خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افراد مبتلا به کولیت روده "شِنگ" بخورند
نشان داده و تاکنون هیچ گونه عارضه جانبی خاصی از این گیاه مشاهده نشده است. وی افزود: در کمک به درمان کچلی و زخم های پوستی نیز از خواص شنگ در طب سنتی استفاده می شود. ناصری با بیان اینکه از ضماد برگهای این گیاه در ساخت کرم به منظور التیام زخمهای سطحی استفاده می شود، گفت: همچنین آب ریشه خام گیاه دارویی شنگ، زگیل را از بین می برد و برای مسلولین (افراد مبتلا به سل) بسیار مفید است ...
گریپ واتر چیست؟
: - گریپ واتر می تواند موجب واکنش آلرژیک در بچه شود - گریپ واتر برخی باکتری ها را وارد سیستم گوارش بچه می کند - اگر در فاصلۀ کمی از تولد به نوزاد داده شود گریپ واتر می تواند باعث توقف خوردن شیر توسط نوزاد و تأخیر تحویل شیر مادر شود بنابراین اگرچه بسیاری از مردم شواهد روایی را در مورد اینکه گریپ واتر می تواند گریۀ نوزاد را ساکت کند، تأیید و از مصرف آن حمایت می کنند، والدین باید ...
افزایش قدرت باروری با تغذیه، ممکن است؟
غذایی بخورید تا به رشد سلولی تان کمک کنید. بتاکاروتن که اغلب آن را می توان در گیاهان برگ دار و غذاهای زرد و نارنجی یافت (مانند هویج، طالبی و سیب زمینی شیرین) باعث می شود هورمون هایتان همیشه حالت متعادل داشته باشند و از سقط جنین زودهنگام جلوگیری می کند. در واقع لوتئال که به تولید پروژسترون لازم برای حفظ وضعیت بارداری کمک می کند سرشار از مواد مغذی قدرتمند خواهد شد. سعی کنید غذاهایی بخورید که باعث گرم شدن بدن می شوند مانند سوپ و غذاهای آب پز. سرتاسر این دوره با افزایش دمای بدن به منظور حفظ بارداری همراه است. از خوردن غذاهای سرد و خام خصوصا بستنی و ماست منجمد خودداری کنید. ...
مصرف "نخود" کاهش دهنده قند خون و مانع کم خونی است
...، پروتئین، ویتامین B6، کلسیم و اسیدهای چرب اشباع نشده پُلی تشکیل شده است البته باید بدانید که نخود از وجود ترکیبات مغذی دیگری مانند ویتامین E، آب، ویتامین B3، سدیم، ویتامین B2، سلنیوم، و ویتامین A نیز بی بهره نیست. از آنجایی که این ماده غذایی حاوی فیبر است باعث دفع برخی از ترکیبات و مواد سمی از بدن شده و به این ترتیب قند و اسیدهای چرب موجود در خون را کاهش می دهد, نخود به دلیل دارا بودن ...
مصرف سیگار و بروز اسپاسم عضلانی
مشکلاتی است که بسیاری از افراد به ویژه ورزشکاران با آن مواجه می شوند. اسپاسم می تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود برای مثال منابع ناکافی اکسیژن و صدمه به سلول های بدن و عضلات و مصرف بعضی از داروها باعث بروز اسپاسم ها می شوند، هم چنین کشیدگی و استفاده بیش از حد از ماهیچه ها، خستگی عضلات، کشش و نرمش ناکافی قبل از ورزش و یا ورزش در هوای بسیار گرم، گردش ضعیف خون در بدن، فشار بیش از حد عضلات موقع ورزش، کم شدن ...
خواص ترنجبین برای نوزادان، چیست؟
استفراغ مفید می باشد. به عنوان ملین و مسهل نیز می توان از آن بخصوص برای بچه ها و افراد مسن استفاده نمود. – یکی دیگر از خواص ترنجبین اینست که حرارت درونی، خارش بدن، ناراحتی های ادراری را از بین میبرد. – شیرخشت مقوی کبد و امعاء و احشاء بوده و سرفه، تنگی نفس، برونشیت و خشونت حلق و شش را بر طرف می کند و چنانچه با ماءالشعیر خورده شود بهتر است. – شیرخشت در افراد گرم مزاج که تب دارند ...
