سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین رژیم غذایی برای دیابتی ها
کربوهیدات تجزیه شده هستند مثل برنج و ماکارونی و سیب زمینی و بیسکوئیت کمتر مصرف کنند و برنج قهوه ای سبوس دار یا نان سبوس دار و همچنین سبزیجات پخته را جایگزین آن کنند، این اقدام سبب کنترل قند، بیماران دیابتی می شود. وی گفت: اگر افراد دیابتی به طور ماهیانه 2 کیلو وزن کم کنند، قند خونشان در حدود 30 کیلوگرم کاهش پیدا می کند و به دارو و انسولین کمتری نیاز پیدا می کنند. ...
هر آنچه درباره فیبر درمانی باید بدانید
رژیم غذایی سالم برای درمان کلسترول بالا به کار می رود. این گیاه همچنین به کنترل بهتر بیماری در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 کمک می کند. نکات کلیدی در مصرف مکمل های فیبری فیبرها باید با حجم زیادی از آب مصرف شوند. فیبرهای دارویی را باید طبق دستور دکتر مصرف کرد و با دقت به دستورالعمل درج شده روی جعبه عمل کرد و در صورت وجود هر گونه ابهامی با پزشک یا داروساز داروخانه مشورت ...
30 درصد نانوایی های کرج دوگانه سوز می شود
به گزارش ایرنا، محمد مجرد روز پنجشنبه در نشست کارگروه آرد و نان کرج افزود: هزینه انشعاب نانوایی ها تاثیری چشمگیری بر افزایش قیمت ها ندارد و با توجه به رصد وضعیت نانوایی ها در سطح شهرستان و تفاوتی که در قیمت ها وجود دارد لازم است که با تشدید نظارت ها تعادل در قیمت ها صورت گیرد. وی ادامه داد: نانوایی ها باید نان با کیفیت به مردم عرضه کنند و دراین بخش تشدید نظارت ها ضروری است . وی افزود ...
بهشتی: اگر نیاز باشد، قانون اساسی باید تصحیح شود
آثار او مانند تفسیر قرآن شهید بهشتی هم منتشر شود و قضاوت صورت بگیرد. لذا اندیشه شهید بهشتی نقدناپذیر و تقدس گونه نیست. بهشتی افزود: مساله عدالت اجتماعی و ضرورت توجه آن همواره مورد توجه شهید بوده است. از سال 53 به بعد تغییر چندانی در ریل گذاری توسعه مشاهده نمی کنیم. پژوهش های دانشگاهی باید بیشتر صورت بگیرد اما سوال این است که آیا این نوع طرح مساله ما را به توسعه رهنمون می کند یا نمی کند ...
چه عاملی باعث بروز آفت دهان می شود؟
(هرپتی فرم Herpetiform ) این نوع آفت دهان معمولا رایج نیست و بیشتر در افراد مسن رخ می دهد؛ این نوع آفت ها معمولا کوچک هستند، اما به صورت خوشه ای از 10 تا 100 زخم خیلی کوچک ظاهر می شوند. گاهی اوقات هم ممکن است این نوع آفت به صورت یک زخم بزرگ با لبه های نامنظم بروز کند؛ معمولا جای زخم این نوع آفت نمی ماند و در عرض یک تا دو هفته بهبود می یابد. به طور کلی سندرم آفت دهان ممکن است ...
دفع دیابت با پیروی از رژیم گیاهخواری
غذاهای مملو از فیبر سبب کاهش اشتهای افراد دیابتی و سیری طولانی تر این افراد می گردد. همچنین مطالعات قابل توجهی در مورد نقش فیبر در کنترل بیماری دیابت انجام شده است؛ مطالعات تغذیه ای اخیر نشان می دهد که بیماران دیابتی روزانه باید 9 وعده سبزی و میوه و تا 6 وعده غلات سبوس دار استفاده کنند.
