خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این آجیل را بخورید و لاغر شوید
...،فندق بسیار ناچیز است. مغزها به عنوان خوراکی های سرشاز از چربی محلول محسوب می شوند که فیبر بالایی دارند و در صورتی که به میزان مناسب مصرف شوند می توانند در لاغری و کاهش وزن موثر باشند، برخی متخصصات تغذیه حتی رژیم لاغری با آجیل به افراد چاق می دهند. بسیاری از افراد به دلیل ترس از افزایش وزن به خصوص در ایام عید مصرف آجیل را به طور کل کار می گذارند و خود را از فواید دانه ...
عادت های سالم شبانه که باعث لاغری می شود!
دور کمر است. تحقیقات نشان داده که سرمای خفیف اتاق منجر به کاهش وزن می شود. کاهش وزن با مصرف کربوهیدرات های پیچیده مصرف کربوهیدرات های پیچیده در وعده شبانه مانند ماکارونی یا نان کامل، به شما برای احساس سیری طولانی مدت و عدم تمایل به دریافت کالری اضافه کمک خواهد کرد. اجتناب از خوابیدن بلافاصله بعد از شام اگر پس از شام خوردن فورا به رختخواب بروید، مطمئنا چاق خواهید شد. این عادت موجب تجمع چربی در بدن می شود و سوء هاضمه ایجاد می کند. بنابراین، بهتر است شام یک و نیم تا 2 ساعت پیش از خواب میل شود. ...
از تنفیذ و تحلیف رئیس جمهور تا به شهادت رسیدن محسن حججی توسط داعش+ اینفوگرافیک
بازداشت شدند. 17 مرداد معرفی کابینه پیشنهادی حسن روحانی به مجلس اعضای کابینه جدید در شرایطی به مجلس معرفی شدند که هشت وزارتخانه دستخوش تغییر شد و گزینه وزارت علوم، تحقیقات و فناوری برای حضور در دولت آینده نامشخص باقی ماند گفته شد که گزینه وزارت علوم ( علی خاکی فیروز) در دقایق پایانی از پذیرفتن این سمت انصراف داده ولی این رئیس دانشگاه، چنین خبری را تکذیب کرد. این اخبار متناقض ...
فواید مصرف آجیل بدون نمک در نوروز
به گزارش سلامت خبرگزاری تسنیم ، دکتر زهرا عبداللهی - مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه مردم در ایام نوروز باید مراقب سلامتی خود باشند تا دچار چاقی و اضافه وزن نشوند، گفت: مصرف آجیل ها در روزهای تعطیل نوروز باید محدود شود و حتی الامکان از آجیل های بدون نمک استفاده شود. وی درخصوص توصیه های تغذیه ای در ایام تعطیلات نوروز گفت: با توجه به اینکه آجیل یکی از وسایل ...
توصیه ای برای علاقه مندان به سبزی پلو با ماهی عید ماهی را تنوری و سوخاری نکنید
: این نوع طبخ، روش مناسبی از دیدگاه تغذیه ای محسوب نمی شود، چون بخشی از مواد مغذی از بدن ماهی خارج و وارد آب طبخ شده و سبب افت ارزش تغذیه ای ماده غذایی می شود. این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی، با اشاره به اینکه سوخاری کردن، ناسالم ترین روش طبخ ماهی به شمار می رود اظهار کرد: هر چند سوخاری کردن، طعم و مزه این غذا را لذیذ و دلچسب می کند اما سرخ کردن ماهی در روغن بویژه به شکل سوخاری آن، می ...
ویژه نامه نوروزی 5/ نگاهی بر متن و حاشیه دانشگاه ها در سالی که گذشت
استاد تمام اقتصاد دانشگاه تهران با سابقه مدیریت 6 ساله این دانشگاه ریاست دانشگاه آزاد را بر عهده گرفت. مرداد ماه معرفی سرپرست برای وزارت علوم مرداد، ماه گمانه زنی برای معرفی وزیرعلوم دولت دوزادهم بود. محمد فرهادی وزیر علوم اعلام کرده بود تمایلی برای حضور در این مسئولیت ندارد لذا از گزینه هایی چون رضا فرجی دانا وزیرعلوم معزول،محمود نیلی احمدآبادی رئیس دانشگاه تهران و ...
