خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ماه رمضان زمان مناسبی برای لاغری نیست
ماه مبارک رمضان انتظار می رود، گفت: روزه داران نباید پرخوری یا کم خوری کنند؛ پرخوری در سحر به خاطر افزایش ترشح هورمون های کاهش دهنده قند خون باعث گرسنگی در طول روز خواهد شد. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد در مورد وعده سحری توصیه کرد: شام سنگین نخورید تا برای سحری اشتها داشته باشید؛ فرصت کافی برای سحری خوردن داشته باشید؛ قبل از سحری آب زیاد ننوشید؛ غذا را به خوبی بجوید و ...
توصیه هایی برای روزه داران
غذایی مکرر در روز می باشد. توصیه می شود افراد روزه دار همانند زمانی که روزه نیستند سه وعده غذا بخورند که این وعده ها شامل سحر، افطار و شام است . این مسئول خاطرنشان کرد: از نظر تغذیه ای روزه بدون سحری اصلاً توصیه نمی شود. بهتر است غذای مصرفی در وعده سحری خصوصیات و ویژگی های یک صبحانه کامل یا یک ناهار متوسط را داشته باشد البته این موارد براساس ذائقههای مختلف مردم متفاوت است . ...
مشکلات صنفی دانشگاه فنی و مهندسی اسفراین/ از نبود غذای رزرو شده تا سنگ اندازی برای برنامه های دانشجویی
پاسخگو مطالبه دانشجویان در قبال غذای رزرو شده خود باشند؛ بارها شاهد بوده ایم که در ایام مبارک ماه رمضان دانشجویانی که غذا رزرو کرده بودند یا با دست خالی به خانه بازگشتند و یا به مدت طولانی در انتظار تهیه افطار و سحر خود در سلف دانشگاه بوده اند. پورجم تاکید کرد: همانطور که تا کنون شاهد بوده ایم قشر دانشجو بر فرهنگ عمومی شهر و همچنین فضای سیاسی شهرستان تاثیرگذار بوده و آغازگر بسیاری از حرکت ...
مشکلات ناشی از روزه داری غلط و راه های مقابله با آنها
ایجاد کند. پرخوری در طول ماه مبارک رمضان از مسائلی است که نه تنها کاهش وزن به دنبال ندارد، بلکه سبب افزایش وزن نیز خواهدشد. البته این در صورتی است که شخص به پرخوری و افراط در مصرف مواد چرب و قندی اقدام کرده باشد. مصرف بیش از اندازه قند و چربی در این ماه علاوه بر چاقی می تواند منجر به افزایش چربی و فشار خون و حتی تشدید برخی بیماری ها از جمله دیابت شود. یبوست در حالت کلی دریافت ...
چرا در ماه رمضان به جای لاغر شدن، چاق می شویم؟
دبیر انجمن چاقی ایران بیان کرد: روزه داری در ماه مبارک رمضان جنبه تعهدی نزد پروردگار دارد و اگر ما بخواهیم برای لاغر شدن و تناسب اندام از این ماه استفاده کنیم کاملا مسیری اشتباه را طی کردیم. نیاز های بدن انسان به مواد غذایی در ایام مختلف سال تفاوتی نمی کند و به واسطه محدودیت هایی که در ماه رمضان و روزه داری پیش روی ماست، ما باید به طور هوشمندانه این نیازهای غذایی در طول افطار تا سحر را به شکلی تامین ...
گناوه ای ها از آیین گلی گشو می گویند
است شور و اشتیاق و درس های سخاوت و جود را در میان افراد می پراکند. در گناوه و روستاهای اطراف که در این ایام پر خیر و برکت ماه مبارک رمضان حال و هوای ویژه ای دارد و برنامه های مناسبی به جهت میلاد نورانی دومین امام شیعیان، حضرت امام حسن مجتبی(ع) برگزار خواهد شد. برگزاری جشن گلریزان برای کمک به آزادی زندانیان جرائم غیرعمد بعد از ظهر روز چهارشنبه در مصلی جمعه با دعوت از خیرین و ...
