سایر منابع:
سایر خبرها
ویژه نامه ای بی نیوز به مناسبت ماه مبارک رمضان منتشر شد
روزه وسیله ای است که آنان را از غفلت می رهاند و رنج مستمندان را به یاد آنان می آورد تا به دستگیری فقیران همت گمارند و به درد دل آنان برسند. از حضرت امام حسن عسکری علیه السلام پرسیدند: چرا روزه واجب شده است؟ فرمودند: تا ثرومتمند درد گرسنگی را دریابد و به فقیر توجه کند. (کافی، ج4، ص181) 3- آثار اقتصادی روزه، سدی در مقابل اسراف و تبذیر بوده و باعث عدم تبعیض ...
با مصرف روزانه 7 خوراکی مفید از کم آبی بدن جلوگیری کنید
دراین مطلب آمده است: غذا های حاوی آب نه تنها کالری کمتری دارند و به کاهش وزن کمک می کنند، بلکه انتخاب مفیدی برای جلوگیری از کم آبی بدن در روز های گرم سال هستند. اگر چه آب آشامیدنی بهترین راه برای هیدراته کردن است، شما می توانید بدن خود را با خوردن غذا های خاص هیدراته کنید: هندوانه: تقریبا 92 درصد از یک هندوانه را آب تشکیل می دهد. هندوانه منبع خوبی از ویتامین ث. است و لیکوپن و آنتی ...
سونامی عطاری ها دردی تازه بر پیکره سلامت جامعه
... آب و هوای مساعد این دیار، باعث شده است که ایرانیان، همدان را به عنوان منبع غنی از گیاهان داروئی بشناسند . با گشت و گذاری در سطح شهر در زمان های گذشته متوجه حضور یک یا دو عطاری معتبر در شهر می شدیم که تخصص تجویز داروهای گیاهی را بر عهده داشتند ، اما حالا در هر کوچه و پس کوچه ای حضور چندین عطاری و فروش گیاهان داروئی را با تبلیغات گسترده می بینیم و البته وجود این عطاری ها تا جایی برای ...
8 روش راحت و بی دردسر برای درمان شب ادراری کودکان
بیدار شده تا دچار شب ادراری نشوند. اعتقاد محققین بر این است که دارچین با توجه به طبع گرمی که دارد، می تواند مراقب خوبی برای بدن به شمار آید. شما می توانید به کودک خود به صورت روزانه یک وعده دارچین بخورانید. البته این کار را می توانید با مزه دار کردن نوشیدنی ها و دیگر غذا ها با دارچین انجام دهید. یک روش موثر برای خوراندن دارچین به کودکان این است که شما آن را به همراه مقداری شیرین کننده طبیعی روی نان ...
احکام کلی روزه مطابق با فتوای رهبر معظم انقلاب در یک نگاه/ بیان مفطرات روزه و احکام قضا و کفارات
...> هرگاه عقیده اش این بود که روزه برای او ضرر ندارد و روزه گرفت و بعد فهمید روزه برای او ضرر داشته باید قضای آن را به جا آورد. پزشکانی که بیماران را از روزه گرفتن به دلیل ضرر داشتن منع می کنند گفته ی ایشان در صورتی معتبر است که اطمینان آور باشد یا باعث خوف ضرر شود و در غیر این صورت اعتباری ندارد. 3. روزه های واجب 1. روزه ی ماه مبارک رمضان. 2. روزه ی قضا. 3. روزه ی ...
چیزهایی که عمر را کوتاه می کند
ابتلا به بیماری های قلبی یا دیابت را در شما بالا می برند، چون بعد از خوردن شام، سطح تری گلیسیرید های خون بالا می رود. تری گلیسیریدها چربی های خطرناک خون هستند که در بافت های چربی بدن (اغلب در اطراف شکم) انباشته می شوند و خلاصی از آن ها کار ساده ای نیست. برای جلوگیری از این مسأله، شب ها تا جایی که ممکن است کم غذا بخورید و 11 تا 12 ساعت بین شام و صبحانه ی خود فاصله ایجاد کنید. 2- افراط ...
