پاسخ امیرعلی نبویان به شایعه پورسانت از قرارداد کی روش
سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه کفش مناسب دویدن را انتخاب کنیم؟
حتما ً برای شما پیش آمده که وارد فروشگاه شده و قصد انتخاب یک کفش مناسب دویدن را داشته اید. اما با دیدن مدل های بسیار متنوع حسابی گیج و سر درگم شده باشید! آیا یک کفش ارزان قیمت انتخاب مناسبی است؟ یا اینکه باید نمونه دیگری انتخاب کنم؟ کفش مناسب دویدن کفشی است که اندازه پا باشد، اما همیشه یافتن آن آسان نیست. از آنجا که زمانی زیادی برای تهیه یک جفت کفش صرف می کنید، پس مهم است، تلاش کنید تا روش انتخاب کفش مناسب دویدن را بیابید. در یک تعریف کلی برای کفش مناسب دویدن باید گفت: جنس کفش باید به گونه ای باشد که سبک وزن، با دوام و انعطاف پذیری لازم را داشته باشد، به طوری که انگشتان پا در حین دویدن بتوانند به راحتی خم شوند و نیازی به فعالیت و کار بیش از حد عضلات ساق پا نباشد. البته بخش محافظ پاشنه باید به اندازه ای سفت باشد که به پایداری پا کمک کند. همچنین نرمی لایه داخلی کفش نیز باید در حدی باشد که از اصطکاک بیش از حد پا جلوگیری کند. موارد زیر می تواند به شما در انتخاب کفش مناسب دویدن کمک کند. کفش ورزشی باید پس از پیمودن مسافت تقریبی 800 کیلومتر و یا هر شش ماه تعویض شود. همچنین افرادی که دچار صافی کف پا هستند باید از کفی های طبی مناسب استفاده نمایند. 1- از کفش برای چه جای استفاده می کنید؟ آنچه که مشخص است، این است که ما در خصوص کفش عمومی دویدن صحبت می کنیم، این نوع کفش ها برای دویدن در جاده یا مسیرهای ویژه دویدن و یا شاید جنگل خواهد بود. همه این سطوح به انواع مختلفی از کفش نیازمند است. پس دقت کنید، کفش را برای مکانی که می خواهید انتخاب کنید. 2- نوع پرونیشن پرونیشن، شرایط و وضعیتی از چرخش پای شما در زمانی که راه می روید و یا می دوید، است. وقتی که هر نوع کفش ورزشی را می خرید در ابتدا باید نوع پرونیشن پای خود را بدانید. می توانید نوع پرونیشن خود را بوسیله آنالیز راه رفتن که توسط متخصص انجام می شود، متوجه شوید. 3- طول کفش ورزشی به سایز کفش توجه کنید و این نکته را به خاطر بسپارید: برای دویدن، پاهای شما به فضای بیشتری نیاز دارد. هرچه بیشتر بدوید طبیعتا” پاهای شما بزرگترخواهد شد! پس عاقلانه است که کفش شما کمی فضای بیشتری داشته باشد. پیش از خرید یک کفش دویدن باید این را بدانید که پاها حین دویدن کمی ورم کرده و بلندتر می شوند، پس مطمئن شوید که که بین بلندترین انگشت پا (معمولا انگشت شست، بلندترین انگشت است) و بخش جلوی کفش به اندازه پهنای شست دست تان فاصله است. این اندازه را زمانی که ایستاده اید و بند کفش ها را به خوبی بسته اید، بگیرید؛ می توانید از دوستتان یا مغازه دار خواهش کنید که این کار را انجام دهد. همچنین هنگام پوشیدن کفش، انگشتان پای شما باید به راحتی به سمت بالا و پایین حرکت کند، این فضای جلوی کفش برای حرکت دادن انگشتان پا از ایجاد ناراحتی ها در این بخش جلوگیری می کند. جنس کفش باید به گونه ای باشد که سبک وزن، با دوام و انعطاف پذیری لازم را داشته باشد به طوری که انگشتان پا در حین دویدن بتوانند به راحتی خم شوند و نیازی به فعالیت و کار بیش از حد عضلات ساق پا نباشد. البته بخش محافظ پاشنه باید به اندازه ای سفت باشد که به پایداری پا کمک کند. همچنین نرمی لایه داخلی کفش نیز باید در حدی باشد که از اصطکاک بیش از حد پا جلوگیری کند. 4- عرض کفش عرض کفش به اندازه طول آن برای اندازه و مناسب بودن از اهمیت زیادی برخوردار است. همیشه پاهای افراد در اندازه های کامل نیست، اغلب اوقات پاهای باریک تر و پهن تری به نسبت نورم دارند. 