سایر خبرها
این غذاها کلسیم بدن تان را دفع می کنند!
اشتهایی * اسهالی که بعد از دو روز برطرف نمی شود کدام مواد غذایی هیپوکالسمی می آورد؟ برای حفظ سلامت استخوان ها باید بدانید که زیاده روی در مصرف برخی مواد غذایی مانع از جذب کلسیم شده یا این ماده معدنی را از بدن دفع می کنند. این مواد غذایی عبارتند از: پروتئین های حیوانی اگر رژیم غذایی تان حاوی میزان زیادی گوشت قرمز، گوشت مرغ و تخم مرغ است ممکن است که ...
چطور رژیم جنرال موتورز بگیریم؟
به گزارش پیک نکا ، رژیم جنرال موتورز از کجا آمد؟ رژیم غذایی GM برای کارکنان جنرال موتورز در سال 1985 طراحی شده بود. گفته شده است که با کمک وزارت کشاورزی ایالات متحده و FDA، با آزمایش گسترده در مرکز تحقیقات جان هاپکینز، توسعه یافته است. با این حال، این ادعا کم ارزش شناخته شده و ریشه های واقعی رژیم لاغری جنرال موتورز هنوز معلوم نیست. برنامه رژیم لاغری جنرال موتور به هفت روز تقسیم می شود ...
سریع القلم: قرار نبود برجام گشایش های اقتصادی به همراه آورد/ دفاع از جاسوس ها، امروز جاسوس موشکی، دیروز ...
برجام و دستاورد تقریباً هیچ توافق هسته ای، دولتمردان و رسانه های اصلاح طلب به تقلیل مطالبات مردم و دستاورد سازی و در نهایت تغییر صورت مسئله روی آورده اند. این در حالی است که بسیاری از کارشناسان مسائل اقتصادی و حتی حامیان دولت بارها اعلام کرده اند که چیدن تمام تخم مرغ ها در سبد برجام اشتباه است. اکنون قریب به پنج سال است که اقتصاد کشور به مذاکره با غرب گره خورده است. ...
فواید نمک دریایی را بخوانید
به گزارش ایران خبر ، نمک جزء مهمی از رژیم غذایی بسیاری از انسان هاست. مقداری از آن به غذاهای بی مزه ما طعم می بخشد و بیشتر غذاهای فرآوری و بسته بندی شده اگر حاوی یک تن نمک نباشند، حداقل مقدار کمی را دارند. درحالی که نمک زیاد برای شما خوب نیست، احتمالاً برایتان دشوار خواهد بود تا مصرف آن را کنار بگذارید. خبر خوب این است که مقداری نمک، مانند نمک دریایی باکیفیت، دارای فواید برای تندرستی است. برای ...
مبارزه با چربی های شکم با زنجبیل + روش استفاده
...؛ چربی دور شکم یکی از معضلات رایج در بین مردم است که باعث می شود اندام زشت جلوه کنند. روش های مختلفی برایآب کردن چربی دور شکم وجود دارد و حتما با بسیاری از آن ها آشنا هستید اما یکی از روش هایی که شگفت انگیز می باشد استفاده از زنجبیل است. ما در این مقاله نوشته ایم چطور چربی دور شکم را با زنجبیل آب کنیم؟ آب کردن چربی دور شکم با زنجبیل بر کسی پوشیده نیست که شکم و اطراف آن ...
معماری که پرورش دهنده بلدرچین شد
برخوردار بوده و منبع خوبی از ویتامین ها به جز ویتامین C است. از این رو آن را بمب ویتامین نامیده اند. کیفیت تخم بلدرچین بالا و میزان کلسترول آن از تخم مرغ معمولی کمتر است. ترکیبات مغذی این تخم می تواند باعث دفع مواد رادیو اکتیو، فلزات سنگین نظیر سرب و جیوه و مواد زاید از بدن شود. مصرف مرتب تخم بلدرچین در بزرگسالان باعث تنظیم دستگاه عصبی، قلب و گوارش شده و سیکل خواب را تنظیم می کند، لذا مصرف متعادل ...
