سایر منابع:
سایر خبرها
با این گیاه دندان درد خود را درمان کنید
چین انجام شده است و آن ها اثرگذاری مصرف جوز هندی را بر سلامت موش های آزمایشگاهی مشاهده کرده اند. فعالیت ژن PPAR زمانی که متوقف می شود، کبد سلامت خود را از دست می دهد و مصرف جوزهندی سبب فعالیت دوباره این ژن و تنظیم چربی کبد می شود. آسیب کبدی در اثر مشکل های مختلف ازجمله مصرف مواد غذایی پرچرب و شیرین، اضافه وزن، ابتلا به بیماری هایی، چون هپاتیت، مصرف نوشیدنی های الکلی، عارضه های ...
5 حرکت برای کاهش وزن سریع
متخصصان ورزش معتقدند که درگیر کردن عضلات در ورزش باعث کالری سوزی بیشتر می شود. ضمنا این کار زمان کمتری از افراد می گیرد. حرکاتی که معمولا برای کاهش وزن از انواع آن ها استفاده می شود عبارتند از: لانگز، اسکات، بلند کردن هالتر، پلانک با وزنه و پرس با دمبل هر کدام از این حرکات بر روی چند گروه از عضلات کار می کند و بسته به اینکه فرد می خواهد کدام قسمت را لاغر کند از این حرکات استفاده می شود. ...
7 درد مردانه که باید جدی بگیرید
علت دیگر این درد ممکن است عفونت و التهاب اپیدیدیم باشد. اپیدیدیمیت عبارت است از التهاب و عفونت اپیدیدیم . اپیدیدیم یک ساختار مستطیلی شکل است که به قسمت بالایی هر کدام از بیضه ها می چسبد. هدف درمان عبارت است از مبارزه با عفونت و کاهش درد و تورم . درمان معمولا می تواند در منزل انجام گیرد. درد شدید کمر: درد ناگهانی و شدید در پشت اگر مربوط به ورزش نباشد، می تواند نشانه ای از ابتلا به آنوریسم ...
در ماه رمضان چه بخوریم و چه نخوریم؟
. علل: مصرف کم مایعات و کاهش مصرف نمک درمان: به مکان های گرم نروید. مصرف نمک و مایعات را افزایش دهید. توجه: افت فشار خون باید با گرفتن فشار خون در هنگام بروز علائم تأیید شود. افراد دارای فشار خون بالا ممکن است در طول ماه رمضان نیاز به تنظیم مجدد داروهای خود توسط پزشک داشته باشند. سردرد علل: عدم مصرف کافئین و تنباکو، انجام کار زیاد در طول روز، کم ...
آشنایی با برخی از مقصران اصلی زانودرد
.... دوچرخه سواران، دونده ها و افرادی که در ورزش هایی که پریدن در آنها زیاد انجام می شود، مانند بسکتبال، مستعد ابتلا به تاندونیت پاتلا هستند که به طور معمول موجب درد زیر قسمت جلویی یا سراسر کاسه زانو می شود. این آسیب ناشی از استعمال مفرط موجب التهاب در تاندون پاتلا می شود که عضله چهار سر را به استخوان ساق پا متصل می کند. اگر بدن از آمادگی کافی برخوردار نباشد، فشاری که روی آن وارد می شود می تواند ...
خنده را به لوازم آرایش خود اضافه کنید!
در جریان چیزی که تعریف می کند هستید. این ارتباط چشمی او را جذب شما می کند. 2- مهربان باشید. مهربانی شما را جذاب تر می کند. افراد مهربان در قلب دیگران جای دارند و آن ها هرگز با چهره شان شناخته نمی شوند، بلکه با قلبشان معرفی می گردند. 3- لبخند بزنید. به همه لبخند بزنید. اگر لبخند هم نمی زنید، لااقل اخم نکنید و عبوس نباشید. لبخند تا عمق وجود فرد مقابلتان رسوخ می کند و صلاح بسیار ...