مصرف گوجه سبز چه فواید و مضراتی دارد؟
خاصی در دندآن ها می شود. هشدارهای مهم در مصرف گوجه سبز: این میوه اگر نشسته و آلوده باشد، احتمال ابتلا به بیماری های عفونی گوارشی از جمله حصبه و مسمومیت های غذایی را مطرح می سازد. گوجه سبز طبع سردی دارد و بهتر است آن را با گلپر مصرف کنید. هسته گوجه سبز کال، دارای ترکیب های سمی خطرناکی است و هرگز نباید آن ها را خورد. نگهداری گوجه سبز: گوجه سبزهای نرسیده را می ...
باغ گلشن طبس؛ بهشت برین کویر +عکس
...> شهرستان طبس با وجود اینکه در مجموع دارای آب و هوای گرم و خشک است اما اگر تفحصی در سطح شهرستان صورت گیرد از انواع مختلف محصول می توانیم اثری در آن بیابیم که مهمترین محصولات کشاورزی طبس عبارتند از غلات، انواع سبزی، گوجه فرنگی، پیاز، هندوانه و خربزه، حبوبات، زعفران، زیره، زیتون، خرما، نارنج، نارنگی، پرتقال، لیمو، بالنگ، پسته، زردآلو، انار، گیلاس، انجیر، انگور، آلو، آلبالو، گردو، خرمالو، توت و ...
کنترل اشتها با این ویتامین ها و مواد معدنی
، زنان دچار اشتیاق شدید به خوردن استیک یا برگر شوند. کمبود آهن در بین زنان بخصوص قبل از یائسگی شایع است. همچنین گیاه خواران نیز در معرض این کمبود هستند. کمبود آهن، میل زیاد به خوردن گوشت را افزایش می دهد. با خوردن گوشت، ماکیان و ماهی، مقادیر قابل توجهی از آهن مورد نیاز بدن تامین می شود. منابع گیاهی آهن، جذب خوبی در بدن ندارند اما اگر می خواهید از آنها استفاده کنید بهتر است میوه های خشک، تخم کدو ...
زندگی متفاوت آقای شهردار+تصاویر منتشرنشده
...، او را هم دستگیر می کنند، اما بعد از انقلاب همراه بقیه زندانیان سیاسی آزاد می شود. *گاهی می پرسیدند آیا شوهرت در خانه حرف هم می زند؟ آقا مهدی علی رغم اینکه خیلی در ظاهر فردی آرام، سر به زیر و محجوب و کم حرف بود اما در خانه فردی خنده رو، شوخ طبع و خوش برخورد بود. گاهی از من می پرسیدند آیا شوهرت در خانه حرف هم می زند، اصلاً صدایش را شنیده ای؟ اما خبر نداشتند که در خانه ...
دانه های این میوه بهترین آسپرین است!
به گزارش الودکتر: دانه های گوجه فرنگی می تواند نقش آسپرین را برای بدن داشته باشد و چه بسا بهتر از قرص های شیمیایی. بهتر است همیشه از مواد طبیعی بدنمان را تغذیه و یا درمان کنیم تا همیشه سالم باشیم و عمری طولانی داشته باشیم. آسپرین در دانه های گوجه دانشمندان در دانه های گوجه فرنگی ماده طبیعی را پیدا کردند که می تواند با پیشگیری از لخته شدن خون در بدن به گردش طبیعی خون انسان ...
کولیک نوزاد چیست؟
نزدیک برای نگهداری نوزاد خود کمک بگیرید. 6- سعی کنید مواد لبنی را برای چند روز قطع کنید. (تجربه ثابت کرده با قطع مصرف لبنیات درد نوزادان بهبود خواهد یافت) 7- به جای مصرف روزانه شیر از ماست استفاده کنید. 8- در مصرف گندم، برخی میوه های تابستانی و مواد نفاخ مانند حبوبات یا انواع کلم زیاده روی نکنید. 9- از خوردن کلم، گل کلم، حبوبات، سیر، کافئین، تخم مرغ، تربچه، پیاز و همین طور ...
