خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین راه ها برای نجات از غر زدن های همسرتان
غرولند لذت نمی برد، فقط می خواهد همسرش در تمام دنیا بهترین باشد. حال انتخاب با خودتان است که غرولندهای او را دشنام و سرزنش تعبیر کنید یا تلاش برای نوعی محبت کردن به شما. تفاوت های فیزیولوژیکی یکدیگر را بشناسید همه ما از لحاظ شخصیت، قیافه و رفتار با هم تفاوت داریم. در همین تفاوت ها، تفاوت جنسی از همه مهم تر است. تفاوت جنسی می تواند تأثیر مثبت و منفی زیادی در زندگی ...
چگونه از خودروی خود در فصل سرما محافظت کنیم ؟
... برای این کار نیاز به تخصص ندارید، فقط کافی است نکاتی که مربوط به مراقبت از خودرو در فصل سرماست را بدانید. توجه به این نکات شما را یاری می کند تا کمتر دچار دردسر و اذیت شوید. به همین منظور رعایت چند توصیه ضروری که در ادامه می خوانید، شما را از خطرات احتمالی در آینده دور و سلامت خودرو و سرنشینان آن را تضمین می کند. کنترل روغن موتور استفاده از روغن موتور مرغوب و متناسب با ...
هر آنچه درباره آب مروارید باید بدانید!
ساعت قبل از عمل نباید چیزی بخورید. چگونه آب مروارید خارج می شود؟ دو راه عمده وجود دارد که جراح چشم پزشک تفاوت های آن را شرح داده و به شما کمک می کند تا با توجه به وضعیت خاص خود، بهترین شیوه را انتخاب کنید. نتایج بینایی هر دو روش در پایان سه ماه یکسان است. الف- فیکو (فیکو امولسی فیکیشن): جراحی در کنار قرنیه (سطح شفاف و گنبدی شکل که جلو چشم را تشکیل می دهد) برش کوچکی ...
خواص جالب کاهو
به گزارش ملیت به نقل از آرمان،در ادامه با گوشه ای از خواص این سبزی مفید آشنا می شوید. کم کالری و بدون چربی اگر دچار کالری هراسی هستید بدانید که هر 100 گرم کاهو حدود 12 کالری است. به همین دلیل می توان این سبزی را همراه خوب لاغری و تناسب اندام دانست. کاهو فاقد چربی است و شما می توانید با خیال راحت از آن مصرف کنید. این سبزی پرخاصیت حاوی فیبر و سلولز است. بنابراین علاوه بر اینکه ...
چگونه در پاییز رژیم بگیریم؟
یک ماده غذایی لاغری بی نظیر مصرف کرده اید. بروکلی بروکلیِ عزیز سرشار از فیبر و مواد مغذی است که هر دو برای سلامت شما لازم و ضروری است. علاوه بر این بروکلی کم کالری است و به شما احساس سیری طولانی مدتی می دهد. زمانی که گرسنه نباشید هم که خودتان بهتر می دانید، کمتر به سراغ پرخوری می روید. زغال اخته زغال اخته کم کالری و حاوی گلوسیدهای کمی است اما در عین حال ...
میوه ای به جای ده ها دارو
به گزارش ملیت به نقل از باشگاه خبرنگاران، خواص خرمالو به عنوان یک میوه ی شیرین و حاوی مواد معدنی و ویتامین های بسیار را به اضافه ی طرز تهیه معجون و مسکن های مختلف را در این بخش می خوانید. این میوه دقیقاً مناسب روزهای سرد پاییزی است که بیشتر مردم کمی احساس خستگی و بی حالی می کنند. خرمالو به اندازه ی انگور انرژی زا است. البته اگر دغدغه ی تناسب اندام دارید و نمی خواهید چاق شوید نباید در مصرف آن ...
