خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
استراحت روی کاناپه، ممنوع!
روبالشتی ها اغلب شسته می شود. وقتی روی کاناپه می خوابیم به معنای آن است که تمام شب صورت خود را در معرض آلودگی کاناپه قرار می دهیم. نداشتن خواب مناسب بیشتر مردم زمانی که روی کاناپه احساس خستگی می کنند ترجیح می دهند همان جا بخوابند. اگرچه ممکن است رفتن تا تختخواب باعث شود دیرتر به خواب بروید، اما در حقیقت خواب بهتری در تختخوابتان خواهید داشت. اغلب افراد هنگام تماشای ...
خانواده، نقش اول در موفقیت قرآنی فرزندان دارد
کلی ذوق و شوق، من را برای رفتن به جلسات قرآنی آماده می کرد. *آن زمان چند ساله بودید؟ تقریبا سه یا چهار ساله بودم. خودم دقیق به یاد ندارم و سایه ای مانند مثل خواب یادم می آید که من را برای تلاوت به جلسه های قرآنی می بردند. یادم هست موقعی که خواب بودم، من را از خواب بیدار می کردند و می بردند. *یعنی صبح ها شما را برای تلاوت می بردند؟ به هر حال معمولا بچه ...
نشانه های خودشیفتگی در زنان و مردان چیست؟
غیر اخلاقی و تجاوزگرایانه. یکی از پزشکان روانشناس در یک بیانیه می گوید : ” اعتماد به نفس، ثبات احساس و تمایل به دیده شدن، به عنوان یک خصلت پیش رونده و از نشانه های خودشیفتگی در این گونه افراد مشاهده می شود که با توجه به تفاوت های جنسیتی در مردان بیشتر است. این تیم تحقیقاتی صفات برجسته افرادی که دچار این حالت روحی روانی بودند را بررسی کردند و متوجه سه خصلت از نشانه های خودشیفتگی برجسته ...
گفت وگو با طلبه اینستاگرامی حامی حیوانات
شدیم تا برایمان از حال خوب و سبک زندگی بگوید که دنیا را جای بهتری می کند. گاهی اتفاقاتی در زندگی ما رخ می دهد که دیگران باعث و بانی اش هستند شاید خودمان متوجه نشویم اما در انها خیریتی است، شما این جور تجربه ای داشته اید؟ وقتی در مسیر خدمتگزاری قدم می گذاری، ابتدا تنهایی، گاهی با تمام وجود دوست داری به دیگران کمک کنی اما توانش را نداری. در این مواقع است که باید ایمانت را حفظ ...
تکنولوژی باعث افزایش اضطراب و استرس در افراد می شود
توجیه دارد؛ اما زمانی که اجتناب از مردم، حالت پیشفرض ما باشد، تجربیات زیادی را از دست می دهیم. ما اطلاعات زیادی در مورد آنچه ممکن است اتفاق بیفتد، نداریم. بنابراین به ناچار تصور می کنیم همه چیز بدتر از آنچه واقعا هست، خواهد بود. همچنین زمانی که از مردم دوری می کنیم، اعتماد به نفس ما پایین می آید. ما مطمئن نیستیم که از پس کارها بربیاییم، مطمئن نیستیم که توانایی داشته باشیم و بنابراین این ...
پاسخ قاسمی به سوالاتی درباره اظهارات لاورنتیف، انتخابات عراق، احتمال توافق جدید، بسته پیشنهادی اروپا به ...
گفت : در مورد اظهارات و برنامه ای که اعلام خواهد شد نمی شود قضاوت کرد و باید صبر کرد و دید چه چارچوبی خواهد داشت ولی آنچه در مورد آمریکا می شناختیم و امروز بهتر شناسیم این است که آمریکا با خروج یکجانبه از برجام به همه کشورهای جهان و اروپا و دیگران نشان داد دولت قابل اعتماد و شریک مطمئنی نمی تواند باشد و قبل از برجام با خروج از برخی معاهدات و پشت کردن به موازین بین المللی این مساله را نشان داده بود ...
