سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه در هوای گرم تابستانی عرق نکنیم؟
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ در هوای گرم یکی از واکنش های طبیعی بدن تعریق برای کاهش دمای بدن و خنک شدن است اما تعریق بیش از حد سبب کم آبی بدن، احساس تشنگی وضعف می شود. کارشناسان برای جلوگیری از تعریق بیش از اندازه و نیز افزایش انرژی برای انجام کار ها در روز های گرم سال توصیه می کنند، تغییراتی در رژیم غذایی خود ایجاد کنید. مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین B، منیزیم ...
کواشیورکور؛ بیماری کودکان جهان سومی
، عفونت های مکرر در ضایعات پوستی و ... است. درمان بیماری درمان کواشیورکور با استفاده از رژیم غذایی مناسب که حاوی مواد غذایی مورد نیاز بدن کودک است، انجام می گیرد. این مواد باید در ابتدا با میزان کم به کودک خورانده شوند، و به تدریج بر مقدار آن ها افزوده شود. به طور معمول علائم بیماری پس از درمان مناسب از بین می روند. باید توجه داشت که اگر درمان کودک دیر صورت گیرد، حتی چنانچه سلامتی کلی کودک بهبود یابد، مشکلاتی نظیر رشد کم و لاغری و همچنین عقب ماندگی ذهنی یا کندی ممکن است با کودک همراه باشد. حتی در صورت تأخیر بیش از حد در درمان، خطر مرگ غیرقابل اجتناب در کمین کودکان قرار دارد. ...
12 روش طبیعی درمان سرفه
علائم فروکش کند. پس از حمام یک لیوان آب بنوشید تا بدنتان خنک شده و از کمبود آب بدن جلوگیری شود. همچنین می توانید یک کاسه بخور درست کنید. برای این کار یک کاسه بزرگ را با آب داغ پر کنید. گیاهان و اسانس هایی مانند اکالیپتوس یا رزماری را به آب اضافه کنید که باعث افزایش اثرات درمانی بخور می شوند. یک حوله روی سرتان بگذارید و روی کاسه خم شوید به شکلی که بخار بین صورت شما و حوله به دام بیفتد ...
زندگی سالم در سنین بالا با دانستن چند راز مهم
افکار شما کمک می کنند مسائلی را که نمی توانید تغییر دهید، بپذیرید خواب کافی در همیشه ضروری است بی خوابی در سالمندان رایج است. بی خوابی یعنی در به خواب رفتن و تداوم خواب دچار مشکل هستید. خوابیدن و بیدار شدن در یک زمان خاص و طبق برنامه به بهبود بی خوابی کمک می کند. این برنامه به تنظیم ساعت بدن کمک کرده و خواب مورد نیاز شما تامین می شود. به علاوه دیگر مواردی ...
خسروتاج: فساد واردات خودرو در دوره نعمت زاده رخ داد/استقلال بانک مرکزی، موضوعی نشدنی/3 میلیون و 500 هزار ...
...، رئیس بانک مرکزی، با ابراز تعجب از این اظهارات گفت: آقای ترکان، شما چرا؟ هرکس نداند، آقای ترکان به خوبی در جریان دیدگاه های کارشناسی بانک مرکزی و بنده هستند و از تصمیم گیری ها و مباحث مطرح شده در جلسات ستاد اقتصادی دولت و هیئت وزیران آگاهی دارند، بنابراین برخی مواضع ایشان دست کم برای این جانب مایه تعجب است . همین پاسخ سیف نیز به خوبی تفاوت نظرات حاکم در تیم اقتصادی دولت را نشان می داد. غیر از ...
حزب اللهی ام، پس نقد می کنم/ مگر لقب آخوند روشنفکر بد است؟
) نباید انقلاب می کرد؛ یا اصلا دفاع مقدسی به وجود نمی آمد. متأسفانه در فضای عمومی و غالب، البته نه به شکل مطلق، مصلحت ها، منفعت طلبی ها و عافیت جویی ها دست به دست هم می دهد تا شما کاری نکنید. آقای زائری برخی مواقع هنگام خواندن یادداشت های شما احساس می کنم که شما فرض گرفته اید که اصلا دیگر کار ما یک مقدار از این حرف ها گذشته است و کلا دیگر کاری جواب نمی دهد. یعنی یک جور بی فرهنگی ...