5- وزن کفش وزن کفش به دو چیز مربوط می شود: 1- وزن دونده: اگر شما یک دونده سنگین وزن یا بزرگ پا هستید، به کفشی با حمایت کننده های زیادی نیازمندید. مثلا” حمایت از مچ پا. 2- وزن کفش: بطور کلی، از آنجا که برای مسافت های طولانی از کفش های خود استفاده می کنید، کفش های سبک تر، بهتر هستند. پیشنهاد مطالعه: 5 اشتباه هنگام انتخاب کفش ورزشی مناسب چگونه بهترین کفش پیاده روی را انتخاب کنید؟ 6- انعطاف پذیری کفش انعطاف پذیری یک کفش را باید پیش از پوشیدن آن امتحان کنید. برای تعیین میزان انعطاف پذیری کفش، بخش پاشنه آن را در دست تان نگه دارید و بخش پنجه اش را به زمین فشار دهید. کفش باید به همان میزان که پای شما می تواند منعطف شود، خم شود. انعطاف پذیری نامناسب یک کفش به خصوص کفش دویدن باعث ابتلا به کمر درد و التهاب پلانتار شده و خشکی کتانی باعث کشیدگی تاندون پا و فشار روی بخش کف پا می شود. نکته پایانی وقتی که کفش می خرید آن ها را با جوراب ورزشی و در بعد ازظهر، وقتی که پاهای شما کمی بزرگتراست، امتحان کنید. مقداری با کفش بدوید، آیا احساس راحتی می کنید یا نه. این ها نکات کلی است که می تواند به شما در انتخاب کفش مناسب دویدن کمک کند. همچنین پیشنهاد می کنیم دو مطلب زیر را نیز مطالعه کنید، تا اطلاع بیشتری نسبت به کفش و انتخاب آن داشته باشید. تهیه و ترجمه: elmevarzesh.com منبع: asics ...
اولین شیء چاپ 4 بعدی دنیا رونمایی شد
...، این است که گذار از دو بعدی به سه بعدی با استقبال بسیاری از افراد در تعدادی از صنایع و زمینه ها مواجه شده است. همین طور که ما با این فناوری جدید هماهنگ می شویم، فناوری چاپ چهار بعدی نیز در افق نمایان شده است. گروهی از محققان دانشگاه شهر هنگ کنگ( CityU ) یک روش چاپ چهار بعدی( 4D ) را برای سرامیک ها توسعه داده که اولین نوع آن در جهان است. همانطور که از نامش بر می آید، از همان ...
خال هندویی که خوش خبر نیست ...
: اگر لازم باشد همه خال ها را می توان برداشت و این تصور که برداشتن خال باعث بدخیم شدن آن می شود اشتباه است. بعلاوه اگر خالی ماهیت بدخیمی داشته باشد حاشیه ای از بافت سالم باید برداشته شود تا به صورت میکروسکوپی بافت سرطانی باقی نماند که این مورد بسیار حائز اهمیت است. برای برداشتن خال بدون خاصیت بدخیمی هر روش برداشتنی که اسکار (جای زخم) کمتری بگذارد، بهتر است. اما در صورت بدخیم شدن، روش جراحی ارجح است ...
مروری بر 7 رکورد ملکه پاپ
چگونه به گوش رسیدن موسیقی ( مثلا اعتنایی به عواملی مانند متن ترانه نمی کنند) هستند. این بار اسپاتیفای از معیار جدیدی استفاده کرده است. ولی کامپیوترهای اسپاتیفای چگونه آهنگ های مدونا را چطور "می شنوند"؟ طبقه بندی آهنگ ها برحسب "غمگین تر" شدن بر مبنای آرام تر شدن آهنگ و استفاده بیشتر از کلیدهای ماینور است. طبیعتا این روش هم نمی تواند به طور کامل حق مطلب را ادا کند. ماشین ها (در حال حاضر ...
