کاهش وزن باورنکردنی با نوشیدن آبمیوه ای چربی سوز
سایر منابع:
سایر خبرها
هشدار سازمان جهانی بهداشت در مورد مرگ کودکان در هوای آلوده
دنیا آوردن کودکان کم وزن افزایش می یابد. از آنجا که کودکان سریع تر از بزرگسالان نفس می کشند، در برابر آثار آلودگی هوا آسیب پذیرتر هستند؛ از این رو مواد آلاینده بیشتری را در زمانی که جسم و مغزشان هنوز در حال رشد است، جذب می کنند. سازمان جهانی بهداشت یادآور شد که آلودگی هوا ممکن است بر رشد کودکان و توانایی یادگیری شان تاثیر گذارد و موجب ابتلا کودکان به آسم و سرطان دوران کودکی شود. ...
تمام موارد در رابطه با سکته مغزی و پیشگیری از آن
: عوامل خطرساز سبک زندگی *چاقی و اضافه وزن *عدم فعالیت فیزیکی *مصرف الکل *سیگار کشیدن یا قرار گرفتن در معرض دود سیگار *استفاده از مواد مخدر مانند کوکائین و مت آمفتامین عوامل خطرساز پزشکی *فشار خون بالاتر از 120 روی 80 میلی متر جیوه *کلسترول بالا *دیابت *آپنه انسدادی خواب (OSA) ...
سوخت 95 درصد مدارس بهشهر به صورت پکیج است
به گزارش خبرنگار مهر، صادق علی بیکی، شامگاه دوشنبه در نشست صمیمی با خبرنگاران و اعضای بسیج رسانه بهشهر افزود: استانداردسازی سوخت در مدارس از مسائل مهمی است که با قوت در دستور کار قرار گرفت و با برنامه ریزی های انجام شده سوخت بیش از 95 درصد مدارس بهشهر، پکیج است . وی اظهار کرد: در شهر بهشهر، تنها دو مدرسه دارای بخاری گاز سوز است که به دلیل قدمت بالای مدرسه شرایط نصب پکیج و شوفاژ فراهم ...
ظریف: ساز و کار مالی اتحادیه اروپا در چند روز آینده عملیاتی می شود
منطقه ما انتخاب های غلط و روش های غلط از سوی برخی از کشورها فراگیر شده است چنانکه کشوری مثل عربستان سعودی و همچنین رژیم صهیونیستی احساس می کند که می توانند هر جنایتی را بدون نگرانی از عواقب آن انجام دهند، اظهار کرد: صهیونیست ها 70 سال است که علیه مردم فلسطین جنایت می کنند و متاسفانه با آنها در این ارتباط برخورد جدی نشده است. سعودی ها نیز در ابتدا از صدام حمایت کردند بعد از طالبان و داعش. اکنون نیز ...
قیمت نان یارانه ای در مشهد افزایش یافت
'نان ماشینی دوار تافتون' با وزن 286 گرم به قیمت 330 تومان، 'نان عراقی' با وزن 270 گرم به قیمت 330 تومان، نان 'بربری ماشینی' با وزن 384 گرم به قیمت 440 تومان و 'نان سنگک' با وزن 420 گرم به قیمت 700 تومان فروخته می شوند. مدیر بازرسی و نظارت اصناف خراسان رضوی گفت: همچنین نان 'لواش ماشینی' با وزن 176 گرم به قیمت 220 تومان، نان 'لواش سنتی' با وزن 162 گرم به قیمت 220 تومان، نان 'بربری خراسانی' با ...
بهترین ورزش برای لاغری چیست؟
عضو انجمن پزشکان ورزشی با بیان این که یکی از بهترین زمان برای چربی سوزی، ورزش در صبح و به هنگام ناشتاست، گفت:، زیرا به دلیل پایین بودن گلوکز خون بدن مجبور می شود از اسید های چرب بیشتری استفاده کند. سعادت مهر در گفت وگویی، اظهار کرد: تغذیه در کاهش وزن یکی از مهم ترین فاکتورهاست و با داشتن برنامه غذایی مناسب می توانید به راحتی وزن کم کنید. البته اگر بدون ورزش کاهش وزن داشته باشید مشکلاتی ...
