سایر منابع:
سایر خبرها
کدام سبزی ها لاغرتان می کنند؟
هستند که این ترکیب به افزایش دمای بدن و پیرو آن، بهبود کاهش وزن کمک می کند. همواره فلفل ها را به شکل خام و در مقادیر اندک مصرف کنید. آنها را به تکه های کوچک برش زده و در سالادها استفاده کنید. اندکی فلفل را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید. گوجه فرنگی گوجه فرنگی یک ماده غذایی ایده آل برای سم زدایی است. گوجه فرنگی سرشار از آنتی اکسیدان ها، بیوفلاونوئیدها، ویتامین ...
در روزهای آلوده این نکات سلامتی را رعایت کنید+15توصیه
و گیاه آگلونما هستند. 6- مصرف روزانه خوراکی های حاوی منیزیم می تواند احتمال بروز حساسیت، مشکلات تنفسی یا عفونت در اثر آلودگی هوا را کمتر کند. بنابراین بد نیست منابع غذایی حاوی منیزیم را در چنین روزهایی بیشتر مصرف کنید. اسفناج، بادام، شکلات تلخ، کینوا، غلات سبوس دار و آووکادو منابع سرشار از منیزیم محسوب می شوند. 7- به هیچ عنوان در روزهای آلوده سال برای ورزش یا پیاده روی به ...
همه آنچه درباره بورس بین الملل باید بدانید
بازار جهانی ارز بورس بین الملل دائما رو به رشد است که این امر بستگی به پیشرفت تجارت بین المللی و محدودیت های ارزی در بسیاری از کشورها دارد. تبادلات روزانه معاملات جهانی فارکس در اواسط 1998 به 1.982 بیلیون دلار رسید (بازار انگلستان 32 درصد و بازارنیویورک بیش از 18 درصد و بازار آلمان10 درصد معاملات روزانه را تشکیل می دادند). ویژگیهای بازار بورس بین الملل شامل موارد زیر است: ...
منابع 3 برابر شده اما یارانه همان 45 هزار تومان است!
گروه بورس، بانک و بیمه بازارنیوز:باتوجه به فعالیت فعالان سیاسی، اقتصادی و رسانه ای در شبکه های اجتماعی، بازار نیوز به صورت روزانه مواضع کاربران این شبکه اجتماعی را منتشر خواهد کرد. مهدی مهرپور سرد بیر نود اقتصادی درباره لایحه بودجه 98 نوشت: در لایحه بودجه 98 منابع حاصل از هدفمندی یارانه ها حدود 142 هزار میلیارد تومان برآورد شده است. این عدد در سال 90 حدود 50 هزار میلیارد ...
فاصله حرف تا عمل در حمایت از صنعتگران
اجرایی شود. وی گفت: مشکلات بخش صنعت استان سمنان روزافزون است و دستگاه های اجرایی به صورت مستمر پیگیری چالش های فراروی این بخش از اقتصاد استان باشند. رئیس انجمن مدیران صنایع استان سمنان تصریح کرد: نباید در اجرای طرح های حمایتی از بخش تولید بین حرف تا عمل فاصله بیفتد و با اتحاد و همدلی می توان برای توسعه اقتصادی استان گام برداشت. ** مشکلات صنعتگران سمنان روزانه رصد شود ...
فاصله حرف تا عمل در حمایت از صنعتگران
کمبود نقدینگی، رکود در بازار و افزایش چند برابری قیمت مواد اولیه، از جمله مشکلات بخش صنعت کشور در ماه های گذشته عنوان می شود که برای رفع این چالش، عملیاتی سازی مصوبه های حمایت و تسهیل روند تولید به دور از کاغذبازی های مرسوم اداری ضروری است.
یک جای کار می لنگد و شاید بیش از یکی!