عوارض مسمومیت بارداری پره اکلامپسی
...> - سرگیجه شدید و مداوم - اضافه وزن ناگهانی نحوه درمان مسمومیت بارداری درمان به شدت بیماری بستگی دارد و تشخیص آن به عهده پزشک است. برای مسمومیت حاملگی خفیف پس از آموزش های لازم، مراقبت در منزل انجام می شود اما در صورت بدتر شدن شرایط و تداوم فشار خون بالا لازم است تا فرد در بیمارستان بستری شود. مراقبت های مادر در منزل در مورد علائم خطر بیماری، اطلاعات و آگاهی کافی ...
نشانه های جسمی افسردگی را بشناسید
تهوع و معده درد می شویم. افسردگی بر روی روده شما نیز تاثیر می گذارد و منجر به تهوع، سوء هاضمه، اسهال یا یبوست می شود. 6. افسردگی و سردرد پژوهشی در این زمینه نشان می دهد افراد مبتلا به افسردگی اساسی سه برابر دیگران در معرض ابتلا به میگرن هستند و مبتلایان به میگرن نیز 5 برابر دیگران در معرض ابتلا به افسردگی هستند. 7. افسردگی و تغییر در اشتها و وزن ...
راه های تنظیم فشار خون؛ از کاهش وزن تا ترک سیگار
اگر این میزان 139-130 بود؛ یعنی شما در مرحله 1 یا اولیه ابتلا به بیماری فشار خون قرار دارید. فشار 140 یا بالاتر هم مرحله 2 نامگذاری شده و فشار 180 یا بیشتر هم مرحله بسیار خطرناکی است که می تواند برای فرد آسیب جدی و جانی دربرداشته باشد، اما راه های درمان فشار خون چیست؟ و چگونه می توانیم با ایجاد تغییراتی خود را از خطرات جدی ناشی از آن ایمن کنیم؟ درحقیقت درمان فشار خون می تواند رویکرد چندجانبه ...
تسکین درد آرتروز زانو با ژل زنجبیل
.... این مایع مفصلی مانع از اصطکاک غضروف ها شده و حرکت استخوان ها را آسان می کند. در صورتی که این غضروف ها دچار ساییدگی و تخریب شوند، باعث بیماری استئوآرتریت یا آرتروز می شود. آرتروز یا ساییدگی مفصل از شایع ترین دردهای مفصل زانو است. این بیماری سبب درد، کاهش دامنه حرکت مفصل و ایجاد مشکل در انجام فعالیت های روزانه می شود. بالا رفتن سن، افزایش وزن، کم تحرکی، ضعیف بودن عضلات، وارد کردن فشار ...
بهترین ورزش برای تناسب اندام بانوان
می تواند کمر درد را کاهش دهد. اسکات احتمال آسیب دیدگی در زمان پریدن را کاهش می دهد. در انجام اسکات مراقب باشید بالا تنه را صاف نگه دارید و به جلو نگاه کنید. پاها را به اندازه عرض شانه ها باز کنید. بهتر است وزن بدن را بین دو پا تقسیم کنید. تناسب اندام با کرانچ با انجام کرانچ می توانید عضلات میان تنه و شکم را قدرتمند کنید. حرکات کرانچ به صاف شدن شکم کمک می کند انجام کرانچ تعادل ...
علل خارش انگشتان دست و پا
درگیری اعصاب محیطی) یک بیماری وابسته به دیابت است که در آن سطوح بالای قند خون باعث آسیب های عصبی شده که می تواند دست و پا را تحت تاثیر قرار دهد. افراد مبتلا به این بیماری نسبت به لمس انگشتانشان بسیار حساس می شوند. دچار بی حسی در انگشتان خود شده و در انگشتانشان احساس درد و ضعف می کنند. اگر چه نوروپاتی محیطی وابسته به دیابت قابل درمان نیست اما درمان هایی برای کمک به کاهش علائم و پیشرفت آن ...
