سایر منابع:
سایر خبرها
وقتی عضلات تان می گیرد ...
طورکلی برای این که دچار مشکلات درد و ... نشوید بهتر است محیط کار خود را اصلاح کنید. یعنی میز کار و صفحه کلید را تنظیم کنید و استراحت داشته باشید. قبل از این که مشکل تشدید شود، ورزش کنید. از ورزش توقع معجزه نداشته باشید. هیچ ورزشی 24ساعته مشکل را حل نمی کند. خیلی وقت ها ورزش درد را کم نکرده که تشدید هم می کند. گاه نیاز به درمان دارویی و فیزیوتراپی داریم. فعالیت فیزیکی باید ممتد باشد. اسپاسم طی 24تا48ساعت باید بهبود یابد. اگرخوب نشدبه پزشک مراجعه کنید. دکتر علی پناهی متخصص طب فیزیکی وتوانبخشی ...
4 اردیبهشت نقش ریز مغذی ها در افسردگی
داده اند که شیوع افسردگی در کشورهایی که مصرف سرانه ماهی در آن ها بالا است، کم تر است. امگا 3 موجود در ماهی باعث کاهش التهاب شده و خون رسانی مغز را افزایش می دهد و از این طریق بروز افسردگی را کاهش می دهد. از منابع امگا 3 می توان به انواع ماهی ها و مغزها اشاره کرد. ویتامین D این ویتامین نقش مهمی در بیماری های مثل سرطان، استوپروز و بیماری قلبی و عروقی دارد ...
زنان این مواد غذایی شگفت انگیز را فراموش نکنند!
تأثیرات کاهندگی کلسترول دانه کتان، در زنان بیشتر از مردان است ). دانه های قهوه ای یا طلایی کتان می توانند در مبارزه با سرطان سینه نیز نقش داشته باشند. با این حال زنان باردار یا شیرده باید در مصرف این ماده احتیاط کنند. آب زغال اخته در بسیاری موارد، درمان های طبیعی واقعاً مفید واقع می شوند. یکی از این موارد، مصرف آب زغال اخته و عصاره آن برای مبارزه با عفونت های ادراری در زنان است ...
5 نسخه خانگی شگفت انگیز برای کنترل سطح کلسترول خون
...: هر دو گزینه حاوی آنتی اکسیدان هایی هستند که به حذف چربی از شریان ها کمک می کنند. مصرف این ترکیب منجر به پاکسازی خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری های ناشی از التهاب می شوند. چند حبه سیر را به صورت رنده شده با یک دوم فنجان آب لیمو مخلوط کنید و هر روز صبح به مدت 3 هفته از آن مصرف نمایید. آب سیب، جعفری و اسفناج: این آب میوه مخلوط با سبزیجات برای کاهش کلسترول بالا و دفع ساده و سریع چربی ...
نیکا معجزه می کند/ از قرآن بهره گرفتم/ پایی که ماند/ گفتم می توانم نصف تخت های بیمارستان را خالی کنم ، ...
آن به شمار می رود که با استفاده صحیح و اصولی از ظرفیت های این مکتب غنی طبی، می توان به ارتقای سلامت مردم و اقتصاد کشور کمک کرد. گفتنی است طب سنتی در کنار طب نوین می تواند، راهگشای بسیاری از بیماری ها باشد که البته ناگفته نماند افراطی گری افراد غیرمتخصص و نیز آشنا نبودن پزشکان با قابلیت های طب سنتی ایرانی مهم ترین مانع استفاده صحیح و اصولی از ظرفیت های این مکتب غنی طبی است. به ...
اگر معده درد دارید بخوانید
...> یک راهکار قدیمی نعنا بعنوان درمانی موثر برای سوء هاضمه، سوزش سردل، نفخ و درد معده و دستگاه گوارش مورد استفاده قرار می گیرد. این گیاه مفید همچنین اشتها را تحریک می کند و در درمان حالت تهوع و سردرد موثر است. زنجبیل لاغر کننده زنجبیل حاوی یک ماده فعال به نام جینگرول است که طعم گرم و تند این چاشنی را ایجاد می کند و خواص تحریک کننده و درمانی دارد. این چاشنی با بهبود عملکرد آنزیم ...
