سایر منابع:
سایر خبرها
کاهش وزن و چربی سوزی با 5 برنامه تردمیلی
را انجام دهید و یا استراحت کوتاهی داشته باشید و در ادامه برنامه بعدی تردمیل را انجام دهید. یک ست 30 تای تکرار پرس بالای شانه با دمبل همزمان با اسکات تناوبی (alternating squats) را انجام دهید. یک ست 30 تای تکرار حرکت جلو بازو با دومبل همزمان با حرکت تناوبی گام بلند ( lunges) را انجام دهید مرحله دوم برنامه تردمیل بعد از انجام مرحله دوم، به آرامی سرعت را کم کنید تا ...
نوزاد یک ماهه
ماه شناسایی شما، نوزاد یک ماهه ارتباط چشمی با شما برقرار می کند. مطالعات نشان می دهد نوزاد تازه متولد شده نگاه کردن به صورت را به هر چیز دیگری ترجیح می دهد. با چگونگی معاینه بینایی نوزاد آشنا شوید. زندگی شما در هفته اول با داشتن نوزاد یک ماهه: رنج های شیر دادن: - دو تا چهار روز پس از زایمان، شیر از غدد خارج می شود و سینه ها را پر می کند و باعث تراکم خون می شود. (پیش از تولید ...
نوزاد یازده ماهه
نشان دهید. - برای ایجاد تنوع در زمان خواند کتاب سعی کنید از کتابخانه کتاب های مختلف بگیرید. - کودک شما در چند ماه اخیر درگیر اضطراب ناشی از جدایی از شما بوده است. او به شما وابسته است و هنگامی که او را ترک می کنید نگران می شود. - برای سهولت در خروج، سعی کنید خداحفظی شما کوتاه باشد. خداحافظی طولانی هم برای شما و هم کودک عذاب آور است. بعد از این که شما از دید کودک خارج ...
نوزاد دوازده ماهه (کودک یکساله)
دهد بنابراین آماده شلوغ کاری های او باشید. استفاده از قاشق بهترین روش برای یادگیری مهارت استفاده همزمان از چشم و دست می باشد. همچنین تمرین مستقل شدن است و به نوعی باعث لذت بردن نوزاد از غذا خوردن می شود. نوزاد دوازده ماهه درهفته سوم حرف زدن اکنون زمانی شگفت انگیز است؛ نوزاد پس از چند ماه من من کردن می تواند کلمات را به صورت واضح بگوید. این فرایند یک شبه اتفاق نمی ...
نوزاد شش ماهه
استفاده نمی کند. در سه ماه آینده راه هایی پیدا می کند که بفهمید به چه فکر می کند، چه می خواهد و نیاز دارد. اگر رنگ و بوی مدفوع فرزندتان عوض شد تعجب نکنید زیرا در حال خوردن غذاهای جامد جدید است. اگر مدفوع او سفت است، میوه ها و سبزیجات جدید به او بدهید. نوزاد شش ماهه در هفته دوم چگونگی رشد نوزاد شش ماهه در هفته دوم نوزاد در این سن وسیله ها را از یک دست به دست ...
نوزاد هفت ماهه
نوزاد هفت ماهه در هفته اول چگونگی رشد نوزاد هفت ماهه در هفته اول نوزاد شما در این ماه شروع به خوردن غذاهای جامد کرده است و خود به تنهایی این کار را می کند. البته برخی نوزادان تا ده ماهگی نمی توانند به تنهایی غذا بخورند. سعی کنید در ابتدا از غذاهای آبکی استفاده کنید. بگذارید نوزاد خودش غذا بخورد. اگر از خوردن سوپ آبکی با قاشق خسته شد، بگذارید مایع را سر بکشد. ...
