خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مسئولان مشکلات معیشتی و اقتصادی مردم را حل کنند/لزوم برخورد انقلابی قوه قضائیه با اخلالگران اقتصادی
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از بلاغ ، حجت الاسلام یوسف یوسف پور در خطبه های این هفته نماز جمعه مرکز مازندران با بیان اینکه عقل نخستین آفرینش و یا صادر اول الهی است، کرد: حقیقت دین همان علم و ایمان و جانمایه دین و دل مایه عقل نیز از عقل ریشه می گیرد. وی افزود: خداوند با عقل عبادت می شود و بهشت با عقل به دست می آید، اگر در جامعه ای عقلانیت حاکم نباشد با مشکلات مختلفی ...
رژیم های غذایی مشهور دنیا
کربوهیدرات مجاز روزانه فقط 20 گرم است. در این رژیم کاهش وزن سریع اتفاق می افتد. در 3 مرحله بعدی کاهش وزن کند تر است و فرد باید به طور منظم ورزش کند و مجاز به مصرف کربوهیدرات های بیشتر است. عوارض جانبی مراحل اولیه این رژیم شامل مشکلات تنفسی، خشکی دهان، خستگی، سرگیجه، بی خوابی و حالت تهوع و یبوست ناشی از مصرف نکردن کربوهیدرات ها و کم شدن فیبر دریافتی می شود. مصرف زیاد چربی اشباع شده خطر ابتلا به ...
8 فایده کاهش وزن که شاید هنوز از آن بی خبرید
کاهش وزن نمرات بهتری در آزمون های حافظه کسب کردند. کاهش خطر ابتلا به سرطان: اضافه وزن موجب بروز التهاب می شود که خود آن آغازگر تغییرات سلولی در بدن است.یک بررسی انجام شده بر روی زنان یائسه که نتایج آن در مجله تحقیقات سرطان به چاپ رسیده است، نشان داد که درجات خطرناک التهاب تنها با کاهش 5 درصدی وزن بدن قابل تخفیف است. لذت بردن از فعالیت های جسمی: زمانی که اضافه وزن دارید نسبت به ...
بهترین روش برای پیشگیری از دیابت در سالخوردگان
میلیون آمریکایی پیش دیابت دارند و 23 میلیون نفر از آن ها دارو می خورند. فعالیت در هوای پاک و تمرینات فیزیکی آرام برای افراد مسن مفید است و به سلامت جسم و روان آن ها کمک می کند، درحالی که زندگی بدون تحرک به مغز آسیب رسانده و خطر زوال عقل، دیابت و ... را بیشتر می کند. بیشتر بدانید : دیابت، 20 غذایی که دشمن دیابت هستند بیشتر بدانید : نشانه های دیابت ، آشکارترین و اولین نشانه ها بیشتر بدانید : بیماری دیابت و نکاتی که بتوانید با این بیماری راحت تر زندگی کنید گردآوری : گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع :khabaronline. ...
دلال ها شلوغ کردند، استقلالی ها نگران شدند
...: اتفاقات جمعه شب گذشته ورزشگاه آزادی باعث شد در کشاکش رویدادهای بین المللی و مواضع رئیس جمهوری درباره تهدیدات علیه کشورمان، نقد موضع وزارت ورزش در فضای مجازی پررنگ تر شود. واکاوی این موضوع نیازمند زمان مناسب و فروکش کردن هیجان های طبیعی پس از مسابقات ورزشی بود. اکنون مازیار ناظمی به عنوان مدیر روابط عمومی وزارت ورزش و جوانان علاوه بر ماجرای اتفاقات بازی استقلال، درباره دلیل پخش ویدئوی شائبه ...