در ماه پنجم بارداری چه می گذرد؟
می دهد تقریبا مشابه ماه گذشته است. متخصص زنان، وزن، فشار خون، ادرار، ضربان قلب جنین، اندازه و شکل رحم، ارتفاع بالای رحم، تورم مچ پا و تغییرات بینایی را در شما بررسی خواهد کرد اما برخی از زنان در معرض خطر ممکن است آزمایشی به نام کوردوسنتز را به منظور تشخیص ناهنجاری های کروموزومی انجام دهند. در این آزمایش یک سوزن توخالی از طریق دیواره شکم مادر وارد ورید بندناف شده و نزدیک جفت مقداری از خون نوزاد را ...
درمان کلسترول و فشار خون با کرفس + فواید سلامت کرفت
بیشتر معرفی می کند.حقیقت در جایی بین این دو قرار دارد. خوردن کرفس به تنهایی موجب کاهش وزن نمی شود، اما فواید سلامت چشمگیر دیگری را ارائه می کند که در ادامه به آنها اشاره می شود. کرفس به کاهش فشار خون و کلسترول کمک می کند نتایج دو مطالعه که به تازگی انجام شده اند، نشان می دهند که عصاره دانه کرفس در کاهش فشار خون نقش دارد. زمانی که موش ها به مدت هفت هفته با ...
منشأ بروز سردرد های خود را بشناسید
بیشتر است. این اضطراب می تواند به شکل سردردهای تنشی مزمن یا دوره ای بروز کند یا باعث تشدید میگرن افراد مبتلا به این بیماری شود. سردردهای تنشی دوره ای می توانند در نتیجه ی یک اتقاق اضطراب آور خاص، مثل از دست دادن شغل یا مرگ یکی از اعضای خانواده باشند، اما سردردهای تنشی مزمن در نتیجه ی یک اضطراب طولانی مدت و مدیریت نشده هستند. ضربه به ستون فقرات وارد آمدن ضربه به ستون فقرات، به ...
درد لگن در زنان، علتش چیست؟
درد ممکن است یکی از علائم بارداری و یا اختلالات گوارشی همانند سندرم روده تحریک پذیر باشد. در زیر به مواردی که ممکن است منجر به این نوع درد شود اشاره می کنیم: 1- یکی از این موارد می تواند درد آپاندیس باشد که در سمت راست اتفاق می افتد و بسیار شدید است. با پاره شدن آن و گسترش عفونت در داخل شکم می تواند حیات فرد را تحت تاثیر قرار دهد. 2- سندرم روده ی تحریک پذیر که اختلال مزمن دستگاه ...
راه های تنظیم فشار خون
مرحله 1 یا اولیه ابتلا به بیماری فشار خون قرار دارید. فشار 140 یا بالاتر هم مرحله 2 نامگذاری شده و فشار 180 یا بیشتر هم مرحله بسیار خطرناکی است که می تواند برای فرد آسیب جدی و جانی دربرداشته باشد، اما راه های درمان فشار خون چیست؟ و چگونه می توانیم با ایجاد تغییراتی خود را از خطرات جدی ناشی از آن ایمن کنیم؟ درحقیقت درمان فشار خون می تواند رویکرد چندجانبه ای باشد، به این معنا که بیمار موظف به ...
قارچهای سمی اسلام آبادی ها را هم راهی بیمارستان کرد/ مسمومیت 14 نفر
بویژه خانواده آمانیتا به دلیل سمومی مانند: آماتوکسین، اسیدایبوتنیک، موسیمول، مونوهیدرازین، پسیلوسین، سیکلوپپتید، موسکارین و...در انواع قارچها منجر به مسمومیت افراد می شود. دکتر نادری با تشرح علائم مسمومیت ناشی از خوردن قارچ محلی بیان داشت علائم مسمومیت از 30 دقیقه تا 6 ساعت بعد از مصرف بسته به نوع قارچ شروع می شود، در موارد مسمومیت خفیف علائمی مانند درد شکم، تهوع، استفراغ، اسهال، افت ...
