خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برنامه غذایی برای وزن گرفتن در بدنسازی (3 پلن معتبر)
غذاخوری کره بادام زمینی ناهار 250 گرم گوشت مرغ یا بوقلمون 4 کف دست نان گندمی یک بشقاب کوچک سالاد فصل (خیار + گوجه + کاهو) + 2 قاشق غذاخوری سرکه بالزامیک وعده غذایی قبل از جلسه تمرین 1 قاشق غذاخوری پروتئین وِی (WHEY) – محلول در آب 1 عدد سیب بزرگ وعده غذایی بعد از جلسه تمرین 2 قاشق غذاخوری پروتئین وِی (WHEY) – محلول در آب (می توانید 1 قاشق غذاخوری پروتئین کازئین ...
فروشگاه هایپراستار در شهر یزد افتتاح شد
شانس ترین شرکت کنندگان می توانند برنده کارت خرید با مبالغ 500 هزار تومانی و 300 هزار تومانی شوند. قرعه کشی دیگری در صفحه رسمی اینستاگرام هایپراستار در همین زمان برگزار می شود و 3 فرد خوش شانس در صورت رعایت شرایط مسابقه، برنده ی کارت هدیه خرید با مبلغ 300 هزار تومان خواهند شد. هایپراستار یزد در آدرس بلوار آزدگان، میدان صنعت، مجتمع تجاری اداری تفریحی خلیج فارس واقع شده است و 640 ...
61 درصد اصفهانی ها چاقی و اضافه وزن دارند/ توضیحات چالشی عضو مرکز تحقیقات غدد درباره دیابت
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از صاحب نیوز ؛ مصطفی رضائی ظهر امروز در نشست خبری روز جهانی دیابت در جمع اصحاب رسانه گفت: در بررسی که در حوزه بهداشت درباره بیماری دیابت صورت گرفته، تا کنون 813 هزار نفر از جمعیت بالای 30 سال خطرسنجی شدند که 88 هزار و 119 نفر از آن ها مبتلا به دیابت بودند. معاون فنی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی استان اصفهان ادامه ...
برگزاری نشست خبری و مطبوعاتی بمناسبت هفته ملی دیابت
در ابتدای این نشست دکتر رضایی معاون فنی معاونت بهداشتی دانشگاه یکی از مهمترین بیماری های غیرواگیر که بار زیادی را بر نظام سلامت کشور تحمیل کرده است، دیابت عنوان نمود و افزود: شکل گیری عمده برنامه های معاونت بهداشتی دانشگاه در طی چندین سال، بحث کنترل و پیشگیری از این بیماری می باشد. وی اظهار کرد: به طور خاص در برنامه طرح تحول نظام سلامت در حوزه بهداشت، خطرسنجی و شناسایی افراد در معرض ...
نانی که از آرد سوسک تهیه می شود!+عکس
به گزارش روزپلاس؛ این نان ابتکار گروهی از کارشناسان تغذیه برزیلی است که برای حل معضل کمبود خوراکی، از یک نوع سوسک آفریقایی آرد درست کرده اند. حشرات سرشار از پروتئین اند و در طبیعت فراوان. در نتیجه به عنوان غذا ارزانند. در کشور های مختلف، به ویژه در آسیای جنوب شرقی، جزو رژیم غذایی مردم اند. خمیر نانی که درست کردند، نود درصد آرد معمولی است و فقط ده درصد آرد سوسک دارد. این نوع سوسک به دلیل اینکه 70 درصد ترکیب شان پروتئین است، یعنی 50 درصد بیشتر از گوشت قرمز برای تولید آرد انتخاب شده است. ...
ثروتمند ترین زن خانه دار جهان و متخصص خانه داری
خانواده اش فراهم کند. زندگی Martha چندان به خوبی نمی گذشت و آنها سالها در یک آپارتمان کوچک زندگی می کردند، تا اینکه پدر خانواده پس از چند سال سعی و تلاش توانست خانه ای در یکی از شهرهای همان ایالت خریداری کند. در خانواده او، کار مادر فقط پختن غذا، نان، کیک، ودوختن لباس بود و با آن کارها می کوشید به اقتصاد خانواده کمک کند، تا ناچار نباشند پولی بابت خرید نان یا لباس بپردازند. والدین Martha ...