درمان خانگی عفونت های واژن، بهترین و ساده ترین روش ها
عفونت واژن عواملی که این عفونت را زیاد می کنند شامل: میکروب های بدن همسر: گروهی از میکروب های بیماری زا هم در بدن همسر بیماران وجود دارند و با وجود اینکه در بدن مرد، تولید بیماری یا علامت خاصی نمی کنند، ولی پس از انتقال به بدن زن بیماری زا می شوند. به گزارش سماتک همین دلیل در بعضی از انواع عفونت ها، برای زوجین به طور همزمان دارو داده می شوند. دوش واژینال ...
راهی برای جلوگیری از تحلیل عضلات مرتبط با افزایش سن
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، ساینس دیلی نوشت: افزایش سن عملکرد عضلات اسکلتی را تحت تاثیر قرار می هد؛ مطالعات قبلی نشان می دهد تعداد و فعالیت سلول های بنیادی عضلات نیز با افزایش سن کاهش می یابد؛ اما هنوز دلیل آن مشخص نشده است. محققان موسسه کارولینسکا تعداد جهش هایی که در سلول های بنیادی عضله (سلول های ماهواره ای) انباشته می شوند را مورد بررسی و مطالعه قرار داده اند. سلول ...
چرا آمار کودک آزاری در ایران رو به افزایش است؟
به گزارش پایگاه انقلاب نیوز ، یک فعال حقوق کودکان در خصوص دلایل افزایش آمار کودک آزاری که اخیرا از سوی رئیس اورژانس اجتماعی کشور منتشر شد، گفت: آمار کودک آزاری روزبه روز بیشتر می شود چون 10 سال است بررسی و تصویب قانون حمایت از کودکان پشت در مجلس باقی مانده و هنوز به صحن علنی راه پیدا نکرده است. سوال من این است چه قانونی مهم تر از حمایت کودکان و خانواده ما وجود دارد؟ مجلس برای بررسی اینکه آیا فردی غیرمسلمان می تواند کاندید شورای شهر شود یا نه، وقت می گذارد اما این موضوع که آینده کودکان و جامعه ما را تهدید می کند کنار گذاش ...
تغذیه در دوران پریودی، مخصوص دختران باکره
هستند .به تجربه ثابت شده است که در اقلام غذایی هیچ چیز به اندازه ی سس مایونز موجب صدمه به پوست صورت و باعث جوش صورت نمی شود .از نظر طب سنتی مصرف سرکه و تخم مرغ با هم بسیار مضر است که پایه ی سس مایونز همین دو قلم است ! کنسروها به طور کلی تن ماهی، کنسروها، سرکه کارخانه ای، آب لیموی کارخانه ای ، آب غوره ی کارخانه ای، رب کارخانه ای، بستنی، شکلات ها، کاکائوها، بیسکوئیت ها و اکثر ...
شامپوی جادویی و ستاره های سینمایی!
به گزارش بلاغ ، آیا چنین چیزی واقعیت دارد؟ با توجه به این حجم از تبلیغات و گارانتی بی قید و شرط شرکت سازنده اتفاقا داخلی به کمک این شامپو می توانیم مو هایی بلند، پرپشت و زیبا داشته باشیم؟ باید گفت: هنگام تولد مو ها تحت تاثیر هورمون جنسی مادر قرار دارند و حالت آن ها قبل از سه ماهگی بسیار شبیه حالت موی مادر است، اما سه چهار ماه بعد از تولد که بتدریج اثر هورمون های جنسی در بدن نوزاد از بین می رود ...
ویتامین دی در دوران بارداری، چگونه تامین شود؟
...> ویتامین D3 (کلکلسیفرول): در بعضی غذاهای حیوانی مثل ماهی های چرب و سردآبی و زرده تخم مرغ پیدا می شود. ویتامین D2 (ارگوکلسیفرول): در برخی از انواع قارچ ها وجود دارد. از این دو نوع، D3 (کلکلسیفرول) مهم تر است چراکه دوبرابر D2 می تواند سطح ویتامین D را در خون بالا ببرد. ویتامین D در بدن چه کاری انجام می دهد؟ در حقیقت ویتامین دی در ابتدا هیچ کاری در بدن انجام نمی دهد و ...