نمره قالیباف در شهرداری بالا بود/ نگرانیم شورای پنجم به سرنوشت شورای اول دچار شود
باشد باید به دنبال نیرو باشد و پیرامون آن بحث و بررسی کنند . وی ادامه داد: از سوی دیگر، اگر اصولگرایان هم فکر می کنند روش و منشی که در نظر گرفته اند درست است و می خواهند همان را ادامه دهند باید ابتدا به این سؤال پاسخ دهند که با حفظ روند و سازوکار موجود تا چه اندازه توانسته اند موفق ظاهر شوند؟ . این فعال سیاسی اصولگرا، گفت: بعد از طرح "نو اصولگرایی" دیدیم برخی مدعی شدند که قالیباف با طرح این ایده می خواهد از دایره اصولگرایی و اصولگرایان خارج شود بنابراین چنین پیشنهادی مطرح کرده اما معتقدم ما باید از انگ زدن پرهیز کنیم . ...
کافی شاپ هم بزنیم کسی سراغ ما نمی آید
آنی به صدهزار تا می رسد. همه می دانیم که اگر این حمایت ها نبود شاید کتاب این نویسنده جوان و تازه کار هرگز نمی توانست ناشری برای پانصدنسخه چاپ پیدا کند. وی افزود: یکی از این روش ها که چند سالی است باب شده، انتشار دست خطی از رهبرانقلاب در باره کتابی است و بعد رونمایی از این دست خط و برگزاری مسابقات و پویش های کتابخوانی در سطح ملی و استفاده از ظرفیت حداکثری صدا و سیما در تبلیغ و معرفی کتاب ...
کی روش: جهانبخش را با رونالدو مقایسه می کنم
خبرگزاری تسنیم: نشریه ساندی تایمز انگلیس در گزارشی به قلم جاناتان نورث کروفت نوشت: کارلوس کی روش می گوید: وقتی بازیکنی گلزنی می کند او به طعم گلزنی که زیرزبانش می ماند، اعتیاد پیدا می کند. هر چه بیشتر هم گل می زند، اعتیادش به گلزنی بیشتر می شود. علیرضا هم به همین شکل رشد کرده است و من او را با کریستیانو رونالدو مقایسه می کنم. پیشرفت فوتبالی او به مانند کریس رونالدو بوده است . برایتون ...
واکنش فاکس اسپورت به پیشنهاد فدراسیون فوتبال مکزیک به کی روش
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو، پس از پایان رقابت های جام جهانی 2018 روسیه، کارلوس کی روش پیشنهاد تمدید قرارداد 6 ماهه فدراسیون فوتبال ایران را نپذیرفت و به پرتغال رفت و تاکنون به درخواست مهدی تاج و دوستانش در خیابان سئول (محل ساختمان فدراسیون فوتبال) پاسخ مثبت نداده و از طریق مختلف اعلام کرده که باید ابتدا برای حل شدن مشکلات به او گواهی کتبی بدهند تا سپس قرارداد را تمدید کند. مشکلاتی مانند ...
دانستنی هایی درباره عفونت دستگاه ادراری
بسیاری از آنها آگاه هستند، اما همه این مساله را نمی دانند که یک عفونت دستگاه ادراری می تواند به یک عفونت کلیوی تبدیل شود. دلایل عفونت دستگاه ادراری چه چیزهای هستند؟ در شرایط عادی، سیستم ایمنی بدن در برابر عفونت از ما دفاع می کند. یکی از روش های دفاعی بدن جریان مداوم ادرار است. این به پیشگیری از اتصال باکتری ها به دیواره های دستگاه ادراری کمک می کند. اما گاهی اوقات میکروب ها ...
فواید ایمپلنت دیجیتال/ چگونه بی دندانی صفر می شود
بین دندانی و درنتیجه ایجاد زیبایی در دندان ها از مزیت های این روش مدرن است. این جراح ابراز کرد: بیمارانی که "ایمپلنت دیجیتال" انجام می دهند پس از کاشت دندان نیاز کمتری به استفاده از آنتی بیوتیک های متعدد خواهند داشت ضمن اینکه روش فوق ضخامت لثه ای ایده آل ایجاد می کند که برای زیبایی دندان های جلویی از اهمیت بسزایی برخوردار است. مصطفی نژاد خاطرنشان کرد: شیوه های نوین دندانپزشکی این روزها تا جایی پیش رفته که بیماران می توانند در همان روز که عمل کاشت پایه ایمپلنت را انجام دادند با دندان های جدید خود به خانه بازگردند. انتهای پیام/ ...
