خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دولت مقصر اصلی گرانی دلار است
کنند؟ دلیل آن روشن است . چرا صادرکننده ای که ارز دریافت می کند باید ارز خود را به قیمت دولتی به واردکننده بدهد؟ این درحالی است که همین ارز را به راحتی می تواند در بازار غیررسمی که دولت آن را به رسمیت نمی شناسد با قیمت هایی نجومی معامله کند . از طرفی واردکننده هم با دلاری که دولت در اختیارش قرار داده کالا را با همین ارز دولتی وارد می کند و همان کالا را با قیمت ارزهای بازار آزاد به تولید کننده و مصرف ...
سمزدایی روده بزرگ با کمک چای
به موارد زیر اشاره کرد: - سردرد - بوی بد دهان - کمبود انرژی و خستگی - احساس سنگینی - التهاب روده - یبوست - افزایش وزن چرا باید روده بزرگ را سمزدایی کنید؟ پاک نگه داشتن بدن یک گزینه نیست، بلکه یک اولویت محسوب می شود. شما باید سموم، چربی های اشباع، ویروس ها، انگل ها، قارچ ها و مواد زائد دیگر را در بدن ...
با خوردن این داروهای گیاهی شکمی تخت داشته باشید
به گزارش نامه نیوز، افرادی که به نباللاغری شکم و تناسب اندام هستند باید علاوه بربرنامه ورزشی منظم، رژیم غذایی مناسب داشته باشند. گیاهان دارویی و ادویه ها از جمله مواد غذایی هستند که به چربی سوزی و افزایش سوخت و ساز بدن کمک فراوانی می کنند و روند لاغری را سرعت می بخشند به همین دلیل ضروری است که آن ها را در برنامه غذاییتان جای دهید. در این مطلببهترین گیاهان دارویی برای لاغری شکم را به شما معرفی می ...
بهترین نوع پیاده روی برای آب کردن شکم
، یا با یک ساعت پیاده روی 200 تا 600 کالری خواهید سوزاند که این مقدار کالری بستگی به وزن تان دارد. اگر 30 دقیقه یا بیشتر بدون وقفه پیاده روی کنید، مقداری از کالری ای که می سوزانید مربوط به چربی ذخیره شده در بدن تان خواهد بود. در 30 دقیقه ی اول ورزش، بدن شما قندِ ذخیره شده را به عنوان سوخت مصرف می کند که این مصرف بعد از حدود 30 دقیقه افزایش می یابد. بدن برای تداوم این روند چربی ها را از ...
آبمیوه ای به جای قویترین قرص خواب
به گزارش روزپلاس،اگرمشکل خواب دارید و سخت به خواب می روید کافیست تنها به جای استفاده از قرص ها و داروهای شیمیایی یکبار به سراغ راههای طبیعی و به طبع کم عارضه تر بروید. مصرف میوه و سبزیجات توصیه ای ثابت از سوی متخصصان و پزشکان است که ای بار هم راه چاره برای برطرف کردن مشکل رایج انسان های دنیای مدرن و پر از استرس است.بی خوابی اکثر ما بی خوابی را تجربه کرده ایم که البته در دنیای پر از ...
نسخه های طب سنتی برای بعد از زایمان و شیردهی
هستند که این شربت ها جزء شربت های خون ساز هستند که باعث تقویت رحم مادر هم می شوند. غیر از شربت های نام برده شده آب هویج و آب سیب هم بهتر است در این دوران بیشتر مورد مصرف مادران قرار بگیرد. نکاتی که باید در دوران شیردهی رعایت کنید درباره مزاج شیر مادر بین حکمای طب سنتی دو عقیده وجود دارد، برخی ها بر این عقیده هستند که مزاج شیر مانند خون گرم و تر است، اما برخی آن را معتدل می ...