آنچه از فواید لیمو ترش باید بدانیم
استفاده شود. روغن لیمو را به ناخن های خود بمالید تا آ ن ها را رطوبت رسانی کرده و سلامت ناخن را حفظ کند. فواید و خواص لیمو ترش و عسل ترکیب لیمو ترش و عسل برای افزایش هضم غذا، درمان یبوست و سلامت دستگاه گوارش مفید است. لیمو ترش و عسل به عنوان دیورتیک عمل کرده و برای درمان فشار خون بالا مفید است. مخلوط لیمو ترش و عسل بدن را سم زدایی می کند. شربت لیمو ترش و ...
آویشن تسکین دهنده دندان درد
بیوتیک طبیعی بوده و دمنوش و جوشانده آن برای افرادی که مبتلا به بیماریهائی نظیر: درد معده، سرطان ، کلسترول، ورم روده، اختلال های مغزی و کلیوی، مسمومیت ، دندان درد، ناراحتی کبدی ، چاقی، ورم کلیه، ناتوانی جسمی، آسم، درد سیاتیک، سنگ کلیه ، ترشخات رحم ، زکام سوءهاضمه، آرتروز، واریس وبرفک دهان می باشند، مفید است و مصرف خوراکی آویشن دارای اثر خلط آوری و ضد سرفه ی خوبی است آویشن گیاه محبوب زنبورعسل است و عسل آویشن نیز تمام خواص خود گیاه را دارد. ...
گیاهی که فرشته نجات زنان است
می باشد. از رازیانه در ساخت و تهیه دارو نیز بسیار استفاده می شود. طبع رازیانه از نظر طب سنتی را می توان گرم و خشک نامید، که دارای خواص بیشماری از جمله فعال کردن مغز می باشد.گیاه رازیانه معطر بوده، علفی و دو ساله است که ارتفاع آن به دو متر می رسد. ساقه رازیانه آن دارای شیارهای هم ردیف و موازی است. برگ های آن نخ مانند و بسیار نازک می باشد. پیشگیری از سرطان تخم ...
خواص نخود برای زنان، میدانید؟
استفاده از حبوبات در برنامه ی غذایی بسیار مهم و حائز اهمیت است. نیازهای بدن شما نسبت به مواد معدنی تا حد زیادی با استفاده از این دسته از مواد، رفع می شود. در این مطلب قصد داریم درمورد یکی از پرخاصیت ترین اعضای این خانواده، یعنی نخود، صحبت کنیم. با ما همراه باشید.نخود که جزء خانواده حبوبات محسوب می شود دارای املاح، ویتامین و پروتئین های متعددی از جمله نشاسته، کلسیم، فسفر، آهن، سدیم، پتاسیم، روغن ...
خواص زغال اخته در درمان انواع بیماری ها
. جالب است بدانید یکی از خواص زغال اخته استفاده از چوب این درخت است، چوب درخت زغال اخته به دلیل چگالی بالا، در تهیه و تولید قطعات و دسته ابزارهای ماشین و ساختن ابزار آلات صنعتی از اهمیت و جایگاه ارزشمندی برخوردار است. خواص زغال اخته (طبیعت و خواص درمانی) طبع زغال اخته کمی سرد و خشک است. از زغال اخته می توان برای تقویت معده استفاده کرد. التیام دهنده زخم معده است. زغال اخته از پوسیدگی دندان ...
هشدار؛ اگر شما هم جزو این افراد هستید نباید هرگز قارچ بخورید!
هرگز قارچ نخورند! از نظر طب سنتی قارچ دارای مزاج سرد و تر است و میزان سردی و رطوبت نسبتا زیادی دارد در مناطق گرمسیری (مانند مناطقی که حضرات معصومین علیهم السلام ساکن بوده اند) و نیز در انسان هایی که دارای کارهای سنگین بدنی یا مزاج گرم می باشند، مصرف آن برای جلوگیری از افزایش حرارت بدن و معده و جوشش خون می تواند مفید باشد. اگر توسط مردم امروز که عموما دارای فعالیت بدنی زیادی ...
