سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه در ماه رمضان سلامت بدن را حفظ کنیم؟
های پیچیده (کمپلکس) مانند نان سنگگ یا نان هایی که حاوی فیبر هستند، استفاده کنند؛ مصرف ترشیجات هم در این ماه به علت نمک بالا باید کاهش پیدا کند. نکات طلایی برای روزه داران روزه داران در ماه رمضان به ویژه در وعده افطار نباید پرخوری کنند، آن ها باید روزه خود را با مایعات ولرم و 2 عدد خرما بشکنند و چند ساعت پس از افطاری شام را مصرف کنند؛ روزه داران و به ویژه روزه اولی ها باید برای ...
میزبانی فرهنگ سرای رسانه و شبکه های اجتماعی از شهروندان در ماه مبارک رمضان
به گزارش رسانه خبری سازمان فرهنگی هنری شهرداری تهران، علی محمد اسماعیلی از برنامه ویژه فرهنگ سرای رسانه به مناسبت ماه مبارک رمضان خبر داد و گفت: همزمان با ایام ماه مبارک رمضان فرهنگ سرای رسانه برای بهره برداری هرچه بیشتر از فرصت معنوی این ماه با برنامه های متنوع فرهنگی و هنری میزبان شهروندان عزیز است. وی ادامه داد: به مناسبت این ماه پربرکت برنامه ترتیل خوانی روزانه یک جز، قرآن کریم از ...
قاسمی: سفر کمیسیونر انرژی اتحادیه اروپا به ایران مثبت بود
سوالی مبنی بر اینکه با توجه به اینکه یک سال از عمر دولت دوازدهم می گذرد و او به عنوان سخنگوی وزارت خارجه چه نمره ای به دولت و دستگاه سیاست خارجی می دهد، گفت: من نمره ای نمی دهم ولی به عنوان سخنگوی وزارت خارجه از عملکرد دولت و به صورت خاص از عملکرد وزارت خارجه حمایت می کنم. وزارت خارجه علیرغم تمام مشکلات بیرونی و کارشکنی هایی که وجود داشته همواره تلاش کرده که از منافع ملی مردم ایران در عرصه بین ...
بیماران کلیوی ماه رمضان آب فراوان مصرف کنند
در حفظ آب بدن در طول روز و جلوگیری از تشنگی زیاد در افراد دارد، اضافه کرد: سالاد را باید بدون افزودنی سس مصرف کرده و به جای آن از ماست و آب لیمو استفاده کرد. همدانی با اشاره به اینکه می توان وعده های غذایی را بصورت افطار ، شام و سحر در نظر گرفت، تصریح کرد: بهترین نوع غذاهای مصرفی در افطار، نان و پنیر و سبزی ، سوپ و غذاهای ساده است. وی افزود: در صورتی که افطار سبک صرف شود می توان بعد از گذشت چند ساعت یک وعده شام همانند روزهای غیر از ماه مبارک رمضان صرف کرد. منبع: ایرنا ...
نوجوانان روزه دار با این غذا در ماه رمضان دوپینگ کنند
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ شیر برنج حاوی انواع ویتامین های A ، C ، D ، گروه ویتامین های B مانند B1، B2، B3، B6، B12، پروتئین، کلسیم، فسفر، منیزیم، آهن، سدیم، پتاسیم، کربوهیدرات و قند لاکتوز است. برای بررسی خواص شیر برنج و اینکه مصرف آن برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. ...
انتقال خون کردستان شب های رمضان میزبان روزه داران است
محمدسعید کریمیان روز دوشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: مرکز انتقال خون سنندج هر شب از ساعت 18 تا 23 در ماه مبارک رمضان از کسانی که قصد اهدای خون دارند، خونگیری می کند. وی با اشاره به اینکه مراکز انتقال خون سقز و سنندج در این ماه، صبح ها از ساعت 8 تا 13 نیز اهدا کنندگان را پذیرش می کنند، افزود: هر سال در ماه مبارک رمضان آمار اهدای خون در استان حدود 30 تا 40 درصد کاهش می یابد ...
