گول نوشابه های رژیمی را نخورید
سایر منابع:
سایر خبرها
پاسخ دانشمندان به سوالِ چرا زنان بیشتر از مردان عمر می کنند؟
بلندتر در بدن، موجب کاهش خطر بیماری های قلبی شده و در بسیاری از نمونه های مطالعه شده، منجر به افزایش طول عمر زنان و مردان می شود. دکتر اپل در این رابطه می گوید: برخی مطالعات تجربی و بالینی نشان می دهد که تماس استروژن با تلومرها سبب افزایش فعالیت آن ها شده و گروهی از آنزیم ها نیز موجب افزایش طول تلومرها می شوند. این پزشک متخصص در خاتمه توضیحات خود تأکید کرد که طول تلومر می تواند براثر ...
در روز چند تخم مرغ بخوریم؟
...: به گفته موسسه کل مواد غذایی و کشاورزی آلمان هر آلمانی در سال به طور متوسط 231 تخم مرغ مصرف می کند. تخم مرغ نه تنها خوشمزه است بلکه از پروتئین ها، آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی سرشار است. حتی عده ای سعی می کنند روزانه یک تخم مرغ بخورند. به گزارش ایسنا اما تخم مرغ علاوه بر این حاوی کلسترول نیز هست و انباشت این چربی در خون می تواند خطر ابتلا به سکته و بیماری ...
تاثیر مصرف آسپرین در کاهش ریسک ابتلا به سرطان های تخمدان و کبد
. آنها در هفته دو بار یا بیشتر قرص آسپرین می خوردند و ریسک نسبی ابتلا به سرطان کبد در آنها تا 49 درصد کاهش یافته بود. در بین افرادی که 5 سال یا بیشتر اسپرین مصرف کرده بودند، ریسک نسبی تا 59 درصد کاهش یافته بود. همانگونه که با افزایش طول مدت مصرف آسپرین، ریسک کاهش بیماری افزایش می یابد، قطع مصرف آسپرین هم اثر معکوس دارد. در مطالعه ای دیگر توسط محققان دانشگاه هاروارد ...
آسپرین خطر بروز سرطان کبد را کاهش می دهد
به گروه گزارش خبرنگار گروه علمی و دانشگاهی خبرگزاری فارس، نتایج یک بررسی جدید نشان داده است، مصرف آسپرین به کاهش ریسک ابتلا به سرطان کبد کمک مؤثر می کند. محققان بیمارستان عمومی ماساچوست در ایالات متحده دریافتند، مصرف دو یا چند قرص آسپرین در طول هفته می تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان کبد اولیه، به نام کارسینوم هپاتوسلولار (HCC) منجر شود. به گفته کارشناسان بهداشتی، علل ...
تأمین 4 هزار دوز واکسن آنفلوآنزا در چهارمحال و بختیاری
به گزارش خبرگزاری فارس از شهرکرد، به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی چهارمحال و بختیاری؛ جلسه کمیته دانشگاهی آنفلوانزا پیش از ظهر امروز با حضور مدیران ادارات استان در مرکز بهداشت چهارمحال و بختیاری برگزار شد. راشد جزایری در این جلسه با اشاره به اینکه سال گذشته در استان چهار هزار و 323 نفر مشکوک ابتلا به آنفلوانزا بودند، گفت: نمونه گیری 197 نفر از این بیماران مثبت اعلام شد. ...
ارتباط گوشت قرمز و دیابت
پایگاه تخصصی دیابت ایران: اخیراً نتایج پژوهش گسترده ای که در American Journal of Clinical Nutrition منتشر شد نشان می دهد افراد بزرگ سالی که گوشت قرمز زیادی مصرف می کنند بیشتر در معرض ابتلا به بیماری دیابت نوع 2 قرار می گیرند. محققان بخش سلامت عمومی دانشگاه هاروارد انگلیس اطلاعات بیش از 440000 نفر را مورد مطالعه قرار دادند تا ارتباط بین مصرف گوشت قرمز و ابتلا به دیابت نوع 2 را بررسی ...
