چه ساعتی از شبانه روز برای مصرف هر دارو مناسب است؟

حال و هوای عید در کوچه های شهر

رفتارهای غذایی در میهمانی ها و سفرها باشند. زهرا عبداللهی گفت: در مصرف شیرینی و آجیل اعتدال را رعایت کنید. در ایام نوروز و حتی در طول سفرهای نوروزی مصرف شیرینی، شکلات و آجیل متداول است و با زیاده روی در مصرف آنها مقدار زیادی کالری وارد بدن می شود که نتیجه آن چاقی و اضافه وزن است. با رعایت نکاتی می توان هم از خوردن شیرینی و آجیل لذت برد و هم مشکلات سلامتی به دلیل افراط در مصرف آنها را کاهش داد. ...

چه رژیم غذایی برای کم خونی مناسب است؟

آهنی و غذایی مشورت کنید. غذا برای کم خونی برنامه درمانی کم خونی عموما با تغییر در رژیم غذایی همراه است. بهترین برنامه غذایی برای کم خونی باید شامل غذاهایی مملو از آهن و ویتامین های دیگر لازم برای تولید هموگلوبین و گلبول قرمز باشد. همچنین این برنامه باید شامل غذاهایی باشد که بتواند به بدن شما کمک کند تا آهن را بهتر جذب نماید. دو نوع آهن غذایی وجود دارد: آهن هم و آهن غیر هم ...

7 آنتی بیوتیک طبیعی

هر 15 نفر یک نفر به این نوع دارو حساسیت( allergy ) دارد. از سوی دیگر با افزایش روزافزون باکتری های مقاوم به دارو، محققان در حال روی آوردن به طبیعت برای ابداع داروهای جدید هستند. برخی مواد طبیعی خواص ضد باکتریایی دارند و صدها سال است که مردم آنها را مصرف می کنند. اما نگرانی هایی نیز در مورد مصرف این مواد که آنتی بیوتیک های طبیعی عنوان می شوند وجود دارد که تحت بررسی های علمی قرار دارند ...

بیماری های هولناکی که تاتو به جانتان می اندازد

مصرف کند زیرا در موارد بسیاری به محض کاهش یا قطع دارو توده ها برمی گردند. این متخصص پوست و مو گوشت اضافه و کلویید را یکی از عارضه های تاتو دانست و گفت : در افراد زیادی در ناحیه ای که تاتو انجام می شود گوشت اضافه به وجود می آید و این عارضه در برخی اندام ها چون صورت زیبایی چهره فرد را تحت تاثیر قرار می دهد و موجب آزار او می شود. وی عنوان کرد: شانس ابتلا به برخی بیماری های پوستی ...

تغییر در زندگی با رفتار درمانی

که حداقل به مدت یک یا دو ماه مرتباً و ثابت آن را دنبال کنید (ناشکیبایی ما اغلب ما را وادار به امتحان کار های جدید می کند و در صورتی که برنامه ای مؤثر واقع نشود، بلافاصله آن را ترک می کنیم). گوشی موبایل را در یک اتاق دیگر قرار دهید. اتاق را تاریک کنید. زمان خواب و بیداری خود را ثابت کنید. استرس های روزانه را کاهش دهید. تکنیک های آرامش و مدیتیشن را تمرین کنید. در مورد مصرف برخی از دارو ها در دوز های ...

10 گیاه دارویی که عفونت را از بدن دور میکند

هستند و می توان با کمک برخی گیاهان دارویی از بروز و رشد آن ها جلوگیری کرد. با این حال اگر از نوع عفونت خود خبر ندارید بهتر است قبل از مصرف این گیاهان دارویی با پزشک مشورت داشته باشید. همچنین مصرف این دارو ها نباید بیشتر از 10 روز ادامه پیدا کند و اگر بهبودی بعد از این مدت حاصل نشد، باید به پزشک مراجعه کنید. 1. پنیرک پنیرک گیاهی است که در طب سنتی خواص بی شماری دارد و از برگ و گل آن ...

پیشگیری از اضافه وزن با مصرف میوه و فعالیت بدنی

دمنوش فوق العاده که چربی شما را به سرعت می سوزاند+ طرز تهیه

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ یک دمنوش خانگی برای کردن چربی شکم برای آب خلاصی از شر چربی پهلو در کنار ورزش مداوم و تغییر در سبک و شیوه زندگی لازم است که بدنتان را سم زدایی کرده و عملکرد ارگان های حیاتی بدن مانند کبد را تحریک کنید. چون این ارگان وظیفه تبدیل چربی ها به قندها را به عهده دارد. خوشبختانه درمان های طبیعی نیز وجود دارند که به تمیز شدن بدن و مقابله با چاقی کمک ...

