چای سبز واقعا لاغر می کند؟
سایر منابع:
سایر خبرها
برای لاغر شدن قبل از خواب چی بخوریم؟
...، بابونه با کنترل قند خون و کاهش وزن( Weight Loss ) مرتبط دانسته شده است. فقط مطمئن شوید هر چایی که قبل از خواب می نوشید، بدون کافئین است و از چای های سم زدا دوری کنید. برای لاغر شدن قبل از خواب کفیر بنوشید این نوشیدنی سرشار از پروبیوتیک که از شیر تخمیر شده تهیه می شود، روی میکروبیوم روده شما کار کرده و سطوح باکتریهای سالم را افزایش می دهد، باعث هضم مناسب شده و به شما کمک ...
از همه طرف به سمت سینما تیر می اندازند/در دوران کپی کارهای مفتضحانه هستیم+عکس
که دردمند و آرمان خواه است و به فرموده رهبر عزیزمان کلید توسعه کشور است. چهلمین سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی ایران را به همه شما مردم عزیز، هنرمندان و سیینماگران تبریک می گویم و امیدوارم روزهایی سرشار از طراوت و جوشش که در آثار امسال جشنواره نمایان است، در این ایام داشته باشیم. قدردان محبت همه همکارانم در ستاد برگزاری و همه سرورانم در سازمان سینمایی و وزرات فرهنگ و ارشاد اسلامی هستیم که این جشنواره ...
آیا می دانید لاغری ربطی به غذانخوردن ندارد؟
...، بسیار کمتر از حد تصور باشد. پژوهشگران "دانشگاه کمبریج"(University of Cambridge) در بزرگترین پژوهشی که تاکنون در این رابطه صورت گرفته، گرایش های مربوط به افزایش وزن را مورد بررسی قرار دادند. آنها دریافتند که افراد لاغر نسبت به کسانی که اضافه وزن دارند، به صورت ژنتیکی بیشتر مستعد لاغر بودن هستند. پروفسور "صدف فاروقی"(Sadaf Farooqi)، استاد متابولیسم و پزشکی دانشگاه کمبریج ...
خانم های خوش بین به دیابت مبتلا نمی شوند
به گزارش بلاغ ،متخصصان در بررسی های جدید خود به نقش خوش بینی و تأثیر حفاظتی آن در برابر دیابت نوع 2 در زنان پس از دوران یائسگی پرداختند. فاکتورهای متعددی بر خطر ابتلاء به دیابت نوع 2 تاثیرگذارند. برخی از این فاکتورها همچون رژیم غذایی، فعالیت بدنی و وزن قابل تغییر هستند. هرچند در فاکتورهای دیگر از قبیل سن و ژن قابلیت تغییر وجود ندارد. همچنین متخصصان در چندین بررسی که اخیراً انجام ...
پلو ترش؛ طعم و عطری به یاد ماندنی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از برترین ها/ پلو ترش غذای ایرانی ببسیار لذید که با گوجه فرنگی درست می شود و طعم و بویی به یاد ماندنی دارد. گوجه فرنگی به سلامت چشم کمک میکند. از آنجاییکه گوجه فرنگی سرشار از ویتامین A ، فولات، تیامین، نیاسین، ب کمپلکس، فلانوئیدها و غیره است برای سلامت چشم بسیار مفید است. علاوه بر آن، بدن را در برابر رادیکالهای آزاد مقاوم میکند. از فواید کرفس میتوان به ...
محمدنبی حبیبی پس از یک عمر دفاع از اسلام و انقلاب دعوت حق را لبیک گفت
این قوانین، مصوبه درآمد پایدار شهرداری ها بود که به تصویب مجلس شورای اسلامی رسید. اقدامات حبیبی در زمان شهرداری تهران، شامل مواردی چون اهمیت دادن به فضای سبز و افزایش سرانه آن در سطح شهر، طرح جمع آوری زباله به صورت مکانیزه، طرح جمع آوری آب های سطحی شهر، اجرایی کردن طرح احداث مترو تهران، بررسی میزان تعلل مردم در مراجعه به شهرداری با اصلاح بخش نامه ها می شود. صریح در برابر فتنه گران ...