احتمال درمان ایدز با کشف یک مولکول جدید
با شیر مادر و همچنین از طریق چند راه دیگر مانند به اشتراک گذاشتن سرنگ یا پیرسینگ انتقال یابد. مولکولی که درمان بالقوه جدیدی برای HIV خواهد بود محققان دانشگاه کورنل با همکاری دانشگاه دلاور، دانشگاه ویرجینیا و میزوری، آزمایشگاه زیست شناسی اروپا در آلمان و موسسه علم و فناوری اتریش، اکتشاف جدیدی را درباره ویروس HIV، ساختار کپسید آن و نحوه توسعه آن فاش کردند. کپسید ...
مهم ترین اصول تغذیه برای مردان
...> تخمه کدو ادرارآور است و فیتواسترول های موجود در این دانه ها نیز بر بزرگی خوش خیم پروستات تأثیر مثبت دارد. توصیه می شود روزانه یک مشت کوچک تخمه کدوی بی نمک مصرف کنید تا از خواص آن بهره مند شوید. نتایج پژوهش ها نشان داده است که مصرف بالای سبزیجاتی مثل کلم بروکلی و انواع دیگر کلم ها خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش می دهد. ترکیبات گوگردی موجود در خانواده کلم ها خواص ضدسرطانی قوی ...
بخورنخور های تنظیم ساعت فیزیولوژیک بدن
راحت تر افراد و تنظیم چرخه خواب آن ها کمک می کند. محققان تأکید می کنند، خوردن غذا در اواخر شب، با افزایش سطح چربی های مضر خون همراه است و همین موضوع خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را افزایش می دهد. نتایج این بررسی همچنین نشان داد، اختلال در ساعت بیولوژیک بدن ممکن است عامل مهمی در ایجاد هیپرلیپیدمی (چربی خون بالا) باشد. ...
مبارزه با سلول بنیادی سرطانی با آنتی بیوتیکی به نام داکسی سایکلین
تحقیقات محققان دانشگاه سالفورد انگلیس نشان می دهد آنتی بیوتیک موسوم به داکسی سایکلین می تواند با سلول های بنیادی سرطانی / CSCs مبارزه کرده و آن ها را از بین ببرد. سلول های بنیادی سرطانی یا cancer stem cells به عنوان ایجادکننده تومور دارای مشخصاتی شبیه سلول های بنیادی طبیعی هستند و هنگام خودنوسازی تومور را ساخته و باعث عود و متاستاز شده و تومور جدید می سازند.{لینک} به عقیده ...
بزرگ ترین تهدید انتخابات کنگره آمریکا شناسایی شد!
کارشناسان حوزه امنیت یک ماه مانده به انتخابات کنگره آمریکا در ماه نوامبر نسبت به خطر هک شدن سیستم های رای گیری یا سایر اهداف انتخاباتی هشدار داده و امکان آن را همچنان بالا ارزیابی می کنند. به نقل از خبرگزاری فرانسه، ماه گذشته الکس هلدرمن، متخصص علوم کامپیوتری در یک کنفرانس فناوری در بوستون نشان داد که چه ساده می توان یک دستگاه رای گیری الکترونیک را هک کرد و بدون اینکه ردی بر جای بماند ...
سرنوشت شناسایی آب های ژرف سیستان/ روس ها فاینانس نیاوردند و کار به بنیاد سپرده شد
دانشگاهی واحد صنعتی اصفهان هم می گوید: مطالعات فعلی گواه بر این است که با احتمال بسیار زیاد گسل های ایران و از جمله گسل های پهن استان اصفهان ذخیره بسیار خوبی از آب گسلی تجدیدپذیر دارند که قابل بهره برداری است و شواهد بسیار زیادی در بخش هایی از این استان بر وجود آب های ژرف (آب های گسلی) دیده و شنیده شده است. با این وجود، برخی از کارشناسان نیز در مخالفت با این اقدام بر این باور هستند برداشت آب ...