چگونه بدون نیاز به دارو سردرد را مهار کنیم؟

توصیه شده پتاسیم در رژیم غذایی شما است. مصرف این میوه می تواند سطح انسولین را در بیماران غیردیابتی تثبیت کند و از آنجایی که میزان پایین قند خون یک آغازگر بزرگ سردرد است، منیزیوم بیشتر می تواند به تنظیم قند خون شما کمک کند و هر گونه سردرد احتمالی را تسکین دهد. گیلاس: خوردن هر نوع میوه ای چون به گونه ای بخشی از آب بدن را جبران می کند، می تواند به رفع سردرد کمک کند. با این وجود گیلاس ها ...

انواع دیابت و علائم آنها

با انواع دیابت، علائم و نحوه تشخیص آن آشنا شوید دیابت بیماری مزمنی است که در صورت ابتلا به آن، تا آخر عمر همراه بیمار خواهد ماند. بیماری دیابت به طور کلی روی توانایی استفاده از انرژی مواد غذایی تأثیر می گذارد. در واقع سه نوع دیابت وجود دارد: دیابت نوع 1، دیابت نوع 2 و دیابت بارداری. انواع دیابت در یک چیز با یکدیگر اشتراک دارند. به صورت طبیعی، بدن شما قند و کربوهیدرات را به ...

هفت سین را بخوریم یا نه !؟

.... سیب حاوی املاح مفیدی چون فسفر ، منیزیم، کلر ، کلسیم ، سدیم ، آهن و پتاسیم است. سنجد، مقوی برای معده و بدن میوه خشک سنجد قابض است. به همین جهت در درمان اسهال سودمند است. آرد میوه سنجد به علت داشتن مقدار زیادی قند، در درمان اسهال به کار می رود. آرد گوشت ، پوست وهسته سنجد مقوی معده و بدن است. برای این منظور آرد تمام میوه آن را با کمی شیره انگور در شیرحل و نوش جان کنید. میوه ...

علل ابتلا به کیست تخمدان، چی میتونه باشه؟

کیست تخمدان دارید باید منتظر عوارضی نیز باشید. ناباروری، افزایش ابتلا به دیابت، سکته ها و حملات قلبی و سرطان رحم از دردسرهای این کیست هاست. نتایج مطالعات دانشمندان ایتالیایی نشان می دهد مصرف داروی گلوکوفاژ (متمورفین) و رژیم غذایی دارای کربوهیدرات کامل (سبوس و غلات) می تواند در درمان این بیماری مفید باشد. نتایج برخی مطالعات دیگر نشان می دهد داروها و رژیمی که برای درمان دیابت استفاده می ...

مسافرت زنان باردار، این نکات را بخوانید

را بوسیله پزشک کنترل کنید. 4. در طول مسافرت لباس و کفش راحتی بپوشید. 5. برای پیشگیری از حالت تهوع ، مقداری میوه و یا خشکبار همراه خود داشته باشید. 6. از مصرف یخ در طول مسافرت اجتناب کنید و از لیوان های یکبار مصرف استفاده کنید. 7. میوه و سبزیجات خام و پوست دار نخورید. نکات ضروری در هنگام بارداری در طول سفر 1. از خوردن گوشت های نیم پز ...

چای مناسب هر گروه خونی چیست؟

، اما یکی از مهم ترین خواص این چای کاهش وزن است. اگر دنبال کم کردن وزن خود با نوشیدن چای سبز هستید، بهترین زمان برای نوشیدن چای سبز 2 ساعت پس از صرف غذا در وعده های غذایی است. به این ترتیب شما علاوه بر آنکه از خواص درمانی چای برای کاهش وزن بهره می برید، خللی در میزان جذب آهن به وجود نمی آورید؛ زیرا چای سبز همانند چای سیاه موجب کاهش جذب آهن موجود در غذا می شود. گروه خونی AB افراد در ...

تغذیه زنان در دوران بارداری، عید چی بخوریم؟

مشکل فشار خون و اضافه وزن مواجه شوند چون مصرف بیشتر نمک خود باعث اضافه وزن می شود. نکته ای که به طور کلی باید به آن توجه شود این است که خانم های باردار به خاطر داشته باشند که لزوما بهتر خوردن به معنی بیشتر خوردن نیست. اینطور نیست که به خاطر تقویت کردن خود در مصرف خوراکی ها و به عنوان مثال مغزهای مغذی زیاده روی کنند زیرا تقویت کردن به معنای زیاد خوردن از مواد خوراکی حتی مفید نیست بلکه به ...

داروهایی که باید با غذا مصرف شوند

به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از رسانه خبری سلامت سپید پوش ، برخی از داروها را باید حتما باعد از وعده غذایی و با شکم سیر مصرف کرد و حتی این نکته بر روی دارو تذکر داده شده است؛ این تذکر به این معناست که اگر دارو را با شکم خالی مصرف کنید می تواند به سلامت شما آسیب برساند و عوارضی مانند تهوع و معده درد را به دنبال داشته باشد و یا مصرف آن با غذا باعث عملکرد بهتر دارو، جذب بهتر آن و در ...