نوزاد ده ماهه
نوزاد ده ماهه در هفته اول تکامل نوزاد ده ماهه درهفته اول نوزاد شما در این ماه شروع به فهمیدن کلمات و جملات ساده می کند بنابراین بسیار مهم است تا با او صحبت کنید. سعی کنید کلماتی که می گوید با زبان خودتان تکرار کنید. بهتر است نوزاد کلمات درست را بشنود تا بتواند یاد بگیرد. این کار باعث می شود مهارت گفتاری نوزاد بهبود یابد. گاهی نوزاد به اشیا اشاره می کند در این زمان اسم آن وسیله را به او ...
نوزاد چهار ماهه
نوزاد چهار ماهه در هفته اول چگونگی رشد نوزاد چهار ماه - مطالعات نشان میدهد نوزاد چهار ماهه نسبت به نوزاد سه ماهه در این سن تمام صداهای زبان مادری را می فهمد. در چهار ماهگی تا شش ماهگی، نوزاد شروع به تقلید این صداها می کند بنابراین شما صداهایی مانند ماما و بابا می شنوید. - شما می توانید نوزاد را با تکرار کردن کلماتی که می گوید یا با استفاده از قرار دادن او در مقابل ...
نوزاد پنج ماهه
غذاهایی مانند سفیده تخم مرغ، کره بادام زمینی، شیر گاو و گندم می باشد. - سعی کنید همزمان با نوزاد غذا بخورید زیرا باعث تشویق شدن او به غذا خوردن می شود. تنها نشستن در این ماه نوزاد با استفاده از دست ها خود را بلند می کند و می نشیند. اگر نوزاد به تنهایی می نشیند سعی کنید مراقب او باشید. معاینه چشم در تمام ملاقات های نوزاد با پزشک، پزشک چشم های نوزاد ...
کمبود 95500 نیروی پرستاری در کشور
سلامت نیوز : سخنگوی کمیسیون بهداشت ودرمان مجلس، گفت: دستورکار اصلی کمیسیون در رابطه با کمبود نیروی پرستاری کشور و وضعیت نامطلوب مراقب از بیمار در بیمارستان ها به دلیل فشار کاری زیاد پرستاران بود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از خانه ملت، دکتر حیدر علی عابدی در تشریح دستور کار روز گذشته( یک شنبه 27 آبان ماه ) کمیسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی از حضور سید حسن قاضی زاده هاشمی وزیر ...
تشییع پیکر دو شهید مدافع حرم در قم
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، مراسم تشییع پیکر دو شهید مدافع حرم از لشکر سرافراز فاطمیون ساعت 14 و 30 دقیقه روز چهارشنبه 30 آبان ماه با حضور مردم همیشه در صحنه استان قم از مسجد امام حسن عسکری(ع) به سمت حرم حضرت معصومه(س) برگزار می شود. در این مراسم پیکر مطهر طلبه شهید سید علی حسینی و شهید اکبر امیری که در سوریه تفحص شده، روی دستان مردم شهیدپرور و قدرشناس قم تشییع خواهند شد. پیکر این شهدا پس از اقامه نماز میت در صحن امام رضا(ع) حرم مطهر کریمه اهل بیت(س) در قطعه مدافعان حرم در بهشت معصومه(س) به خاک سپرده می شود. انتهای پیام/ ...
برپایی آزمون مدرک بین المللی حفظ از سوی جامعه القرآن
آزمون اعطای مدرک بین المللی حفظ قرآن توسط جامعهالقرآن الکریم برگزار می شود. به گزارش پرس شیعه، آزمون اعطای مدرک بین المللی حفظ قرآن به همت مؤسسه فرهنگی قرآن و عترت جامعه القرآن الکریم و اهل بیت(ع) طبق روال سال های گذشته ویژه حافظان کل قرآن برپا می شود . حافظان متقاضی تا 30 آبان ماه می توانند با مراجعه به پایگاه اینترنتی این مؤسسه به نشانی https://www.jqk.ir و پس از تکمیل فرم ...