جریان اصلاح طلبی باید پاسخگوی ناکارآمدی دولت کنونی باشد
اصلاح طلبی و اصولگرایی برای اینکه خود را نجات بدهند باید پوست اندازی کنند در غیر این صورت به طور فزاینده ای به حاشیه رانده خواهند شد و از سپهر انتخاب مردم خارج خواهند شد و جریانات دیگری جای آن ها را خواهند گرفت. برای همین است که از چندین سال پیش باب بحث در مورد نوع اصلاح طلبی را باز کردم و این فضا در جریان اصولگرایی هم وارد شد و برخی از دوستان اصولگرا از نواصولگرایی پرده برداری کردند. به ...
فقر اخلاقی از عوامل مهم گسترش معضلات اجتماعی است
، در سراسر مرزهای کشور باید کشاورزی، دامپروری و صنعت توسعه یابد تا جایی که خود مرزنشینان احساس کنند که نفع آنها در حراست آنها از مرزهاست و عضو فعالی از ستاد شما باشند. معظم له خاطرنشان کردند: طبق نقل کلینی، پیامبر(ص) فرمود خدایا بین مردم و نان مردم جدایی مینداز! در اینجا نان به مفهوم اقتصاد مردم است، حضرت می فرماید خدایا بین مردم و اقتصاد مردم جدایی مینداز، چرا که دینداری بدون اقتصاد سخت ...
بهترین و بدترین غذاها برای دیابتی ها
... وقتی صحبت سر دیابت است، همه کربوهیدرات ها در بدن یکسان نیستند. غلات کامل – مانند نان سبوس دار – برخلاف همتایان کربوهیدرات خود، سرشار از فیبر هستند، که در واقع هضم را کند و سرعت تبدیل کربوهیدرات ها به گلوکز را آهسته می کنند. این موارد از بالا رفتن قند خون جلوگیری می کند. به علاوه فیبر غلات کامل باعث می شود برای مدت زمان طولانی تری احساس سیری کنید، و بعضی از آنها با خود پتاسیم نیز دارند. ...
همین الان تور اسپانیا را ارزان بخرید..
خودتان حتما یک سر به بارسلونا بزنید: چه کسی از غذا بدش می آید؟ Tapas یا پیش غذای اسپانیایی یا همان فینگرفود خودمان را با یک نوشیدنی خنک در مرکز شهر می توانید پیدا کنید. Patatas Bravas یا همان سیب زمینی سرخ کرده به سبک اسپانیایی با یک سس غلیظ تند یا شیرین از گوجه فرنگی. نان با Fuet ، نوعی سوسیس خشک، Crema Catalana ، دسری متشکل از کاستارد و کارامل. Gaudi و بناهای تاریخی ...
زایمان طبیعی در خانه، مراقبت های لازم پس از آن
. نکات زیر می تواند در داشتن یک تغذیۀ خوب به شما کمک کند: - مواد غذایی حاوی فیبر بالا مثل برنج قهوه ای، نان سبوس دار و سبزیجات بخورید. - دو بار در هفته ماهی قزل آلا یا سالمون بخورید. - انجیر خشک، برگۀ زردآلو یا هلو مصرف کنید. - میوه هایی مثل انواع توت ها و پرتقال را در میان وعده های خود قرار دهید. - برخلاف تصور، کاچی به دلیل چرب بودن غذای مناسبی ...
(تصاویر) زندگی آلاچیق نشین ها در قلب شهر
ادامه زندگی به همراه همسر و پسرم راهی این پارک شدیم، حالا 6 ماه است در این پارک زندگی می کنیم ، این ها را مرد موتور سوار می گوید. مرد در سپهسالار کفاش بوده که بعد از مدتی به دلیل استفاده از مواد صنعتی ساخت کفش، چشمهایش ضعیف می شود و نمی تواند به کار همیشگی اش ادامه دهد، برای امرار معاش شروع به جمع آوری لباس و کفش کهنه و فروش آن ها می کند تا اینکه پسرش در حالیکه هنوز 17 سال سن دارد به ...
