خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 اشتباه بزرگی که مانع کاهش وزن می شوند
اغلب عجله داشتند، دچار اضافه وزن بوده اند. همچنین، نوشیدن نوشابه های شیرین و احساس نارضایتی از زندگی با اضافه وزن شان مرتبط بوده است . برنامه ی منظمی برای وعده های غذایی تان تنظیم کنید تا مجبور نشوید با شتاب غذا بخورید. تند تند غذا خوردن، ایجاد استرس می کند و می تواند کورتیزول را افزایش بدهد. افزایش کورتیزول نیز اشتها را بیشتر می کند . با دوستان تان غذا می خورید با ...
اروپا وعده خود درباره SPV را عملی نکرد
ریچارد نفیو معتقد است اگر SPV اجرا نشود و همین منافع حداقلی ایران از برجام محقق نشود ایران ممکن است از برجام خارج شود.
ماست سیر کبابی و پیازچه؛ میان وعده رژیمی
تغذیه ای مواد گفته شده در این دستور پخت برای 8 نفر است. هر وعده شامل دو قاشق غذا خوری است. همچنین مواد استفاده شده مربوط به یک وعده از این غذا است. کالری: 42 چربی در یک وعده: 1.7گرم چربی اشباع در یک وعده: 1 گرم چربی غیر اشباع در یک وعده: 0.5 گرم چربی دارای حلقه های غیر اشباع در یک وعده: 0.1 گرم پروتئین در یک وعده: 2 گرم کربوهیدرات در یک وعده: 5 گرم فیبر در یک وعده: 0.0 گرم کلسترول در یک وعده: 5 میلی گرم آهن در یک وعده: 0.0 میلی گرم سدیم در یک وعده: 128 میلی گرم کلسیم در یک وعده: 47 میلی گرم ...
نیازمند تغییرات کلان در حوزه اقتصادی کشور هستیم
سرمایه شفاف کنید و بعد به اصلاح بپردازید. پورابراهیمی وعده تشکیل کارگروهی مطالعاتی در زمینه مبانی بازار آزاد و اقتصاداسلامی را به حضار داد و افزود: کسی که می خواهد در حوزه اقتصاد کار کند باید حداقل یک ترم تحصیلی در زمینه اقتصاد مطالعه داشته باشد که پس از گذراندن این دوره، می توانیم همکاری هایی را در زمینه رسیدن به طرح بانکداری و بورس اسلامی با طلاب داشته باشیم. ...
چهار گروه برتر تئاتر خیابانی در رشت معرفی و تجلیل شدند
رشت ، نواختن زنگ روز رشت به صورت نمادین در یکی از مدارس، نمایشگاه عکس ، پخش کلیپ روز رشت قبل از اکران فیلم در سینماهای این کلانشهر، برپایی بازارچه غذا و برپایی ایستگاه سلامت در پیاده راه رشت، تجدید میثاق با آرمان های شهدا و غباروبی و عطرافشانی مزار شهدا، دیدار با خانواده های معظم شهدا با مشارکت امور ایثارگران برگزار شد. عیادت از پاکبانان آسیب دیده کلانشهر رشت طی یک سال اخیر، رونمایی از سردیس ...
دولت اعتبارات لازم را برای احداث مدارس نیمه کاره تأمین کند
مساعد داد. عضو مجمع نمایندگان استان کرمانشاه اظهار کرد: قرار بر تخصیص 100 درصدی اعتبارات استان کرمانشاه شد که هر چه سریعتر واحدهای مسکونی و مدارس در مناطق زلزله زده تحویل مردم شود و دانش آموزان در منطقه امن آموزشی ادامه تحصیل بدهند اما متأسفانه تاکنون این وعده محقق نشده است. انتهای پیام/ ت ...
این تیترها یادتان هست؟!
