خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بنی صدر با شنیدن گزارش من از آبادان غش کرد!
تشریح کردند و بعد جمله ای گفتند که هم مرا بسیار شرمنده کرد و هم هر وقت صحبت از ایشان می شود، دلم می خواهد بارها تکرار کنم، که: من هیچ مزاحمتی برای شما فراهم نمی کنم، فقط به من بگویید چه کاری از دستم ساخته است و چه کار می توانم بکنم؟ چند دقیقه هم بیشتر ننشستند و گفتند: مزاحم شما نمی شوم... و تشریف بردند. این جمله ایشان از همان لحظه اول آشنایی، در ذهنم نقش بست. بعد هم که شرایط، روز به روز دشوارتر شد ...
دفاع مقدس در قاب تلویزیون
دیگر و یا حتی کشور خودشان مهاجرت نمایند. در این شرایط بسیار سخت و پیچیده تشکیل ستاد بهداشتی و امداد و درمان در مراکز اولین اقدام شایسته مسوولین بهداشتی و نظامی کشور بود. در مستند ستارگان سپید شما می بینید که چگونه متخصصان بهداشت و سلامت جان خود را به خطر می اندازند تا رزمندگان اسلام و مردم شهر های جنگ زده را نجات دهند. مستند طلایه داران نیز در هفت قسمت هر شب ساعت 20:30 به پخش می رسد. این ...
با خودروی شخصی خود قهر کنید
تعداد شهرهایی که از روز جهانی بدون خودرو حمایت می کنند اضافه می شود . محمد درویش دبیر سیاست محیط زیست در مرکز بررسی ها استراتژیک نهاد ریاست جمهوری روز شنبه در گفت و گو با خبرنگار علمی ایرنا درباره نقش خودرو بر آلودگی هوا و تاثیر آن بر سلامت انسان گفت: آزمایشی را شرکت فولکس واگن درباره آخرین مدل خودروی خود انجام داد نشان می دهد اگر این خودرو بدون ترمز یک مسیر 100 کیلومتری را با سرعت 100 ...
بایدهای پشت فرمان
کنید و یک ساعت دراز بکشید. خوراکی هایی که نیمی از بارتان شده اند، برای همین مواقع است. گاز زدن یک سیب شاید یک راه تخلیه باشد. یاد سهراب سپهری بیفتید و با خودتان بگویید: زندگی سیبی است، گاز باید زد با پوست . فکر کردن به موضوعی که شما را عصبانی کرده و دامن زدن به آن حالتان را بهتر که نمی کند، بدتر هم می کند. پس سعی کنید به آن فکر نکنید و به جایش، فکر راه حل باشید . همه همسفران شما ...
راه های پیشگیری از آلزایمر و زوال عقل که همه ما باید بدانیم
...> بیشتر بخوانید: ارتباط کم خوابی و آلزایمر ابتدا اجازه بدهید تفاوت بین دمانس یا زوال عقل را با آلزایمر مشخص کنیم. آلزایمر نوعی از بیماری زوال عقل است. در واقع زوال عقل با بالارفتن سن، استفاده از موادمخدر، سمی شدن بدن، ابتلا به ایدز و جنون گاوی، مصرف الکل، ضربه های مغزی و سکته می تواند به وجود آید که گاهی به آلزایمر منتهی می شود. به همین دلیل سلامت مغز با بالارفتن سن اهمیت بیشتری پیدا می کند ...
آیین برپایی مدارس شهرستان پردیس راهکارهای مقابله با ترس کودکان در روز اول مدرسه
، نتیجه معکوس می دهد، وقتی که به او اطمینان دهید که می دانید چه حسی دارد این موضوع او را ناراحت تر خواهد کرد. به او بگویید که می فهمید که قدری ناراحت است اما شما هم ناراحت هستید. بعد استراتژی های کنار آمدن را با هم انجام دهید. به او بگویید می رم سر کار عکستو بیارم تا نگاش کنی. فک کنم که مهد کودک بهت خوش بگذره. دزدکی رفتن مثل یک راه حل آسان و در دسترس می ماند اما موضوعی اشتباه است. راه حلی که اصلاً ...
