خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علل افزایش مصرف دخانیات در زنان
شعار سال : بهزاد ولی زاده درباره آمار مصرف دخانیات در زنان گفت: طبق آخرین آمار سال 95 ، حدود 0.8 درصد زنان بالای 18 سال، مصرف کننده روزانه سیگار هستند که در مقایسه با سال 90 ، این آمار حدود 0.1 افزایش یافته است. همچنین میزان مصرف کل دخانیات در مردان 24 درصد و این میزان درمیان زنان بالای 18 حدود 3.8 درصد (متوسط روزانه 0.6 درصد) بوده است. آمارها حاکی از این است که افزایش نسبی مصرف دخانیات را در بین زنان داشته ایم. همچنین مصرف دخانیات در گروه سنی 13 تا 15 سال در دختران نسبت به پسران افزایش بیشتری داشته است. سازمان جهانی بهداشت نیز در مطالعات خود ثابت کرده است که مصرف دخانیات در زنان عوارض و خ ...
تأثیرات وحشتناک استرس بر مغز
این حال، محققان اعتراف می کنند که مطالعه آنها محدودیت هایی دارد – مانند این که آنها تنها سطح کورتیزول خون شرکت کنندگان را اندازه گیری کردند، که ممکن است نمایانگر قرار گرفتن در معرض طولانی مدت این هورمون نباشد. علاوه بر این، آنها خاطرنشان شدند که اکثر شرکت کنندگان در این مطالعه اروپایی بودند. این بدان معناست که یافته ها ممکن است دقیقا اثرات استرس بر سایر جمعیت ها را منعکس نکنند. medicalnewstoday ...
عجیب ترین خواص پوست پیاز!
فلاونوئیدها به ویژه کورستین است . فلاونوئیدها قویترین آنتی اکسیدان ها و ضد تورم های عالی هستند.پوست پیاز بیرونی ترین لایه پیاز که به رنگ قهوه ای ، سفید و بنفش است دارای خواص بیشمار برای سلامتی بدن و زیبایی پوست می باشد که در این گزارش به آنها خواهیم پرداخت. رنگدانه های گیاهی به نام کورستین موجود در پوست پیاز موجب کاهش کلسترول بد یا همان LDL خون می شود. پوست پیاز برای ...
ارتباط مصرف فست فود و افسردگی
بالاتر مواجه هستند. این نوع زوال عقل ناشی از اختلال در جریان خون در مغز است. بیماری التهاب روده ریسک مرگ را افزایش می دهد طبق نتایج یک مطالعه جدید، کودکان مبتلا به بیماری التهاب روده موسوم به کولیت اولسراتیو یا بیماری کرون، در معرض ریسک بالا مرگ، هم در کودکی و هم در بزرگسالی، قرار دارند. مطالب مرتبط ...
امید نمازی: اینکه تیمم گل نمی زد تقصیر من است
. ما در طول هفته روی ضربات آخر کار می کنیم. به بچه ها می گویم باخت برای ما و برد برای شما. محسن مسلمان از 20 متری شوت زد و توپ به جای اینکه وارد دروازه شود، به تیر دروازه برخورد کرد. نمی دانم چه کنم، اما مطمئنم بخت ما برمی گردد. به عنوان کسی که فوتبال بازی می کردم، می دانم اگر یک بازیکن استرس داشته باشد، حتی نمی تواند توپ را کنترل کند. ا ن شاءالله یک جا توپ های ما هم به گل رفتن را آغاز می کنند ...
چگونه نوشابه استخوانتان را پوک می کند؟
. حسین زاده از نوع رژیم غذایی به عنوان یکی دیگر از عوامل پوکی استخوان یاد کرد و گفت: رژیم غذایی مناسب و متعادل، می تواند در استحکام استخوان و به تعویق افتادن پوکی استخوان، موثر باشد. همچنین در رژیم غذایی، مصرف پروتئین ها به ویژه در سنین کودکی و نوجوانی در تراکم و توده استخوانی، مهم است و میوه و سبزیجات حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها منابع خوبی برای استحکام استخوان به شمار ...