با مشهورترین پیتزاهای جهان آشنا شوید
پیتزا یکی از غذاهای سنتی کشور ایتالیا محسوب می شود که شامل لایه ای از نان در کف و پوششی از سس گوجه و پنیر در رویه است. اولین بار دستورپخت پیتزا در قرن دهم میلادی، در یکی از شهرهای جنوبی ایتالیا با نام گائتا، ثبت شد. در طول قرن ها پیتزا از قلمروی اختصاصی ایتالیا خارج و بنا بر ذائقه های بومی در شکل های متفاوتی عرضه شد. در زیر به بررسی تعدادی از انواع بین المللی پیتزاها می پردازیم که به همان خوشمزگی ...
ارتقای کیفیت آرد و پخت نان مردم در قزوین ضروری است
نان بر عهده دانشگاه علوم پزشکی استان است که باید به کمک سایر ادارات ذیربط برای کنترل چرخه تولید انجام شود. حبیبی از شرکت غله استان خواست در خصوص نحوه تولید آرد سبوس دار و روند توزیع آن نظارت جدی تری داشته باشد. معاون اقتصادی استانداری قزوین بیان کرد: ما مدیران در مورد سلامت مردم مسئول هستیم و باید در زمینه نان که در سبد غذایی همه مردم جای دارد نظارت بیشتری داشته باشیم. ...
فقر ویتامین D بیداد می کند
در بروز بیماری MS تاثیرفراوان دارد. افراد جامعه باید سلامت خود را در اولویت و هدف زندگی قرار دهند، بدن انسان به ریزمغذی ها و درشت مغذی ها نیاز دارد تا به میلیاردها سلول جان ببخشد. مظهری می گوید: لازم است افراد در تغذیه خود از تنوع غذایی شامل چهار گروه اصلی نان و غلات، سبزیجات، شیر و لبنات و گوشت های سفید و قرمز استفاده کنند تا پروتئین مورد نیاز بدن تامین شود. وی می افزاید ...
ضرورت نظارت و ارتقای کیفیت آرد و نان
همراه سایر نهاد های مربوطه باید در این باره کنترل لازم را داشته باشند تا نان با کیفیت وبهداشتی به مردم عرضه شود. حبیبی ادامه داد: شرکت غله بر تولید آرد سبوس دار و میزان روند تولید و توزیع آن نظارت و بررسی داشته باشد.
بهترین نان برای کودکان کدام است؟
متخصصان تغذیه و سلامت، دریافت بالای مواد غذایی پرفیبر از طریق مصرف غلات کامل، آرد سبوس دار در جهت عملکرد صحیح و سالم دستگاه گوارش کودک بسیار مهم می باشد. به همین دلیل مصرف نان های تهیه شده از آرد گندم کامل یا جو برای کودکان بسیار مفید می باشد. در واقع این نوع نان ها با رساندن ویتامین های گروه B و فیبر مورد نیاز به بدن کودک از بروز کمبودهای ریزمغذی در بدن آنها جلوگیری می کند ...
درباره مهار بحران های ارزی
کند و چنانچه تزریق نشود، رکود تورمی پدید می آید ! 3. به مجرد برهم خوردن سکون و ثبات بازار ارز، نوبت به چرخش صعودی و تند قیمت سکه رسید و در امتداد همان سیاست های پرمسئله ارزی، سکه به مقادیر زیاد عرضه گردید. سکه، نان شب مردم نبود که به این میزان عرضه شود، ضمن اینکه هیچ کشوری به ذخایر خود چوب حراج نمی زند و آن ها را در معرض تاراج عده ای رانت خوار و نوکیسه قرار نمی دهد. بیش از 7 میلیون قطعه ...
به جای تحریم خرید کالا ؛ به هم رحم کنیم !
شخص توصیه کننده ، اصل توصیه شده هم غلط است؛ آنچه در کشورهای اروپایی به عنوان یک مدل اعتراضی در افزایش قیمت کالاها انجام می شود، در مواجهه با افزایش قیمت چند کالا یا همه کالاها و همچنین هر نوع کالا نیست. غربی ها صرفا هنگامی که یکی از کالاهای مصرفی مانند گوشت ، مرغ ، تخم مرغ ، نان و امثالهم آن هم به صورت غیرسیستماتیک و ناگهانی گران می شود و با همه سازوکار اقتصادی نمی خواند، دست به این نوع اعتراض می ...