کار را بر تصمیم گیرندگان مشتبه، و ذهن ملت را مغشوش و مشغول نکنند و پیگیری روند کارها را چه در جهت مثبت و یا منفی با اخلال مواجه نسازند و عبرتی باشد برای دیگران که بدانند که باید کار کنند و برای آن از همه چیز حتی آبروی خود مایه بگذارند و گرنه مسئولیت ها می شود فال و تماشا و این که: هر که آمد عمارتی نوساخت رفت و آن را به دیگری انداخت! کد خبر 1220730 ...
تقابل ایران و امریکا تا ابد نیست/ اظهارات داغ تاج زاده درباره روحانی، جنگ، برجام و آزادی در کشور
کند؟ عضو حزب اتحاد ملت خاطر نشان کرد: اتفاق مهم و خوب این است که به رغم همه اختلاف و تکثر هنوز یک ملت واحد هستیم و مهم تر اینکه کسی ایرانی ها را مجبور نکرده که یک ملت واحد باشند. آزادی هست وی با اشاره به بحث آزادی افزود: هرگز در عربستان سعودی مباحث و جلساتی مثل این جلسه برگزار نمی شود، همین که می گوییم آزادی نیست خودش آزادی است و باید به فال نیک گرفت و این خود دریچه است به ...
بیماری هایی که در زمستان سراغتان می آید
دمایی می تواند منجر به آسیب به مفاصل شود وجود ندارد اما به هرحال این اتفاقی است که در زمستان رخ می دهد. گفتنی است برخی افراد در زمستان دچار افسردگی می شوند که شاید همین موضوع باعث افزایش اثر درد و حس ناخوشی شود چراکه در حین افسردگی، همه چیز بدتر احساس می شود و شرایط سلامتی و درد هم از این قاعده مستثنا نیست. ورزش و فعالیت بدنی روزانه می تواند شرایط روحی و جسمی انسان را بهبود بخشد. همچنین ...
شما قلیان را می کِشید قلیان شما را می کُشد
تکنیک می تواند برای افرادی مؤثر واقع شود که قبل از خوردن صبحانه قلیان می کشند. یا به عبارت دیگر قبل از اینکه کتری چای را روشن کنند، زغال می گذارند. کاهش تعداد دفعات مصرف: مثلا اگر روزانه پنج وعده یا بیشتر قلیان می کشید آن را به دو وعده کاهش دهید و بعد یک روز کامل نکشید و بعد از دو روز همینطور ادامه دهید تا نهایتاً قلیان و دود را فراموش کنید. یادگیری و تقویت مهارت نه گفتن: تقویت ...
هوا را از من نگیر!
های ساده مثل شکر، آبنبات، کیک و نوشیدنی های حاوی قند پرهیز شود. میزان 20 تا 30 گرم از ترکیبات حاوی فیبر و ترکیبات پروتئین به طور روزانه و حداقل دو تا سه بار باید مصرف شود، این امر به قوی شدن عضلات تنفسی کمک بسزایی می کند؛ به عنوان مثال شیر، تخم مرغ، پنیر، گوشت قرمز، ماهی، مرغ، آجیل و نخود. به منظور کاهش وزن می توان از پروتئین با چربی پایین مثل گوشت استفاده کرد. برای افزایش وزن نیز می توان ...
رقبای اصلی تیم ملی، دعوای کی روش و برانکو
...: چقدر طول کشید تا حال خوش مردمی که از گلباران شدن حریف اول ایران در جام ملت ها، خوشحال شده بودند تبدیل شود به زهر؟ چقدر باید طول می کشید تا مشخص شود که فوتبال هم قرار نیست مرهم زخم های مردمی باشد که دیگر از سیاهه دلخوشی های روزانه، چیزی برای خط نزدن ندارند الا همین یکی؟ برای خیلی ها، بازی از همان نیمه اول تبدیل شد به مهلکه دعوا. وقتی که مهدی طارمی، آمد تا به خیال خودش برای سعید عزت ...
با چند گیگ اینترنت می توان آدم کشت؟ / بودجه به زبان آدمیزاد / فراسوی کاهش بودجه فرهنگی کشور / بازهم ...
