خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سماق سین پرخاصیت هفت سین
توان به فلاوونوئیدهای موجود در سماق نسبت داد . علاوه بر این یافته های حاصل از بررسی های علمی نشان داده اند که کوئرستین موجود در سماق از طریق مهار فعالیت آنزیم آلفا آمیلاز، گروهی از آمیلازها که باعث تجزیه زنجیره های کربوهیدرات مانند نشاسته می شوند، نیز می تواند به کاهش قند خون کمک نماید . از طرفی سطح بالای قند خون در افراد دیابتی منجر به عوارض فراوانی همچون بیماری های چشمی ...
در مصرف دارچین زیاده روی نکنید!
به راحتی در همه فروشگاه ها پیدا می شود، و همین مساله قیمت دارچین کاسیا را نسبت به دارچین سیلان ارزان تر می کند. درحالی مصرف دارچین کاسیا به مقدار کم تا متوسط بی خطر است، اما زیاده روی در مصرف آن باعث به وجود آمدن مشکلات مختلفی می شود. این اتفاق هم به علت بالا بودن میزان کومارین در دارچین کاسیا شکل می گیرد. مطالعات نشان داده اند که زیاده روی در مصرف کومارین می تواند به کبد آسیب برساند و خطر ...
7 گلایه فناورانه مردم در سال 96
و اما و اگرهای بی پاسخ بسیاری ایجاد شد که تا حدودی نیز قابل پیش بینی بود. گفته می شود 90 درصد از 9 میلیون موبایل وارداتی کشور قاچاق است و عوارض 15 درصدی آنها دریافت نمی شود که این موبایل ها زیان میلیارد دلاری را برای دولت به همراه دارند و درآمد قاچاق تلفن همراه در کشور از مجموع بودجه دو وزارتخانه بیشتر است؛ بنابراین در اینکه طرح رجیستری موبایل به طور قطع باید اجرا شود هیچ شک و شبهه ای ...
5 ترفند برای سرحال بودن در شیفت کاری شب
. افرادی که در شیفت شب کار می کنند می توانند با قرار گرفتن در معرض روشنایی بدن خود را در حالت هوشیار قرار دهند. توجه به رژیم غذایی زمانیکه ریتم طبیعی و روزانه بدن از تعادل خارج می شود سوخت و ساز بدن هم دچار این وضعیت می شود. افرادی که در شیفت شب کار می کنند بیشتر احتمال دارد دچار سندرم متابولیک شوند. همچنین خطر اضافه وزن در آنان به دلیل رژیم غذایی نامناسب و اختلال در ساعت درونی بدن ...
20 چیز که لبخندتان را ویران میکند
کلی دندان مقاوم تر شود و از پوسیدگی جلوگیری میکند همچنین باعث ارتقا رمینرالیزاسیون دندان میشود، که به ترمیم پوسیدگی دندان قبل از اینکه پیشرفت کند کمک میکند. پس یکی از بهترین راه های کمک به سلامت دهان و دندان استفاده از آب دارای فلوراید است. دیابت دیابت مقاومت بدن نسبت به عفونت را کاهش میدهد، پس در خطر بیماری لثه ها قرار دارید. مسواک زدن، نخ دندان، و نظارت بر قند ...
4 توصیه برای سلامت بیشتر در نوروز
... مواد غذایی حاوی فیبر، باعث تسریع عبور غذا از دستگاه گوارش شده و از بروز یبوست پیشگیری می نمایند. ضمنا خواص مهم دیگری نیز در بردارند، از جمله آن که موجب کاهش چربی های نامطلوب خون و تنظیم تعادل فشار خون می شوند و در پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی و سرطان به خصوص سرطان کولون(روده بزرگ) موثرند. به اندازه کافی آب بنوشید اختلال دیگری که در ایام نوروز به طور معمول در ...
