سایر خبرها
پاستیل مولتی ویتامین؛ فواید و عوارض آن
ویتامین های مورد نیاز بدن است. در این مقاله قصد داریم شما را با پاستیل مولتی ویتامین و فواید و عوارض آن آشنا نماییم. با ما همراه باشید. پاستیل مولتی ویتامین چیست؟ بدن انسان به ویژه بدن کودکان به مصرف مواد مغذی مفید، میوه ها و سبزیجات تازه و همچنین به میزان کافی قرار گرفتن در معرض نور خورشید نیاز دارد تا بتواند مواد مفید و ویتامینهای لازم برای تقویت، رشد و مقابله در برابر ...
کدام بیماری ها باعث بر هم خوردن تعادل شما می شوند؟
بر هم خوردن تعادل بر اثر ابتلا به این بیماری ها مشکلات تعادل می توانند به احساس سرگیجه ، بی ثباتی ، یا سبکی سر منجر شوند. این احساسات می توانند در حالات مختلف ایستاده، نشسته، یا خوابیده رخ دهند. اگرچه تعادل بدن انسان با افزایش سن به تدریج افت می کند، برخی بیماری ها و شرایط سلامت نیز وجود دارند که می توانند تاثیر منفی بر تعادل انسان داشته باشند زیرا سیستم هایی از بدن را تحت ...
10 راز یک زرشک پلو خوش طعم که سرآشپزها نمی گویند
توانید به غذایی که در بشقابتان کشیده اید، سبوس گندم پودرشده بیفزایید. خوردن زرشک پلو با سبزی خوردن تازه میزان فیبر دریافتی را افزایش می دهد و به کنترل این بیماری کمک می کند. بیشتر بدانید : بهترین و بدترین مواد غذایی برای معده و گوارش اگر کم خونی دارید به جای مرغ از گوشت بوقلمون استفاده و قسمت ران آن را که آهن بیشتری دارد، انتخاب کنید. همراه این غذا نیز یک لیوان آب ...
ده غذایی که چربی های بدن را می سوزانند
کمتری در طول غذا خوردن دریافت می کنید . هندوانه: خوراکی های غنی از آب فضای بیشتری از روده را اشغال می کنند و سیگنالهایی در بدن ایجاد می شود که غذا به اندازه کافی دریافت شده است. بسیاری از میوه ها و سبزیجات خام سرشار از آب و مواد مغذی و کم کالری هستند . گلابی و سیب: این دو میوه نیز حاوی آب فراوان و فیبر هستند و به احساس سیری کمک می کنند . تخم مرغ: برای لاغری باید ...
افزایش متابولیسم بدن با مصرف روزانه 11 غذای گیاهی
این نکته ثابت شده که یک رژیم غذایی مبتنی بر گیاهان خطر ابتلا به سندرم متابولیک و بسیاری از شرایط بهداشتی مرتبط با آن را کاهش می دهد. با این حال برای به دست آوردن حداکثر مزایای گیاه خواری، شما باید بدانید که چه گزینه هایی را با چه مقادیری به رزیم تان بیفزایید . ضروری است بدانید که متابولیسم و سوخت و ساز بدن نه تنها بر وزن شما تاثیر می گذارد، بلکه نقش مهمی در حفظ سلامت عمومی شما ایفا می ...
حقایقی در مورد ویتامین دی
آیا می توانید باور کنید که ویتامینی وجود دارد که می تواند باعث قوی شدن استخوان ها شود، از دیابت جلوگیری کند، سرطان، بیماری های قلبی و افسردگی محافظت کند یا حتی در کاهش وزن موثر باشد؟ ویتامین دی همان ویتامین است که در اثر واکنش پوست با نورخورشید، چند نوع مواد غذایی و مکمل ها به وجود می آید. با یکدیگر بررسی می کنیم و می خوانیم که چه کسانی در معرض کمبود این ویتامین قرار دارد. ویتامین D ...
