خانه
رژیم غذایی مناسب برای نوجوانان دیابتی چیست؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 نکته برای درمان عدم تمرکز در نوجوانان
فراغت بگذارید با آن ها بازی کنند. این بازی ها حافظه، برنامه ریزی و قدرت تمرکز نوجوانان را درگیر می کنند. 10- استراحت کردن قبل از شروع یک تکلیف جدید زمانی که نوجوان شما مشغول است، به او بگویید که بعد از این کار، باید چکار کند، اما اجازه دهید با اتمام تکلیف اول، کمی صبر کند و بعد فعالیت جدید را آغاز کند. این کار به خصوص زمانی که او درحال انجام کاریست که دوست دارد بسیار کاربرد ...
باید ها و نبایدهای آجیلی
کودک جیل ها هر روزه توصیه می شوند که داخل برنامه غذایی کودکان گنجانده شوند زیرا آجیل ها موادی مغذی و ارزشمند هستند. آجیل یک منبع خوب چربی های مفید، فیبر رژیمی زیاد و یک منبع خوب پروتئین و حاوی طیف گسترده ای از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است. آجیل در کنار میوه های خشک شده یک میان وعده سالم است و جایگزین خوبی برای خوراکی های با ارزش غذایی کم مانند چیپس، بیسکویت ها و ...
درخشش اعضای کانون در مسابقات جهانی چرتکه
ساله کانون قزوین مقام دوم و سیده نساء جلالی چمنی، عضو کانون شهرستان صومعه سرا استان گیلان، مقام نخست مسابقه های بین المللی محاسبه ذهنی با چرتکه ( UCMAS ) را درکشور مالزی کسب کردند . بر اساس این گزارش هجدهمین دوره مسابقه های جهانی محاسبات ذهنی با چرتکه در شهر کوالالامپور مالزی با حضور 733 کودک از 24 کشور جهان برگزار شد . گفتنی است: کانون پرورش فکری کودکان ونوجوانان زنجان با ...
لزوم احداث پارک فرهنگ ترافیک در مرکز لرستان
و گفته است که مکاتبات لازم با شهرداری خرم آباد برای راه اندازی آن صورت گرفته است. مدیر ترافیک شهرداری خرم آباد نیز در ابتدای سال جاری طی مصاحبه ای بها خبرگزاری فارس گفته است طرح ایجاد پارک ترافیک خرم آباد دو سال قبل آماده شده اما به دلیل کوتاهی مسئولان وقت این طرح عملیاتی نشده است. حشمت اله فراش اظهار داشت: خوشبختانه با پیگیری های صورت گرفته این طرح، درخواست پروژه خورده است ...
عمادی: حضور تیم ملی جودو در کمپ ازبکستان ضرورتی نداشت
درباره وضعیت تیم ملی جودو بزرگسالان عنوان کرد: تیم ملی مانند قبل برنامه های تمرینی را پیگیری می کند. در حال حاضر صلاح ندیدم که تیم ملی بزرگسالان به کمپ تمرینی ازبکستان اعزام شود و در کمیته فنی که با حضور درخشان برگزار شد به این نتیجه رسیدیم که حضور تیم ملی در این کمپ ضرورتی ندارد و به همین دلیل تیم به این کمپ اعزام نشد و ملی پوشان در تهران تمرینات خود را زیر نظر کادر فنی ادامه می دهند. ...
برنامه های شاد کانون برای دانش آموزان حادثه دیده مدرسه ی زاهدان
به گزارش کودک پرس ، وقوع حادثه ی تلخ آتش سوزی مدرسه ای در زاهدان، که منجر به فوت چهار دانش آموز دختر شد در شرایط روحی کودکان این مدرسه تاثیر نامناسبی برجای گذاشت از آن رو مربیان کانون با طراحی ویژه برنامه ای در میان این کودکان حضور یافتند و به اجرای برنامه هایی مانند نمایش عروسکی، مسابقه های متنوع و دیگر برنامه های شادی آفرین پرداختند. بر اساس این خبر کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان ...