روش استفاده از چای سبز برای لاغری
برنامه پرهیز کنید. بهترین زمان برای نوشیدن چای سبز به منظور کاهش وزن، 2 ساعت پس از صرف غذا در وعده های غذایی است. به این ترتیب شما علاوه بر آنکه از خواص درمانی چای برای کاهش وزن بهره می برید، خللی در میزان جذب آهن به وجود نمی آورید؛ زیرا چای سبز همانند چای سیاه موجب کاهش جذب آهن موجود در غذا می شود. چای سبز به تنهایی کافی نیست بسیاری از مردم تصور می کنند تنها با ...
عادت های ساده ای که باعث بهتر شدن کیفیت زندگی تان می شوند
کمک شایانی می کند. فلفل کاین (هندی) هم موجب تسریع روند سوخت وساز بدن می شود. 9- صورت خود را با قالب های یخی که از جوشانده ی بابونه تهیه شده، ماساژ دهید یکی دیگر از عادت های بسیار مفیدی که خوب است به صبح های زندگی خود اضافه کنید، ماساژ دادن پوست صورت با قالب های یخی است که با دم کرده بابونه تهیه شده است. این کار باعث از بین رفتن چروک های صورت می شود. همچنین موجب تحریک ...
بهترین فواید روزه داری در ماه رمضان برای بدن انسان چیست؟
پرخوری های بعد از افطار و سحری و کم تحرکی باشد. بنابراین در این موارد باید نکاتی را رعایت کرد. نباید وعده ی سحری را حذف کرد چون با حذف این وعده، میزان قند خون افت کرده و فرد در طول روز تمایل به پر خوری و یا خوردن غذا های پرکالری پیدا می کند. خوردنغذا های پرچرب در سحری توصیه نمی شود. باید با آب ولرم افطارکرد. فاصله بین افطار تا شام زیاد نباشد. به شرطی که شام سبک باشد. سلامت قلب با روزه داری ...
با این راهکارها از رفلاکس معده در ماه رمضان جلوگیری کنید
های مدر که باعث دفع سریع آب بدن شده و در بدن باقی نمی مانند را کنار بگذارند چرا که تشنگی در طی روز آن ها را دچار سردرد، اختلالاتی نظیر تاری دید و خلق و خوی بد می کند. حاجی فرجی افراد را از پرخوری منع کرد و گفت: حجم مصرفی غذا ها در وعده افطار و شام باید حتی الامکان کم باشد و از خوردن غذا های چرب، شیرین، سرخ کرده، پرپروتئین و پر گوشت خودداری شود چرا که برخی به علت پرخوری در دو وعده افطار و ...
تاثیر زمان مصرف غذا بر سلامت بدن
تغییر مداوم در زمان غذا خوردن موجب اختلال در ریتم شبانه روزی بدن شده و در نتیجه بر میزان اشتها، روند هضم غذا و فرایندهای متابولیکی بدن تاثیر می گذارد. به مرور زمان این عدم تعادل باعث تغییرات متابولیکی شده که منجر به چاقی، بیماری قلبی و سرطان می شود
خوابیدن در ماه رمضان؛ توصیه های مهم برای روزه داران
خواهد کرد. این خواب که به خواب قیلوله معروف است در کاهش احساس عطش هم موثر است. در مجموع خواب قبل از اذان ظهر بهترین خواب در طول روز برای افراد روزه دار است. 2. بعد از خوردن سحری نخوابید. درست است که این راهکار چندان آسان نیست، اما خوابیدن بعد از خوردن سحری هضم غذا را با مشکل روبرو می کند و باعث می شود در طول روز احساس عطش کنید. از طرفی باید دقت داشته باشید که بدن شما در طول ...