فرهنگ در کشاکش نخبه گرایی و عامه پسندی
البته شاید بحث هنرهای تجسمی به گفته فعالان آن، قدری متفاوت باشد و فعالان این عرصه اگر ویترینی برای ارائه آفرینش های هنری خود پیدا کنند حتی قادر به کسب عناوین جهانی هم بشوند. با این حال آن طور که گفته های کارشناسان نشان می دهد حداقل در حوزه کتاب شرایط چندان خوب نیست، آثار منتشر شده حتی از سوی مترجمان و مؤلفان صاحبنام و با تیراژهای زیر پانصد نسخه در قفسه های کتابفروشی ها ماندگارند و به چاپ های بعدی ...
کو گوش شنوا ؟ !
توضیح این موضوع بسیار ساده است، هنگامی که فرد بخوبی نمی شنود سلول های مغزی او کمتر تحریک می شوند سلولی که تحریک نشود تحلیل رفته، توان و کارایی لازم را از دست می دهد. در چنین شرایطی فرد کم شنوا یا ناشنو ا بیش از دیگران در معرض ابتلا به بیماری های زوال مغز قرار می گیرد. درحالی که توجه به سلامت دستگاه شنوایی ضروری به نظر می رسد آمارها از واقعیت تکان دهنده ای خبر می دهند. در سال های اخیر ...
کُند کردن روند پیری با ماده طبیعی فیستین
. ویتامین C موجود در توت فرنگی هم به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. فیستین موجود در توت فرنگی با تحریک مسیرهای سیگنال دهی به تقویت حافظه کمک می کند. به گفته محققان خوردن 2 وعده توت فرنگی یا بیشتر در هفته می تواند روند زوال عقل را در زنان مسن به تاخیر اندازد. به گفته محققان، فیستین موجود در خیار از اختلال پیشرونده در حافظه و یادگیری در موش ها پیشگیری کرد. خیار حاوی گروهی از لیگنان هاست که با کاهش ریسک ابتلا به سرطان مرتبط هستند. منبع:همشهری آنلاین ...
نجات جان زنبورها با تکثیر قارچ
به گزارش گروه دانشگاه ایسکانیوز به نقل از مهر، پل استامتس چند باری خواب دیده بود که توانسته با پرورش و تکثیر قارچ زنبورها را از خطراتی که تولید مثل آنها را به خطر انداخته مقابله کند و سرانجام تصمیم گرفت این خواب ها را جدی بگیرد و کاری انجام دهد. البته این خواب های او بدون پس زمینه قبلی نبود. وی می گوید اولین بار در سال 1984 متوجه شده بود که دسته ای از زنبورها به طور مداوم به قارچ های ...
سنگنوردی در درمان افسردگی چه تاثیری دارد
بیش از 15 میلیون نفر در کشور آمریکا به بیماری افسردگی دچار هستند. افسردگی یکی از شایع ترین اختلالات روانی است و پزشکان تلاش زیادی برای درمان این بیماری انجام می دهند. ورزش یکی از روش های رفع علائم افسردگی است. مطالعات جدید نشان داده است که ورزش سنگ نوردی تاثیر زیادی در کاهش افسردگی دارد. سنگ نوردی ورزش شبیه صخره نوردی است، اما در آن از طناب استفاده نمی شود. محققان ...
جدال بر سر امنیت غذایی
مصارف کاملا مشخص است. در واقع با مشوق هایی که برای واردات محصولات طبیعی و ارگانیک در نظر گرفته اند، عملا محدودیت هایی برای واردات محصولات تراریخته قایل شده اند. برنج تراریخته هیچ ارزیابی مخاطرات ایمنی و سلامت ندارد وی گفت: آخرین گزارشی که خواندم، گزارش دانشگاه علوم پزشکی یزد در مورد ارزیابی ایمنی و سلامت تغذیه ای برنج تراریخته است که شهریور 1395 منتشر شد؛ این گزارش فقط مرور مطالعات و ...