نوشیدنی رژیمی خطرناکتر از نوشابه های معمولی
زیادی از مصرف کنندگان نوشیدنی های رژیمی دریافتند، میزان چربی های ذخیره شده در قسمت شکم و کمر آن ها 70 درصد بیشتر از افرادی بود که نوشابه های معمولی مصرف می کردند. مطالعات اخیر مربوط به نوشابه های رژیمی نشان داد، این نوشیدنی ها می توانند منجر به سکته مغزی و زوال عقل شوند. برخی از مطالعات دیگر نیز نشان داده اند، مصرف روزی یک عدد از نوشابه های رژیمی میزان ابتلا به بیماری ...
اظهارات صریح زائری درباره جایگاه روحانیت در کشور
تاکسی شدم و یکی گفت: هوا چقدر گرم است. گفتم: تقصیر آخوندهای فلان فلان شده است. طرف گفت: چه ربطی به آخوندها دارد؟ گفتم: شماها که آخر بحث می خواهید به این نتیجه برسید، من همین اول کار تکلیف را مشخص کردم. حالا دور از شوخی، این میزان از حضور روحانیت در همه سطوح از ورزش گرفته تا بقیه جاها را اصلا چقدر مناسب و درست می دانید. بسم الله الرحمن الرحیم. واقعیت این است که به نظرم این اتفاق که شاید ...
چه مقدار ورزش لازم است تا به بیماری های مزمن مبتلا نشویم
به گزارش ایسنا و به نقل از News استرالیا، موسسه تحقیقاتی وست میر با بررسی هزار و 500 فرد استرالیایی بالای 50 سال به این نتیجه رسید که افرادی که بیش از 600 دقیقه ورزش با شدت متوسط تا شدید در هفته انجام می دهند، می توانند 10 سال بدون بیماری به عمر خود اضافه کنند. افرادی که فعالیت فیزیکی زیادی دارند نصف دیگران احتمال سکته، بیماری های قلبی عروقی، سرطان و دیابت دارند. افرادی که ...
12 عادت رایج که سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می کند
هایی هستند که باکتری ها را می بلعند و در خود هضم می کنند. بدن قادر نیست ویتامین سی را در خود ذخیره کند، بنابراین برای تقویت سیستم ایمنی خود هر روز باید مقداری ویتامین سی دریافت کنید. 8- تحرک داشته باشید واکنش سیستم ایمنی بدن به ورزش کردن، تولید بیشتر سلول های خونی ای است که با حمله ی باکتری های متجاوز مقابله می کنند. هر چه بیشتر به طور منظم ورزش کنید، تغییرات بدن دوام بیشتری ...
تألیف کتاب های درسی برون سپاری می شود
درباره تولید محتوای آموزشی در حوزه پیشگیری از آسیب های اجتماعی است. از دهه60 که ویروس اچ آی وی وارد ایران شد تا دهه80 که سن ابتلا به اعتیاد کاهش پیدا کرد و حالا در دهه90 که بحث سوءاستفاده های جنسی مطرح است، همواره آموزش و پرورش نسبت به آسیب های اجتماعی سکوت کرده و اصلا تحرک یا انگیزه ای برای ورود به این مباحث ندارد . آیا شما قصد ندارید بالاخره این تابو را بشکنید و در این زمینه تولید محتوای ...
7 زمان نامناسب برای اندازه گیری وزن بدن
.... توصیه می شود در 7 زمان، برای پی بردن به وزن دقیق تان روی ترازو نروید! انجام ورزش های شدید وزن کردن بعد از انجام یک جلسه ورزش شدید همراه با تعریق، وزن ما را کمتر از حد معمول نشان می دهد، زیرا مایعات زیادی را از دست داده ایم. وزن واقعی در این هنگام نیم تا یک کیلوگرم بیشتر از وزنی است که ترازو نشان می دهد. مصرف بیش از حد کربوهیدرات یا نمک مصرف غذاهای شور ...