2018؛ سال سیاه فوتبال اسپانیا
شروع ابهامات اسپانیا سال 2018 را با یک تساوی مقابل آلمان در یک دیدار دوستانه آغاز کرد. این نخستین آزمایش لاروخا مقابل دو تیم بزرگ جهان در ماه مارس بود. در دومین دیدار در واندا متروپولیتانو مقابل آرژانتین قرار گرفت. لاروخا سه ماه باقی مانده به جام جهانی روسیه با بازی اش همه را به وجد آورد و توانست آرژانتین بدون لیونل مسی را 6 بر یک شکست دهد. با این حال ادامه بازی های دوستانه ...
اولین نمایشگاه کالای ایرانی و تولید ملی در اراک برگزار می شود
، فارس ، اصفهان ، کرمانشاه ، خراسان رضوی ، زنجان و مرکزی برگزار می شود. وی ادامه داد: در این نمایشگاه تولیدات داخلی مختلفی از جمله لوازم خانگی، فرش ، تابلوفرش دستبافت و ماشینی، صنایع چوب ، لوستر، صنایع غذایی ، پوشاک و البسه از دوشنبه بیست و هشتم آبان ماه لغایت جمعه دوم آذرماه ساعت 15 الی 21 به معرض دید عموم قرار خواهد گرفت. انتهای پیام/ ...
مدافعان حرم در شرایط سخت محک خوردند و سربلند شدند/مردم بصیر ایران نقشه دشمنان را ناکام گذاشتند
می کند.که با استفاده از این تکیه گاه و سرعت پیشرفت خواهد کرد وعده ای که امام خمینی داده محقق می شود یعنی پرچم را به دست صاحب اصلی اش خواهیم داد. فدوی خاطر نشان کرد: برخی ها گفتند که ما نمی گذاریم 40 سالگی انقلاب اسلامی را جشن بگیرد باید به آن ها گفت چه خیال خامی! وی گفت: از دی ماه سال گذشته خیلی تلاش کردند تا در ایران حرکاتی انجام دهند اما شکست خوردند تصور کردند در مردادماه ...
روایت زندگی حضرت علی(ع) و حضرت فاطمه زهرا(س) در قاب مهر و ماه
به گزارش گروه فرهنگ و هنر خبرگزاری برنا، نمایشگاه نقاشی مهر و ماه شامل تازه ترین آثار علی بحرینی، هنرمند نقاش بوشهری عصر امروز، یکشنیه به همت سازمان بسیج هنرمندان و با حضور خالق اثر و جمعی از هنرمندان در گالری ابوالفضل عالی حوزه هنری افتتاح شد. این آثار شامل 20 اثر با موضوع امام علی (ع) و حضرت فاطمه زهرا (س) از تولد تا شهادت است و در اندازه های 120 در 80 سانتی متر است و از تکنیک رنگ و ...
تفاوت عجیب بین دو بازی پرسپولیس مقابل پیکان!
اینکه سرخپوشان در دیدار رفت فصل قبل با آن همه ستاره ای که در اختیار داشتند، باز هم با حساب یک بر صفر مقابل پیکان در ورزشگاه آزادی شکست خوردند و امروز دوباره در همان استادیوم، به مصاف شاگردان مجید جلالی می روند.
آئین رونمایی کتاب نه گانه ایرانی برگزار می شود
بوده توانست به جستجوی ریشه های آن در نزد حکمای اسلامی و به ویژه ایرانی باشد. کتاب نه گانه ایرانی با نام اناگرام صوفی در آمریکا، حاصل بیش از دو دهه تحقیق و تلاش بختیار است. مهشید رضوی رضوانی مدیر موسسه فرهنگی هنری ماه شید خرد که بر این باور است که توسعه فرهنگ با فرهنگ خرد است، می گوید: به عنوان فردی که به مسائل فرهنگ جامعه ام با رویکردی روانشناسی مواجه بودم و البته مشاور، همواره دغدغه فرهنگ ...
جشنواره ملی هنرهای نمایشی آیات برگزیدگانش را معرفی می کند
به گزارش ایکنا از فارس، پس از اکران موفق نمایش های برگزیده جشنواره ملی هنرهای نمایشی آیات، مراسم اختتامیه این جشنواره امروز، 28 آبان ماه در سالن مرکز اسناد و کتابخانه ملی فارس برگزار می شود. این مراسم در ساعت 15 با حضور گروه های نمایشی برگزیده از 9 استان کشورمان و مسئولان معاونت قرآن و عترت وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی و همچنین جمعی از فرهنگوران و اهالی هنر استان فارس برگزار خواهد شد. ...
