خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چطور پشت میز کار شانه درد نگیریم؟
به گزارش تیتر امروز،تمام روز پشت میز نشستن شاید کار سختی به نظر نرسد اما از نظر فیزیکی برای بدن سخت است و می تواند موجب گردن درد و شانه درد شود. حرکات ناجور مکرر و مدت دار بدیهی است که منجر به درد مزمن شانه ها شوند. وقتی فعالیت های کوچک و مکرر انجام می دهید، عضلات و تاندون های بالا تنه تحت فشار قرار می گیرند و باعث می شود تدریجا به شانه درد دچار نشوید، نه یک شبه! سایر علت های شانه درد ...
شهرداری و ناجا برای کاهش تلفات چهارشنبه سوری اقدام کنند/صدای انفجار لذت ندارد
این هیجان را تخلیه کنند تا آسیب نبینند. گزارشگر تلویزیون بیان داشت: متاسفانه هر ساله در ایام چهارشنبه آخر سال یک جشن با عنوان چهارشنبه سوری برگزار می شود که گاهی صدمات و آسیب هایی به دنبال دارد که برخی از این آسیب ها غیر قابل جبران هستند. وی در ادامه اضافه کرد: جشن چهارشنبه آخر سال را می توانیم خیلی خوب برگزار کنیم و جوان ها شاد باشند اما متاسفانه افراد با مواد محترقه ، نارنجک ...
گفتگو با رئیس انجمن نساجی| یک کارخانه با 7 کیلو چک برگشتی؛ اگر بگذارند 3 ساله نساجی را نجات می دهم+ فیلم
برنامه ای برای صنعت نساجی نیست اما این واحدهای که تعدادشان هر روز در حال افزایش است با چه امید و انگیزه ای وارد این حوزه شده اند؟ من با کسی تعارف ندارم نساجی سودآور است، اگر کارخانه ای از مواد مرغوبی استفاده و در نهایت جنس مناسبی را به بازار عرضه کند به طور حتم مشتری خود را کسب خواهد کرد اما متأسفانه قیمت کالای تمام شده بالاست. همین موضوع یک زنگ خطر در مقابل کالاهای وارداتی ارزان به شمار می ...
از سید جیکاک تا سید صادق!/ اینجا مرکز دنیاست
سرویس سیاست مشرق – روزنامه ها و جراید در بخش سرمقاله و یادداشت روز به بیان دیدگاه ها و نظریات اصلی و اساسی خود می پردازند؛ نظراتی که بیشتر با خط خبری و سیاسی این جراید همخوانی دارد و می توان آن را سخن اول و آخر ارباب جراید عنوان کرد که اهمیت ویژه ای نیز دارد. در ادامه یادداشت و سرمقاله های روزنامه های صبح کشور با گرایش های مختلف سیاسی را می خوانید: ***************** از سید ...
ارتباط خوردن گردو با سلامت گوارش و بهبود هضم غذا
برده اند. سایر مطالعات نیز حاکی از ارتباط میان کاهش تنوع باکتریایی با بروز چاقی و برخی بیماری ها همچون التهاب روده اند. بررسی نقش گردو در بهبود سیستم گوارش طی این تحقیق از سوی موسسه تحقیقات سرطان آمریکا و کمیسیون گردوی کالیفرنیا پشتیبانی شده و نتیجه گیری آن تاکید می کند که با افزودن گردو به رژیم غذایی می توان سبب تغییر شکل جامعه میکروبی روده و افزایش بهبود و سلامت آن شد. منبعه: سلامت انلاین ...
گازهای ناشی از احتراق مواد محترقه مشکلات تنفسی حاد ایجاد می کند
افراد شود. این کارشنان رسمی دادگستری خاطرنشان کرد: علت عمده حوادث چهارشنبه آخر سال این است که مواد خطرناک در محیط و شرایط نامناسب نگهداری شده و عدم اطلاع از ماهیت این مواد نیز می تواند منجر به بروز حادثه شود البته یکی دیگر از علل بروز این حوادث این است که درآمد ناشی از فروش این مواد نیز به خاطر جاذبه آن بسیار بالا است، حدود پنج کیلوگرم از این مواد می تواند باعث تخریب یک اتاق 12 متری شده ...
