خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
سرمایه گذاری برای افزایش حتی یک متر سرانه ورزشی یزد حمایت می شود
یزد در رشته های مختلف به اردوهای تیم ملی دعوت شدند. شریعتی عنوان کرد: در 44 نقطه از استان یزد خانه ورزشی روستایی ایجاد شده که تاکنون 20 سالن آن تجهیز شده است. وی یادآور شد: سالن بین المللی و اختصاصی اسکواش نیز در یزد در حال احداث است و امیدواریم نیمه اول سال 97 به بهره برداری برسد و بتوانیم میزبان بازی های بین المللی باشیم. شریعتی در بخش دیگری از این نشست با اشاره به اینکه در استان 240 مکان ورزشی و تنها 178 نیرو و 90 پست خالی داریم، افزود: تلاش های انجام شده در ستاد مرکزی و شهرستان های استان یزد با کمترین امکانات و نیرو، بسیار اثربخش بوده است. ...
چگونه از مغزمان برای رسیدن به موفقیت استفاده کنیم؟
. بازخورد مثبت، محرک بهتری نسبت به ترس یا خجالت است. بازخورد منفی می تواند موجب مخالفت و ناسازگاری یا کناره گیری شود که بر عملکرد شما یا کارمندان تان تاثیر می گذارد. در موقعیتی جدید، دشوار یا پر از استرس، یاد بگیرید ابتدا گوش بدهید و سوالات را درک کنید. فوری پاسخ ندهید، بلکه به خاطر داشته باشید، ابتدا خودتان احساسات تان را تنظیم کنید. در این صورت در موقعیت بهتری برای تصمیم گیری منطقی قرار خواهید گرفت. اگر بیاموزید که چگونه احساسات دیگران تفکرات شان را تحت تاثیر قرار می دهد، بهتر خواهید توانست آنها را متقاعد نموده یا به آنها انگیزه بدهید. ...
گرد و خاک دلار خوابید؟!
اطلاعیه ای ادعای آنها را تکذیب کرده و فضاسازی که انجام میدهند را بخاطر پنهان کردن تخلفات خودشان می داند. اپراتورها تاوان پیام های و تماس های تبلیغاتی را دادند همه ما تا امروز بار ها و بار ها طعم پیامک های تبلیغاتی مختلف یا تماس های تلفونی تبلیغاتی را که جزییات مشخصات دارنده سیمکارت در آن ها درج شده یا گفته می شود را چشیده ایم، این اطلاعاتی است که اپراتور ها تلفن همراه در اختیار ...
راهکاری شگفت انگیز برای درمان اصلی ترین دلیل ناتوانی یادگیری در جهان
است اما افسردگی که همراه با تغییرات خواب و از دست دادن اشتها و ضعف باشد طبیعی نیست، با کمبود ید در بدن سیستم ایمنی دچار ضعف شده و فرد مستعد سرماخوردگی ، آنفولانزا و سرفه می شود، خشکی و ریزش مو عوارض دیگری از کمبود ید در بدن است، پس اگر سلامت پوست و مو برای شما اهمیت دارد حتما ید را به برنامه غذایی خود اضافه کنید. این متخصص تغذیه با اشاره به این که کمبود ید آسیب بیشتری به کودکان وارد می ...
درس اخلاق استاد انصاریان:چرا مردم به پیامبر(ص) اقبال داشتند؟
می آمد. بدون اینکه بتواند جلویم را بگیرد با او دست می دادم، خم می شدم دستش را می بوسیدم، خیلی هم ناراحت می شد. من به او می گفتم آقا کدام شاگرد در این دنیا می تواند حق معلمش را ادا کند، من دیگر شاگرد شما نیستم، شما یک بخش از وجود من را تشکیل دادید، من شما هستم. این معلم در وجود من ارزش را تجلی داد. ایشان یک ماه نیامد مدرسه همه هم دلمان برایش تنگ می شد از مدیرمان می پرسیدیم کجاست؟ می ...