روایتی از انزوای خودخواسته یک شاعر و نویسنده/نمی خواهم تکرار شوم
به گزارش ایکنا ، مهر نوشت: نام سیدمحمد سادات اخوی برای نوجوانان دهه شصتی با چند نشریه شناخته شده بود. نخست سروش نوجوان در دوره حضور قیصر امین پور و در ادامه مجله ای به اسم باران که تمی مذهبی و ادبی داشت و خواندنش طعم شیرینی را برای آنها هنوز به یادگار گذاشته است و پس از آن صفحات زمینه روزنامه همشهری و ستون هایی که او خلقش می کرد. حالا هم با اینکه کمتر از او نام و یادی در صفحات کاغذی و مجازی ...
وقتی فیلترینگ مصونیت ایجاد نمی کند
ها برای کاربران، ارائه فضای مراکز داده رایگان به آن ها که در مصوبه شورای عالی فضای مجازی در حمایت از پیام رسان ها آمده و در بیانیه ای مدیران پیام رسان ها آن را تایید کرده اند، یک جا در 20:30 تکذیب شد. جاوید جاویدنیا ، سرپرست معاونت فضای مجازی دادستانی کل کشور چند روز پیش در سخنانی در این زمینه گفت: اینستاگرام یک بار فیلتر شد و دولت وعده داد که با کمک فیلترینگ هوشمند می تواند این فضا را ...
180 رتبه بین المللی قرآنی رکوردی بی نظیر برای ایران اسلامی
های به روز، در پیشرفت های قرآنی نقش به سزایی را ایفا می کند و باید برنامه ها متناسب با نیاز های روز مردم مدون شود. وی با بیان اینکه در نقاط دور افتاده کمبود مربی قرآن داریم گفت: کم بودن نیروهای انسانی کارآمد در این بخش احساس می شود و برای این بخش نیز باید برنامه ریزی شود. تعداد ترجمه و تفسیر قرآن قبل و بعد از انقلاب قره شیخلو در پاسخ به این سوال که در بخش ترجمه و ...
نگاهی به بازی های بومی و محلی در بافق
با چالاکی به سرعتی تمام خود را به قاضی (آُسا) می رساند قاضی در واقع یکی از بازیکنان هم سن و سال است که جلوی دیگران و در محل مشخصی نشسته و مقدار خوراکی قبل از شروع بازی از شرکت کنندگان دریافت کرده است. در صورتی که از سرعت این بازیکن رضایت داشت, مقداری پاداش به او می داد و برای دور بعد شروع کننده بازی و در واقع همین بازیکن برنده بود. در صورتی که بازیکن تنبلی می کرد و سرعت لازم را نداشت ...
جولان کلاه مخملی ها در سینمای ایران
مسیر جایگاهی ویژه داشت. ایرانِ پیشتاز در پذیرش سینما، برخوردار از مردمی متمدن، که می توانست با مدیریت و استراتژی قدرت حاکم، از سینما در ساختار جدید جهانی آن، در راستای دوام و قوامِ سرزمینی با فرهنگ کهن در تلاش برای پیشرفت و توسعه و تعالی به بهترین نحو ممکن بهره برداری نماید، به دلیل عدم وجود مانیفستی روشن و دانش و درایت لازم، از مسیر خود منحرف شد و بیراهه را پیش گرفت. سالن های سینمایی ...
گزارش اجرای طرح ارزشیابی مهدهای کودک استان گیلان توسط کلینیک های مددکاری اجتماعی
در راستای اجرای برنامه های دفتر امور کودکان و نوجوانان سازمان بهزیستی و بر اساس بخشنامه شماره 700/96/67491 مورخ 96/5/11 دستوالعمل ارزشیابی و ارتقاء مهدهای کودک در حوزه معاونت امور اجتماعی، تفاهم نامه ای فی مابین مدیرکل بهزیستی استان گیلان و کانون کلینیکهای مددکاری اجتماعی منعقد گردید و به همت کلینیک های مددکاری اجتماعی فعال در این استان و با توجه به ظرفیت شهرستانها در مناطق شهری، روستایی و کم ...