بالاخره زرده تخم مرغ مفیدتر است یا سفیده؟
به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم ، سفیده ی تخم مرغ فقط کمی بیشتر از 50 درصد پروتئین تخم مرغ را داراست. به طور میانگین، سفیده ی تخم مرغ حدود 4 گرم پروتئین دارد در حالی که زرده ی آن بین 2 تا 3 گرم پروتئین دارد. زرده ی تخم مرغ تقریباً 99 درصد از محتوای چربی یک تخم مرغ را تشکیل می دهد و 55 کالری دارد، اما سفیده ی آن فقط 17 کالری دارد. بنابراین، افرادی که می خواهند کالری و چربی کمتری ...
با برش غیر اصولی صندوق ها در عرض یک ماه 100 میلیون تومان از میزان صدقات کاهش یافت/ 53 درصد مددجویان ...
استان قرار دارند. این مقام مسئول از وجود 56 هزار حامی ایتام در آذربایجان شرقی خبر داد و یادآور شد: متاسفانه برخی از خیرین تمایل به حمایت از کودکان زیر 10 سال دارند و این درحالیست که فرد بدون سرپرست 15 ساله نیز یتیم محسوب می گردد؛ به همین جهت نیز برخی کودکان چندین حامی دارند و ماهیانه یک میلیون تومان مستمری دریافت می نمایند ولی پسر پانزده ساله ای که به مراتب هزینه های بیشتری دارد ماهیانه 50 ...
آنتی اکسیدان ها چه موادی هستند؟/ خطر این آنتی بیوتیک برای قلب/ فواید ریش برای سلامت آقایان/ بدنسازها آب ...
اکسیدان ها هستند؛ با مصرف میوه، سبزیجات و مغز های خوراکی تا حد زیادی نیاز بدن به این مواد با ارزش تامین می شود. افزایش احتمال حمله قلبی با مصرف کلاریترومایسین به تازگی دانشمندان دریافتند که مصرف قرص "کلاریترومایسین" خطر حملات قلبی را در بیماران قلبی عروقی افزایش می دهد. نتایج تحقیقات 10 ساله ای که توسط سازمان غذا و داروی آمریکا بر روی بیماران قلبی انجام شده بود، نشان ...
قند بالا در بارداری، روشهای پیشگیری از دیابت
یا به نوزاد خود شیر می دهید، روزانه 5-4 واحد شیر و ماست مصرف کنید. برای جانشینی لبنیات می توانیم از غذاهای زیر نیز استفاده نماییم غذاهای پروتئینی شامل گوشت قرمز، ماکیان (مرغ، بوقلمون و..)، ماهی، تخم مرغ و پنیر است. هر روز مقدار کمی از این مواد را در برنامه روزانه خود بگنجانیم. مصرف روزانه پروتئین ها به ترمیم و ساخت بافت های بدن و عضلات کمک می کند. ...
تغذیه مناسب در بارداری، همراه با خوراکی های مضر
نیاز بدن رابسازدولی 8 نوع آن باید از راه مواد غذایی به بدن انسان برسد.این 8 نوع آمینو اسیدها در مواد غذایی مانند گوشت قرمز ,ماهی ,تخم مرغ, لبنیات و حبوبات وجو دارند.مادری که آبستن می گردد نیاز او به مواد پروتئینی 30 در صد افزایش می یابد.یعنی از 45 تا 60 گرم در روز به 75 تا 100 گرم افزایش می یابد .از طرف دیگر برای ساخته شدن اعضای جنینی (عضلات,استخوانها و دیواره اعضاو...)به پروتئین (آمینو اسید ها ...
تغذیه مناسب در دوران بارداری، چگونه باید باشد؟
نیازهای غذایی مادر در 9 ماه آبستنی الف)در اوایل دوران آبستنی (1 تا 3 ماهگی تمام) -در این دوران که اعضای مختلف بدن جنین تشکیل می شود ,تغذیه صحیح مادر به ویژه از نظر کیفیت ,اهمیت به سزایی دارد.متاسفانه در این دوران تعداد زیادی از مادران به عوارض گوارشی مانند تهوع,استفراغ و کم اشتهایی دچار می شوند و همین مساله اثرات منفی بر دریافت مواد غذایی آنان دارد.به همین جهت توصیه می شود که آبستن ...
