چهارشنبه ۰۹ خردادساعت ۰۶:۵۳May 2024 29
جستجوی پیشرفته
عصر ایران ۱۳۹۷/۰۴/۰۹ - ۱۳:۳۶

3 تمرین تنفس برای کاهش اضطراب

تنفس از سوراخ چپ بینی پایانه عصبی Ida را فعال می کند که با آرامش در ارتباط است. چند دقیقه تنفس از سوراخ چپ بینی هم شما را آرام می کند و هم فشار خون را پایین می آورد. ... ادامه خبر

جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، "ادامه خبر" را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بیشتر بدانید ...)