نعمت زاده: احمدی نژاد ساعت 11 شب من را اخراج کرد/ احمدی نژاد خودمحور است
بازسازی کردیم. هر هفته با ماشین برای بازسازی به خوزستان می رفتیم. در زرند بودم که ظهر خبر آوردند نیروگاه رامین را بمباران کردند. اجلاس مدیرعاملان را داشتیم، خداحافظی کردیم و از زرند با ماشین به سمت اهواز رفتیم. واقعا مدام در هیجان بودیم. نتایج کار هم بسیار خوب بود. نیروگاه رامین پنج بار در زمان حضور من، بمباران و بازسازی شد. در زمان سازندگی که مرحوم آیت الله هاشمی رفسنجانی دستور دادند ...
پس از 16 ماه هنوز حقوق های نجومی آزاد است
کس پول ندارد مرتبا پایین تر می رود. وی تصریح کرد: این شرایط به مثابه آن است که به نسبت حجم بدن خون وجود ندارد و خون موجود هم به جای اعضای حیاتی به سمت کیستی می رود که رشد کرده و کیست را تغذیه می کند و به سبب کمبود خون، نفس قلب و ریه را به شماره می اندازد. نماینده مردم همدان و فامنین در مجلس از جلسات با مسوولان مالیاتی خبر داد و گفت: مالیات باید پیش از شرایط فعلی ساماندهی می شد و ...
هشدار درباره بانک اطلاعاتی SQL SERVER مایکروسافت از آسیب پذیری سرریز بافر خبر داد
.... برای بهره برداری از این آسیب پذیری، حمله کننده باید یک درخواست SQL خاص را به سرویس دهنده ارسال کند. مایکروسافت تنها روش جلوگیری از حمله توسط این آسیب پذیری را به روزرسانی محصول اعلام کرده است. نکته بسیار مهم این آسیب پذیری، وجود آن بر روی سرویس دهنده SQL Server 2017 لینوکس است. لذا لازم است اگر بر روی کانتینر های داکر خود از این سرویس استفاده کرده اید، آن را نیز به روز رسانی کنید. وصله های امنیتی زیر توسط مایکروسافت به شرح ذیل برای این محصولات ارائه شده است. ...
کی روش: جهانبخش مثل رونالدو معتاد گلزنی است
سرمربی تیم ملی فوتبال ایران ضمن تمجید از علیرضا جهانبخش او را با کریستیانو رونالدو مقایسه کرده است. به گزارش ایسنا و به نقل از تایمز، علیرضا جهانبخش امروز باید در جریان دیدار برایتون و منچستریونایتد برابر شیاطین سرخ قرار گیرد و احتمال می رود بازیکن ایرانی از ابتدا برای تیمش به میدان برود. کارلوس کی روش درباره جهانبخش گفت: وقتی یک بازیکن شروع به گلزنی می کند، مزه این گلزنی زیر زبان او ...
موازی کاری در تبلیغ، بلای جان دستگاه های فرهنگی است/ ضرورت حمایت از گروه های خودجوش
گذشته غریب به سی مجموعه کارهایشان را عرضه کرده اند و حتی برخی از آنها قرارداد هم بسته اند. در این زمینه سامانه ای هم طراحی شده اما کار را متوقف به سامانه و دستورالعمل نکردیم و همین جا اعلام می کنم همزمان با ایام غدیر در سایتمان شرایطی فراهم می کنیم تا این جمع ها بیایند و ثبت نام کنند؛ سوابقشان بررسی شود و بعد به فراخور حال از ظرفیتشان استفاده شود. این برای کل کشور خواهد بود نه فقط ستاد سازمان یا ...
با این 4 کلک می شود ارز دولتی بگیرید
دیگر به عنوان سازوکاری برای اخذ مالیات بویژه مالیات بر ارزش افزوده طراحی و به عنوان یک ابزار مهم برای سیاستگذاری صحیح اقتصادی به کار گرفته شده است. در این روش کالاهای مشمول ارز دولتی در طول زنجیره (از ورود تا مصرف) رصد می شوند. وزارت اقتصاد و وزارت صنعت اقدامات مهمی برای اجرای فاکتور الکترونیکی صورت داده اند، لیکن این ابزار تنها برای محصولات پتروشیمی اجرایی شده است و برای کالاهای اساسی ...