آیا جویدن آدامس کالری بیشتری می سوزاند؟
تاثیر قرار دهد؟ این مطالعه نتایج جالبی را برای مصرف کننده های آدامس به دست آورد: جویدن آدامس باعث افزایش ضربان قلب می شود. مردان و زنانی که در طول پیاده روی آدامس می جوند میانگین ضربان قلبشان بالاتر می رود و میزان ضربان قلب آنها از حالت استراحت به حالت متحرک در می آید. محققان بر این باورند که جویدن آدامس در طول پیاده روی، روی تعدادی از توابع فیزیکی و فیزیولوژیکی مردان و زنان در ...
ترفندی برای حفاظت از افطار و سحری در اسارت بعثی ها
به گزارش ایثار تهران به نقل از ایسنا ، آزاده سید محمدعلی بصری در خاطره ای از ماه رمضان در اسارت روایت می کند: اینکه همه ما روزه می گرفتیم ولی عراقی ها اجازه نمی دادند غذای سحری نیمه شب توزیع شود، به همین دلیل تصمیم گرفتیم صبحانه را برای افطار و ناهار را برای سحر نگه داریم. شام را هم قبل از سوت داخل باش می گرفتیم. حالا با دو مشکل اساسی مواجه بودیم. یکی اینکه ظرف کافی برای گرفتن غذای سه وعده ...
علت بوی بد دهان هنگام روزه داری
بوی بد دهان در ماه رمضان، عمدتا به دلیل تولید ترکیبات کتونی است و ربطی به نوع ماده ی غذایی مصرفی در افطار و سحر ندارد . با توجه به اینکه در ماه مبارک رمضان هستیم میخواستم بدونم چه غذاها و یا خوراکیهایی بوی دهان را تشدید می کنند؟ بوی بد دهان علل مختلفی دارد. بیماری های گوارشی نظیر زخم های معده که علت عمده ی آن هلیکوباکترپیلوری است می تواند سبب خروج بوی نامطبوع از دهان شود. در ...
خارجی ها آمده اند، شما چطور
های شهر وقتی چند دقیقه از افطار گذشته است، شرق تا غرب شهر می شود 15 دقیقه. حالا پرونده نمایشگاه امسال همزمان با روز بیستم ماه مبارک رمضان یعنی 14 خرداد بسته می شود تا مصلی یک نمایشگاه دیگر را تجربه کند، تا ما تجربه کنیم یک نمایشگاه قرآن را و روزهای روزه داری دیگر، تا شب های قدر. قدر نمایشگاه قرآن را بدانید و یک بار هم که شده به آن سر بزنید. فراهنگ**9246**1880 ارتباط با سردبیر newsroom@irna.ir تماس بی واسطه با مسئولین ...
حلیم کیلویی 3 هزار تومان با ارسال رایگان!
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ آش و حلیم از جمله غذاهای مخصوص ماه مبارک رمضان است که طرفداران زیادی دارد و به دلیل دردسرهای پخت آن در منزل و زمانبر بودن آن اغلب ترجیح می دهند این غذاها را به طور آماده از مغازه های سطح شهر خریداری کنند. در این میان افزایش تقاضا باعث می شود که عده ای سودجو دست به کار شوند و بدون داشتن مجوز در مراکزی که مورد تایید بهداشت نیست اقدام به پخت غذاهای ...
کمک به بهبود کبدچرب با روزه داری
: بهتر است برای وعده سحر، مواد غذایی سرخ شده مصرف نشوذ چرا که هم باعث ایجاد تشنگی در طول روز خواهد شد و هم به دلیل سخت هضم شدن باعث سنگینی معده و اذیت شدن فرد روزه دار شود ولی در فاصله افطار تا سحر توصیه می شود میوه ها و سبزیجات مصرف شود تا از تشنگی در طول روز جلوگیری شود. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی خاطرنشان کرد: همراه با غذا در وعده شود اگر سالادهای معمولی و یا کاهو استفاده کنند تا به ...