بررسی عملکرد بانک ها و شهرداری های تهران در یک پژوهش دانشگاهی / ریشه های فساد مالی و اداری در ایران
مصاحبه انجام گرفت و محققان اطلاعات به دست آمده از آن ها را طبقه بندی کردند. سپس داده های معنی دار از محتوای مصاحبه ها استخراج و تحلیل شدند. نتایج این پژوهش نشان داد که مهم ترین زمینه های اجتماعی رواج فساد اقتصادی و اداری در ایران، عدم پایبندی مذهبی و اخلاقی، نداشتن اعتماد به افراد و نهادهای بالادست، نبود آزادی های مدنی و گردش آزاد اطلاعات، خویشاوندپروری و تبدیل شدن فساد به ارزش در جامعه ...
لیستی طولانی از پیامدهای خواب ناکافی: مرگ ناگهانی تا اختلالات ذهنی و روانی
، مقدمه ای برای بیماری دیابت نوع 2 است. چندین مطالعه، ارتباط نبود خواب منظم را با احتمال ابتلا به دیابت نشان داده است. هر چند این رابطه نمی تواند علت و معلولی باشد. طبق گفته ی پژوهشگران، خواب بیشتر شاید به کاهش خطر بیماری دیابت در نوجوانان منجر شود. اگر در این فکر هستید که تغییراتی در مجموعه ی کاری خود بدهید. ابتدا از خود بپرسید که آیا استراحت خوبی داشته اید؟ طبق گفته ی ...
ویروس آنفولانزا ؛ علل، علائم و روش های درمان
هایی از بدن حمایت می کند که احتمال بیشتری برای ایجاد آن در یک سال وجود دارد؛ اما ممکن است با نوعی از ویروس مواجه شویم که با ویروس های فصلی واکسن، متفاوت باشد. با این حال مطالعات نشان می دهند، زمانی که نوع ویروس واکسن، با نوع ویروس در حال گسترش هم خوانی داشته باشد، کسانی که واکسینه شده اند تا 60 درصد کمتر از سایر افراد، دچار ویروس آنفولانزا می شوند. ...
فرمول غذایی در برابر آلرژی های فصلی
.... بروملین یک ضد التهاب قوی است که به کاهش علائم آلرژی های فصلی کمک می کند. مطالعات نشان داده اند که بروملین ابتلا به بیماری های تنفسی آلرژیک و آسم را نیز کاهش می دهد. اگرچه این آنزیم به صورت مکمل نیز در دسترس است، اما زمانی که مواد غذایی کامل مصرف می شوند، بدن هرچه بهتر آن را جذب می کند. آناناس را به اشکال مختلف می توانید به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید. ماهی های چرب ...
با این غذا سیستم ایمنی بدن خودتان را قوی کنید
. ماست: در ماست و فراورده های آن، باکتری های مفیدی به تعداد زیاد وجود دارند که به پروبیوتیک ها (probiotics) مشهور هستند و برای سیستم ایمنی بدن بسیار مفید هستند. ایلین مگی (Elaine Magee) متخصص تغذیه در این رابطه می گوید: برخی از خصوصیات پروبیوتیک ها می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن و ترفیع گوارش سالم کمک کند. برای نمونه می توان گفت که برخی مطالعات نشان داده اند که مصرف ماست می تواند به ...
از این مواد غذایی هر روز باید استفاده کنید
پروتئین بدون چربی ممکن است سوخت و ساز را در بدن تسریع کند و بدن را به چربی سوزی بیشتر تشویق کند. منابعی مانند گوشت بوقلمون، سینه مرغ و گوشت گاو پروتئین لازم برای عضله سازی را بدون چربی اشباع بیش از اندازه در اختیار بدن قرار می دهند. سس گوجه فرنگی سس گوجه فرنگی باید یکی از اجزا رژیم غذایی مردانه باشد. بنابر مطالعه دانشگاه هاروارد، خطر ابتلا به سرطان پروستات(Prostate Cancer) در ...