راهپیمایی اربعین؛ نشانه کارآمدی انقلاب جهانی امام خمینی (ره)
فهم همزمان پیوند هویتی ایدئولوژیک و تاثیرات پراگماتیک دارد. از آن طرف از دید غرب و امریکا، افزایش نفوذ و آزادی عمل و تحرک منطقه ای، مهم ترین تهدیدی است که حضور نظامی ایران در عراق ایجاد خواهد کرد و به همین دلیل هم هست که محدود کردن این برنامه و شکستن هیمنه ایران در منطقه به عنوان کشوری که می تواند الگویی از ایستادگی کارآمد و موفق در مقابل امریکا باشد، اولویت شماره یک آمریکاست. اقداماتی ...
غذاهای سالمی که در واقع سالم نیستند!
محصولات لبنی به صورت کلی استفاده نکنید یا گیاه خوار شوید؛ به هر حال مواد غذایی زیادی هستند که می توانند جایگزین شیر یا غذاهایی شوند که در تولید آن ها محصولات لبنی به کار رفته است؛ از قبیل شیر بادام، شیر سویا، شیر نارگیل. اما در هنگام خرید دقت کنید که نوعی از این محصولات را برای خرید انتخاب کنید که شکر اضافی نداشته باشد. معمولاً در تولید آن ها از شکر استفاده می شود که هم قند خون را افزایش می دهد و در درازمدت ایجاد اضافه وزن می کند. ...
با این خوراکی ها از شر چربی شکمتان راحت شوید
شکلات تلخ است. شکلات تلخ سرشار از روی است که به چربی سوزی شکم کمک می کند. روی گردش هورمون لپتین را بالا می برد که میزان مصرف انرژی، ذخیره چربی و اشتها را تنظیم می کند و همین موضوع باعث سوختن چربی های شکم می شود. برای خوردن شکلات تلخ، حتما نوعی را انتخاب کنید که مقدار شکر آن خیلی کم باشد. لوبیای سفید: این نوع لوبیاها حاوی فیبر منحصربه فردی هستند که در برابر هضم مقاومت می کنند. از آن جا که هضم کندتر باعث می شود برای فرآوری غذا در بدن کالری بیشتری مصرف شود، وزن شما کاهش پیدا خواهد کرد. توصیه می شود برای سوزاندن چربی شکم روزانه نصف فنجان لوبیای سفید بخورید. ...
خوردن میوه زیاد باعث دیابت نوع 2 می شود؟
... به طور معمول، خوردن میوه به عنوان بخشی از رژیم غذایی و شیوه زندگی سالم نباید خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهد. اما مصرف بیش از مقدار توصیه شده روزانه میوه ممکن است به این معنی باشد که یک فرد در رژیم غذایی خود مقدار زیادی شکر دریافت بکند. انتخاب میوه های تازه به جای میوه های خشک و محدود کردن مصرف آب میوه یا کوکی ها می تواند به کاهش مصرف قند کمک کند. ...
چمن نامساعد ومبلی، میزبان دیدار سیتی - تاتنهام
برگزار گردید سعی کرده اند که زمین را به حالت نرمال در بیاورند اما شدت خسارات وارده به زمین بیش از حد معمول بوده است. اگر وزن میانگین هر بازیکن ان اف ال را 100 کیلوگرم درنظربگیریم و با توجه به میزان درگیری های طبیعی این ورزش ُ کاملا قابل پیش بینی بوده است که سطح رویی چمن از بین برود وبه رنگ قهوه ای زشتی تغییر کند طبق تصاویر دیده شده سطح مرکزی زمین از بالا تا پایین دچار بیشترین ...