پیچیدگی های اهدای تخمک و جنین | 10درصد علل نازایی مربوط به رحم است
جنین هایی است که کیفیت جنین ها و والدین آنها به تایید متخصصین جنین شناسی زنان و نازایی و متخصصین مردان رسیده است. زوج های اهدا کننده طی فراخوانی دعوت شده اند، مشاوره های لازم و بررسی های ژنتیکی و...، مطابق قوانین بر روی آنها انجام شده و پس از کسب اطمینان از قابلیت انتقال جنین ها، آن ها را به بانک جنین هدایت کردیم و با استقبالی که صورت گرفت، ظرف مدت کوتاهی توانستیم ظرفیت این بانک را افزایش دهیم و ...
در کنفرانس CyberStarts کسپرسکی چه گذشت
مردان در اتاق جلسه تصمیم می گیرند برابری را در مورد زنان متقاضیِ کار رعایت کنند؛ اما در عمل، وقتی فرایندهای استخدامی یک به یک پیش می روند خلاف آن ثابت می شود و شاید زنان نیز مدیران شرکت را با اشاره به فلسفه و رسالت اجتماعی (و دیگر خط مشی ها) غافلگیر کنند. سخنرانی اوا گالپرین، مدیر امنیت سایبری بنیاد مرزهای الکترونیکی، رفته رفته رنگ و بوی میزگردی تخصصی به خود گرفت؛ میزگردی که با حضور کاشا ...
اینفوگرافیک/ غذاهایی که کبد را پاک می کند
سلامت افراد ایجاد می کند و زمانی که این اندام درست کار نکند احتمال تجربه علائمی نظیر خستگی، ضعف و مشکلات گوارشی افزایش پیدا می کند. باید به این نکته اشاره داشت که مشکلات کبدی تنها در افرادی که الکل مصرف می کنند، رخ نمی دهد؛ امکان مواجهه افرادی با رژیم غذایی ضعیف، استرس شدید و افرادی که در معرض آلودگی هوا و سموم محیطی قرار دارند، با مشکلات کبدی وجود دارد؛ از این رو پاکسازی کبد می تواند در ...
ارزانترین راه حذف چربی شکمی
به گزارش پایگاه خبری آوای رودکوف؛ از دست دادن چربی اضافه شکم برای سلامت طولانی مدت مفید است و خطر ابتلا به بیماری های جدی را کاهش می دهد. این در حالی است که چربی بیش از حد شکم می تواند منجر به بیماری قلبی، دیابت نوع 2، و فشار خون بالا شود. با این حال راه های ارزان قیمت را می توانید حتی در خانه امتحان کنید تا شاهد از بین رفتن چربی شکمی باشید. برای آب کردن چربی شکم تان هر روز چای سبز ...
10 تفاوت بین مغز زنان و مردان
طرز غیرعادی بزرگ است. در ضمن بخش آهیانه ای تحتانی (آی. پی. ال) اطلاعات حسی را آمایش می کند و طرف راست بزرگ تر مغز زنان، به آن ها کمک می کند که متوجه مسایلی مانند گریه شبانه کودکشان شوند. 4. واکنش نسبت به فشار روانی (استرس) مردان در مقابل شرایط تنش زا، از خود واکنش "ستیز یا گریز" نشان می دهند. در حالی که به نظر می آید زنان در رویارویی با چنین اوضاعی، استراتژی “تمایل و ...
روابط جنسی: دلیل اصلی افزایش ایدز در ایران
2 درصد بوده است اما باید گفت که انتقال این ویروس از طریق خون و فرآورده های خونی صفر درصد گزارش شده است؛ از 47 درصد مبتلایان به ایدر از طریق روابط جنسی 23 درصد را زنان و 24 درصد را مردان تشکیل می دهند. وی اضافه کرد: روند ابتلا به ویروس HIV تا پایان شهریور 97 از طریق روابط جنسی رو به افزایش و از طریق اعتیاد تزریقی روبه کاهش است. درحالی که این آمار در سال های گذشته برعکس بوده است. ...
4 آبان در مورد جگر مرغ تجدید نظر کنید!
