خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خداکرمی:رد پای مواد شیمیایی سمی در خون شهروندان
به تدریج از طریق خاک وارد زنجیره غذایی انسان می شود گفت: بنابراین علاوه بر اثرات کیسه ها و ظروف پلاستیکی روی محیط زیست، آنچه حائز اهمیت است، سلامت انسان هاست، به خصوص اینکه امروزه مصرف بیش از حد و نابجا از این مواد، خطرات جبران ناپذیری را برای سلامت انسان به همراه دارد. خداکرمی افزود: رد پای مواد شیمیایی سمی میکرو پلاستیک در خون وهمه بافت های بدن یافت می شود و چنانچه ورود آن به بدن ...
شما به چند ساعت خواب نیاز دارید؟
خواب در میان افراد جامعه مانند بسیاری از ویژگی های فردی مثل قد، هوش و اندازه کفش متفاوت است. تعداد اندکی از مردم به خواب کم (4 تا 6 ساعت) و معدودی نیز به خواب زیاد (9 یا 10 ساعت) نیاز دارند. اما بدن اغلب مردم به مدت متوسط خواب (7 یا 8 ساعت) نیاز دارد. بسیاری از متخصصان خواب بر این باورند که تقریبا همه مردم به حداقل 7 ساعت و نیم خواب نیاز دارند تا بهترین عملکرد را داشته باشند. این معیاری خوب برای ...
هیچ نهادی در کشور به طور مطلق فاسد نیست
دادگاه ها هر کدام تا حدی فاسد شوند. البته در این سیستم هم انسان های سالم فعالیت می کنند. اما چون برخی فاسد هستند، سیستم به طور طبیعی از خود دفاع نمی کند. مانند بدنی که گلبول های سفید آن کارکرد خود را از دست می دهند. به هرحال باید گفت که هیچ کدام از نهادها و بخش های کشور ما به طور مطلق فاسد نیستند ولی به درجاتی از فساد دچار هستند. محمود صادقی: در متون استاندارد تعریف مشخصی از فساد ...
چند توصیه مهم درباره گرمازدگی/ قدرتمندترین دشمن چربی خون چیست؟
، بسیاری از بیماران مبتلا به سرطان ، از وقوع یک حادثه استرس زای شدید در زندگی شان که از نظر زمانی با شروع بیماری سرطان یکسان بوده است گزارش می دهند. آنچه مسلم است این است که رفتار هایی که باعث افزایش احتمال بروز سرطان می شوند، مثلا مصرف سیگار و الکل، در بیماران با اختلالات روانی مانند مبتلایان به افسردگی و سایر اختلالات خلقی بیشتر است؛ بنابراین قابل انتظار است که در این بیماران وقوع سرطان بیشتر ...
گفت و شنود
شهری هوشمند تبدیل شده اند، آگاه و مطلع می شوند و خود نیز می خواهند از خدمات و مزایای شهرهای هوشمند بهره مند شوند. دوم آنکه طبق تازه ترین آمار و تحقیقات صورت گرفته، شهروندانی که در شهرهای هوشمند زندگی می کنند، در وقت و زمان خود 125 ساعت در سال صرفه جویی می کنند که این رقم در طول عمر متوسط انسان رقم قابل ملاحظه و چشمگیری است. این بدان معناست که شهروندانی که در شهرهای هوشمند زندگی می کنند، به دلیل آنکه ...
راه های درمان بیماری بهجت
بیماری بهجت که به عنوان سندرم بهجت هم شناخته می شود یک اختلال خود التهابی طولانی مدت است که بر عروق خونی بدن اثر می گذارد. این بیماری می تواند علائم متفاوتی را ایجاد کند، از جمله مشکلات عروقی، زخم های دهانی، زخم های پوست و واژن، التهاب چشم، آرتروز و التهاب معده، مغز و طناب نخاع است. این یک بیماری است که مدتی عود کرده سپس فروکش می کند بدین معنی که گاهی اوقات علائمی وجود ندارد، اما در ...