پیشنهادهایی برای جلوگیری از اضافه وزن در تعطیلات
. ورزش صبحگاهی انجام دهید. این ورزش می تواند به شما کمک کند تا رفتارهای رژیمی بهتری را در تمام طول روز اتخاذ کنید و وسوسه شما برای مصرف خوراکی های با کالری و چربی بالا کاهش یابد. صبحانه کامل شامل پروتئین و کربوهیدرات های پیچیده بخورید تا در طول روز احساس گرسنگی مدام نکنید. در تمام طول روز مطمئن باشید که سه ماده اصلی غذایی شامل میوه ها و سبزیجات، غلات کامل و پروتئین ...
هنگام سفر چه داروهایی باید همراه داشته باشیم؟
، لوسیون های محافظت از پوست، مسکن ها، داروهای ضد حساسیت و داروهای خواب آور را نام برد. البته در برخی کشورها مصرف و همراه داشتن برخی داروها منع قانونی دارد و حتی می تواند سبب دستگیری فرد شود. علاقه به سفر بین عده زیادی از مردم کشورهای مختلف وجود دارد و آمارها نشان می دهند که تنها در سال 2016 بیش از یک و دو دهم میلیارد انسان در سراسر کره زمین به مسافرت های گوناگون رفته اند. ...
اینها دل امام راحلمان را خون کرده اند و آدمهای بی دینی هستند
.... هرچه از درگذشت امام عزیز می گذرد، مردم بهتر می فهمند که چه گوهر گرانبهایی را از دست داده اند. این شب ها، حرم امام دیدنی است. مسأله دیگری که نهضت آزادی دنبال می کند، این است که اعتماد مردم را نسبت به امام کم کنند، بدین معنا که هرچه از امام باشد، مردم احساس کنند که این از امام نیست بلکه از اطرافیان امام و یا کسی دیگر است و این خط و امضای امام نیست، بلکه خط و امضای امام را جعل کرده ...
در هنگام نصف کردن قرص مراقب باشید
...، و از نوشیدن آب بسیار سرد یا داغ جداً خودداری کنید، پس ازمصرف قرص تا نیم الی یک ساعت از دراز کشیدن یا انجام فعالیت های شدید و خوردن مواد غذایی تند و پرادویه خودداری کنید. برای آن که بتوانید جذب کلسیم در بدن تان را بالا ببرید چند راه پیش رو دارید. اول این که سعی کنید کلسیم موردنظر بدن تان را از منابع غذایی به دست بیاورید نه از طریق مکمل ها و قرص های کلسیم. درعین حال باید برای جذب مناسب ...
9 دانه شگفت انگیز که در سلامتی معجزه می کنند!
به سالادتان بیفزایید. اسیدهای چرب مفید روغن کنجد باعث کاهش نوع کلسترول نامناسب بدن می شود. لازم است بدانید که روغن کنجد به عنوان یکی از مواد لازم برای تهیه حمص (غذایی عربی) است. دانه های کامل کنجد از نظر میزان فیبر و پروتئین سرشارند، ترد هستند و طعم خاص گیاهی دارد. برنج وحشی خارق العاده است! برنج وحشی فقط یک نوع برنج نیست! در واقع نوعی بذر علفی است. میزان پروتئین زیادی نسبت به ...
دزدان را در نوروز مات کنید
اقدام کنید. زیورآلات و جواهرات قیمتی خود را به صندوق های امنیتی بسپارند. توجه داشته باشید سارقان با شیوه های مختلف از جمله در لباس مهمانی که منزل فامیلش را گم کرده به شناسایی اماکن خالی می پردازند. در صورتی که در یک خیابان چند خانه خالی از سکنه می شود کلانتری را در جریان قرار دهید تا کنترل و مواظبت بیشتری اعمال شود. مشخصات و شماره سریال اموال از جمله لوازم خانگی، لوازم صوتی و تصویری، فرش ...
بازجویی هشت ساعته از دختر هشت ساله؟!
کرد؟ ، اصلا می شود یک بچه هشت ساله را هشت ساعت جایی نشاند بدون اینکه شما را که ناظرش هستید، دیوانه کند؟ ، آیا مادری هست که حتی در ساختاری مانند یک پایگاه پلیس، اجازه دهد بچه اش را هشت ساعت تحت بازجویی قرار دهند و سقف را روی سر ماموران خراب نکند؟ . علاوه بر همه اینها کدام ماموری می تواند چنین بازجویی را انجام دهد؟ . مگر مامور پلیس، چیزی غیر از آدمی مثل خود ماست؟ گیرم با مجموعه ای از تجربه هایی که او ...