در روز های گرم تابستان هرگز آب سرد نخورید!
می دهد اگر می خواهید قلب تان را وحشت زده کنید، یک لیوان آب یخ سر بکشید! عصب واگ که در پشت گردن قرار دارد، وقتی چیز خیلی سردی را احساس کند غافلگیر می شود. در واکنش به این مسأله، ضربان قلب برای مدت کوتاهی پایین می آید تا دمای بدن به میزان مناسب برگردد. 6- دچار گلودرد می شوید تحقیقات نشان داده است که آب یخ باعث تولید بیشتر ماده ی مخاطی و در نتیجه مسدود شدن ...
هویت دفاع مقدس غیر از عاشورا نیست/لزوم خانه تکانی در ادبیات دفاع مقدس
60 بنویسیم * با توجه به تقدیم نامه کتاب که به شهید ابراهیم هادی تقدیم شده و با توجه به حال و هوای کتاب احساس کردم مسأله کتاب شما گمنامی است و پس از پایان کتاب به نظرم رسید در جستجوی گمنامی هستید و می خواهید این را نشان دهید. البته من بیشتر مایل هستم درباره ادبیات دفاع مقدس که این کتاب هم از مصادیق آن است حرف زده شود. اما اینکه مسأله این کار چیست، به نظرم باید دانست مسائلی که ...
مو هایتان را روغن کاری کنید!
مرطوب کننده بودن، می تواند از خشکی مو جلوگیری کند. روش استفاده از روغن کنجد: روغن کنجد را می توانید به مدت 30 شب قبل از خواب به پوست سرمالیده و ماساژ دورانی بدهید تا به پوست سر شما مواد مغذی برساند و به فولیکول های پیاز مو کمک کند تا رشد بهتری داشته باشند. همچنین هرگاه احساس کردید موهای شما خشک است، به جای استفاده از مواد آرایشی می توانید دو تا سه قطره روغن بین دست تان بمالید و ...
چند ثانیه ای در جهنم سوزان گیر کرده بودم/ فرشته نجاتی که با شوق جان بخشید
خبرگزاری فارس کردستان عباد زینبی؛ کردستان و مردمانش این روزها حال خوشی ندارند و همه ناراحت، مضطرب و نگران هستند. در ساعت پایانی شبی که بسیاری از مردم به تماشای فوتبال نشسته بودند شهروندانی به سبب ضرورت کاری عازم سفر بودند. اتوبوس درسای شرکت دیدارسیر گیتی خط سنندج تهران به رانندگی افشین عمویی که از رانندگان خوشنام و زحمتکش است، برای ساعت 11:45 بلیط آن فروخته شد. ماشالله صنوبرطاهایی ...
شرور سابقه دار و.م ،نماینده یک گروه نوظهور اجتماعی است؟!
اجتماعی خود را از دست داده، به گروه هایی تبدیل شدند که پاتوق شان زورخانه ها و قهوه خانه ها بود. باوجود این، دوره مذکور مهم ترین دوره ای است که در تاریخ معاصر ایران نقش ایفا کرده اند. واردشدن در امور سیاسی و حضور گسترده لوطی ها در کودتای 28 مرداد و طرفداری از شاه و مقابله با طرفداران مصدق، سبب شد تا موقعیت اجتماعی این گروه دچار تغییرات زیادی شود و پشتوانه مردمی خود را کم و بیش از دست بدهند ...
تا کِی از لوازم آرایش مان استفاده کنیم؟
استفاده میکنن. اگه به تازگی بیمار بودید و یا عفونتی در چشم هاتون ایجاد شده، بهتره خط چشمی که در زمان بیماری استفاده میکردید رو دور بندازید و دیگه ازش استفاده نکنید. عفونت و باکتری به راحتی روی مداد و خط چشم باقی میمونه و ممکنه بعد از استفاده مجدد از این محصول آرایشی، چشمتون دچار حساسیت و عفونت بشه! براش های آرایشی این یه واقعیته که براش های آرایشی به طور مرتب شسته و تمیز نمی ...
