خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کمبود هر ویتامین در بدن چه علائم و عوارضی دارد؟
نشانه ها و علائم کمبود ویتامین A : ویتامین A واقعا برای بهبود و بینایی چشم مفید است و یک عنصر کلیدی در دید شب میباشد اما این همه چیز نیست، بلکه در داشتن پوستی سالم ، ریه ها، روده و دستگاه تنفسی نقش دارد و در برابر عفونت ها محافظت میکند. در کشورهای توسعه یافته و پیشرفته، کمبود این ویتامین کم است، اما در میان افرادی که برنج جزئ غذای اصلیشان میباشد، بسیار زیاد می باشد. همچنین ...
اگر تمام روز می نشینید، 9 ماده غذایی را حتما بخورید!
خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است. سیر آلیسین موجود در سیر منجر به سوخت و ساز موثر قند خون، کنترل سطح چربی و کاهش سطح التهاب در بدن می شود. چای سبز محتوای پلی فنل موجود در چای سبز اکسیر ضد التهابی قوی نسبت به انواع دیگر چای است. چای سبز خاصیت کاهش وزن نیز دارد و مصرف منظم آن در کسانی که بیشتر ساعات روز بی تحرک هستند، توصیه می شود ...
ورزش های مفید برای درمان درد گردن
؛ همچنین بهتر است سرتان را بالای ستون فقرات خود نگه داشته و از خم نگه داشتن طولانی آن خودداری کنید تا کشیدگی عضلات گردن کم شود؛ هنگام کار کردن با کامپیوتر، میز کار، صندلی و مانیتور خود را طوری تنظیم کنید که مانیتور هم سطح چشم های شما باشد. کف پا ها را روی زمین یا روی زیر پایی طوری قرار دهید که زانو ها کمی بالاتر از لگن باشد. ساعد دست هایتان را روی دسته صندلی قرار دهید. سعی کنید هنگام صحبت ...
کارتن خوابی که می توانست امام جماعت باشد
شناسایی شوم، خودم که چیزی برای از دست دادن ندارم اما آبروی خانواده ام در شهرستان می رود . کنار تشک پاره و سوخته اش می نشینم. همه جا بوی نم و کثیفی دارد. اطراف جایی که نشسته ایم پر از خرده شیشه، کاغذ، لباس پاره، ظرف خالی از غذا، نایلون و ... است. سیگاری روشن می کند. مامورای شهرداری شبا سراغت نیومدن که بری گرم خونه؟ هر شب اضطراب دارم که گرفتار مامورا نشم. دعا می کنم که ...
پدیده بی دولتی
هدفمندی یارانه ها رسید. در همان آغاز اقتصاددانان از ضرورت نگاه یکپارچه به عرصه اقتصاد در سطح ملی و بین المللی سخن می گفتند. آنان بر این باور بودند، که اولا این طرح را بطور مستقل نمی توان ارزیابی و اجرا کرد. بلکه، باید آن را در منظومه-ای از هدف گذاری نرخ تورم، پایش انتظارات تورمی، سیاست های ارزی، سیاست های بازرگانی خارجی هماهنگ با توانمندسازی قدرت رقابت پذیری اقتصاد ملی و از جمله سیاست های حمایتی از ...
سونای خشک ساده ترین درمان برای قلب شماست
... جریان خون و جابه جایی مواد در بدن افزایش پیدا می کند. تعداد ضربان های قلب از متوسط 70 به 100عدد در دقیقه می رسد. راههای تنفسی بازتر می شوند. تنفس بهتر و راحت تر انجام می شود و میزان دریافت اکسیژن بر اثر تاثیرهوای خشک و گرم بیشتر می شود. به دلیل تغییرات سریع درجه حرارت، انعطاف پذیری (الاستیسیته) عروق بهبود می یابد. روی تنفس پوست ...