؟ استفاده از اینترنت نامحدود با آدم چه می کند؟ آیا سرعت اینترنت در ایجاد حاملگی مؤثر است؟ در کشور هایی که سرعت اینترنت بالاست چطور جمعیت را کنترل می کنند؟ چه مقدار مصرف روزانه اینترنت را برای درمان نازایی تجویز می کنید؟ اینستاگرام بیشتر حامله می کند یا تلگرام؟ سروش حامله نمی کند؟... آیا فیلتر وسیله مناسبی برای جلوگیری است؟ و... آقای سلبریتی محترم! مرگ فجیع و دلخراش ستایش قریشی دخترک6 ساله و ...
طرح تپش در سه منطقه پایلوت شهر بندرعباس درحال اجراست
بندرعباس را روزانه به طور متوسط 450 تن و هزینه جمع آوری این میزان زباله را ماهیانه سه ونیم تا چهار میلیارد تومان اعلام کرد و گفت: سرانه استاندارد تولید زباله توسط هر شهروند روزانه 300 تا 500 گرم است که در بندرعباس این میزان 500 تا 800 گرم می باشد و بایستی درخصوص تولید کمتر زباله در بندرعباس فرهنگ سازی شود. موحدی نژاد درخصوص مشوق های اجرای طرح تپش هم اظهار داشت: کارت های امتیاز به شهروندانی ...
کیهان: ماجرای سیرجان، تقصیر فضای مجازی بود
اینترنت بالاست چطور جمعیت را کنترل می کنند؟ چه مقدار مصرف روزانه اینترنت را برای درمان نازایی تجویز می کنید؟ اینستاگرام بیشتر حامله می کند یا تلگرام؟ سروش حامله نمی کند؟...آیا فیلتر وسیله مناسبی برای جلوگیری است؟ و... آقای سلبریتی محترم! مرگ فجیع و دلخراش ستایش قریشی دخترک 6 ساله و معصوم افغانستانی در خیرآباد ورامین هم داستان بود؟! 22 فروردین سال 95 ستایش برای خرید بستنی از خانه بیرون می ...
فال روزانه چهارشنبه 19 دی 1397
...: فال روزانه چهارشنبه 19 دی1397 چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که 19 دی به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! شما شخصی خلاق، واقع بین، با فکر، پر شور و نشاط، خوش بین و همیشه آماده ی کمک به دیگران هستید. با این همه حسادت و نداشتن صبر و حوصله باعث می شوند گاهی این ویژگی های مثبت زیاد به چشم نیایند. امسال باید خیلی بیشتر از همیشه مواظب خودتان باشید، در غیر ...
قیمت دلار، یورو، پوند و سایر ارزها امروز چهارشنبه 19 دی ماه 97
مسئولیت فروش ارز مسافرتی به مردم را برعهده دارند، روزانه بعد از دریافت نرخ ارز از سوی بانک مرکزی توزیع ارز به مسافران را آغاز می کنند. شعب منتخب فروشنده ارز مسافرتی در نظام بانکی فروش ارز مسافرتی را طبق روال روزهای قبل، بعد از ساعت 11 آغاز کرده و به مسافران یورو را با قیمت 12 هزار و 719 تومان و 7 ریال، می فروشند که با احتساب کارمزد 7 در هزار به رقمی حدود 12 هزار و 750 تومان می رسد. ...
فرضیه هایی درباره 41 مشاور 4 وزیر
یکی از دو سمت شان حقوق دریافت می کنند. مشاور وزیر در چنین مواقعی، عنوانی است که جایگاه ارتباطی با وزیر و دسترسی فرد به او را مشخص می کند. صرف نظر از این که بررسی نهایی نشان دهد چند نفر از میان 41 نفر فهرست افراد ذکر شده، به واقع حکم مشاور وزیر دارند و از دستگاه ها حقوق دریافت می کنند، انتشار این فهرست را به سه جهت باید به فال نیک گرفت. اول آن که نشان می دهد فضای مجازی کارش را درست انجام ...