هراس جدایی از تلفن همراه
. دیکشنری های آکسفورد و دیکشنری دات کام نیز به ترتیب کلمه های سمی و اطلاعات غلط را به عنوان واژه های سال انتخاب کرده اند. کالینز هم یکبار مصرف را به عنوان کلمه سال برگزید که هدف از آن جلب توجه عموم به خطرات استفاده از چنین محصولاتی است.سابقه نوموفوبیا به چندین سال قبل برمی گردد که اولین بار، یک دهه پیش و توسط اداره پست انگلستان به کار برده شد. این اصطلاح در سال های اخیر روند ...
طرح امیدان در مدارس استان سمنان اجرا می شود
کند تا در سایه اجرای برنامه های مدون آگاهی لازم را در برابر توطئه های دشمن داشته باشد . دستورانی ساده سازی قوانین دینی را یکی از ضرورت های نهادینه شدن دین در دل نوجوانان دانست و تصریح کرد: امروز باید به دانش آموزان کمک کنیم تا نور ایمان در دلهایشان روشن تا مسیر حق و حقیقت را دریابند. وی ایمان به خدا، عشق به انقلاب و امید به آینده را سه عامل تربیت نسلی متدین و انقلابی در آموزش ...
خواص انواع گوشت
برای بدن لازم است. زیرا گوشت کم چرب، منبعی فشرده و کم کالری از مواد مغذی حیاتی است و مصرف آن برای نوجوانان ضروری است. زیرا مصرف آن برای ارتقای سلامتی، افزایش سطح ایمنی و رشد و نمو لازم است. مصرف آن و مواد پروتئینی به طور منظم نوجوان را قوی، قد بلند و سالم می سازد و به رشد مناسب فرد کمک می کند گوشت ماهی نسبت به سایر گوشت ها از ارزش غذایی بالاتری برخوردار است ...
راه های افزایش ترشح هورمون رشد
.... در حقیقت در هزار روز اول، برای تمام عمر برنامه ریزی بنیادی صورت می پذیرد. البته بهره مندی از یک سبک زندگی مناسب و تغذیه متعادل علاوه بر این دوران ها در نوجوانی و جوانی و تمامی دوران های زندگی جهت رشد و بالندگی و جان و توان مقابله با تقابلات محیطی و افزایش امید به زندگی طولانی در تمامی برهه های زندگی لازم می باشد زیرا که کلیه سنگ بنای ساختاری – هدایتی و تأمین انرژی را برای فعالیت ...
باورهای غلط درباره “افزایش قد”
... هورمون های غده تیروئید و هورمون های جنسی باید بررسی شوند تا اگر میزان این هورمون ها دچار اختلال است درمان های لازم آغاز شود تا به کوتاهی قد او در بزرگسالی منجر نشود و باید قبل از بلوغ او دارو درمانی را آغاز کنیم. ولی اگر قد فردی متناسب با قد متوسط والدین اش است ولی باز هم اصرار به قد بلند تر شدن دارد، ممکن است فرد دچار نوعی استرس و فشار روحی باشد. در این شرایط، بهتر است قبل از ...
12 کار مهم برای مسئولیت پذیر کردن فرزندان
خواهید داد. این در حالی است که یکی از اساسی ترین مهارت های زندگی فردی، توانایی مدیریت مالی به شمار می رود. فرزندان از همان سنین کودکی باید آموزش های لازم در راستای نحوه پس انداز پول تو جیبی های خود را دریافت کنند. از کودک یا نوجوان خود بخواهید که هر بار مقدار مشخصی از پول تو جیبی خود را کنار بگذارد و خرج نکند. همچنین صورت حساب خرج های خود را بنویسد و به شما گزارش کند. در صورت عدم همکاری وی، از ...