نوشابه های گازدار، سمی خوشمزه/ مصرف روزانه چای غلیظ باعث پوکی استخوان می شود
...> * چای سفید سرشار از آنتی اکسیدان متخصص تغذیه و رژیم درمانی مطرح می کند: چای سفید گزینه مناسبی برای مصرف است و می تواند تأثیر خوبی در بدن داشته باشد، همچنین در چای سفید آنتی اکسیدان های خوب و فراوانی وجود دارد، تا به امروز مضراتی که برای چای سیاه ذکر شده، برای چای سفید مطرح نشده است، البته شاید به خاطر این است که مصرف آن به قدری زیاد نبوده که تحقیقات کاملی بر روی آن انجام شود. ...
رشد ابروهای ریخته با هر روشی که فوری اثر می کند
... این درمان یکی از راهنمایی های کمی متداول تر در مورد نحوه رشد ابروهای ضخیم به طور طبیعی است ، اگر رژیم غذایی شما فاقد ویتامین ها و مواد مغذی باشد، همانطور که بدن شما نیاز دارد سالم باشد، این می تواند ابروها را نیز در بر بگیرد. برای داشتن بدن سالم، شما نیاز به یک رژیم مغذی دارید برای داشتن ابروهای ضخیم نیز، بدن شما نیاز به مواد مغذی دارد که مکمل ها می تواند این کار را انجام دهند. برخی ...
علل و درمان خارش چشم ها
خارش چشم ها را افزایش دهد. در صورت خارش چشم ها از این لنزها استفاده نکنید. یا نوع لنز مورد استفاده خود را تغییر دهید. استفاده از لنزهای یک بار مصرف می تواند بهتر باشد. - اجتناب از آلرژن ها: افراد مبتلا به آلرژی باید هر گونه اقدامی را برای دوری از آلرژن های عامل خارش چشم انجام دهند. به عنوان مثال بستن پنجره های اتاق به ویژه به هنگام خواب می تواند موثر واقع شود. گردگیری منظم و تعویض ملحفه ها به طور ...
فواید استفاده از روغن دانه گلرنگ
... در این مقاله شش مورد از فواید روغن گلرنگ و همچنین اثرات آن در کاهش وزن آورده شده است: فواید روغن گلرنگ 1- منبع سالمی از اسیدهای چرب است: روغن گلرنگ منبعی غنی از اسیدهای چرب اشباع نشده از جمله چربی های تک غیر اشباع و چند غیر اشباع است. اسیدهای چرب اشباع نشده به طور کلی چربی های خوب تلقی شده و بدن به این دست از چربی ها نیاز دارد. چربی های موجود و رژیم غذایی مانند چربی ...
نگران کننده ترین خطرات و بلاهای استفاده از گوشی هوشمند
خشکی چشم می شود. خطرات و عوارض خوابیدن کنار گوشی و موبایل اگر در حال جستجو و انجام کارهای دیگر با تلفن همراهتان به خواب می روید باید بدانید که شما تنها نیستید و تقریبا 44 % از صاحبان گوشی تلفن همراه با این شرایط به خواب رفته و خود را در معرض خطراتی قرار می دهند که با آنها آشنا می شوید: 1. بالشت آتش گرفته اخیرا یک نوجوان در تگزاس با بوی سوختگی از خواب بیدار ...
نسخه های فوق العاده برای مبارزه با اختلالات خواب
کشورهای مختلف انجام گرفته نشان دهنده ی وجود این مشکل در بسیاری از کشورهای دنیا است. اما متخصصان علم تغذیه معتقدند که افراد می توانند با قرار دادن و استفاده از مواد غذایی سالم که در زیر به تعدادی از آن ها اشاره خواهد شد، بر این مشکلات فائق آیند: چای سبز، سیاه و سفید تحقیقات نشان می دهد که آمینواسید ال-تیانین موجود در چای، می تواند به کاهش اضطراب کمک کرده و در نتیجه خوابیدن راحت تری ...