درمان گیاهی سنگ کلیه
حتما سونوگرافی انجام داده و برای درمان سنگ کلیه باید از متخصص طب سنتی کمک گرفت. برخی از افراد از گیاهانی استفاده می کنند که مدر (ادرارآور) هستند، گیاهان مدر فقط برای درمان سنگ های کوچک کاربرد دارند و در صورت استفاده در مورد سنگ های بزرگ، این کار باعث جا به جایی سنگ می شوند و مشکلات بیشتری را به وجود می آورند. استفاد از برگ مو می تواند به درمان سنگ های کوچک کمک کند و باعث خارج شدن سنگ از طریق مثانه ...
معجزه پوست موز در زیبایی، از درمان آکنه تا کاهش چین و چروک صورت
نیز کاهش می دهند. به آرامی قسمت داخلی پوست موز را به مدت پنج تا ده دقیقه به پوستتان بمالید. (می توانید قسمت فیبری سفید آن را جدا کرده و روی صورت بگذارید). برای حداقل 20 دقیقه اجازه بدهید که فیبرهای آن روی پوست شما بماند. روزی 2 تا 3 بار این عمل را تکرار کنید تا لکه های پوستی محو شوند. از بین بردن ضایعات روی پوست با پوست موز از پوست موز می توانید در از بین بردن ...
به پوست تان آب ببندید!
آبرسانی مهم ترین فاکتور شادابی پوست و در نهایت زیباتر شدن شماست. تا زمانی که پوست شما رطوبت لازم را نداشته باشد، هیچ کرم بهداشتی و آرایشی روی صورت تان معجزه نخواهد کرد. پس اگر می خواهید آب از دست رفته پوست تان را برگردانید به پیشنهادهای این شماره بازار زیبایی با دقت بیشتری فکر کنید. در انتخاب بهترین آبرسان های پوست در فصل سرما، راهنمایی دکتر نگار کریمی و دکتر هومن رفیعی، متخصصان پوست و دکتر ...
بهترین راه لاغری برای افرادی که با خوردن آب هم چاق می شوند
. از سوی دیگر، نسخه ها و داروهای مختلفی در اینترنت برای لاغری ارائه می شود؛ از چای و انواع و دمنوش ها گرفته تا پودرهای لاغری در یک هفته و با ما یک ماهه 15 کیلو کم کنید اما باید توجه داشته باشید که چاقی از منظر طب ایرانی به دلیل غلبه رطوبت اتفاق می افتد و لاغری صرفا با خروج رطوبت از بدن؛ حال اگر این رطوبت در بدن صرفاً با استفاده از داروها باشد، به سرعت بازگشته و مجددا شما را وارد فضای ...
سوپرفودها کدام مزایای سلامتی را دارند؟ 8 گزینه موثر
جلوگیری و درمان سرطان، بیماری های ویروسی، کلسترول و فشار خون بالا کمک می کنند. مصرف منظم قارچ اثرات منفی پرتو درمانی و شیمی درمانی را نیز کاهش می دهد. بادام: سرشار از فیبر و چربی های مفید برای پایین آوردن سطح کلسترول بد خون است. مطالعات نشان می دهد که خوردن منظم بادام به طور موثر منجر به کاهش وزن می شود. بذر کتان: برای قرن ها به دلایل دارویی و بهداشتی مورد استفاده قرار می گرفته ...
خواص شگفت انگیز سوپ کلم بروکلی
ادامه مشروح آن را می خوانید. مهم ترین ترکیبات موجود در سوپ کلم بروکلی با سبزیجات حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی؛ درباره مهم ترین ترکیبات موجود در سوپ کلم بروکلی با سبزیجات اظهار کرد: این سوپ حاوی انواع ویتامین های C.، E.، B6، A.، بتاکاروتن، فیبر، اسید فولیک، پتاسیم و کلسیم است. خواص سوپ کلم بروکلی با سبزیجات وی درباره خواص سوپ کلم بروکلی با سبزیجات بیان ...