خطرسنجی رایگان دیابت در مراکز بهداشت/ ابتلای 61 درصدی اصفهانی های بالای 30 سال به چاقی و اضافه وزن
که بر اساس سامانه ویزیت انتظار می رود در خطرسنجی هایی که می شود 11.69 کیس دیابت داشته باشیم، افزود: همکاران ما افراد بالای 30 سال را با همه شاخص های مورد نیاز از جمله قد و وزن، مصرف سیگار و کنترل قند خون بررسی می کنند و تا کنون 34 درصد جمعیت خطرسنجی شده اند. معاون فنی مرکز بهداشت اصفهان ادامه داد: در بررسی که در حوزه بهداشت صورت گرفته تا تاریخ 18 آبان 97 از زمانی که سند ملی غیرواگیر ...
مشاغل خانگی یکی از راه های امرار معاش زنان جنوب تهران است
. او می گوید: همسرم در پیک موتوری کار می کند. 2 سال پیش تصادف شدیدی کرد و مدتی طولانی در رختخواب بود. در آن زمان برای تأمین مخارج زندگی، برای همسایه ها و اهالی محل سبزی سرخ شده و پیازداغ و... آماده می کردم. وقتی حال همسرم خوب شد با چند فروشگاه در محله جوادیه و خیابان ولی عصر(عج) و اطراف میدان ونک صحبت کردم تا در ازای دریافت درصدی سود این مواد غذایی آماده را به فروش برسانند. من خرید مواد ...
تیپ شناسی و ساختار و طبقه بندی اصلی روایح + عکس و معرفی عطر و ادکلن
های اقیانوسی یا دریایی جزو اختراعات مدرن عطرسازی هستن. اولین شخصی که از این نت ها استفاده کرد کریستین دیور برای تولید عطر Dune در سال 1991 بود. این روایح ترکیبی از بوهای ساخته شده هستند که تداعی هوای کوهستان یا بوی اقیانوس رو می کنن. عطرهایی تمیز، ترد و لذت بخش که برای مصاحبه های شغلی عالی هستن. تعدادی از معروف ترین عطر و ادکلن ها با روایح اقیانوسی: روایحی مرموز و به شدت زنانه که ترکیبی ...
ساندویچ نان تست؛ فست فودی جدید و لذیذ
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از مجله تصویر زندگی / پخت ساندویچ نان تست خیلی راحته. این ساندویچ بسیار خوشمزس، حتما امتحان کنید. قبل از شروع آموزش، لازمه بگم من برای رعایت رژیمم از نون تست چاودار استفاده کردم که قهوه ای رنگه و همین باعث تیره شدن این غذا شده. شما از نون تست سفید استفاده کنید رنگش خیلی خوشگل تر و روشن تر میشه. چی لازم دارم: سینه مرغ نصفه ی سینه کامل سیب ...
افزودنی هایی که باعث سرطان می شوند را بشناسید
سرطان بر اثر کدام افزودنی ها بروز می کند؟ حتی محصولاتی که مورد تایید سازمان های نظارتی هستند می توانند حاوی موادی باشند که سلامت انسان را در معرض تهدید قرار دهند. تولیدکنندگان سال هاست که از مواد شیمیایی سمی و سرطان زا در محصولات خود استفاده می کنند. به تازگی سازمان غذا و داروی آمریکا تایید کرده است که شش افزودنی رایج با ابتلا به سرطان مرتبط هستند. این افزودنی ها شامل موارد ...
حفظ انقلاب حول ولایت و امامت از آب و نان برای ما واجبتر است/ اعتراف دشمن به وجود ابرحریفی در منطقه و ...
بین حاکمیت و مردم است. وی گفت: امروز دشمن به دنبال این است با هزینه کم و نتیجه حداکثری به دنبال اهداف خود باشد و برای این کار به دنبال عملیات روانی و تغییر ذائقه مردم، تغییر رفتار، و در نهایت کسب نتیجه خواهد بود. حفظ انقلاب حول ولایت و امامت از آب و نان واجبتر است سردار معروفی بیان کرد: امروز حفظ انقلاب حول امام و ولایت از آب و نان برای ما واجبتر است و باید با ...
آقای شریعتمداری اگر برای اصلاحِ معیشتِ کارگران آمده اید، بسم الله/دو نوبت بازنگری در مزد تا پایان سال، ...