چگونه بفهمیم ورزش برای ما مفید نیست؟
شدت بروز می کند، نشان دهنده این است که مشکلی وجود دارد. سعی نکنید از طریق حرکات به بدن خود فشار وارد کنید. این کار می تواند باعث ایجاد صدمه به ماهیچه ها شود. بعد از پرش، ممکن است پا یا زانوی شما کمی متورم شود: قرمزی، تورم یا درد مداوم نشان دهنده استفاده بیش از حد از اعضای بدن است. سعی کنید برای چند روز استراحت کنید یا تمرینات خود را سبک تر نمایید. شما ممکن است نیاز داشته باشید زمان ...
چگونه به ترمیم زخم بستر کمک کنیم؟
صندلی چرخدار هستند نیز چنین مشکلی دارند، حتی در بسیاری موارد هنگامی که این افراد بر روی صندلی نشسته اند فشاری که به یک نقطه خاص از بدن آنان وارد می شود، بیشتر است. وی با بیان این که بهتر است زخم بستر را زخم فشاری بنامیم، افزود: این زخم در مراحل اولیه می تواند به صورت یک لکه قرمز که محو نمی شود بروز کند و در صورت عدم درمان ضایعه گسترش پیدا کرده و در نهایت پوست ترک خواهد خورد و به یک زخم ...
امان از تب مالت، این بیماری هزارچهره!
تب مالت، معروف است به بیماری هزارچهره؛ بیماری ای که بهار و تابستان که شروع می شود، حسابی اوج می گیرد. تب مالت با خوردن شیر، کشک، ماست و هرگونه لبنیات محلی ممکن است به انسان منتقل شود. از آنجا که درمان این بیماری می تواند تا چند ماه به طول بینجامد و جزو بیماری های مزمن محسوب می شود با راهکارهایی می توان از ابتلا به آن پیشگیری کرد. ...
همه تاثیرات کافئین روی بدن
شفا آنلاین سلامت تغذیه کافئین ماده ای است که وقتی وارد بدن می شود، سیستم عصبی را فعال می کند، ضربان قلب و فشار خون را بالا می برد، انرژی را افزایش داده و حال روحی را خوب می کند. اثر این ماده خوراکی را می توان در عرض چند دقیقه مشاهده کرد. کافئین در خوراکی هایی چون قهوه، کاکائو، چای سیاه، سبز و سفید، نوشابه های انرژی زا و شکلات یافت می شود. به گزارش شفا آنلاین :دوام کافئین در افراد ...
بیماری های رابطه زناشویی، چیست؟
که حتی راه رفتن رفتن عادی هم برای فرد غیرممکن خواهد شد. گاهی نیز این دو بیماری باعث بزرگی و التهاب بیضه (اورکیت) می شوند. درمان تمام این عوارض، همان درمان اولیه بیماری سوزاک و کلامیدیاست. بی اهمیتی به درمان این دو بیماری در خانم ها نیز می تواند منجر به بیماری التهابی لگن شود. عفونت حفره لگنی هم با علائمی چون تب و درد شدید زیر شکم همراه است، طوری که بیمار با کوچک ترین فشار روی ناحیه زیر ...
عوامل خطرآفرین برای پرفشاری خون
معرض خطر بیشتری برای ابتلا به پرفشاری خون قرار دارند. زنان نیز پس از سن 65 سالگی احتمال بیشتری دارد به این شرایط مبتلا شوند. پرفشاری خون به طور ویژه بین افراد سیاه پوست رایج تر است و ابتلا به این شرایط در آنها نسبت به سفیدپوستان و افرادی از نژادها و قومیت های دیگر در سنین پایین تری رخ می دهد. عوارض جدی مانند سکته مغزی، حمله قلبی و نارسایی کلیوی نیز بین سیاه پوستان شایع تر است. ...