کاهش 50 درصدی احتمال ابتلا به آرتروز زانو با کاهش 5 کیلوگرم از وزن بدن
از 150 مفصل بدن را مبتلا کند، اما به طور عمده در مفاصلی که فشار زیاد بر آن ها وارد می شود ایجاد می گردد بنابراین مفاصل زانو و لگن که فشار و وزن بیشتری را تحمل می کنند و بیشتر در معرض ابتلا به آرتروز هستند. به گفته وی، به طور کلی در سن 40 سالگی تقریباً همه افراد تغییرات آرتروز را در مفاصل خود دارند اما بیشتر آن ها علامت خاصی احساس نمی کنند و تعداد نسبتاً کمی دچار علائم آرتروز هستند. ...
با 7 سبزی درمانگر نفخ شدید آشنا شوید
علاوه آووکادو سرشار از چربی های سالم است که منجر به جذب سایر مواد مغذی در بدن می شود. کدو سبز: خیلی از افراد به دلیل احساس نفخ پس از خوردن ماست، ترجیح می دهند دور مصرف این محصول لبنی پرخاصیت را خط بکشند؛ در صورتی که اگر یک کدو سبز متوسط رنده شده را با چند برگ نعناع تازه و خردشده به ماست اضافه کنند، این مشکل تا حد زیادی حل خواهد شد. کدو سبز یک گزینه غذایی عالی و کم کالری برای کسانی است که قصد کاهش وزن دارند. منبع: سلامت نیوز ...
با این ترکیبات غذایی سریع لاغر شوید
ناسالم می شود. آناناس + آبلیمو آناناس کم کالری است و محتوای آب زیادی دارد. ضمنا آناناس سرشار از فیبر بوده و عبور غذا در سیستم گوارش را با سرعت نرمال حفظ کرده و موجب ترشح آنزیمهای گوارشی جهت هضم غذا می شود. لیموترش نیز دارای مواد مغذی گوناگونی است که هم به کاهش وزن بدن و هم کاهش مصرف کالری کمک می کند. لیموترش به دلیل اسید سیتریکی که دارد به تسریع چربی سوزی کمک می کند ...
برای بازسازی کبد چه خوراکی های بخوریم
خواهد شد و سموم را در بدن شما باقی خواهد گذاشت. با این حال مصرف برخی مواد غذایی سرعت سم زدایی از کبد را افزایش داده و منجر به کاهش وزن موثر در کمتر از یک ماه خواهد شد: کنگر فرنگی: نه تنها برای عملکرد کبد مفید است بلکه برای حفظ سلامت پانکراس نیز این گیاه ضروری به نظر می رسد. آنزیم هی طبیعی موجود در کنگر فرنگی به عنوان بازسازنده ها، محافظان و سازندگان همه فرایند های ...
با خواص بی نظیر کاهو آشنا شوید
ها بعد از اینکه تحت درمان عصاره کاهو قرار گرفتند، به طور گسترده ای کنترل شدند. همچنین این آزمایش ها نشان می دهند که نسبت وزن مصرف کاهوی مورد نیاز برای کشتن 50 درصد سلول های لوسمی، حدود 3 کیلوگرم خواهد بود.
چرا باید ویتامین C مصرف کنیم؟
هر روز به فکر تأمین این ویتامین ضروری باشید. در این مطلب دلایل نیاز به این ویتامین، شائبه هایی که در خصوص آن وجود دارد و بهترین منابع غذایی آن را بررسی می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. ویتامین C یا اسید اسکوربیک یک ماده ی مغذی ضروری است که برای سالم بودن و سالم ماندن باید عاید بدن شود. اما با گذشت زمان بدن قدرت سنتز این ویتامین را از دست می دهد. بنابراین مواد غذایی تنها راه جذب ویتامین ...
مصرف هندوانه برای این افراد مضر است!