مراقب مصرف تنقلات باشید | خوردن سبزی جات فراموش نشود

رفتارهای غذایی رخ می دهد. عدم توجه کافی به نوع، کیفیت، مقدار و نحوه مصرف غذا در این ایام می تواند به سلامتی شما لطمه بزند. وی بیان داشت: درمصرف شیرنی و آجیل اعتدال را رعایت کنید. درایام نوروز و حتی در طول سفرهای نوروزی مصرف شیرینی، شکلات و آجیل بسیار متداول است و با زیاده روی در مصرف آنها مقدار زیادی کالری وارد بدن می شود که نتیجه آن چاقی و اضافه وزن است. با رعایت نکاتی می توان هم از خوردن ...

استقبال نوروز با غذاهای محلی/سمنان مهد غذاهای نوروزی است

و زمان بسیار طولانی حاضر می شود. این نوع سمنو همان طور که از نامش برمی آید ویژه انارکی های مقیم شاهرود است که از طوایف مهم آن ها می توان به عابدی، زاهدی، مؤمنی، خدایی انارکی و ... اشاره کرد این سمنو با سیاه دانه، کنجد، شاهدانه، گردوی کوبیده شده و چندین مغز دیگر، خوراکی بسیار مقوی است به نحوی که خوردن یک گوی 30 گرمی آن تا یک ساعت انسان را از غذا بی نیاز می کند اما از قدیم این خوراک ...

چگونه حالت تهوع در سفر را برطرف کنیم؟

توانید از آدامس، شربت، بیسکوییت و بسیاری دیگر از محصولات زنجبیلی استفاده کنید. 4. خوراکی های خشک تحقیقات نشان داده خوردن خوراکی های خشک مانند بیسکوییت یا چوب شور، به کاهش علائم کمک می کنند. زیرا مواد غذایی خشک اسید اضافی معده را جذب خواهند کرد. 5. فشار موضعی در نقاط بدن ایجاد فشار در برخی نقاط بدن، به ویژه نقطه p6 در قسمت پایین مچ دست، به این نوع حالت تهوع ...

بهترین پماد چشمی استریل و درمان عفونت های چشمی

... نحوه مصرف: در بزرگسالان و کودکان، به میزان 1 سانتیمتر از پماد را 5 بار در روز (تقریبا هر 4 ساعت یک بار) در فضای ملتحمه پلک پایین قرار می دهند. عوارض: آسیب سطحی قرنیه از عوارض مصرف این دارو است که معمولا بعد از قطع مصرف برطرف می شود. امیدواریم از این مطلب استفاده کافی را برده باشید. خواهشمندیم درصورتیکه تجربه مصرف هرکدام این داروها را داشته و دیدگاهی در این باره دارید با دیگر خوانندگان مجله "ستاره" در قسمت نظرات به اشتراک بگذارید. گروه سلامت ستاره ...

بهترین چای ها برای سلامتی کدامند؟

دمنوش ها بوده و عملکرد شناختی و حافظه فرد را افزایش می دهد. همچنین به دلیل وجود پلی فنول ها که ریزمغذی هایی با ویژگی های آنتی اکسیدانی هستند، می توانند از بدن در برابر رادیکال های آزاد سرطان زا مراقبت کنند. در ضمن از خطر ابتلای فرد به آلزایمر می کاهد. چای یاسمن دمنوش یاسمن، در اصل چای سبز به همراه گل های یاسمن است که برای معطر شدن به چای سبز افزوده می شود. فواید آنتی اکسیدانی این ...

تغذیه برای آمادگی بارداری، بعد از سقط جنین

متفرقه نیز وجود دارد که انواع شیرینی ها و چربی ها را در آن گروه قرار می دهیم و توصیه می کنیم از آن ها کمتر مصرف شود. ارزش غذایی مواد متفاوت که در یک گروه، قرار می گیرند تقریبا یکسان است و می توان از یکی به جای دیگری استفاده کرد. هر چه قدر تعداد مواد غذایی که در یک روز مصرف می کنیم بیشتر باشد تنوع را بهتر رعایت کرده ایم مثلا به جای این که معده مان را با خوردن یک بشقاب پلو و خورش ...

بازگشت "مردان حاشیه ساز"!

مردان هنرپیشه هایی بودیم که مجانی کار می کردیم، اما پول آن به جیب افراد خاصی رفت . ماجرای دوپینگ و مافیای دارو بر اساس گزارشاتی از پشت پرده این مسابقات، مصرف ماده ممنوعه استروئید یکی از مهم ترین عوامل درگیری های مردان آهنین سر ضبط برنامه بود. ماده ای که علاوه بر تاثیرات فیزیکی قوی و غیرمجاز روی ورزشکاران، باعث اختلالات روانی و بالا رفتن هیجان می شد و به دعوا و درگیری منجر می شد ...