برجام را قراردادی معرفی می کرد که با پیروزی آن همه مشکلات کشور از تحریم بانک ها تا آب خوردن مردم و مشکلات محیط زیست حل می شد. براساس تبلیغات گسترده نشریات اصلاح طلب و رسانه های حامی دولت قرار بر این بود که برجام دو دستاورد عمده داشته باشد؛ اول لغو تمامی تحریم ها و دوم گشایش اقتصادی برای عموم مردم . این جریان در کنار وعده و وعیدهای رنگارنگ، برای تحت فشار قرار دادن نهادهای تصمیم گیر و ...
ارتباط چاقی با مصرف پنیر
می کنند. پنیر دارای مزیت هایی است که بری از آنها شگفت انگیز هستند. انواع پنیر پنیر یکی از مهم ترین ترکیبات همراه برخی غذاهای محبوب، از جمله پیتزا، غذای مکزیکی، سالاد و دیگر ساندویچ هاست. به علاوه پنیر می تواند یک میان وعده یا پیش غذا باشد و به سس، سوپ، شیرینی ها و بسیاری از غذاها اضافه می شود. صدها نوع پنیر وجود دارد که طعم آن ها نیز متنوع است. – پنیر با ...
سالک: خط کشاورزان اصفهانی از دشمنان جداست
در ارتباط هستیم. نماینده مردم اصفهان در مجلس شوراس اسلامی عنوان کرد: برای مقابله با سواستفاده دشمنان یک راه داریم؛ دولت اگر می تواند باید حق آبه های کشاورزان را در اختیارآن ها قرار دهد، اگر نمی تواند خسارت و پول حق آبه کشاورزان را به آن ها پرداخت کنند. اگر این موارد هم انجام نمی شود، موضوع تغییر کشتی که از سوی آقای حجتی به مردم اصفهان وعده داده شد عملیاتی شود، گقتند که من 5 شهرک گلخانه ...
پیامک های دریافتی 97/10/13
کانون بازنشستگان زرند. 4843...0935:سلام خسته نباشین جهت ارتباط و اطلاع رسانی از پاره مشکلات میدان میوه و تره بار مرکزی اهواز مزاحمتون شدم. 7695...0918: سلام لطفا در مورد تعاونی مسکن نیروی هوایی شهاب شهر ( فیروز بهرام تهران ) که 27 سا له به اعضا تعاونی وعده تحویل مسکن می دهد گزارش تهیه کنید بلکه به گوش مسئولین برسه تشکر 8696...0916: با سلام وخداقوت از ماهشهر هستم. ...
چرا شبها عرق می کنیم؟
در اثر حذف چند وعده غذای در روزهای قبل باشد. خوشبختانه این حالت با داشتن یک تغذیه متناسب و متنوع قابل درمان است. اختلالات ارثی هورمونال در بدن مانند اختلال در عملکرد غدد درون ریری مانند تیروئید، پانکراس و ... که می توانند باعث بروز تعریق شبانه در فرد گردند. مشکلات سیستم عصبی و سیستم ایمنی بدن مانند بیماری های ضد سیستم ایمنی که بدن خود را به عنوان یک مهاجم خارجی تشخیص می دهد ...
بهترین دمنوش های لاغری را بشناسید
آسیب دیده دارند. قند خون و مقاومت سلول ها به انسولین را کم می کنند و از همه بهتر آرام بخش قوی محسوب می شوند. دمنوش های لاغری با این مکانیزم ها باعث چربی سوزی در بدن ما می شوند: غذا را با دفع سریع برای جذب غیر قابل دسترس می کنند. چربی های بدن را می سوزانند. چربی های دریافتی را غیرقابل نفوذ می کنند. حتما می دانید که خیلی از دمنوش ها علاوه بر تاثیرات جسمی ...
