خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شربتی که در فصل سرما بدنتان را گرم می کند
؟ مهم ترین خواص شربت هل این شربت به افزایش دمای بدن در فصول سرد سال کمک می کند و نقشی موثر در تقویت عمومی بدن دارد، شربت هل با تقویت معده و کمک به هضم بهتر غذا، بیماری های گوارشی را برطرف می کند. این شربت ضد نفخ و بادشکن است، شربت هل تاثیری چشمگیر در رفع بوی بد دهان، ناشی از هضم ناقص غذا، عفونت معده، لثه، سینوس ها و گلو دارد و بوی ناشی از مصرف سیر و پیاز را هم خنثی می ...
علائم اضطراب و استرس در کودکان
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، سهیلا علیپور روانشناس و مشاور کودک اظهار کرد: تغییرات در رفتار یا خلق و خو اولین نشانه هایی است که نشان می دهد کودک شما ممکن است دچار اضطراب و استرس باشد. وی با بیان اینکه علائم استرس در افراد متفاوت است، افزود: شکایت از دل درد یا سردرد، مشکلاتی در خواب یا تمرکز، تغییرات رفتاری مانند بی حوصلگی یا کم صبری یا اصطلاحاً گیر دادن، افزایش رفتار عصبی مانند ناخن ...
ارتباط زود بیدار شدن با موفقیت
مجدد مغز برای ایجاد مشکلات ذهنی – از اختلال دو قطبی گرفته تا اختلال اضطراب قرار دارید. * بنابراین، آیا لازمست است صبح زود بیدار شویم؟ اگر کسب موفقیت بیشتر در روز برای شما هیجان انگیز است، باید شبها زود بخوابید تا خواب مورد نیاز بدن تامین گردد. همچنین، باید بتوانید شبها زود به خواب بروید. در غیر اینصورت، ممکن است بتوانید صبح زود بیدار شوید، اما نیروی خلاقیت و موفقیت در شما بیدار نخواهد شد. بنابراین، سعی کنید برنامه های کاری خود را با ریتم شبانه روز تطبیق دهید. مهمترین مسئله اینست که هر شب به اندازه کافی بخوابید. پایگاه خبری ایرانیان موفق ...
3 آبان ارمنی پلو با مرغ خوشمزه و مقوی + طرز تهیه
. مواد لازم برای ارمنی پلو با مرغ برای دو نفر : برنج دو پیمانه بال مرغ 6 عدد روغن و نمک و فلفل به میزان لازم زعفران آب کرده به میزان لازم از خواص ویژه زعفران می توان به درمان اضطراب و افسردگی، کاهش وزن بدلیل بوجود آوردن احساس سیری، برطرف کننده التهاب مفاصل، تقویت بینایی، درمان بیخوابی، ارتقاء سلامت مغز، درمان آسم، کمک کننده فرآیند ...
درسی از بازی السد؛ بازی رفت مهمتر از فینال برگشت
...؛ این بار بازی اول در خانه حریف به دلیل مسافت طولانی سفر و اختلاف ساعت که موجب اختلال در خواب بازیکنان می شود بی شک برای پرسپولیس دشوارتر از السد است. پرسپولیس اگر جام قهرمانی را می خواهد باید از فرصت میزبانی در بازی برگشت فینال نهایت استفاده را ببرد و مثل بازی با السد، کار را در خانه حریف تمام کند تا در تهران با اندوخته سفر، بدون استرس و اضطراب جلوی صدهزار تماشاگر بازی کند. به فصل گذشته لیگ ...
در رفسنجان پسته داری می کنم | در ملاقات های پدر فالگوش می ایستادیم
اینجا بابا اجاره داد. بعد انتقال به این خانه اضطراب و نگرانی کم شد؟ اضطراب و نگرانی همان موقع هم وجود نداشت. ترور زمانی اتفاق افتاد که هنوز محافظان حرفه ای نشده و کم بودند. کار حفاظت را جدی نمی گرفتند. بابا سه تا محافظ داشت که آموزش دیده نبودند. از بچه های کمیته های محلی بودند و کسانی که در دزاشیب می آمدند می رفتند را نه می گشتند و نه سؤال و جوابی بود. بعد از ترورها حفاظت ...