اگر هر روز قهوه بنوشیم چه اتفاقی در بدن ما رخ می دهد؟
خالص و بدون هیچ مواد افزودنی مستقیماً از داخل مخزن قهوه ساز برداشته و سرو می شود) احتمال ابتلا به بعضی بیماری ها را کم می کند. مصرف متعادل قهوه (روزانه 3 تا 5 فنجان) باعث کاهش مرگ و میر ناشی از عوامل مختلف، کم شدن خطر ابتلا به دیابت نوع دو و کاهش خطر بروز بیماری های پارکینسون، زوال عقل، التهاب شدید کبدی (سیروز کبدی) و برخی سرطان ها مثل کبد و رحم می شود. در حقیقت کارشناسان به دلیل خاصیت معجزه آسای ...
آنچه در لایحه حمایت از حقوق کودکان و نوجوانان تصویب شد
: الف - فوت طفل یا نوجوان حسب مورد به مجازات حبس درجه 5 ب - فقدان یکی از حواس یا منافع، قطع، نقص یا از کارافتادگی عضو، زوال عقل یا بروز بیماری صعب العلاج یا دائمی جسمی یا روانی یا ایراد جراحت از نوع جائفه یا بالاتر حسب مورد به مجازات حبس درجه 6 پ- نقصان یکی از حواس یا منافع، شکستگی استخوان یا دیگر اعضا و یا بروز بیماری روانی به مجازات حبس درجه 7 ت - جراحت سر ...
ورزش موجب کاهش ریسک ابتلا به سرطان می شود
به گزارش خبرنگار مهر ، طبق اعلام این موسسه، ورزش به طرق زیر می تواند ریسک ابتلا به سرطان را کاهش دهد: - ورزش در کاهش میزان هورمون های نظیر انسولین و استروژن نقش دارد؛ این هورمون ها با ابتلا به سرطان و پیشرفت بیماری مرتبط هستند. - ورزش به پیشگیری از چاقی و مقاومت انسولین کمک می کند؛ مقاومت انسولین نارسایی سلول های بدن در واکنش به انسولین است. - تحرک فیزیکی به کاهش ...
چرا کلیه بعد از پیوند پس می زند؟
می شود. درحال حاضر هیچ درمان موثری برای مشکل نوع دوم وجود ندارد. 2.عفونت هایی که موجب کاهش قدرت دفاعی بدن که به جهت استفاده از داروهای سرکوب کننده ایمنی بدن ایجاد میشود. 3. به علت استفاده از داروهای کاهش دهنده سیستم ایمنی ممکن است خطر ابتلا به سرطان فرد را تهدید کند. 4.عوارض جانبی داروها:مشکلات گوارشی، ریزش مو، دیابت نوع 2 مراقبت های پس از انجام عمل ...
اگر این بیماری را خوب بشناسید، خانه نشین تان نمی کند
روماتیسم مفصلی صورت گرفته است، هنوز هم متخصصان علت اصلی ابتلا به آن را پیدا نکرده اند. با وجود این، بررسی ها حاکی از این است که ژن ها نقش مهمی را در این میان بازی می کنند و زنان سه برابر بیشتر از مردان گرفتار این بیماری خودایمنی می شوند. اغلب افرادی که گرفتار آرتریت روماتوئید می شوند، در فاصله 35 تا 50 سالگی اولین نشانه های بروز آن را مشاهده می کنند، اما در برخی از افراد، چند سال دیرتر نشانه های ...
چگونه وزن خود را سریع و سالم افزایش دهیم؟
شود و مشکلات باروری را موجب شود. افزون بر این، افرادی که کمبود وزن دارند احتمال بیشتری دارد به سارکوپنی (تحلیل عضلانی مرتبط با افزایش سن) مبتلا شوند و ممکن است در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به زوال عقل قرار داشته باشند. موارد مختلفی می توانند موجب کمبود وزن بدن شوند شرایط پزشکی مختلفی وجود دارند که می توانند موجب کمبود وزن ناسالم شوند که از آن جمله می توان به ...