مواضع متناقض وزیر جوان درباره مسدودسازی تلگرام
...> تلاطمات ارزی ماه گذشته نیز بار دیگر بر آثار مخربِ پدیده تلگرام صحه گذاشت. ولی الله سیفرئیس کل بانک مرکزی روز سه شنبه 21 فروردین در جلسه علنی مجلس پیرامون بررسی وضعیتبازار ارز، به نقش مخرب تلگرام در ملتهب کردن این بازار اشاره کرد و گفت: آنچه که می تواند تاثیر زیادی در نرخ ارز داشته باشد، عاملی غیر بنیادین و غیراقتصادی است و آن عدم اطمینان نسبت به آینده است. دشمنان ما نیز بیکار ننشستند و با التهاب آفرینی ...
قاسمی: تا زمانی که دولت سوریه بخواهد در این کشور باقی می مانیم
...> تا زمانی که دولت سوریه بخواهد در این کشور می مانیم وی ادامه داد: حضور ایران در سوریه بنا به دعوت دولت سوریه انجام شده است و هدف اصلی ما مبارزه با تروریسم و سرکوب تروریسم در این کشور است به نحوی که تمامیت ارضی این کشور حفظ شود. وی افزود: تا زمانی که نیاز باشد و خطر تروریسم در منطقه وجود داشته باشد و دولت سوریه از ایران بخواهد که به این دولت کمک کند، ایران به کمک های خود به دولت ...
نوسانی که تولیدکننده با گوشت و پوست خود احساس کرد
...> طی ماه های گذشته تولیدکنندگان ایرانی با گوشت و پوست خود نتیجه نوسات بازار ارز را حس کرده و برخی از آنها یک شبه با خاک یکسان شده اند. جالب اینجاست این وضعیت نابسامان درست در آغاز سال حمایت از کالای ایرانی اتفاق افتاده و همین باعث شده بسیاری از تولیدکنندگان نگران شوند و چشم به آینده ای بدوزند که ممکن است دورنمایی خوبی نداشته باشد . تاثیر نوسانات ارز بر قیمت کالاهای داخلی یکی ...
شناخت دی ان ای تصور ما از تاریخ را دگرگون می کند
. لباس سرتاسری که پژوهشگران هر روز صبح در محفظه ای خاص می پوشند اطمینان می دهد که هیچ گونه ذرۀ سرگردان پوستی یا قطرۀ ریز عرق، استخوان ها را به دی ان ایِ امروزی آلوده نمی کند. هرشب سراسر آزمایشگاه با نور فرابنفش ژن زدایی می شود. آزمایشگاه تمیز این حس را به انسان می دهد که متعلق به یک کارخانۀ تراشۀ کامپیوتری است. اما دکتر رایک فراموش نکرده است که این ها بقایای انسانی هستند، نه اجناسی بی ...
اجرای طرح خیرات نان در متروی تهران
...: مدیر ارتباطات و امور بین الملل شرکت بهره برداری متروی تهران و حومه در ادامه از اجرای طرح خیرات نان کریم اهل بیت علیه السلام خبر داد. محسن محمدیان درباره جزییات این خبر گفت: شرکت بهره برداری متروی تهران و حومه با همکاری بنیاد خیریه وفاق سبز علوی به مناسبت ماه مبارک رمضان "طرح خیرات نان کریم اهل بیت علیه السلام" را برگزار می کند. وی با بیان اینکه این طرح به منظور ترویج ...
کار در برابر غذا!
کتاب بعضی وقت ها دیگر به کار نمی آید. کسی که حاضر است رایگان کار کند و غذایی بگیرد و به خانه ببرد یا در ازای کار، جای خوابی داشته باشد، حتماً دستش آنقدر از همه جا کوتاه شده که راه دیگری پیش پایش نیست. چند وقت پیش بود که ویدئویی در فضای مجازی منتشر شد که جوانی را نشان می داد که در ایستگاه متروی امام حسین تهران ایستاده بود و با قیافه زار از مردم می خواست به او کار نظافت راه پله منزلشان را ...