معاون ستاد حقوق بشر: در ایران فردی به خاطر عقیده اش بازداشت نمی شود! / وضع حقوق بشر ما تمام کشورهای ...
پاسخگوی تمام ادعاهایی که مطرح می شود، باشیم؛ از سوی دیگر، علاوه بر رسانه ها، کشورهایی نیز هستند که در زمینه حقوق بشر ایران اظهارنظر می کنند و باز هم علاوه بر این موارد، برخی ساز و کارهای بین المللی حقوق بشری و برخی گزارشگران ویژه نیز وجود دارند و موضع گیری کرده و گزارش منتشر می کنند. هجمه های حقوق بشری علیه ایران بسیار وسیع است وی تاکید کرد: بنابراین هجمه ها بسیار وسیع است که در ...
بیماری دیابت بارداری، نحوه جلوگیری
...> - روغن مصرفی باید حتما از نوع گیاهی باشد. برای سرخ کردن سطحی مواد غذایی نیز صرفا از روغن های گیاهی مخصوص سرخ کردن استفاده شود. - از گوشت های کم چرب و مرغ و ماهی بدون پوست استفاده شود. - مصرف تخم مرغ به حداکثر سه تا چهار عدد در هفته محدود شود. - شیر و لبنیات مصرفی از نوع کم چربی باشند. - میوه و سبزی به شکل تازه مصرف شود. ویتامین "ث" موجود در میوه و سبزی تازه ...
علوم اسلامی، شدنی است یا نه؟
سخنان رییس جمهوری شبیه نامه دکتر داوری است که در آن گفته بود علم ماهیت متفاوتی با دین دارد. این سخن البته هرگز به معنی آن نیست که عالم نمی تواند دین دار باشد... به گزارش اعتدال،عصر ایران نوشت: سخنان رییس جمهور روحانی در جشنوارۀ خوارزمی و تصریح این نکته که علم، اسلامی و غیر اسلامی ندارد تأیید و تصدیق بیانیه اخیر دکتر رضا داوری اردکانی است. استاد بازنشستۀ فلسفۀ دانشگاه تهران ...
11 درمان خانگی جوش پیشانی
پوست تان جدا شوند. سپس، صورت تان را کاملا با آب سرد شسته و از مرطوب کننده های سبک استفاده کنید. این کار را هفته ای یکبار تکرار نمایید. سفیده تخم مرغ پوست چرب مستعد بروز آکنه و جوش های روی پیشانی است. برای مقابله با آن ها می توان از سفیده تخم مرغ استفاده کرد، زیرا سفیده تخم مرغ سرشار از ویتامین A. می باشد. بنابراین، ابتدا سفیده یک تخم مرغ را جدا کرده و به ...
کنترل اضافه وزن در بارداری، چگونه؟
-سفیده تخم مرغ کاملا” پخته. زرده تخم مرغ حاوی کلسترول فراوان است اما سفیده تخم مرغ که از ارزش بیولوژیکی بالایی برخوردار است بعنوان یک منبع پروتئینی با ارزش می تواند در برنامه غذایی برای تامین پروتئین استفاده شود. ه) راه های افزایش دریافت فیبر فیبر بخشی از میوه ها، سبزیها و دانه های خوراکی به ویژه حبوبات و غلات می باشد که در بدن انسان هضم نمی شود. غذاهای پرفیبر به سیر شدن کمک می کنند ...
تقویت هوش جنین در بارداری، بهترین خوراکی ها کدامند؟
. مطالعات نشان می دهد اگر در طول دوران حاملگی زیاد ماهی بخورید، می توانید قدرت مغزی نوزادتان را افزایش دهید. با این که میزان جیوه سمی موجود در ماهی سالمون بسیار ناچیز و کم است، مصرف مقدار کم آن به طور روزانه می تواند تبدیل به خطر شود، بنابراین حداکثر میزان مصرف آن در هفته به صورت پخته حدود 400 گرم یا 12 اونس است. یعنی یک یا دو بار در هفته. تخم مرغ مقدار ذخیره کولین، نوعی از ویتامین B که ...