عامل بروز دیابت در افراد مسن چیست؟
روان افراد مسن را بهبود می دهد و حتی انجام چند دقیقه ورزش سبک می تواند طول عمر و عملکرد مغز را افزایش دهد. برخی از مطالعات نشان می دهد سبک زندگی کم تحرک به سلامت مغز آسیب می زند و خطر ابتلا به دیابت و زوال عقلی را در افراد مسن افزایش می دهد. درحالیکه نتایج برخی از بررسی ها حاکی از آن است که بی تحرک بودن روند افزایش سن را سرعت می بخشد. به گزارش ایسنا، در این بررسی محققان ...
حشرات برای نیش زدن چه افرادی را ترجیح می دهند؟
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ کارشناسان در جدیدترین پژوهش خود دریافتند افرادی که دارای گروه خونی A هستند بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به بیماری لایم قرار دارند؛ بیماری لایم بر اثر نیش نوعی کَنِه در برخی افراد به وجود می آید. محققان کشور چک دریافتند حشره ها به گزش افراد دارای گروه های خونی مختلف رویکردی متفاوت دارند و برخی گروه های خونی را ترجیح می دهند. ...
درمان بی اشتهایی در تابستان با طب سنتی
...: - در هوای گرم تابستان تا حد امکان از منزل خارج نشوید و در صورت اجبار، حتما لباس های آزاد و گشاد با رنگ روشن بپوشید؛ زیرا تاباندن گرما و حفظ دمای طبیعی بدن بسیار موثر است. - ورزش در هوای گرم می تواند به سلامت انسان صدمه بزند و مشکلاتی در گردش خون ایجاد کند، بنابراین صبح ها و عصرها ورزش های سبک انجام دهید. - مصرف قهوه و چای را کنار بگذارید و بیشتر آب و آبمیوهای ...
دیابت بارداری و راه های پیشگیری و درمان آن
انسولین را دچار اشکال می کند. در این صورت با توجه به اینکه وجود انسولین برای ورود قند به سلولها و تامین انرژی مورد نیاز بدن ضروری است , بدن شما انرژی را که نیاز دارد از غذا دریافت نمی نماید. خطر ابتلا به دیابت حاملگی در من چقدر است؟ انجمن دیابت آمریکا همچنین پزشکان را تشویق می کند تا دیابت نوع 2 را در ابتدای بارداری بررسی کنند. اگر فاکتورهای خطر برای دیابت نوع 2 دارید، پزشک ...
ورزش های مناسب برای افراد دارای فشار خون بالا
اید بهتر است از ورزش های کوتاه مدت و شدید شروع نکنید. البته از ورزش هایی با شدت کم و متوسط آغاز کنید و به تدریج به این ورزش ها بپردازید. لازم به ذکر است، فشار خون بالا باعث افزایش خطر ابتلا به حمله قلبی و مغزی می شود. انتهای پیام/4009
فال روزانه 12/ 05/ 1397
حرفه ای شما برایتان به همراه خواهد داشت. اگر مواظب خودتان باشید، رژیم غذاییتان را رعایت کنید و به ورزش بروید هیچ مشکل خاصی از لحاظ سلامتی نخواهید داشت. ترفیع رتبه ای که در محل کارتان خواهید داشت به رفع مشکلات مادی شما کمک خواهد کرد و باعث می شود که از لحاظ اقتصادی ثبات بیشتری پیدا کنید. اگر درگیری های حقوقی در ارتباط با املاک داشته باشید امسال این مشکلتان حل خواهد شد و به نفع شما پایان خواهد یافت و ...
علایم و درمان استخوان درد
ناگهانی است. این شرایط می تواند پس از انجام ورزش یا به واسطه آسیب دیدگی کمر یا عضله شکل بگیرد. استخوان درد مزمن: بر خلاف درد شدید، درد مزمن به طور مکرر و مداوم شکل می گیرد. این شرایط می تواند دلایل مختلفی داشته باشد که در ادامه به آنها اشاره شده است. دلایل استخوان درد برخی از دلایل شایع استخوان درد شامل استئوآرتریت (آرتروز)، کشیدگی یا شکستگی هستند. عوامل ...