پزشکی بازساختی در درمان بیماری های صعب العلاج توسعه می یابد
بیان اینکه پیونداعضاء مثل قلب، کلیه، ریه تا کنون نتایج خیلی دلچسب و خوبی نداشته، افزود: این در حالی است که از سال 2020 به بعد تصادفات جاده ای کاهش می یابد و در نتیجه اعضای پیوندی کاهش می یابند. وی پیوند اعضا را تسکینی برای بیمار برای افزایش عمر تا سال هایی محدود عنوان کرد، بیان داشت: برای رفع معضل کمبود اعضای پیوند درکشورهای پیشرفته اقدام به ساخت ارگان های مختلف انسان در بدن حیوانات آغاز شده و ...
مراقبت های دوران بارداری، موارد بسیار مهم
بدن مادر، تغذیه، تنفس و دفع مواد زائد او می باشد و نقش تعیین کننده ای در سلامت مادر و جنین ایفا می کند. نقش مهم دیگر آن، انتقال و تبادل هورمون ها است. طی ماه های بارداری میزان ترشح هورمون استروژن به 50 برابر حد معمول می رسد و یکی از وظایف اصلی آن، آرامش عضلات و نهایتاً محافظت از رحم در مقابل انقباضات زودرس است. در حدود پایان دوره بارداری، میزان ترشح این هورمون کاهش یافته و بالعکس، به ...
دانستن زمان مرگ تنها با یک آزمایش!
: هدف او شناسایی عوامل موثر بر پیری سلول است و بنابراین پزشکان می توانند به بیماران خود کمک کنند که طول عمر خود را با رژیم های غذایی مناسب و عادات ورزشی افزایش دهند. تقریبا اکثر افراد جوان یا میانسال، فکر می کنند که سالم هستند، اما همیشه اینطور نیست. این آزمایش می تواند بیماری افراد را دقیق شناسایی کند و بنابراین پیش از آنکه مشکلی برای آنها رخ دهد از پیشرفت بیماری جلوگیری کنند. وی در ...
سرطان رایج در زنان، عوامل پیشگیری کننده
مبتلا به سرطان پستان ممکن است در مواجهه با هیچ یک از این عوامل خطر قرار نگرفته باشند. عوامل پیشگیری کننده: -پرهیز از از نوشیدن مشروبات الکلی . -داشتن وزن مناسب و رعایت نسبت بین چربی های ذخیره شده و وزن بدن. -اجتناب از مواجهه غیر ضروری با اشعه، به خصوص قبل از 20 سالگی. -خوردن سبزی و میوه به طور منظم. -داشتن یک رژیم غذایی کم چربی (اثر مفید رژیم غذایی کم چربی ...
چگونه می توان سیاهی زانو و آرنج را رفع کرد
یا شکر درشت و نصف فنجان روغن زیتون یا جوجوبا مخلوط کنید و به اندازه یک قاشق چایخوری بر قسمت های زبر پوست مالش دهید تا سلول های مرده پوستی کنار زده شوند و پوست تازه خود را نشان دهد. این روش برای کسانی که تیرگی کمی روی زانو یا آرنج دارند بسیار موثر است. مجله سیب سبز: تیرگی زانوها و آرنج هم از مشکلات شایعی است که برخی ها با آن مواجه هستند و گاهی راهی جز پوشاندن آنها با لباس های بلند ...
قورباغه ای سمی شبیه توت فرنگی
نام علمی این گونه Oophaga pumilio و بومی آمریکای مرکزی است و در نواحی شرق نیکاراگوئه تا کاستاریکا تا شمال غربی پاناما دیده می شود. قورباغه سمی توت فرنگی نیز برخلاف تصور عموم، خطری برای انسان ندارد. سم این قورباغه در سطح پوست او تولید می شود و منشا ترکیب های آن به تغذیه این جانور برمی گردد. عمدتا طول بدن قورباغه توت فرنگی بین 17.5 تا 22 میلی متر است. طول عمر متوسط این قورباغه بین 5 تا 6 سال است. لینک کوتاه لینک کوتاه ...