چرا نشستن طولانی سلامت تان را تهدید می کند؟
-49 درصد بیشتر از افرادی که تناسب اندام دارن در معرض خطر مرگ زودرس هستن. اما طبق مطالعاتی که انجام شده هیچ رابطه ای بین زمان نشستن و مرگ زودرس وجود نداره. نشستن زیاد و بی تحرکی باعث ابتلا به 30 بیماری مزمن میشه. نشستن زیاد باعث افزایش 112 ٪ خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و افزایش 147٪ خطر بیماری قلبی می شود. طبق تحقیقات صورت گرفته بی تحرکی سبب مقاومت در برابر انسولین میشه که این اتفاق در کمتر ...
خدمت در مناطق محروم زکات علم پزشکی است/ بسیاری از مشکلات کشور با روحیه بسیجی حل می شود
موضوع سبب نارضایتی جامعه سلامت بویژه پرستاران شده که با وجود انجام خدمات بسیار اما مابه التفاوت دریافتی پزشکان و پرستاران بسیار است. باتوجه به تمایل مردم به استفاده از گیاهان دارویی نظر شما در این خصوص چیست؟ انسان برای هر کاری باید به افرادی مراجعه کند که مهارت لازم را داشته باشند و این موضوع که به طور سرخود دارویی را استفاده کند کار اشتباهی است اما اگر با مشورت پزشکانی که ...
بدن سازی صد در صد تمرین و صد درصد تغذیه است!
تقویت عضلاتی می پردازد که در حالت عادی و با ورزش های معمولی ممکن است تقویت نشوند. ورزش بدن سازی نوعی ورزش بی هوازی است. وقتی شما با شدت بالا تمرین می کنید، آستانه بی هوازی شما افزایش می یابد که به معنی توانایی ورزش طولانی تر با شدت بالا و سوزاندن کالری بیشتر است، فوائدی که با تمرین طولانی و شدت کم به دست نمی آید. چگونه در بدن سازی به تناسب اندام برسیم؟ اگر به تازگی پرورش اندام را ...
شوهرم به من خیانت مالی کرده است!!
که بی صداقتی و پنهان کاری در روابط زوج آشکار شود، روابط زوجین دچار آشفتگی و بی اعتمادی می شود و بازسازی آن نیازمند مهارت و گذر زمان است. احساسات تان قابل درک است مخاطب عزیز، شرایط روحی که شما هم اکنون تجربه می کنید، قابل درک است. ظاهرا با وجود صداقت و شراکتی که در مسائل مالی طی این سال ها با همسرتان داشته اید، احساس می کنید که از شما سوءاستفاده شده است و در یک رابطه یک طرفه ...
دو قطب در یک زندگی
اسکیزوفرنی است. پس حال بد، خوب، پرخاشگری، اضطراب و ترس و این موارد طبیعی است. حتی اینکه یک روز بدون دلیل خاصی اوقات شما تلخ باشد عجیب نیست اما خلق افراد دو قطبی که وارد مرحله درمان نشده اند یا صفر است یا صد ، حد وسط ندارد! این بالا و پایینی در چند ثانیه می تواند اتفاق بیفتد. در واقع خلق چنین فردی یا خوب خوب است یا بد بد و ارتباطی هم به محیط ندارد. نشانه های شایع انرژی خیلی زیاد، گاهی ...
چگونه در فصل سرما پزشک خودروی خود باشیم
؛ برای این کار نیاز به تخصص ندارید، فقط کافی است نکاتی که مربوط به مراقبت از خودرو در فصل سرماست را بدانید. توجه به این نکات شما را یاری می کند تا کمتر دچار دردسر و اذیت شوید. به همین منظور رعایت چند توصیه ضروری که در ادامه می خوانید، شما را از خطرات احتمالی در آینده دور و سلامت خودرو و سرنشینان آن را تضمین می کند. کنترل روغن موتور استفاده از روغن موتور مرغوب و متناسب با مکانیک ...