از هر 100ایرانی دو نفر به نارسایی قلبی مبتلا میشوند
بیماری نارسایی قلبی مبتلا هستند.اسلامی با اشاره به نشانه های این بیماری خاطرنشان می کند: احساس تنگی نفس، خستگی در هنگام فعالیت های روزانه، ورم شکم که ناشی از تجمع آب در آن است و ورم پاها نشانه های ابتلا به این بیماری است. البته در مواردی که فرد با نارسایی شدید مواجه باشد در زمان استراحت نیز دچار تنگی نفس می شود. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان اینکه پرفشاری خون ارتباط مستقیمی با بروز ...
فدک الگویی برای سفر با قطار
فدک (Fadak 5Stars First Class): استقبال با فرش قرمز/ نوشیدنی خوشامدگویی و حوله مرطوب / ظروف پذیرایی چینی / پیش غذا و دو نوع غذای اصلی و دسر انتخابی / نوشیدنی های سرد و گرم نامحدود / کیف بهداشتی اختصاصی / بسته سرویس خواب ویژه کلاس 5 ستاره اکونومی فدک (Fadak 5Stars Economy Class): یک نوع غذای اصلی در ظروف ABS به همراه نوشیدنی سرد / نوشیدنی گرم بر حسب درخواست به صورت نامحدود (چای، نسکافه ...
20 کاری که قبل از خواب نباید انجام دهید
کلینیک مایو را جدی بگیرید: دستگاه را حداقل 35 سانتی متر از صورتتان دورتر بگیرید و نور صفحه ی دستگاه را پایین بیاورید. 2: مصرف برخی داروها اگر از داروها و مکمل هایی به صورت روزانه استفاده می کنید و دچار مشکل خواب هم هستید، از پزشکتان درمورد زمان مصرف دارویتان سوال کنید. تاثیر آن ممکن است نامحسوس باشد ولی بعضی داروها ممکن است برای ساعت ها بعد از مصرف شما را هوشیار نگه دارند. به ...
چرا کالیفرنیا باید مقصد بعدی شما برای تعطیلات باشد؟
مونتری که در محل یک کارخانه ماهی ساردین به نام کنری راو قرار دارد، جذابیت بسیاری برای بزرگسالان دارد چه برسد به فرزندانشان. هر آکواریومی که تا به حال در آن بوده اید را فراموش کنید، ورژن فوق العاده مونتری آن ها در نظر شما به تنگ های ماهی قرمز پر زرق وبرق تبدیل می کند. بسیاری از مردم پس از ورود به آکواریوم به سمت دریای باز (نمایشگری گسترده از سفره ماهی های پیچ و تاب خوران، خورشید ماهی ها و دسته های ...
7 نوع غذا که نباید برای ناهار مصرف کنید
به گزارش گام نیوز وعده غذایی ناهار به دلیل اهمیتی که دارد جزو 3 وعده مهم غذایی قرار گرفته است پس استفاده از مواد غذایی مناسب و البته مغذی باید مد نظر قرار بگیرد. 1.پاستا: احساس خواب آلودگی بعد از خوردن یک بشقاب بزرگ پاستا به خاطر مقدار فراوان کربوهیدرات علتی است که باید به آن اشاره کرد. 2.غذای شب مانده: دور ریختن تمام غذاهای شب کار خوبی نیست اما خوردن سس مرغ و کلم بروکلی که حاوی ...
زاکانی:عدالت خواهی در بخشی از جریان اصولگرا قبیله گرایانه است
را نشان داده بود نتوانست به موفقیت برسد؟ چه شد که آقای رئیسی پیروز نشد؟ چه شد که آقای قالیباف آن گونه کنار رفت؟ چه عاملی باعث شد که دست جمنا به جایی نرسید؟ علت اصلی همه این سوال ها به این مساله برمی گردد که ما به اقتضای احساس خود تصمیم می گیریم و دقت نمی کنیم. نه آقای رئیسی قصد آمدن داشت و نه آقای قالیباف می خواست بیاید. هیچ کدام از این دو نفر از ابتدا نمی خواستند وارد انتخابات شوند ...