ما توانستیم ؛ شعار مناسبت های دفاع مقدسی سال 97/ فرهنگ دفاع مقدس از مرز های کشورمان فراتر رفته است
زیر آتش موشک های ارتش عراق هم بود، اما مردم دزفول در طول هشت سال جنگ تحمیلی ایستادگی کردند. سردار کارگر در ادامه با بیان اینکه مهمترین برنامه در نظر گرفته شده برگزاری مراسم تجلیل از ایثارگران با حضور ریاست محترم جمهوری اسلامی و خانواده های معزز شهدا و مسئولان است، اظهار کرد: این برنامه به میزبانی و با مسئولیت بنیاد شهید و امور ایثارگران در ساعت 19 روز سوم خرداد (پنج شنبه) برگزار خواهد شد ...
برگزاری مراسم سالگرد ارتحال امام خمینی (ره) در کرمانشاه
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مر کز کرمانشاه عباس سروری رئیس شورای هماهنگی تبلیغات اسلامی استان کرمانشاه گفت: گرامی داشت سالروزرحلت امام راحل در روز های 14 و 15 خرداد ماه در کرمانشاه، برگزار می شود. سروری اضافه کرد: مردم ولایتمدار کرمانشاه می توانند درمراسم سالگرد ارتحال ملکوتی امام خمینی (ره) که ساعت 18 عصر روز چهاردهم خرداد ماه در مسجد جامع کرمانشاه برپامی شود شرکت کنند. به گفته وی ...
مراسم سالگرد ارتحال امام (ره) باشکوه تر از همیشه برگزار شود
توطئه دشمنان در سالیان گذشته هیچ اثری بر مردم نداشته است . خوش اقبال همچنین به ضرورت برگزاری راهپیمایی روز قدس در آخرین جمعه ماه مبارک رمضان نیز اشاره و خاطرنشان کرد: نامگذاری آخرین جمعه هر ماه رمضان بنام قدس و دفاع از آرمان های مردم فلسطین از ابتکارات امام راحل بود که در برگزاری باشکوه آن نباید هیچ کوتاهی صورت گیرد . وی تاکید کرد: در مراسم روز قدس لازم است سخنرانی مفید و تاثیرگذاری در استان داشته باشیم و از ظرفیت های موجود در همه حوزه ها و بویژه از تریبون های نماز جمعه استفاده کنیم. انتهای پیام منبع : ایسنا ...
اساسنامه صندوق تأمین خسارت های بدنی ابلاغ شد
هیأت نظارت موظفند برنامه و بودجه سال بعد صندوق را تا پایان آذر ماه هر سال به مجمع عمومی تقدیم کنند و مجمع عمومی موظف است تا نیمه اسفند ماه، آن را تصویب نماید. ماده19 منابع مالی صندوق به شرح زیر است: الف هشت درصد (8%) از حق بیمه اجباری موضوع قانون بر مبنای نرخ نامه مذکور در تبصره (3) ماده (18) قانون. ب مبلغی معادل حداکثر یک سال حق بیمه اجباری که از دارندگان وسیله ...
تقویت بردباری از جمله آثار روزه داری است
استقبال از ماه مبارک رمضان نیز توصیه شده و این ماه در جهت تقرب به خدا، بندگی و اطاعت از خداوند فضلیت بسیاری دارد و فرصت مناسبی برای دوری کردن از گناه و خالص شدن است. وی با تاکید بر این که روزه گرفتن تنها عبادتی است که هیچگونه تظاهر و ریایی در آن وجود ندارد، افزود: روزه داری آثار ظاهر نداشته و می تواند جزو خالص ترین عبادت باشد. حجت الاسلام اسمعلی پور با بیان این که کمترین آثار ...
اعلام برنامه های بزرگداشت حماسه آزادسازی خرمشهر
رزمندگان حماسه سوم خرداد، تجلیل از شهدای گرانقدر با حضور در مزار مطهر شهدا و ویژه برنامه به صدا در آوردن بانک مقاومت و پیروزی در ساعت 11 صبح روز سوم خرداد در سراسر کشور محقق خواهد شد. رئیس ستاد مرکزی بزرگداشت سی وششمین سالروز حماسه آزادسازی خرمشهر تصریح کرد: روز سوم برنامه هایمان؛ روز جمعه چهارم خردادماه بوده که روز مقاومت و پایداری روز دزفول ولایتمداری، معنویت پشت جبهه ها نامگذاری شده ...