خواب بعدازظهر؛ خوب است یا بد؟!
...، آرام بخش، ضد اضطراب و ضد تشنج باعثمی شوند فرد به خواب نیمروزی نیاز داشته باشد. کسانی هم هستند که دارویی مصرف نمی کنند و مشکل پزشکی هم ندارند، اما باز چرت بعدازظهرشان را دارند. اینها باید به دنبال عارضه ای در خود باشند. مثلاً کسی که قبلاً خواب نیمروزی نداشت، اما حالا حس می کند که باید در طول روز چرت بزند، دچار عارضه ای به نام نارکوپلسی شده است و چنین مسئله ای حتماً باید توسط پزشک مورد ...
آمریکا توان مقابله با این قاتل را ندارد!
استعمال مخدر کوکائین جان خود را از دست داده اند. به گفته کارشناسان بهداشتی، مصرف معمولی کوکائین با میزان بالای اضطراب و اختلالات عاطفی ارتباط بسیاری دارد. پژوهشگران این بررسی باور دارند، به این دلیل که بیشتر توجه به سوء مصرف مواد مخدر در آمریکا در حال حاضر بر روی هروئین و اپیدمیولوژی مصرف مواد مخدر متمرکز بوده است، اکنون کوکائین دوباره بازگشته است و مردم به مصرف کوکائین روی آورده ...
قبل از رفتن به دندان پزشکی باید بدانید
را داشته باشید و پیش از ملاقات با دندان پزشک گرسنه نباشید. - قبل از رفتن به مطب دندان پزشکی به دقت دندان های خود را با نخ دندان تمیز کنید و مسواک بزنید. - در صورت لزوم همراه داشته باشید. اگر برای دریافت خدمات دندان پزشکی اضطراب دارید، یا بناست درمان مشکل و پیچیده ای نظیر جراحی لثه یا ایمپلنت برای شما انجام شود، بد نیست از یکی از دوستان یا اعضای خانواده بخواهید در ملاقات با ...
نقد آلبوم کجا باید برم روزبه بمانی؛ عاشقانه های ناهمگون، چندباره، تکه تکه
شم یک دَم / منو هرجور می بینی شبیه یک سفرنامه م . هرچند در مجموع ترانه ی کجا باید برم بیشتر بر نوعی سادگی بیانیِ عاطفی استوار است که البته ملودی آهنگ هم بر تاثیرگذاری آن بسیار افزوده است. اگر مضمون کجا باید برم پرسشگرانه به مسئله ی ترس و اضطراب جدایی بازمی گردد یا دست کم هجوم خاطرات را و نحوه ی مواجهه با آن ها را از زبان راوی یک ماجرای عاشقانه ی رو به زوال بازگو می کند، تمرین تنهایی ...
ویژگی های جالب مغز زنان/ دلیل زیاد صحبت کردن خانم ها نسبت به آقایان چیست؟
زنان و مردان دو نیمکره مغز را به شکل متفاوتی به کار می برند، بعضی اختلالات وجود دارند که مردان و زنان به شیوه های گوناگونی در معرض آن ها قرار می گیرند. مرد ها بیشتر دچار مشکلات زبانی اند. اگر زنان چنین وضعی را داشته باشند به احتمال زیاد به جبران آن می پردازند و از سویی دیگر بیشتر مستعد اختلالات خلقی نظیر افسردگی و اضطراب اند. همچنین ابتلای مرد ها به اختلال کم توجهی و بیش فعالی بیش از جنس مخالف است ...
تن فروشی زنان ونزوئلایی در کلمبیا
...، افسردگی و ضربه روحی رنج می برند. به گفته این کنشگر اجتماعی، بخش مهمی از مشکلات روحی این زنان نیز حاصل ترس از حضور مردان مسلح باندهای تبهکار در منطقه است. آنها همچنین به دلیل گرمای حاره ای منطقه در معرض ابتلا به بیماری های مختلف به ویژه مالاریا، تب دنگی و عفونت های گوناگون هستند. خبرنگار خبرگزاری فرانسه از بیمارستان محلی کالامار گزارش می دهد که یک پزشک داوطلب این زنان را معاینه ...
