سایر منابع:
سایر خبرها
فوت و فن طب سنتی برای تهیه بهترین نوشیدنی ها
خون در عروق معده و در نتیجه کمک به هضم غذا می شود. به دلیل حرارت مزاجی که دارد اخلاط لزج را خارج می کند و بعد از هر فعالیت فکری و بدنی می توان از آن به عنوان ماده نشاط آور استفاده کرد. در افراد با مزاج سرد و تر موجب افزایش قوای جنسی می شود. چای موجب ترشح عرق و ادرار شده که به دفع مواد زائد کمک می کند. به ترتیب بهترین چای؛ چای سفید ، سپس چای سبز و بعد چای سیاه است. برای دم کردن چای آب را ...
این 11 خوراکی را بخورید تا بیمار نشوید
به گزارش پیک نکا ، چه غذاهایی را در منوی روزانه قرار دهید تا باعث تقویت سیستم ایمنی شود و شما را در برابر ویروس ها و باکتری ها مسلح کند. 1- آجیل ها، سوخت برای گلبول های سفید آجیل ها غنی از منیزیم، پروتئین و گلوتامین و اسیدهای آمینه هستند که در بدن مانند سوخت برای گلبول های سفید عمل می کنند. فندق، بادام و پسته و سایر آجیل ها را از نوع بدون نمک انتخاب کنید و حداکثر روزی 30 گرم ...
11 کلید طلایی برای تسکین درد های معده
برای سوزش سر دل استفاده می شوند را جایگزین کنید. ” شکمتان را گرم کنید به گفته دکتر فیشر یک کیسه آب گرم می تواند به از بین بردن درد شکم کمک کند به خصوص اگر عامل درد سندرم روده تحریک پذیر IBS باشد. ” از بطری ها یا کیسه های آب گرم قدیمی که ممکن است بیش از حد داغ شده و پوستتان را بسوزاند استفاده نکنید و سعی کنید با مدل های جدید تر آن ها را جایگزین کنید. ” کیسه های آب گرم که قابلیت قرار گرفتن در مایکروفر را دارند بهترین گزینه برای خفیف کردن دردهای مزمن IBS هستند. ” بهداشت نیوز ...
همجواری فلافلی ها با جوی های فاضلاب در بندرعباس/نخود هایی که بلای جان مردم می شود
استفاده نمی کنند و در هوای گرم بندرعباس در فضای باز و بدون داشتن کولر فلافل درست می کنند که این خود باعث فساد زود هنگام مواد اولیه آن مانند گوجه و خیار شور می شود. وی با بیان اینکه فلافل ها در روغن داغ غوطه ور و تهیه می شود، گفت: برخی از فروشندگان فلافل از روغن های سوخته شده روزهای قبل استفاده می کنند که باعث بیماری می شود و همچنین مصرف مداوم فلافل با روغن های فراوان چربی خون را افزایش داده و ...
آفتاب گرفتن در بارداری، مجاز است؟
قرار باشد با سولاریوم خودتان را برنزه کنید نگرانی هایی برای شما و کودک تان بیشتر می شود. این دستگاه ها اشعه ماورابنفش را به طور مستقیم به پوست شما می تاباند که می تواند باعث سرطان پوست شود. بهتر است به این گفته که اشعه سولاریوم از نوع A بوده و در نتیجه هیچ آسیبی به بدن نمی رساند توجهی نکنید. یک مطالعه نشان می دهد که استفاده از سولاریوم 10 بار در سال احتمال ابتلا به ملانوما که یکی از انواع سرطان ...
درخواست ابلیس از حضرت موسی(ع) چه بود؟
) به قارون می گفتند از ثروتت بیا استفاده کن نگفتند کسب و کارت را تعطیل کن، در مغازه ات را ببند، در تجارت خانه ات را ببند، آمدند گفتند وَ اِبْتَغِ فِیمٰا آتٰاکَ اَللّٰهُ اَلدّٰارَ اَلْآخِرَةَ با این ثروتت دنبال به دست آوردن آخرت آباد باش. این بدین معناست که ثروت داشته باش، ثروت هم درآور اما به ثروتت جهت درست بده، سمت و سوی درست بده. اگر ثروت را با کمربند بخل ببندی تو دنیایت، این دنیای بدی است. اگر ...
