سایر منابع:
سایر خبرها
چند توصیه ی طب سنتی برای باز کردن روزه هنگام افطار
حتماً غذای اصلی دیگری را به عنوان شام میل کنید مناسب است که افطار و شام در دو وعده مجزا خورده شود تا معده پس از یک افطار سبک آمادگی هضم غذای بیشتر و سنگین تری را کسب نماید به این ترتیب از ایجاد احساس سنگینی معده و همچنین بدهضمی جلوگیری می شود اما اگر در هنگام افطار پرخوری کنید یا شکم خود را از خوردنی هایی مانند طالبی پر کنید، دیگر شام خوردن برایتان مضر می شود. نکاتی در مورد مصرف مایعات ...
آداب ورزش با زبان روزه
...> انجام درمان فیزیوتراپی با روزه داری افرادی که در ماه مبارک رمضان تحت درمان فیزیوتراپی قرار می گیرند، به دلیل انجام درمان های دستی و الکتریکی مختلف ممکن است دچار افت فشار خون وحتی افت قندخون شوند. به افراد روزه دار توصیه می شود در وعده های افطار و سحر خود از کربوهیدرات های پیچیده استفاده کنند تا در طول درمان های دستی از جمله درمان با سوزن خشک که درمانی نیمه تهاجمی با امکان افت فشار خون است ...
تبعات حذف سحری در ماه رمضان
. وعده سحر مهم ترین وعده است که روزه داران می توانند با مصرف سبزی ها و مواد نشاسته ای به مقدار مناسب جذب و هضم روده ای را کنترل کنند. چون آرد سبوس دار و فیبرهای معمولی مانند سبزی ها و میوه ها کمک شایانی به تأمین آب در بدن افراد روزه دار می کند. توجه به این نکته ضروری است که، نباید آب و چایی را زیاد مصرف کنیم. البته گنجاندن وعده سحر برای روزه داران سبب نگهداری آب در بدن می شود چون آب این مایع ضروری در فاصله کوتاه دفع می شود و باعث احساس تشنگی در بدن افراد روزه دار می شود. منبع: ...
خوردن آش رشته و کله پاچه برای افطار توصیه نمی شود
شفا آنلاین تغذیه یک متخصص تغذیه گفت: مصرف برخی از غذاها به هنگام افطار مثل آش رشته، زولبیا و بامیه و کله وپاچه مناسب نیست. به گزارش شفا آنلاین ، مریم نصیری اظهار کرد: با توجه به این که در ماه رمضان سه الگوی وعده های غذایی، تغذیه ای و خواب روزه دارن تغییر می کند، این افراد باید توصیه های پزشکی و تغذیه ای در این زمینه را رعایت کنند. وی ادامه داد: روزه داران باید از خوردن ...
رمان باید افراد را از خواب بیدار کند/ بنا نداشتم در شاه کُشی طرفِ کسی را بگیرم و نگرفتم
جاهایی دچار تزلزل شود؟ من برداشتم را بعد از 3، 4 سال مطالعه، قرائت خودم را از انقلاب ارائه دادم شاید به نظر بعضی ها غلط باشد، شاید هم درست است الان خیلی از بچه های انقلابی می گویند که خیلی موافق نیستند. اتفاقاً چندصدایی یعنی همین، اگر همان قرائتی که آقای فلانی در خاطراتش آورده را من هم می نوشتم این دیگر رمان نمی شد! بیشتر منظور من این است که رمان باید افراد را از خواب بیدار کند ...
زمان مناسب مصرف دارو با معده خالی در ماه رمضان
معالج شما می تواند با در نظر گرفتن نوع بیماری شما آنتی بیوتیکی را انتخاب کند که بابرنامه روزه داری شما تداخل پیدا نکند. معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی مشهد عنوان کرد: بیماران دیابتی باید پیش از شروع ماه مبارک رمضان تحت بررسی پزشکی قرار گیرند. بیماران باید از نظر سطح قند، فشار خون، چربی خون، انعقاد خون و بررسی کلی وضعیت بیوشیمی خون پایش گردند و بر این اساس رژیم غذایی و دارویی مختص هر بیمار قبل از شروع ماه رمضان تعیین می شود. اخگری تاکید کرد: بیمارانی که انسولین مصرف می کنند باید با پزشک خود مشورت کنند و در تمام بیماران دیابتی تنظیم و کنترل مرتب قند خون بسیار مهم است. ...
