافتی نشان داد که “نفرون” (Nephron)یا گُردیزه، واحدهای ساختاری و عملکردی میکروسکوپی کلیه، تشکیل شده است. محققان برای آزمایش عملکرد ساختارهای جدید از “دکستران” (dextran)که یک “پروتئین فلورسنت” است و مواد تولید شده مشابه اوره را هنگامیکه نفرون ها جریان خون را فیلتر می کنند جذب می کند، استفاده کردند که این عمل “فیلترکردن گلومرولی” نامیده می شود. دکستران در ...
چرا کابوس میبینیم
گرفتن است و با صدای آژیر ماشین های آتش نشانی و یا آمبولانس (در خواب) از خواب بیدار شوید و متوجه شوید ساعت تان در حال زنگ زدن است؟ در هنگام خواب، مغز مانند پنجره ای نیمه باز است که صداها به داخل آن نفوذ می کنند. اگر این صداها به اندازه کافی بلند نباشند، شما از خواب بیدار نخواهید شد. همچنین یک مطالعه نشان داده است که بوهای نامطبوع نیز منجر به دیدن رویاهای منفی می گردد. برای مثال بوی گوگرد ...
توسعه، تنوع و فراگیری استفاده از خدمات ثالث
...، جایز می داند. درعین حال باید پذیرفت که وظیفه ی پاسخگویی مدیران شبکه ها به مقامات دولتی در پایش فضای سایبری در جمع آوری و پردازش برخی اطلاعات مربوط به مشتریان نیز عامل دیگری بوده که موجب شده است ورود به عرصه ی پایش و پردازش این اطلاعات و درواقع حریم خصوصی افراد، امری ضروری تلقی شود. در ایالات متحده آمریکا، قانون حریم ارتباطات الکترونیکی [32]، به چگونگی دستیابی مأموران رسمی، به اطلاعات ...
کاهش وزن با غذاهای چرب!
...: محققان در یک مطالعه جدید یک روش جدید کشف کردند که نشان می دهد یک رژیم غذایی با چربی زیاد می تواند به کاهش وزن کمک کند. به گزارش تک تایمز، یک تیم از محققان روشی را کشف کرده اند که به موش ها اجازه می دهد چربی ها را مصرف و به قلب خود وارد کنند، بدون اینکه چاق شوند.این روش می تواند به طور معمول در درمان و جلوگیری از چاقی انسان ها در آینده مورد استفاده قرار بگیرد ...
کاهش این هورمون در مردان زمینه ساز پوکی استخوان
...> این استاد دانشگاه خاطرنشان کرد: کاهش میزان تستسترون در مردان باعث افزایش چربی در بدن آنها می شود این درحالی است که افزایش چربی موجب کاهش تستسترون می شود. وی با اشاره به اینکه غالبا مردان به دلیل کاهش میل جنسی خود به پزشک مراجعه کرده و پزشک نیز میزان هورمون جنسی وی را مورد بررسی قرار می دهد، بیان کرد: البته در غالب موارد این مشکل ناشی از مسائل هورمونی نبوده و دلایل روحی و عصبی دارد اما ...
کاهش چربی موضعی با ورزش امکان پذیر است؟
وارد جریان خون شود. در طی ورزش اسیدهای چرب آزاد و گلیسرول به عنوان سوختی که از تمام قسمت های بدن ( و نه فقط بخشی که در حال انجام ورزش است ) آزاد شده مورد استفاده قرار می گیرند. گذشته از نحوه سوزاندن چربی در بدن، مطالعات زیادی نشان داده اند که کاهش چربی موضعی بی اثر است. به عنوان مثال یک مطالعه روی 24 نفر انجام شد که به مدت 6 هفته فقط تمرینات ورزشی روی شکم را به صورت ...
از فواید برنج قهوه ای
سازد و توانایی آنها در کسب آرامش را بدون در نظر گرفتن این که به دیابت یا پیش دیابت مبتلا باشید یا فردی سالم محسوب شوید، کاهش دهد. مصرف برنج قهوه ای در مقایسه با برنج سفید می تواند به کاهش قند خون کمک کند. از این رو، مصرف برنج قهوه ای به جای برنج سفید به حفظ عملکرد درست شریان ها کمک می کند. بررسی های صورت گرفته نشان داده اند که یک ساعت پس از مصرف یک فنجان برنج سفید پخته عملکرد شریانی در ...