راهنمای سفر به آنکارا، ازمیر و استانبول
. دمای هوا در بین فصل های سرد و گرم از 3 درجه زیر صفر تا 30 درجه بالای صفر متغیر است. اقامت آنکارا دارای هتل های متنوع و خوب است و قیمت ها نسبت به بقیه شهر های ترکیه مناسب تر است. از بهترین هتل های شهر، هتل آنکارا هیلتون سا، هتل موون پیک، هتل رادیسون بلو و هتل دیوان کوکورهان، هتل های پنج ستاره شهر هستند. برای اقامت ارزان تر هتل های چهار ستاره خوبی مثل، هتل دمونتی اوتل، هتل ...
راه های ساده و علمی برای آب کردن چربی شکم
شوند و ژلی ضخیم را تشکیل می دهند که در روده می نشیند. این ژل می تواند به شدت حرکت غذا در سیستم گوارش را آهسته کند در نتیجه هضم و جذب مواد مغذی کند می شود. در نتیجه برای طولانی مدت احساس سیری می کنید و هوس غذایی کم می شود. یک تحقیق نشان داد استفاده از 14 گرم فیبر در طول روز باعث می شود فرد در روز 10 درصد کمتر کالری دریافت کند و در طول 4 ماه 2 کیلو کاهش وزن داشته باشد. ...
کمبود 46 تا 100 درصدی ویتامین D در کودکان ایرانی
استفاده قرار می گیرد. دکتر هدایت حسینی روز دوشنبه به مناسبت هفته سلامت اظهار کرد: نتایج این طرح ملی نشان می دهد که میانگین کمبود ویتامین D در فصل زمستان در استان خوزستان کمترین و در استان لرستان در بالاترین حد است و در فصل تابستان کمترین مقدار کمبود این ویتامین در خراسان جنوبی و بیشترین مقدار کمبود آن در آذربایجان غربی است. رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور گفت ...
5 ترکیب برتر صبحانه ای برای لاغری!
پایدارتر در بدن کمک می رساند. بهترین منابع فیبردار عبارت اند از نان تست سبوس دار، جو دوسر، میوه ها و سبزی ها. سبزی ها و میوه ها بسیاری از ما استفاده از میوه ها و سبزی ها را، خصوصا در وعده صبحانه، جدی نمی گیریم. میوه ها و سبزی ها باید نیمی از هر وعده غذایی ما را به خودشان اختصاص بدهند. اما بیشتر افراد در وعده صبحانه اصلا حاضر به مصرف این مواد غذایی نیستند. متخصصان تغذیه ...
خطرات نهفته در یک قرص پرمصرف
سوءمصرف ترامادول، می گوید: از چهار سال پیش مصرف ترامادول را شروع کردم و هر روز 18 ترامادول100 می خوردم. یعنی روزی 1800 میلی گرم! در صورتی که با خوردن نصف ترامادول در روز، مصرف این دارو را شروع کرده بودم. او که بعد از چند ماه، با عوارض بی شمار مصرف این مخدر روبه رو شده بود، می گوید: ترس از خانواده نمی گذاشت پیش دکتر بروم! اما بعد از تحقیق کردن در مورد این دارو و راه های قطع وابستگی اش، توانستم آن ...
چه زنانی صاحب فرزند پسر می شوند؟
، استفاده منظم از آن، ویتامین C مورد نیاز بدن را تامین خواهد نمود. علاوه بر این موارد، از آن جایی که مصرف این ماده تمام مواد مغذی حیاتی و مواد معدنی را که در حفظ تعادل pH بدن موثر است، دارا می باشد، بنابراین به بدن افراد هم در ایجاد تعادل کمک زیادی می کند. در نهایت، فراموش نکنید که متعادل بودن PH بدن هر فردی، شرایط مناسبی را برای پسر شدن جنین در داخل رحم او به وجود می آورد. مصرف ترشیجات ...