علل کم خونی کودکان
فقر آهن در کودکان • داشتن یک رژیم غذایی که فاقد مواد مغذی و ضروری از جمله آهن است، به کم خونی کودکان کمک می کند. • رشد سریع در سال اول بعد از تولد، باعث افزایش نیاز به آهن می شود. بنابراین، اگر در این دوران آهن کافی به بدن کودک شما نرسد، او را بیمار خواهد کرد. از این رو، کمبود آهن در برنامه ی غذایی می تواند عامل اصلی بیماری کم خونی شود. • از دست دادن خون به صورت ...
حلقه مفقوده در بزنگاه توسعه استان خوزستان
، بلکه محل استفاده از مدیران فوق حرفه ای در همه رده ها و ستادهاست، مدیرانی که بتوانند خوب تحلیل کنند، ذهن آماری داشته باشند، بخاطر موقعیت خود مصلحت استان را به خطر نیندازند، و بتوانند، اقناع مدیران بالا دست خود را بدست آورند . در پایان اعتراف به این نکته ضروریست که نفس گیر بودن توسعه در کشورهایی مثل کشور ما هر چند روند آنرا به تاخیر میاندازد، اما ما باید به این شعور برسیم، که وحدت مدیریت ...
شهر ممنوعه تکنولوژی، از رادیو تا تلگرام
کنار پنجره برد. گفت نگاه کن، این بشقاب ها چهره شهر را زشت می کنند؛ برای ام القرای جهان اسلام زشت است؛ دست کم در ظاهر زشت است. گفتم بهتر است که مصونیتی ایجاد کنید که اگر خواستند استفاده کنند بدانند چطور باید این کار را انجام دهند؛ این هم وظیفه شما نیست، وظیفه صدا و سیما و رسانه هاست. هم اکنون هم که موضوع شبکه های اجتماعی را داریم که خودتان هم دارید می بینید. من در رساله دکتری ام آورده ام ...
تصوف وابستگی کامل به وحی دارد/ خوشنویسی نزدیک ترین هنر به قرآن است
حوزه انسان شناسی آن سه حوزه علم را داشته باشد و در حوزه جهان شناسی هم چهار ساحت عالم را بپذیرد. مرحوم سراج الدین در کتاب تصوف چیست (که با عنوان عرفان اسلامی چیست هم ترجمه شده است. بنده فکر می کنم تصوف چیست ترجمه دقیق تری باشد) که مهم ترین کتاب تصوف شناسی ایشان است می فرمایند عارفان به اسرار ملکوت آسمان علاقه مندند و اصلاً فرق عارف با غیر عارف در همین است. غیر عارف ملک شناس است؛ در این ...
تاثیر چاقی بر سلامت جنسی
مشکلات بعدی، از جمله کاهش دوچندان میل و برانگیختگی جنسی آن ها شود. مردان چاق عمدتا به دلیل از دست دادن جذابیت جنسی برای همسر خود، عزت نفس پایین تری در مقوله های جنسی دارند؛ نمی توانند میل جنسی را در همسرشان به خوبی ایجاد کنند و همین مساله باعث می شود در توانایی بیان جنسی، پیشنهاد رابطه زناشویی و برقراری رابطه موفقیت آمیز، کارایی لازم را نداشته باشند. چاقی چه مشکلاتی در اندام های تناسلی ایجاد ...
7 نشانه مؤمن واقعی/ اسلام دین مردسالاری و زن سالاری نیست
می گیرد. حالا که اینطور است، هر نمازی که مهمتر است باید جلوی فحشاء بیشتری را بگیرد. اگر گفتند: آب پاک کننده است. یک لیتر آب یک مقدار را پاک می کند. هزار لیتر باید بیشتر را پاک کند. بهترین نماز در مکه است. چرا؟ کعبه قبله نما نمی خواهد. خود کعبه است... قبله های دیگر هست یک مقدار این طرف و یک مقدار آن طرف، یک کسی از یک نفر پرسید: قبله در خانه شما چطور است؟ گفت: مثل خودتان کمی انحراف دارد. گفتیم ...