هیچ زنی از این مشکلات در امان نیست
حتما با پزشک خود مشورت کنید. دردسر های قاعدگی دردناک یکی از مشکلاتی که می تواند به تنهایی یا همراه علائم PMS رخ دهد، قاعدگی دردناک است. حدود 50 تا 70 درصد خانم ها با این مشکل دست و پنجه نرم می کنند. پزشکان دلیل بروز این درد ها را آزادسازی پروستاگلندین ها در بدن می دانند. این درد معمولا یکی دو روز قبل از قاعدگی شروع می شوند و در روز اول قاعدگی به اوج خود می رسد. این درد می تواند ...
از فواید سلامت جالب توجه کرفس
معرفی می کند. حقیقت در جایی بین این دو قرار دارد. خوردن کرفس به تنهایی موجب کاهش وزن نمی شود، اما فواید سلامت چشمگیر دیگری را ارائه می کند که در ادامه به آنها اشاره می شود. کرفس به کاهش فشار خون و کلسترول کمک می کند نتایج دو مطالعه که به تازگی انجام شده اند، نشان می دهند که عصاره دانه کرفس در کاهش فشار خون نقش دارد. زمانی که موش ها به مدت هفت هفته ...
ورزش شنا و 15 فایده آن
به گزارش جهان نیوز به نقل از سایت MNT، افراد مختلف می توانند 150 دقیقه ورزشی هفتگی خود را با شنا انجام دهند. ورزش شنا فواید مختلفی دارد که به شرح زیر است: 1. به کارگیری تمام بدن: شنا تمام گروههای عضلانی بدن را به کار می گیرد. یک فرد باید از عضلات دست، پا، میان تنه و شکم برای شنا کردن استفاده کنند. شنا همچنین باعث بالا رفتن ضربات قلب بدون افزایش استرس می شود این ورزش قدرت و ...
تشخیص اضافه وزن با یک نخ/ بلایی که قرص های شب امتحانی سرتان می آورند/ نسخه ای برای مبتلایان به بیماری ...
، از آن جایی که این دارو ها می توانند تمرکز را کمی بیشتر کنند، برخی از افراد برای مطالعه های شب امتحانی به این داروها روی می آورند در حالی که پزشکان معتقدند این دارو به شدت فرد را وابسته به خود می کند و بعد از مدتی کوتاه افراد برای اثرگذاری مطلوب باید دوز بیشتری از آن ها را مصرف کنند. این دارو برای افرادی که به فشار خون بالا مبتلا هستند، مناسب نیست؛ همچنین می تواند اضطراب، تنش و آشفتگی ...
چرا نباید از گوش پاکن ها استفاده کنیم ؟
می توانید انجام دهید سوال کنید. حتی اگر به خاطر جرم گوش، درد شدیدی دارید، حتما با پزشک مشورت کرده و از درمان های خودسرانه برای کاهش درد خودداری کنید. تجمع جرم در کاربران سمعک یک امر طبیعی و رایج بوده و گوششان باید به طور منظم تمیز شود. روغن زیتون یا قطره های روان کننده سرومن می توانند برای نرم کردن جرم گوش استفاده شوند، اما خروج جرم باید توسط متخصص انجام شود. در بسیاری از موارد، عفونت گوش و ...
ماساژهای عجیب غریبی که معجره می کنند!
بعد از افلوراژ انجام می شود اصطکاکی: حرکات عمیق و دورانی که باعث می شود لایه های بافت ها روی هم مالیده شوند، و به افزایش گردش خون و از بین رفتن بافت های زخم کمک می کند تاپوتمان: ضربات آهسته، کوتاه و متناوب که با دستان جمع شده، انگشتان، یا لبه ی دستان اعمال می شوند. ماساژ تایلندی در نوع تایلندی ماساژ، فرد ماساژدهنده از انرژی تمام بدنش استفاده می کند که ...