پیاده راه ها، بستری مناسب برای تعاملات اجتماعی شهری
استفاده کنند. رییس سازمان نظام مهندسی ساختمان قزوین تصریح کرد: احداث مکان هایی به نام پیاده راه، به خصوص در هسته های مرکزی شهر نیز می تواند ضمن رفع ضرورت های روزانه مردم، حتی در سلامت آنان نیز موثر باشد. وی با بیان اینکه شهر برای شهروندان است نه برای خودرو، افزود: هر قدر شهروندان به حقوق شهروندی خود آگاه تر شده و مطالبه گر شوند بدون شک دستگاه ها نیز فعالیت خود را در حوزه وظایفی به نحو ...
توزیع مرغ منجمد در خراسان رضوی افزایش یافت
سید احمد دلقندی روز چهارشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: از ابتدای امسال تاکنون سه هزار و 200 تن گوشت منجمد مرغ با هدف تامین نیاز و تنظیم بازار در این استان توزیع شده است در حالی که در کل سال گذشته 2 هزار و 400 تن از این گوشت در استان توزیع شد. وی با بیان اینکه روزانه بیش از 400 تن گوشت مرغ در این استان مصرف می شود اظهار داشت: باتوجه به افزایش قیمت مرغ طی چند ماه اخیر که به دلیل ...
ماهواره پیام ؛ دستیار کشاورزان ایرانی در فضا
مردم نیوز : محیط زیست، آموزش، امنیت غذایی، بهداشت عمومی، مدیریت منابع آب، حقوق بشر، کاهش خسارت فاجعه ها از جمله مواردی است که این روزها مردم با آن درگیر هستند و محققان نیز به این می اندیشند که چطور می توانند این دغدغه های روزمره مردم را بهبود بخشیده و ساده تر کنند. استفاده از فناوری ها امروزه به جوامع در بسیاری از امور روزانه کمک کرده به طوریکه امروز نسبت به نسل قبل شرایط زندگی از طریق ...
19 دی دکتر حمیده مروج: انحراف مفهوم زیبایی در ایران
در میان بگذارند. نکته بسیار مهم دیگر در خصوص مو است که افراد نسبت به آن نگرانی دارند. بله در خصوص مو باید دانست که اگر یک انسان روزانه حدود 100 تار مو دچار ریزش شد، طبیعی است و از طرف دیگر به همین میزان در محلی دیگر از سر در حال رویش است. برخی از مردم نگران اند و با مشاهده تعدادی تار مو با نگرانی فراوان به ما مراجعه می کنند. بعد از معاینه و مشاهدات ...
تسویه حساب با ولایتی و حاج علی اکبری/ عضو فراکسیون امید: اصلاح طلبان دنبال فتنه نیستند
سرویس سیاست مشرق - وبلاگ مشرق خوانشی روزانه در لابه لای اخبار و مطالب رسانه های کشور است. ما درباره این خوانش البته تحلیل ها و پیشینه هایی را نیز در اختیار مخاطبان محترم می گذاریم. شنبه تا چهارشنبه ساعت 7:30 با بسته ویژه خبری-تحلیلی مشرق همراه باشید. *** عضو فراکسیون امید: اصلاح طلبان دنبال فتنه نیستند محمد کاظمی ، نماینده اصلاح طلب و عضو فراکسیون امید مجلس در ...
ماجرای سوله های میلیاردی فارم بیت کوین در امین آباد
کامل آن انتشار یافت، اعلام کرده بود روزانه 16 میلیون دلار بیت کوین توسط کاربران ایرانی خرید و فروش می شود و از این نظر در رتبه 29 جهانی قرار دارد. البته باید توجه کرد که این آمار فقط برای بیت کوین است و دیگر ارزهای دیجیتال رایج مانند اتریوم، بیت کش یا مونروی که بین ایرانی ها محبوبیت دارند در آن لحاظ نشده است. بنا بر این گزارش، غیر از اپلیکیشن های خارجی خرید و فروش ارزهای دیجیتال، در حال حاضر بیش از ...