قبل از گیاهخوار شدن بخوانید
مرغ هستید، حتما در مورد مضرات زیاد مصرف روزانه یک عدد تخم مرغ شنیده اید. اگر این مسأله باعث شده دست از خوردن تخم مرغ بردارید باید بدانید که این عقیده نادرست و منسوخ شده است. از گذشته اعتقاد بر این بوده است که تخم مرغ به دلیل کلسترول بالا ماده ی غذایی ناسالمی است، اما تحقیقات جدید در این خصوص سبب شده کارشناسان توصیه های جدیدی در مورد تخم مرغ داشته باشند. این تغییرات در علم ...
چرا دیرین دیرین پیشنهادات خارجی را رد کرد؟
...> آقای ابوالحسنی شما از سال 83 وارد کار انیمیشن سازی شدید اما واقعیت این است که انیمیشن دیرین دیرین باعث شد تا شناخته تر شوید مخصوصا بین مردم. کارهای قبلی تان چه بود؟ ببینید من از همان سال 83 انیمیشن را با یک تیم 12نفره شروع کردم و تا سال 88 تیم به 170نفر رسید. در این 5 سال نزدیک به 2 هزار انیمیشن فرهنگی ساختیم. انیمیشن هایی در مورد آب، برق، گاز، موادمخدر، پلیس و بهداشت. اتفاقا یکی از انیمیشن ...
شفر: مطمئنم حسینی و غفوری به تیم ملی برمی گردند
های خود گلایه می کنید که مدیران استقلال باید عملکرد خوب بازیکنان را ببینند. آیا شما تجربه ای در این زمینه داشته اید؟ من روزهای خیلی خوبی در تیم ملی کامرون داشتم. حضور در این تیم برای من تجربه بسیار بزرگی بود. بازیکنان خوب بودند و رابطه بین ما بسیار گرم بود، درست مثل چیزی که الان در استقلال تهران داریم. مشکل بزرگ من این بود که فدراسیون فوتبال کامرون هیچ وقت هیچ پاداشی به بازیکنان نمی داد. همان ...
کاش همیشه روزه بگیرم
...> یعنی دیگر الان به شکل سنتی کار نمی کنید؟ الان هم من در کوره زمینی هستم. بالاخره خیلی چیزها هستند که برای ساخت آن صرف ندارد شما با کوره دوار کار کنی، اما امکانات و ابزار نسبت به سال های اول خیلی بهتر شده است. دمای محل کارتان چقدر است؟ ما دیگر عادت کرده ایم، ولی به خصوص تابستان سال گذشته، سخت بود. با این حال از همکاران تان شنیدم همیشه به یک سری مسائل پایبندی دارید. مثلا ...
10 سؤالی که باید از پزشکتان بپرسید
هستید یا اگر خلط رنگی را سرفه می کنید، باید توسط پزشک مورد بررسی قرار بگیرید. 8. آیا عفونت های منتقل شونده از راه جنسی باید من را نگران کنند؟ اگر شما یک شریک جدید جنسی داشته باشید، صرف نظر از سنتان، خطر عفونت های منتقل شونده از راه جنسی برایتان وجود دارد. موارد مثبت HIV در 5 سال گذشته برای کسانی که بیش از 30 سال دارند، به دلیل بخشی از زندگی جنسی فعال تر در میان افراد مسن و ...
چرا خودمان نباشیم؟ مگر خودمان چشه؟!
پرهیز از هم گسیختگی های نابلد ؛عدم ورود به مشاغلی که صرفا برای کسب درامد باشد باید درنظر گرفته شود. باید بدانیم کمک به شکوفایی کشور تنها با کسب مقام سیاسی یا دست زدن به عرف معمول شغل و کارافرینی و حتی جریان زندگی اجتماعی باعث شکوفایی و رسیدن به اهداف نمی گردد. باید بدانیم داشتن نشاط ودوری از افسردگی جامعه مهمترین عنصر آن مردم هستند که می توانند در تخصصی شدن امور توانایی های خودرا به منصحه ظهور ...
موی وزوزی، خشک و شکننده را اینگونه نرم و صاف کنید!
