سایر منابع:
سایر خبرها
با این دمنوش از سرماخوردگی خداحافظی کنید
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ حیدر عظمایی پژوهشگر طب سنتی گفت: در فصل سرما به دلیل افزایش آلرژی وحساسیت های فصلی استفاده از دمنوش های گیاهی برای کاهش عوارض ناشی از سرما موثر هستند. وی اظهار داشت: استفاده از دمنوش زنجبیل و دارچین به همراه تخم گشنیز در فصل سرما موجب ایجاد گرمایش در بدن و از بروز سرمازدگی پیشگیری می کند. این پژوهشگر طب سنتی عنوان کرد: برای کاهش ...
6 توصیه عالی برای کاهش وزن!!
اینکه مواد غذایی را با بزاق دهان آغشته تر و هضم آن را در دستگاه گوارش تسهیل می کند، این فرصت را نیز به مغز می دهد تا پیام های عصبی ارسالی از سوی معده و کنترل اشتها را دریافت کند. شاید جویدن طولانی مدت غذا در دهان در ابتدا کمی خسته کننده به نظر بیاید اما توجه به این نکته کوچک و استمرار در آن، وقتی به صورت یک عادت در آید، می تواند نقش بسزایی در کنترل وزن و همین طور کاهش ناراحتی های دستگاه گوارش داشته ...
خواص آب پنیر برای سلامتی و بدنسازی
روی این ماده حیاتی برای مصرف عموم انواع گوناگون آن را به صورت قرص،مکملهای غذایی،پودر و نوشیدنی در فروشگاهها عرضه میشود که دارای خواص درمانی بوده و گاهی به همراه آبمبوه و طعم دهنده های طبیعی ارائه می شود که مورد استقبال عموم قرار گرفته است . امبدوارم که روزی در کشور عزیزمان شاهد این چنین دستاوردهایی باشیم. خواص درمانی آب پنیر بالا برنده سرعت هضم غذا بهترین ضد یبوست ...
زیبایی را به کمک پوست این میوه تجربه کنید!
، آنتی اکسیدان بیشتری برای افزایش ایمنی، مقاومت و حفاظت از بدن در مقابل بیماری ها، میکروب ها و ویروس ها دارد. مطابق نظر کارشناسان خوردن انار مانع تشکیل پلاک های دندانی و بروز پوسیدگی دندان می شود و برانی دندان درد هم خوردن انار مفید است. از انار شیرین نیز می توان در مواردی مانند سرماخوردگی، تقویت نیروی جنسی، تقویت روده ها، تقویت معده، تقویت ریه، حساسیت، وجود خون در ادرار، مسمومیت ...
راه افزایش شیر مادر، تاثیر تخم شنبلیله!
غذاهای گیاهی ای مانند روغن کانولا، کتان و گرده یافت میشود ولی ALA در بدن به مقدار کن به DHA تبدیل می گردد. مطالعات نشان داده که علیرغم مصرف فزاینده ALA در غذاها( از متوسط 1300 میلی گرم تا 11000 میلی گرم در روز) در یک دوره چهار هفته ای خانم های شیرده نتوانستند مقدار DHA شیر خود را تغییر دهند. بهترین منبع DHA ماهی است. مقداری ماهی مکرل مصرف کنید تا مقدار DHA شیر شما افزایش یابد. غذاهای خوشمزه ...
خواص ارده و خرما برای سلامتی
از پوکی استخوان و تسکین درد مفاصل کمک می کند. تقویت قوای جسمانی و جنسی بدن از مهمترین خواص ارده و خرما در طب سنتی است. بهبود عملکرد مغز مصرف ارده و شیره خرما به تقویت حافظه، افزایش تمرکز و قدرت یادگیری کمک شایانی می کند. همچنین شیره خرما به دلیل میزان زیاد منیزیم موجود در آن، در تقویت اعصاب موثر است. پیشگیری از کم خونی ارده و خرما ماده غذایی مفیدی برای خون سازی و بالا بردن ...