آماده باش اورژانس برای تداوم بارش ها
کنند تا پیش بینی های لازم را در این خصوص انجام دهیم. حریرچی با اشاره به اینکه معمولا اواخر آبان و اوایل آذرماه در کشور شاهد شیوع آنفلوآنزا هستیم، توصیه کرد: افراد بالای 65 سال، زنان باردار، بیماران مبتلا به سرطان و بیمارانی که تحت درمان تضعیف کننده های ایمنی بدن هستند و کادر بهداشتی و درمانی که در تماس با افراد سرماخورده و آنفلوآنزایی قرار دارند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به این بیماری هستند ...
اگر مدام مسکن مصرف می کنید منتظر این عوارض باشید
یافته ها نشان می دهد افراد مصرف کننده داروهای حاوی مخدر و داروهای کاردیومتابولیک در مقایسه با افرادی که فقط داروهای کاردیومتابولیک مصرف می کردند، 95 درصد بیشتر در معرض چاقی، 82 درصد دارای اندازه دور کمر بیشتر و 63 درصد بیشتر دارای فشارخون بالا هستند. به گفته محققان، این داروهای مرتبط با دردهای مزمن باید برای کوتاه مدت تجویز شوند تا عواقب جدی آن برای سلامت محدود شود. صوفی ...
بازسازی عضله با نانوذرات طلا
به محض بروز آسیب های عضلانی، التهاب به وجود می آید و علاوه بر افزایش زمان بهبود، فرآیند درمان را با مشکل مواجه می کند. مطالعات جدید نشان می دهد می توان با ترکیب نانوذرات طلا به یک عامل ضدالتهابی، آسیب های عضلانی را به سرعت بهبود بخشید و به فرآیند بازسازی عضلات نیز کمک کرد. معمولاً برای ترمیم عضلات ...
آشنایی با فواید ازدواج کردن که باید بدانید
نشان می دهند تحقیقاتی که محققان دانشگاه راچستر درباره مزایا و فواید ازدواج کردن انجام داده اند، حکایت از آن دارد که افراد متاهلی که تحت عمل جراحی قلب قرار گرفتند، احتمالا سه برابر بیشتر از افراد مجردی که همین عمل را انجام دادند، عمر بیشتری ( حتی تا 15 سال) داشته اند. معلوم نیست که بدین دلیل بوده است که آن ها انگیزه بیشتری برای حفظ سلامتی خود داشته اند، یا این که شریک زندگی آن ...
لزوم کاهش مصرف نوشیدنی های قندی برای پیشگیری از دیابت و چاقی
: لازم است از خوردن چربی های اشباع شده و روغن های جامد و حیوانی اجتناب و روغن زیتون جایگزین آن شود. دکتر پورمنتصری داشتن فعالیت بدنی را نیز راهکاری دیگر برای سلامت قلب برشمرد و ادامه داد: طبق آخرین مطالعات، داشتن برنامه ورزشی دست کم سه بار در هفته و هر بار 30 دقیقه به تمامی افراد توصیه می شود و هر چقدر میزان ورزش افزایش یابد، طول عمر بیشتر و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی کاهش می یابد. ...
دستگاه ها باید برای مقابله با هر خطر و تهدید سناریو داشته باشند
به گزارش خبر نگار دفاع پرس از خرم آباد، علی سیف مدیر کل پدافند غیر عامل استان لرستان امروز در جلسه کارگروه صنعت، معدن و تجارت و جهاد کشاورزی شورای پدافند غیرعامل لرستان اظهار داشت: استان لرستان به عنوان نخستین استان از مرحله دوم شروع طرح جامع پدافند غیرعامل در کشور اقدام به انجام مطالعات در این حوزه کرده است. وی با بیان اینکه تاکنون سه فصل از مجموعه اصولی که قرار است در طرح جامع انجام ...