نوروز گردی در اردبیل؛ از بقعه شیخ صفی الدین تا قوتورسویی
پارس آباد (موغان) و در دشت مغان قرار دارد. ارگ اولتان در 500 متری این روستا و در کنار رود آراز واقع شده است. این قلعه در زمان اشکانیان احداث شده ولی به واسطه استحکام بنا تا قرن دوازدهم هجری قمری مورد استفاده قرار می گرفت. قلعه باستانی اولتان که از نظر ظاهری شبیه به ساختمان یک قلعه نظامی است در 500 متری روستای اولتان از توابع پارس آباد درکنار رود ارس قرار دارد. سوغات ها و صنایع دستی ...
خانه تکانی با رعایت اصول ایمنی/ترکیب مواد شوینده باهم خطرناک است
نشستن خودداری کند یا در مورد مشکلات دیسک کمر از ایستادن طولانی مدت و خم و راست شدن مکرر و حمل وزنه های سنگین یا وضعیت های نشسته طولانی مدت همراه با خم بودن سروگردن خودداری شود. این متخصص طب اورژانس در ادامه به عدم رعایت اصول استفاده از مواد شوینده که همواره خطراتی را می آفریند اشاره کرد و گفت: در ایام پایانی سال مراجعان متعددی که دچار مسمومیت با گاز کلر و ترکیبات فسفات شده اند زیاد داشته ...
سفیدی زودرس مو ، خانم ها دست به کار شوید
از طریق کاهش سلول های بنیادی در موش هایی که تحت شرایط استرس زا قرار گرفته بودند را مشاهده کردند. اگرچه پژوهش های فراوانی در زمینه آثار استرس بر سفید شدن زودرس موها صورت نگرفته است، اما شواهدی وجود دارند که از پیوند قوی بین آنها خبر می دهند. مواد شیمیایی محصولات مو گاهی اوقات استفاده از شامپوهای شیمیایی، صابون، رنگ مو، و ... به طور مستقیم باعث سفید شدن ناگهانی موها می شود ...
ماجرای فوت دو کارگر در یک شرکت دارویی ارسطو
فرآورده های دارویی دو مسئله اساسی وجود دارد، یکی کیفیت فرآورده که به دلیل اهمیت سلامتی بیمار باید موردتوجه قرار بگیرد و دیگری سلامت کارکنان که متاسفانه در ایران در بسیاری مواقع زمینه دارو های پرخطر مغفول مانده است. راهنما های بالینی معتبری درباره تولید دارو های پرخطر در دنیا وجود دارد. از سال 1939 این موضوع در دنیا به عنوان حد مجاز مواجهه شغلی مطرح شده است که برای کارگران و کارکنان تولید ...
چگونه از آجیل نگه داری کنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز ، یکی از قدیمی ترین روش های نگهداری مواد غذایی، استفاده از فرآیند خشک کردن می باشد. به کمک این فرآیند، علاوه بر ممانعت از فساد مواد غذایی، وزن و حجم محصول نیز کاهش یافته و باعث سهولت در بسته بندی، حمل و نقل و انبارداری آن می گردد. بر اساس تعاریف سازمان غذا و دارو ی کشور میوه ها، مغزها و دانه ها به دو دسته خشک و خشکانیده تقسیم بندی می شوند: ...
آمادگی 150 پایگاه اورژانس فارس در شب چهارشنبه سوری
رسانی به مصدومان ناشی از حوادث احتمالی هستند. وی با بیان اینکه نقاط استقرار اورژانس بصورت سیار است، افزود: اورژانس 115 استان بر اساس حوادث احتمالی و درخواست های امدادی به محل حادثه اعزام می شوند. مرادیان ادامه داد: 50 دستگاه آمبولانس،4 موتورلانس و 3 دستگاه اتوبوس آمبولانس برای پوشش چهارشنبه آخر سال در مناطق پر تردد و پر حادثه (مبادی خروجی) شهر شیراز در حالت آماده باش قرار دارند ...