پاکسازی بدن در بهار با توصیه های طب سنتی
و روی درختی مرتفع رشد می کند و شمایلی مانند لوله دارد که 30 یا 50 سانتی متر طول دارد. داخل میوه فلوس پوسته و پره هایی وجود دارند. برای مصرف آن پره ها را خارج کنید و به میزان سه قاشق غذاخوری از آن را با یکی دو لیوان آب جوش به مدت پنج ساعت بخیسانید، سپس صاف کنید و در زمان ناشتا یا قبل از خواب بنوشید تا به عنوان مسهلی قوی عمل و بیماری پوستی و کثیفی خون را درمان کند و به میزان زیادی شما را ...
رفع چاقی با مصرف این میوه
به گزارش بهداشت نیوز ، میوه ها از نعمت های باارزشی هستند که خداوند در اختیار ما قرار داده است. بدون میوه ها، رژیم غذایی انسان کامل نخواهد بود. با مصرف میوه ها بسیاری از ویتامین ها و ترکیبات لازم برای بدن تأمین می گردد. در سایه اصول زندگی طبیعی و تغذیه سالم، شما می توانید بانشاط، شاداب و سلامت زندگی کنید و از همه ناراحتی های روحی و جسمی فاصله بگیرید. پرتقال میوه پرتقال طعم شیرین ...
خواص بی نظیر بمب آرامش را بشناسید
...، تحریک ترشحات هورمونیبوده و برای کسانی که از قاعدگی نامنظم رنج می برند موثر است. همچنین برطرف کننده گرفتگی عضلات،تهوع و خستگی و کاهش درد قاعدگی و جلوگیری از سندرم پس از یائسگی است. خواص ضدباکتری گل سرخ گل سرخ می تواند در درمان حصبه، اسهال، وبا، مسمومیت غذایی و بیماری های ناشی از باکتری استفاده شود. علاوه بر این، می تواند عفونت های باکتریایی داخلی در روده بزرگ،معده،روده و مجاری ...
از فواید درمانی زنجبیل چه می دانید؟
تسکین التهاب و تورم گلو نیز بسیار موثر است. به توصیه درمانگران، در زمان ابتلا به سرماخوردگی می توان چند برگ گیاه زنجبیل را جوید یا عصاره به دست آمده از برگ های آن را غرغره کرد و از خواص آن برای درمان التهاب ها و تسکین دردهای گلو بهره برد. اگر چه امروزه بسیاری از کارخانه های تولید دارو و فرآورده های دارویی تونیک ها و شربت هایی با منشاء گیاهی و با کمک زنجبیل و برگ های آن تهیه می کنند که قابلیت جایگزین ...
آنتی بیوتیک چندمنظوره که میکروب ها را فراری می دهد
عضلات معده و روده را برطرف می سازند، با نفخ مقابله و اسهال را رفع می کند. یکی دیگر از فواید دارچین خاصیت ضدالتهابی آن است. این ماده مفید، گرفتگی عضلات را از بین برده و درد ناشی از آن را نیز تسکین می بخشد. دارچین با کمک به افزایش صحت و سلامت روده ، ریسک ابتلا به سرطان روده را کاهش می دهد. دارچین در بسیاری از غذاها استفاده می شود، زیرا علاوه بر عطر و طعم خوب به درمان سوءهاضمه ...
مصرف رازیانه در شیردهی، تاثیر مثبت دارد؟
نسبت به رازیانه، کهیر، درد شکمی، استفراغ و اسهال، تورم صورت و تنگی نفس را تجربه می کند. تحقیقات نشان داده اند آلرژی رازیانه امری نادر است. با این وجود، اگر حساسیت دارید، کودک خود را به پزشک نشان دهید. سایر مزایای رازیانه در شیردهی کمک به هضم. رازیانه به کاهش تشکیل گاز در سیستم گوارش کمک می کند. محققان دریافتند که مصرف منظم چای رازیانه می تواند به کاهش فشار خون در بیماران کمک ...