تابستان داغ بر جسم و ذهن ما چه اثری می گذارد؟
آزمون هستند تا کارکنان اداری نیازمند تفکر را. گرما باعث بدتر شدن آلودگی و کیفیت هوا، دشوارتر شدن تنفس و ابتلا به بیماری می شود در روزهای گرم، گرمای خورشید باعث واکنش بین آلاینده ها و گازهای اتمسفر برای ساخت ازون می شود. هرچه دما بالاتر رود، آلودگی ازونی نیز افزایش پیدا می کند. علاوه براین در روزهای گرم، هوای آلوده غلیظ تر می شود و ساکن می ماند. مطالعه ای نشان داد که با هر ...
بیماری اندومتریوز در زنان، عوامل خطر و درمان
.... عوامل خطر اندومتریوز عواملی که احتمال ابتلا به اندومتریوز را افزایش می دهند، عبارتند از: - عدم تجربه زایمان - شروع پریود ها در سنین پایین - وقوع یائسگی در سنین بالا - چرخه های کوتاه قاعدگی (چرخه هایی کمتر از 27 روز) - افزایش میزان استروژن در بدن یا افزایش طول مدتی که بدن در تماس با استروژن قرار دارد. ...
بی خوابی کشیدن برای گشت و گذار مجازی
اغلب در فضای مجازی با دوستانش ارتباط دارد یا فیلم می بیند و درباره این نوع زندگی می گوید: این مساله باعث شده تا اغلب فیلم های روز دنیا و درس های دانشگاه را مرور کنم، اما شب بیداری ها باعث کبد چرب، چروک صورت، ریزش موی سر و چاقی مفرط شده است و همین مساله بر شدت افسردگی ام افزوده است. همچنین بر اساس گفته های کارشناسان اشخاص شب بیدار یا به اصطلاح بوف در مقایسه با افراد سحرخیز، بیشتر با خطر ابتلا به ...
رابطه بارداری و رفلاکس
سر تخت یا رختخواب خود را 15 تا 20 سانتی متر بالا بیاورند یا از تشک هایی که حالت شیب دار دارد و باعث می شود فرد از کمر به نسبت پا ها بالاتر قرار بگیرد، استفاده کنند. خانم های باردار همچنین باید از خم شدن بیش از اندازه و ورزش هایی که به شکم فشار زیاد وارد می کند، بپرهیزند. خوردن غذا با حجم کم و در وعده های بیشتر، به خانم های باردار مبتلا به رفلاکس توصیه می شود. با توجه به این که چاقی یکی ...
چرا باید سویا بخوریم؟
...، یا با مشکل عدم تحمل لاکتوز مواجه هستید، می توانید از فواید شیر سویا بهره مند شوید. پیشگیری از پوکی استخوان پوکی استخوان نوعی بیماری است که به دلیل کهولت سن و مشکلات هورمونی ایجاد می شود. فیتواستروژن های موجود در سویا می توانند میزان جذب کلسیم بدن را افزایش دهند و به پیشگیری از زوال توده استخوان ها کمک کنند. اکثر زن ها مستعد ابتلا به پوکی استخوان هستند. این بیماری به ...
لاغری و کاهش وزن در خانه با 4 وسیله ارزان قیمت!!
...!! لاغری و کاهش وزن با حلقه جادویی؟! هولاهوپ (حلقه) یک وسیله ورزشی مناسب است که می تواند ماهیچه های شکم را تقویت کند ضمن این که باعث تقویت ماهیچه های ناحیه پشت و ستون فقرات خواهد شد. هولاهوپ، هماهنگی و تناسب بین ماهیچه ها را به وجود می آورد و حفظ تعادل در ناحیه ستون فقرات را ایجاد می کند. با توجه به مزایایی که حلقه هولاهوپ دارد، وسیله مناسبی برای ورزش در منزل ...