راهنمای خرید مایکروفر
...، برخی فرها دارای فن هایی هستند که گرما را به سرتاسر محفظه ی فر و غذای داخل آن می رسانند. این امکان که کانوکشن (Convection) نام دارد باعث بهینه تر شدن عملکرد فر و توضیح یکسان حرارت می شود. توان یک فر برقی معمولی هزار تا دوهزار وات است؛ اما دستگاه معمولا از تمام توان خود هنگام طبخ غذا استفاده نمی کند. بلکه، مصرف برق آن بستگی به دمایی دارد که برای ترموستات تعیین می کنید. طبیعتا اندازه ی ...
توضیحات ابتکار درباره بازداشت های اخیر، بنزین های آلوده و محصولات تراریخته
دستکاری شده ژنتیکی دارید قبل از هر استفاده باید آزمون های سنیگینی هم در زمینه سلامت و هم در زمینه محیط زیست انجام شود. این ارزیابی، مقررات و رویه ای دارد که آن را نهایی کرده ایم و بر رعایت آن تاکید داریم چرا که در صورت عدم رهایت این مقررات، طبیعت آسیب های بسیاری می تواند بخورد و ذخایر ژنتیکی آسیب ببیند. کشورهایی مثل هند تجربه موفق ندارند. برخی شرکت های چند ملیتی در این حوزه منافع کلانی دارند و آمده ...
کودکان بیش فعال چه ویژگی هایی دارند؟
. دارودرمانی، رفتاردرمانی و روان درمانی از راه های درمان است که باید زیر نظر متخصص انجام شود. در ضمن مهارت در رفتار با کودک نیز می تواند کمک کند. والدین باید برای رفتار کودک حد و مرزی قائل شوند که کاملا بی ابهام باشد و در رعایت این حد و مرز ثابت قدم و جدی باشند. محدودیت های کودک باید مشخص و روشن باشد و همراه با آن کودک تشویق شود. بالا بردن دامنه تمرکز و توجه کودک به وسیله سرنخ ها، با ...
زیدآبادی: اصلاح طلبان، قدرت را واگذار کنند
عوض بهتر است از افراد سفید استفاده شود تا از تنگناهای ورود به عرصه سیاست به سلامت عبور کنند. افراد سفید آیا جز آنانند که نه چنان رفته و آمده اند که گربه شاخ شان نزند! یعنی درواقع کارنامه ای ندارند. به نظر شما چرا باید مردم برای ورود چنین فردی بسیج شوند؟ شما تا حدی زیادی مقوله سرخوردگی از اصلاحات را ناشی از ساختارهای اداری و سیاسی ایران می دانید. به نظر شما چرا ساختارهای سیاسی در ایران ...
هشدار در مورد خرید آجیل و شیرینی در آستانه عید نوروز
مهندس مهرداد شریفی رییس مرکز بهداشت غرب اهواز، در آستانه ی عید باستانی نوروز ضمن آرزوی سالی پر از توفیق، سلامت و شادکامی برای شهروندان خبر از انجام بازرسی های ویژه از مراکز تهیه و توزیع مواد غذایی و آجیل و تنقلات فروشی های غرب اهواز در جهت تامین و ارتقای سلامت شهروندان در ایام نوروز داد. به گزارش تابا؛ مهندس شریفی به شهروندان توصیه کرد: خرید آجیل و شیرینی را از محل های مجاز و مورد ...
شیر دادن به نوزاد، ساده اما حساس
ضمن معالجه ممکن است شیر دادن را برای چند روزی منع نماید و مادر در این مدت مجبور باشد وسیله شیر دوش یا فشار دادن پستان را خالی نماید تا وقتی که سلامت کاملاً اعاده شود. پیدایش زخم در پستان علاوه بر وضع ناگواری که برای مادر و فرزند به بار می آورد، پستان ها را برای نفوذ میکروب مستعد می نماید و خطر چرکی شدن غده های پستان نیز در این موقعیت احتمال می رود. در این حالت تب بروز نموده و درد تشدید می ...