4 ماده غذایی ضد پیری که چند سال به عمر شما اضافه می کنند+اسامی
شیره طبیعی از یک درخت نه ساقه ذرت بدست می آید و مزایای ضد پیری مهمی دارد و عمر شما را افزایش می دهد.همچنین این شیره طبیعی شیرین، سرشار از آنتی اکسیدان ها، زینک (که باعث تقویت سیستم ایمنی می شود) است و خواص ضد التهابی دارد. افرا توسط درخت ترشح می شود و قطره قطره بیرون می آید. این مواد چسبنده، پر از قند هستند پس مصرف خودتان را به یک قاشق غذاخوری در روز محدود کنید. خیار شاید ...
7 عادت خطرناک که سلامت تیروئید را نشانه می گیرد
تیروئید موثر هستند. توتون باعث کاهش هورمون تحریک کننده در تیروئید می شود. استعمال دخانیات از جمله عوامل خطرساز است که می تواند شدت عوارض چشمی بیماری تیروئید را در یک مدت زمان بسیار کوتاه به اوج برساند. شیوه زندگی بی حرکت : عدم فعالیت باعث افزایش تمایل بدن به تجمع چربی، چاقی، اضافه وزن و سایر مشکلات متابولیکی می شود. همچنین، از آنجایی که ترشح هورمون های تیروئیدی را کاهش می دهد، می تواند ...
چرا چای بهترین نوشیدنی است؟
ادرارآوری که دارد، به دفع سموم بدن کمک می کند. البته افرادی که اضافه وزن دارند بهتر است چای را بدون قند و مواد شیرین کننده و چاشنی های پرکالری مصرف کنند. 200 میلی لیتر چای، 44 میلی گرم کافئین دارد که دریافت این مقدار کافئین می تواند در رفع خستگی بدن و به ویژه پوست به عنوان عضوی بسیار فعال کمک کند. خواص ضد سرطانی چای نیز از جمله مواردی است که می تواند در حفظ سلامت پوست موثر باشد، به طوری ...
مادران شاغل و تربیت کودکان، نکات کاربردی
برخی از مادران مجبورند سر کار بروند تا در این شرایط سخت اقتصادی چرخ زندگی شان را بگردانند. تکلیف آنها چه می شود؟ آیا فرزندپروری آنها محکوم به شکست است؟ دکتر نسرین امیری، روان پزشک کودک و نوجوان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی به این پرسش پاسخ می دهد. پاسخ شما به مادرهایی که شاغلند و در عین حال، دغدغه های فرزندپروری دارند، چیست؟ برنامه ریزی درست ...
خوردن کیوی با پوست مفید است یا مضر؟
به گزارش نامه نیوز ، کیوی میوه ای کم کالری و بدون چربی با فواید و مزایای تغذیه ای متنوع است. لورن ماره، عضو هیئت علمی مرکز بهداشت و سلامت دانشگاه کلرادو با اشاره به وفور میزان ویتامین ث موجود در این میوه می گوید: کیوی سرشار از ویتامین C، منبعی غنی از آنتی اکسیدان است و بنابراین در کاهش ابتلا به انواع بیماری و بویژه آهسته کردن روند پیری نقش بسیار دارد . آیا می توان پوست آن را ...
آیت الله حسن زاده آملی در بیمارستان بستری شد/ شرایط عمومی وی خوب است
عمومی خوبی به سر می برد. ایرنا نوشت: فرزاد گوهردهی در تشریح اقدامات صورت گرفته برای درمان این عالم ربانی گفت: بلافاصله پس از انتقال آیت الله حسن زاده به بیمارستان ، اقدامات درمانی بر روی ایشان آغاز شد. پس از انجام اقدامات تشخیصی ، ایشان برای مراقبت بیشتر به آی سی یو منتقل شده است . مسئول روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی مازندران اضافه کرد : در حال حاضر وضعیت آیت الله حسن زاده آملی ...