رابطه پوکی استخوان با چروک صورت
مانع از جذب کلسیم در رگ های خونی و بروز گرفتگی عروق می شود. کمبود این ویتامین در بدن سبب ابتلای افراد به بیماری فشارخون بالا، دیابت نوع دو، بیماری های دستگاه گوارش، بیماری های مزمن کلیوی و بیماری های قلبی عروقی می شود. میزان ویتامین K2 در خون نقش موثری درجذب ویتامین D مورد نیاز بدن دارد. از نشانه های کمبود ویتامین K در بدن می توان خونریزی زیاد از محل زخم ها، پوسیدگی دندان، عفونت لثه ...
درمان لخته خون پا با 9 روش خانگی
salicylate طبیعس است که با تجمع ویتامین K و ایجاد لخته خون مقابله می کند. همچنین باعث بهبود گردش خون در سیستم گردش خون می شود. همچنین از بالا رفتن سطح کلسترول پیشگیری می کند که عامل مهمی برای پیشگیری از آترواسکلروز Atherosclerosis است. آترواسکلروز بیماری است که با تشکیل پیاک در رگ های خونی مشخص می شود که به طور معمول جریان خون را کاهش داده و خطر ایجاد لخه های خونی را افزایش می دهد. برای درمان ...
مشکلات دوران بارداری، شده صفحه روزگارم تیره
... 8- واریس پاها: واریس یعنی اتساع وریدهای سطحی ران و ساق پا (وریدهای سطحی، رگهایی هستند که خون کم اکسیژن را به قلب باز می گردانند). واریس بر اثر فشار جنین بر روی عروق مادر و معمولاً در دومین و سومین سه ماهه دوران حاملگی ظاهر می شود. ایستادن زیاد روی پاها، واریس را تشدید می کند و باعث ایجاد درد در ساق ها و ران ها می شود. درد و ناراحتی ناشی از واریس را می توان با بالا نگه داشتن پاها ...
سه ماهه سوم بارداری، اتفاقتی که ممکنه بیفته
...، اما گاهی اوقات به این معناست که نوزاد تحت فشار و استرس قرار گرفته است. در این صورت پزشک با مشاهده ی ضربان قلب نوزاد (احتمالاً با انجام یک آزمایش بدون استرس انقباضی) شما را از سلامت او مطمئن می سازد. مسمومیت بارداری (پره اکلامپسی) این عارضه مخصوص دوره ی بارداری است که همراه با فشار خون بالا، ورم دست و پاها و همچنین جاری شدن پروتئین در ادرار است. این مشکل رایجی در بین خانم ...
پارادوکس چاقی صحت ندارد!
به گزارش تیتر امروز، به نقل از مجله قلب اروپا، پژوهش جدید نشان می دهد که خطر مشکلات قلب و عروق خونی مانند حملات قلبی، سکته و فشارخون بالا، با بالاتر رفتن شاخص توده بدنی (BMI) از 22 تا 23 کیلوگرم بر مترمربع، افزایش می یابد. به علاوه، این خطر با افزایش چربی دور کمر، به طور پیوسته بیشتر می شود. این پژوهش بر روی 296 هزار و 535 فرد بالغ از نژاد سفید اروپایی که در مطالعه بانک زیستی انگلستان ...
کارخانه ها عوارض آلایندگی هوای دزفول را پرداخت نمی کنند
. بیماری التور یک عفونت روده ای است که توسط یک میکروب فرد را مبتلا می کند و از طریق انسان و آب منتقل می شود.اسهال ترشحی نشانه این بیماری است و در موارد شدید و در صورت عدم درمان به موقع ممکن است به مرگ فرد بیمار منجر شود. ** تولیدکنندگان در دزفول حمایت نمی شوند رئیس اداره صنعت،معدن و تجارت دزفول نیز گفت:با وجود راه اندازی کارخانه تولید و بسته بندی سبزیجات در دزفول با 70 ...
دشمنان طول عمر خود را بشناسید
آورده اند. این سایت درصدد است تا تحقیقات مستقل در این زمینه را در اختیار عموم قرار دهد. عوارض شیرین کننده های مصنوعی برای بدن افراد زیادی برای کاهش مصرف قند، به اشتباه به استفاده از شیرین کننده های مصنوعی رو می آورند و از خطرات این جایگزینی آگاهی ندارند. نتایج تحقیقات در طول 30 سال گذشته نشان می دهد برخلاف ادعای صنایع غذایی، شیرین کننده های مصنوعی اشتها را تحریک می کنند و میل به ...