رهایی از گلو درد با نسخه ای خانگی
پتاسیم از ابتلای افراد به بیماری های قلبی و عروقی جلوگیری و بین آب و الکترولیت های بدن تعادل ایجاد می کند، مصرف دسر لیمو شیرین نقشی موثر در کنترل فشار خون دارد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: دسر لیمو شیرین به علت وجود فیبر تاثیری چشمگیر در بهبود عملکرد روده ها، هضم بهتر غذا و رفع یبوست دارد، این دسر به علت داشتن اسید فولیک و آهن برای زنان باردار و جنین بسیار مناسب است. ...
خواص و مضرات پنیر
های باردار، کسانی که از بستر بیماری برخاسته و دوران نقاهت را می گذرانند باید پنیر میل کنند زیرا زود هضم است و به دنبال مصرفش اختلالی را به دنبال نخواهد داشت. پنیر چون مقادیر زیادی کلسیم دارد؛ و کلسیم نیز خواب فراوان کلسیم بیشتری که در خون و مایع خارج سلول بدن است برای تغذیه مغز که هنگام استراحت و خواب به کلسیم بیشتری احتیاج دارد بسوی آن می آید، و بواسطه ازدیاد آهک است که وقت خواب مغز برنگ ...
این افراد به هیچ وجه موز نخورند!
بالا می آورد و در همان حال، شیر نیز به تنظیم آب بدن کمک می کند. در طب سنتی هند موز نارس را ایجادکننده یبوست می دانند. در واقع موز در صورتی که رسیده باشد، ملین است و در عین حال برای درمان اسهال ساده و اسهال خونی مفید است و بهبود زخم های روده را تسریع می کند. به دلیل جذب سریع قند موز، این میوه دارای شاخص گلیسمی بالایی است. موز رسیده برای بیماران دیابتی توصیه نمی شود. همچنین ...
این افراد به هیچ وجه موز نخورند!
حاوی مقدار اندک اما مورد نیاز ویتامین آ برای بدن است که این میزان برای حفاظت از چشم ها، حفظ بینایی و همینطور بهبود بینایی در شب حیاتی است. موز خشک شده عصرانه ای بسیار مناسب برای بچه هاست. این ماده غذایی انرژی مورد نیازشان را تأمین می کند نه چربی را، بر خلاف یک نان شکلاتی که سرشار از چربی و فاقد املاح معدنی است. موز تقویت کننده معده و نیروی جنسی است. هنگامی که با استرس ...
رهایی از گلودرد با نسخه ای خانگی
داشتن پتاسیم از ابتلای افراد به بیماری های قلبی و عروقی جلوگیری و بین آب و الکترولیت های بدن تعادل ایجاد می کند، مصرف دسر لیمو شیرین نقشی موثر در کنترل فشار خون دارد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: دسر لیمو شیرین به علت وجود فیبر تاثیری چشمگیر در بهبود عملکرد روده ها، هضم بهتر غذا و رفع یبوست دارد، این دسر به علت داشتن اسید فولیک و آهن برای زنان باردار و جنین بسیار مناسب است. ...
در چه زمانی خوردن چای ضرر دارد؟
چه ساعتی از روز مصرف شود و توصیه من این است که به علت خالی بودن معده افراد یک ساعت قبل از غذا از نوشیدن چای پرهیز کنند. وی با اشاره به این موضوع که بلافاصله بعد از غذا نباید چای مصرف شود، افزود: مصرف چای بلافاصله پس از غذا به کاهش جذب اسید فولیک، آهن و کلسیم در بدن منجر شده و به مرور مشکلاتی همچون پوکی استخوان در افراد را به دنبال خواهد داشت. این متخصص طب سنتی اظهار داشت: البته مصرف کم چای سیاه در طول روز به عملکرد بهتر کلیه و آرامش اعصاب کمک می کند و ما ایرانی ها باید یاد بگیریم که هر ماده ای را به مقدار کم و به میزان تعیین شده مصرف کنیم. منبع:عصر ایران ...