.... به طورکلی هر دو پیمانه از این میوه حاوی حدود 15 تا 20 میلی گرم لیکوپِن است. اما با همه این خواص، زیاده روی در خوردن هندوانه می تواند عارضه ساز باشد. این زیاده روی درصورتی که هر روز تکرار شود، می تواند به انباشتگی پتاسیم و لیکوپِن در بدن بینجامد. مصرف بیش از 30 میلی گرم لیکوپِن در روز با علائمی از قبیل تهوع، اسهال، دیرهضمی و نفخ همراه خواهد بود. کسانی نیز که پتاسیم خون ...
چرا بداخلاق و حساس می شویم؟
است دچار ضربه مغزی شده باشید. قرص های لاغری به سوخت و ساز بدن سرعت می بخشند، اما باعث تعریق بدن می شوند و شخص را عصبی و پرخاشگر می کنند. تغییرات روحی می توانند از عوارض جانبی داروها باشند. برای مثال داروهای تجویزی برای آلرژی ها و آسم از این نوع هستند. دوز بالای داروی پردنیزون نوعی عامل فیزیولوژیک تنش زا است که می تواند باعث زودرنجی شدید مصرف کننده شود. وقتی غده تیروئید بیش از ...
با آرام غذا خوردن لاغر شوید
باید حتما وعده صبحانه را در رژیم غذایی خود بگنجاند، چرا که صبحانه سوخت و ساز بدن را روشن می کند؛ در صورتی که صبحانه مصرف نشود سوخت و ساز بدن کاهش پیدا می کند و روند لاغری کندتر پیش می رود. این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه افراد نباید برای لاغری فوری تلاش کنند، بیان کرد: افرادی که خیلی زود و سریع قصد لاغری دارند به این نکنه باید توجه کنند که اضافه وزن قبلی با سرعت بیشتری قابل بازگشت خواهد ...
حجاب متاثر از عملکرد حکومت است/ برخوردهای تند و خشن سبب پس زدگی حجاب می شود
اصراری بر رنگ خاص نیست؟ از نظر اسلام رفتار و حرکات زن و مرد نباید زمینه ساز تحریک جنسی طرف مقابل باشد. اگر نوع و رنگ پوشش زن در محیطی متناسب با عرف آنجا به گونه ای است که جلب توجه می کند، باید از آن اجتناب شود ولی گاهی اوقات در جامعه ای، خیلی از رنگها عادی شده و مطابق عرف آنجاست و منعی ندارد لذا رنگ پوشش، فی نفسه هیچ منعی ندارد مگراینکه موجب تحریک نامحرم و جلب نظر او شود. در جامعه امروز ...
چطور با کلم بروکلی لاغر شویم؟! +زمان مصرف
. کلم بروکلی کلم بروکلی سرشار از انواع ویتامین ها و مواد مغذی مفید برای بدن است. بیشتر بدانید: موثرترین و مفیدترین روش مصرف کلم بروکلی به چه شکل است؟ اما شاید بیشتر ما تنها با کلم بروکلی آشنا باشیم و از خواص و فواید جوانه کلم بروکلی اطلاعی نداشته باشیم. جوانه کلم بروکلی ممکن است مقدار زیادی از ویتامین ها نظیر ویتامین K و ویتامین C موجود در بروکلی ...
تاثیر تحریم و نوسا ن های ارزی در بازار دارو
. در ظاهر شاید دارو هیچ وقت جزء فهرست تحریم نباشد اما مسائل اقتصادی روی آن اثر می گذارند. وقتی نتوانیم ارز را به کشور های دیگر انتقال دهیم، چطور می توانیم دارو وارد کشور کنیم؟ او در ادامه می افزاید: آن طور که شنیده ام در چند مورد از داروهای تولید داخلی دچار کمبود هستیم. مواد اولیه این داروها از کشور های دیگر وارد می شود و اخیرا مواد اولیه آنها وارد نشده؛ مثل داروی تری هگزیفنیدل . داروهای ...