خونی جگر مرغ سرشار از ویتامینA و آهن است. همه میدانیم که ویتامین B12 برای گلبول های قرمز مفید است و عملکرد سلولی را بهبود میدهد. جگر مرغ علاوه بر ویتامین Aحاوی ویتامین B12 است_ ویتامینی که به تولید خون کمک کرده و از کم خونی جلوگیری میکند.مصرف جگر مرغ برای کسانی که در معرض کم خونی اند راه حل خوبی است. جگر مرغ احتمالا بهترین غذاست که در سراسر جهان مصرف میشود چراکه حاوی فولات، آهن و ...
راهکارهای پیشگیری ازنارسایی قلبی
...: پژوهشگران دریافته اند یک فرد 45 ساله بدون این سه فاکتور پرخطر اصلی به اندازه 86 درصد کمتر در معرض نارسایی قلبی نسبت به سایر افراد دارای کنترل ضعیف بر وزن، فشارخون و قند خون است. دکتر جان ویکینز، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه نورث وسترن شیکاگو، در این باره می گوید: عادات و سبک زندگی خوب به پیشگیری از چاقی، فشارخون بالا و دیابت در بسیاری از افراد کمک می کند که اساساً به کاهش احتمال ...
ترفندهایی برای روشن کردن پوست دست و پا
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ عوامل مختلفی در تیره شدن پوست دست ها و پاها نقش دارند از جمله آلودگی، داروها، عوامل محیطی و شیمیایی، عفونت ها، التهاب و قرار گرفتن در معرض پرتوهای مضر خورشید. امروزه محصولات زیادی برای روشن کردن پوست تولید شده است اما مواد غذایی و طبیعی زیادی هم وجود دارد که استفاده ی موضعی از آن ها روی پوست به روشن شدن آن کمک می کند. اما باید این نکته ی مهم را به خاطر ...
با علامه سید مرتضی عسکری بیشتر آشنا شویم
آنجا آموخت. از آن پس به قم آمد(1310)، عصر آیت الله حائری مؤسس حوزه بود، و حوزه علمیه تحت فشار شدید دولت نظامی رضاخان قرار داشت. دروس سطوح را در آنجا ادامه داد. مدرسان مشهور سطوح آن دوران آیت الله نجفی مرعشی و آیت الله شیخ محمد حسین شریعتمدار ساوجی و امام رضوان الله علیهم و دیگران بودند. علامه از دروس شرح لمعه و رسائل و مکاسب و کلام مرعشی، شریعتمدار ساوجی و حضرت امام رضوان الله علیهم استفاده کرد؛ اما ...
آیا ورزش استرس را از بدن شما دور می کند؟
. اما طبق مطالعات، ورزش کمک می کند از جنبه های روحی و جسمی این عوامل استرس برانگیز بر بدن کاسته شود. وقتی بدن تحت استرس است، تغییرات فیزیولوژیکی زیادی روی می دهد؛ ضربان قلب بالا می رود، فشارخون بالا می رود و احتمال لخته شدن خون بیشتر است. به همین علت احتمال سکته قلبی در واکنش به استرس بیشتر می شود. استرس بر سیستم ایمنی نیز اثر منفی می گذارد. غدد فوق کلیوی در واکنش به یک شرایط استرس برانگیز ...
30 خاصیت بی نظیر غنی ترین منبع ویتامین C
یکی دیگر از خواص لیمو شیرین، کمک به کاهش کلسترول و فشار خون است. 13. درمان ترک خوردگی لب ها روزی 2 یا 3 بار آب لیمو شیرین را به لب های خود بمالید تا تیرگی لب را از بین ببرد و ترک خوردگی لب را کاهش دهد. 14. کاهش درد و ورم استفاده از آب لیمو شیرین همراه با روغن کرچک به کاهش درد و ورم کمک می کند. برای برخورداری از این خاصیت لیمو شیرین، آن را روی نقاطی بمالید که ...