در تنها زندان زنان ایران چه می گذرد؟+ تصاویر
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: در بهشت بچه ها از مردها می ترسند چون معمولاً مرد نمی بینند؛ از صبح که چشم شان را باز می کنند تا شب که چشم روی هم می گذارند، هیچ مردی را نمی بینند؛ سروکارشان فقط با مادرشان است و چند زن دیگر؛ اینجا هیچ مردی حق ورود ندارد.بچه های بهشت نه تنها مردها را بلکه تاریکی شب و روی ماه و مهتاب را هم ندیده اند و اگر هم دیده باشند، به ندرت اتفاق افتاده است. ...
اولین رمضان آرام در رقه ی بدون داعش
بگیرند یا خیر.صاحب یک رستوران در مرکز شهر اظهار کرد: در زمان داعش، رستوران هایمان را فقط می توانستیم از دو ساعت پیش از افطار باز کنیم. او می گوید هر کسی را که در حال خورن یا آشامیدن می دیدند، دستگیر می کردند اما حالا دوباره از ساعت 10 صبح به مشتریان غذا می دهیم و مردم آزاد هستند. آنان که می خواهند، روزه می گیردند و آنان که نمی خواهند هم نمی گیرند. رقه اما هنوز درگیر ویرانی های به جا ...
مردم ایران چه می خواهند؟
شب نخوابی و صبح بیدار شوی و ببینی ارزش پول توی جیبت، نصف شده است. زندگی عادی یعنی این که هوایی که تنفس می کنی، پر از سرب نباشد، خودروی زیر پایت را سه برابر قیمت جهانی نخری، همه اش نگران نباشی میوه ای که می خوری، آیا سموم کشاورزی رویش مانده یا نه؟ حرفی که در دل داری را بدون هیچ گونه نگرانی در عرصه اجتماعی مطرح کنی، همه اش دنبال این نباشی که کدام کشور با چه شرایطی اقامت می دهد، انواع مواد ...
پیام انتخابات96 این بود که به عقب برنمی گردیم
کم برگزار شد، اما هیچ برخورد، نزاع و سخن درشتی بین دو طرف به وقوع نپیوست و این نه تنها در مشهد، بلکه در سایر شهرها و استان ها هم دیده می شد. روحانی افزود: این به معنای آزموده شدن ملت ایران و ظرفیت یافتن روح همه جوانان است. او ماه رمضان را ماهی برای ایجاد تحمل جدید برشمرد و گفت: این امید و تحمل است که ما را از پیچ و خم های تاریخی نجات می دهد. رئیس جمهور افزود: در سال گذشته بخش اعظم آنهایی که جویای ...
افراد مبتلا به دیابت می توانند روزه بگیرند؟
است و در اثر دیابت آسیبی ندیده، می - توانند بدون هیچ مشکل و دغدغه ای روزه بگیرند . البته آن دسته از مبتلایان به دیابت که از انسولین استفاده می کنند در این گروه قرار نمی گیرند و نباید روزه بگیرند . مواظب قند خون تان باشید افراد مبتلا به دیابت که می خواهند روزه بگیرند باید حتما کالری دریافتی خود را مد نظر داشته باشند و کالری دریافتی این دسته از افراد نباید در ماه مبارک رمضان ...
دستفروشی در تونل های مترو تهران؛ به دنبال یک لقمه نان
مترو است . فوق دیپلم زبان و ادبیات عرب دارد و بعد از اتمام دوره خدمتش به مدت هشت ماه با تمام توان به دنبال کار گشته اما دست آخر قسمت او حضور هر روزه اش در مترو از ساعت 7 بامداد شده است . بعدازظهرها چند ساعت به دنبال کارهایش یا استراحت می رود و از ساعت 5 غروب تا 10 شب دوباره در مترو سر کار است . می گوید در این مدت انواع و اقسام بحران ها و مشکلات را از سر گذرانده است ؛ از ضبط اموال و تعقیب ...