اکسیرحیات بخش در رگ های جامعه
فهرست آزمایش های روتین بارداری قرار گرفت، کمیته مادران وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی مقرر کرد که در 10 دانشگاه علوم پزشکی و مراکز بهداشت زیر مجموعه آن این غربالگری در مورد مادران باردار صورت گیرد. **کاهش شیوع هپاتیت Bدر اهداکنندگان خون شیوع هپاتیت B در بین اهداکنندگان خون کاهش چشمگیر دارد به (سی دو هزارم درصد) یعنی 3 مورد مثبت به ازای هر 10 هزار نفر تا پایان سال 95 رسیده است ...
آسفالتی از ته سیگار ساخته شد/ بهبود سیگنال اینترنت با آنتن پرنده
محققان دانشگاه RMIT در استرالیا حسگرهایی برای رصد باکتری های معده ساخته و طی آزمایش هایی متوجه شد این عضو بدن انسان مانند یک سیستم ایمنی ثانویه عمل می کند. این آزمایش ها نشان داد احتمالا معده انسان نیز سیستم ایمنی خود را دارد که با مهاجمان خارجی مبارزه می کند در هرحال اطلاعات از دستگاه های کوچک داخل معده افراد به موبایل هایشان ارسال می شد و محققان توانستند فرایند هضم غذا را به طور واقعی و ...
تب و تاب آزمون سراسری حفظ و مفاهیم و شایدهای تخصیص اعتبارات قرآنی 96
دانشگاهی ابلاغ شد. این محورها در روزهای ابتدایی ماه دی که پشت سر گذاشته شد به دانشگاه های سراسر کشور ابلاغ شد تا بر اساس آن مراحل مقدماتی جشنواره ملی قرآن و عترت دانشجویان برگزار شود. از مهم ترین تغییراتی که در دوره سی و سوم جشنواره ملی قرآن و عترت دانشجویان نسبت به دوره سی و دوم صورت گرفته است می توان به اضافه شدن دو رشته جدید در اشاره کرد. همچنین به منظور تولید آثار هنری در این جشنواره، از امسال ...
داروی افزایش قد؛ دروغ یا حقیقت؟
این تبلیغات امروزه به قدری مرسوم شده اند که گویی تمام مردم ایران از اضافه وزن، کوتاهی قد، کچلی، افسردگی، اعتیاد و هزاران مشکل دیگر رنج می برند! بیشتر این آگهی ها محصولاتی را به عرضه می گذارند که کوچک ترین تاثیر مثبتی بر سلامت و زیبایی ندارند. این هفته، صفحه درمانگاه به بررسی صحت و سقم تبلیغاتی می پردازد که افزایش قد را در هر سنی تضمین می کنند. ستاره محمد افزایش قد بعد از ...
توسعه نامتوازن رشد صنعت فولاد و خام فروشی منابع طبیعی!
ارزش صادرات معدن وصنایع معدنی به 6.5 میلیارد دلار رسید که از نظر وزن و ارزش به ترتیب 30 و حدود 14 درصد رشد داشته است. میزان صادرات زنجیره فولاد و محصولات پایین دستی در سال گذشته 6 میلیون و 697 هزار و 197 تن اعلام شد که به ارزش 2 میلیارد و 699 میلیون تن بود.همچنین در مدت 2 ماهه 96 میزان تولید کنسانتره سنگ آهن شرکت های بزرگ معدنی نسبت به دوره مشابه پارسال رشد 43 درصدی را نشان داد. ...
خوراکی هایی برای کاهش اشتها و لاغری
های معمولی هم کارساز نباشد ؛ چرا که باید در درجه اول بیماری درمان و هورمون های بدن متعادل شوند . بعد از همه این کارها یکسری مواد غذایی هستند که باعث کاهش اشتها و لاغری شما می شود . این مواد غذایی اگر در رژیم غذایی قرار بگیرد روند کاهش وزن را تسریع کرده و باعث تناسب اندام میشود . فیبر ها باعث کاهش اشتها و لاغری می شوند فیبرها جزو آن دسته از مواد غذایی هستند که پس از مصرف حجم ...