بعد از یک هفته متوجه شدم که به من دروغ گفته
سطح اقتصادی متوسط. اجتماعی و فرهنگی خوب. دارای دو فرزند. فکر می کنم همسرم دارد به من خیانت می کند در فضای مجازی(اینستاگرام). یک بار از او خواستم که اینستاگرام اش را حذف کند و بعد از یک هفته متوجه شدم که به من دروغ گفته. شاید هم کار من اشتباه باشد که گوشی اش را چک کردم ولی آبرو و خانواده ام را خیلی دوست دارم. لطفا راهنمایی ام کنید که چه کار کنم؟ واقعا از فضای مجازی به خاطر آینده خودم و دو فرزندم ...
عفونتی خطرناک که در دندان هایتان نهفته است
دندان در هنگام خوردن غذا های سرد، گرم، ترش و شیرین، حساس بودن یا درد گرفتن دندان در هنگام فشردن آن ها، بوی بد دهان، گیر کردن مواد غذایی بین دندان ها و پاره شدن نخ دندان است. میکروب؛ عامل اصلی پوسیدگی دندان این دندانپزشک افزود: بطور کلی پوسیدگی دندان به 4 عامل اصلی تقسیم می شود که شامل میکروب ها ، پلاک میکروبی، مواد قندی و مقاومت شخص و دندان است؛ وقتی دندان تمیز نشود، میکروب ...
درمان بیماری ها با سیر
به گزارش بولتن نیوز، سیر گیاه بومی هند است و اگر به صورت ناشتا مصرف بشود مانند یک آنتی بیوتیک کاملا طبیعی عمل می کند؛ اما چرا ناشتا؟ در این مطلب می خواهیم به همین سۆال پاسخ دهیم. بدون شک راجع به خواص بی نظیر سیر زیاد شنیده اید. حتماً می دانید که قرن هاست از سیر به عنوان یک ماده ی غذایی درمانگر با خواص دارویی زیاد استفاده می کنند اما چرا ناشتا؟ به خاطر اینکه صبح ها و به صورت ناشتا ...
بازی سازش محکوم به شکست است/ دشمن به واسطه حضور جبهه مقاومت در منطقه مستاصل شده
در قبال آن حاضر نیستند که امتیازی به ما بدهند. در چند سال اخیر علی الخصوص در دوران انتخابات ریاست جمهوری سال 92 فضاسازی به گونه ای صورت گرفت که گویا اگر با آمریکا مذاکره کنیم، همه مشکلات کشور به یکباره حل خواهد شد و عده ای نیز در این میان اصرار داشتند که باید تابوی مذاکره با ایالات متحده شکسته شود، این در حالی بود که در سطح جهان نیز تبلیغاتی منفی علیه ایران مبنی بر اینکه ایران کشور جنگ ...
پالس هایی از جنس سازش برای آمریکا
شکل گرفت که دولت سطح بسیار خوبی از درآمد را داشت و هنوز بحران های ارزی در کشور شکل نگرفته بود و عملا به نظر می رسید که شکل گیری چنین تجمعاتی توجیه پذیر نباشد. اما در پس پرده اتفاقات دیگری شکل گرفت و شهرهای مختلف کشور یکی پس از دیگری در دومینوی عجیب اعتراضات دی ماه درگیر شدند تا این سیگنال به ایالات متحده ارسال شود که برای به سازش کشاندن ایران نیاز است بر روی موضوعات معیشتی تمرکز کرد. درست پس از ...
19 ماده غذایی که تاثیر زیادی در کاهش اشتها دارند
- کاهش اشتها با سیب زمینی آب پز به نظر می آید دلیلی دارد که سیب زمینی های سفید از لیست مورد علاقه ی افراد خارج شده اند. با این حال خواص زیادی دارند که به عنوان یک غذای کامل هم برای لاغری و هم برای بهبود سلامت شناخته می شوند. سیب زمینی شامل انواع گوناگونی از مواد مغذی است، تقریبا مقداری از هرآنچه نیاز دارید در آن ذخیره شده است. افراد بسیاری بوده اند که مدت ها برای زندگی هیچ چیزی جز سیب زمینی ...