100 نیروی اورژانس ، 40 آمبولانس و یک اتوبوس آمبولانس در محل حادثه سقوط هواپیما، حضور دارند
فشارخون بالا ، 13 درصد قند خون بالا و 25 درصد مردان کلسترول خون بالا دارند. دکتر حریرچی یادآور شد: مردان 2 برابر بیش از زنان به علت حوادث فوت می کنند و سه چهارم موارد فوت در حوادث ترافیکی و چهار پنجم موارد فوت در خشونت ها و دگرکشی ها مربوط به مردان است. به گفته وی، در حال حاضر احتمال مرگ مردان در سنین بین 50 تا 74 سال بیش از 40 درصد است که این رقم در زنان کمتر از 30 درصد است. ...
تاثیر مصرف نوشابه های گازدار بر قدرت باروری
طبق یافته های یک مطالعه جدید، نوشیدن نوشابه های گازدار شیرین بر شانس بارداری تاثیر می گذارد.به گزارش مهر، یافته های محققان نشان می دهد مصرف نوشیدنی های حاوی قند با 20 درصد کاهش احتمال به تعویق افتادن بارداری همراه است.زنانی که حداقل روزی یک بطری نوشابه گازدار مصرف می کردند 25 درصد با کاهش به تعویق افتادن شانس بارداری مواجه بودند درحالی که مصرف این نوع نوشابه ها توسط مردان با ...
450 میلیون نفر دیابتی وجود دارد
شرایط با قندخون بالا مرتبط هستند که می تواند به عروق تامین کننده خون برای اندام ضروری آسیب رسانده و همچنین موجب افزایش ریسک بیماری قلبی و سکته شود.مطالعات قبلی نشان داده اند که تزریق کتون به جریان خون می تواند موجب کاهش میزان قندخون شود.حال مطالعه جدید هم نشان می دهد که مکمل استرکتون هم می تواند موجب کاهش میزان قندخون شود.محققان اثبات کرده اند که تنها نوشیدن استر کتون امکان کنترل بهتر قند را از طریق کاهش افزایش در میزان قند فراهم می کند. محققان عنوان می کنند هنوز مکانیسم فیزیولوژیکی تاثیرگذار بر بهبود کنترل قندخون مشخص نیست و نیاز به تحقیقات بیشتری در این زمینه است. ...
بررسی دلایل و درمان های دیسمنوره
؛ اما در بعضی از زن ها درد عادت ماهانه می تواند به دلیل یک مشکل پزشکی به نام آندومتریوز (endometriosis) باشد. آندومتریوز چیست؟ بیماری آندومتریوز از هر 10 زنی که در سن تولیدمثل قرار دارند تقریباً 1 نفر آن ها را تحت تاثیر قرار می دهد. براثر این بیماری بافتی که درون رحم را آستر می کند (آندومتریوم) در بیرون رحم نیز یافت می شود. در اثر آندومتریوز، بافت آندومتر می تواند روی لوله های فالوپ ...
عللی که باعث کاهش سوخت و ساز بدن می شوند
افزایش قند خون نیز همراه است. برخی داروهای ضد افسردگی و مسدودکننده های بتا برای درمان فشار خون بالا، نیز سبب کاهش سوخت و ساز بدن می شوند. تحمل گرسنگی: بدن شما نیاز مداوم به انرژی دارد، و دریافت مداوم غذا موجب حفظ ثبات قند خون و تعادل آنزیم های گوارشی می شود. خوردن مداوم به معنای زیاد خوردن نیست. یکی از عادات غلطی که موجب کاهش میزان متابولیسم پایه می شود، حذف وعده هایی چون صبحانه یا حتی ...