بدقولی اپل در عرضه پد شارژر بی سیم
نوآوران آنلاین - با اینکه اپل پیشتر وعده داده بود که پد شارژر بی سیم موسوم به ایرپاور خود را تا پایان سال 2018 میلادی عرضه خواهد کرد، اما نتوانست به قول خود عمل کند و با گذشت چند روز بعد از آغاز سال نوی میلادی نیز هنوز خبری از عرضه این محصول به بازارهای جهانی نیست. اپل نخستین بار در ماه سپتامبر سال 2017 میلادی بود که بعد از معرفی گوشی هوشمند و پرچمدار آیفون 10 (ایکس)، از پد شارژر بی ...
طرح سیری ناپذیر تحول سلامت
شعار سال : شنیده ها حاکی از این است که لابی او برای افزایش سهم وزارت بهداشت و در واقع طرح تحول سلامت از لایحه بودجه به جایی نرسیده است و قاضی زاده هاشمی رفتن را به ماندن ترجیح داده؛ البته وی در سال های گذشته هم حوالی فصل تدوین و تصویب بودجه بارها تهدید به استعفا کرده بود . سال گذشته، در جلسه رای اعتماد وزیران، وزیر بهداشت وعده داد که طرح تحول سلامت علاوه بر ارتقا و بهبود، با برنامه ششم ...
تحقق شعار ما می توانیم در حوزه دفاعی/رونمایی از پیشرفته ترین سامانه تجهیزات الکترونیکی
وعده داده اند بتوانند بر موانع موجود در این راه غلبه کنند، نه تنها در آینده قابل پیش بینی در دفاع هوایی خودکفا می شوند بلکه می توانند سامانه های تلاش و باور خود را حتی صادر کنند . سایت نشنل اینترست نیز در مطلبی با اشاره به قدرت نظامی ایران نوشته بود: به استثنای کره شمالی، هیچ کشوری در دوران پس از جنگ سرد نتوانسته بیشتر از ایران، آمریکا را به چالش بکشد . بنابراین گزارش در طی این ...
چاره ای جز انتقال آب از دریا نداریم
...: برای حفظ جمعیت شهری و روستایی استان یزد، نیاز مبرم به تامین آب داریم و چاره ای جز انتقال از دریا نداریم؛ مسئولان امر با این مسئله مخالف بودند ولی اخیرا رئیس جمهور وعده تحقق این مسئله را داده است؛ اگر اجازه این پروژه داده شود، می توانیم در استان بخشی از کار را پیش ببریم. عضو کمیسیون عمران مجلس شورای اسلامی خاطرنشان کرد: به عنوان یک شهروند یزدی می توانم بگویم ثروت، دانش و نیروی لازم برای ...
استفاده از سیره شهدا راه مقابله با مشکلات اقتصادی است
آمریکا دارو و غذا به اروپا داده است. وی اظهار کرد: ایران در بدترین شرایط با وجود اقتدار ملت ایران و خانواده های شهدا و ایثارگران هیچ گاه دست نیاز به سوی بیگانگان دراز نکرده و نخواهد کرد این افتخار ملت ایران است. پایان پیام/ 383
تساوی تیم فوتبال سپیدرود در دیداری تدارکاتی
- اخبار ورزشی - به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری تسنیم، تیم فوتبال سپیدرود رشت از ساعت 11 امروز (پنجشنبه) در دیداری تدارکاتی به مصاف تیم دسته اولی شهرداری تبریز رفت که این دیدار با نتیجه تساوی بدون گل به پایان رسید. علی کریمی در این دیدار دوستانه تیمش را با ترکیبی از بازیکنان جوان و تستی به زمین فرستاده بود. حسین کعبی: در حال مذاکره هستیم و فعلاً هیچ بازیکنی جذب نکرده ایم/ کریمی به تمام وعده های خود عمل کرده است منبع: تسنیم مسئولیت صحت اخبار ارائه شده به عهده منبع خبر بوده و این رسانه صرفاً رسالت اطلاع رسانی خود را در این رابطه انجام می دهد. ...