آیا می توان با غذا خوردن لاغر شد؟
غذا می کنند به نسبت گروه دیگری که مدت زمانی وقفه بین ورزش و غذا خوردن دارند، چربی انباشته کمتری داشته و میزان چربی در بافت های آن ها کمتر است. در این رابطه باید در نظر داشت که این افراد ورزشکاران حرفه ای بوده و درصد چربی موجود در بدن آن ها نسبت به افراد عادی کمتر است و تغییرات میزان چربی در ساختار فیزیکی آن ها بین میزان کم و بسیار کم در نوسان است. این مطالعات مشخص کرد وقتی شما در حال ...
راه های رفع کسالت بعد از تعطیلات نوروز
.... اگر افراد برای تعطیلات خود برنامه مشخصی داشته باشند که از روزهای خود برای تفریحات سالم استفاده بهینه بکنند، قاعدتا با انرژی روانی بیشتری وارد زندگی کاری و تحصیلی می شوند. تفریح کردن یکی از راه های افزایش ذخیره انرژی روانی انسان است. ما برای هر کاری که در طول شبانه روز انجام می دهیم، انرژی روانی مصرف می کنیم و مشکلات و دغدغه های روزمره هم انرژی روانی بیشتری لازم دارند. قاعدتا تا ظهر خوابیدن در ...
با معجون سلامتی آشنا شوید
این نوشیدنی را قلیایی کند که برای حفظ سلامت بدن بسیار مفید است. در آناناس انواع مواد مفید برای حفظ سلامت بدن وجود دارد، از جمله انواع آنتی اکسیدان ها، مواد معدنی و نیز ویتامین ها که می توانند برای جلوگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری ها مورد استفاده قرار بگیرد. از جمله خواص درمانی مخلوط آب لیمو و آناناس می توان پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان ها را نام برد، زیرا براساس تحقیقات ...
چگونه هنگام کار انرژی بگیریم وشاداب باشیم؟ (10 روش)
، شما کاربر هاو کن یو چاره ای ندارید جز اینکه هم پربازده باشید و هم پرانرژی و شاد بمانید. در غیر این صورت خودتان را پایین می کشید، و سرانجام یکفرد خسته، بد خلق و خسیس می شوید و افراد زیادی را هم با خود پایین می کشید. این روز ها تقاضاهای موجود آنقدر افراد را پرمشغله می کند که گاهی چیزهای ساده ای که احساس پرانرژی بودن به آنها می دهند را فراموش می کنند. در اینجا چند نکته وجود دارد که به شما ...
چه عواملی باعث سکته مغزی در خانمها می شود؟
دارند توصیه نمی شود. اگر سابقه خانوادگی سکته مغزی نیز دارید بهتر است از قرص های ضدبارداری استفاده نکنید. این شرایط در مورد خانم های یائسه ای که داروهای هورمونی جایگزین (هورمون درمانی) مصرف می کنند نیز صدق می کند. به طور کلی این درمان ها برای خانم هایی که پیش زمینه بروز مشکلات عروقی را دارند (خانم هایی که سابقه خانوادگی یا سابقه سکته مغزی را دارند) توصیه نمی شود. فشار خون ...
توصیه های 5 روزه هواشناسی کشاورزی
در مزارع پرورش ماهی های گرم آبی با استفاده از هواده بویژه هنگام شب • آهک پاشی هر 10 روز یکبار با آهک کشاورزی به میزان 80 تا 120 کیلوگرم در هکتار و آهک پاشی با آهک زنده هر 15 روز یکبار به میزان 100 تا 600 کیلوگرم بر اساس وضعیت ماهی • استان گلستان: • باغبانی: • احتیاط در انجام عملیات محلول پاشی و سم پاشی در روزهای دوشنبه و سه شنبه به دلیل بارش پراکنده ...