پرحافظه ها چه می خورند؟
. ضمن این که تجمع برخی فلزات سنگین همچون سرب، آهن، آلومینیوم، مس و زینک که می تواند از طریق خوراکی ها و ظروف وارد بدن شود نیز در بروز آلزایمر نقش دارند . نقش تغذیه در کنترل آلزایمر رژیم غذایی مناسب می تواند از شیوع بیماری آلزایمر یا تشدید علائم آن بکاهد. مطالعات نشان داده رژیم سرشار از اسیدهای چرب اشباع، الکل و همچنین خوراکی های فاقد مواد آنتی اکسیدان می تواند بروز آلزایمر را ...
خواص جادویی نبات/ چرا نبات دل درد را خوب می کند؟! +موارد منع مصرف نبات
کارمندان و کارگران به دلیل اینکه دسترسی خوبی به مواد غذایی ندارند و به طور معمول دچار ترش شدن دهان می شوند و همچنین رفع بوی بد دهان توصیه می شود. هشدار در مورد مصرف بیش از حد نبات افراد نباید بیش از مقدار معمول از نبات ها استفاده کنند، زیرا مصرف بیش از حد هر ماده ای برای بدن زیان آور است. حتی اگر آن ماده ویتامین باشد. پس مصرف قند و شکر و نبات هم به میزان ...
با 8 گام و در کوتاه ترین زمان، سایز شکم را کاهش دهید
، باعث تجمع آب در بدن شده و شکم را بزرگ می کند. سدیم مصرفی اکثر ما بیشتر از دو برابر مقداری است که بدن ما بدان نیاز دارد. این در حالیست که ما به روزانه 1500 میلی گرم سدیم نیاز داریم و نه بیشتر. مصرف غذاهای حاوی پتاسیم: مواد غذایی غنی از پتاسیم مثل موز و سیب زمینی، به بدن کمک می کنند تا آب اضافی را تخلیه کند. مایعات اضافی بدن تحت تاثیر دو نوع ماده معدنی قرار دارند، پتاسیم و سدیم. ھر وقت ...
بالاخره پاستیل سالم است یا مضر؟
مواد مورد نیاز بدن را تامین نمی کند بلکه به دلیل طعم شیرین و چربشان خیلی زود با ذائقه فرد سازگار شده و حتی می تواند او را به خوردن این نوع خوراکی ها معتاد کند! در ضمن این ترکیبات ژلاتینی به مخاط دهان و دندان ها می چسبد و احتمال پوسیدگی دندان ها را زیاد می کند. پس فراموش نکنید که بهتر است به جای جویدن پاستیل صبر کنید در دهان تان آب شود و بلافاصله بعد از خوردن پاستیل مسواک بزنید. سالم تر از ...
هرگز این میوه را ناشتا نخورید!
... مصرف این میوه برای اشخاصی که به ناراحتیهایی نظیر: سوء هاضمه – زیری و سختی زبان – یرقان – استسقاء – کم خونی – زردی صورت – سوزش ادرار – سنگ کلیه و مثانه – کک و مک – آبریزش چشم – ورم های پوستی – ناراحتیهای رودهای و کبدی مبتلا می باشند اثر درمانی دارد. این میوه به علت داشتن مواد قندی و آب زیاد اثر نیرو بخش در بدن داشته و موجب افزایش انرژی می شود. این میوه علاوه بر رفع خستگی و افزایش ...
همه چیز درباره تاریخ انقضای داروها
...> بعضی از داروها با گذشت زمان انقضای شان مواد سمی از خود تولید می کنند و استفاده از آنها بسیار خطرناک است. در واقع فقط پزشکان و داروسازان می توانند بگویند کدام دارو خواصش را از دست می دهد و کدام دارو سمی می شود و شما به عنوان مصرف کننده بهتر است داروهای تاریخ گذشته را دور بریزید. برای مثال خانواده تتراساکلین ها در صورت تاریخ گذشته بودن تبدیل به یک فرآورده شیمیایی جانبی سمی شده و مصرف آنها ...