دسترنج 10 سال تلاش و تحقیق در معرض بی مهری/ نیکا می تواند نصف تخت های بیمارستان را خالی کند
عقیده داشتند آنچه در راه سلامتی بدن مصرف شود، اسراف نیست و اسراف در چیزهایی است که باعث رساندن ضرر به بدن شود. متاسفانه امروزه کمتر به سلامتی توجه می شود و گویا آن در کشور ایران در ابعاد مختلف دچار تنش و کنش هاست. مصرف غذاهای ناسالم، عدم تحرک و توجه به ورزش و... می تواند سلامتی انسان را به خطر بیندازد چیزی که همواره از بزرگان و دانشمندان خود شنیده ایم اما کمتر به آن توجه کرده ...
طرز تهیه قهوه ترک؛ اندازه گیری مواد و روش درست کردن
چند دلیل وجود دارد که افراد قهوه ترک را به انواع دیگر قهوه ترجیح می دهند و مهمترین آن ها عبارتند از: آسیاب کردن قهوه، استفاده از قهوه جوش برای درست کردن قهوه و کف روی قهوه که در طول دم شدن روی آن ایجاد می شود. این نوشیدنی را می توان با ادویه جات و شکر طعم داد، این مهم است که هر فنجان قهوه با توجه به علایق شخص درست شود. به طور کلی در تهیه قهوه ترک مقدار مواد برای هر فنجان قهوه به ...
6 ترفند آشپزی برای کاهش کلسترول
یکی از عوامل کلسترول بالا و مشکلات متابولیک است. توصیه ها اگر می خواهید غذاها را طعم دار کنید، از چاشنی های سالم استفاده کنید مثل :آبلیمو ، ماست یونانی ، گوجه ،ادویه ،سرکه سیب 2.محصولات لبنی کم چرب مصرف کنید : در حالی که محصولات لبنی حاوی مواد مغذی هستند برای سلامتی ما مفید هستند، مهم است به خاطر داشته باشیم آن ها منبع مهمی از کلسترول هستند چون منشا حیوانی دارند. ...
پیاز قرمز کالری کمتری دارد یا سفید؟ و تفاوت پیازها
قرمز ، هر دو از نظر کالری در گروه مواد غذایی کم کالری قرار می گیرند و از این نظر تفاوت زیادی با هم ندارند. 100 گرم پیاز قرمز حاوی 37 کالری انرژی است ، در حالی که 100 گرم پیاز سفید 42 کالری انرژی دارد. استفاده از مواد غذایی کم کالری مثل پیاز سفید و پیاز قرمز می تواند به شما کمک کند تا کالری های مصرفی روزانه را کاهش دهید و از این طریق به مدیریت وزن تان کمک کنید. چند نوع پیاز داریم؟ ...
به این دلایل هرگز خیار گلخانه ای نخورید!
حتی گوشت آن شود. از این رو توصیه بر این است که از این نوع خیار ها استفاده نشود و یا قبل از مصرف حداقل پوستگیری شوند. البته لازم استت بدانید با پوست کندن خیار، خطر ورود سم به بدن کاهش می یابد، اما حذف نمی شود. مسمویت ناشی از مصرف خیارهای گلخانه معمولا بلافاصله پس از خوردن آن اتفاق نمی افتد و این سم در دراز مدت و به مرور زمان در بدن تجمع یافته و وقتی به دوز معینی رسید فرد را با علایمی، چون ...
خوردن آبگوشت برای این افراد ممنوع + خواص آبگوشت
برند به هضم غذا هم کمک می کنند. خوردن آبگوشت برای این افراد ممنوع مبتلایان به نقرس بهتر است این غذا را استفاده نکنند و در صورت مصرف حتماً مقداری سماق و آبغوره به آن بیفزایند. مبتلایان به بیماری هایی مانند گواتر، چربی و فشارخون خیلی بالا، اختلالات قلبی و عروقی، سنگ کلیه اگزالاتی، میگرن و پارکینسون باید در مصرف این غذا احتیاط کنند؛ اشخاص سوداوی مزاج هم بهتر است آبگوشت را استفاده نکنند. منبع: سیمرغ ...
بفرمایید بستنی پلمبیر
یکی از دسرهای خوشمزه بستنی پلمبیر است که اگر دوست دارید خودتان آن را درست کنید، بهتر است از دستور داده شده توسط ناهید امیدوار، استاد دانشگاه جامع علمی و کاربردی در این زمینه استفاده کنید. مواد لازم زرده تخم مرغ: دو عدد پودر قند: 1,4 لیوان کمی بیشتر پودر کاکائو: دو قاشق غذا خوری نسکافه: یک قاشق مربا خوری سفیده تخم مرغ: یک عدد وانیل: 1,3 قاشق چایخوری ...