رژیم 5 روزه غذایی برای پاکسازی بدن
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، غلامرضا کرد افشاری، عضو انجمن علمی طب سنتی ایران در خصوص درمان و پیشگیری از سنگ صفرا، گفت: در پیشگیری و درمان این بیماری، باید توجه زیادی به دستگاه گوارش نمود. غذا را باید زیاد جوید تا کاملاً با آب دهان آغشته شود. از پرخوری باید پرهیز کرد و در تقویت معده باید کوشید تا خوراک را به خوبی هضم شود. وی افزود: استرس، عصبانیت، مصرف دخانیات، خواب ناکافی و ...
فواید و مضرات نیش زنبور عسل
دچار اختلال شده؛ کمک می کند. این سم با تحریک سیستم دفاعی و عصبی بدن به روند درمانی بیمار سرعت می بخشد. 7. داروسازی شرکت های داروسازی های بزرگ در سراسر جهان برای ساخت پادزهر ها و بعضی دارو ها از نیش زنبور عسل استفاده می کنند. 8. متوقف کردن رشد سلول های سرطانی در بدن انسان سلول ها بعد از مدت زمان مشخص کم کم ضعیف شده و به مرور از بین می روند. این سیستم (مرگ برنامه ریزی ...
چگونه به راحتی سیگارراترک کنیم؟
چه می خورید درمانگران در کنار بهره بردن از شیوه های رایج و دارودرمانی، مصرف خوراکی ها و موادغذایی خاصی را به مراجعان خود توصیه می کنند. آنها مصرف روزانه جوی دو سر، اسفناج، برگ چغندر، سیر، کاهو، چای سبز، شلغم، کلم بروکلی و برگ کلم را بهترین برنامه غذایی برای آمادگی جسمانی بیشتر برای ترک سیگار معرفی می کنند. به اعتقاد آنها مصرف این موادغذایی انرژی لازم برای مقاومت بدن فرد را افزایش می ...
تاثیر مصرف خاک شیر بر سقط جنین/ بیماران قلبی از مصرف خودسرانه زردچوبه بپرهیزند
علیرضا یارقلی متخصص طب ایرانی در گفت وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس درباره مصرف خودسرانه دمنوش ها اظهار داشت: در طب ایرانی مواد غذایی به چهار دسته غذا، غذای دارویی، دارو غذایی و دارو تقسیم بندی می شوند و باید توجه کنیم که مصرف داروها در بدن باعث ایجاد تغییراتی می شود. وی افزود: مواد موجود در دمنوش ها بسیار حائز اهمیت هستند به طور مثال دمنوش به اثرات غذایی داشته اما دمنوش گزنه اثرات ...
اختلال پرخوابی و راهکار های درمانی + دستورات طب سنتی
تأثیر بیشتری خواهد داشت. اختلال پرخوابی و راهکار های درمانی + دستورات طب سنتی تغییر رفتار برای مثال اجتناب از کار در شب و فعالیت های اجتماعی که موجب به تاخیر انداختن زمان خواب می گردد و همچنین رژیم غذایی مناسب مانند کاهش مصرف الکل و کافئین. نور درمانی پرخوابی ممکن است به علت اختلال ریتم بدن اتفاق بیافتد این ریتم به وسیله رویارویی با نور و تاریکی ...
این افراد به هیچ وجه موز نخورند!
قند خون را بالا می آورد و در همان حال، شیر نیز به تنظیم آب بدن کمک می کند. در طب سنتی هند موز نارس را ایجادکننده یبوست می دانند. در واقع موز در صورتی که رسیده باشد، ملین است و در عین حال برای درمان اسهال ساده و اسهال خونی مفید است و بهبود زخم های روده را تسریع می کند. به دلیل جذب سریع قند موز، این میوه دارای شاخص گلیسمی بالایی است. موز رسیده برای بیماران دیابتی توصیه نمی شود ...