حمام رفتن با شکم خالی چه بلایی سرتان می آورد؟
به گزارش تیترشهر : از دیدگاه طب سسنتی استحمام با معده خالی بسیار نهی شده است چراکه ضعف بدن و مشکلات دیگری را درپی دارد . در دیدگاه طب سنتی فقط شناخت مزاج و رعایت باید و نبایدهای غذایی مرتبط به آن برای حفظ سلامت کافی نیست. تدابیر بسیاری در این زمینه وجود دارد. یکی از این نکته های قابل توجه، رابطه ی بین غذا خوردن با استحمام است. گفته یا شنیده می شود که در حمام های قدیم، افراد می خوردند و ...
یادداشت میهمان| مگنو و براتعلی قهرمانان سنگ باران آبادان
تعویض شد؛ با اینکه می دانستیم حضور مگنو در آن شرایط چقدر برای ما مهم است، اما اولویت همه ما سلامتی او بود. مگنو اما پیش آقا مجید آمد و اصرار کرد که بازی کند. او گفت “قول می دهم اگر کوچک ترین مشکلی احساس کردم، به سرعت به شما اطلاع بدهم و از زمین خارج شوم”. در نهایت مگنو به زمین رفت. دکتر نقوی به او گفت “به هیچ وجه وارد نبردهای هوایی نشو” و او مثل همیشه با آن لهجه دوست داشتنی برزیلی اش گفت: چشم ...
عملکرد بدن شما طبیعی است؟
.... این تغییر باعث می شود بیشتر ما دچار احساس گرسنگی به غذا پیدا کنیم، به خصوص مواردی که سرشار از کربوهیدرات هستند، چون مصرف کربوهیدرات باعث بالا رفتن سطح سروتونین در مغز می شود. حتی شاید شنیده باشید که در طول عادت ماهیانه کالری بیشتری می سوزانید، در برخی خانم ها چرخه سوخت و ساز بیشتر از قبل کار می کند اما هنوز مشخص نیست که این اتفاق چطور روی وزن و اشتها تاثیر می گذارد. اگر شما نیز گرسنه می شوید سعی کنید وعده های کوچک و سرشار از فیبر را نزدیک به هم استفاده کنید تا بتوانید برای مدت بیشتری احساس سیری کنید و کنترل گرسنگی را به دست بگیرید. ...
جدیدترین برنامه های تحول آفرین در مدارس و نظام آموزشی کشور
بهتری برای تربیت بدنی و سلامت دانش آموزان فراهم کنیم. وی یکی از مهمترین کاستی های آموزش و پرورش دوری از جامعه دانست و افزود: شوراهای آموزش و پرورش که قریب به 25 سال پیش به تصویب رسیده است، مهمترین بستر گسترش ارتباط و تعامل آموزش و پرورش و جامعه است. بطحایی ضمن تشکر از استانداران برای حضور و جدیت بیش از پیش برای برگزاری شوراهای آموزش و پرورش در سال گذشته گفت: حضور شما می تواند در ...
6 افسانه درباره خواب که شاید ندانید
ایندیپندنت در این باره چنین می گوید: نیاز به خواب مانند قد افراد است، همه ما انسان های متفاوتی هستیم و نیاز ما به خواب به مقدار زیادی به ژنتیک ما برمی گردد . بر اساس گفته های کارشناسان و محققان دانشگاه هاروارد، تحلیل مدت زمانی که در رختخواب هستید، مقدار ساعاتی که هر شب می خوابید و این که هر روز چه میزان احساس راحتی و آرامش می کنید به شما کمک می کند که مقدار ایده آب خوابی که بدنتان در ...
وزیر آموزش وپرورش: 2 هزار مدرسه جدید تا پایان سال آماده می شود
آموزش و پرورش گفت: از فردا روز اول مهر در 3 پایه ابتدایی در مدارسی که شرایط لازم را دارند تکالیف مهارت محور که مربوط به درس است باید در مدرسه انجام شود. ما اجازه سوءاستفاده مالی برای کسانی که دکان باز کرده و کتب حل المسایل را توزیع می کنند نمی دهیم. وظیفه ماست که از این ثروت خدادادی حفاطت کنیم و استعداد دانش آموز کلاس ابتدایی باید با شادی و نشاط و تحمل سختی ها شکوفا شود. او افزود: مهار ...