بلایی به نام کاهش وزن مناسبتی
چاقی و لاغری فروخته می شوند را به دو دسته تقسیم کرد و گفت: یک دسته داروهایی هستند که هورمون های تیروئیدی با مقادیر بالا در ترکیبشان موجود است و برای فرد یک بیماری به نام پر کاری تیروئید را ایجاد می کند. این بیماری می تواند باعث کاهش وزن شود ولی در عین حال عوارض بسیار شدیدی از جمله سکته های قلبی و صدمه به سیستم ایمنی بدن به همراه دارد. وی این نوع کاهش وزن را بیمارگونه دانست و متذکر شد ...
فست فود بخورید اما ...
فودها به صورت مستقیم بر عملکرد غدد تاثیر نمی گذارد، اما باعث بروز بیماری های ثانویه می شود و به تبع آن بر فعالیت غدد نیز تاثیرگذار است و می تواند زمینه ساز ابتلا به بیماری های متعدد شود. فست فودها به دلیل فیبر پایین، انتقال سریع آن به روده و سرعت بالا در جذب بر عملکرد کبد و روده ها تاثیر زیاد می گذارد و در عین حال باعث افزایش چربی خون نیز می شود. اما مشکلات فست فود خورهای حرفه ای، فقط به ...
اختصاصی سلامت آنلاین: 5 علامت برای احتمال بیماری دست ها، پیشگوی شگفت انگیز بیماری ها
چندانی برای زنده ماندن نخواهد نداشت. این پژوهش که با شرکت 140 هزار بزرگسال از 17 کشور انجام شده می گوید این علامت بسیار بهتر از فشار خون فرد می تواند خبر از شرایط وخیم قلبی عروقی او بدهد. محققان می گویند توانایی نگهداشتن اشیا به کمک انگشتان دست در واقع میزان سلامت و قدرت عمومی ماهیچه های بدن را نشان می دهد. به همین دلیل است که این محققان توصیه می کنند برای کاهش خطر بیماری های قلبی افراد باید ورزش ...
دیابت نوع یک در کودکان، اقدامات لازم
. اگرچه این بیماری ممکن است در هر زمان از زندگی بیمار تشخیص داده شود. زمانی که بیمار به دیابت نوع 1 مبتلاست، پانکراس هیچ انسولینی ترشح نمی کند. در بسیاری از موارد، این امر باعث می شود سیستم ایمنی بدن به طور اشتباه با سلول تولید انسولین در پانکراس مبارزه کرده و آن را از بین ببرد. تا زمانی که بدن به اندازه کافی انسولین ترشح نمی کند، گلوکز موجود در خون نمی تواند به انرژی تبدیل شود. همچنین به این معناست که ...
فشار خون تان را با 7 گزینه غذایی در عرض 15 روز کاهش دهید
میزان نیاز روزانه شما به پتاسیم تامین می شود. پتاسیم برای حفظ سلامت کلیه ها ضروری است. همانطور که سدیم باعث افزایش التهاب و احتباس مایعات در بدن می شود، پتاسیم گردش خون را بهبود می بخشد و دارای اثر دیورتیک است. ماست یونانی : ماست یونانی حاوی دو ماده مغذی یعنی کلسیم و پروبیوتیک برای درمان فشار خون بالاست. کمبود کلسیم می تواند به طور موقت فشار خون را بالا ببرد. بنابراین مصرف منظم ماست به جلوگیری از این مشکل کمک می کند. منبع: آوای سلامت ...