در چه زمانی خوردن چای ضرر دارد؟
از روز مصرف شود و توصیه من این است که به علت خالی بودن معده افراد یک ساعت قبل از غذا از نوشیدن چای پرهیز کنند. وی با اشاره به این موضوع که بلافاصله بعد از غذا نباید چای مصرف شود، افزود: مصرف چای بلافاصله پس از غذا به کاهش جذب اسید فولیک، آهن و کلسیم در بدن منجر شده و به مرور مشکلاتی همچون پوکی استخوان در افراد را به دنبال خواهد داشت. این متخصص طب سنتی اظهار داشت: البته مصرف کم چای سیاه در طول روز به عملکرد بهتر کلیه و آرامش اعصاب کمک می کند و ما ایرانی ها باید یاد بگیریم که هر ماده ای را به مقدار کم و به میزان تعیین شده مصرف کنیم./عصر ایران ...
مزیت شگفت انگیز روغن ریشه زنجبیل برای سلامتی
گوشت و مرغ بسیار مفید است و به دستورات غذایی حاوی این مواد اضافه می شود تا هضم آن ها را ساده تر سازد. روغن ریشه زنجبیل و خواص آن برای بدن مزایای روغن ریشه زنجبیل برای سلامتی: مزایای این روغن برای سلامتی انسان عبارت است از: تسکین دردهای شکمی: روغن ریشه زنجبیل یکی از بهترین درمان های خانگی برای سوء هاضمه، درد شکمی، گاز معده، اسپاسم ها، اسهال، نفخ و ...
حیرت انگیز برای زیبایی پوست
شفاآنلاین تغذیه انار؛ میوه ای خوشمزه و حیرت انگیز که خواص فراوانی دارد و حتی پوست آن نیز توانسته جایگاه خود را در طب سنتی و دارو ها بدست آورد. به گزارش شفاآنلاین : انار میوه ای که می گویند از بهشت آمده است و از اواخر شهریورماه می توان آن را در میان میوه ها دید؛ این میوه خوشمزه و حیرت انگیز دارای خواص فراوانی است و حتی پوست آن هم توانسته جایگاه خود را در طب سنتی و دارو ها بدست آورد. ...
رهایی از گلو درد با نسخه ای خانگی/ چگونه سرماخوردگی و آنفلوآنزا را ریشه کن کنیم؟
خوردگی این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: دسر لیمو شیرین به علت وجود فیبر تاثیری چشمگیر در بهبود عملکرد روده ها، هضم بهتر غذا و رفع یبوست دارد، این دسر به علت داشتن اسید فولیک و آهن برای زنان باردار و جنین بسیار مناسب است. عظمایی تأکید کرد: دسر لیمو شیرین به علت وجود ویتامین های A ، C ، E ، فلاونوئیدها، فنول ها و کارتنوئید ها خاصیت آنتی اکسیدانی دارد؛ بنابراین سیستم ایمنی بدن ...
خواص دمنوش سماق؛ دمنوشی برای لاغری!
روز از آن استفاده کنید. با مصرف آن می توان از شر فشار خون بالا خلاص شد. عوارض و مضرات اگر به خوردن سماق حساسیت دارید از دمنوش آن نیز به هیچ عنوان استفاده نکنید، زیرا منجر به آلرژی های شدیدی می شود. خوردن میوه سماق تازه منجر به مسمومیت می شود و باید در هنگامی که سماق کاملا خشک است از آن استفاده کنید. طبع سماق سماق در طب سنتی دارای طب سرد و خشک است. سماق حاوی مقادیر بالای ...
هم دسر خوشمزه بخورید هم مشکلات استخوانی را برطرف کنید
به گزارش بهداشت نیوز : پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی دسر را به علت داشتن فیبر فراوان و زود هضم بودن در عملکرد بهتر روده ها و رفع یبوست موثر دانست. دسر دیگچه مشهدی یکی از غذا های محلی استان خراسان رضوی است که حاوی انواع ویتامین های A ، C ، E ، D ، گروه ویتامین های B مانند B1، B2، B3، B6، B9 ، اسید چرب امگا 3، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، پروتئین، منیزیم، منگنز، روی، آهن، فیبر، آنتی اکسیدان ...