چالش های طرح سهمیه بندی بنزین
شود . پیشنهاددهندگان طرح بودار پیشنهاد دهندگان این طرح نیز از همه اقشار حاضر در مجلس بودند و نمی توانستیم بگوییم که افرادی با سیاست ها و رویکردهای خاص از این طرح حمایت می کنند. این طرح را 16 نفر از نمایندگان امضا کرده بودند. حاجی دلیگانی،گلمرادی، ابوترابی، محجوب، سروش،مسعودی،موسوی لارگانی، پژمانفر، محمودزاده، محمداسماعیل سعیدی، بیرانوندی، دامادی، هزارجریبی، کریمی قدوسی ...
معرفی بهترین رستوران های اصفهان
های سنتی، جا دارد چند فست فود بسیار مشهور را هم در لیست بهترین رستوران های اصفهان به شما معرفی کنیم. کافه رستوران هرمس رستورانی ایتالیایی در اصفهان است که بیش از هر چیز به خاطر استیک های لذیذ و خوشمزه اش شهرت پیدا کرده است. فضای شیک و مبلمان مدرن این رستوران هم مزید بر علت شده تا بسیاری از اهالی اصفهان و همین طور مسافران این رستوران را برای غذا خوردن انتخاب کنند. جالب است بدانید که این کافه ...
لکه ی سفید ناخن نشانه چیست؟
بروز تغییرات، تأثیرگذار بوده اند و باید به پزشک مراجعه کنید. علاوه بر این، ایجاد این لکه های سفید روی بافت ناخن می تواند نشانه وجود عفونت خفیف در بدن یا ابتلا به آلرژی باشد یا حتی از عوارض جانبی مصرف داروهای خاص باشد. اگر چه عوامل مختلفی در ایجاد این تغییرات نقش دارند، اما در هر صورت، اگر شما هم به تازگی متوجه ایجاد نقاط سفید رنگی روی ناخن هایتان شده اید، بهتر است بدانید به هیچ درمانی ...
کدام غذا ها خود سرطانند؟!
مدیرگروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: انتخاب تغذیه درست در سبد غذایی و حذف غذا های فرآوری شده، پرچرب و پرنمک در پیشگیری از ابتلا به سرطان اهمیت دارد. به گزارش ایسنا، نسرین علیزاده با اشاره به اینکه فیبر بخشی از غلات، میوه ها و سبزیجات است که بدن نمی تواند آن را هضم کند بیان کرد: فیبر ها موجب کاهش چربی خون، کاهش بروز بیماری های قلبی و کاهش بروز سرطان ...
تحرکات مشکوک برندهای خاص آمریکایی در بازار ایران/ لاکچری ترین سیگار دنیا در کشورمان چه می کند؟! +سند
جدّیّت تمام دنبال شود و بخصوص به تقویت تولید ملّی توجّه ویژه صورت گیرد و نیز مراقبت فرمایید که وضعیّت پس از برداشته شدن تحریمها، به واردات بی رویّه نینجامد، و بخصوص از وارد کردن هرگونه مواد مصرفی از آمریکا جدّاً پرهیز شود. " اشاره رهبر انقلاب بر لزوم به کار بردن تدبیر در امر واردات و تأکید ویژه ایشان بر ممنوعیت واردات هر گونه مواد مصرفی از آمریکا در این نامه را می توان نشانه ای بر دید آینده ...
کاهش میل جنسی با اشتباهات رژیم غذایی
که باید برای رساندن روی کافی به بدن مقدار مناسب پروتئین مصرف کنید. این ماده معدنی برای تولید تستوسترون و تنظیم سطح انرژی ، ضروری است. بهترین منابع روی عبارتند از دانه کدو، دانه افتابگردان، گوشت دامی که با علف تغذیه شده باشد مثل مرغ، گاو و گوسفند محلی. افزایش التهاب شاید مشکل میل جنسی شما نباسد بلکه عملکرد شما در اتاق خواب دچار مشکل شده است. علاوه بر کاهش تستوسترون ...