چگونه خانه ای تمیز و مرتب داشته باشیم؟
، گرفتگی شیر ظرفشویی، گرد و خاک روی مبلمان و میز ناهارخوری همه باید به دقت تمیز شوند. تمیز کردن وسایل در همان لحظه های اول آلودگی راحت تر و سریعتر انجام می شود. آلودگی ها در مراحل اولیه زودتر از بین می روند. ظرف ها بعد از خوردن غذا خیلی راحت و زودتر شسته می شوند اما بعد از چند ساعت برای تمیز کردن و شستن آنها باید وقت بیشتری صرف کرد. پاکیزگی در بهبود روابط تان با دیگران هم موثر است. ...
کارنامه ناموفق خصوصی سازی و رشد خصولتی ها
شتاب بخشیدن به رشد اقتصاد ملی، گسترش مالکیت در سطح عموم مردم به منظور تأمین عدالت اجتماعی، ارتقاء کارایی بنگاه های اقتصادی و بهره وری منابع مادی و انسانی و فناوری، افزایش رقابت پذیری در اقتصاد ملی، افزایش سهم بخش های خصوصی و تعاونی در اقتصاد ملی، کاستن از بار مالی و مدیریتی دولت در تصدی فعالیت های اقتصادی، افزایش سطح عمومی اشتغال و تشویق اقشار مردم به پس انداز و سرمایه گذاری و بهبود درآمد خانوارها ...
دوران بارداری زنان، چه مزایایی دارد؟
این چالش ها واقعا ارزش آن را داشته است که تحملشان کنید. مزیت های مربوط به بارداری نه تنها غیره منتظره که بسیار مفید هم هستند. 1. داشتن قلبی سالم تر یکی از عمده ترین عوامل بروز بیماری های قلبی در زنان فقدان هورمون استروژن (estrogen) است. بارداری سبب افزایش سطح استروژن در بدن شما می شود در نتیجه خطر بروز بیماری های قلبی را کاهش می دهد. از این گذشته شیردهی نیز سطح دیابت یا قند خون و فشار ...
شبیه سازی و معرفی برخی پروژه های بزرگ جهانی
بهبود خواهد بخشید. شبیه سازی رفتار مغز انسان روی شبکه عصبی مصنوعی طی پژوهشی که توسط گروهی از محققان و دانشمندان دانشگاه ساوت همپتون برای شبیه سازی مغز صورت گرفت، مشخص شد که ممریستورها یا رزیستورهایی که مقاومت قبلی خود را به خاطر می آورند می توانند یک شبکه عصبی را هدایت نمایند . باید اشاره شود که تکنولوژی یاد شده روزهای نخست خود را پشت سر می گذارد اما اگر به دنبال ...
برای کاهش وزن سریع چه بخوریم؟
... عسل و دارچین چای عسل و دارچین را حتما در رژیم غذایی تان بگنجانید زیرا متابولیسم را افزایش می دهد، انرژی تان را بیشتر کرده و بدن را سم زدایی می کند. تمام اینها می توانند منجر به کاهش وزن شوند. عسل ارگانیک محصولی بسیار مغذی حاوی ویتامین ها و مواد معدنی است. خواص ضد باکتری، آنتی اکسیدان و ضد التهابی دارد. همچنین برای درمان بیماری های تنفسی و بهبود زخم موثر عمل می کند. عسل با ...
رشد مصرف سوخت، آینده ایران را هدف گرفته، نمی توانیم به این روند خطرناک ادامه دهیم
ایرانی را سراغ دارید که در زمستان لباس گرم داخل منزل بپوشد، انگار تابستان است، چون انرژی ارزان می دهیم نیازی به مصرف بهتر نمی بینیم و وقتی هوای داخل در زمستان گرم می شود، پنجره ها را هم باز می کنیم. اینکه ربطی به قیمت ها ندارد. مشکل فرهنگی است. دلیل اش هم این است که نگاه درآمدی و توسعه ای به منابع نفت و گاز نداریم و رویکرد خدمت بر استفاده از این منابع حاکم است. شما ببینید به همه شهرها و روستاهای ...