انتقاد شدید رئیس اتاق بازرگانی تبریز از دولت/ طوری رفتار می کنند انگار هیچ مشکلی در کشور وجود ندارد
صورت شفاف و صادقانه با مردم صحبت نمی کنند و طوری در مقابل رسانه ها سخن می گویند که انگار نه انگار مشکلی در کشور وجود دارد. رئیس اتاق بازرگانی تبریز به سخنان اخیر سخنگوی دولت اشاره کرد و گفت: نوع برخورد آقای نوبخت با مسائل و نحوه سخن گفتن ایشان در شان ملت ایران نیست. حسن زاده گفت: علی رغم اینکه دولت ادعا می کند واردات کالاهای مورد نیاز کشور با ارز 4200 تومانی تامین می شود، اما ...
بهترین تولیدکنندگان زباله ایم!
این اتفاق نمی افتد. زباله تولید می کنیم اما... آیا تا به حال به زباله هایی که تولید می کنیم توجه کرده ایم؟ به میزان و نوع زباله سازی خود دقت کرده ایم؟ در خبر ها آمده بود که هر تهرانی روزی نیم کیلو بیش از میانگین جهانی زباله تولید می کند! یعنی به طور میانگین روزانه هر تهرانی حدود 800 تا 900 گرم زباله تولید می کند و این در حالی است که میانگین سرانه تولید زباله در دنیا برای هر ...
جشن روز مردگان، عجیب ترین و جذاب ترین فستیوال مکزیک!
مورد علاقه آن ها را در آن مکان قرار می دهند. در باور و اعتقاد مکزیکی ها مردگان در روز جشن مردگان برای سر زدن به اقوامشان به این دنیا بازمی گردند. بنابراین خانواده ها تلاش می کنند خانه هایشان را برای ورود عزیزان فوت شده شان آماده کنند. یک نوع نان شیرینی سنتی به نان مردگان یا Pan de Muerto نیز از قدیم در ایام جشن پخته می شود و در کنار سایر چیزها قرار داده می شود. همان طور که گفتیم جشن روز ...
چرا شرکت های هرمی یک شبه پولدارتان نمی کنند؟
. شما با بررسی نماد شرکت می توانید به قانونی یا غیرقانونی بودن کار شرکت پی ببرید. اگر رنگ این نماد سبز بود یعنی مجاز به فعالیت است. اگر زرد بود یعنی مجاز به فعالیت یک ماهه برای رفع ایراد و در پایان اگر قرمز بود یعنی موقتا به مدت 6ماه تعلیق شده است. رنگ سیاه هم نشان دهنده اتمام مجوز فعالیت آن شرکت است. هرازگاهی برخی از این شرکت ها تعلیق می شوند و دوباره باز می شوند. در مورد مجاز بودن فعالیت این نوع ...
ادامه عرضه روزانه 8 تن گوشت گرم وارداتی تنظیم بازار در مشهد
. وی گفت: همچنین برای تعدیل قیمت ها و عرضه بیشتر گوشت قرمز مورد نیاز مردم با قیمت مناسب و کاهش نرخ ها در بازار در قالب طرحی به صورت تهاتر گوشت با سبوس و نهاده ها با نرخ مصوب اجرایی شده است. رسولیان گفت : در این طرح، گوشت 50 هزار ریال زیر قیمت روز عرضه می شود ضمن آنکه برخی از فروشگاه های زنجیره ای استان هم گوشت گرم را به صورت بسته بندی با قیمت هر کیلو 435 هزار ریال به مصرف ...
2 ماه فرصت برای دریافت پروانه نوسازی
زودتر این کار به اتمام برسد تا مردم از بلاتکلیفی بیرون بیایند. قمی بیان می کند: مجلس به طور مستقیم وارد قضیه ساختمان پلاسکو نشده است. او در مورد کاسبان ساختمان پلاسکو می افزاید: محل ساختمان پلاسکو شناخته شده بود و مشتریان خاص خود را داشت و به نوعی کاسبان در آنجا کسب و کار داشتند، طبیعی است که اگر آنها جای دیگری بروند برای شناخته شدن و جذب مشتری نیازمند طی زمان هستند. باید به نارضایتی آنها نسبت به وضع موجود حق داد. این نماینده مجلس دوباره تاکید می کند: بنیاد مستضعفان هرچه سریع تر دست به کار شود و ساختمان پلاسکو را برای نان آوران خانواده ها آماده سازد. ...