دانشمندان می گویند الگوی خواب انسان ها می تواند با ابتلا به آلزایمر در ارتباط باشد
اگر خواب کافی یا با کیفیت ندارید یعنی این که ممکن است جزو 50 تا 70 میلیون آمریکایی باشید که از اختلالات خواب مزمن رنج می برند، اختلالاتی که باعث کاهش عملکرد روزانه می شوند و بر طول عمر و سلامتی تاثیر دارند. در حقیقت، یک مطالعه نشان داد که عدم خواب کافی می تواند خطر مرگ و میر بیشتری نسبت به سیگار کشیدن، فشار خون بالا و بیماری های قلبی داشته باشد. در حال حاضر دلیل دیگری هم وجود دارد که ...
میوه ای که آرامش بخش مغز و تنظیم کننده قند بدن است
مایل به سردی و رطوبت است. توت خون صالح در بدن تولید می کند به همین خاطر در رفع کم خونی و تصفیه خون مفید است و با رطوبت رسانی به مغز می تواند آرام بخش خوبی باشد. * از ضماد برگ خشک آن با روغن زیتون، در درمان سوختگی پوست و همچنین برای نرم کردن سینه، رفع سرفه، آسم، عوارض سل و سایر ناراحتی های سین ه ای از دم کرده آن استفاده می شود. * غرغره با آب یا رب آن برای زخم و جوش های دهان و ...
7 راه پیشگیری از اضافه وزن در تعطیلات نوروز
به گزارش نامه نیو ، یکی از مشکلاتی که باعث افزایش وزن در ایام تعطیلات می شود، برهم خوردن نظم برنامه غذایی به دلیل دید و بازدیدهای نوروزی یا ایجاد اختلال در ساعت های خواب و بیداری افراد است. اولین عارضه ای که غذا خوردن نامنظم برای شما در پی دارد، ابتلا به اضافه وزن است. چرا؟ چون بدن تان نمی تواند نظم لازم برای ارسال پیام سیری به مغز را داشته باشد. از طرف دیگر، به دلیل اینکه در ایام نوروز، ما علاوه ...
کاهش تب با راهکارهای خانگی
سانتی گراد نوعی تهدید علیه بدن است؛ تب بالای 44 تا 45 درجه سانتی گراد می تواند تشنج، فلج شدن اندام ها و حتی مرگ فرد را به همراه داشته باشد. عفونت ناشی از باکتری ها و ویروس ها، ترشح زیاد کیسه صفرا، بیماری های غدد داخلی، قلبی و عروقی و گوارشی مانند عفونت معده (هلیکوباکترپیلوری)، دندان درآوردن نوزادان و روماتیسم از جمله عللی هستند که موجب تب می شوند. برای بررسی اینکه چه مواد ...
فواید فوق العاده گیاه کاسنی
.... تحقیقات منتشر شده در مجله بین المللی علوم غذایی و تغذیه، تأثیر مصرف روزانه 15 گرم کاسنی را در افراد داوطلب سالمند بررسی کرد. این مطالعه نشان داد که “داوطلبان در گروه، افزایش رضایت هضم و کاهش مشکلات دفع را در طول مصرف مکمل گزارش کردند. مکمل روزانه با 15 گرم کاسنی باعث کاهش یبوست و بهبود کیفیت زندگی در یک سالمند مبتلا به یبوست می شود. ریشه کاسنی نیز با پروبیوتیک ها به هضم کمک می کند. این ...
توصیه های نوروزی برای پوست
به گزارش بهداشت نیوز ، پس از یک سال کار و تلاش مستمر روزانه، روز های تعطیلات نوروز فرصت فراغت مناسبی برای همه هموطنان عزیز جهت استراحت و تفریح های متنوع و سفرهای نوروزی و تغییر سبک زندگی می باشد. لذا افراد با شرایط محیطی جدیدی مواجه خواهند شد که شامل آب و هوا و شرایط جوی جدید، سکونت در مکان های جدید مانند هتل ها، اقامتگاه ها و یا کمپ و چادر های سفری و نیز تغییر سبک تغدیه و پوشش می باشد ...