متمایز بودن از جامعه، علت گرایش جوانان به مدل های عجیب و غریب/ بازار مد ایران در اختیار طراحان ترک
لباس پوشیدن سبک زندگی فردی را نشان می دهد که از هرگونه تغییری در آن نه تنها نمی هراسند بلکه از آن لذت می برد. مد و مدگرایی کریستین دیور یکی از طراحان پوشاک در جهان درباره پوشاک مناسب و مد روز می گوید: لباسی که از نظر رنگ، راحتی و تطابق محیط جغرافیایی و اقلیمی انسان را در راحتی و آرامش جسمی و روحی قرار می دهد، مد قلمداد شده و به عنوان لباس مناسب تعریف می شود. جامعه ...
بخشش بزرگ برای آغاز یک زندگی
ایران آنلاین /خط زندگی چند بیمار نیازمند این بار با دست های پدری استمرار یافت که با همه وجود اعضای بدن پسرش را برای نجات جان بیماران اهدا کرد. تصمیم بسیار سختی بود اما او برای آرامش دل پدران و مادرانی که سال هاست چشم انتظار بازگشت فرزندا ن شان به زندگی عادی هستند زندگی تازه ای به آنها بخشید. محمد حسن حقیقت منش هنوز هم با ناباوری از کوچ پسرش می گوید. همه چیز در یک لحظه اتفاق افتاد. سؤال ...
تغذیه مناسب در بارداری، اهمیت میان وعده ها
، برگ چغندر، زردآلو و طالبی است و روزانه نباید بیشتر از 10000 واحد از این ویتامین مصرف شود زیرا موجب ناهنجاری جنین می شود. در دوران بارداری روزانه باید 5 میکروگرم معادل 200 واحد بین المللی ویتامین Dمصرف شود که این ویتامین را بدن از نور آفتاب بدست می آورد و در منایع غذایی ( زرده تخم مرغ، جگر، کره، ماهی، ... ) نیز به قدر کافی وجود دارد. کمبود ید در مادر باعث بیماری کرتینیسم می ...
سیاست اشتباه ترکها در خاورمیانه از سوریه، عراق تا خلیج.
گوید تروریستها از هر فرصتی جهت ایجاد تهدید امنیتی برای ترکیه استفاده می کنند. در حالی که ترکیه، کردستان را تهدیدی برای وحدت خود می داند، سیاست های سوریه و عراق را شکل داده، نیروهای اطلاعاتی، امنیتی، محافل دیپلماسی و دولت را به این منظور بسیج می کند. با توجه به این دیدگاه، دامنه رسانه های کنترل شده به خلیج فارس می رسند و پایگاه دریایی قطر ایجاد می شود، بنابراین موضع طرفداران دوحه، در برابر ...
ردپای مافیای اقتصادی در افزایش قیمت تخم مرغ
... وی وجود نظام جامع را برای رصد بازار تولید و مصرف ضروری دانست و اظهار کرد: نظام جامع تولید و مصرف نداریم به همین دلیل در برخی مقاطع شاهد عرضه بسیار زیاد اقلامی همچون مرغ، تخم مرغ، برنج و روغن هستیم که دلیل آن واردات زیاد این کالاها در زمانی هست که نمونه داخلی آن در کشور وجود دارد. این روند نتیجه ای جز افزایش قیمت کالاها و متضرر شدن تولید کنندگان و کشاورزان ندارد. حسینی شاهرودی همچنین ...
زندگی، خلاف جریان آب
حالا هر روز صبح با صدای خروس ها و آواز پرندگان بیدار شوند، تخم مرغ های تازه را از لانه های چوبی بردارند و رو به جنگل های گیلان در ایوان پر از گلدان سفره صبحانه بچینند. مهاجرت از تهران به روستایی در اطراف ماسال، به بوی گل و صدای بلبل و منظره های چشم نواز خلاصه نمی شود؛ علی کلاس یازده ریاضی است و باید سال آینده در کنکور سراسری با دانش آموزانی از کلانشهرها رقابت کند و می داند که رقبایش با ...