درآمد شهر نباید به مردم تحمیل شود
به گزارش پایدار ملی، شهردار تهران با تأکید بر لزوم تامین منابع مورد نیاز برای اجرای پروژه ها و ارائه خدمات شهری گفت: تأمین درآمد شهر و شهرداری تهران باید بدون ایجاد فشار به مردم حاصل شود. به گزارش تابناک، سید محمدعلی افشانی در اولین جلسه کاری خود با معاونان و مشاوران شهرداری تهران، در ابتدا با تبریک فرا رسیدن ماه مبارک رمضان و آرزوی قبولی طاعات و عبادات روزه داران گفت: اولین سؤالی که ...
توصیه های غذایی در ماه مبارک رمضان
سحری دلیلی بر قوی بنیه بودن شخص و یا سلامت کامل او نیست و مصرف مایعات در حدود 5/2 لیتر در روز توصیه می شود تا سلامت کلیه ها به خطر نیفتد. بخشی از این مایعات باید در وعده سحری تامین شود.خوردن سحری در تامین قند مورد نیاز بدن بسیار کمک کرده و از افت قند در اواخر روز خودداری می کند. باستانی افزود:ورزش های که در ماه رمضان انجام دادن آن ها به بدن آسیبی نمی رساند ورزش های هستند که باعث خستگی بیش ...
هنگام افطار نوشیدنی گرم بنوشید
در بروز آنها دخالت دارند، روزه داری مفید است. وی افزود: روزه گرفتن برای مبتلایان به چربی خون بالا بسیار مفید است و میزان چربی های نامطلوب موجود در خون را تنظیم می کند و موجب افزایش میزان چربی های مفید خون می شود. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر مصرف سه وعده غذا در طول شبانه روز در ماه رمضان تاکید کرد و گفت: روزه داران همانند اوقاتی که روزه دار نیستند، در طول شبانه ...
در چه مواردی سردرد کودکان را باید جدی بگیریم؟
، اظهار کرد: سردرد می تواند یکی از علت های تومور مغزی باشد؛ برخی از کودکان کمتر از حد معمول می خوابند یا به طور ناگهانی از خواب می پرند، اینها می تواند نشانه ای از میگرن در این افراد باشد؛ میگرن گاهی به عنوان سرگیجه، استفراغ های دوره ای، تشنگی، عفونت های گوش، سینوزیت، عفونت های ادراری، سرماخوردگی و نخوردن یک وعده غذایی در روز که منجر به پایین آمدن سطح قند خون می شود، خود را نشان می دهد. ...
مصرف میوه و سبزیجات را در رمضان بیشتر کنید
یک مشاور تغذیه گفت: روزه داران برای جبران کمبود آب و املاح موردنیاز بدن، مصرف میوه و سبزیجات تازه را در ماه رمضان بیشتر کنند. اسعد بطی اظهار کرد: توصیه می شود افراد روزه دار نیم ساعت الی 45 دقیقه بعد از افطار، شام خود را بخورند و از مصرف غذاهای سرخ کردنی جدا پرهیز کنند. وی افزود: روزه داران باید در زمان افطار از مصرف انواع شیرینی ها به خصوص خوردن بامیه و زولبیا به دلیل مواد ...
ایلام| آغاز طرح نظارت بر مواد غذایی پرمصرف رمضان در استان ایلام
خصوص در حوزه صنایع غذایی، طرح بازرسی و کنترل بازار حالت ویژه و ضربتی پیدا می کند. وی افزود: با اجرای این طرح از طریق آزمون ها و کنترل هایی که بر روی کالاهای مصرفی و مورد نیاز شهروندان صورت می گیرد از رسیدن مواد غذایی، سالم بهداشتی و با کیفیت به دست روزه داران اطمینان حاصل می شود. مدیرکل استاندارد ایلام تاکید کرد: در اجرای این طرح انواع کالاهای پرمصرف از جمله شکر، قند، برنج، شیر ...