بازجوهایی که حلالیت طلبیدند
عتیقه جات را به لیبی منتقل کنند که امیرانتظام متوجه می شود و دستور می دهد فرودگاه را ببندند و اجازه خروج اشیا را نداد. منتظری کینه به دل می گیرد و علیه امیرانتظام شهادت می دهد. در روز خاکسپاری مهندس سحابی و هاله هم احمد و سعید منتظری از امیرانتظام دلجویی کردند. وقتی امیرانتظام در بیمارستان بستری شد و خطر کمای قندی وجود داشت، منتظری ایمیل فرستاد که برای سلامت امیرانتظام دعا می کنیم و جویای احوالش ...
همه خواص کاهو
این سبزی را همراه خوب لاغری و تناسب اندام دانست. کاهو فاقد چربی است و شما می توانید با خیال راحت از آن مصرف کنید. این سبزی پرخاصیت حاوی فیبر و سلولز است. بنابراین علاوه بر اینکه شما را به خوبی سیر می کند باعث بهبود گوارش نیز می شود. همین تاثیر نیز باعث می شود که در کوتاه مدت به راحتی وزن کم کنید. فیبرها همچنین باعث دفع اسیدهای صفراوی می شود. داشتن قلبی سالم ویتامین C و ...
حالت تهوع شیمی درمانی را رفع کنید!
افراد با سوزش معده، اسهال، گُر گرفتگی و یا کهیر مواجه شوند. اگر شما و پزشک ( Doctor )معالج تان تصمیم گرفتید که زنجبیل برای برطرف کردن حالت تهوع ناشی از شیمی درمانی مفید است، کمی وقت صرف کنید و در مورد انواع گوناگون زنجبیل مطالعه کنید. دستورالعمل تهیه ی غذاهایی با زنجبیل که برای تان ساده تر است و می توانید با خودتان حمل کنید پیدا کنید. برخی از افراد ترجیح می دهند چای زنجبیل درست کنند یا خودشان در خانه، عرق زنجبیل تهیه کنند. ...
میوه ای به جای ده ها دارو
خواص خرمالو به عنوان یک میوه ی شیرین و حاوی مواد معدنی و ویتامین های بسیار را به اضافه ی طرز تهیه معجون و مسکن های مختلف را در این بخش می خوانید. این میوه دقیقاً مناسب روزهای سرد پاییزی است که بیشتر مردم کمی احساس خستگی و بی حالی می کنند. خرمالو به اندازه ی انگور انرژی زا است. البته اگر دغدغه ی تناسب اندام دارید و نمی خواهید چاق شوید نباید در مصرف آن زیاده روی کنید، چون مصرف زیاد آن کالری زیادی ...
خدمت در مناطق محروم زکات علم پزشکی است/ بسیاری از مشکلات کشور با روحیه بسیجی حل می شود
جامعه سلامت بویژه پرستاران شده که با وجود انجام خدمات بسیار اما مابه التفاوت دریافتی پزشکان و پرستاران بسیار است. باتوجه به تمایل مردم به استفاده از گیاهان دارویی نظر شما در این خصوص چیست؟ انسان برای هر کاری باید به افرادی مراجعه کند که مهارت لازم را داشته باشند و این موضوع که به طور سرخود دارویی را استفاده کند کار اشتباهی است اما اگر با مشورت پزشکانی که مورد تایید وزارت بهداشت ...
خواص جو دوسر : با جودوسر معجزه ای در دستگاه گوارش و بدن تان اتفاق می افتد
ایمنی بعضی از خواص استفاده از جو دوسر است. نت نوشت امروز به شما از خواص جو دوسر می گوید و این که چرا باید جودوسر را در برنامه غذایی تان بگنجانید. بیشتر بخوانید: خواص حبوبات برای بدن : اگر به هر دلیلی حبوبات مصرف نمی کنید بخوانید! یکی از خواص جو دوسر این است که گلوتن ندارد. حضور گلوتن به عنوان ماده اصلی گندم که در بیشتر فرآورده های خوراکی ما مثل نان وجود دارد، باعث ایجاد ...