شرکت کنندگان فصل دوم خنداننده شو را بهتربشناسید
...> هماهنگی پوشش، لحن، چهره و متن او با هدف خنداندن، بارزترین خصیصه اجرای اوست. بی غم با به طنز کشیدن تلخی رفتارهای ناهنجار اجتماعی مثل مسخره کردن ظاهر افراد، کمدی فاخر را نشانه می رود و برای موثر واقع شدن این هدف از متنی خوب کمک می گیرد. البته در جاهایی از این داستان پردازی مثل به تصویر کشیدن یک خواب و بخصوص پایان بندی سینمایی اش، بیشتر به فیلم های فانتزی شبیه شده بود تا جایی که بیننده مرز بین ...
این مشکلات چشم را جدی بگیرید!
مقصر اصلی محسوب می شود. به طور معمول شرایطی به نام بلفاریت که به واسطه باکتری ها یا کرم های میکروسکوپی ساکن پلک ها شکل می گیرد موجب احساس خارش و سوزش می شود. شامپوی بچه به همراه آب گرم یک راه حل سریع برای بهبود این شرایط است. از دلایل دیگر می توان به گل مژه، عفونت، و التهاب دردناک غده چربی پلک اشاره کرد. پزشکان به طور معمول از کمپرس ها برای کاهش التهاب استفاده می کنند. اگر توده ایجاد ...
علائم اولیه ام.اس چیست؟
اختیاری در دفع ادرار و مدفوع در بیماری MS دور از انتظار نیست. تقریبا 80 درصد بیماران مبتلا به MS در کنترل ادرار و مدفوع خود مشکل دارند. این افراد معمولا از احساس دفع ادرار مکرر و ناگهانی در عذاب هستند. مشکل آزاردهنده دیگر در این افراد، اسهالمداوم و اختلال کنترل تخلیه روده است. اگر این برای شما یک مشکل شده است، بهتر است هرچه سریع تر به پزشک مراجعه کرده و وضعیت را بازگو کنید. بی حالی و ...
عواملی که باعث افزایش تعریق بدن می شود
محمدرضا مهاجری تهرانی در گفت و گو با خبرنگار گروه اجتماعی خبرگزاری آنا با توجه به گرمای هوا و افزایش فعالیت غدد تعریق در برخی افراد، گفت: فعالیت غدد تعریق یک مکانسیم دفاعی بدن است که موجب خنک شدن بدن می شود در واقع زمانیکه هوا گرم می شود دمای بدن به کمک فعالیت غدد تعریق کاهش می یابد. وی افزود: اگر فردی بیش از اندازه دچار تعریق شود یعنی بیش از سایر افراد حاضر در یک فضا احساس گرما ...
تیک عصبی چیست؟ + علائم، راه تشخیص و روش درمان
ستاره | سرویس روانشناسی - بسیاری از افراد گاهی اوقات نوعی از اسپاسم عضلانی را در نقاط خاصی از بدن تجربه می کنند. این جنبش عضلانی، به عنوان تیک عصبی یا پرش غیر ارادی عضلانی، شناخته می شود. این تیک اغلب پلک یا صورت را تحت تاثیر قرار می دهد. اما می تواند در هر جایی از بدن اتفاق بیفتد. اختلال تیک عصبی معمولا در دوران کودکی و حدود سن 5 سالگی آغاز می شود. در بسیاری از موارد، تیک و پرش غیر ارادی ...
پاس کاری کافی است؛ گل بزنید
سر گذاشته است. اگر برخی دیدبانان مدیریتی در خط مقدم دفاع مقابل دشمن دچار خواب زدگی یا نفوذ زدگی و یا اشرافیت و عافیت طلبی وسط میدان رزم شوند یا فرعیات و حواشی، تبدیل به اولویت آنها و کنار زدن مسائل اصلی کشور شود و یا بدتر از همه بر ایجاد دوقطبی های مسموم اهتمام ورزند و موجبات بی اعتمادی، نارضایتی، ناامیدی و احساس بی پشتوانه بودن در میان مردم شوند، در حقیقت 70 تا 90 درصد عملیات غافگیر کننده دشمن را ...