شربتی که در فصل سرما بدنتان را گرم می کند
.... شربت هل خاصیت چربی سوزی دارد و به لاغر شدن افراد کمک می کند، این شربت نقشی موثر در افزایش قدرت باروری در مردان و تقویت سیستم قلبی و عروقی و بینایی دارد. شربت هل به علت داشتن ویتامین C. فراوان سرماخوردگی، گلو درد، برونشیت و آسم را رفع می کند، این شربت آرام بخش است بنابراین اضطراب، استرس و افسردگی را از بین می برد. شربت هل به علت وجود ویتامین های A.، C. و E ...
مداخلات ملی برای پیشگیری از مشکلات استخوانی/ نظام ثبت شکستگی پوکی استخوان ایران راه اندازی شده است
بیماری هستند گفت: در پژوهشی که صورت گرفته خطر شکستگی های استخوانی در جمعیت بالای 50 سال کشورمان در زنان یک نفر از هر 2 نفر و در مردان یک نفر از هر 5 نفر است. عواملی که سبب شکستگی استخوان ها می شوند وی تاکید کرد: طبق این مطالعات، مداخلات مناسب باعث می شود خطر شکستگی ها 20 تا 25 درصد کاهش یابد و گفت: طبق مطالعات عوامل متعددی در ابتلا به بیماری پوکی استخوان نقش دارند که از ...
نتیجه جالب تحقیق زوج آمریکایی در مورد روزه داری/ راز جوان ماندن چیست؟
حیوانات دارد. اگر چه مطالعات صورت گرفته بر این نوع روزه داری محدود است اما یک مطالعه نشان می دهد این نوع رژیم بر مردان در معرض خطر ابتلا به دیابت اثراتی مفید دارد. همچنین در افرادی که از این نوع روزه داری پیروی می کنند سلول های سرطانی به هنگام مواجه با شیمی درمانی و پرتو درمانی راحت تر از بین می روند چرا که گلولز کافی برای بقا در اختیار ندارند. محققان هم اکنون در حال بررسی چگونگی تاثیرات روزه داری بر ...
مهمترین کاری که باید قبل از شروع هر رژیمی انجام بدهید
ماده شیمیایی که به کاهش سطح کورتیزول (هورمون استرس) در مغز کمک می کند، است. همچنین لوبیا سفید حاوی فیبر است که به تعادل و تثبیت سطوح انسولین در بدن کمک می کند. بلوبری: بلوبری حاوی ترکیبات زیست فعال ویژه است که به افزایش حساسیت انسولین و کاهش خطر ابتلا به دیابت کمک می کند. شکلات تلخ یا پودر کاکائو: کاکائو موجود در شکلات تلخ به مهار آنزیم هایی که حفظ سطوح فشار خون در بدن را محدود ...
در رفسنجان پسته داری می کنم | در ملاقات های پدر فالگوش می ایستادیم
می برد. به نظر می رسد با برنامه و هدف انجام شده تا تابوهای ساختگی را بشکند. خانواده های خیلی سنتی فکر می کنند نام بردن از زنان بد است. بابا می خواست فرهنگ سازی کند. بابا اصرار داشت در سفرها همراهش باشیم بخصوص ایام عید؛ البته اجبار نمی کرد. اصرار نمی کرد بچه ها مشتاق بودند این اتفاق بیفتد. بعد چون بابا گرفتار بود و کمتر در خانه بود سفرها فرصت خوبی بود تا دورهم باشیم. رابطه تان با همسایه ...
معجزه شیر زردچوبه در درمان های خانگی
... هر چه قدر سن زنان و مردان بالاتر برود بیش تر در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان هستند، بیماری ای که باعث ضعیف شدن استخوان ها شده و فرد را بیش از پیش در معرض خطر شکستگی قرار می دهد. با این حال، از آن جایی که این نوشیدنی کلسیم فراوانی دارد، می تواند به محکم تر شدن استخوان ها کمک کند و از رخ دادن این بیماری جلوگیری کند. درمان اگزما و مشکلات پوستی استعمال خارجی زردچوبه برای ...