کاهش کم سابقه تولید نفت اوپک
نوامبر بیش از 11 میلیون بشکه در روز نفت تولید کرده بود. خالد الفالح، وزیر انرژی عربستان سعودی وعده داده که کشورش ماه میلادی جاری کاهش تولید بیشتری را صورت دهد. با وجود کاهش تولید عربستان سعودی، اوپک همچنان باید اقداماتی را برای عمل به کاهش تولید اعلام شده انجام دهد. یازده عضو این گروه که در توافق کاهش تولید حضور دارند باید در مجموع تولیدشان را 800 هزار بشکه در روز نسبت به سطح تولید اکتبر ...
سرانجام نامه های شورایی ها به رئیس جمهور
و در حال پیگیری هستیم. اگر این وظیفه قانونی توسط دولت انجام نشود، ما شکایت خود را در کمیسیون اصل 90 مطرح خواهیم کرد. * چقدر در زمینه به نتیجه رسیدن این نامه نگاری ها به دولت و مجلس امیدوار هستید؟ اعضای شورای چندین بار به رئیس جمهور، معاونین او نامه نوشتند. زمانی که اعضای شورا نزد رئیس جمهور رفتند، وعده هایی در بخش بلیت مترو داده شد و شما هم حدود هشت ماه پیش نسبت به این مسئله تذکر دادید ...
حقوق کنونی کارگران و کارمندان، کفاف زندگی آن ها را نمی دهد/ میانگین قدرت خرید مردم 48 درصد کاهش یافته است
مجلس به تصویب برسد؛ بنابراین، هنوز نمی توان با قطعیت میزان افزایش 20 درصدی را در نظر گرفت. اما نکته این که در هفته های قبل، برخی زمزمه ها، حکایت از افزایش چند درصدی حقوق و دستمزد کارگران و کارمندان دولت برای سال جاری داشت و بسیاری از نمایندگان مجلس و برخی اعضای صنف کارگری وعده داده بودند، با توجه به افزایش تورم، تغییراتی در میزان پرداختی ها رخ خواهد داد. با اینکه حداقل سه ...
جمله ای از ترامپ درباره ایران که تیتر یک روزنامه های اسرائیل شد
به گزارش شیعه نیوز ، دونالد ترامپ، رئیس جمهور آمریکا در اولین نشست کابینه خود در سال 2019 میلادی جمله ای درباره قدرت ایران در سوریه به زبان آورد که به تیترِ یک روزنامه های امروز اسرائیل تبدیل شد. یک روز پس از آنکه مایک پمپئو، وزیر خارجه آمریکا در ملاقات با بنیامین نتانیاهو، نخست وزیر رژیم صهیونیستی به وی وعده داد که با وجود اعلام خروج نیروهای آمریکایی از سوریه، واشنگتن همچنان به همکاری ...
جلوی سنگ اندازی ها در پروژه های گردشگری گرفته می شود!
... پولادی گفت: عدم آنتن دهی موبایل در محور کلاردشت به عباس آباد نیز بسیار مشکل ایجاد کرده که با وجود پیگیریه ای بسیار و وعده های داده شده متاسفانه تاکنون رفع نشده است. وی ادامه داد: دریافت اکثر تسهیلات بانکی حوزه اشتغال در کلاردشت با مشکل روبرو است، اگر این موانع رفع شود، حداقل حدود 600 نفر اشتغال در این شهرستان ایجاد می شود. فرماندار کلاردشت با بیان اینکه استقرار ادارات ...
مهمترین عامل دلزدگی های تحصیلی از زبان یک کارشناس
دلیل حضور مستمر مشاور امری ضروری است. این کارشناس آموزشی، تغذیه را یکی دیگر موضوعات مهم در اردوهای درسی نوروزی دانست و افزود: فضای سال نو و تغییر عادات غذایی در بیشتر خانواده ها باعث می شود تا دانش آموزان در اغلب روزها برای میان وعده خود از آجیل های شور و یا شیرینی استفاده کنند درحالی که این موارد باعث کاهش آب در بدن دانش آموز شده و تمرکز آنها را به شدت پایین می آورد به همین دلیل در ...