رهایی از سرما با کمک خودی ها!تدابیر طب سنتی در مواجهه با سرماخوردگی
دهند و به خوردن غذاهای سبک هضم اکتفا کنند. اصولاً میل به خوردن حین سرماخوردگی کاهش می یابد تا طبیعت بدن به پاک سازی دستگاه تنفس کمک بیشتری کند. بنابراین به خوردن زیاد غذا به خصوص در کودکان اصرار نورزید. 5- سه روز مانع خروج ترشحات از بینی و حلق نشوند چرا که این کار به نوعی سیستم پاک سازی در مغز است و مغز با این اقدام در پی خارج کردن مواد مضر است. بنابراین خوردن داروهای آنتی هیستامین در این سه ...
چگونه از سرمای زمستان در امان بمانیم؟
می گیرد، ممکن است دندان ها شروع به برخورد با یکدیگر کرده و دست ها و پاها نیز بی اختیار شروع به لرزیدن کنند. این امر ممکن است به ظاهر بی فایده به نظر برسد اما در واقع به نوعی تلاش بدن برای تولید حرارت با تجزیه مواد مغذی بیشتر در عضلات برای افزایش دمای خود است. تفاوت ها در اندازه بدن، میزان چربی بدن و فعالیت های متابولیکی بر چگونگی و میزان احساس سرما در افراد تأثیر دارد. افراد لاغرتر با ...
شروط ضمن عقد نکاح چیست؟
اثبات به وقوع پیوستن آن برای دادگاه، او بتواند خود را مطلقه سازد. این امر را ماده ی 1119 قانون مدنی عنوان می کند: طرفین عقد ازدواج می توانند هر شرطی را که مخالف با مقتضای عقد مزبور نباشد یعنی شرعا و قانونا و عرفا خلاف اهداف و کارکردهای عقد نکاح نباشد، در ضمن عقد ازدواج یا عقدلازم دیگر شرط کنند، مثل اینکه شرط شود هرگاه شوهر، زن دیگری بگیرد یا درمدت معینی غایب شود یا ترک انفاق نماید یا علیه ...
اگر گوشت قرمز نمی خورید 8 توصیه غذایی را جدی بگیرید
و تنها منبع آن گوشت قرمز نیست. به اندازه آهن مصرف کنید : مکمل های آهن در کسانی که محصولات حیوانی از جمله گوشت قرمز را مصرف نمی کنند، تحت نظر پزشک ضروری است. با این حال اگر شما دچار کم خونی فقر آهن نیستید، می توانید از محصولاتی مانند اسفناج، آجیل هایی مانند پسته، جعفری، چغندر قند، عدس، جو و کلم بروکلی بهره ببرید. پروتئین سبزیجات را فراموش نکنید : بسیاری از غذا های گیاهی منابع ...
غذاهایی که باور نمی کنید سرشار از کلسترول بد هستند
سینه از علائم واضح افزایش کلسترول بد هستند. در این میان، شما ممکن است از تاثیرات برخی مواد غذایی بر افزایش کلسترول بد خون بی خبر باشید: لبنیات پرچرب : محصولاتی از قبیل: شیر غلیظ شده، کره و مارگارین و ... سرشار از چربی های اشباع هستند و در کسانی که کلسترول بد آن ها بالاست، مصرف این نوع محصولات باید به طور کامل متوقف شود. به جای لبنیات پرچرب، شما می توانید محصولات گیاهی مانند شیر ...
مسؤولان ناکارآمد استعفا دهند
حالی وارد چهلمین سال پیروزی انقلاب اسلامی می شویم که ملت بزرگ ایران در پیش گرفتن راه مقاومت همچنان ایستاده است، گفت: ملت ایران همه مشکلات را تحمل می کند، اما عقب نشینی مسئولان در برابر غرب نه تنها منجر به حل مشکلات مردم نشد، بلکه چرخ زندگی مردم بر اساس وعده های رییس جمهور نچرخید. نماینده مردم لاهیجان و سیاهکل در مجلس شورای اسلامی در ادامه با بیان اینکه متأسفانه شاهد آن هستیم که بر اثر بی ...