عفونت روده چه علائمی دارد و چگونه درمان می شود
نوع عفونت حجم زیادی از آب بدن از دست می رود، باید املاح از دست رفته را بلافاصله جایگزین کرد. برای این کار باید بعد از هر بار اجابت مزاج، فرد بیمار برای جایگزین کردن آب از دست رفته، مایعات فراوان بنوشد و بهتر است که همراه با آب از محلول “او آر اس” (O.R.S) که دارای سدیم، کلر، پتاسیم و قند است، استفاده کند. برای این کار یک بسته پودر او آر اس را در یک لیتر آب حل کنید و بعد از هر اجابت مزاج به بیمار ...
ماساژهای عجیب غریبی که معجره می کنند!
زمان ماساژ برای انجام تمرینات و ماساژهای صورت بعد از پاکسازی پوست و بخور دادن است. بخور به علت حرارتی که تولید می کند روزنه های پوستی را باز می کند. ماهیچه ها نیز در مقابل گرما شل شده و ماساژ بهتر صورت می گیرد. سبک های مختلف ماساژ ماساژ سوئدی رایج ترین نوع ماساژ، ماساژ درمانی سوئدی است. این سبک شامل مالش های نرم، طولانی، و مشت و مالیِ ماهیچه ها و هم چنین مالش های ...
توصیه های طب ایرانی در ماه رمضان
و در حد مصرف نان و پنیر و سبزی یا گردو و یا غذاهای سبک باشد تا اشتهای فرد برای خوردن سحری در اثر پرخوری و روی هم خوری در وعده افطار، از بین نرود. خدادوست با توصیه به زودتر بیدار شدن برای خوردن سحری در کسانی که اشتهای کافی برای این وعده ندارند، تاکید کرد: توصیه می شود روزه داران، بلافاصله بعد از خوردن سحری و تا حدود دو ساعت بعد از آن که غذا از معده عبور می کند، نخوابیده و از این فرصت ...
در ماه رمضان چه بخوریم؟
موارد اشتباه غذایی در این مرحله، غذا خوردن زیاد و با سرعت است که بلافاصله بعد از چند روز سیستم گوارشی فرد را تخریب می کند. سنگینی معده، طی نشدن روند طبیعی مراحل هضم غذا در طول روز، ترشی معده و در ادامه آن ناراحتی های معده و روده از عواقب این کار هستند. سحری را پس از نیمه شب میل کنید. این کار باعث می شود مقاومت فرد روزه دار را به ویژه در روز های اول ماه رمضان، در برابر تشنگی و گرسنگی ...
تاثیر روزه داری بر دستگاه گوارش
اذعان کرد: اشخاص حتما سحری بخورند و به علت اینکه زمانی که افراد روزه دار هستند طولانی است باید انرژی طول روز تامین شود . سعی کنند مواد پرکالری در این وعده مصرف کنند. از زمان وعده افطار تا سحر آب فراوان خورده سبزی و مواد فیبر دار نظیر میوه صرف کنند نباید یکدفعه و به سرعت در وعده افطار غذا بخورند و میان وعده افطار و شام یک ساعت فاصله قرار دهند . حسینی همچنین توصیه کرد افراد بعد از ...
در وعده سحری، میوه و سبزی بخورید
رییس گروه تغذیه معاونت بهداشتی استان قم عنوان کرد: وعده سحری، آغاز روزه داری است و به همین دلیل لازم است از غذاهای دیرهضم مانند میوه و سبزی استفاده شود . علی اکبر حق ویسی در گفت وگو با خبرنگار ایسنا، در خصوص فواید روزه داری بیان کرد: روزه گرفتن در ماه مبارک رمضان، باعث می شود که اعضای بدن مخصوصاً دستگاه گوارش انسان، در طول 11 ماه که کاملاً مشغول انجام فعالیت بودند به مدت یک ماه استراحت ...