داستان جنایی/ عروس خون بس(3)
من گوش نمی کردم چرا باید به حرف کسانی گوش می کردم که من را مایه آبروریزی می دانستند؟ هنوز زخم هایی که به من زدند درد می کند. آن روز که عروس شدم در واقع حکم مرگ خودم را امضا کردم نه دفتر ازدواج را. من و کامران هردو بدبخت شدیم اما بدبختی من بیشتر بود. ادامه دارد.... این داستان به صورت روزانه منتشر می شود و قسمت های دیگر آن را می توانید اینجا بخوانید. نویسنده: مرجان لقایی ...
نکاتی درباره پیشگیری از آنفلوانزا
نوشیدنی های گرم، غذاهای آبکی و گرم و مرکبات به ویژه لیموشیرین و پرتقال را به طور روزانه در برنامه قرار دهند، بیان کرد: آموزش دانش آموزان در این خصوص یک اصل مهم است که در مدارس نادیده گرفته می شود. وی یادآور شد: مدارس یکی از مکان های اصلی انتشار این بیماری هستند، والدین در صورت ابتلای فرزندان حتما تا زمان بهبودی کامل از رفتن فرزند خود به مدرسه جلوگیری کنند. مسئولین مدارس نیز بر این موضوع تأکید کنند. ...
سهم "من" در آلودگی هوا
به گزارش ایمنا ، آلایندگی هوای کلانشهر اصفهان امروز یکی از مهمترین معضلات این شهر به شمار می رود و در نفس تنگی شهر خودروهای آلاینده ای که فرار از معاینه فنی را به قرار ترجیح می دهند سهم بسیاری دارند ؛ امروز اصفهان در کاهش آلودگی هوا به مشارکت همه مردم نیاز دارد و غبار آلودگی با مشارکت همگانی است که از سر هوای این شهر دست برخواهد داشت . صدها خودروی آلاینده روزانه در سطح شهر تردد دارند و ...
جانشین شفر در "استقلال" مشخص شد!
پیشکسوتان استقلال در مورد سرنوشت شفر و مجیدی هم جالب است. آن ها در مصاحبه هایشان مرتب تأکید می کنند حضور فرهاد می تواند کمک حال تیم شود و آن را به فال نیک می گیرند، اما در حرف های خودمانی چیز دیگری می گویند! تعدادی از موسپیدان آبی مدعی اند فرهاد مدعی جانشین وینفرد شفر است. البته زیر پایش را خالی نمی کند، ولی اگر سرمربی آبی پوشان تا پایان فصل بنا بر هر دلیلی جدا شود، مجیدی برخلاف بیژن ...
درآمد نجومی متکدیان پایتخت
...> چندی پیش رئیس کمیسیون اجتماعی مجلس در آماری تأمل برانگیز، درآمد روزانه این افراد در پایتخت را حدود 4 میلیون تومان اعلام کرد. یک کارمند را تصور کنید که یک ماه با توجه به ضوابط موجود و تحمل فشارهای کاری و وظایف کار خود، شاید بتواند این مبلغ را به دست بیاورد، درحالی که درآمد ماهانه یک کارمند، در عرض فقط یک روز توسط متکدیان به دست می آید. این در حالی است که متوسط حقوق کارمندان خیلی کمتر از ...
مصباح یزدی: شهید دادیم که تورم کاهش یابد؟/فضاهای مجازی و فیلم های مستهجن بر روابط بسیاری از خانواده ها ...
اسلامی و برقراری نظام را مهم ترین حادثه در عالم اسلام و در این عصر دانست و گفت: این اتفاق، شبیه معجزه بود و کسانی که می دانند نهضت از کجا شروع شد و از چه گذرگاه های خطرناکی عبور کرد و به پیروزی رسید، بهتر می توانند معجزه بودن انقلاب را درک کنند. مصباح یزدی با اشاره به روایتی مبنی بر لزوم محاسبه از نفس، اظهار کرد: وقتی انسان باید روزانه، خود را مورد محاسبه قرار دهد، آیا امت اسلامی برای یک ...