جزئیات فوت دو نفر در حادثه پتروشیمی ارومیه
علت حادثه خطای انسانی اعلام شده است، گفت: این انبار بیش از یک ماه بود که برای تمیز کردن کنار گذاشته شده بود و خطای انسانی این دو نفر که به انبار مراجعه کرده بودند، موجب فوت آن ها شد. وی در پایان تاکید کرد: این حادثه مصدوم دیگری نداشته و به خط تولید آسیبی وارد نکرده است. همچنین انفجاری هم رخ نداده است. ...
شاخص AQI یک شاخص 24 ساعته و لحظه ای هوا است/ هوای اصفهان نزدیک به شرایط استاندارد
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ ابوالفضل خسروی در گفت و گو با صاحب نیوز اظهار کرد: شهرداری اصفهان 9 ایستگاه سنجش هوا در 9 نقطه شهر اعم ازترافیکی و شهری راه اندازی کرده است که با توجه به داده های این ایستگاه ها و صحت سنجی داده ها شاخص 24AQIساعته و لحظه ای روزانه مشخص می شود. وی ادامه داد: شاخص 24 ساعته 27 آبان ماه تا ساعت 13، 105 و شاخص لحظه ای آن 102 است. رییس مرکز ...
سهام عربستان بیشترین سقوط یکماهه خود را تجربه کرد
پس از این که ایالات متحده 17 نفر از مقامات سعودی را به علت قتل روزنامه نگار عربستانی مقیم آمریکا، تحریم کرد، سهام عربستان سعودی، بیشترین افت خود در یک ماه را تجربه کرد. شاخص کل بورس تداول در ریاض سقوط کرد. سود اوراق قرضه 5 میلیارد دلاری عربستان که موعد پرداخت آن 2028 است به رکود 4.6 درصد، افزایش یافت. بیانیه آمریکا چند ساعت پس از آن صادر شد که عربستان 11 نفر را مسئول این قتل ...
دوره های پیشرفته آموزش خط شکسته در باغ موزه هنر ایرانی آغاز می شود
به گزارش خبرنگار فرهنگی خبرگزاری شبستا ن ، دوره های پیشرفته آموزش خط شکسته از روز جمعه 2 آذرماه 1397 زیر نظر استاد مجتبی ملک زاده آغاز می شود.این دوره آموزشی به صورت هر ماه یک جلسه برگزار می شود و نخستین جلسه آن از ساعت 14 روز جمعه دوم آذر در باغ موزه هنر ایرانی تشکیل خواهد شد. مجتبی ملک زاده از خوش نویسان بنام ایران به ویژه در حوزه خط شکسته به شمار می آید. سطح توانمندی وی ، انجمن خوش ...
حضور 23 هزار نفر ایلامی در سینما فرهنگ
های سینمایی اکران شده در سینما فرهنگ شهر ایلام همزمان با فیلم های روز اکران می شوند. سینما قدس ایلام با 48 سال قدمت سال 92 در شهر ایلام تخریب شد و قرار بود این مکان به مجتمع 11 طبقه تجاری، فرهنگی و خدماتی تبدیل شود ولی چندی بعد به پارکینگ خودرو تبدیل شد. پس از تخریب تنها سینمای شهر ایلام و به منظور رفع نیاز مردم سالن آمفی تاتر مجتمع فرهنگی، هنری ارشاد اسلامی تجهیز و با عنوان ...