کارهایی که بعد از دعوای زن و شوهری ممنوع است!
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ زن و شوهرها پس از بحث با هم کارهای اشتباهی را انجام می دهند که به تثبیت و طولانی تر شدن ناراحتی بسیار کمک می کند. ما در این مطلب چند مورد از کارهای ممنوعه بعد از دعوای زن و شوهری را یادآور شده ایم که توصیه اکید داریم آنها را ترک کنید و دیگر تکرار نکنید .دعوای زن و شوهری دعوا ی زن و کاملاً طبیعی و سالم است . شما دو آدم کاملاً جدا از هم هستید ...
چگونه با افراد زورگو برخورد کنیم؟
تحقیر شما در جمع، شخصیتتان را تخریب کند، با یک دفاع معقول و منطقی بازی را عوض کنید و توپ را به زمین خودش بیندازید. اگر در چنین شرایطی ساکت بمانید، چهره ای ضعیف از خود نمایش خواهید داد. البته توجه داشته باشید که بی احترامی یا انتقاد بیهوده نتیجه خوبی نخواهد داشت و ممکن است خودتان هم در مظان اتهام قرار بگیرید. برخی از زورگوها از اینکه در جمع به تخریب شخصیت دیگران بپردازند، لذت می برند. در ...
سالروز شهادت مهدی باکری
برادرش علی باکری به دست دژخیمان ساواک وارد جریانات سیاسی شد. پس از اخذ دیپلم با وجود آنکه از شهادت برادرش بسیار متأثر و متألم بود، به دانشگاه راه یافت و در رشته مهندسی مکانیک مشغول تحصیل شد. از ابتدای ورود به دانشگاه تبریز یکی از افراد مبارز این دانشگاه بود. او برادرش حمید را نیز به همراه خود به این شهر آورد. در طول فعالیت های سیاسی خود (طبق اسناد محرمانه بدست آمده) از طرف سازمان امنیت آذربایجان ...
اینجا انواع مشاوره موجود است/ مشورت را از نوع اینترنتی تجربه کنید
می گیرد. در این کلینیک، خدماتی مانند پاسخگویی به سؤالات متداول، تست روان شناسی، سؤالات مکاتبه ای راهگشا وجود داشته و پاسخگویی به سؤالات مراجعین با انواع روش های گوناگون صورت می پذیرد. اقدامات نوین نیمه دوم سال 94 بود که خدمات متعدد دیگری به مرکز مشاوره آستان مهر اضافه شد. دوره "همیار مشاور رضوان" یکی از این برنامه ها است که با هدف کاهش آسیب های اجتماعی در این مرکز، برگزار می ...
واکاوی دیپلماسی نبوی
اختلافات زیادی با یکدیگر داشتند. مسأله دیگر، وجود اقلیت یهودی در این شهر بود که باعث ناهمگونی جمعیت بود و می-توانست تهدیدی بالقوه برای شکل گیری دولت اسلامی باشد. از سویی دیگر، عده ای به عنوان مهاجرین همراه پیامبر(ص) به مدینه آمده بودند و سابقه سکونت در این شهر را نداشتند و نحوه ادغام این گروه در یک دولت نیز از مشکلات آغازین شکل گیری دولت اسلامی بود. پیامبر(ص) برای غلبه بر این مشکلات، به تدوین ...
کلیپی از صحبت های مهدی تاج در خصوص افشای قراردادهای فوتبالی
روزهای گذشته، بندهایی از قرارداد کارلوس کی روش منتشر شد و واکنش های مثبت و منفی زیادی را در فضای مجازی به همراه داشت، در این میان اما، مهدی تاج رئیس فدراسیون فوتبال گفت که کی روش از این اتفاق ناراحت است. رئیس فدراسیون فوتبال در گفتگو با خبرنگاران گفت: متاسفانه فضایی برای کی روش درست شد و قراردادش را در یک سایت منتشر کردند. این مساله را مربیان سایر کشورهای دنیا چطور ارزیابی ...