8 علت بی خوابی شبانه
فنجان قهوه قبل از خواب، می تواند علت بی خوابی شبانه شما باشد. نیمه عمر کافیین در بدن حدود 3 تا 5 ساعت است. به این معنی که 3 تا 5 ساعت پس از مصرف نیمی از دوز اثر می کند و مابقی تا ساعت ها بعد در بدن باقی می ماند. به همین دلیل است که یک فنجان قهوه عصرگاهی، خواب شب را در شما مختل می کند. اگرچه میزان تاثیر کافیین در بدن به میزان تحمل بدن، دوز مصرفی و سن وابسته است؛ اما بهتر است مصرف آن را در روز به 400 ...
کارهایی که مرد برای پسر شدن جنین باید انجام دهد + جزئیات
، همچنین به ویژه آنهایی که حاوی طعم های مرکبات هستند، اجتناب کنید. از خوردن غذاهای لبنی مانند پنیر، شیر و ماست نیز اجتناب کنید و سعی کنید غذاهایی حاوی درصد بالایی از پتاسیم میل کنید. فهرست مواد غذایی شامل ؛سیب زمینی، موز، اسفناج و کلم بروکلی است. محققان نتیجه گیری می کنند که مصرف مکمل های روغنی Primrose Evening باعث افزایش شانس تولید یک نوزاد پسر می شود. 7. در افزایش تولید ...
فواید و عوارض نوشابه های انرژی زا
نوشیدنی های انرژی زا حاوی موادی مانند کافئین، نوشابه های انرژی زا نوشابه هایی حاوی مواد گوناگونی مانند کربوهیدراتها (قندها)، ویتامین ها، مواد معدنی و مواد محرکی مانند کافئین، تورین (یک اسید آمینه، پیش ساز پروتئین)، گلوکورونولاکتون (یک ماده طبیعی که در بدن از تجزیه قند ساده گلوکز ایجاد می شود)، اسیدهای آمینه، هیدرات های کربن، ویتامین ها و اغلب عصاره گیاهان دارویی مانند جنسینگ هستند. معمولاً مصرف ...
تاثیر خوردن سوپ قبل غذا بر بدن
...: دانشمندان دریافته اند سوپ با طعم اومامی موجب بروز تغییراتی در مغز می شود که رفتارهای تغذیه ای و انتخاب غذای سالم، بخصوص در افراد در معرض چاقی، را تحریک می کند. اومامی (Umami)، طعم خوشمزگی، یکی از 5 مزه اصلی محسوب می شود. شیرینی، تلخی، شوری و ترشی انواع مشهور دیگر طعم ها را تشکیل می دهند. لغت اومامی در اصل کلمه ای ژاپنی به معنای طعم خوش آیند است. مولفه اصلی طعم اومامی ...
چند راهکار ساده برای جوان ماندن
برای حفظ انعطاف پذیری و استحکام پوست مفید است، از اینرو از ایجاد چین و چروک جلوگیری می کند، سلامت قلب و مغز را نیز بهبود می بخشد. رژیم غذایی تان باید شامل حداقل 2 وعده ماهی در هفته باشد. خواب کافی داشته باشید: کم کردن میزان خواب نه تنها منجر به ایجاد هاله تیره زیر چشم ها می شودبلکه با عمر کوتاه تر هم در ارتباط است. خواب بهینه حدود 7 ساعت است. در خواب، بدن سم زدایی و خود را ترمیم می کند ...
از کجا بفهمیم بدنمان دچار کمبود ویتامین شده است؟
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، متخصصان همیشه بر لزوم اهمیت دریافت مقدار کافی از ویتامین ها و مواد مغذی در رژیم روزانه غذایی تاکید می کنند، اما نکته بسیار مهمی که بسیاری از افراد جامعه توجه زیادی به آن ندارند، مصرف درست و به اندازه آنها است. اوصلا ویتامین ها چه نقشی در بدن ایفا می کنند؟ آیا ریزش مو نشانه کمبود ویتامین B بد بدن است یا پوسته پوسته شدن لب ها به دنبال کمبود ویتامین E اتفاق می افتد ...