افطاری های میلیونی و فلسفه رمضان
رایج در ماه مبارک رمضان که به نوعی تقویت کننده رفتارهایی از قبیل صله رحم و توجه به اطرافیان و بویژه اقشار ضعیف جامعه است، موضوع افطاری دادن می باشد؛ افطاری دادن از گذشته های دور در فرهنگ ما بوده و هست، اما در سال های نه چندان دور سعی می شد تا این رفتار هم در راستای فلسفه ماه رمضان باشد یعنی تلاش بر برگزاری ساده این مراسم و دعوت از آن دسته از افرادی بود که بنیه مالی خوبی ندارند و حتی عده زیادی هم ...
سایه سیاست بر ربنا ی شجریان
تلویزیون هم نمی توانند ربنا را از مردم دریغ کنند یا ربنای دیگری را جایگزین آن کنند . این اظهارات محمدرضا شجریان درباره ربنا و حواشی آن است. دعایی که اکنون نهمین سال است که رنگ و بوی سیاسی به خود گرفته و باز هم مردم خلأ آن را در لحظه های افطار احساس می کنند. ماه رمضان امسال در حالی آغاز شد که باز هم نوای ربنا از صداوسیما پخش نشد و دیگر همه عادت کرده اند که به نوای ربنا در فضای مجازی یا تلفن همراه ...
نکاتی که زنان باردار در ماه رمضان باید رعایت کنند
که روزه می گیرند ممکن است موجب بیهوشی مادران شده و خون رسانی به جنین را مختل کند اما بروز این مشکلات برای تمامی زنان باردار و روزه دار قطعی نیست؛ زنان بارداری که دچارفشار خون مزمن یا حاملگی، دیابت یا بیماری های زمینه ای هستند، نباید روزه بگیرند. هاشمیان نایینی به زنان باردار روزه دار توصیه کرد: به رعایت رژیم غذایی درست، در ایام ماه مبارک رمضان توجه داشته باشند. نکته اول اینکه باید ...
پلیس با روزه خواران در ملأ عام برخورد خواهد کرد
شهروندان و روزه داران تشدید خواهد شد. وی در توصیه به رانندگان و سرنشینان وسایل نقلیه عمومی و شخصی گفت: همه موظف به رعایت حرمت ماه مبارک رمضان هستند و از هر گونه تظاهر به روزه خواری، ایجاد آلودگی صوتی و اعمال منافی شئونات اجتناب کنند، چرا که در صورت مشاهده، با افراد مذکور برخورد می شود.
تشریح برنامه های صدا و سیمای فارس در ایام رمضان/ مهمونی را از مسجد وکیل شیراز دنبال کنید
کمیته امداد بوده اند و بعد خود خیر شده اند. کاشانه مهر عنوان دیگر برنامه سیمای فارس است که در ایام ماه مبارک رمضان با حال و هوایی رمضانی و معنوی هر روز از ساعت 10 تا 11:15 به طور زنده همزمان از شبکه فارس و شما با مخاطبان همراه خواهد بود. در این برنامه با حضور کارشناسان تغذیه درباره شیوه مصرف خوراکی ها، غذاهای سالم و غذاهای مفید در مواقع سحر و افطار بحث و گفت گو می شود. همچنین علما و کارشناسان ...
آیا معده درد با روزه گرفتن بدتر می شود؟
بسیاری از کسانی که معده درد دارند با اعتقاد به این وضوع که معده درد با روزه گرفتن بدتر می شود در ماه رمضان روزه نمی گیرند انا جالب است بدانید که این یک باور غلط است. با آمدن ماه رمضان حتما این جمله را بسیا شنیده اید که با روزه گرفتن معده ام درد می کند. اما آیا واقعا معده درد با روزه گرفتن بدتر می شود؟ برای اینکه به این سوال بسیار مهم پاسخ دهید به شما توصیه می کنیم این مقاله را بخوانید ...