موشک نقطه زنِ ذوالفقار؛ بلای جان پایگاه های نظامی آمریکا در منطقه
افراد غیرنظامی، در نهایت بر روی سه هدف اصلی انتخاب شده در دیرالزور 6 موشک شلیک شد. وبگاه اعلام الحربی درباره پرتاب موشک های بالستیک ذوالفقار نوشت که موشک های سطح به سطح ذوالفقار با طی مسافتی بیش از 600 کیلومتری، اهداف مورد نظر در استان دیرالزور را مورد اصابت قرار دادند. پایگاه مطالعات استراتژیک فرانسه، یک اندیشکده فرانسوی است که توسط "پی یر ژاک" وزیر دفاع سابق فرانسه تشکیل شده ...
ملی پوشان کشتی در دقایق پایانی از نظر بدنی کم می آوردند
گیران در چنین شرایطی پائین آورده می شد که این نیز باعث ضعف و تقلیل توان آنان در رویارویی با حریفان می شود. وی، تصریح کرد: به نظر می رسد اردوهای تیم ملی کشتی نباید در یک محل خاص برگزار شود و بهتر است محل های در نظر گرفته شده برای برپایی اردو، برای کشتی گیران جذاب باشد و از طرفی نیز برای ارتقا روحیه و انگیزه ورزشکاران لازم است برنامه های تفریحی نیز در برنامه اردونشینان گنجانده شود. ...
سقوط گاوصندوق 200کیلویی بر روی مرد جوان +تصاویر
جابه جایی گاوصندوق به وسیله آسانسور را داشت که به علت بی احتیاطی و رعایت نکردن اصول ایمنی منجر به واژگونی و گرفتار شدن فرد زیر گاوصندوق شده بود. وی افزود: با توجه به درد شدید فرد بر اثر وزن گاوصندوق، آتش نشانان بلافاصله با ایمن سازی محل حادثه و با استفاده از تجهیزات ویژه نجات، اقدام به رها سازی فرد و جابه جایی گاوصندوق کردند. بنابر اعلام پایگاه خبری 125؛ آتش نشانان با تحویل فرد آسیب دیده به عوامل اورژانس برای انتقال به مراکز درمانی و ارائه تذکرات ایمنی به مالکان ساختمان به مأموریت خود پایان دادند. Source link ...
ساخت تجهیزات پیشرفته فوق سنگین صنعت نفت در شیراز+فیلم
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، مرکز فارس، مدیر طرح ساخت این برج در شرکت فاتح صنعت کیمیا گفت: این تجهیزات به همت جمعی از متخصصان شیرازی، در این شرکت بومی سازی شده است. اردلان دلاوری افزود: برج دی متانایزر تولید شده در این کارخانه که حدود 70 متر طول و 1000 تن وزن دارد با استفاده از آلیاژ های فولاد ضدزنگ و مقاوم به خوردگی طراحی و ساخته شده است. برج دی متانایزر به عنوان شاهرگ سیستم ...
شاخص بورس با قدرت کانال 183 هزار واحد را پس گرفت/ سبقت قیمتی در گروه خودرو و بانک
شده اند. از سوی دیگر اما شپاس ، شنفت و شبهرن بیشترین افزایش قیمت را تجربه کرده اند. در گروه محصولات شیمیایی نیز عقب نشینی زاگرس ، شاراک و پاکشو تا حدی بیشتر از سایرین بوده و سبب افت بازدهی کلی گروه شده است. در مجموع تاکنون شاخص کل با افزایش 2850 واحدی خود را به میانه های کانال 183 هزار واحد رسانده است. شاخص هم وزن اما به دلیل اقبال عمومی بازار به گروه بانکی و خودرویی رشد بیشتری را تجبه ...
پیشگیری های موثر در بروز سکته مغزی
می کند. فشار خون ایده آل 12 روی 8 است. اگر فشار خون شما خیلی بالاست در مورد روش های تغییر رژیم غذایی و ورزش بیشتر با پزشک مشورت کنید. اگر رژیم غذایی و ورزش برای کنترل فشار خون کافی نباشد، پزشک برای شما دارو تجویز خواهد کرد. ورزش کنید و تعریق بدن خود را افزایش دهید ورزش کردن به شما کمک می کند وزن خود را در محدوده سالم حفظ کنید و فشار خون شما را در محدوده سالم حفظ می کند. داشتن ...