شباهت عجیب وغریب خون اژدهای کومودو و شیر پستاندار تخم گذار
سال 2014 (1393) منتشر کرد اقداماتی را خواستار شد که بتواند مانع از وقوع عصر پساآنتی بیوتیکی شود؛ دوره ای که عفونت های معمولی و آسیب های جزئی که چندین دهه قابل درمان بودند، در برابر داروهای موجود مقاوم شوند و دوباره به مرگ ومیر گسترده بشر منجر شوند. طبق اعلام سازمان بهداشت عمومی انگلیس (PHE)، یک پنجم آنتی بیوتیک های تجویزشده غیرضروری اند چراکه بسیاری از بیماری ها خودبه خود بهبود می ...
سه ماهه دوم بارداری، آگاهی از مشکلات احتمالی
با ما همراه باشید. خون ریزی بینی و لثه ها به دلیل افزایش حجم خون جاری در بدن در طول دوره ی بارداری ممکن است گاهی خون ریزی بینی یا لثه ها را تجربه کنید که نتیجه ی خون ریزی مویرگ های کوچک خونی این قسمت هاست، این خون ریزی معمولاً خود به خود متوقف می شود، البته کمی فشار روی محل خون ریزی، می تواند مانع از ادامه ی آن شود. اگر شدت خون ریزی یا دفعات آن زیاد شد، با پزشک خود تماس بگیرید ...
سفرتان را دلچسب و به یادماندنی کنید؛ حتی اگر بیمارید!
چرب با افزایش فشار خون، بیمار را در شرایط خطرناکی قرار می دهد. از این رو باید در انتخاب غذا بسیار توجه شود. دکتر شریف کاشانی با اشاره به احتمال لخته شدن خون در اندام تحتانی و آمبولی ریه توصیه می کند: در طی سفر بعد از هر سه تا چهار ساعت به مدت 10 تا 15 دقیقه قدم بزنید تا احتمال لخته شدن خون در اندام های تحتانی و آمبولی ریه کاهش یابد. نکته مهم دیگر این است که این افراد باید مدارک پزشکی ...
تیر خلاص گیاهان دارویی به برفک دهان
به گزارش بهداشت نیوز ؛ در بیماری برفک دهان قارچی به نام کاندیدا در دهان و گلو بیش از حد رشد می کند؛ کاندیدا به طور طبیعی در دهان، دستگاه گوارش و پوست بسیاری از افراد سالم وجود دارد. سیستم ایمنی با باکتری های طبیعی بدن در تعادل است بنابراین وقتی این تعادل به هم می خورد برفک دهان بروز پیدا می کند. قارچ کاندیدا آلبیکانس و گاه قارچ های کاندیدا گلابراتا و کاندیدا تروپیکالیس سبب ایجاد برفک ...
دلایلی برای حذف همیشگی نوشابه های گازدار
نوشابه های گازدار فاقد هرگونه ارزش غذایی است. هیچ اثر مثبتی به استثنای مزه خوب از مصرف نوشابه های گازدار نصیب شما نخواهد شد. قند بیش از اندازه یک قوطی نوشابه گازدار حاوی 10 قاشق چایخوری شکر است که میزان قابل توجهی محسوب می شود. تغذیه بدن با این میزان قند که در حالت مایع قرار دارد، قند خون را به شدت افزایش می دهد و موجب یک واکنش انسولینی در بدن می شود. مصرف نوشابه گازدار به طور منظم می تواند در نهایت به افزایش وزن، بیماری دیابت، مقاومت به انسولین، و دیگر مشکلات سلامت منجر شود. منبع: آرمان ...
درمان دردهای واریس با 5 شیوه ساده
روزانه دو قاشق غذاخوری سرکه سیب را در یک لیوان آب ریخته و روزی دو بار میل کنید این روش خون را رقیق کرده و وریدهای واریسی کمتر در پا قابل مشاهده خواهد بود. جعفری این سبزی علاوه بر داشتن ویتامین ث بالا،در ترمیم سلول های آسیب دیده نقش موثری ایفا می کند و دیواره های مویرگی ضعیف را تقویت می کند.مصرف جعفری سموم بدن را دفع کرده و در کاهش تورم وریدهای واریسی تاثیر گذار است. فلفل ...