ویتامین هایی که بعد از 40 سالگی لازم دارید

. با افزایش سن جذب ویتامین ب 12 سخت جذب بدن می شود زیرا سطح اسید معده کاهش می یابد. بین 40 تا 50 سال بهترین رده سنی برای تامین ویتامین 12 از طریق قرص و مولتی ویتامین است. این ویتامین را می توانید به میزان 2,4 میلی گرم در روز استفاده کنید. اصلا نگران مصرف بیش از اندازه آن نباشید چون این ویتامین محلول در آب است و هرچه که بدنتان نیاز نداشته باشد دفع خواهد کرد. ویتامین ب 12 در گوشت و محصولات حیوانی ...

هفت سین/ نماد سنت ایرانی، الگوی سلامت غذایی

تقویت معده و کبد و دفع وسواس بسیار موثر دانسته شده است . رنگ قرمز سیب، مقوی قلب بوده و هر چه پر رنگ تر باشد این اثر قوی تر است، اشکال مختلف آن شامل آب ، فالوده ، چای و رب سیب است که هرکدام در جای خود در درمان، مثمر ثمر هستند. ساختارهای شیمیایی موجود در سیب وقتی با قند همراه میشوند بهتر جذب شده و مربای سیب باید در رژیم غذایی ما گنجانده شود، بعداز خوردن سیب نوشیدن اب مضر بوده و موجب فساد ...

وقتی کودک از شیر خوردن امتناع می کند چه کنیم؟

به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از سلامانه، هنگامی که کودک شما شیر نمی خورد مطالب زیر را در نظر داشته باشید تا بتوانید مشکل را حل کنید اگر فرزند شما از شیر خوردن امتناع می کند سعی کنید دلیل آنرا پیدا کنید. آیا به طعم و مزه و یا درجه حرارت آن مربوط است؟ آیا کودک تحت فشار برای نوشیدن شیراست؟ آیا توجه زیادی در نوشیدن شیر وجود دارد ؟ آیا شیر سبب ناراحتی معده یا اسهال در کودک شما ...

مسمومیت های غذایی در مسافرت های نوروزی را چگونه شناسایی و درمان کنیم؟ +تصاویر

دراثر پخته شدن در دمای بالا از بین می روند. همچنین بهترین کاردر زمان مسافرت تهیه خوراک خانگی و خودداری از مصرف خوراکی های تهیه شده درخارج از منزل است. در زمان سفر به ویژه اگر به ماجراجویی در نقاط کم تراکم و روستایی می پردازید از خوردن خوراک های محلی که از سلامت تهیه آن اطمینان ندارید خودداری کنید و با صرف کمی وقت خوراک خانگی برای خود و همراهانتان تهیه کنید. با وجود خوشمزه تر ...

دانه ای مفید که سه برابر شیر کلسیم دارد

استفاده از دانه کنجد از مبتلا شدن افراد به فشار خون بالا پیشگیری می کند. بنابراین توصیه می گردد، افراد برای اینکه به فشار خون مبتلا نشوند همیشه و در همه زمان از مصرف کنجد، این خوراکی مغذی و کلسیمی غافل نشوند و همیشه این خوراکی را در سبد غذایی خود جای دهند. بشتر بخوانید: از این ویتامین ها غافل نشوید تا چاق نشوید خوراکی هایی که بهتر از دارو درد را کاهش می دهند خوردن ...

علل و علائم عفونت چشم چیست؟

پزشک آن ها را در بیاورید و پس از مشورت با وی، مجددا لنزها را داخل چشم بگذارید. همچنین، طبق دستورات پزشک خود عمل و کلیه داروها را مصرف نمایید. با مشاهده علائم عفونت چشم (در بالا گفته شد)، برخی بیماران با چشم های بسته به چشم پزشک مراجعه می کنند که این خود سبب تشدید عفونت می شود. توصیه این است که در کنار استفاده از داروهای تجویز شده و رعایت شدید نکات بهداشت شخصی، به علت مسری بودن ...

اگر باردارید هستید، این عادت ها را کنار بگذارید!

.... مصرف بیش از اندازه کافئین بر خواب تان هم تاثیر بد می گذارد. ممکن است در دوران حاملگی سردرد داشته باشید و یا سرما بخورید. در این موارد بسیاری از افراد به طور خودسرانه دارو مصرف می کنند. اما نباید این طور باشد. هر دارویی که در طول حاملگی مصرف می شود باید به دقت انتخاب شود. هر چیزی که در بدن شما هضم می شود به بدن جنین تان هم راه می یابد و دارو هم از این قضیه مستثنی نیست ...