سه روز با بانوان فوتبالیست ملوان/ "انزلی چی ها" سرود قهرمانی می خوانند
...> هوای گرم روز یکشنبه حتی زیر سایبان هم آزار دهنده بود اما دختران انزلی چی به سختی تمرین می کردند و تنها دقایقی را با اجازه سرمربی استراحت می کردند. البته این زمان آنقدر کوتاه بود که فقط می توانستند آب بخورند. گاهی مربی شروع به شمردن می کرد و بازیکنان باید به سرعت آب می خوردند تا تمرین را شروع کنند به همین دلیل با شروع شمارش ایرندوست، بازیکنان به سمت بطری های آب می دویدند، در همین زمان کم تنها ...
مجاهد شهید افغانستانی: جنگ افغانستانی ها در دفاع مقدس و دفاع از حرم نیابتی نبود، بلکه اعتقادی بود
و استراحت کنید، مدت زیادی می گذشت. در حقیقت یک ساعت خواب راحت نمی توانستید داشته باشید. حالا شما فرض کنید که به مدت یک ماه با فردی این کار را انجام بدهند. انقلاب اسلامی و پیروزی مسلمانان، آمریکا را عقده ای کرد در فصول سرد، از سرما نمی توانستید بخوابید و در فصول گرم نیز مدام عرق می ریختید و برای نوشیدن آب نیز فقط آب گرم در اختیارتان بود. ممکن است که خیلی ها فکر کنند این ها ...
بهانه شروع جنگ تحمیلی علیه ایران در 31 شهریور چه بود؟
شجاع و غیور ایران، از همه گروه های نظامی و غیرنظامی با تمام توان و قوا به میدان می آیند و از خاک و ناموس کشورشان دفاع می کنند و این جنگ 8 سال به طول می انجامد و نمی تواند وجبی از خاک ایران را تصاحب کند. صدام، این جنگ را یوم الرعد نام نهاد، اما در کشور ما به دفاع مقدس لقب گرفت، دفاعی که 2887 روز در طی 8 سال در وسعتی به طول 1352 کیلومتر انجام گرفت. 31 شهریور در واقع شروع رسمی جنگ بود ...
چگونه به روش طبیعی کلیه را پاک سازی کنیم ؟
به گزارش شبکه خبری تهران نیوز ، روش های طبیعی معمولا جزو گزینه هایی است که برای به کار گرفتن آن کمتر دچار دلهره می شویم. در این مطلب برای شما پاکسازی سریع کلیه به روش کاملا طبیعی را گفته ایم. متاسفانه اکثر مردم اهمیت کلیه ها را فراموش می کنند و یادشان می رود که مراقبت از سلامت آن ها بسیار مهم است. باید بدانید که بیشتر بیماری ها به دلیل مشکلات موجود در دستگاه ادراری به ویژه مشکل در ...
هفت روش برای بهبود حافظه
. خواب شب پس از آموختن یک مهارت جدید به تحکیم آن ها در مغز کمک می کند تا بعدها مغز بتواند آن ها را به طور خودکار انجام دهد. آرام باشید استرس به طرق مختلفی بر حافظه تأثیر می گذارد و بسته به زمان وقوع حادثه استرس زا دارد. پخش ناگهانی آدرنالین در بدن سبب می شود دقیق تر و مراقب تر باشیم. اما انتشار آهسته تر کورتیزول فرآیندهای تشکیل حافظه را بر هم می زند. رویداد استرس زایی که قبل از ...
دار و دسته کتفی ها و درآمد 4 میلیاردی از زباله گردی
...، قوه قضائیه و... باید کمک کنند تا ساماندهی دقیقی در خصوص زباله گردها اتفاق بیفتد. کودکان زباله گرد از کجا می آیند؟ به کجا می روند؟ چرا این همه افغانی زیر 17 و 18 سال در ایران است؟ محل استقرار و استراحت آنها کجاست و از کجا مدیریت می شوند؟ اینها سوالاتی است که باید دیگر دستگاه ها پاسخگو باشند. آیا شما تحقیق کرده اید که این زباله گردها از کجا می آیند و کجا ساماندهی می ...