به گزارش کارگر نیوز، ناصر چمنی در گفتگو با خبرنگار ایلنا، با اشاره به فقیر شدن کارگران در پی کاهش ارزش ریال و افزایش قیمت ارزهای دیگر، گفت: در هیچیک از مواد، تبصره ها و الحاقات قانون کار گفته نشده است که شورای عالی کار به منظور بازنگری در مزد سال 97، تنها یکبار و در انتهای سال می تواند تشکیل جلسه دهد. وی می افزاید: باتوجه به وخامتِ حالِ ریال و متعاقبِ آن کاهش پله به پله قدرتِ خریدِ ...
مرحوم جان نثاری: کسی که به عزت نفس برسد برای شهوات دنیوی تن به حقارت نمی دهد + فیلم
بهشت است، خودتان را کمتر از آن نفروشید؛ ألا و انکم ثمنکم الجنة إنَّهُ لیسَ لأنْفُسِکُم ثَمَنٌ إلّا الجَنّةُ، فلا تَبیعوها إلّا بِها . اگر انسان برای خود ارزش قائل شود، برای لقمه نان و منصبی و دستیابی به یک خواسته دنیایی تن به حقارت و ذلت نمی دهد؛ اما اگر کسی این رزش را در خود نبیند و همت او شکم و شهوت و تکاثر ثروت شود و برای این امور به هر در و دیواری بزند، قطعاً به حقارت و پستی گرفتار می شود. ...
دانشگاهیان از نخبگان و تاثرگذارترین اقشار در جامعه/دولت اصلاحات در یک خطای استراتژیک مستضعفین را به قشر ...
.... آنان بعد از سال 2004 سیاست ها را تغییر ندادند بلکه راهبردها را عوض کردند. دشمن امروز با جنگ روانی به دنبال تصرف ذهن های مردم ما است. فرمانده سپاه نینوا گلستان گفت: دشمن با فضای مجازی به دنبال گرفتن ایمان است، آنان دیگر خاکریز ندارند بلکه امروز دشمن در خانه های ما لانه کرده است. دشمن به دنبال گرفتن خودباوری و جایگزینی خودباختگی است. امروز تقویت همبستگی، دشمن شناسی و امام شناسی و انسجام واقعی حول محور ولایت از آب و نان واجب تر است. انتهای پیام/ منبع: خبرگزاری بسیج ...
8 اختراع که مدیون جنگ جهانی اول هستند
.... شرکت کیمبرلی کلارک از مغازه ها خواست به خانم ها اجازه دهند با انداختن پول در یک صندوق محصول را بخرند. فروش کتکس افزایش یافت اما نه به سرعت دلخواه کیمبرلی کلارک که به دنبال استفاده های دیگر از این مواد بود. در اوایل دهه 1920، برت فورنس پیشنهاد اتو کردن مواد سلولز برای ساخت دستمالی نرم و صاف را مطرح کرد. با آزمایش های بسیار، دستمال صورت در سال 1924 با نام کلینکس به دنیا آمد. ساعت ...
چرا هنرمند باید دغدغه نان داشته باشد
بخش عمده ای از بودجه هنری را دریافت می کنند و از همه نظر به گروه های دیگر لطمه می زنند. آیا حضور تهیه کنندگان خصوصی در تئاتر باعث پیشرفت این هنر شده است؟ آیا نباید ورود تهیه کنندگان به تئاتر ضابطه خاصی داشته باشد تا تهیه کننده فرهنگی وارد این عرصه شود و نه تهیه کننده اقتصادی که صرفا به فروش فکر می کند؟ قربان زاده: متاسفانه خیلی از افرادی که به عنوان تهیه کننده در این عرصه فعالیت ...
پخت نان با آرد سوسک +تصاویر
پرشیا دایجست - ظاهرش مثل همه نان هاست. فقط از سوسک درست شده. یا اگر بخواهیم دقیق تر بگوییم، از آرد سوسک. این نان ابتکار گروهی از کارشناسان تغذیه برزیلی است که برای حل معضل کمبود خوراکی، از یک نوع سوسک آفریقایی آرد درست کرده اند. چند سالی است برخی کارشناسان هشدار می دهند که با رشد جمعیت جهان، خیلی ها دچار کمبود پروتئین حیوانی خواهند شد. حتی سازمان ملل متحد هم توصیه کرده مردم ...