محتوای نامه قالیباف به سران قوا چه بود
تواند این سیاست ها را اجرایی و محقق کند. وی افزود: مکمل این سیاست، حمایت هدفمند از صنایع و خانوارهایی است که از افزایش نرخ ارز آسیب می بینند.این کارشناس اقتصادی با اشاره به اینکه در شرایط تحریم باید از روش های مختلف تأمین ارز استفاده کنیم، صندوق تضمین برجام را که در نامه توضیح داده شده است، یک روش مؤثر برای تأمین سرمایه گذاری در کشور دانست.این کارشناس اقتصادی با اشاره به اینکه چقدر این گونه ...
حال ناخوش بازار اجاره بها | مستاجران از ماراتن قیمت عقب ماندند
مهر بدون متقاضی می تواند در این حوزه کمک مردم و دولت باشد تا توازن در اجاره بها برقرار شود. همچنین دولت باید با کمک انبوه سازان به ساخت واحدهای مسکونی استیجاری مشابه با اقدامی که دولت های اروپایی برای کنترل اجاره بها انجام می دهند، اقدام کند. چنین روش هایی می تواند در کاهش اجاره بها مؤثر باشد نه اینکه مدت زمان قرارداد اجاره را به بیش از یک سال افزایش دهند. ...
انتشار کتابی درباره صلح امام حسن(ع) به ترجمه مقام معظم رهبری
ارزش تمام همانند ساخته است. پیراستگی اش همراه با جامعیت و روشنی اش همراه با عمق و نقد تحلیلی اش، نقطه مرکزی این ممیزات است. روش تألیف مؤلف بیش از آنکه به نقل گزارش های تاریخی بپردازد، به بیان و تحلیل اوضاع و شرایط از نگاه خود پرداخته است، اما با این حال از ارجاع به منابع و استناد به آنها غفلت نکرده و به منابع مختلفی در متن و پاورقی توجه داده است که این منابع همان مصادر دست اول ...
شالیکاران بی خیال کشت دوم شوند
دو روش نشای دوباره و پرورش ساقه انجام می شود. کارشناسان جهاد کشاورزی برآورد کرده اند که امسال حدود 60 هزار هکتار از شالیزارهای استان هم به روش پرورش ساقه کشت دوم برنج شود. برنج حاصل از پرورش ساقه را در اصطلاح محلی دونوج می گویند که از مرغوبیت بیشتری نسبت به سایر برنج ها برخوردار است. کشاورزان مازندرانی بنا بر آمارها حدود یک میلیون و 50 هزار تن برنج سفید تولید می کنند که برابر 42 درصد نیاز کشور به این محصول است. ...
موضع طلب کارانه دانشگاه ها در مواقع بروز بحران در کشور!
به بحران های کشور می توان مثال های بسیاری آورد. درواقع، با وجود آنکه دانشگاه ها و مسئولان آن ها معتقدند که در مشکلات و بحران های کشور بازی داده نمی شوند، نمونه هایی خلاف این ادعا وجود دارد که این موضوع را زیرسوال می برد و نشان می دهد که امضای قرارداد و تأمین منابع مالی مهمترین عامل برای تشویق دانشگاهیان برای همکاری است. نمونه آن بررسی روش های احیای دریاچه ارومیه و تحقیقی بود که حدود دو ...
سهم نفت و گاز ایران در خزر هنوز مبهم است
نشده است.امین زاده گفت: روش های برداشت نفت و گاز از خزر می تواند جوینت ونچر و یا با روش یک کاسه سازی باشد، در این صورت دو طرف با هم توافق می کنند که مشترکا یا یک کشور به تنهایی برداشت کند و عایدی را تقسیم می کنند و یا اینکه کنسرسیوم تاسیس کنند که تمام کارها را انجام دهد و عایدات را بین دو کشور تقسیم کند، یا اینکه هر دو کشور برداشت خود را با توجه به معیارهایی که به مخزن و حقوق طرفین آسیبی وارد نشود، انجام می دهند.وی ادامه داد: این روش ها اگر کشور ما در شرایط تحریم هم باشد در صورتی که طرف مقابل تحریم نباشد قابل استفاده است. ...