دانه ای ریز و سیاه اما اعجاب انگیز؛ از لوسیون مو تا درمان بیماری
به عنوان یک درمان ارزشمند در اختلالات کبدی و گوارشی و دیوکورودوس پزشک یونانی از سیاه دانه برای درمان سردرد ، احتقان بینی، دندان درد، سرماخوردگی و التهاب استفاده کرده است. همچنین،امروزه سیاه دانه را به صورت روغن استفاده می کنند. لوسیون طبیعی پوست و مو روغن سیاه دانه دارای خاصیت های متعدد برای درمان بیماری های پوستی است. این روغن در بسیاری از فروشگاه های بهداشتی و داروخانه ها یافت می ...
تپش قلب را با این گیاهان درمان کنید!
... درمان گیاهی تپش قلب با اسطوخودوس اسطوخودوس یکی از داروهای گیاهی است که به درمان گیاهی تپش قلب کمک می کند. قسمت مورد استفاده گیاه اسطوخودوس، گل ها و سرشاخه های گل دار آن است. اسطوخودوس بوی خوبی دارد. ولی طعم آن کمی تلخ است . طب آن گرم و خشک است و به درمان تپش قلب کمک می کند. برای تهیه دمنوش آن شما می توانید حدود 5 گرم سرشاخه گل دار و یا گل اسطوخودوس را در یک لیتر آب جوش بریزید ...
درمان یبوست با آبمیوه
برای تاثیر بهتر و رفع یبوست های مزمن بهتر است هر روز علاوه بر محلول فوق 6 تا 8 لیوان آب خالص ( درجه حرارت آب مثل دمای اتاق باشد) بنوشید. محلولی که در این مقاله ذکر شد بدون خطر است. در نتیجه افرادی که به صورت دوره ای به یبوست مبتلا می شوند، زنان باردار و حتی بیمارانی که تحت درمان های خاص هستند بدون نگرانی می توانند از آن برای رفع یبوست استفاده کنند. در صورتی که فشار خون دارید محض احتیاط از زنجبیل کمتر استفاده کنید. در صورتی تحت درمان با داروی خاصی هستید به منظور جلوگیری از تداخل دارویی حتما با پزشک خود مشورت نمایید. ...
با این غذاها استرس را کم کنید!
دانه های دیگر منابع خوبی از چربی های سالم هستند. خوردن روزانه یک مشت پسته، گردو یا بادام، کلسترول، التهاب شریان های قلب و احتمال ابتلا به دیابت را کاهش داده و از بدن در برابر اثرات استرس محافظت می کند. گرچه مغزها غنی از کالری هستند، در خوردن آن ها زیاده روی نکنید. آوکادو یکی از بهترین راه های کاهش فشار خون بالا، دریافت میزان کافی پتاسیم در بدن است و نصف آوکادو بیش از یک موز متوسط پتاسیم دارد. زمانی که استرس شما با مصرف زیاد چربی درمان می شود، گوکامولی که از آوکادو ساخته می شود، جایگزین سالمی خواهد بود. آوکادو غنی از چربی و کالری است اما به اندازه پروتئین آن نیز توجه کنید. ...
زخم جنگ بر تن معصومیت فرزند
مهناز شریفی | خبرنگار: منطقه 13 از 14سالگی که زندگی اش با زندگی علی آقا گره خورد، آنقدر غرق محبت های صادقانه آن مرد سراپا مهربانی شد که حس می کرد دیگر چیزی کم ندارد. جنگ اگر رشته خوشی هایشان را پاره نمی کرد، یقین می کرد خوشبخت ترین زن دنیاست. اما گاز سمی سوغات دشمن که مهمان ریه های مرد خانه اش شد، برگ های آرامش و شادی یکی یکی از درخت زندگی اش افتاد و بهارش خزان شد. ...
از بین بردن بوی سیر با راه های اثربخش
به گزارش پیک نکا ، سیر خواص و فواید بسیار زیادی دارد. به دلیل بوی دهان بعد از خوردن سیر بسیاری از افراد از خوردن آن صرف نظر می کنند.تحقیقات بسیاری بر روی بوی سیر انجام شده است. سیر به دلیل اهمیت ویژه آن برای سلامتی باید در ژیم غذایی هر انسانی وجود داشته باشد. در این مقاله همراه ما باشید تا راه های اثر بخش از بین بردن بوی سیر را به شما آموزش دهیم. سیر ماده ای بسیار خوش طعم و مغذی است که ...