توصیه های طب ایرانی در ماه رمضان
کافی برای این وعده ندارند، تاکید کرد: توصیه می شود روزه داران، بلافاصله بعد از خوردن سحری و تا حدود دو ساعت بعد از آن که غذا از معده عبور می کند، نخوابیده و از این فرصت برای انجام فعالیت های عبادی و دانشی خود بهره ببرند. وی در خصوص خواب روز در ماه رمضان نیز گفت: از آنجایی که روز طولانی است و در طول آن روزه هستیم، خواب در طول روز، به شرط آنکه نزدیک غروب آفتاب نباشد، برای تجدید قوا و کاهش تشنگی و خشکی بدن با بازگرداندن مقداری رطوبت به آن، توصیه می شود./جام جم working(); ...
سلامت جنین با این نور در خطر است
کودکان زمانی که در معرض نور قرار می گیرند سبب توقف تولید هورمون ملاتونین در بدن آن ها می شود. هورمون ملاتونین برای تنظیم ساعت بدن و خواب و بیداری افراد نقش مهمی دارد و اختلال در آن می تواند سبب بدخوابی، بی خوابی و کاهش سطح تمرکز در زمان بیداری و بروز بیماری های مختلف در انسان شود. این پژوهش ها همچنین نشان داده است کودکانی که در معرض نور زیاد شب ها قرار دارند بیشتر به اختلال های روانی در ...
نشانه های جسمی افسردگی را بشناسید
. افسردگی و مشکلات خواب افسردگی در حقیقت به همان اندازه که روی مغز و ذهن تاثیر می گذارد، بر روی جسم و بدن نیز تاثیراتی می گذارد. ناتوانی در خوابیدن یا مشکل در تداوم خواب از رایج ترین علائم افسردگی است. اما برخی مبتلایان به افسردگی بیش از حد می خوابند. 2. افسردگی و درد قفسه سینه این درد ممکن است نشانه وجود مشکلی در ریه، معده یا قلب باشد، بنابراین ابتدا بهتر است وجود هر یک از این ...
توصیه های طب ایرانی در ماه رمضان
غذاهای سبک باشد تا اشتهای فرد برای خوردن سحری در اثر پرخوری و روی هم خوری در وعده افطار، از بین نرود. خدادوست با توصیه به زودتر بیدار شدن برای خوردن سحری در کسانی که اشتهای کافی برای این وعده ندارند، تاکید کرد: توصیه می شود روزه داران، بلافاصله بعد از خوردن سحری و تا حدود دو ساعت بعد از آن که غذا از معده عبور می کند، نخوابیده و از این فرصت برای انجام فعالیت های عبادی و دانشی خود بهره ببرند ...
ورود ایران به باشگاه بزرگان سلول بنیادی
قالب سلول درمانی، گام موثری در جهت افزایش سطح سلامت بیماران برداشته است. بیش از 6 هزار بیمار در حوزه سلول درمانی برای بیماری های عصبی، عضلانی- استخوانی، مفاصل، قلب و عروق و پوست تاکنون تحت درمان قرار گرفته اند. درحال حاضر بسیاری از فعالیت های تحقیقاتی در بخش طب ترمیمی پژوهشگاه رویان با بهره گیری از این ایده که سلول های بنیادی می توانند جایگزین بافت فاقد عملکرد شوند، صورت می گیرد. این ...
خرمشهر برگ پیروز صدام هست/اسمش هنوز خونین شهر هست!
مرسوم پاسدارها و آداب دانی های نظامی ارتشی ها خبری نبود. دور هم که جمع می شدند، رفتارهای جور واجور دور هم که جمع می شدند، رفتارهای جور محبت آمیزی داشتند. از پیش دستی در سلام کردن و تعارف غذا سر سفره بگیر تا بیان کن و بخند و از پیش دستی در سلام کردن و تعارف غذا سر سفره بگیر تا بیان کن و گرم گرفتن های پیش از آغاز نشست ها. در همان نخستین جلسه بعد از فتح المبین ، انگار یکی شده بودند تا منحصرا فکر و ...