پایگاه های انتقال خون صبح و شب آماده خون گیری هستند
به گزارش ایرنا، ایمان زارعی عصر شنبه در جمع خبرنگاران افزود: در ماه مبارک رمضان برای رفاه حال روزه داران، پایگاه های انتقال خون در شهرهای یاد شده صبح ها از ساعت 8 و30 دقیقه صبح تا 13 ظهر و عصر ها بعد از افطار تا ساعت 23 و 30 دقیقه آماده ارائه خدمات به اهداکنندگان خون هستند. وی اضافه کرد: مراجعه شهروندان برای اهدای خون در روز های ماه مبارک رمضان پایین است و سبب کاهش ذخیره های خونی می شود ...
توصیه هایی برای یک وعده سحری کامل و پیشگیری از تشنگی
استفاده کنند تا در مدت روز احساس گرسنگی نکنند، به همین دلیل خوردن غذا های چرب را ترجیح می دهند، اما باید متوجه باشند که مصرف مواد غذایی خیلی چرب، تشنگی شدید و مشکلات بسیاری را به همراه دارد. عاطفه کهنسال به افرادی نیز که مواد قندی را ترجیح می دهند، یادآوری کرد که مصرف مواد قندی و شیرینی به مقدار زیاد و در یک وعده، باعث افزایش ناگهانی هورمون انسولین در خون می شود. او توضیح داد ...
چگونه بوی بد دهان در روزه داری را رفع کنیم؟
مانند زولبیا، بامیه و خرما به مقدار کم استفاده شود، زیرا مواد غذایی به ویژه مواد غذایی قندی تولید اسید می کند و مواد قندی راحت تر در دسترس میکروب ها قرار می گیرد و باعث پوسیدگی بیشتر دندان می شود. کلالی مقدم با بیان اینکه در طول روز مسواک و نخ دندان توصیه می شود، اظهار کرد: در ماه مبارک رمضان باید بعد از سحر و افطار مسواک و نخ دندان استفاده شود به ویژه مسواک در آخر شب هنگام خواب که بزاق ...
سرانجام 12 وعده انتخابات دوازدهم
مسکن خانه اولی ها جهانگیری در گفت وگوی ویژه خبری 25 اردیبهشت 96: تامین خانه برای خانه اولی ها، ایجاد مسکن در بافت های فرسوده، احداث سالانه 200 هزار مسکن روستایی و طرح مسکن اجتماعی برای افراد تحت پوشش سازمان حمایتی از جمله برنامه های دولت آینده است. نتیجه: مسکن مهر از همان ماه های منتهی به انتخابات سال 92 مورد انتقاد روحانی قرار گرفت و با ورودش به پاستور از نیمه سال 92 دولتی ها همواره از اجرای طرح مسکن اجتماعی به عنوان جایگزین مسکن مهر خبر داده و وعده های متعددی برای آن داده اند؛ طرحی جایگزین که بعد از گذشت پنج سال هنوز روی کاغذ باقی مانده است. ...
توصیه هایی برای تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان
متخصص تغذیه گفت: روزه داران حین افطار و سحری از غذاهای سرخ کردنی پرهیز کنند. دکتر حسن فرهاد غیبی در گفت وگو با ایسنا، منطقه آذربایجان شرقی، با بیان این که روزه داری در ماه رمضان علاوه بر اثرات معنوی، دارای منافع جسمی نیز است، اظهار کرد: با توجه به این که در ایام ماه مبارک رمضان، معده حدود 15 ساعت خالی می ماند، به همین دلیل برای آمادگی معده جهت دریافت غذاهای بعدی، ابتدا از مایعات ولرم مانند آب و ...
تعطیلی کشتارگاه غیر بهداشتی تویسرکان نه کسی رابیکار کرده و نه گوشتی را گران/سودجویان به دنبال به خطر ...
مقرر شده کشتارگاه ملایر قیمت آن را پنج هزار تومان برساند. *یکی از علل تعطیلی کشتارگاه، برای جلوگیری از بیماری تب کریمه کنگو بود وی در پاسخ به این سوال که چرا باید هم اکنون کشتارگاه تعطیل می شد، نیز عنوان کرد: با توجه به قرار گرفتن در ماه مبارک رمضان میزان تقاضای مردمی برای تهیه گوشت قرمز افزایش داشته و از طرفی به فصل گرما هم نزدیک می شویم و از آنجا که چند وقت پیش بیماری تب کریمه ...