چرا مدام هوسِ شیرینی می کنیم؟
باشد که پروتئین مورد نیاز بدن تان را تامین نکند، هوس شما به خوردن غذا های شیرین خیلی زیاد خواهد شد. پایین بودن سطح پروتئین می تواند موجب افت و خیز های غیرنرمال در سطح قند خون شده و نیاز پیدا کنید از یک راه فوری که همان قند است، انرژی بدن تان را تامین کنید. کالری کافی دریافت نمی کنید خیلی از افراد با تصور اینکه با کاهش دریافت کالری می توانند به اندام و وزن ایده آل خود برسند، خود ...
آیا چای سبز باعث کاهش وزن میشود؟
بهبود عملکرد ورزشی کمک می کنند. با این حال استقبال زیاد از چای سبز به خاطر وجود آنتی اکسیدان ها است. تحقیقات نشان داده اند که نوشیدن یک فنجان چای سبز، مقدار آنتی اکسیدان ها در جریان خون را افزایش می دهند. این نوشیدنی سالم سرشار از آنتی اکسیدان های قوی به نام کاتچین ها است. از مهمترین این آنتی اکسیدان ها اپیپالوکاتچین گالات (ماده ای که سوخت و ساز بدن را بالا می برد) است. چای سبز ؛ چربی را از ...
آنتی اکسیدان ها چگونه مراقب سلامتی شما هستند ؟
، نرخ ابتلا به مشکلات قلبی از جمله حمله قلبی کمتر است. فلاونوئیدها، آنتی اکسیدان هایی هستند که مصرف زیاد آنها تا 65 درصد، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. مصرف شیرینی و نشاسته را کاهش دهید چون ثابت شده این محصولات غذایی سطح رادیکال های آزاد را در بدن افزایش می دهند. مطالعات محققان دانشگاه کالیفرنیا نیز نشان داده کسانی که رژیم غذایی شان شامل مواد غذایی با شاخص گلیسمیک بالا است، با افزایش ...
8 بهمن مبتلایان به آلرژی چه غذاهایی بخورند و چه غذاهایی نخورند؟
دیگر همراه است. آلرژی در واقع عکس العمل شدید سیستم ایمنی، هنگام ورود یک ماده خارجی به بدن است. ورود مواد آلرژن به بدن موجب افزایش ترشح هیستامین می شود. هیستامین ماده ترشحی درون ریزی است که با تحریک اعصاب، پیام را در سراسر بدن منتشر کرده و موجب تحریک و برانگیختگی سیستم ایمنی می شود. تنها راه درمان آلرژی دوری از ماده آلرژی زاست. درمان های دارویی تنها علایم آلرژی را کنترل کرده و ...
هیچوقت جلوی عطسه کردن خود را نگیرید!
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، در حقیقت وجود یک جسم خارجی به راه های تنفسی و حرکت مژه های موجود در مخاط بینی پیامی را به مغز می رسانند که موجب عطسه می شود، این عکس العمل بیشتر تحت کنترل حس لامسه است تا چشایی.زمانی که عطسه روی می دهد، قفسه سینه شدیداً منقبض می شود، به این ترتیب مقدار زیادی هوا به سرعت از طریق بینی عبور می کند و به این ترتیب به پاک کردن مجاری بینی از مواد خارجی کمک می کند. عطسه ...
پنیر،خوراکی پرخاصیت که از آن غافل میشویم
یک تکه پنیر بخورید چون پنیر حاوی ریبوفلاوین است. همان طور که گفته شد، ریبوفلاوین می تواند برای درمان موثر میگرن مفید باشد. علاوه بر این پنیر شامل کلسیم است که می تواند درد ناشی از سردرد میگرن را کاهش دهد. 11٫ بهترین منوی غذایی: چه کسی می گوید که خوردن پنیر می تواند شما را چاق کند؟ از زمان 8000 سال گذشته، پنیر به فهرست غذاها در رژیم غذایی مردم تبدیل شده است. این به خاطر مواد ...