امروز قلیان، فردا هزار راه نرفته
توتون قلیان ها سال هاست محل مناقشه است که وقتی برای اولین بار توسط رئیس مرکز سلامت محیط کار و وزارت بهداشت وقت اعلام شد فقط به تایید و تکذیبش بسنده شد، شوخی نیست که از هر سه نفری که برای اولین بار قلیان می کشند برای همیشه معتاد می شوند و یک ساعت در معرض دود قلیان دیگران بودن معادل مصرف 6 تا 8 نخ سیگار است، بسیاری از مراجع استعمال دخانیات را حرام اعلام کردند چون حاوی 4 هزار ماده شیمیایی و 40 نوع ترکیب ...
ندانستنی های جالب (6)
علمی ندارد. تنها نمک مورد تایید از سوی وزارت بهداشت - که سلامت مصرف کننده را تامین می کند و مانع از ایجاد گواتر ناشی از کمبود ید می شود - نمک یددار تصفیه شده است. نمک هایی که بی مجوز استاندارد و وزارت بهداشت و بدون پروانه، به عنوان نمک دریا تولید و عرضه می شوند، به علت بار بالای ناخالصی ها، خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش می دهند. 6. صبحانه نخوردن باعث افزایش وزن می شود فرضیه ...
آثار و پیامدهای اجرای قانون مالیات بر ارزش افزوده
مناطق توسعه نیافته، ارتقای سطح بیمه بیماران صعب العلاج، افراد تحت پوشش نهادهای حمایتی خارج از روستاها و شهرها به وزارت بهداشت و درمان تخصیص می یابد که نقش موثری در طرح تحول سلامت ایفاء نموده است و 5درصد آن نیز به حساب خزانه جهت تامین هزینه های جاری و عمرانی کشور واریز می گردد؛ضمناً 0.27 درصد از 9درصد مالیات بر ارزش افزوده برای توسعه ورزش مدارس، ورزش همگانی، فدراسیون بین المللی ورزش های زورخانه ای ...
آنتی بیوتیکی طبیعی برای نابودی عفونت های بدن
شفاآنلاین سلامت یک محقق و پژوهشگر طب سنتی از تأثیر چشمگیر برخی شربت ها در از بین بردن عفونت های بدن خبر داد. به گزارش شفاآنلاین ، شربت هلو حاوی انواع ویتامین های A ، C ، E ، گروه ویتامین های B مانند B1 ، B2 ، B3 ، B6، کلسیم، فسفر، آهن، سدیم، پتاسیم، منیزیم، گوگرد، منگنز، مس، پروتئین، ازت، پکتین و اسید سیتریک و مالیک است. برای بررسی خواص شربت هلو و اینکه مصرف این شربت برای چه ...
بایدها و نبایدهای بارداری، حتما بخوانید
تغذیه در مورد دریافت مواد غذایی لازم برای خود و فرزندتان مشورت کنید. میان وعده غذایی سالم ممکن است در طول روز مابین وعده های غذایی گرسنه شوید. از میان وعده هایی که چربی و یا قند بالایی دارند اجتناب کنید. به جای آن می توانید از موارد زیر استفاده کنید: - میوه تازه - ساندویچ نان و پنیر، ماهی تون، ماهی آزاد یا ساردین و سالاد - سالاد سبزیجات - ماست کم چرب ...
مجلس گرم کن سرطان زا
دخانی توانسته اند این مشکل را کنترل و سلامت مردم را تضمین کنند. طرح استفساریه خروج قهوه خانه ها از فهرست اماکن عمومی که مقامات وزارت بهداشت، درمان و آموزش در مخالفت آشکار با آن برآمده اند، این امکان را به قهوه خانه داده که اماکن خصوصی تلقی شوند. بنابراین کارشناسان بهداشت محیط نیز حق ورود به آنجا را نخواهند داشت. معاون وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی معتقد است: با توجه به اینکه مصرف ...