پدر معنوی شیعیان جنوب شرق آسیا که بود؟
راه اندازی حوزه علمیه خرم آباد به این شهر رهسپار شدند و پس از یک سال و نیم در سال 1329 در سن 16 سالگی وارد حوزه علمیه قم شدند و دروس سطح را در قم نزد علمایی چون آیات صدوقی یزدی، فکوری یزدی، مجاهدی تبریزی، سلطانی طباطبایی و مرعشی نجفی تلمذ نمودند. ایشان بطور همزمان دروس سیکل و سپس دروس دیپلم را خودشان مطالعه کردند و به صورت آزاد امتحانات دیپلم را شرکت کردند و دیپلم گرفتند که آن زمان این ...
چراغ سبز مهمان آمریکایی به کشاورزان شرق اصفهان/ تغییر الگوی کشت، جلوی خروج ارز از کشور را گرفت
مناسب می فروشد گفته شود سطح اراضی خود را کاهش دهد به دلیل کاهش درآمد مقاومت می کند. رئیس دانشکده کشاورزی دانشگاه صنعتی اصفهان تصریح کرد: در این راستا مساله حمایت های دولتی پر رنگ می شود و باید از طریق بیمه محصولات و خرید تضمینی کاری کند که کشاورز راضی به تغییر الگوی کشت شود. کوشیا و کینوا دو مهمان جدید شرق اصفهان در منطقه شرقی استان اصفهان یعنی جرقویه سفلی اقدام به ...
هشت درصد زنان و هفت درصد مردان ایلامی دیابت دارند
یادآور شد: در این راستا همه افراد بالای 30 سال جامعه از نظر برخی علائم بررسی شده و با انجام فرآیند خطرسنجی بیماری های قلبی، عروقی میزان قند خون آنان نیز اندازه گیری شده و در نهایت بیماران دیابتی شناسایی و تحت درمان مراقبت های بعدی قرار می گیرند. ناصری فر علائم مشخصه این بیماری که یکی از شایع ترین بیماری های متابولیکی است را میزان قند خون بالای 120 میلی گرم در دسی لیتر در حالت ناشتا و ...
برگزیت عربی/ پیامدهای خطرناک یک ادبیات مخرب وارداتی/ لزوم گذار فکری دولت
...، دعوت پادشاه سعودی برای شرکت در این شورا را نپذیرفت و به جای خود، وزیر مشاور در امور خارجه را به ریاض اعزام کرد. دعوت ملک سلمان از امیر قطر در حالی است که عربستان و شرکایش نزدیک به دو سال است که این کشور را تحریم کرده اند، تمام مسیر های هوایی، زمینی و هوایی خود به مقصد قطر را مسدود نموده اند و سطح مناسبات دیپلماتیک خود با دوحه را به پایین ترین سطح تنزل داده اند. همه این اتفاقات به این دلیل ...
15اتفاقی که در زمستان در بدن می افتد
زیادی چربی سفید داریم که نوعی توده ای است که در جایی از بدن قرار گرفته و احساس بدی به ما می دهد. اما نوع دیگری از چربی نیز وجود دارد که به آن چربی قهوه ای می گویند که نوعی فعال است. این چربی کالری را می سوزاند و وقتی هوا سرد است بدن را گرم نگه می دارد. سطح چربی قهوه ای بدن ما می تواند در زمستان افزایش یابد، شما می توانید سطح این نوعی چربی را با تمرینات ورزشی در دمای پایین تر بالا ببرید. همچنین ...
لازم است تحریم ها بر ایران و حزب الله افزایش یابد
ملل مطرح می کنند، خطاب به سفری این رژیم گفت: شما باید به وزارت خارجه کشورهای محل ماموریت خود بروید و به آنها بگویید که علیه سازمان تروریستی حزب الله، موضع بگیرند زیرا (تونل ها) هم حاکمیت ما و هم قطعنامه 1701 را نقض کرده است . نتانیاهو ضمن اشاره به گرم شدن روابط این رژیم با کشورهای عربی، ادعا کرد: وقتی با سران اعراب ملاقات می کنم، آنها می گویند که منافع امنیتی و اقتصادی مشترکی (با ...