با راه اندازی کارگاه روغن گیری روی پای خودم ایستادم
نمی دهد و بوی نامطبوع در آشپزخانه تولید نمی کند. به همین دلیل جهت سرخ کردن بسیار مناسب است. در عین حال موجب خوش طعم شدن مواد غذایی شده و برای تهیه و مصرف سالاد توصیه می گردد. همچنین این روغن یکبار مصرف نمیباشد و میتوانید بدون اینکه نگران سرطان و یا بیماری دیگری باشید چندین بار برای سرخ کردن غذا از آن استفاده کرده و از طعم خوش آن لذت ببرید. کاهش دهنده سطح کلسترول بد خون و افزایش جذب ...
راهکار هایی مفید برای پاکسازی ریه ها
منیزیم می تواند بر عملکرد ریه تاثیر بگذارد و عوارض ریوی به همراه داشته باشد. در عوض دریافت منیزیم کافی منجر به تقویت عضلات ریه شده و شانس ابتلا به بیماری های تنفسی از جمله آسم را کاهش می دهد. آب: عوارض جانبی بسیاری برای کمبود آب در بدن شناخته شده است از جمله خستگی، تحریک پذیری، درد مفاصل، و میزان کلسترول غیر طبیعی. محققان دریافته اند که یکی دیگر از نشانه های کم آبی بدن افزایش خطر ابتلا به ...
چهارشنبه سوری آسیب نیست
نوجوانان می افتد که سال های سال آثار آن نه تنها از چهره بلکه از یاد و خاطره افراد پاک نمی شود. در حالی که با کنترل، آگاهی بخشی و نظارت خانواده ها می توان آسیب های شب چهارشنبه آخرسال را کاهش داد، اما در سال های گذشته بی توجهی به این مهم از سوی خانواده ها موجب شده که تعداد زیادی از دانش آموزان شاهد مصدوم شدن هم کلاسی های خود در چهارشنبه سوری باشند. هوشیاری والدین و آموزش دادن به دانش آموزان ...
آیا حاضرید بهای خانه تکانی را با از دست دادن سلامت خود بپردازید؟
تاندون ها را جراحی کرد. خانه تکانی را متوقف کنید! نشانه های خطر شامل درد، گرفتگی یا اسپاسم عضلانی، تورم مفاصل، درد تیرکشنده به اندام ها و محدودیت حرکتی است که در صورت بروز چنین علائم و عوارضی بهتر است که ضمن توقف فعالیت با پزشک یا فیزیوتراپیست خود مشورت کنیم. استفاده از دارو های مسکن همراه با ادامه فعالیت فیزیکی در چنین شرایطی می تواند آسیب زننده باشد و در نظر گرفتن زمان مناسب ...
20 اسفند تغذیه سالم در تعطیلات
وزن حین تعطیلات بر انتخاب غذای سالم حین تعطیلات می باشد که این می تواند شامل راهکارهایی همانند: مصرف گوشت تازه، استفاده از سالاد شامل سبزیجات برگ سبز و سبزیجات رنگی (غنی از مواد مغذی با کالری پایین) مصرف آجیل و دانه ها که غنی از اسیدهای چرب سالم و غیر مضر برای بدن هستند همانند گردو که برای سلامت قلب و عروق مناسب می باشد، اجتناب از مصرف فست فودها با کالری بالا، تعیین زمان برای وعده های ...
به این دلایل پس از ورزش شیرکاکائو بخورید
، اما یک فنجان شیر کاکائو حاوی یک سوم نیاز روزانه بدن شما به ویتامین D. است. ویتامین D. استخوان ها و دندان های شما را تقویت می کند و شما را از ابتلا به بسیاری از بیماری ها مصون می دارد. افزایش طبیعی و سالم ویتامین D. در افراد می تواند منجر به کاهش خطر ابتلا به بیماری های تنفسی و قلبی وعروقی، به ویژه در کودکان شود. مصرف روزانه ویتامین D. خطر بروز دیابت نوع یک، سفت شدن بافت ها و برخی از انواع سرطان جلوگیری می کند. چنانچه ویتامین D. به طور منظم مصرف شود فواید طولانی مدت خواهد داشت و بدون شک یکی از بهترین و مطمئن ترین منابع دریافت ویتامین D. همان چند لیوان شیر کاکائو است. منبع : آرمان ...