کولبرهای بی بار/ پنج هزار روستایی بیکار شدند
مساله وجود مین های داخل زمین و از طرف دیگر محدودیت هایی که برای استفاده از مراتع وجود دارد، کار دامداری را مشکل می کند. او با تاکید بر مشکلاتی که گریبان مردم روستا را گرفته است، ادامه می دهد: رزق و روزی این مردم از صادرات و واردات از کالا از مرز انجام تامین می شد، پیش از این هم اتفاق افتاده بود که برای چند ماه و به صورت موقتی، مرزها بسته شود اما بعد از مدتی باز شد و هیچ وقت خللی در ...
پیش بینی برداشت بیش از 5 هزار تن گندم از مزارع شهرستان/نبود مرکز خرید دائمی مهمترین مشکل کشاورزان+تصاویر
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از خبرلنده ، امروزه مهمترین محصولی که در شهرستان لنده نقش استراتژیک را در بین خانواده های لنده ای دارد بحث محصول گندم و جو است چرا که غالب مردم چه در سطح شهر و چه در روستاها با تبدیل کردن گندم و جو به آرد و با بخت نان محلی قوت غالب خود را تامین می کند. هرچند در اسفندماه شاهد بارندگی زیادی نبودیم ولی در فرودین ماه بارش ها به اوج خود رسید به ...
بایدها و نبایدهای غذایی در ماه مبارک رمضان
مواد سمی را از بدن خارج کرد. رئیس دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی و درمانی هرمزگان و متخصص تغذیه در گفت و گو با ایرنا اظهار داشت: رعایت تغذیه متعادل، مصرف آگاهانه تمامی گروه های اصلی غذایی و خوردن سه وعده غذا در ایام ماه مبارک رمضان و روزه داری ضروری است. دکتر سید حسین داودی بیان داشت: تغذیه در ماه رمضان باید به صورت وعده های تقسیم شده شامل افطار، شام، پس از شام و سحر باشد و حذف هر ...
فرزانه توسلی:نمی دانم لقب عقاب ازکجا آمد/ درفضای مجازی دیده شدیم
کاراته کا بود و خیلی سعی داشت من را نیز به سمت کاراته جذب کند اما من هیچ علاقه ای به رشته رزمی نداشته و ندارم. امیدوارم به ورزشکاران دیگر برنخورد اما هیجانی که در رشته های توپی وجود دارد در سایر رشته ها نیست. ٭ زمانیکه فوتسال را که آغاز کردم پدرم را از دست دادم دو ماه بود که در باشگاه مرغوبکار ثبت نام کرده بودم و آموزشی مشغول بودم که پدرم را از دست دادم. تقریبا می توانم بگویم از ...
برخورد با مسئولانی که باعث عصبانی شدن مسافران خط 5 مترو شدند
. تهران برای بهبود وضعیت مترو به دو هزار واگن نیاز دارد که ورود 600 واگن آغاز خوبی برای خدمات رسانی بهتر است. علیخانی ادامه داد: قطارهای ما فرسوده هستند و به سن اورهال رسیده اند و برخی از آنها در تعمیرگاه هستند به همین دلیل گاهی سطح سرویس دهی در مترو کاهش پیدا می کند. همه کارها برای بهبود سرویس دهی به مردم مثل خرید واگن نیاز به پول ندارد برخورد خوب نیز می توانست سبب شود این اتفاق در خط 5 ...
روش های کاهش سردرد روزه داران
شروع ماه رمضان، مصرف قهوه و چای را در طول روز کاهش دهید و بدن را به نوشیدن چای کمرنگ یا چای سبز بدون کافئین عادت دهید. 6. اگر سردرد شما به دلیل ابتلا به کم خونی است باید درباره روزه گرفتن حتما با پزشک خود مشورت کنید. 7. اگر منعی برای روزه داری ندارید، بهتر است برای پیشگیری از سردرد ناشی از کم خونی همراه با وعده سحر و افطار، یک لیوان شربت شیره انگور رقیق شده با آب میل کنید. حواستان باشد گوشت قرمز باید در وعده سحری یا افطاری شما گنجانده شود. منبع: هفته نامه سلامت ...