وزیر بهداشت: بعد از آبان ماه آماده طوفان باشیم/شرایط سخت تر از دوره های قبل خواهد بود/موضوع تحریم ها جدی ...
دانشگاه های علوم پزشکی به همکاری با شرکت های داخلی ادامه داد: 30 درصد از شرکت تبسم متعلق به خود دانشگاه های علوم پزشکی و 70 درصد آن متعلق به مپناست که می تواند در طولانی مدت ما را از بخشی از واردات بینیاز کند، اما شما کاری نکردید که سایر سرمایه گذاران نیز برای مشارکت در این بخش ها تشویق شوند. نگاه مثبت از سوی دانشگاه ها به این مجموعه و همچنین مجموعه هایی که می توانند به کاهش تصدی گری کمک کنند، ضروری ...
درمان های طبیعی برای همه مشکلات معده
های مفیدی هستند که می توانند سلامت دستگاه گوارش شما را در وضع خوبی نگه دارند (در مقابل آنتی بیوتیک ها تمام باکتری های دستگاه گوارش را می کشند؛ هم باکتری های خوب را و هم باکتری های بد را. در حالی که باکتری های خوب برای دستگاه گوارش مفید هستند). پروبیوتیک ها دوست خوب دستگاه گوارش شما هستند. تجربه نشان داده زمانی که مردم شروع به مصرف آنها می کنند احساس بهتری در دستگاه گوارش خود خواهند داشت ...
13 راهکار برای مبارزه با خجالتی بودن
متوجه می شوید که ریشه این احساس چیست ،راه مقابله با آن برایتان روشن می شود و خجالت شما، که فقط نشانه ای از علت اصلی آن است، نیز ناپدید خواهد شد. بهترین راه برای به خوبی پایان دادن این اختلال روانشناختی ، جابجایی استراتژی های گذشته ذهن شما در برخورد با مسائل، با استراتژی های جدید دیگرکه امکان رسیدن به اهدافتان را فراهم کند. چگونه با خجالتی بودن مبارزه کنیم؟ 13 راه مطمئن برای ...
توصیه های تابستانی رییس پلیس راهور
مشکلات و دل مشغولی های انسان دارد. البته باید توجه داشت که سفر وقتی می تواند به نتیجه مثبت در افراد منجر شود که از قبل برنامه ریزی مناسبی وجود داشته باشند و اصول سفر رعایت شود چراکه یک بی احتیاطی ممکن است کل سفر را تباه سازد. وی افزود: اغلب رانندگانی که در طول سفر دچار سوانح می گردند درک صحیحی از خطر های پیرامونی خود نداشته و وقوع تصادف را صرفا برای دیگران متصورند. چنانچه راننده با در ...
چه کار کنیم تا ام اس (MS) نگیریم؟
مواد معدنی در بدن و همچنین مواد زائد در سلول ها و بافت ها است. زمانی که شخص از نظر جسمی با اختلالی مواجهه شود، سیستم عصبی او نیز دچار ناراحتی روحی و روانی خواهد شد و با کمترین برخوردی، واکنش نشان خواهد داد. وقتی که تعادل املاح معدنی در بدن از بین می رود، انسان با کم ترین برخوردی، عصبی می شود و همچنین کار غدد درون ریز در بدن مختل می شود. همین امر زمینه بروز ترشحات طبیعی معده و اسید معده را به اندازه ...
علت حرف زدن در خواب چیست؟
...: صحبت کردن در خواب ممکن است به صورت زمزمه باشد یا با فریاد همراه باشد و این اختلال ممکن است بخاطر فشارهای روحی و روانی باشد در ادامه علت حرف زدن در خواب و راه های درمان آن را بخوانید. تحقیقات نشان می دهد که سخن گفتن در خواب در اثر درست عمل نکردن مکانیسم و دستگاهی عصبی در مغز ایجاد می شود که وظیفه اش توقف فعالیت های عصبی مرتبط با خوابیدن همچون فعالیت های گفتاری یا حرکتی بدن است ...