شگفت انگیزترین مکان ها و مردمان خاصش را بشناسید!/تصاویر
کردند و بعدها افراد دیگری با تفکر مشابه به آن ها پیوستند. ده سال بعد، این منطقه به دهکده ای زیست بوم در ساحل اقیانوس آرام تبدیل شد. ساکنان این دهکده از باتری های خورشیدی و نیروی برق بدون کربن استفاده می کنند، آب باران را جمع آوری می کنند، میوه و سبزیجات پرورش می دهند و ضایعات را زیست فرآیند می کنند. تمامی ساکنان جدید دهکده درباره ی منابع و ساختار مسیرها راهنمایی می شوند. طبق ...
خوراکی های مفید برای افراد عصبی
یکدیگر استفاده شوند، آنها می توانند راه حلی مناسب و قوی را شکل دهند. برای پیشگیری و کمک به درمان اضطراب، افسردگی یا اختلالات تحریک پذیری می توانید این قبیل محصولات را در رژیم غذایی روزانه خود جای دهید.عوامل مختلفی می توانند یک فرد را عصبی سازند. افراد بسیاری بر این باورند که یک فرد عصبی قابل تغییر نبوده، اما الزاما این گونه نیست. شما باید برای کسب تعادل و آرامش روانی برخی عادات را کنار گذاشته و برخی ...
فواید و خواص گوجه فرنگی
گوجه فرنگی ها یک غذای عالی هستند و از خواص بالایی برای سلامتی شما برخوردار می باشند. در حقیقت، آنها فوق العاده و همه کاره هستند و می توانند در کنار غذاهای مختلف و همچنین به تنهایی به عنوان غذا مصرف شوند. مزایای سلامتی گوجه فرنگی ها عبارتند از: مراقبت از چشم، سلامت معده و کاهش فشار خون. آنها از دیابت، مشکلات پوستی و عفونت های دستگاه ادراری نیز جلوگیری می کنند. علاوه بر این، آنها هضم را ...
بابت تاخیر در پرداخت هزینه ها عذرخواهی می کنیم/ گسترش تخت های روانپزشکی در کشور ضروری است
. البته داروهای برندژنریک در کشور موجود است اما تفاوت قیمتی با داروهای ژنریک در کشور دارد. حریرچی افزود: در سیاست های ابلاغی مقام معظم رهبری و قانون برنامه ششم چند بند درباره دارو وجود دارد و به استفاده از داروی ژنریک تاکید شده است. سخنگوی وزارت بهداشت در پاسخ به این سوال که امسال سال حمایت از کالای ایرانی است اکنون اقدامات وزارت بهداشت برای استفاده از تجهیزات داخل کشور چیست، اظهارکرد: فرصت ...
آشنایی با انواع ظروف و تاثیر آن بر غذاهای در حال طبخ
این روزها نبود. بیش از این مردم در بیشتر خانه ها در یک نوع ظرف مرسوم و متناسب با دوره ای که در آن زندگی می کردند، به پخت و پز می پرداختند اما امروزه در هر خانه ای انواع ظروف با شکل و طرح های متنوع وجود دارد که هر کدام از آنها برای کار خاصی مناسب است. پزشکان به این نتیجه رسیده اند که استفاده زیاد از بعضی ظروف باعث یکسری از مشکلات برای بدن می شود بنابراین افراد باید جدا از کیفیت و طعم غذا ...
عطر غذای آذربایجانی، گردشگران را به تبریز 2018 می کشاند؟
نمک زده و آن را روی صفحه فلزی گردی به نام ساج پهن و کباب می کنند. عدم استفاده از هرگونه روغن و غیر مستقیم بودن حرارت در این روش پخت، آن را به یکی از سالم ترین روش های طبخ ماهی با حفظ حداکثری مواد مغذی بدل کرده است. خورشت هویج این غذا از پرطرفدارترین خورشت های طبخ شده در برنامه ی غذایی مردم این استان به شمار می آید که همراه برنج، ترشی، ماست، سبزی خوردن و چاشنی های ...