خواص گردو از منظر طب سنتی
. گردو را با آبکامه بخورند اسهال آورد. و اگر زیاد بخورند کرم ها را بیرون براند. و ضد کرم کدو است و در روده کور نافع است. دیگر خواص محافظت از سیستم ایمنی، جلوگیری از لخته شدن خون، تنظیم سوخت و ساز در بدن، تنظیم فشار خون، تنظیم قند خون، جلوگیری از پارکینسون و آلزایمر، جلوگیری از سنگ کیسه صفرا و حفاظت از استخوان از دیگر خواص گردو است. مصرف موضعی * آرایش: ضماد گردوی تر را ...
هرگز 40 ساله ها انجام این 2 کار را فراموش نکنند!
کینوآ نمی شود ولی تحقیقات نشان داده است مصرف پروتئین هم به صورت خوراکی و هم با استفاده از شیک ها و مکمل های پروتئین دار باعث قوی تر و بزرگ تر شدن ماهیچه ها می شود. بافت اصلی ماهیچه از پروتئین تشکیل شده است. پس مسلم است که تغذیه حاوی پروتئین باعث می شود تا ماهیچه ها مواد پروتئینی موجود در جریان خون را جذب خود کنند و در نتیجه قوی تر و بزرگ تر شوند. دقت کرده اید کسانی که بدن سازی کار می ...
آیا برای کاهش وزن باید از لبنیات دست کشید
این مطالعه، دکتر پاول ژاک، مدیر برنامه ی اپیدمیولوژی تغذیه در دانشگاه Tufts، می گوید: تصور می شود دریافت کلسیم با لیپوجنسیس در ارتباط است، که فرآیند تشکیل چربی در بدن است. کلسیمِ بیشتر ممکن است به معنای سلول های چربی کمتر باشد. ممکن است هضم لبنیات برای برخی افراد دشوار باشد حدود 30 میلیون آمریکایی دچار عدم تحمل لاکتوز هستند، که یعنی با مصرف لاکتوز، نوعی قند در شیر، با مشکلاتی از ...
برنامه ای برای تامین داروهای گران بیماران نادر نداریم/ تصمیم مجلس برای 19 هزار میلیارد حق درمان
بار مصرف میوه و سبزیجات را به صورت روزانه ندارند. همچنین 31 درصد فعالیت بدنی نامناسب داشته، 20 درصد روزانه سیگار می کشند، 13 درصد قند خون بالا دارند و 25 درصد نیز کلسترول بیش از حد طبیعی را دارا هستند . * مردان در تصادفات دو برابر زنان کشته می شوند سخنگوی وزارت بهداشت با بیان اینکه مردان دو برابر بیشتر از زنان به دلیل حوادث رانندگی فوت می کنند و سه چهارم فوت حوادث مربوط به این ...
کاهش آلاینده های صنعتی در هوا با نانوفیلترهای ایرانی
گفتۀ تقوی، استفاده از نانو الیاف در ساختار فیلتر، تراکم آن را کاهش می دهد که این موجب کاهش افت فشار فیلتر می شود؛ در نتیجه، در مصرف انرژی در فرآیند فیلتر کردن صرفه جویی می شود. به عبارت دیگر، فیلترهای صنعتی نانو، علاوه بر حذف ذرات ریزتر، هزینه ها را نیز کاهش می دهند. بنابه گفته مدیر عامل شرکت نانوفناوران خاور، این شرکت با اخذ پروانه بهره برداری، اقدام به تولید انبوه ماسک های تنفسی نانو و ...
چاقی عامل عود مجدد سرطان پروستات است
به گزارش ایران خبر ، یک مطالعه جدید نشان می دهد چاقی و سایر مشکلات سلامت احتمال بازگشت سرطان را بعد از برداشتن پروستات افزایش می دهد. دکتر آرش سمیعی سرپرست تیم تحقیق از دپارتمان اورولوژی پیتزبرگ پنسیلوانیا در این باره می گوید: سرطان پروستات شایع ترین نوع سرطان در مردان است و در بالغ بر 30 درصد بیماران بعد از برداشتن پروستات، مجددا سرطان بازمی گردد. تیم تحقیق داده های 1100 ...