ارزش غذایی خوراکی های هفت سین
به گزارش نخست نیوز، اولین پادشاهی که عید نوروز را جشن گرفت کوروش کبیر بود. او در سال 538 (قبل از میلاد مسیح)، آغاز بهار را جشنی ملی اعلام کرد. وی در این روز برنامه هایی برای ترفیع سربازان، پاکسازی مکان های همگانی و خانه های شخصی و بخشش محکومان اجرا می کرد. این آیین ها در زمان دیگر پادشاهان هخامنشی نیز برگزار می شود. شواهد نشان می دهد داریوش اول هخامنشی، به مناسبت نوروز سال 416 سکه ای از جنس طلا ...
تو برو سفر سلامت
این که چگونه برنامه ریزی کنید تا در نهایت سفر دلچسب و خاطره سازی برای شروع سال جدید به ارمغان بیاورید. با این حال هر کاری که کرده اید و هر تصمیمی که گرفته اید پیشنهاد می کنیم این دو صفحه ویژه سفر را هم با حوصله بخوانید و قسمت هایی از آن را نیز همراه داشته باشید؛ زیرا تلاش کرده ایم مطالبی را که برایتان آماده کنیم که به طور کوتاه و خلاصه اطلاعات مفیدی درباره سفر نوروزی را به شما ارائه ...
هزینه های سرسام آور برای حضور سلبریتی ها در ویژه برنامه های عید
بسیار سختگیر است و به هیچ وجه، پولی تحت این عنوان نمی دهد و اگر تهیه کننده ای به فرض چنین مبالغی را پرداخت کند، باید از جیبش بپردازد که مگر عقلش کم باشد. این تهیه کننده می افزاید: البته باید توجه داشته باشیم که هدیه های عیدانه کمی از زمان های دیگر بیشتر است و این هم طبیعی است. شما وقتی در عید کاری انجام می دهید، انتظار مالی تان از آذر ماه بیشتر است و به طور طبیعی در برنامه های عیدانه هم هدایا بیشتر از زمان های دیگر خواهد بود و این موضوع خیلی طبیعی است. شهروند ...
برای داشتن شکم صاف چه بخوریم؟
شکل کالری بیشتری نسبت به آنچه که مصرف می کنید بسوزانید. پس اگر شما هم تصمیم دارید خوش اندام باشید و لذت داشتن یک شکم صاف و بدون چربی را تجربه کنید مطلب امروز ما را از دست ندهید. سیب سرخ یا سبزش فرقی ندارد، سیب سرشار از فیبر است و یک ماده غذایی کامل برای زمانی است که می خواهید وزن کم کنید و لاغر شوید؛ با خوردن سیب خیلی سریع احساس سیری می کنید. سیب گاز زدن و جویدن مدوام آن باعث می ...
از نوروز تا نو روز
لذا پیام نوروز در همین روبه رو شدن با کارنامه یکساله یا چند ساله خودمان و ایجاد آمادگی ذهنی و روحی و جسمی برای تغییر است و اگر آن خواستن برای تغییر اتفاق بیفتد، نوروز به من و شما و دیگر انسان ها لبخند خواهد زد. آغاز عمل اگر از خوان اول عبور کرده و خواهان ایجاد تغییر در خودتان هستید و ضمنا تا حدی آمادگی روبه رو شدن با کارنامه تان را دارید، ابتدا باید به شما تبریک گفت که به ...
پرسپولیس و نقطه ضعف بزرگ در راه قهرمانی آسیا
و بار دوم نقشه غلطی که بازیکنان ریخته بودند باعث شد توپ بعد از ضربه نرم ماهینی با دفع راحت بازیکنان الوصل مواجه شود. در بار اول کهدوربین بعد از ضربه نعمتی چهره برانکو را به تصویر کشید سرمربی پرسپولیس فوق العاده عصبانی و شاکی بود و واکنشیعجیب و غریب نشان داد گویی که به خاطر از دست رفتن این شانس بسیار عصبانی و ناراحت شده است. اینجا همان جایی بود که شاید در مراحل بالاتر و در راه بزرگی و ...