رهایی از گلو درد با نسخه ای خانگی/ چگونه سرماخوردگی و آنفلوآنزا را ریشه کن کنیم؟ +دستورالعمل
...> این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: دسر لیمو شیرین به علت وجود فیبر تاثیری چشمگیر در بهبود عملکرد روده ها، هضم بهتر غذا و رفع یبوست دارد، این دسر به علت داشتن اسید فولیک و آهن برای زنان باردار و جنین بسیار مناسب است. عظمایی تأکید کرد: دسر لیمو شیرین به علت وجود ویتامین های A ، C ، E ، فلاونوئیدها، فنول ها و کارتنوئید ها خاصیت آنتی اکسیدانی دارد؛ بنابراین سیستم ایمنی بدن را تقویت و بدن را در ...
مصرف منیزیم پنج بیماری خطرناک را از شما دور می کند/ رهایی از گلو درد با نسخه ای خانگی/8 نوع سبزی که ...
عروقی جلوگیری و بین آب و الکترولیت های بدن تعادل ایجاد می کند، مصرف دسر لیمو شیرین نقشی موثر در کنترل فشار خون دارد.این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: دسر لیمو شیرین به علت وجود فیبر تاثیری چشمگیر در بهبود عملکرد روده ها، هضم بهتر غذا و رفع یبوست دارد، این دسر به علت داشتن اسید فولیک و آهن برای زنان باردار و جنین بسیار مناسب است.عظمایی تأکید کرد: دسر لیمو شیرین به علت وجود ویتامین های A.، C.، E ...
معجونی که معده درد را ضربه فنی می کند/ بهترین روش خانگی برای درمان پادرد/ خواص فوق العاده درمانی خربزه/ ...
ترکیب کنند که ترکیب این مواد با شیر خواص آن را دو چندان می کند، یکی از بهترین ترکیب ها شیر و عسل است؛ این ترکیب برای معده بسیار مفید است و روده ها را نرم می کند اگر می خواهید شیر در معده سریع تر هضم شود و راحت تر خواص آن به بدن برسد آن را فقط با عسل میل کنید. درمان هایی برای کم خونی بسیاری افراد کم خونی را فقر آهن می دانند و تصور می کنند با مصرف قرص هایی مانند آهن این مشکل رفع ...
دردهایی که باید آنها را جدی گرفت
به گزارش پارسی طب،هرکس که عبارت زیان ضروری را ابداع کرده بی تردید راجع به درد فکر کرده است. هیچ کس درد را نمی خواهد اما این تنها زبان بدن برای بیان این است که چیزی بد در حال اتفاق افتادن است. شما ممکن است از تنظیمات بدن خود آگاهی داشته و لذا دردهایی که تنها به دلیل حرکتی غلط بروز می کند مثل جابه جا کردن مبلمان و در نتیجه درد کمر و....را از سایر دردها تفکیک و تمیز دهید. در هر صورت شما ...
راه های درمان سرفه آلرژیک
سینوزیت تجویز می شوند (چون افزایش این خلط ها در موارد حادتر ممکن است منجر به سینوزیت شود). بیشتر بخوانید: معرفی برخی از انواع قرص ضد حساسیت درمان های گیاهی نیز در درمان سرفه آلرژیک موثر هستند. در طب مدرن خود فعل بدن (که افزایش ترشحات پشت حلق است) سرکوب می شود. در طب سنتی سعی می شود خود سرفه کردن آسانتر شده و بدن براحتی به تخلیه خلط بپردازد. یکی از این درمان های گیاهی استفاده از ...
11 مهر با گلاب پوستی به لطافت گل داشته باشید
... خواص گلاب چیست؟ گلاب از گیاه گل محمدی تهیه می شود و بسیار معطر است. اسانس گل محمدی جزو گرانترین اسانس های دنیاست. از گلاب برای قطع خونریزی از سینه، گرفتگی صدا، درد معده و روده، آرامش اعصاب و هم چنین زیبایی پوست استفاده می شود. این مایع پر فایده ماده ی شگفت انگیزی است؛ این مایع پر فایده خواص ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و ضدباکتریایی دارد، آب رسان پوست است و برای انواع پوست ...