پاسخی به هذیان گویی پمپئو/ همچنان افتخار کنید آقای آخوندی
دوم تقارن جالب و قابل تاملی برای کنکاش پیرامون این پرسش است؛ آیا همراهی با قدرت های جهانی برای کشورها سعادت و رفاه می آورد؟ دیروز پاریس میزبان سران برخی کشورها به مناسبت صدمین سالگرد پایان جنگ جهانی اول بود. جنگی که در مرداد 1293 آغاز و آبان چهار سال بعد (1918-1914) پایان یافت. جنگ هشت روز پس از جشن تاج گذاری احمدشاه، آخرین پادشاه قاجار آغاز شد. ایران در آن دوره بطور کامل تحت سلطه دو ...
آشنایی با خوشمزه ترین غذاهای خیابانی پراگ
قیمتی منصفانه به فروش می رسانند. در این مطلب قصد داریم بهترین غذاهای خیابانی پراگ را به شما معرفی کنیم. اگر قصد سفر به پایتخت جمهوری چک را دارید پیشنهادمان امتحان این غذاهای خوشمزه و لذیذ است. در ادامه با الی گشت همراه باشید. شیرینی تردلنیک | Trdelnik مطالب مرتبط: راهنمای سفر به پراگ برترین جاذبه های پراگ، پایتخت جمهوری چک معرفی فرودگاه بین المللی پراگ یکی از اولین ...
برگزاری جشن روز کیش در جزیره
حضور شهروندان، گردشگران و مسئولان در مراسم روز کیش تقدیر کرد و گفت: در میان فصل های سال، پاییز فصل رنگ ها، زیبای ها و عشق است از مهر و مهرگان آغار می شود. مهر به معنی دوستی و مهربانی، خورشید تابان و آغاز فصل دانش اندوزی است و به آذر به معنای آتش و درخشان ختم می شود در میانه این فصل زیبا ماه آبان است به تعبیری آبان ترکیبی از آب و نان است و برکت و آبانی و گشایش و خوبی در معیشت و زندگانی در بیشتر ...
زیبا عزیزی دختر ایرانی برترین زن روستایی جهان شد+ عکس
چند ماه اول سال تحصیلی، برای هیچ کدام شان کتاب نداشت. از قضا یک معلم سختگیر هم داشت که اهمیت نمی داد زیبا کتاب دارد یا نه، امتحانش را می گرفت و درسش را می پرسید. زیبا هم که سر کلاس شش دانگ حواسش را جمع می کرد سؤال ها را تا حد قابل قبولی جواب می داد اما تا مدت ها برای سرآستین های سوخته اش جوابی نداشت که به خانم کی خواه بدهد: به جای لباس فرم، پیراهن بلوچی می پوشیدم و چون هر روز نان می پختم ...
کافه های مقاصد محبوب مسافران و گردشگران
1- بهترین کافه های استانبول orlulu Ali Paşa ساختمان آن سابقاَ مدرسه بوده و در مجاورت مسجد orlulu Ali Paşa قرار دارد. بنای آن در سال 1709 احداث گردیده و به نام وزیر اعظم “علی پاشا” که اهل شهر orlu بود نامگذاری شده. محیط تاریخی بنا، آرامشی شگفت انگیز به همراه دارد. هنگامی که وارد محل می شوید، دیگر خبری از سر و صدا و شلوغی شهر نیست. همچنین به اعتقاد بسیاری از توریست ها، اینجا ...
جنگ سرد پیشتاز نامزدهای جوایز فیلم اروپا شد
نامزدهای جوایز فیلم اروپا در سال 2018 اعلام شد و فیلم جنگ سرد در پنج بخش و فیلم مرز ساخته کارگردان ایرانی علی عباسی نیز در چهار بخش نامزد کسب جایزه هستند. به گزارش ایسنا به نقل از اسکرین، پاول پالیکوفسکی کارگردان لهستانی پس از کسب جایزه بهترین کارگردانی جشنواره فیلم کن در جوایز فیلم اروپا 2018 نیز درخشید و در پنج شاخه بهترین فیلم، کارگردانی، بازیگر مرد و زن و فیلمنامه شانس کسب جایزه ...