آذربایجان شرقی| 17 ورزشکار مراغه ای براثر مصرف مکمل های غیراستاندارد به نارسایی قلبی دچار شدند
محیط و فضای اماکن ورزشی، تشکیل انجمن اولیا و مربیان در طول تابستان از سوی باشگاه ها و هیئت های ورزشی، نگاه ویژه به موضوعات فرهنگی در قالب همایش ها و نشست های مذهبی می تواند در تشویق و ترغیب خانواده ها به ورزش مؤثر واقع شود. ارائه گواهی سلامت ورزشی در باشگاه های ورزشی الزامی شد رئیس اداره ورزش و جوانان مراغه در ادامه با تاکید برضرورت ارائه گواهی سلامت در باشگاه ها، اظهارداشت ...
بیماری های رایج در کودکان، آشنایی با چند مورد از آن ها
اوایل پاییز ظاهر می شود. کودک مبتلا به این بیماری به علت وجود تاول در دهان و مشکل بلع بسیار ناراحت خواهد بود. به تغذیۀ نوزادان خردسال تر با شیر خود ادامه دهید و به کودکان کمی بزرگتر به منظور کمک به التیام گلو آب میوۀ یخ زده بخورانید. تغذیۀ کودک با فنجان به جای پستانک برای او راحت تر خواهد بود و برای کودکان بزرگتر سعی کنید بعد از هر بار تغذیه نصف قاشق شربت خوری داروی ضد اسید معده در جلوی ...
این میوه برای کاهش اشتها معجزه می کند
مواد غذایی با کالری بالا پرهیز کرده و از طعم شیرین آن لذت برده و نیاز به طعم شیرین را در ذائقه خود کاهش می دهید. کدو حلوایی حتی پس از پختن، 88 درصد وزن کدوحلوایی را آب تشکیل می دهد. بنابراین معده را پر کرده و جای کمی برای کالری های اضافی می گذارد. از آنجا که 3 درصد آن را الیاف تشکیل می دهد، پس منبع خوبی برای کسب الیاف مورد نیاز بدن است. شاه بلوط شاه بلوط از همه خواص ...
علائم سکته گرمایی در تابستان؟
، نمک و ... به طور گسترده توسط بازیکنان تیم های حرفه ای ورزشی استفاده می شود. در فصول تابستان تعریق زیاد می تواند موجب از دست رفتن الکترولیت هایی مانند پتاسیم و سدیم از بدن شود. بنابراین، استفاده از این نوشیدنی ها بسیار مفید خواهد بود. 16. از قرص نمک دوری کنید سابقاً به طور معمول به ورزشکاران و یا هر فردی دیگری قرص نمک داده می شد، اما امروزه پزشکان آن را یکی از بدترین دارو ها می دانند. این ...
تابویی به نام "بیماری روانی"
چند قرن گذشته بیماری روانی در علم تعریف نشده بود، گفت: امروز در علم پزشکی ثابت شده که استرس می توانند ساختار جسمی انسان را تحت تاثیر قرار دهد. بسیاری از بیماری های جسمی مانند بیماری های پوستی، قلب و عروق به واسطه استرس ها ایجاد یا تشدید می شوند. وی ادامه داد: به عنوان نمونه عامل اصلی بیماری گوارشی زخم معده استرس است. همچنین بیماری سندرم روده تحریک پذیر (IDS) نیز در کنار بخشی از انواع ...
لوکاکو؛ ستاره ای برخاسته از فقر مطلق
ری روی نیمکت. گفتم: باشه، اما اگر من بردم، شما همه ون هایی رو که بازیکن ها رو از سر تمرین به خونه می بره، تمیز می کنین. گفت: باشه، قبوله. گفتم: و یه چیز دیگه، هر روز باید واسه همه پنکیک درست کنید. گفت: باشه، خیلی خب. این احمقانه ترین شرطی بود که انسان در طول تاریخ بسته است. تا ماه نوامبر 25 تا گل زدم. قبل از کریسمس هر روز پنکیک می خوردیم داداش ...