آنچه باید در مورد پرفشاری خون بدانید
طبق دستورالعمل جدید، اگر فشارخونتان حداقل 130 برای سیستولیک (عدد بالا) و یا 80 برای دیاستولیک (عدد پایین) باشد، شما دچار فشارخون بالا هستید. سابقاً میزان فشاری که نشان می داد افراد در گروه دارای فشارخون بالا قرار دارند، 140/90 بود. پایین نگه داشتن سطح فشارخون، می تواند زندگی تان را نجات دهد. به عنوان مثال، یک مطالعه منتشر شده در اواخر سال 2018، تخمین زده است که اگر تمام بزرگسالان 45 ...
مواد غذایی جایگزین گوشت قرمز/آلودگی نمک های دریا
ویروس ممکن است، ملتهب شود . یرقان یا همان زردی پوست، یکی از مشهورترین علایم بیماری کبدی است که باعث زردی پوست و حتی زرد شدن سفیدی چشم می شود . زردی پوست وقتی رخ می دهد که کبد بیمار به مقدار کافی بیلی روبین دفع نکند، همچنین خارش یکی از اصلی ترین نشانه های بیماری کبدی روی پوست است و به دلیل رسوب محصولات صفراوی در پوست بروز می کند . تمامی مشکلات پوستی هم از کبد نیست و هر ضایعه پوستی دلیل بیماری کبدی نیست و افراد در صورت بروز و مشاهده مشکلات در پوست باید به پزشک مربوطه مراجعه کنند و با انجام آزمایشات گوناگون دلیل مشکلات مشخص شود. ...
چهار ماده غذایی را هر روز مصرف کنید تا دچار چاقی شکمی نشوید
به گزارش روزپلاس، چاقی شکمی با محاسبه دور کمر مشخص می شود و دور کمر بین 90 تا 95 سانتی متر و بالاتر نشان دهنده ابتلا به این عارضه است. جالب است بدانید خیلی از افراد مبتلا به اضافه وزن و چاقی نیستند اما از درجاتی از چاقی شکمی رنج می برند و آنهم به دلیل سبک زندگی غلط، افزایش مصرف فست فودها و کم تحرکی. چاقی شکمی با بسیاری از بیماری های متابولیک، مانند دیابت، افزایش چربی خون، فشار خون و بیماری های ...
تمام سوالات مهمی که باید در خواستگاری پرسیده شود
به گزارش بهداشت نیوز ، سؤالات دوران نامزدی جهت آشنایی هرچه بیشتر دختر و پسر یکی از مهم ترین موارد است که باید به آن توجه شود. دوران نامزدی دورانی حیاتی است. شما در این دوران به شخصیت فرد مقابلتان پی ببرید قطعاً آینده بهتری خواهید داشت.زیرا دو فرد از دو خانواده ی مختلف با فرهنگ و رفتار های مختلف با یکدیگر کاملا آشنا می شوند در دوران آشنایی افراد متوجه می شوند که هر شخصی منحصر به فرد است و ...
از همه بهانه های توزیع کم گوشت گرم تا مخفی کردن گوشت برای نورچشمی ها
آمده؟ که وی پاسخ داد امروز 5 عدد گوسفند (راسته) برای ما فرستاده شده که وزن درج شده روی فاکتور 79 کیلو و 650 گرم بود اما مرغ قیمت مصوب 9800 تومانی تنظیم بازار 600 کیلو فرستاده شده است. وی در پاسخ به اعتراضات مردم جهت کمبود گوشت و عرضه آن گفت: بناست صرفا در این دوره به بحث عرضه گوشت ورود کنیم و لبنیات و تخم مرغ در مرحله های بعدی این طرح هستند. نماینده دادستان تهران با بیان ...
فیلم های حاضر در جشنواره فجر / عوامل، شانس جوایز، حاشیه ها و ...