چگونه تمایل کودکان به مدگرایی را مدیریت کنیم؟
کودکتان شنیده باشید که "فلان لباس از مد افتاده، هزار بار این لباس را پوشیده ام و همه آن را دیده اند و..."، یا اگر دقت کنید کودکان با دیدن هر وسیله بازی در دست کودکان هم سن و سالشان آن را می خواهند و این نشان از الگو پذیری کودکان دارد . تفاوت مدگرایی در بزرگسالان با کودکان در این است که بزرگسالان فرق بین زشت و زیبا، ماندگاری و غیر ماندگاری مد روز را می دانند و بر اساس آنها به تقلید می ...
نگاهی به فیلم های سی و هفتمین جشنواره فیلم فجر +اسامی و تصاویر
.... چراکه داستان آن به مریم کمیجانی زن جوانی برمی گردد که به دلیل قتل شوهرش ناصر ضیا، به مرگ محکوم شده است. در شب یلدا به استودیو برنامه تلویزیونی پربیننده لذت عفو آورده می شود تا توسط تنها فرزند مقتول، مونا ضیا بخشیده شود. نمایی از فیلم سینمایی معکوس با بازی پولاد کیمیایی و لیلا زارع معکوس اولین تجربه کارگردانی پولاد کیمیایی معکوس اولین فیلم پولاد کیمیایی در مقام ...
مطالبات صریح دانش آموزان گنبدی از امام جمعه و پاسخ های پدری مهربان/ نقد صریح جوان 13 ساله به مسوولان ...
امام جمعه شهرستان می خواهیم تا مدیران و مسوولان شهرستان را نسبت به برخی مسائل مهم به مردم پاسخگو کند، اظهار کرد: امروز مردم در برخی موارد سوالات بسیاری دارند که باید به آنها پاسخ داده شود. پیمان شیخی با بیان اینکه بسیاری از مردم از وضعیت بهداشتی در خیابان ها و معابر شهر گنبدکاووس ناراضی هستند، افزود: چرا شهرداری و ادارات مرتبط با حوزه بهداشت برای رفع این وضعیت اقدام لازم را صورت نمی دهند ...
زندگینامه شهید جاوید الاثر حسین علم الهدی/سالگرد شهادت فرمانده و دانشجویی بسیجی هویزه +مداحی
نمانده بود. پیدا بود که بچه ها با گلوله مستقیم تانک ها از پای در آمده بودند. تانک های سالم از کنار تانک های سوخته عبور می کردند و به طرف خاکریز علم الهدی پیش می آمدند . حسین و افرادش هیچ عکس العملی نشان نمی دادند. روز علی که حسابی نگران شده بود، آر. پی. جی را از من گرفت و به تانک ها نشانه رفت. دست روز علی را نگه داشتم و گفتم: کمی دیگر صبر کن، شاید بچه ها برنامه ای داشته باشند و او پذیرفت. ...
آگاهی والدین، تنها راه مدیریت بحران
که باید از قبل خود را برای این لحظه آماده کرده باشند. در هر صورت، به یاد داشته باشید آن چه که به واقع آسیب رسان است، فقط دیدن این تصاویر نیست بلکه نحوه مواجهه شما با نوجوان، پس از دیدن این عکس یا فیلم هم می تواندبه او آسیب وارد کند. باید از واکنش شدید و اغراق شده بپرهیزید، فریاد نزنید، خشمگین نشوید و به هیچ وجه نوجوان را سرزنش نکنید و نترسانید. همه این واکنش های منفی او را تبدیل به آدمی ...
جزئیات و خلاصه فیلم های جشنواره فیلم فجر 97
فیلم های اول است. در این فیلم هدیه تهرانی نقش اول است و علی مصفا هم در کنار او حضور دارد. آن ها حدود بیست سال قبل در فیلم پارتی باهم همبازی بودند. بخش دوم؛ جنگ های ستاره ای؛ اپیزود سی و هفتم! درباره پنج بازیگر شاخص سینمای کشورمان که با نقش های متفاوت پا به جشنواره امسال می گذارند و بختشان برای کسب جایزه بلند است. اطلاعاتی دست اول از کاراکتر نوید محمدزاده، بهرام ...