تفتیان: نوروز را در فرانسه تمرین می کنم/ هدفم بازیهای جاکارتا است
این است که فرانسه باشم و تمرین کنم. البته ممکن است که اوایل عید به ایران برگردم و کارهای تمدید ویزایم را انجام دهم. خیلی زود باید به فرانسه بر گردم چون مسابقات فضای باز شروع می شود. کلا در عیدهای نوروز سال های گذشته هم برنامه خاصی نداشتم. عید سال 96 در ایران نبودم و دور از خانواده به سر بردم. سال های قبل نیز یا خانه نبودم و یا به تمرینات مشغول بودم. این ها سختی هایی است که در ورزش وجود دارد و جزئی ...
اهمیت احترام میان پزشک و بیمار
شفا آنلاین اجتماعی سلامت خانم استفانی جانسون یک زن خانه دار 34 ساله در شهر بروکلین ایالت نیویورک است که چند وقت پیش فکر می کرد که باردار شده است. به همین دلیل به لیست پزشک های وب سایت شرکت بیمه خود مراجعه کرد و یک متخصص زنان و زایمان نزدیک به محل زندگی خود را انتخاب کرد . به گزارش شفا آنلاین : اما نزدیک بودن مطب پزشک به محل زندگی خانم جانسون نمی تواند رفتار بالینی نامناسب پزشک (شیوه ...
یک فنجان عبرت تلخ!
بوده است. پیش از آنکه در دهه 1950 آداب و رسوم جنسی آمریکاییان ولنگار شود، تنها 2 بیماری مقاربتی در ایالات متحده گزارش می شد؛ امروز بیش از 24 گونه بیماری مقاربتی در آمریکا وجود دارد! اما چه عواملی سبب وقوع انقلاب جنسی در غرب شد و آیا ممکن بود غرب گرفتار مصیبت انقلاب جنسی نشود؟ از جمله علل زمینه سازی انقلاب جنسی، آمارسازی های دروغین دانشمندی به نام آلفرد کینزی بود. کینزی در 2 ...
مسکن مهر غیرقابل نقد است
تاریخ ایجاد در 25 اسفند 1396 معاون وزیر راه و شهرسازی گفت: مسکن مهر غیرقابل نقد است و اگر هم نقدی وجود دارد بر کمبودهایی است که در عرصه زیربناها و زیرساخت ها دیده می شود. به گزارش دیارجنوب به نقل از خبرگزاری فارس از بوشهر، حبیب الله طاهرخانی ظهر امروز در مراسم آغاز عملیات اجرایی چند طرح در شهر جدید عالیشهر بوشهر اظهار داشت: در راستای تدبیر برای اسکان جمعیت شهرهای بزرگ، ایجاد ...
زردچوبه و خطرات مصرف بیش از حد آن
زردچوبه با اهداف درمانی و فراتر از غذاهای رایج استفاده کنید. زردچوبه همیشه این قابلیت را دارد که با داروهای شما تداخل ایجاد کند، چون ذاتا نوعی رقیق کننده خون محسوب می شود. در صورتی که از این طریق صدمه ببینید، خون زیادی از دست خواهید داد. به همین دلیل هم افرادی که باید عمل جراحی انجام دهند، نباید از زردچوبه استفاده کنند. 5. مصرف زیاد زرچوبه و کمبود آهن افرادی که از کمبود آهن ...
عوارض کم خوابی به مناسبت روز جهانی خواب در 16 مارس 2018
باعث چاقی می شود کم خوابی به شدت با افزایش وزن و چاقی در ارتباط است. افرادی که کمتر می خوابند بیشتر از کسانی که به اندازه کافی می خوابند در معرض ابتلا به چاقی و اضافه وزن هستند. در حقیقت کم خوابی یکی از مهم ترین عوامل تشدید کننده چاقی و اضافه وزن است. در پژوهشی که در همین زمینه انجام شد کودکان و بزرگسالانی که دارای خواب کمتری بودند به ترتیب 89 درصد و 55 درصد بیش از دیگران در ...