نصیحت هایی برای پیشگیری از مشکلات گوارشی
خوب فیبر غلات کامل، حبوبات، آجیل، میوه ها و سبزیجات هستند. این مواد غذایی به رفع بیوست کمک کرده و با کاهش جذب قند و چربی موجود در غذا، باعث کاهش قند و کلسترول خون می شوند. از آنجاییکه این مواد خاصیت سیر کنندگی دارند، اشتها را کم کرده و به کاهش وزن کمک می کنند. برای جلوگیری از ایجاد نفخ، مصرف فیبر را به طور تدریجی افزایش دهید. وزن خود را کاهش دهید در صورت اضافه وزن، وزن خود را کاهش ...
بورسی ها برای خرید سهام بانکی و خودرویی به صف شدند
در معاملات امروز بورس اوراق بهادار تهران نمادهای مربوط به شرکت های خودرویی و بانکی با رشد فزاینده قیمت و صف های خرید مواجه شدند. شاخص کل نیز 2592 واحد افزایش یافت. امروز شاخص کل بازده نقدی و قیمتی بورس اوراق بهادار تهران 2592 واحد رشد کرد و تا تراز 183 هزار و 219 واحدی بالا رفت. همچنین شاخص کل هم وزن با 542 واحد رشد رقم 28 هزار و 96 واحدی را تجربه کرد. شاخص آزاد شناور نیز با ...
مرتضی امیری اسفندقه عنوان کرد رابطه شعر شاملو با قرآن و نهضت امام حسین(ع)!
آن مقوله و مقامی است که مقدس شمرده می شود و به نظر من شعر آیینی در بهترین روزهای خود به سر برده و جای آن دارد که شاعران بی هیچ گونه جانبداری های نفسانی عاشقانه به میدان روند و بهترین ها را غربال کنند. در عین حال، وزن، موسیقی بیرونی و معنوی شعر باید صحیح باشد.
در حق گیاهان دارویی ایران ظلم شده است
...، 'گل محمدی و گشنیز' هر کدام سه درصد، صمغهای گیاهی مثل 'آنغوزه و باریجه' حدود دو درصد، 'زیره' یک درصد و 'حنا و وسمه' نیز یک درصد از کل ارزش صادارت پارسال گیاهان دارویی ایران را به خود اختصاص داده اند. او وزن کل صادرات پارسال گیاهان دارویی را نیز 169 هزار تن اعلام و بیان کرد: از میان این گیاهان دارویی 'شیرین بیان تازه' در حال زراعی شدن است و بیشتر از مراتع برداشت می شود. ...
خارجی های تیم کشتی بیمه رازی بابل به تمرینات گروهی بازگشتند
به گزارش خبرنگار ایرنا، تیم کشتی بیمه رازی بابل یکی از تیم های حاضر درمرحله نیمه نهایی مسابقات لیگ برتر کشتی آزاد باشگاه های کشور است و برای حضوری پرقدرت در این مرحله و دفاع از مقام قهرمانی فصل گذشته خود پیشتر 5 کشتی گیر سرشناس روسی و گرجستانی را جذب کرده بود. 'ماگمد قربان علیف' در وزن 70 کیلوگرم، ' زائوربک سیداکوف' در وزن 74 کیلوگرم، ' احمد گادژی مگمدوف' وزن 79 کیلوگرم و در وزن 97 کیلوگرم ...
بررسی علل ناکامی کشتی فرنگی و آزاد ایران در مجارستان
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی بررسی علل ناکامی کشتی در رقابتهای جهانی
نفس بریده نفایس ملی
ماه ابتدای امسال در خراسان رضوی - رئیس سازمان مدیریت وبرنامه ریزی: نرخ تورم مهرماه خراسان رضوی به 31/4 رسید * پایگاه خبری مشهد فوری: - نان، کاهش وزن و افزایش قیمت - جلسات ادامه دار اعضای جمنا با ابراهیم رئیسی - عضو شورای شهر مشهد: تمام اعضای شورای شهر شایسته گزینه شهردار هستند 7489/1858 ارتباط با سردبیر newsroom@irna.ir تماس بی واسطه با مسئولین ...