کمک کرده است. نکات حاشیه ای سال 94 سردار قاسم سلیمانی پیشنهاد ساخت یک فیلم از رمان آن بیست و سه نفر احمدیوسف زاده را به ابراهیم حاتمی کیا پیشنهاد داد اما این کارگردان به وقت شام را ساخت و مهدی جعفری این فیلم را جلوی دوربین برد. پس از اعلام خبر آغاز فیلمبرداری 23 نفر علیرضا رئیسیان ادعا کرد حق امتیاز تصویری مجموعه مستند گروه 23 نفر متعلق به او است و هرگونه استفاده از آن بدون اجازه ...
زنان ماجراجوی ژاپنی بر عرشه ناوهای جنگی +تصاویر
کاهش جمعیت سبب شده که نیرو های دفاع از خود ژاپن محدوده انتخاب های خود برای استخدام را گسترش دهند. Source link
انتقال آب دریای خزر برای حل بحران منطقه ای آب در ایران
به گزارش اسپوتنیک، برای حل بحران آب در ایران مقامات ایرانی با ارائه راهکارها و اقدامات مختلفی سعی در کنترل و عبور این بحران را دارند، اقداماتی کوتاه مدت شامل اقدامات اضطراری، جداسازی فضای سبز، اصلاح تعرفه و جریمه، تجهیزات کاهنده و ساماندهی مصارف اماکن عمومی، اقدامات میان مدت شامل تکمیل طرح های نیمه تمام و برنامه های ایمنی آب و اقدامات بلندمدت شامل کاهش هدررفت آب، واقعی کردن قیمت آب، اصلاح الگوی ...
زنان ماجراجوی ژاپنی بر عرشه ناوهای جنگی +تصاویر
افراد باید زیر 27 سال بودند تا می توانستند به این نیرو ها بپیوندند، اما حالا هر فردی که بین 18 تا 32 سال سن داشته باشد گزینه ی استخدام است. در این میان زنان بیشتری نیز برای پر کردن جا های خالی در ارتش استخدام می شوند. هیرایاما یکی از 39 نیروی تازه استخدام شده ایست که در کمپ زنان در پایگاه دریایی یوکوسوکا در حومه توکیو مستقر است. این زنان که لباس های آبی رنگ می پوشند، هر روز آفتاب ...
سریع ترین راه کاهش وزن و حفظ سلامت قلب و عروق چیست؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، محققان دانشگاه مک مستر کانادا عنوان می کنند پله نوردی راه حل ارزان و اسان تری برای حفظ تناسب اندام، کاهش وزن و حفظ سلامت قلب و عروق است. در این مطالعه، گروهی از افراد جوان بی تحرک سه بار در روز از یک پلکان سه پله ای بالا می رفتند. این روش سه بار در هفته و به مدت 6 هفته ادامه یافت. مارتین گیبالا ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می ...
ده غذایی که چربی های بدن را می سوزانند
افراد مبتلا به دیابت نوع دو مهار می کند. فلفل تند: فلفل حاوی یک ماده شیمیایی به نام کپسایسین است که برای جلوگیری از اشتها و افزایش سرعت سوخت و ساز مفید به نظر می رسد. چای سبز: کاتچین موجود در چای سبز به از دست دادن وزن و تحریک بدن برای سوزاندن چربی کمک می کند. روزانه 4 تا 6 فنجان چای سبز به علاوه 180 دقیقه ورزش هوازی در هفته به از دست دادن چربی کمک زیادی می کند. گریپ ...
علائم بارداری جنین دختر، کدامند؟
. برخی افراد معتقدند که زنان دارای جنین دختر دارای سطوح بالاتری از استروژن در بدن خود هستند. به همین دلیل نوسانات شدید خلق و خو را تجربه می کنند. خوب است بدانید که پژوهش های علمی این نظریه را تایید نمی کند. سطح هورمون استروژن در دوران بارداری؛ صرف نظر از اینکه جنسیت جنین دختر یا پسر باشد، افزایش یافته و پس از زایمان کاهش می یابد. 3. افزایش وزن در اطراف بدن و پهلو ها برخی از مردم معتقدند که ...