وقتی عضلات تان می گیرد ...
این حالت باید فرد بررسی شود. کسی که مبتلا به ام اس است، برای سفتی عضلات پشت پا و کمر چه اقدامی باید انجام دهد؟ ام اس طیف فراوانی دارد. هر کاری که ما انجام می دهیم، بیماری را کنترل می کنیم نه درمان. این افراد نباید از آب داغ استفاده و ازآب ولرم باید استفاده کنند. در جکوزی و استخر داغ نروند. آب سرد هم اسپاسم را بیشتر می کند. این افراد باید عضلات را حرکت بدهند و ورزش کششی خاص ...
6 مشکل پوستی که نشانگر تغذیه نامناسب شماست
.... خطوط ریز و چین وچروک به گزارش نامه نیوز ، وجود چین وچروک می تواند نشان دهنده ی این باشد که رژیم غذایی شما دارای الکل و شکر بسیار بالایی است. وقتی چین وچروک ها به سرعت در پوست شما ظاهر می شوند، باید مصرف مشروبات الکلی را کنار بگذارید (ترک اعتیاد)، چون همین نوشیدنی ها دلیل چین و چروک پوست شما باشد. الکل مُدِری طبیعی است و باعث می شود بدن تان آب بیشتری را ازدست بدهد و درنتیجه رطوبت طبیعی پوست تان ازبین برود. این مسئله خطوط روی صورت تان را عمیق تر می کند و باعث برجسته تر و نمایان تر شدن آنها شود. اگر چروک ها منحصرا روی پیشانی تان هستند، ممکن است که شکر عامل ایجاد ...
4 اردیبهشت نقش تغذیه در التهاب مفصل (آرتریت)
...، منگنز، کلسیم، اسیدفولیک و آهن می باشند. یکی از دلالیل اصلی کمبود این ریز مغذی ها عدم مصرف سبزی و میوه های تازه و تداخل مواد مغذی با داروهای مصرفی می باشد و هم چنین بعضی از غذاها در افراد موجب حملات التهاب مفاصل می شود. استفاده از رژیم غذایی مناسب تا حدودی در درمان آرتریت مؤثر است که در زیر به نکاتی در این باره می پردازیم: مصرف اسیدهای چرب امگا 3 به طور کلی از ...
زنان این مواد غذایی شگفت انگیز را فراموش نکنند!
مصرف بیشتر پروتئین به زنان در کاهش وزن، حفظ ماهیچه ها و روند پیری سالم تر کمک می کند. مؤسسه طب آمریکا مصرف 68 گرم پروتئین را برای زنی با وزن تقریبی 70 کیلوگرم ضروری می داند. گردو ته بندی با یک مشت گردو می تواند هم با رشد سرطان سینه و هم با پوکی استخوان مقابله کند. به نظر می رسد این به دلیل آنتی اکسیدان فیتو استرول موجود در گردو باشد که از مبارزان سرطان نام گرفته است. این خواص گردو می تواند به دلیل امگا3 موجود در آن نیز باشد. مطالعات نشان داده اند رژیم های غذایی غنی از این ماده غذایی و بر پایه اسیدهای امگا3 استخوان ها را قوی و سالم نگه می دارد. ...
طرز تهیه میت بال با سس گوجه فرنگی
سرو بشه. مواد لازم 200 گرم گوشت چرخ کرده 1 عدد پیاز 3 عدد گوجه فرنگی 1 قاشق غذاخوری پیاز داغ 1 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی 1 قاشق غذاخوری نعنا خشک 1 قاشق غذاخوری آرد نخودچی نمک، فلفل و زرچوبه به مقدار لازم مراحل تهیه : ابتدا یک عدد پیازی که داریم رو با سایز ریز رنده میکنیم، و آبش رو میگیریم. حالا گوشت چرخ کرده، 1 الی نهایتا 2 قاشق غذاخوری آرد نخودچی برای ...