برگزاری همایش بین المللی حمایت از مردم مظلوم و مقاوم یمن
در مجامع بین المللی مطرح و پیگیری گردد. وی در پایان از تمامی اصحاب رسانه و خبرگزاری های داخلی و خارجی به جهت انعکاس و رساندن ندای مظلومیت ملت یمن به تمامی نقاط دنیا دعوت نمود. گفتنی است این همایش پنجشنبه، یکم آذر ماه 97، با حضور نمایندگانی از یمن، حضور مقامات کشوری و لشکری، اندیشمندان و فرهیختگان، تشکل های مردم نهاد داخلی و خارجی از ساعت 9 صبح در سالن همایش های بین المللی صدا و سیما برگزار می گردد. انتهای پیام/ ...
سکوت محمد بنا پس از سال ها شکست
ای جز این نیست. من عاشق کشتی هستم و نمی توانم این را پنهان کنم. قبل از المپیک ریو هم گفتم 10 ماه زمان داریم و 3 سهمیه ای که هنوز نگرفته ایم؛ مهره ای هم نداشتیم که از آن استفاده کنیم به همان دلیل روی نفراتی دست گذاشتیم که آن زمان می گفتند پیر هستند، اما حالا می بینیم کشتی گیران 33 - 34 ساله روی سکوی قهرمانی جهان می روند؛ آرزوی ما تنها شادی مردم است. با خودم فکر کردم اگر الان نیایم یک ...
آغاز بلیت فروشی الکترونیک بازی پرسپولیس – تراکتورسازی
به گزارش وانانیوز، به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، فروش الکترونیک بلیت بازی پرسپولیس – تراکتورسازی از سری رقابت های هفته سیزدهم لیگ برتر از ساعت 12 ظهر روز سه شنبه تا ساعت 12 ظهر روز شنبه، سوم آذر ماه از طریق سامانه فروش الکترونیک بلیت مسابقات در سایت Gishe3.com انجام می شود. متقاضیان می توانند با کد ملی خود برای خرید بلیت اقدام نمایند و با تکمیل فرایند خرید، کد رهگیری ...
روایتی از عجیب ترین مدال طلا برای ایران/ رئیس فدراسیون نجات غریق: مجبور شدم خودم مسابقه بدهم!
به گزارش سرویس ورزشی جی پلاس؛ چند روز پیش خبری جالب در خصوص مدال آوری یک رییس فدراسیون در رقابت های جهانی نجات غریق 2018 خبرساز شد. این برای نخستین بار بود که یک رییس فدراسیون می تواند مدال کسب کند! ایلخان نوری جوانترین رئیس فدراسیون در ایران که با تیم امدادی در رقابت های جهانی به مدال طلا رسید درباره این اتفاق به خبرنگار جی پلاس گفت: من از ماه ها پیش تمرین کرده بودم و به دلیل اینکه می ...
کی روش: به استادیوم نرفتم چون یک عده بارها خواسته اند من را بزنند!
فنی و بازیکنان صحبت نکنند و به همین خاطر سکوت کردیم. آن جریانات حالا تمام شد و تیم ملی به زندگی معمولی خود بازگشت. بار دیگر از حضور خبرنگاران در اینجا تشکر می کنم. اگر امروز سؤالی دارید، حتماً بپرسید. فعلاً تمرکز اصلی ما روی بازی با ونزوئلاست. این تیم نسبت به آخرین باری که چند ماه قبل با آن ها بازی کردیم، بهتر شده. ونزوئلا موفق شده ژاپن را متوقف کند. خب... آقایان حالا توپ در زمین شماست. به من ...
گروه موسیقی ترنج در فرهنگسرای نیاوران به روی صحنه می رود
موسیقی ما - گروه موسیقی ترنج ویژه بانوان، به سرپرستی مریم نیک بین و تهیه کنندگی گروه فرهنگی هنری آریا، سوم آذر ماه در فرهنگسرای نیاوران به روی صحنه می رود . در بخش اول این کنسرت قطعات خاطره انگیز موسیقی ایرانی با پیانو و آوای مریم نیک بین و همراهی گروه ترنج به اجرا در می آید . در بخش دوم این کنسرت قطعات محلی با گویش های کردی، لری، خراسانی، جنوبی، شمالی، آذری، شیرازی با همراهی حرکات فولکلور و ...