دیپلماسی قوی اقتصادی یعنی توانایی ارتباط برای صادرات و عبور از واردات
بانکداری ایرانی عضو هیئت علمی گروه اقتصاد دانشگاه سمنان با بیان اینکه تنها مسیر توسعه یافتگی کشور؛ حمایت از کالای داخلی است گفت: دیپلماسی قوی اقتصادی توانایی برقراری ارتباط برای صادرات کالا و نه ارتباط با کشورهای اروپایی برای واردات است. به گزارش باشگاه خبرنگاران پویا، حضرت آیت الله خامنه ای رهبر معظم انقلاب اسلامی راهبرد اقتصادی سال 97 را حمایت از کالای ایرانی مطرح کرده اند. این ...
نوک تیز تحریم ها و نیاز به زره ای از میتریل*
عوامل در زنجیره تولید تا مصرف متناسب با نقش آنها در ایجاد ارزش ، کاهش وابستگی به کشورهای محدود و خاص ، تامین امنیت غذا و درمان و ایجاد ذخایر راهبردی ، مدیریت مصرف ، پاسخگویی [نظام مالی] به نیازهای اقتصاد ملی، ایجاد ثبات در اقتصاد ملی و پیشگامی در تقویت بخش واقعی ، حمایت همه جانبه هدفمند از صادرات کالاها و خدمات به تناسب ارزش افزوده و با خالص ارزآوری مثبت ، انتقال فناوری های پیشرفته، گسترش و تسهیل ...
دکتر کیومرث اشتریان: بررسی اجرای سیاست ها موانع و مشکلات فراروی آن
این است که تعریفی از سیاست به مفهوم فنی نداریم. اگر تعریف فنی از سیاست داشته باشیم می توان راه کارهای اجرا را هم در آن ببینیم. از همین روست که گاه سیاست اعلام شده ، تنها یک هدف گذاری یا کلی گویی غیر قابل اجرا است که معمولاَ هچ گاه به برنامه عملیاتی ( Action plan) منجر نمی شود . نبود دستورالعمل های صریح سیاستی 4 - باید قانون و یا سیاست هایی داشته باشیم که متضمن دستورالعمل های ...
پیوند درستی بین صنعت و دانشگاه برای به ثمر رساندن ایده ها وجود ندارد
مهدی رنجبر، دانشجوی نخبه کرمانی در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجو، گفت: فارغ التحصیل دکترای نانو فناوری و پسادکترای دانشگاه تهران در رشته فناوری هستم که تا کنون 7 ثبت اختراع در حوزه نانو داشته ام. رنجبر افزود: حوزه فعالیت های پژوهشی بنده در خصوص داروسازی، اوازم آرایشی، صنایع معدنی، تشخیص هویت می باشد که برخی از این طرح ها تاییدیه گرفته و ایزو دریافت کرده اند. عضو هیات ...
آیا سرطان در شُرف ریشه کن شدن است؟
ابتلا به این بیماری داشته باشد. درمان ها طی پژوهشی که در دانشگاه "دوک" آمریکا انجام شد، محققان دریافتند که با تزریق مستقیم محلول اتانول به تومورهای سرطانی می توان به جنگ آنها رفت. آنها این روش را راهی ارزان، ایمن و بدون محدودیت در استفاده وسیع می دانند. البته این روش تنها برای درمان سرطان های کبد و تیروئید به کار می رود و احتمال آسیب به بافت های اطراف نیز وجود ...
افزایش سوخت و ساز بدن با چند روش موثر برای کاهش وزن
چیزی اضافه کنید که به سوخت و ساز بدنتان کمک کند، پودر آب پنیر یا پروتئین وی. پل آرسیرو، استاد در بخش بهداشت و درمان و علوم ورزش در کالج اسکیدمور، که اثرات پروتئین وی بر روی بدن را مورد مطالعه قرار میدهد میگوید: پروتئین وی متابولیزم را تقویت و استفاده از چربی را بالا میبرد، کمک میکند بدن عضلات خود را حفظ کند و باعث میشود مغز احساس کند سیر هستید. تمام انواع پروتئین باعث تقویت سوخت و ساز میشود ...