کاراته کای مهابادی قهرمان مسابقات بین المللی
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما مرکز مهاباد، رئیس اداره ورزش و جوانان مهابادگفت: ادریس محمودزاده نوجوان مهابادی توانست مدال طلای رقابت های کاراته سبک کیوکوشین اویاما اوکراین را کسب کند. مصطفی پورافزود: این ورزشکار مهابادی در وزن منهای 55 کیلوگرم و در رده نوجوانان توانست این مدال را برای کشورمان به دست آورد. وی اضافه کرد: تیم ملی کشورمان با 22 ورزشکار دراین رقابت ها شرکت کرده که ...
مزایا و معایب مربوط به ورزش در دوران بارداری
دوران بارداری فعالیت ورزشی دارند تقویت می شود. نتایج ورزش بر رشد و وزن جنین شواهدی وجود دارد که نشان می دهد وزن هنگام تولد نوزاد با ورزش مادر در دوران بارداری کاهش می یابد و نتایج علمی نشان می دهد این تاثیر ناچیز است و با پیامد های نامطلوب تولد نوزاد ارتباط ندارد. ورزش در دوران بارداری با کاهش SGA همراه است.SGA به این معنی است که وزن نوزاد در هنگام تولد کمتر از 10 درصد وزن ...
17 سوال رایج نزدیکی در بارداری + 7 پوزیشن نزدیکی
.... این موقعیت به او اجازه می دهد بیشتر وزن شکم شما را تحمل کند. 2- شما در بالا این موقعیت می تواند در دوران بارداری بسیار مناسب باشد. به این ترتیب، وزنی روی شکم شما وجود نخواهد داشت و می توانید عمق نفوذ را کنترل کنید. 3- روی یک صندلی همسرتان روی یک صندلی محکم قرار بگیرد، سپس شما روبروی او بایستید. صندلی را در کنار یک دیوار و یا یک وسیله دیگر قرار ...
در 7 زمان برای اندازه گیری وزن سراغ ترازو ها نروید!
که یک روز مشخص را برای وزن کردن خود با ترازو انتخاب کنید و از وزن کردن خود در روز های مختلف هفته بپرهیزید عدم در نظر گرفتن لباس ها به گفته محققان، لباس مردان باعث می شود که به طور متوسط، 1،1 کیلوگرم به وزن واقعی آن ها اضافه گردد. وزن زنان نیز با محاسبه لباس، 0.9 گرم بیشتر از میزان واقعی است. عدم محاسبه عضلات وزن ماهیچه ها از چربی ها بیشتر است، اما چربی ...
10 نشانه ابتلا به بیماری کلیه
همراه است. تجربه بیماران در این مورد چه بوده است: - مچ دست و پا ها تا حدی ورم می کنند که ممکن است حتی فکر کنید کفش هایتان تنگ شده اند. - ممکن است در کنار علایمی مانند ریزش مو و کاهش وزن بدن، صورت تان تپل تر به نظر برسد. این در واقع ورم صورت است. - ورم در مچ پاها، احساس درد و خستگی را به حدی می رساند که حتی نمی توانید راه رفتن را تا کوچه بعد ادامه دهید. ...
بوهایی که شما را لاغر می کند
شکی در اشتهابرانگیز بودن بوی انواع غذاها وجود ندارد، اما خبر خوب این است که عکس ماجرا نیز درست است و بوی برخی موادغذایی می تواند کاهش دهنده اشتها باشد و به کاهش وزن کمک کند. با تعدادی از این مواد غذایی آشنا می شوید: سیب سبز و موز: نتایج مطالعه ای که بتازگی انجام شده نشان می دهد افراد مبتلا به افزایش وزن که هنگام گرسنگی سیب یا موز را بو کرده بودند بیشتر از کسانی که این کار را انجام ...