39 کشور نیازمند کمک های غذایی هستند ایرانیان معادل 60 درصد درآمد نفتی، غذا هدر می دهند
خریدتان هماهنگ کنید. خرید فله ای یا در حجم بالا تنها زمانی منطقی است که بتوانید تا پیش از خراب شدن، آنها را مصرف کنید. در غیر این صورت، منطقی ترین کار این است که کوچکترین بسته های مواد غذایی را خریداری کنید. 8- عادت خوش خوراک بودن را ترک کنید هرچند که باید میوه ها و سبزیجات کپک زده و گندیده را دور ریخت اما میوه های له شده، لک دار یا بیش از حد رسیده، برای خوردن منعی ندارند بنابراین، قبل از دور انداختن این میوه ها، یک نگاه دیگر به آنها بیندازید. غذاهای مانده را به حیوانات خانگی بدهید یا از آنها کمپوست تهیه کنید. گزارش: فرزانه صدقی لینک کوتاه ...
افزایش 30 درصدی سهمیه ورود ایثارگران به دانشگاه ها/تدوین 10 بند برای حمایت از تولید داخلی/مخالفت مجلس با ...
به گزارش خبرنگار گروه سیاسی خبرگزاری میزان، ساختمان بهارستان در هفته ای که گذشت، پر اتفاق و پرخبر بود از افزایش 30 درصدی سهمیه ورود ایثارگران به دانشگاه ها تا تدوین 10 بند برای حمایت از تولید داخلی و مخالفت مجلس با بررسی اولویت دار اصلاح ساختار دولت و ورود کمیته رصد مجلس به شش گروه کالای قاچاق. سهمیه ورود ایثارگران به دانشگاه ها به 30 درصد افزایش یافت نمایندگان مجلس با افزایش ...
ما خانه به دوشان غم سیلاب نداریم
نیز همچون بخش های دیگر کشور به امان خدا رها نموده است؟! بی گمان با همه انتقاداتی که به طرح مسکن مهر دولت های نهم و دهم وارد می شود تمرکز در ساخت سرپناه برای طبقه متوسط جامعه از جمله نکات مثبت این دولت ها می باشد که با وجود همه ایرادات تعداد قابل توجهی از مستأجران را صاحب خانه نمود و به صورت منطقی بازار مسکن را تحت تأثیر قرارداد اما متأسفانه با آغاز دولت یازدهم بجای تداوم این حرکت خط ...
پرداخت 50 درصد پول گندمکاران بلافاصله پس از خرید
در ایران گندم برای تولید سه یا چهار نوع نان سنتی استفاده می شود، اما من معتقدم با مدیریت تولید و مدیریت مصرف می شود بخشی از گندم را صادر کرد و در عوض بخشی از گندم مورد نیاز کشور را برای مصارف صنعتی و نیز شیرینی وارد کرد. اما در این میان مدیریت مصرف شرط است که متاسفانه در ایران مصرف گندم و آرد به علت وجود یارانه و قیمت ارزان بیش از حد است. او در زمینه افزایش ناخالصی گندم در مسیر حمل به ...
هنر ارز آور
فراگیرِ هنر ارز آور فکر کرده اند؟ آیا ارزش افزوده حاصل از اقتصاد هنر از ارزش افزوده صنایع سنگین اصفهان در درازمدت کمتر خواهد بود؟ آیا شهر جهانی صنایع دستی تنها یک مفهوم است؟ چرا سرمایه های فاخر هنر اصفهان در انبار موزه ها خاک می خورد؟ چرا بیستون را عشق می کند و چهلستون را تعصب می سوزاند؟ گویا ما پاسخ بسیاری از آنها را نمی دانیم! نانِ ارزان بسیاری از کسانی که هم اکنون از راه هنر در شهر ...