مهم ترین اقدامات حوزه درمان وزارت بهداشت در یک سال اخیر
دانشگاه های علوم پزشکی کشور طی مکاتبات شماره 510/100 تا 548/100 در تاریخ 7 شهریور 96 ابلاغ شده است. معاونت درمان وزارت بهداشت در پایان از الحاق شورای عالی بیمه به عنوان سیاست گذار بیمه کشور به وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی ، اصلاح کتاب ارزش نسبی خدمات سلامت در قالب ویرایش سوم ، اعزام بیش از 2300 پزشک متخصص در سراسر کشور به ویژه در مناطق کمتر توسعه یافته و برگزاری انتخابات سازمان نظام پزشکی کشور به عنوان اقدامات یک سال اخیر معاونت درمان وزارت بهداشت یاد کرد. 701 ...
موانع تولید برای حمایت از کالای ایرانی کاهش یابد
واقعی مسئولان نظام از تولید داخلی باعث افزایش هزینه تولید شده و به کاهش کیفیت تولیدات می انجامد. عضو هیات علمی دانشگاه شهید چمران اهواز گفت: ابتدا باید تولید کننده را ترغیب کنیم یا از مسئولان بخواهیم که در کاهش هزینه تولید به تولید کننده کمک کنند و سپس از مصرف کننده انتظار داشته باشیم که کالای داخلی را تهیه کند. وی تاکید کرد: اگر تولید کننده و مسئولان نظام کمک کنند تولید با ...
به وقت شام / نظرسنجی راه پرداخت از فعالان و بازیگران صنعت پرداخت و بانکداری
.... #زنجیره بلوک #تدوین قوانین توسط رگولاتور مهدی نصیری عضو هیات علمی دانشگاه شیراز و مدیر واحد علوم داده شرکت آریا همراه به نظرم یکی از مهم ترین مباحثی که در دنیا مطرح شده و در ایران هم به خصوص در حوزه بانکی مورد توجه است، بحث ارتباط با داده است. این مساله جایی اهمیت پیدا می کند که ارتباط زیادی با سایر داده ها داریم. بانک ها نیز به مرور به این سمت می ...
پوکی استخوان، بیماری خاموش قرن حاضر
...: پوکی استخوان نوعی بیماری غیر واگیر دار که با کاهش توده ی استخوانی باعث سست و ضعیف شدن استخوان ها و در نهایت منجر به شکستگی می شود. به گزارش خرداد به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان از یزد؛ پوکی استخوان، بیماری خاموش قرن حاضر که به دلیل کمبود کلسیم و ویتامین دی و مصرف سیگار و مشروبات الکلی، هفتاد درصد زنان و پنجاه درصد مردان بالای پنجاه سال را درگیر کرده است. استان یزد هم ...
حجاریان: اصلاح طلبان مدت هاست از بلوک قدرت خارج شده اند
... چون معترضان معتقدند نهضت آزادی و ملی مذهبی ها تماماً بیرون از بلوک قدرت نشسته اند. حجاریان: مقصود من این است که ابتدا باید تعریف مان را از بلوک قدرت مشخص کنیم و بعد شعارهای مردم را نشانه شناسی کنیم. ببینید! چسبندگی به بلوک قدرت پارامتر مثبتی به شمار نمی آید. چنانکه می بینیم زمانی که آقای ابوالفضل قدیانی، عضو سازمان مجاهدین انقلاب بیانیه اعتراضی می دهد او را تحسین می کنند. می توان ...
روش پیشگیری و درمان نزدیک بینی چشم
، ولی اشیای دور را تار خواهد دید. نزدیک بینی بیشتر جنبه ارثی دارد، ولی شرایط محیطی از جمله فعالیت بینایی زیاد در فاصله نزدیک نیز موجب ایجاد و پیشرفت این بیماری می شود. دانشیار گروه اپتومتری دانشگاه علوم پزشکی ایران می افزاید: نزدیک بینی در زمان ها و سنین مختلف ممکن است ایجاد شود . برخی نوزادان با نزدیک بینی مادر زادی به دنیا می آیند و برخی نوزادان به دلیل این که زودتر از موعد به دنیا آمده ...