این پسر خوش تیپ را می شناسید؟/ او و یک دختر جوان مشهد را به هم ریخته بودند ! + عکس بدون پوشش
خراسان نوشت: ماجرای سرقت های این دزد مخوف پس از کشف راز یک قتل در عمق چاه 30 متری زمانی لو رفت که مرد بازنشسته ای سیزدهم مهر با نگرانی و اضطراب در جست و جوی پسر جوانش بود. فرزند 28 ساله این مرد که سعید عباسپور بهتاش نام داشت از شب قبل و به قصد مسافرکشی با خودروی پژو از منزل خارج شده ولی دیگر بازنگشته بود. مرد مسن برای به دست آوردن سرنخی از سعید به هر جایی که به ذهنش می رسید تماس می گرفت ولی تلاش ...
مددکاری اجتماعی نظامی | Military Social Work
. مددکاران اجتماعی نظامی همچنین برای خانواده های اعضای فعلی و سابق، خدمات مشاوره و حمایت ارائه می دهند و می توانند در مجموعه ای گسترده از محیط های مختلف کار کنند از پایگاه های نظامی و مراکز پزشکی گرفته تا مراکز امور جانبازان و کهنه سربازان. پرسنل نظامی فعال و سابق می توانند با توجه به حرفه خود با چالش های روان شناختی و عاطفی منحصر به فردی از جمله انزوا، اضطراب، بی خوابی، اختلال استرس پس از ...
نباید اجازه بدهیم فرهنگ کشورمان به نام کشورهای دیگر سند بخورد
ساله دوران دفاع مقدس با اظهار تأسف از اینکه در سالهای اخیر رسانه کمتر توانسته واقعیت های دوران اسارت را به تصویر بکشد، ادامه داد: این در حالی است که اسارت سرشار از رشادتهای نوجوانان این مرز وبوم بوده که نامشان مایه ترس و اضطراب برای دشمن است. وی خطاب به مسئولان اظهار داشت: کسانی که فکر می کنند با سر فرود آوردن در مقابل دشمن می توانند از تحریم ها رهایی یابند باید از برجام درس بگیرند و ...
چگونه از بروز تنش بین نوجوانان و والدین بکاهیم؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از ایسنا، دکتر فرج حسینیان عضو هیات علمی جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران در گفت وگو با ایسنا ، با بیان اینکه توجه به تیپ شخصیتی افراد در ساماندهی روانی و ارتقای سلامت روان تاثیر مستقیم دارد، اظهار کرد: متاسفانه در آموزش و استعداد یابی ...
60درصد بزرگسالان، دچار کم تحرکی
...: معاون تربیت بدنی و سلامت وزیر آموزش و پرورش گفت: در سند تحول بنیادین تاکید بسیاری به ورزش و تربیت بدنی شده است و در ساحت زیستی و بدنی این مطالب مطرح شده است. مهرزاد حمیدی افزود: حذف استرس و اضطراب از مدارس و ارتقای شادی و نشاط در مدارس، از سیاست های مهم وزارت آموزش و پرورش و تاکید وزیر آموزش و پرورش است و حوزه تربیت بدنی می تواند در محقق شدن این اهداف وزارتخانه به شکل مطلوبی تاثیرگذار باشد. او با اشاره به آمارهای جهانی برای کم تحرکی، اظهارکرد: براساس آمارهای سازمان ملل، 60 درصد بزرگسالان دچار کم تحرکی هستند که در سال 2020 میلادی به 73 درصد می رسد. ...
تاثیرات فضای مجازی بر سلامت روان نوجوانان
می دهد که تا قبل از آن ممکن نبود. فضای مجازی شامل زیرساخت های فیزیکی و ابزار ارتباط از راه دور، شبکه های کامپیوتری و ارتباط آن ها و اینترنت است. تاثیر منفی رسانه های اجتماعی بر نوجوانان تحقیقات نشان می دهد که جوانان و نوجوانانی که بیش از دو ساعت در روز را صرف استفاده از رسانه های اجتماعی می کنند، بیشتر احتمال دارد که در معرض خطر ابتلا به اختلالات روانی مانند افسردگی و اضطراب ...