اسانس هایی که برای بهبود رماتیسم مفصلی مفیدند
ماساژ دادند و در هفته اول از کاهش درد خود خبر دادند . 4 ) گل مغربی: اسانس های گل مغربی، انگور فرنگی سیاه و گل گاو زبان اروپایی همگی سرشار از اسید گاما – لینولنیک (GLA) نوعی اسید چرب امگا – 6 هستند. هنگامی که اسید گاما – لینولنیک مصرف می شود، بدن آن را به ضد التهابی قوی تبدیل می کند که می تواند به کاهش علائم روماتیسم مفصلی مانند حساسیت به درد، درد مفاصل و چوب شدگی کمک کند. اسانس گل مغربی ...
تهران| مراسم گلریزان زندانیان در شهرستان دماوند برگزار شد
خانواده ها می شود. مجید صفری فرماندار شهرستان دماوند نیز در انتهای این مراسم با اشاره به اهمیت این امر خیر به ویژه در ماه مبارک رمضان اظهار داشت: هر ساله در شهرستان دماوند شاهد چنین تجمعی هستیم تا نشان دهیم با وجود مشغله کاری و ذهنی نوع دوستی را هیچ گاه از یاد نمی بریم که این موضوع در شهرهای دیگر کمتر اتفاق می اُفتد. وی ادامه داد: وقتی کسی اسیر و زندانی می شود باید با همدلی ...
سفره های مهربانی در ماه رمضان
افطاردهی انجام می شود اما در برخی از روستاها دعوت خانه به خانه هم مرسوم است. یکی از اهالی روستای بستانخیل نکا هم در مورد آداب دعوت از مهمانان در افطاری گفت: معمولا افطاری ها در مساجد برگزار می شود و این سنت از ابتدای ماه رمضان آغاز می شود اما از نیمه ماه رمضان و تولد امام حسن مجتبی(ع) و روز اکرام به اوج خود می رسد و تا روز 28 ماه رمضان همچنان ادامه دارد. وی بیان داشت: ترتیب خاصی برای ...
سبوس های فله ای آلوده به انواع میکروب ها
های سبوس دار که برخی از نانوایی های فانتزی تهیه می کنند و از ابتدا آرد سبوس دار دارند، مصرف این نان کاملاً مورد تأیید است اما در برخی نانوایی ها به آرد معمولی سبوس اضافه می کنند که اگر این اتفاق کنترل شده نباشد، می تواند مشکلاتی ایجاد کند. مدیر کل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت درباره واکنش معاون وزیر جهاد کشاورزی به افزودن سبوس به آرد نانوایی ها ابراز خوشحالی کرد و به ایران گفت: بازنگری میزان سبوس ...
شرط و شروط روزه داری سالمندان
مایعات به تامین آب بدن کمک می کند؛ برخی به دلیل اینکه در طول روز احساس گرسنگی نکنند، در زمان سحر از وعده های غذایی سنگین استفاده می کنند تا در طول روز کمتر گرسنه شوند، این کار نه تنها سلامت بدن را به خطر می اندازد بلکه باعث سوء هاضمه می شود. مصرف مواد فیبر دار را در ماه رمضان فراموش نکنید وی با بیان اینکه سالمندان باید به اندازه کافی از مواد فیبردار استفاده کنند، تشریح کرد: مصرف ...
روزه داری با چند شرط خاص
سلامت نیوز : یکی از دشواری های روزه داری، ضعف، احساس خستگی و بی حالی شخص روزه دار است که این مساله با داشتن یک تغذیه مناسب در وعده سحر و افطار تا حدود زیادی قابل کنترل است و جای نگرانی نیست، اما در مورد گروهی از مردم که با مشکلات جسمی و برخی بیماری ها مواجه هستند این مشکل قدری متفاوت است، افراد بیمار، حتما باید برای روزه داری، به نکات مهمی توجه کنند تا با مشکلات جدی مواجه نشوند. به ...