پاک کردن صورت با ماسک آب پنیر
...> یک لیتر شیر طبیعی را به مدت 20 دقیقه جوشانده و پس از این اجازه دهید تا کمی حرارت از دست داده و نسبتاً ولرم شود سپس یک استکان سرکه خرما ( توجه داشته باشید که می توان برای تهیه آب پنیر از سرکه انگور و حتی از آب لیمو نیز استفاده کرد، اما برای داشتن بهترین تاثیر از سرکه خرما استفاده کنید) را به شیر اضافه کرده و به مدت 1 الی 2 ساعت ظرف را کنار گذاشته تا شیر بریده و دلمه شود. شیر دلمه شده را داخل کیسه پارچه ای ریخته و آب حاصل از آن را که همان آب پنیر است را با این کار جدا کرده و در ظرفی برای مصرف نگهداری کنید . منبع: ...
راهبرد اوباما و ترامپ در خاورمیانه
خشونت گسترده است ، البته باید اذعان کرد که سیاست پیشگیری همیشه کارایی نخواهد داشت و آمریکا باید با هماهنگی دیگر کشورها ، برای اقدام نظامی به هنگام بروز موقعیت های زیر آمادگی داشته باشد :1- هنگامی که دوستان یا متحدین ایالات متحده آمریکا در مخاطره باشند .2- هنگامی که اوضاع موجود بر آسیب دیدن افراد غیر نظامی به وسیله سلاح های کشتار جمعی دلالت کند .3- هنگامی که دسترسی به منابع حساس و مهم برای اقتصاد ...
آیا این علائم سرطان در شما وجود دارد؟
با هزینه های کم تر امکان پذیر می کند. بنابراین توجه به تغییرات ظاهری بدن در این زمینه به شما کمک می کند. پیش نشانه های سرطان کدامند؟ افراد باید نسبت به تغییرات ظاهری بدن خود توجه بیشتری نشان دهند، اغلب افراد مبتلا به سرطان زمانی به پزشک مراجعه می کنند که بیماری در آنها به شدت پیشرفت کرده و برای خاموشی سرطانی باید راه های درمانی متعددی را به طور همزمان طی کنند. این افراد اغلب به ...
خوردن آب زیاد در بارداری، مفید است یا مضر؟
. افزودن گشنیز تازه، دانه رازیانه و یا یک دانه هل در آب می تواند آن را طعم دار کند. تکه میوه های یخ زده مانند پرتقال، لیمو، کیوی، هلو، زردآلو و آلو می توانند به جای یخ مورد استفاده قرار بگیرند. در دوران شیردهی بیشتر آب بخورید خانم های شیرده هم باید آب بیشتری بخورند تا شیر در بدن شان به خوبی ترشح شود. بعضی وقت ها به این افراد توصیه می شود که برای افزایش شیرشان به جای آب ...
درمان مشکلات بارداری، روش های طب اسلامی
طبیعی بخورد، همچنین مصرف مخلوط آب انار شیرین طبیعی و آب انار ترش طبیعی برای رفع ویار زنان باردار بسیار نافع است. برای درمان دیابت حاملگی باید از نوشابه، قندهای شیمیایی و میوۀ موز پرهیز شود. همچنین خورش بامیه, آلوبخارا, آلوچه, تمر هندی بی نمک, زغال اخته و در ماه آخر حاملگی روزی نیم ساعت راه بروند. برای درمان یبوست حاملگی در 24 ساعت، 4 الی 6 لیوان آب سرد عادی بنوشند, شربت انجیر و هر روز 2 تا 3 خوشۀ انگور با هستۀ آن بجوند و بخورند. ...
تاثیر تغذیه در بارداری، روی سلامت جنین
نخورها بیشتر به الگوی صحیح غذایی مربوط می شود. این الگوی صحیح نیز شامل استفاده از تمام گروه های غذایی به مقدار متناسب است. افزایش مصرف یک گروه غذایی، کاهش یا صرف نظر کردن از گروه های دیگر باعث بروز عدم تعادل غذایی خواهد شد و در این صورت نیز مادر بیشتر در معرض بیماری ها و عوارض بارداری مانند فشارخون و دیابت بارداری قرار می گیرد. به عنوان مثال از گروه نان و غلات یا مواد نشاسته ای به طور متوسط حدود 7 ...