ژنرال روس ستاره اش را به احترام سرباز ایرانی کند
شعار سال : قربان تا به حال دو هواپیما را در آسمان تبریز منهدم کرده ایم. آمار تلفات بمباران ها زیاد است. پادگان ارتش سه بار مورد حمله قرار گرفته. پادگان مراغه را هم زده اند. هنوز از پیاده نظام شان خبری نیست. در اردبیل عشایر مقابل لشکر هشتم روس ها مقاومت کرده اند. در سرحد جلفا هم از روستاها خبر می رسد درگیری سختی روی پل سرحد میان مرزبانان و مهاجمین درگرفته است . مهدی شیرزادی در کتاب تا ...
رستورانی که بال مرغ طلا سرو می کند!
محبوبند و هر شخصی دوست دارد که آن ها را برای یک بار هم که شده امتحان کند. در ادامه چند مورد دیگر به جز بال های این رستوران عجیب را به شما معرفی می کنیم: گیاه چای طلا | TWG Yellow Gold Tea Buds چای یکی از قدیمی ترین نوشیدنی های به کار رفته در تاریخ انسان است. تقریبا در هر گوشه و کناری در دنیا، یک نوع چای خاص وجود دارد که برخی از آن ها معروف تر هستند. اما یک تولید ...
طرز تهیه بورک اسفناج با خمیر یوفکا
تفاوت ها آنچه در بورک ثابت است، خمیر مورد استفاده در تهیه این غذاست که خمیر یوفکا نام دارد. یوفکا نان نازک کاغذی شکلی است که از خمیر ساده ای که با ترکیب آرد، آب و نمک درست می شود، به دست می آید و سپس با مواد غذایی مختلفی نظیر گوشت، قارچ، پنیر، گوجه فرنگی، اسفناج و سایر ترکیبات پر می شود. بورک اسفناج یکی از انواع بورک است که در آن خمیر یوفکا با اسفناج و پنیر پر می شود. خمیر یوفکا را می توان به ...
صبحانه یک وعده غذای اصلی برای کودکان و بزرگسالان است
...> حیدری گفت: وعده صبحانه باید مقدار انرژی کافی در اختیار کودک قرار دهد و بخشی از مواد مغذی روزانه مورد نیاز کودک را در اختیار او قرار دهد برای این منظور توصیه می شود حتما در صبحانه آنها غلات گنجانده شود. نان سبوس دار از بهترین گزینه ها برای صبحانه کودکان این متخصص تغذیه و رژیم درمانی ادامه داد: وجود نان به ویژه از نوع سبوس دار یکی از بهترین گزینه ها در گنجاندن صبحانه بچه هاست ...
مرگ شاگرد،جوشکار جوان را راهی زندان کرد
... داستان پرونده احسان مددجوی جوانی که پس از سالیان سال شاگردی در مشاغل جوشکاری و آهنگری ، با زحمت زیاد توانست کارگاهی راه بیاندازد و نان حلال بر سر سفره خانوادش ببرد از این نوع روایت هاست که از بد روزگار ، ناخواسته ،مرگ شاگردی را رقم می زند و او را مانند برادر خود می دانست و از هر کمکی دریغ نمی کرد. از شاگردی تا صاحبکاری این جوان زمانی که فهمید در حرفه جوشکاری و آهنگری ...
شهید چمران به روایت رهبر انقلاب/ بسیار لطیف بود، خوش ذوق بود، عکاس درجه ی یک بود/ معلوم شد که نگاه سیاسی ...
- تعریف میکرد برخورد اساتید را با خودش و پیشرفتش در کارهای علمی را. یک دانشمند تمام عیار بود. آن وقت سطح ایمان عاشقانه ی این دانشمند آنچنان بود که نام و نان و مقام و عنوان و آینده ی دنیائیِ به ظاهر عاقلانه را رها کرد و رفت در کنار جناب امام موسای صدر در لبنان و مشغول فعالیتهای جهادی شد؛ آن هم در برهه ای که لبنان یکی از تلخترین و خطرناکترین دورانهای حیات خودش را میگذرانید. ما اینجا در سال 57 میشنیدیم ...