چرا گاهی از فرزند خود متنفر می شویم؟
کودک مبتلا به دل پیچه بر هم زده- هستند که مقداری از آسودگی در این کار نیابند که شعر شاخۀ شکسته و گهواره ای که به زمین می افتد 2 را برای خواباندن کودکشان نخوانند؟ و یا پنهانی از دگرآزاری نسبت به کودکان – مانند قطع انگشتان، قربانی کردن، گرسنگی دادن- در داستان قرن نوزدهمی هاینریش هافمن به نام پیتر متعجب 3، دربارۀ بدرفتاری با کودکان، لذت نبرند؟ اما در ابتدا به برخی از تعاریف بپردازیم ...
دانستنی های جالب علمی
آزادسازی هورمون اکسی توسن در بدن شده که به طرز قابل توجهی استرس را کاهش می دهد. زمانی که فرد نیاز به هم صحبت دارد اولین شخصی که به ذهن او می رسد مادرش است، فراموش نکنید مادر تنها رازداری است که می توانید در طول عمر خود به او تکیه کنید و راهکاری فوق العاده از او بگیرید، اگر احساس افسردگی کردید با مادرتان زیاد صحبت کنید و از این فرشته روی زمین بهره ببرید. چگونه بدون آرایش زیبا ...
روش های موثر برای رفع لاغری صورت
. این کار را 20 دقیقه و هفته ای سه بار انجام دهید. برای رفع لاغری صورت تان آب میان بافتی را زیاد کنید یکی از نکاتی که شاید بسیاری از ما ساده از کنار آن می گذریم نوشیدن آب در طول روز است. برخی از ما به خیال آنکه روزانه 3 تا 4 فنجان چای می نوشیم تصور می کنیم که آب مورد نیاز بدن مان را نیز دریافت کرده ایم درحالی که هیچ یک از مایعات و نوشیدنی ها نمی تواند جای آب را بگیرد و اثر معجزه گری ...
گیاهانی که برای سلامت مردان واجب است
و علاوه بر اینکه به عنوان چاشنی طبیعی غذاها و خوراکی های ما را خوش طعم وخوش عطر می کنند، می توانند با خواص دارویی و کم نظیری که دارند برای درمان و تسکین برخی از بیماری ها و اختلال ها از آنها استفاده کرد. این بار قصد داریم مفیدترین و کاربردی ترین گیاهان دارویی را که خواص درمانی و تسکین دهنده بی نظیری در برخی از بیماری های مردان مانند التهاب پروستات، بواسیر و سنگ کلیه دارد را معرفی کنیم ...
رودخانه ها کجا گم می شوند؟
تغذیه می کرده که حالا تقریباً خشک است. خشک خشک نه؛ از 4700 لیتر در ثانیه رسیده به 500لیتر که آن هم سر راه بلعیده می شود. همین عیسی آبادی ها را مجبور کرد که دو چاه در روستا بزنند؛ یکی برای آشامیدن و یکی برای باغ های شان. علی احمدی جوانی که تقاضا دارد چاه به پایین دست آب ندهد، می گوید: آب آشامیدنی هم وضع خوبی ندارد، یک روز هست یک روز نیست. به خدا این رودخانه چنان پرآب بود که کسی جرأت نداشت از آن رد شود ...
سایت خود را در صفحه اول گوگل بیاریم
بندازید تا متوجه بشید کلیک روی نتایج گوگل چطور از رتبه اول به بعد کاهش پیدا میکنه حضور در صفحه اول گوگل بصورت تضمینی کسب رتبه یک گوگل در کوتاه ترین زمان ممکن, از ایده تا اجرا امروز همه آنلاین هستن و برای خودشون سایت دارن و سعی میکنن در این اوضاع بد اقتصادی چندتا مشتری بیشتر هم که شده از فضای مجازی جذب کنن و بتونن کسب و کارشون رو گسترش بدن همین آنلاین شدن اکثریت ...