50 طرح با اشتغال زایی 653 نفر در یزد افتتاح می شود
راستای مشاغل مزاحم شهری و اعلام این مشاغل بود و بازدیدهایی در این زمینه صورت گرفت. وی از واگذاری 140 هکتاری در خصوص ساماندهی مشاغل مزاحم شهری در چهارراه فضای سبز خبر داد و ادامه داد: در نظر داریم کارگاه هایی که به عنوان مشاغل مزاحم شهری در بافت تاریخی مستقر هستند، نیز به آن سمت هدایت شوند. بحث اشتغال و کیفیت در بحث نان از دیگر مواردی بود که حاج حیدری به آن اشاره کرد و گفت: پخت نان با ...
آیا جمهوری اسلامی درباره رژیم پهلوی به مردم دروغ گفت؟
نیز به فارسی ترجمه شده که کتاب در دامگه حادثه (خاطرات پرویز ثابتی) از جمله آن هاست. برخی از کتاب های این جریان از وزارت ارشاد در دولت های گوناگون مجوز نشر گرفته است؛ مانند کتاب معمای هویدا نوشته دکتر عباس میلانی یا کتاب های تاریخ شفاهی دانشگاه هاروارد درباره ایران و انقلاب. این جریان که پیوندهای نزدیکی با سلطنت طلبان و بهائیان دارد، چند سالی است که به حیطه مستند سازی تاریخی - سیاسی در ماهواره ها ...
چند نکته ای که سلامت کیسه صفرا را برای مدت طولانی تضمین می کند
به گزارش بهداشت نیوز ، کیسه صفرا را می توان از جمله اعضای بدنی دانست که علی رغم اهمیت بالا چندان مورد توجه قرار نمی گیرد. این بی توجهی ادامه دارد تا زمانی که افراد دچار سنگ کیسه صفرا یا مشکلاتی در این زمینه شوند و تازه به خاطر بیاورند چنین عضوی نیز در بدنشان وجود دارد. به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، کیسه صفرا در کنار کبد نقشی مهم در پاکسازی بدن ایفا می کند. اما شاید ندانید که ...
مراسم افتتاحیه ی فیلم فجر آغاز شد
طنین انداز است و این سینما به سهم خود همه ی تلاش خود را کرده است که ندای آزادی و آزادگی باشد. داروغه زاده گفت: به پیروی از وصیت امام راحل مان که دردمند و آرمان خواه است و به فرموده رهبر عزیزمان کلید توسعه کشور است. چهلمین سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی ایران را به همه ی شما مردم عزیز، هنرمندان و سینماگران تبریک می گویم و امیدوارم روزهایی سرشار از طراوت و جوشش که در آثار امسال جشنواره ...
ساخت اولین بیمارستان سبز کشور در یزد
صرف گرم و سرد کردن محیط نشود. وی در رابطه با دیگر ویژگی های این بیمارستان سبز، تصریح کرد: کارگاه هایی شامل آموزش صنایع دستی مانند خاتم کاری و منبت کاری و انواع نساجی سنتی ویژه سالمندان و کودکان کار تدارک دیده شده که روزانه ضمن پذیرش افراد بتوان آنها را با تولید صنایع دستی به استقلال مالی رساند. ضمن این که در بخشی از بیمارستان نیز بازارچه ای برای فروش این اجناس و دستاوردها تعبیه شده است ...
جزئیات تماس های خدمه کشتی سانچی
سیاه سانچی ، جعبه سیاه کشتی کریستال و حتی جعبه های سیاه کشتی های اطراف سانحه و جستجوی وسیع محل سانحه تا ابعاد وسیع هیچ نشانه ای از خروج خدمه کشتی وجود ندارد، پس چگونه ممکن است این خدمه به گروگان گرفته شده باشند؟ نکته چهارم این است که چرا اکثر خانواده ها که با موضوع شهادت عزیزانشان کنار آمده اند این ادعا ها را مطرح نمی کنند و هیچ تماسی با آن ها گرفته نمی شود و این موضوع فقط از سوی چند خانواده مطرح می ...