عدس، منبع پروتئین و آنتی اکسیدان ها
خواهد شد. چون همین عدس های کوچک نه تنها فاقد چربی بوده و به تناسب اندام تان کمک می کنند بلکه منبع آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی ای است که سلامت بدنتان را ارتقا می دهد. عدس یک ماده ی غذایی مفید برای گیاهخواران محسوب می شود چون حاوی میزان قابل توجهی پروتئین گیاهی و جایگزین مناسبی برای گوشت قرمز است. در ادامه ی متن نگاه دقیق تری به خواص این ماده ی غذایی خواهیم داشت. لطفاً با ما همراه باشید ...
دایره باشیم یا خط مستقیم؟ انتخاب با ماست
که می تواند سرمایه بزرگی برای پیشبرد اهداف تان باشد. یکی از مواهب در مدیریت شرایط بحرانی این است که شما می توانید ارتباط غنی و سازنده ای با آدم ها برقرار کنید. یک رابطه خوب می تواند احساس امیدواری و گذر از بحران ها را برای ما به ارمغان بیاورد و در تمام سختی ها و شرایط ناخوشایند وجود یک رابطه مؤثر با یک شخص مفید در زندگی می تواند در بسیاری از مشکلات کارساز باشد و احساس امید را در سایه همدلی با ...
هشدارهایی که برای کاهش اسید معده باید جدی گرفت
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از آوای سلامت، اسید معده به جذب پروتئین ها و مواد معدنی در بدن کمک می کند و باعث از بین رفتن باکتری ها و انگل های مضر سیستم گوارشی می شود. برآورد شده که 22 درصد آمریکایی ها از کمبود اسید معده یا همان هیپوکلریدریا رنج می برند. نکته شگفت آور این است کمبود اسید معده در بزرگسالان، مشکلات گوارشی بیشتری را نسبت به افزایش آن ایجاد می کند. شاید شما هنوز ...
علائم مرموز و عوامل عجیب حملات قلبی در زنان
. پس از یائسگی، زنان نسبت به مردان در معرض خطر فشار خون بالا قرار می گیرند. بنابراین حتی اگر هرگز پیش از این فشار خون بالایی نداشتید، به محض آنکه یائسگی رخ داد، با یک پزشک ملاقات کنید. 3. در صوت لزوم، سبک زندگی خود را اصلاح کنید. این به معنای حفظ تناسب اندام، پیروی از یک برنامه ی غذایی مغذی و ورزش منظم است. 4. اگر پزشک شما برایتان دارو های قلبی تجویز کرده است، بدون هیچ کم و کاستی آنها ...
تعبیر خواب دندان مصنوعی و دیدن آن در خواب چیست؟
اهداف خود یا درک برخی مفاهیم نیازمند کمک هستید. تعبیر خواب دندان مصنوعی مرده مرده ای که در خواب مشاهده می کنید، سمبل بخشی از افکار فراموش شده ی شماست. مثل عقایدی که مدت هاست کنار گذاشته باشید. این خواب نشان می دهد که وابستگی شما به این عقاید همچنان وجود دارد و سمبل دندان مصنوعی نشان می دهد که شما نیازمند بازشناسی و تحلیل این عقاید به ظاهر فراموش شده هستید. مثل مرور خاطرات و تجربیاتی ...
مرور مطبوعات /ریشه های ساختاری یک نامه
نظریه پرداز عمیقا بودایی راجع به سلامت روان صحبت نمی کند. دو پیش فرض در سوال شما وجود دارد که من با قطعی بودن هر دو مخالف هستم. اول اینکه انگار سلامت روان یک تعریف مورد اجماع دارد که ندارد و دومین پیش فرضش این است که عشق یک صورت ثابت دارد که ندارد. بنابراین براساس اینکه کدام تعریف از سلامت روان برداریم و کدام صورت از عشق را برداریم می توان به این سوال جواب داد. در واقع پاسخ به سوال شما نیاز به این ...