وفور متادون در بازار سیاه ناصرخسرو
: متادون ماده ای نیست که بتوانیم تولید آن را در کشور کم کنیم اما نظارت و کنترل بر تولید و توزیع این ماده شبه مخدر باید افزایش یابد. متولی اصلی کنترل داروهای شبه مخدر وزارت بهداشت است سخنگوی ستاد مبارزه با مواد مخدر یادآور می شود: متولی اصلی کنترل داروهای شبه مخدر در کشور وزارت بهداشت و سازمان غذا و دارو است، البته سیاستگزاری این امر در کمیته درمان پیش سازهای ستاد مبارزه با ...
تسهیل تجارت ایران و اروپا با آغاز به کار SPV
تابناک در گفت وگو با عبدالکریم حسین زاده، عضو کمیسیون عمران مجلس، نوشت: سنگ آهن ماده اولیه زنجیره فولاد همانند دیگر مواد اولیه و معدنی نقش بسزایی در به حرکت درآوردن چرخه تولید داشته و فروش مستقیم و یا به عبارت دقیق تر خام فروشی آن، برخلاف مصالح عمومی و اقتصادی کشور بوده و تأثیر منفی قابل توجهی بر تولید و اشتغال به عنوان بخشی از بندهای مهم ابلاغ شده سیاست های کلی اقتصاد مقاومتی خواهد گذاشت. ...
کدام غذاها خود سرطانند؟
.... علیزاده با بیان اینکه برای سبک زندگی سالم باید غذای مصرفی خود را کاهش و فعالیت بدنی خود را افزایش دهید، اظهارکرد: سرعت خوردن غذا را کاهش داده و هر وعده خوردن شما باید 15 دقیقه طول بکشد. برای رسیدن به این هدف به جای قاشق های معمولی از قاشق های با حجم کم و یا چنگال استفاده کنید. اگر در طول روز به دفعات احساس گرسنگی می کنید، بهتر است در طول روز حداقل پنج وعده غذایی شامل سه وعده اصلی سبک و دو میان وعده داشته باشید. ...
چهل سال انقلاب، چهل سال پیشرفت /قسمت چهارم؛ دستاوردهای نیروی دریایی ایران+فیلم و عکس
دورش مانند یک بمب متحرک عمل می کند چرا که به راحتی می تواند خود را به بدنه کشتی ها و ناوهای بزرگ جنگی آمریکا در منطقه بزند و باعث غرق شدن آن ها شود. 8- قایق های تندرو پرنده باور قایق های پرنده یا ادوات اثر سطحی نوعی از قایق های دوزیست آبی- هوایی می باشند که ضمن قابلیت نشستن و بلند شدن از روی آب، با طراحی خاص خود از پدیده اثر سطحی استفاده کرده و قابلیت های عملیاتی خود را ...
چگونه از سرمای زمستان در امان بمانیم؟
به سرما همانند رفتارهای تطابقی مانند لباس زیاد پوشیدن می تواند به گرم نگه داشتن بدن شما و حفظ دمای 37 درجه سانتی گرادی کمک کند. عملکرد بدن در سرما چگونه است؟ خون در تمام بدن جریان داشته و مواد مغذی، اکسیژن و سایر مواد مهم بیولوژیکی را با خود حمل می کند و این سیستم تحویل همچنین حرارت تولید شده در ماهیچه ها را به پوست، جایی که در آن آزاد می شود، می برد. هنگامی که ...
چرا مدام هوسِ شیرینی می کنیم؟
شیرینی اثر می گذارد، اگر رژیم غذایی شما جوری باشد که پروتئین مورد نیاز بدن تان را تامین نکند، هوس شما به خوردن غذا های شیرین خیلی زیاد خواهد شد. پایین بودن سطح پروتئین می تواند موجب افت و خیز های غیرنرمال در سطح قند خون شده و نیاز پیدا کنید از یک راه فوری که همان قند است، انرژی بدن تان را تامین کنید. کالری کافی دریافت نمی کنید خیلی از افراد با تصور اینکه با کاهش دریافت کالری می ...