نمازی: به جای سه امتیاز یک امتیاز گرفتیم/باور نمی کردم چنین گلی بخوریم
...، تمام هفته در زدن ضربات آخر تمرین می کنیم، به بازیکنان می گویم برد مال شما، باخت مال ما؛ امروز مسلمان از 25 متری توپ را شوت کرد که به تیر دروازه خورد، بخت ما هم بر می گردد، شاید این فصل چنین اتفاقی نیافتد، این یک حقیقت است اما اگر بازیکن استرس داشته باشد چنین فوتبالی نمی تواند بازی کند، شما وقتی استرس دارید توپ را هم نمی توانید استپ کنید، ما تا 18 قدم حریف به خوبی پیش می رویم اما قدر فرصت ...
رسانه های آزاد یا رسانه های عامل قدرت؟!
به قتل های زنجیره ای و مقایسه عجیب این مورد با موضوع جمال خاشقچی است. به صراحت و بدون ذره ای لکنت زبان باید گفت: صرف هرگونه مقایسه بین پادشاهی عربستان سعودی و ایران اهانت به مردان و زنان مبارزی است که از نهضت مشروطه تا پیروزی انقلاب و بعد از آن تاکنون در تلاش برای پیشرفت ایران مان بوده اند. کسانی که حاصل تلاش و خونب های آنان قانون اساسی، صندوق آرا، استقلال و ده ها موضوع دیگری بود که همین حالا هم ...
ورزش کیک بوکسینگ +فواید آن/ چطور با کیک بوکسینگ لاغر شویم؟!
حرکت است. قبل از اینکه در اولین کلاس حضور یابید، بهتر است با دستورالعمل ها و نوع حرکات آشنا شوید. ازآنجایی که در این رشته از بازو ها و پا های خود زیاد استفاده می کنید، ممکن است روی آن ها فشار زیادی بیاورید. باید با قسمت درستی از دست یا پا به کیسه بوکس ضربه وارد کنید، وگرنه به خود آسیب می زنید. این مطلب را از دست ندهید: آیا می دانید تفاوت بین فیتنس و بدنسازی در چیست؟ ازآنجایی ...
6 عامل که پوست سر را حساس می کند
نتیجه علاوه بر تمیز کردن موها پوست سر را نیز سالم نگه می دارند. قرار داشتن در معرض عوامل محیطی قرار داشتن در معرض نور خورشید، باران، گرما و سرمای شدید، باد و طوفان و حتی آلودگی هوا روی سلامت پوست سر تأثیر منفی می گذارد. برای حفاظت خود توصیه ی کنیم که قبل از ترک منزل کلاه به سر بگذارید. با همین کار ساده پوست سرتان را از عوامل محیطی آسیب رسان محافظت می کنید. استرس ...
ارضا نشدن خانم ها و مشکل در ارگاسم چه دلایلی دارد؟
را امتحان کنید تا موقعیت و روش مناسب خود را پیدا کنید. بهبود رابطه جنسی و رسیدن به ارگاسم با سبک زندگی مناسب استرس مهم ترین عاملی است که بر روی ارگاسم خانم ها تاثیر می گذارد. عوامل مختلف دیگری نیز بر ارگاسم و میل جنسی خانم ها تاثیر می گذارند که عبارتند از: خستگی افسردگی مصرف الکل سیگار کشیدن نوشیدن الکل توانایی رسیدن به ارگاسم را کم کرده و سیگار کشیدن گردش خون به اندام های جنسی را محدود می کند. منبع: سیمرغ ...
استرس در میان سالی می تواند منجر به زوال عقل شود
...> هورمون کورتیزول از غده فوق کلیه و در پاسخ به استرس ترشح می شود. علاوه بر این، این هورمون می تواند میزان التهاب را کاهش دهد و میزان قند و فشار خون را کنترل کند. تنظیم سوخت و ساز و کمک به پاسخ های ایمنی بدن از دیگر وظایف این هورمون است. بر اساس گزارش دیلی میل، میزان بالای کورتیزول می تواند به دلیل استرس زیاد ایجاد شود. بنابراین افراد میان سال باید میزان کورتیزول خون خود را نیز هر چند وقت یک بار اندازه گیری کنند. نتایج این تحقیق در مجله Neurology منتشر شده است. پایان پیام/ ...