عقب نشینی عمر البشیر در برابر خواسته های معترضان سودانی
خود را از دست داده و همچنان از سوی قدرت های زیادی هدف قرار گرفته شده است. رئیس جمهور سودان نسبت به افزایش حقوق کارگران و کارمندان وعده داد و اعلام کرد که بسته هایی برای بهبود اوضاع اجتماعی مردم در نظر گرفته شده است. خبر را در اسپوتنیک ببینید انتهای پیام شفقنا در شبکه های اجتماعی: توییتر | اینستاگرام | تلگرام شفقنا- رئیس جمهور سودان در سخنانی ...
آیا مصرف گوشت مرغ بهتر است یا بوقلمون؟
متقاضیان تغذیه می گویند لازم است در رژیم غذایی مان یک وعده گوشت داشته باشیم که معادل 65 تا 100 گرم گوشت پخته است . ما ایرانی ها به مصرف مرغ و گوشت گوسفند و گوساله عادت داریم اما این روزها می بینیم در فروشگاه های مواد پروتئینی گوشت بوقلمون هم مورد توجه مردم قرار گرفته و برای تنوع غذایی به سبد غذایی خانوار راه پیدا کرده است . بوقلمون در فرهنگ خارجی ها یک غذای خاص است که در ...
ترک زمین لرزه بر پیکر روستای در حال رانش میراحمد غریبی ها/احتمال وقوع فاجعه انسانی در صورت ادامه بی ...
حل ضربتی این مشکل در دهدز همراه با بازدید از این روستا نیز انجام شد ولی آن جلسه پر وعده نیز راه به جایی نبرد تا اینکه این بار اهالی این روستای در خطر رانش بیش از هر زمانی خطر جدی را احساس کنند. با این وجود، وقوع زمین لرزه شب گذشته در بخش دهدز و این روستا باعث شد تا زنگ خطر به صدا در آید و به وجود آمدن ترک بر پیکره برخی از منازل این روستا نشان از نا امن بودن آن را به طور جدی به نمایش ...
فیلم های تلویزیون در تعطیلات
استاد مجرب دانشگاه او را به شکیبایی دعوت می کند. سحر دختر رستگار نامزد و دانشجوی فرهاد نیز نگران این وضعیت است. فرهاد برای رسیدن به خواسته اش به جلالی نزدیک می شود. جلالی فردی متمول است که با وارد کردن برنج مانع توسعه برنجکاری منطقه است. در این اثنا پای دانشجویی به نام باباپور به ماجرا باز می شود که با وعده تامین هزینه پروژه جلو آمده، اما در همان مراحل آغازین در کار ایجاد خلل کرده و موجبات توقفش ...
برای خواب راحت چه بخوریم؟
، (نوعی ویتامین B. که برای سراتونین حیاتی است) نیاز به تریپتوفان دارد. این اسید آمینه در واقع یک انتقال دهنده عصبی است که به خواب راحت و سالم کمک می کند. از آنجایی که بدن شما نمی تواند تریپتوفان را به تنهایی بسازد، باید آن را با مصرف غذا هایی مانند تخم مرغ، مرغ، تخم چیا، سیب زمینی شیرین یا مکمل های دارویی از طریق رژیم غذایی تأمین کنید. با توجه به نتایج تحقیقات دانشگاه میشیگان، دریافت 1 تا 2 گرم ...
گزارش فیلم های پایان هفته سیما
و دانشجوی فرهاد نیز نگران این وضعیت است. فرهاد برای رسیدن به خواسته اش به جلالی نزدیک می شود. جلالی فردی متمول است که با وارد کردن برنج مانع توسعه برنجکاری منطقه است. در این اثنا پای دانشجویی به نام باباپور به ماجرا باز می شود که با وعده تامین هزینه پروژه جلو آمده، اما در همان مراحل آغازین در کار ایجاد خلل کرده و موجبات توقفش را فراهم می آورد. باباپور که مزدور جلالی و مجری خواسته های او بوده ...