عیدی تئاتری مریم کاظمی به بچه ها/ محب اهری، بازیگر ساعت 8 در کشتی شد
... کاظمی با اشاره به شروع اجرا در نوروز گفت: ما عیدی اصلی را با تخفیفات ویژه به کودکان و نوجوان پیش از نوروز می دهیم. در ایام نوروز هم طبعا تخفیف هایی خواهیم داشت که امیدوارم کارمان قابل باشد و بچه ها به دیدن کار بیایند. به گزارش فارس، موسیقی این نمایش را فرید نوایی، موسیقیدان شناخته شده تئاتر، بر عهده دارد. طراحی صحنه این کار را سینا ییلاق بیگی، طراحی لباس توسط مژگان عیوضی، طراحی و ...
ایجاد شهرهای دوستدار کودک در اولویت سازمان شهرداری ها و دهیاری ها
به گزارش کودک پرس ، مهدی جمالی نژاد با بیان مطلب فوق افزود: دستورالعمل شهرهای دوستدار کودک، اخیرا از سوی سازمان شهرداری ها و دهیاری ها به استان ها ابلاغ شده و اهداف عمده تهیه آن ایجاد بسترهای لازم برای بروز استعدادها و خلاقیت های کودکان و نوجوانان در شهر، توسعه، نظارت، استانداردسازی، سطح بندی و نظام مندی فضاهای فعالیتی کودکان در شهر است. وی، تامین امنیت و ایمنی جهت حضور فعال و بانشاط ...
زیست بوم کودکان مقدمه فیلترینگ نیست
... از طرفی استفاده از نرم افزارهای حفاظتی بسیار مهم است؛ این برنامه ها قادرند محتوای نامناسب برای کودک و نوجوان را تشخیص داده و با تنظیمات قبلی، از اجرا و نمایش آن ها جلوگیری کنند. هم چنین نرم افزارهای مسدودکننده قادرند سایت های نامناسب را با وارد کردن نام و کلمه کلیدی جست وجو شناسایی کنند. برخی از این اپلیکیشن ها توانایی جلوگیری از وارد کردن اطلاعات شخصی توسط افراد را نیز دارند. در ...
راهکارهای جایگزین فیلترینگ
دیدن وضعیت بحرانی در این ماجرا خودش وارد عمل شده و آستین ها را بالا زده است. بخش مهمی هم که روی آن متمرکز شده، تولید محتوای مناسب برای کودکان است. در واقع این وزارتخانه تلاش دارد بستر لازم برای تولید محتوا را فراهم کند. جشنواره کودک آنلاین بخشی از این ماجرا بوده است. وزیر ارتباطات به تازگی در توییتر خود نوشت: تا امروز حدود 5/1 میلیون کودک و نوجوان به زیست بوم #کودک_و_اینترنت پیوسته اند. تا شرایط ...
در چه سنی بچه دار شویم؟
به واسطه تفکر و فرهنگ و پیروی از رسوم گذشتگان یا دلایلی دیگر در سنین پایین ازدواج می کنند و در نتیجه در سن پایین پدر و مادر می شوند؛ مادرانی که باید آسیب های بارداری در سن پایین را به جان بخرند، درحالی که هنوز به بلوغ لازم و کافی به عنوان پدر و مادر نرسیده اند و این احتمال وجود دارد که نتوانند به خوبی از پس مسئولیت های محوله شان بربیایند، اما پدر و مادری با اختلاف سنی بالا هم دردسرهای مختص به خود ...
عالمان و متخصصان به شبهات علیه اسلام و مخصوصا تشیع پاسخ دهند
زبان انگلیسی برای سنین کودک و نوجوان رونمایی کند که این فعالیت علمی با توجه به دغدغه های نوجوانان و خصوصا والدین آنان که در خارج از کشور زندگی می کنند، برنامه ریزی و تدوین شده است. مختاری همچنین از جمله محاسن پژوهشکده بین المللی عروهالوثقی را استفاده از طلاب و فضلای جوانی عنوان کرد که در کنار تسلط به زبان انگلیسی و عربی، مبلغ بین المللی نیز به شمار می آیند. رییس پژوهشکده بین ...