گیشه مطبوعات خارجی؛ پنج شنبه، 25 اکتبر 2018؛ ناپولی باشکوه، افتضاح تمام عیار اتلتیکو مادرید
را متحمل شد آ اس کروس: می خواهیم لوپتگی بماند اضطراب نداریم؛ مقاطع بد دیگری هم تجربه کرده ایم در هم کوبیده شدن اتلتی در دورتموند بدون مسی هم بارسایی وجود دارد موندو دپورتیوو براوو بارسا! یک نمایش معرکه تیمی بدون مسی و برد 2-0 مقابل اینتر افتضاح تمام عیار اتلتی در دورتموند ...
ترس هایی که مانع پیشرفت می شوند
تغییر خواهد کرد. چون به این تغییرات عادت ندارید، شاید در ابتدا احساس خوشایندی نداشته باشید. توصیه می شود از این احساس ناخوشایند که چیزی شبیه ترس و اضطراب است به وحشت نیفتید، چرا که این دلهره صرفاً یک بخش طبیعی از فرآیند موفقیت است و چیز عجیب و غریبی نیست. وقتی دست به کار جدیدی می زنید، اولش هیجان زده، پرانرژی و در عین حال مضطرب هستید. همیشه بخشی از دلهره تان به این دلیل است که می ترسید ...
طرح مشارکت اجتماعی برای 2 هزار دانش آموز قزوینی اجرا می شود
بهزیستی قزوین یادآور شد: روان بهداشتیار مدارس، مهارت زندگی، ماد و نماد، خانه و مدرسه از جمله طرح های اجتماعی و پیشگیرنده هستند که توسط بهزیستی در مدارس اجرا شده و یا در حال اجرا قرار دارند. وی با بیان اینکه در تلاش هستیم تا با اجرای طرح های اجتماعی سلامت روان کودکان را ارتقا ببخشیم و از ایجاد آسیب به این قشر جلوگیری کنیم، اظهار داشت: در همین راستا کاهش استرس در بین این قشر را دنبال می کنیم و در طرح غربالگری برخلاف پیش بینی ها مبنی بر 10 درصد رقم ابتلا به اضطراب 22 درصد بود که بیشتر مربوط به خانواده های دارای مشکلات اجتماعی هستند. 3013 انتهای پیام ...
چرا بعضی زنان به رابطه جنسی علاقه ندارند؟
سالانتان به این جهت خیلی متفاوت نیستید ممکن است شرایط روانی مانند اضطراب یا افسردگی باعث بروز چنین رفتاری شده باشد. البته تعریف مشخصی برای کم بودن تمایل به رابطه ی جنسی وجود ندارد. چرا که از زنی به زن دیگر متفاوت است. چه زمانی باید به پزشک مراجع کرد اگر به دلیل کم بودن تمایل جنسیتان ارتباط شما و همسرتان دستخوش ناراحتی شده، به پزشک خود مراجعه کنید. ممکن است با ...
آدم کشی دزد مخوف با آب میوه سمی+عکس
ماجرای گم شدن یک راننده به گزارش اختصاصی خراسان، ماجرای سرقت های این دزد مخوف پس از کشف راز یک قتل در عمق چاه 30 متری زمانی لو رفت که مرد بازنشسته ای سیزدهم مهر با نگرانی و اضطراب در جست و جوی پسر جوانش بود. فرزند 28 ساله این مرد که سعید عباسپور بهتاش نام داشت از شب قبل و به قصد مسافرکشی با خودروی پژو از منزل خارج شده، ولی دیگر بازنگشته بود. مرد مسن برای به دست آوردن سرنخی از سعید به هر ...
بهترین زمان درمان لکنت زبان در کودکان
عضو هیات علمی گروه آموزشی گفتار درمانی دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی گفت: با توجه به مشکلات لکنت مزمن در زندگی آینده کودک، بهترین زمان درمان لکنت، ابتدای دوران کودکی است . دکترمرتضی فرازی افزود: از آنجا که مشکلات اضطراب اجتماعی ممکن است در سال های مدرسه شروع شود، مداخله زودهنگام پس از شروع لکنت و قبل از شروع دوران مدرسه توصیه می شود . به گزارش دانشگاه علوم بهزیستی و ...