مدیریت سر درد در ماه رمضان
به گزارش گروه خبر خبرگزاری برنا، سر درد، علت های مختلفی دارد. در بعضی افراد، گرسنگی طولانی مدت در صورت وجود علت های زمینه ای باعث تشدید سردرد می شود. این امر در ماه رمضان، خصوصا در فصل تابستان که روزهای طولانی تری دارد، حائز اهمیت خاصی است. افراد مبتلا به میگرن نیز در این ماه از افزایش حملات سردرد شکایت می کنند. از دیدگاه طب جدید، مهم ترین علت های افزایش سردرد در طول روزه داری عبارت ...
آشنایی با غذایی مقوی، سالم و سرشار از ویتامین +طرز تهیه
...> وی درباره خواص دیگر کباب کوبیده بیان کرد: کلسیم و فسفر موجود در این کباب نقش مؤثری در حفظ سلامتی و تقویت استخوان ها دارند و از ابتلا به پوکی استخوان جلوگیری می کنند. عظمایی افزود: ویتامین B. 1 موجود در کباب کوبیده موجب تقویت پوست می شود و از پوسته پوسته شدن و خشکی پوست جلوگیری می کند؛ سلنیوم موجود در این کباب علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن باعث سلامتی پوست و سایر اندام ها هم می شود. ...
10 بازی که مناسب آپارتمان نشینان است
زیبا بشود باید این غذا را بخورد، مثل قهرمان کارتون ملوان زبل که با خوردن اسفناج قوی می شود. 4- بازی مهارت های زندگی هدف: آموزش مسائل مختلف، تقویت حافظه، دقت قابل اجرا از 5 سالگی این بازی را می توان به دو صورت گروهی و انفرادی اجرا کرد . می توان از وسایل پلاستیکی و اسباب بازی برای تقریب بیشتر ذهنی استفاده کرد. کودکان، مهارت هایی مثل آشپزی، بچه داری، باغبانی، خیاطی ...
همه قوانین ایالتی اتاق های خوابگاه / افطارهای دانشجویی و شام های خوابگاهی
؟ خود من به شخصه برای دو روز خورده بودم و نمی توانستم حرف بزنم چون ممکن بود بریزد بیرون. و اصلا درک نمی کردم که در فاصله یک ساعت چرا باید دو بار غذا خورد؟! با اندک اصرار مادرش در نهایت بهت، دوباره نشستیم که هر چه سریع تر شام را بیاورند. آوردند و چه شامی! ته چین مرغ و کباب کوبیده و خورشت قیمه. بعد دوزاری مان افتاد که آن سفره اول افطار بود و فقط باید می چشیدیم تا معده مان آماده شود و از بیخ، رسم ...
انتشار کتابی درباره گربه در هنر، مذهب و علم
طاهر بن احمد بن بابشاد مصری یکی از بزرگان ادب در قرن پنجم هجری قمری بود و بازرگانی موفق و متمول. روزی همراه با تعدادی از دوستانش بر بام مسجدی نشسته بود و مشغول تناول غذا بود. گربه ای نزدیک می شود و ابن بابشاد لقمه ای در برابر او می گذارد. گربه لقمه را به دندان می گیرد و با شتاب دور می شود. روزهای بعد این اتفاق تکرار می شود. ابن بابشاد و دوستانش کنجکاو می شوند رد گربه را پی بگیرند و ببینند این لقمه ها ...
آیا قرص خواب آور زولپیدم خطرناک است؟
همراه ست. به عنوان مثال مصرف زولپیدم باعث خواب آلودگی شدید می شود که این امر خطر تصادفات و آسیب های جسمی را افزایش می دهد. این خطر به حدی است که در سال 2013 سازمان غذا و دارو در امریکا FDA قرار دادن برچسب اجتناب از فعالیت هایی مانند رانندگی و فعالیت هایی که نیاز به هوشیاری دارند را روی دارو الزامی کرد، حتی یک روز بعد از مصرف دارو این اجتناب الزامی است. به علاوه گفته می شود برخی مصرف ...