زنان زباله گرد در دایره سرگردانی
سلامت نیوز : گره روسری اش را محکم می کند و آستین ها را بالا می زند و گونی را روی دوشش می گذارد و به راه می افتد. سیاهی و چرک زباله ها، گل های روسری اش را پژمرده و شادابی چهره اش را از بین برده است. هر قدمی که برمی دارد، دعا می کند زودتر از مأموران جمع آوری زباله به سطل ها برسد. روزگارش از جمع آوری ضایعات سطل ها و فروش آنها می گذرد و اگر چیزی در سطل ها نباشد، نانش که طعم فلز، بطری و پلاستیک می دهد ...
عادت های سالمی که باعث افزایش وزنتان می شوند
. وارد کردن روغن زیتون به رژیم غذایی، راهی سالم برای کمک به سلامتی و کاهش وزن است اما تعادل، رمز موفقیت است. سعی کنید از پیمانه برای کنترل میزان مصرفتان استفاده کنید. زیاد خوابیدن کمبود خواب می تواند مشکلات جدی برای سلامتی ایجاد کند اما زیاد خوابیدن هم باعث افزایش ریسک دیابت و بیماری های قلبی می شود. محققان کشف کرده اند که زیاد خوابیدن می تواند موجب افزایش وزن شود. ...
کمبود معلم ورزش و استعداد هایی که هدر می روند
.... مدیرکل تربیت بدنی کشورمان گفت: همه توان خود را به کار گرفته ایم کمبود نیروی متخصص را جبران کنیم که این موضوع را از دو طریق حل خواهیم کرد در اولین قدم جذب آموزگار تربیت بدنی از طریق دانشگاه فرهنگیان خواهد بود و با توجه به نیاز هر استان معلم تربیت بدنی مورد نیاز را تخصیص خواهیم داد، دومین راه حل هم برگزاری آزمون های استخدامی آموزش و پرورش خواهد بود.از طریق این آزمون ها حدود 1000- 1050 ...
تا خاطره ها پاک نشوند
. شما هم از این آلبوم ها دارید؟ و یا از این عکس هایی که از روی دوربین ها و گوشی ها پاک شده اند؟ * * * رزاقی در ادامه ی گفت وگو با دوچرخه به هارد اشاره می کند و می گوید: هارد مانند دی وی دی می تواند امن باشد. علاوه بر این، هارد ظرفیت زیادی دارد و تعداد عکس یا فیلم زیادی را می توان در هارد ذخیره کرد. البته هارد هم ممکن است بسوزد و عکس ها و اطلاعات آن از بین بروند. ...
مهدتمدن: بنی صدر گفته بود خفه ام کنند
به نوشته این روزنامه؛ دلتنگی برای جبهه، خواب های شبانه اش را گلگون کرده و حتی دورهمی های گاه به گاه با همرزمان و مرور خاطرات گذشته هم نتوانسته است از حجم دلتنگی اش بکاهد، او همچنان به یاد آن دوران و همرزمان شهیدش روزگار خود را می گذراند. خس خس گاه و بی گاه ریه ها، تنها رفیق این روزهای اوست که از عملیات الی بیت المقدس برایش به یادگار مانده اند. حسنعلی ابراهیمی سعید یکی از هزارن قهرمان ...
شرکت های کوچک اروپایی می توانند در ایران فعالیت کنند؟
پدال نیوز// شرکت های کوچک اروپایی و استارت آپ ها به فعالیت در ایران به ویژه در زمینه های کشاورزی، معدن و سلامت تمایل دارند اما علاقه بیشتر برای فعالیت در ایران باید از سوی ما برای آن ها ایجاد شود. نمی توان گفت اروپا هیچ حرکتی به نفع پویایی اقتصاد ایران در روزهای پس از خروج ایالات متحده امریکا از برجام انجام نداده اما اقدامات اتحایده برای اطمینان بخشی به کشورمان برای گذر از بحران کافی ...