غذاهایی که باعث کاهش اشتها می شوند
این حال خواص زیادی دارند که به عنوان یک غذای کامل هم برای لاغری و هم برای بهبود سلامت شناخته می شوند. سیب زمینی شامل انواع گوناگونی از مواد مغذی است، تقریبا مقداری از هرآنچه نیاز دارید در آن ذخیره شده است. افراد بسیاری بوده اند که مدت ها برای زندگی هیچ چیزی جز سیب زمینی نداشته اند. سیب زمینی ها مقدار زیادی پتاسیم دارند، ماده مغذی که بسیاری از مردم به اندازه کافی دریافت نمی کنند و نقش بسیار مهمی ...
10 پیشنهاد برای کویرگردی در ایران
...: هر کس یک بار مسحور افسون کویر شود، تا پایان عمر رهایش نخواهد کرد. این جمله معروف را دکتر آلفونس گابریل - جغرافیدان و جهانگرد فقید اتریشی- گفته است. او سفر هایی به کویر های ایران داشته و معروف ترین سفرنامه اش، با عنوان عبور از صحاری ایارن به چاپ رسیده است. صحرا، کویر، بیابان، بادیه و این دست اسامی، گرچه از لحاظ علمی تفاوت هایی با هم دارند و وجوه تمایزشان وابسته به ارتفاع از سطح ...
گزارش دانشجو صفیر آزادی در پلی تکنیک [+بیانیه]
مجازاتی دارد یا نه و این موضوع اصلا داخل در موضوعاتی هست که قابل نقد باشد یا نه! و البته نتیجه ی این هم این است که گفت و گو از بین می رود . در ادامه ابوطالب آدینه وند پیرامون اوضاع سیاسی اجتماعی روز و نقش دانشجویان در این برهه گفت: از نظر من یکی از مشکلات اصلی این است که تحلیل جامعی از شرایط موجود وجود ندارد. اگر روی اصلاحات زوم بکنیم می بینیم که اصلاحات با دو هدف اصلی بقای نظام و بهبود ...
نظر مهدی چمران درباره مذاکره با آمریکا
مهدی چمران امشب در مراسم بزرگداشت روز دانشجو و یادواره شهدای دانشجوی شهرستان سبزوار که در محل دانشگاه آزاد اسلامی سبزوار برگزار شد، گفت: ریشه روز دانشجو ظلم ستیزی، استکبارستیزی و ضد آمریکایی است. نایب رئیس جبهه مردمی نیروهای انقلاب اسلامی افزود: در روز دانشجو نباید با مسائل دیگری سر دانشجویان را گرم نکنند و در کنار برنامه های شاد و مفرح در روز دانشجو نباید از اصل حرکت استکبارستیزی ...
انتقاد از حلقه دوم طرح ترافیک
عمل ها مانند عمل های زیبایی و سزارین متاسفانه موضوع زیرمیزی وجود دارد. مدیرکل امور کودکان و نوجوانان سازمان بهزیستی کشور از توزیع 120 نوبت غذای گرم در مهدهای کودک مناطق حاشیه ای و روستاها - مهدها خبر داد و گفت: بنا به گفته دفتر تغذیه وزارت بهداشت با انجام این طرح، 50 درصد از مشکل سوء تغذیه کودکان این مناطق کاهش یافته است. محمد نفریه در گفت وگو با ایسنا با بیان اینکه طرح ...
ارز 4200 تومان تیر خلاص دولت به اقتصاد بود/ تلاش برای تک نرخی شدن ارز در بودجه98
با وجود اینکه شوک ارزی در دولت های قبل نیز وجود داشت، اما دولت فعلی تجربه های قبلی را کنار گذاشت و پس از قرار دادن کشور طی چهار ماه در بحران های شدید، اشتباه خود را پذیرفتند.