نمک دریایی و جلوگیری از ریزش مو
جذب کند. این انرژی ها می تواند در سلامتی و تندرستی بعضی افراد تأثیر بگذارد. این باور وجود دارد که حمام غنی از نمک دریایی خصوصیت پاک سازی دارد. نمک دریایی این نوع انرژی ها را به خود جذب می کند و سبب رهایی بدن از این مواد می شود. مراقبت از پوست از زمان های گذشته موادمعدنی موجود در نمک دریای مرده (منطقه ای در غرب اردن) به دلیل خاصیت جوانسازی پوست مورد استقبال قرار گرفته است. شست ...
راهکارهایی برای کاهش مصرف آب در خانه تکانی
به گزارش ایسنا، مجید رحمانی درباره روش های کاهش اتلاف آب هنگام خانه تکانی توضیح داد: قبل از اقدام به شست وشوی هر چیزی از خود بپرسید که آیا شستن آن وسیله واقعا ضروری است یا از روی عادت این کار را انجام می دهید همچنین برای شست وشوهای ضروری برنامه داشته باشید و اقلام هم جنس را در کنار هم بشویید تا میزان آب مصرفی کمتر شود. وی ادامه داد: شوینده های شیمیایی هر چند باعث پاکیزگی می شود اما استفا ...
اتفاقات اعجاب انگیزی که با مصرف 3 تا 4 عدد خرما در روز در بدن تان می افتد
باعث کمبود آهن می شود. خرما حاوی مقدار زیادی آهن است که برای درمان کمبود آهن و کم خونی بسیار مناسب است. درمان یبوست: خرما منبع غنی فیبر است که نقش مهمی که در آسان شدن اجابت مزاج و عبور راحت مواد غذایی از طریق دستگاه گوارش دارد. تمام کاری که شما باید انجام دهید این است که در آخر شب خرما را در آب بخیسانید. این خرماهای خیس خورده را صبح روز بعد مانند شربت میل کنید تا به بهترین نتیجه ممکن ...
نکاتی که هنگام استفاده از شوینده ها باید بدانید
مسوول واحد بیماری های غیرواگیر مرکز بهداشت شهدای گمنام شیراز با اشاره به خطراتی که در ایام نوروز زنان خانه دار را تهدید می کند، گفت: افزایش موارد شکستگی دست و پا، مسمومیت با مواد شوینده، کمر درد و مچ درد، حساسیت های پوستی، استرس و فشار روانی، اختلال در وضعیت تغذیه خانواده و افزایش موارد سقط جنین، تنها بخشی از این پیامدها است که می توانیم با انجام کارهای ساده از بروز آنها پیشگیری کنیم. ...
خطرناک ترین قرص دنیا را بیشتر بشناسید
اوقات به عنوان اکستازی به فروش می رسند. این مواد مخدر می توانند مواد مخدر عصبی باشند یا باعث ایجاد خطرات بیشتر برای سلامت مصرف کننده شوند. همچنین قرصهای اکستازی ممکن است حاوی مواد دیگری علاوه بر MDMAباشد، مانند افدرین (محرک)؛ دکسترومتورفان (DXM، سرکوبگر سرفه که اثرات مشابه PCP را در دوزهای بالا دارد)؛ کتامین (داروی بیهوشی که بیشتر توسط دامپزشک ها مورد استفاده قرار می گیرد و همچنین دارای اثرات PCP می ...
کاربردی ترین توصیه های طب سنتی جهت کنترل دیابت
مخلوط با دوغ کشک خورانیدم رفع بیماریش گردید و بهبود یافت. 17- شیر گاو و یا گوسفند چنانچه به میزان ده سیر در روز نوشیده شود در کنترل قند بیمار دیابتی کمک خواهد نمود. برحسب گزارشی در بولتن پزشکی، در کاوش هائیکه اخیرا در آمریکا درباره بیماری دیابت انجام گردیده عوارضی در مغز یافته اند که ظاهرا باعث تحریک مغز و ایجاد قند در خون می شود. این امر می تواند مؤید نظریه ابو علی سینا در ...