دندان پر دردسر
اتفاق بیفتد که دندان عقل می کوشد تا راه خود را به پایین پیدا کند ولی فضای کافی در دهان ندارد. فشار به بافت ها و دندان های اطراف وارد می شود و باعث می شود؛ درد شدیدی در دهان و بالاتر از آن احساس شود. یک تصور غلط رایج این است که تغییر در تراز دندان ها ممکن است موجب فشرده شدن دندان عقل شود. با این حال، هیچ شاهد بالینی برای حمایت از این نظریه محبوب وجود ندارد. علت درد دندان عقل ...
کارهایی که باید هنگام احساس تنهایی انجام دهید
از این حس رنج می برند. حس کنید که گویی در حال شستشوی آنها در قلب تان با انرژی شفا بخش هستید و نور را خالص کنید و نشان دهید که همه ما به هم پیوند خورده ایم و با هم ارتباط داریم. خودتان را نیز به آنها اضافه کنید. همه ما این حس عمیق تنهایی را احساس می کنیم پس فقط به طور متفاوتی این حس را در خود داریم. این تمرین، بسیار شبیه گوش دادن به داستان است که حس شما را به حس دیگران ارتباط می دهد و به ...
توحیدمحوری مبنای جامعه ایده آل در افق 1444
که اتفاقاً به لزوم تصور خدا برای تبیین حقیقتِ وجود اقرار دارد و معترف است نمی توان پذیرش ماهیتی مانند خدا را انکار نمود گرچه با طرح گزاره می اندیشم پس هستم مبنای معرفت، شناخت و نقطه مرکزی تبیین وجود را از خداوند به اندیشه آدمی منتقل می کند. نتیجه آن که در نسل های بعدی اندیشمندان غربی حتی ضرورت وجود خدا برای اثبات وجود نیز مورد تشکیک قرار می گیرد کما اینکه اسپینوزا بر خلاف دکارت در لزوم تصور خدا ...
اصول شیک پوشی برای خانم های 50 ساله
به شما کمک می کند: اکثر خانم ها در این سن یائسه هستند و یائسگی بر تناسب اندام و پوست تاثیر می گذارد. برای افرادی که مرز 50 را رد می کنند یک قانون اصلی وجود دارد: از پوشیدن لباس های خیلی کوتاه، تنگ و باز خودداری کنید. بهترین لباس ها برای این سن تونیک یا لباس های نه چندان تنگ است. البته نباید لباس های خیلی گشاد هم پوشید. لباس باید کاملا به سایز باشد تا اندام را زیبا و صاف جلوه دهد. پوشیدن ...
6 دلیل برای سالم غذا خوردن و تغذیه مناسب
سلامت شما نیستند ولی بیمه های عمر دقیقاً سطح سلامت شما را بررسی می کنند. اگر بخواهید خودتان را بیمه عمر کنید، از شما خواهند خواست که سوابق پزشکی خود را ارائه کنید و قبل از بیمه کردنتان آزمایشات مختلف سلامتی از شما خواهند گرفت. اگر چاق باشید، هزینه ای که برای بیمه عمر پرداخت خواهید کرد دوبرابر خواهد شد. با روی آوردن به یک رژیم غذایی سالم می توانید وزنتان را کم کرده و به این ترتیب هزینه ...
مراقبت از دندان های شیری، چرا و به چه علت
که نوزاد را در حال مکیدن شیشه شیر یا آبمیوه در تخت می گذارید. برای پیشگیری از پوسیدگی دندان نوزاد به این نکات توجه کنید: حتی پیش از زایمان بهداشت دهان و دندان خودتان را رعایت کنید. مراجعه به دندانپزشک برای بررسی وضع دندان ها هنگام بارداری اهمیت دارد. چه شیر خودتان را به نوزاد بدهید و چه شیر خشک، مراقبت از دندان های نوزاد از روز نخست ضروری است. هرگز کودک را با ...