فرهنگ غذایی و روش زندگی دو مولفه افزایش بیماری های غیرواگیر
درباره استحباب نمک، اظهار کرد: در گذشته به دلیل کمبود نمک و نبود نمک در مصرف مواد غذایی به خوردن نمک در قبل و بعد غذا توصیه شده بود و در آن زمان مردمان به شدت فعالیت بدنی و تعریق بالایی داشتند که سبب دفع نمک بدن می شد و اکنون با توجه به غلظت نمک در خوراکی ها خوردن نمک خالص موضوعیت ندارد. وی افزود: 25 تا 30 درصد مردم دارای یک اختلال روانپزشکی هستند که ممکن است منجر به افسردگی و اضطراب ...
چطور آسیب های روانی کودکان را بهبود بخشیم؟
به گزارش بولتن نیوز، مریم رجبی روانشناس و مشاور خانواده اظهار کرد: اگر کودک ضربه روحی را تجربه کرده باشد، ممکن است با احساس اضطراب، خاطرات ترس آور یا حس خطر دائمی دست و پنجه نرم کند و یا احساس کرختی، تنهایی و ناتوانی برای اعتماد به دیگران را تجربه کند. رجبی گفت: وقتی رویدادهای بد رخ می دهد، زمان می برد تا درد برطرف شود و یک بار دیگر حس اطمینان و ایمنی در کودک شکل بگیرد، اما اطرافیان می ...
عامل متمایزکننده افراد بانشاط، ایمان به خود است
و نیروی ایمان، به دل ترس ورود کند، آن را از خود دور می کند. همان طور که با نگاه به ترس های فلج کننده گذشته، درمی یابیم که بی جهت استرس را بر خود مستولی کرده بودیم. قاسمی تصریح کرد: کافی است انسان هنگام ترس و نگرانی، نیرویی را به یاد بیاورد که تمام هستی را آفریده و همواره محافظت و هدایت هر جنبده ای در سیطره قدرت او است. ایمان است که زندگی را در جان ما فراخی و شادی می بخشد، ما را نسبت به جهان هستی و نظام حاکم بر آن خوشبین می سازد، از اضطراب و بحران های درونی می رهاند و فضایل اخلاقی وانسانی را پرورش می دهد، در حالی که انسان بی ایمان از این مواهب بی بهره است. ...
مهمترین علت نارضایتی جنسی در زنان
بیشترین درد را دارید. چه چیزی می تواند رابطه زناشویی را برایتان لذت بخش و صمیمیت رابطه تان را حفظ کند؟ شاید نیاز داشته باشید مشکل اصلی تان حل شود و دوست داشته باشید در این مورد صحبت کنید اما پزشکتان همچنان توجه اش به حل مشکلات جسمی تان باشد. برای کاهش اضطراب و فشار، به جای کلمات خیلی ادبی یا زیادی خودمانی، از واژه های علمی تر استفاده کنید. از پزشکتان بپرسید ...
فاجعه در جایگاه آزادی!
علیرضا مجمع انگار یک چشم به هم زدیم و یک سال در انگاره زمان بی اضطراب ثانیه ها گذشت. از خیریتی درآمدیم به خیریتی دیگر. و عجب واژه ای به ما داد این مهاجم بوشهری مان. هر چند خودش عمرش در تیم فینالیست آسیا آنقدر قد نداد که خیریت خودش را معنا کند و ابزاری برای شادی مردمش شود، اما واژه اش ماند در قلب حادثه های زیر و رو. برای اینکه پنجره ها بسته بماند و پرسپولیس بی ادا و ادعا و بهانه، از در ...
ضمیر ناخودآگاه چیست؟
، ضمیر ناخودآگاه مخزن احساسات، افکار، تمایلات و خاطراتی است که خارج از آگاهی انسان است. اکثر محتویات ناخودآگاه غیر قابل قبول یا ناخوشایند هستند، مانند احساس درد، اضطراب یا تعارض. بر طبق نظر فروید، ناخودآگاه بر رفتار و تجربه ما تأثیر می گذارد، حتی اگر از این تاثیرات اساسی آگاه نباشیم. به عبارت دیگر ضمیر ناخودآگاه فرایندهای فکری است که برای بخش خودآگاه انسان قابل دسترسی نیست اما افکار، احساسات و ...