ساده ترین درمان خانگی عفونت های زنانه
نارس یا زایمان جنین کم وزن داشته باشد را زیاد می کند. باکتری مولد التهاب واژن ، گاهی رحم و لوله های رحمی را درگیر می کند. روش تشخیص واژینوز باکتریال و عفونت واژن پزشکان ابتدا در مورد علائم و نشانه هایی که مشاهده کرده اید از شما سوالاتی خواهند پرسید. سپس شما را معاینه لگنی خواهند کرد و از ترشحات واژن نمونه برداری می کنند. به کمک آزمایش این نمونه می توان واژینوز ...
درمان فشار خون با 40 روش در طب اسلامی
یک کارشناس طب اسلامی در ویژه برنامه طب المعصومین(ع) که با موضوع فشار خون در صحن جمهوری اسلامی برگزار شد، به بیان توصیه های مصرفی برای فشار خون و پرهیزات لازم برای این بیماری پرداخت. ...
کاهش سالیانه تولید آهن اسفنجی آمریکا؛مانع اصلی رشد تولید آهن اسفنجی در آمریکا، ذخایر پایین مواد اولیه است
کارخانه آهن اسفنجی بر مبنای روش میدرکس را در قطر اجرا کرد. شرکت های ارایه دهنده تکنولوژی تولید آهن اسفنجی تأثیر به سزایی بر افزایش میزان جهانی این ماده داشتند. با گذشت زمان و افزایش تقاضای آهن اسفنجی به عنوان جایگزین مناسب برای آهن پاک در کشورهایی مانند آمریکا در حالی رخ داد که بالا بودن هزینه حمل ونقل این ماده، اقتصادی بودن واردات آن را کاهش داده و بدین ترتیب، سرمایه گذاری ها برای ...
آمادگی ارائه بیش از 600 هزار تن فولاد در بورس کالا
مدیرعامل شرکت فولاد هرمزگان از آمادگی این شرکت برای ارائه ی بیش از 600 هزار تن فولاد در طول سال در بورس کالا خبر داد. به گزارش خبرگزاری موج هرمزگان، فرزاد ارزانی در اولین همایش فولاد هرمزگان با مشتریان داخلی در راستای توسعه و مشارکت در بازار که در سالن کنفرانس هتل هرمز بندرعباس برگزار شد با اشاره به تحریم های پیش رو، بر همکاری و همفکری تیم زنجیره تولید و مصرف فولاد جهت رونق بازار داخل ...
حسین تکبعلی زاده که بود؟/ تلاش تاریخ برای پیدا کردن یک قاتل!+ تصاویر
وجود دارد را می توان با شرایط آن زمان جامعه انطباق داد. هر خلایی را می توان با یک شرایط خاص انطباق داد. با این روش بسیاری از مسائل روشن خواهند شد. تاریخ صریحا به ما چه می گوید؟ می گوید که شرایط حاکم بر جامعه آن زمان می توانست به فاجعه ای این چنینی ختم شود. شرایط حاکم بر جامعه چه بود؟ تزلزل یک حکومت و تلاش در راستای حفظ آن به روش های مختلف. وی خاطرنشان کرد: لزوما برای بررسی یک تاریخ سند به ...
کودتای 28 مرداد به اعتماد مردم ضربه زد
توان گفت شاید تاریخ در حال تکرار شدن است. اگرچه با ادبیات و شکلی متفاوت همراه بود، اما در واقع به یک مفهوم است. امروزه دولت ایالات متحده برای ادامه سلطه خود و استفاده از نسل و بازار ایران و همچنین برای مقابله با انقلاب اسلامی یک روش مشابه در پیش گرفته است و انتظار دارد این روش در دهه 90 نیز جواب دهد. منصوری تاکید کرد: امروزه نیز آمریکا با همین ترفندها و شعارها وارد شده و می گویند اگر ...
دستیابی ایران به تکنولوژی خاص جنگنده های روز دنیا/ کدام پهپاد با سوخو هم تیم می شود؟ +تصاویر
می گردد و سوخو 22 های موجود در ایران نیز عمدتا تولیدی دهه 1980 میلادی در شوروی سابق هستند. قاعدتا به صورت استاندارد همچنین توانایی برای این نسل از هواپیما ها وجود نداشته است و ارتقاء مورد نظر باعث افزایش چشمگیر توان تهاجمی بمب افکن های فیتر سپاه خواهد شد. درباره روش انتقال اطلاعات از پهپاد به هواپیما های سوخو 22 جزییاتی مشخص نشده، اما به طور معمول این عملیات تبادل اطلاعات بین پلتفرم های ...