تنفر شغلی چه بلایی سر جسم تان می آورد؟
. حتی قبل از آنکه خودتان به صورت آگاهانه شغل تان را عامل اصلی علائم اضطراب و پریشانی تان بدانید، بدن تان به خوبی آن را درک کرده و واکنش نشان می دهد. این واکنش با ارسال اخطارهای جدی در اشکال گوناگون انجام می گیرد که فریاد می زنند شما خوب نیستید! نمی توانید خوب بخوابید مونیک رینولدز روانشناس کلینیک سلامتی مریلند و عضو مرکز اضطراب و تغییر رفتار می گوید: اغلب اوقات اولین ...
سطح زیرکشت منداب در خاتم 10 درصد افزایش یافت
به گزارش یزدی نیوز مجتبی آغاز با اشاره به اینکه گیاه منداب نسبت به کم آبی مقاوم است و سازگاری بالایی با شرایط آب وهوایی منطقه دارد، اظهار داشت: در سال زراعی جاری سطح زیرکشت این گیاه در شهرستان خاتم 10 درصد افزایش یافته است. وی با اشاره به اینکه گیاه منداب با هدف تامین کود سبز در خاک و تناوب زراعی در مزارع گندم و جو کشت می شود، افزود: سطح زیر کشت این گیاه در سال زراعی جاری 650 هکتار است ...
کاهش بیماری های واگیردار و افزایش بیماری های غیرواگیردار در کشور
بهداشت فردی در خانواده ها شاهد افزایش بیماری های غیرواگیردار هستیم. بیماری های غیرواگیر منشأ 65 درصد مرگ های زودهنگام در کشور وی افزود: بیماری های غیرواگیر منشأ 65 درصد مرگ های زودهنگام در کشور است که در رأس آن بیماری های قلبی و عروقی ، سرطان و سوانح رانندگی قرار دارد. معاون فنی مرکز بهداشت استان اصفهان ادامه داد: در حال حاضر بیشترین علل بستری شدن افراد در ICU و ...
راهکار های کنترل وزن در بانوان شاغل/ علل اضافه وزن ناگهانی خود را در محل کار جستجو کنید
کار سبب افزایش ترشح هورمون کورتیزول در بدن می شود که در نتیجه آن برخی افراد دچار چاقی و انباشت چربی دربدن می شوند. کارشناسان این نتیجه ها را با بررسی برروی بیش از 3800 زن درشغل های مختلف به دست آورده اند؛ اگر یک زن دارای شغلی پراسترس باشد به تدریج طی 10 الی 20 سال آینده دچار اضافه وزن خواهد شد. تحقیق درباره ارتباط استرس شغلی و اضافه وزن در بانوان به وسیله محققان دانشگاه گوتنبرگ ...
حرکات ایروبیک و تاثیر آن در تناسب اندام و زیبایی
به گزارش بهداشت نیوز، ورزش ایروبیک جزو فعالیت های هوازی است که فرد تمریناتی با شدت بالا و مدت زمان پایین دارد که معمولا به صورت گروهی و همراه با پخش موزیک انجام می شود. انجام حرکات ایروبیک باعث افزایش تپش قلب در فرد می گردد و دستگاه تنفسی و همچنین قلب را تقویت می کند. علاوه بر اثراتی که این ورزش بر روی کاهش وزن افراد دارد باعث ایجاد حس نشاط و شادابی و همچنین افزایش تمرکز ذهن هم می گردد. ...
چوبی از جنس "فلز"!
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، دانشمندان دانشکده مهندسی و علوم کاربردی دانشگاه پنسیلوانیا، دانشگاه ایلینوی و دانشگاه کمبریج با دستکاری مواد در مقیاس اتمی ادعا می کنند که یک ورق از نیکل ساخته اند که استحکام تیتانیوم را دارد اما پنج برابر سبک تر است. به این گونه فلزات به این دلیل "چوب فلزی" گفته می شود که علاوه بر وزن سبک تر نسبت به فلز، ساختاری شبیه به چوب دارند. ...