غفلت از نکات ایمنی در فصل گرما
سلامت نیوز : تعداد زیادی شهروند بیمار تهرانی در فصل گرما و تابستان با علائم اسهال و استفراغ به پزشکان مراجعه می کنند. اغلب این افراد از دردهای شکمی رنج می برند و این مشکلات به دلیل مسمومیت غذایی، خوردن موادغذایی آلوده و میوه های نشسته حاوی موادسمی است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آرمان،زیاده روی در مصرف مواد غذایی مانند میوه های تابستانی نیز در این فصل بحران آفرین است. بسیاری از ...
دولت یا چراغ زرد چشمک زن؟! / گیج می زنید/ پای درس روابط بین الملل رهبری
سلیقه ای صاحب خانه ها با قرارداد های اجاره ونرخ اجاره بها و افزایش بی حساب و کتاب تمدید اجاره نامه گلایه می کنند؛ رفع می شود. درچنین شرایطی جای این پرسش از مسئولان وزارت راه و شهرسازی مطرح است که چرا نص صریح قانونی که باید ظرف شش ماه اجرایی می شد، یعنی ایجاد سامانه ملی املاک و اسکان با گذشت سه سال همچنان معطل مانده است و اجرایی نمی شود؟ روزنامه ایران نیز در مطلبی با عنوان سفره های محقر ...
فتوای 7 تن از مراجع تقلید درباره روزه دانش آموزان در زمان امتحانات
قابل توجّه گردد یا موجب شدیدتر شدن آن یا طولانی شدن دوره درمان آن گردد. شایان ذکر است دخترانی که تازه به سنّ بلوغ رسیده اند و نیز افراد دیگر، چنانچه روزه گرفتن در ماه مبارک رمضان برای آنان ضرر قابل توجّه دارد و موجب مریض شدن آنان می شود یا می ترسند مریض شوند، احکام مریض در مورد آنان جاری می شود؛ امّا اگر روزه گرفتن برای آنان ضرر ندارد، ولی مثلاً به علّت طولانی بودن روز یا شدّت گرما، تمام ...
دمنوش نعناع، پیشگیری کننده از نفخ و بوی بد دهان
و شاهتره دمای بدن را کاهش می دهد و باعث رفع تشنگی و عطش در طول روز می شود.نعناع گیاهی است با طبع گرم و خشک و با اشکال متفاوتی از قبیل برگ تازه، خشک، اسانس ، دم کرده، پودر و... استفاده می شود. توصیه می شود افراد با شناسایی بهتر در راستای مزاجشان در مصرف آن دقت کنند. دمکرده برگ های تازه نعناع همراه با عسل و همچنین شربت نعناع و لیموترش بین افطار تا سحر موجب رفع تشنگی و جلوگیری از عطش در طول روز می ...
این اشتباه به هنگام افطار، شما را دیابتی می کند
به گزارش ملیت به نقل از تسنیم، عدم رعایت تدابیر ویژه ماه مبارک رمضان به ویژه به هنگام افطار، می تواند باعث ایجاد برخی بیماری ها و عوارض جدی برای روزه داران شود؛ در این مطلب یکی از اشتباهات بسیار خطرناک به هنگام افطار که می تواند باعث ابتلا به "دیابت" شود، توضیح داده شده است. همان گونه که روزه داری صحیح می تواند ضامن سلامتی جسمی ما باشد، عدم رعایت تدابیر ویژه ماه مبارک رمضان به ویژه به ...
با مصرف منظم آناناس 9 درد را درمان کنید
سلامت استخوان ها ضروری است. مصرف یک وعده آناناس بیش از 70 درصد نیاز روزانه شما به منگنز را تامین می کند. مدیریت آرتریت: یکی از معروف ترین موارد استفاده از آناناس توانایی این میوه در کاهش التهاب مفاصل و عضلات به ویژه در کسانی است که از آرتروز رنج می برند. آناناس حاوی آنزیم پروتئولیتیک است که خواص ضد التهابی جدی دارد. تقویت سیستم ایمنی بدن: تنها یک وعده آناناس بیش از 130 درصد ...