راه های رفع ویار حاملگی، نسخه طب اسلامی
، زغال خوری و...، باید صبح، ظهر و شب هر دفعه مقداری رب انار شیرین یا رب انار ترش طبیعی بخورد، همچنین مصرف مخلوط آب انار شیرین طبیعی و آب انار ترش طبیعی برای رفع ویار زنان باردار بسیار نافع است. ایشان گفت: برای درمان دیابت حاملگی باید از نوشابه، قندهای شیمیایی و میوۀ موز پرهیز شود. همچنین خورش بامیه, آلوبخارا, آلوچه, تمر هندی بی نمک, زغال اخته و در ماه آخر حاملگی روزی نیم ساعت راه بروند. ضیایی خاطرنشان کرد: برای درمان یبوست حاملگی در 24 ساعت، 4 الی 6 لیوان آب سرد عادی بنوشند, شربت انجیر و هر روز 2 تا 3 خوشۀ انگور با هستۀ آن بجوند و بخورند. ...
نوشیدنی های مفید در دوران بارداری، چند پیشنهاد عالی
خانم های باردار باید همیشه به میزان کافی مایعات به بدن خود برسانند. بهترین و اولین گزینه ای که به هر خانم بارداری توصیه می شود، آب است. آب کیمیای زندگی است. آب نه تنها بدن را سالم و سرحال نگه می دارد، بلکه به هضم غذا، انتقال اکسیژن در بدن، و کارکرد سلول ها نیز کمک زیادی می کند. جای تعجب نیست که امروزه بسیاری از افراد بطری های آب با خود حمل می کنند. آب عنصر مهمی از یک رژیم غذایی سالم است. نوشیدن ...
باورهای غلط در مورد بارداری، یازده مورد رایج
به پشت در مادران باردار، ممکن است سبب کم شدن سرعت گردش خون در بدن نوزاد آن ها شود. اما، تا به امروز هیچ شواهد علمی برای حمایت از این واقعیت وجود نداشته است که خوابیدن زن باردار به پشت می تواند برای سلامتی فرزند او مضر باشد. لازم است بدانید که عوامل به وجو آوردن ناراحتی و ناآرامی در هر زنی نسبت به زن دیگر در این دوران متفاوت است، اما خوابیدن تمامی افراد به ویژه مادران باردار به سمت چپ بدن برای آن ...
نوشیدنی ها در دوران بارداری، بهترین ها و بدترین ها
مصرف مایعات و نوشیدنی ها، در سلامت دوران بارداری نقش به سزایی دارند. مصرف روزانه حداقل 6 تا 8 لیوان مایعات در دوران بارداری توصیه شده است. دراین دوران، مایعات در بدن به رساندن مواد غذایی به جنین کمک و از یبوست، هموروئید و خستگی ناشی از کم آبی جلوگیری می کنند. اما همه نوشیدنی ها، مفید نیستند و مصرف برخی از آن ها می تواند مضر نیز باشد. نوشیدنی های کالری دار نیز غذا محسوب می شوند و بسیاری از آن ها ...
کمک به کاهش وزن با بامیه
کلسترول خون، یکی از خصوصیات مهم این سبزی است و مثل داروهای کاهنده کلسترول اثرات جانبی ندارد.ضمنا بد نیست بدانید افرادی که به رژیم های کاهش وزن رو می آورند یکی از عوارض رژیمشان ابتلا به یبوست است که مصرف بامیه هم مانع از بروز این بیماری می شود و هم به روند کاهش وزن یاری می رساند. به خصوص که بسیاری از متخصصان معتقدند که بیشتر بیماری ها از روده آغاز می شوند اما فیبر موجود در بامیه با جذب آب کافی، از ...