کردن مو، سشوار، حتی باد دادن با سشوار نیز باعث می شود تا موها شکننده شود. این جا هم باز کورتکس صدمه دیده و موهای تان خرد می شود و می ریزد. فقط این بار کوتکس مو کاملا رطوبت خود را از دست داده است. اگ مرتب موهایتان را رنگ می کنید: رنگ کامل، هایلایت، لولایت، مش، آمبره، یا هر روش دیگری یا زیاد در معرض نور خورشید هستید، در مناطقی زندگی می کنید که باد زیاد است، نحوه نگهداری مثل شستن مو، خشک ...
تشویق ها ، متوهمم نمی کند...
وظایفی که برای تان تعریف شده قدم بردارید این مستلزم این است که شما با کارگردان به هم وابسته باشید و به هم اعتماد و اطمینان کنید؛ در این زمینه تعداد آدم هایی که با آنها رابطه خوبی داشتم زیاد بوده، موارد اندکی از رابطه بد هم بوده که در حال حاضر در ذهن من اصلا وجود ندارد. با همه آنها ارتباط نزدیک و خوبی داشتم. به همین جهت به این فکر کردم که باید حداکثر استفاده را کنم تا کمک کنم به غنی تر شدن ذهنیت ...
کیفرهای اخروی و عدالت خدا!
کریم بیان می کند که انسان در قیامت عمل خویش را مشاهده می کند نه نتیجه آن را؛ به عنوان نمونه: یوم تجد کل نفس ما عملت من خیر محضرا و ما عملت من سوء توّد لو انّ بینها و بینه امداً بعیداً (4)؛ روزی که هرکس آنچه از نیک به دست آورده را در حضور خود می یابد و آنچه از بدی! در حالی که آرزو می کند: کاش میان او و آن [کارهای بد] فاصله ای دراز بود! خداوند در این آیه بصراحت، آخرت را روز مشاهده خود عمل و تجسم آن ...
با این روش ها خستگی خود را برطرف کنید
، فک به هم فشرده شده، ابروهای گره خورده، یا وضعیت قوز و خمیده. و سپس برای اصلاح این حالت ها وقت بگذارید. وضعیت نادرست بدن، باعث می شود خسته به نظربرسید و احساس خستگی کنید. ده نفس عمیق بکشید؛ احساس آرامش و آزادی در بدن تان خواهید کرد که فورا به شما انرژی می دهد. درست نفس بکشید. فیلیپس می گوید:” ما این را یک چیز عادی فرض می کنیم، اما بخش بی نهایت مهم از انرژی است”. دست ...
نامداری:اگر ملاک کی روش نیمکت نشینی حسینی است 3-4 ملی پوش اصلا تیم نداشتند/چرا هر کس در پرتغال بازی می ...
کنم این موضوع کار سختی باشد که سرمربی تیم ملی نتواند آن را انجام دهد. مربی دروازه بانان تیم فوتبال استقلال در ادامه گفت وگو با فارس تاکید کرد: سرمربی محترم تیم ملی در اظهاراتش در مورد وریا غفوری و سید جلال حسینی توضیح داده اما همه می دانند که غفوری و حسینی چه از نگاه کارشناسی و چه غیر کارشناسی جزء بهترین های لیگ بوده اند. هیچکس در این موضوع شک ندارد. یک مربی باید خیلی خوشحال باشد که از ...
کتابی که بیل گیتس خواندنش را به همه مدیران توصیه می کند
به گزارش گروه فرهنگ و هنر مشرق به نقل از سی ان بی سی، در حالی که امروز بیل گیتس، به عنوان یک مدیر تجاری تاثیرگذار مورد احترام همگان است اما در گذشته شرایط زندگی اش چنین نبود. گیتس در پستی جدید که در وبلاگش منتشر کرده به اشتباهی که در جوانی و زمان تاسیس شرکت مایکروسافت در سال 1975 مرتکب شد، اعتراف کرده است. او نوشته: در روزهای آغازین فعالیت مایکروسافت اعتماد به نفس بالایی داشتم و احساس می کردم در ...