شاطه حلوایی انرژی بخش، شیره شارژ کننده و انگشت پیچ، یک شیرینی مغذی و پر پروتئین
تسهیلات سخت گیری نکند. اسفند ماه سال 93 شاطه حلوایی تویسرکان در آثار معنوی کشور به ثبت رسید. * انگشت پیچ، یک شیرینی مغزی و سوغات رمضانی همدانی ها انگشت پیچ همدان که گاهی این محصول را به عنوان عسل سفید و سوغات پرطرفدار به ویژه در ماه مبارک رمضان می دانند شیرینی سنتی به آنچه در سفره است، می بخشد، این سوغاتی شیرین همدانی روان است بسیار انرژی و مقوی برای روزه داران، چرا ...
سفره های کوچک، دل های بزرگ
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا، مهم ترین دغدغه ای که هر سال با فرارسیدن ماه رمضان در پس ذهن نان آوران خانواده شکل می گیرد، افزایش بی حساب و کتاب قیمت کالاهای اساسی و پر مصرف است. افزایشی که احتمال کاهش آن بعد از ماه رمضان دور از ذهن است. خیلی از اتحادیه ها در سایه بی توجهی سازمان حمایت از حقوق مصرف کننده، به حمایت از حقوق عرضه کننده و هم صنفی های خود می پردازند بدون اینکه به قدرت ...
تست درایو و بررسی فنی سیتروئن C3 + تصاویر
صورت مستطیل های افقی با زوایای نرم استفاده شود و این امر موجب شده است که داخل C3 از آنچه که هست عریض تر به نظر برسد. هرچند تعیین درجه زیبایی داخلی و خارجی هر خودرو کاملا وابسته به سلیقه افراد است اما به نظر می رسد که هیچ سلیقه ای C3 را زشت یا خسته کننده خطاب نکند و احتمالا تنها نقدی کوچک بر قسمت های مختلف آن داشته باشد. در تعامل با سرنشینان! با توجه به کلاس C3 که یک خودروی ...
راهکارهای رفع بوی بد دهان در روزه داران
کردن دهان و نیز از بین بردن ذراتی که بو ایجاد می کند ضروری است و کمبود این بزاق باعث ایجاد بو می شود؛ لذا در ماه رمضان افراد به دلیل کم مصرف کردن آب، دهانشان بو می گیرد، بر همین اساس سعی کنند در زمان سحر و افطار آب به میزان کافی مصرف کنند و در این وعده ها از موادی استفاده کنند که آب را در بدنشان نگه دارد مانند شربت خاکشیر، سکنجبین و تخم شربتی، این مواد باعث می شود فرد در طول روز کمتر تشنه شود. ...
5 توصیه برای لاغری در ماه رمضان بدون عوارض
شما می توانید همزمان رژیم خود را برای کاهش وزن دنبال کرده و در عین حال روزه هم بگیرید. اما اصل مهم برای رعایت برنامه کاهش وزن در ماه رمضان این است که فرد به درستی وعده های غذایی خود را جا به جا کند تا در طول روز که روزه است و نمی تواند چیزی بخورد، دچار ضعف و سرگیجه و... نشود و بعد از افطار هم به دلیل به دلیل نوع غذای انتخابی دچار سوءهاضمه و مشکلات گوارشی نگردد. بر این اساس توصیه می شود که حجم مواد ...
ترمیم یا کشیدن دندان فرد روزه دار چه حکمی دارد؟
؟ ج) روزه به سبب آن باطل نمی شود، ولی واجب است که از رسیدن خون به حلق جلوگیری کند. خون لثه و دندان 195. اگر از دهان و لثه ها خون بیاید موقع ماه مبارک رمضان آیا باید داخل دهان را هم تطهیر کرد؟ ج) بلعیدن آن جایز نیست و اگر در حال روزه عمداً ببلعد حکم افطار به حرام را دارد و شستن داخل دهان لازم نیست. شک در فرو بردن خون لثه در حال روزه 196. من در بیشتر روز ها ...