هفته کتاب به رنسانس نیاز دارد
ند میان داری می کند و از آن ها می خواهد که در این هفته کاری را به صورت نمادین انجام دهند. در این میان معتقدم مهمترین ویژگی هفته کتاب این است که دستگاه ها را کنار همدیگر حفظ می کند. شما در دوره دبیری، حضور معاونت های فرهنگی مختلفی را تجربه کردید، کمی درباره این تجربه و تاثیر آن در برنامه ریزی کارها بگویید. در دوره هفدهم که کار به من سپرده شد، محسن پرویز معاون فرهنگی بود و دور ...
خبرهای کوتاه رادیو و تلویزیون| آثار رسول ملاقلی پور در قاب نمایش/ نقش پررنگ شبکه های استانی در عزاداری ...
شما نیز در این مدت توانست آینه تمام نمای 33 قاب از شبکه های استانی باشد و سهم قابل توجهی در پخش سراسری تصاویر دریافتی از مراکز داشته باشد. ویژه برنامه های دهه اول محرم در این شبکه بسیار متنوع بودند که از آن جمله می توان به سخنرانی عاشورایی از مرکز بوشهر هر روز ساعت 13:10، پخش زنده ویژه محرم در باکس های 15 دقیقه ای ساعت های 18:00، 18:40 و 20:05 با اجرای امیر قمیشی، مستندهای ویژه محرم هر شب ساعت 18: ...
تعامل و سازش در نهضت حسینی جایگاهی ندارد
به گزارش خبرگزاری رسا ، چند سال قبل بود که رئیس جمهور در جمع مردم زنجان و در آستانه ماه محرم در اظهاراتی درس کربلا را مذاکره خواند و گفت: درس کربلا برای ما، درس تعامل سازنده و مذاکره در چارچوب منطق و موازین است. شما می دانید که شب تاسوعا، امام حسین(ع) خیمه ای را بپا کرد و عمر سعد را دعوت به مذاکره کرد. امام حسینی که آگاه است و می داند فردا و پس فردا ایام شهادت او و یارانش است. امام حسین می داند ...
دهان شویه برای کودکان، انواع و نحوه استفاده
؟ چه نوع دهان شویه ای برای این کار مناسب است؟ 1. بعضی از دندان پزشکان به عنوان درمان کمکی برخی از بیماری های دهان و دندان یا پاک سازی و بهبود سریع تر، پس از جراحی، دهان شویه های حاوی آب اکسیژنه یا سرم شستشو را تجویز می کنند. 2. استیل پیریدینویم از محلول های دهان شویه است که می توان برای ضدعفونی یا خوش بو کردن دهان خود، 20 قطره از آن را در نصف فنجان آب حل کرد و هر سه ساعت یک بار، دهان را ...
شبی که کوچولوها با امام حسین (ع) بیعت کردند +عکس
دعوت را به بچه ها آموزش دهیم. مربیان به بچه ها گفتند: بیایید خانم صادقی را دعوت کنیم برایمان سخنرانی کند. برای این کار باید با کمک همدیگر پاکت درست کنیم و دعوتنامه هایمان را در آن بگذاریم. بعد، بچه ها دعوتنامه های شان را در سینی گذاشتند و آمدند در دفتر من و گفتند: خاله ما از شما دعوت می کنیم بیایید برای ما صحبت کنید. گفتم: ممنون. تا چند دقیقه دیگر می آیم. در این فاصله، مربیان آن ها را آماده کردند ...
مراقبت از مفاصل با این راه ها
دچار درد می شوید باید آن را متوقف کنید و استراحت داشته باشید. اگر هم این درد باقی بماند باید با پزشک مشورت کنید تا علت آن را بیابید و از آسیب دائمی به مفصل پیشگیری کنید. مربی ورزش یا فیزیوتراپیست می توانند به خوبی شما را درمورد تغییرات لازم در حرکات ورزشی راهنمایی کنند. درد عضلانی در روزهای اول بعد از ورزش طبیعی است. این درد که نشانه رشد عضلانی است، معمولا در روزهای دوم و سوم بعد از ...