لیست جدید تیم ملی هیچ ربطی به دعوای کیروش و برانکو نداشت
جزو شایسته ها بودند. من فکر کنم همه در مورد این دو بازیکن چنین انتظاری داشتند اما با این وجود برای تیم ملی کشورم آرزوی موفقیت دارم. * فکر نمی کنید دود دعوای برانکو و کیروش به چشم بازیکنان پرسپولیس رفت؟ اصلاً چنین بحثی را قبول ندارم چون اگر کیروش قصد داشت مسائل قبلی که شما می گویید را دخیل کند، اصلاً این دو نفر را هم از پرسپولیس دعوت نمی کرد یا سیدجلال را هم در لیست انتظار ...
مدیریت کارآمد وقفه های بین کار
همراه باشد تأثیر آن از آنتراکت 30 دقیقه ای زیادتر است. گاهی اوقات مفیدترین کار هنگام استراحت این است که هیچ کاری انجام ندهید. به جای مرور لیست انجام کار تمرینات ذهن آگاهی انجام دهید یا چند نفس عمیق بکشید. این تمرین ها انرژی مغز را افزایش می دهند و انجام آن ها می تواند بین دو تا 20 دقیقه طول بکشد. اگر پنجره ای دارید که رو به منظره ی سر سبز باز می شود هر از گاهی به بیرون خیره شوید ...
بی پرده با ستاره فوتبالیستی که شعر می گوید
خصوصیات خاص مدافع پرسپولیس موجب شد گفت وگویی خواندنی با او داشته باشیم. * از برد دقایق پایانی تان مقابل الجزیره شروع کنیم. خوب می دانستیم که اگر در دقایق اول به گل نرسیم الجزیره خودش را پیدا می کند و نتیجه گیری برای مان سخت می شود. متأسفانه همین طور هم شد و هر چه جلوتر می رفتیم شرایط دشوارتر می شد با این وجود به گل رسیدیم اما گل مساوی را دریافت کردیم. بعد از تساوی بازی به اوج ...
تعریف درستی از انقلابی گری ارائه نکرده ایم
شامل نوع نگاه و برداشت آن از خدا، انسان، جامعه و طبیعت است. بُعد ارزشیابی آن ارزیابی پدیده ها از منظر این جهان بینی و بُعد راه حل آن، راه های برون رفت از آسیب ها و کاستی هاست . شاید بهتر باشد پرسشم را طور دیگری بپرسم؛ شما چه فردی را انقلابی می دانید؟ انقلابی به نظر من فردی است که نظریه و روشی برای اصلاح جامعه داشته باشد که چنین امری در گرو داشتن یک دیدگاه روشن درباره شدن و ...
روزنامه نگار انگلیسی: آن لحظه ای که قرآن را در دست گرفتم، دانستم که زندگی ام دیگر به خودم تعلق ندارد
و در مورد فعالیت هایتان توضیحاتی را ارائه بفرمایید؟ در ابتدا اجازه دهید از این که نسبت به شخص بنده و فعالیت هایم علاقه نشان داده اید، تشکر کنم. باید بگویم که ایران برای من یک دوست و یک وطن، دوراز وطن خودم بوده است، آن هم در زمانی که در غرب، به مسلمانان انگ نامطلوب ها می زنند. من شخصا در ایران احساس قوت قلب و الهام بخشی نیرومندی می کنم. ایران تنها پرچمی است که همه ما، درحالی ...
در میهمانی ها چطور کمتر خجالت بکشیم؟
، اینجا یک مهمانی است، فقط همین! همه جمع شده اند تا گپ بزنند و خوش بگذرانند. پس لازم نیست کلمه به کلمه ی حرف های تان را بررسی کنید و دنبال واکنش های دیگران نسبت به حرف های تان نباشید، چون باعث می شود بیشتر احساس خجالت و ناراحتی بکنید. زیاد سوال بپرسید از دیگران سوال پرسیدن، ساده ترین راه شروع مکالمه است. مردُم دوست دارند در مورد خودشان حرف بزنند و جوابهای آنها می تواند گفتگوهای جالبی ...
