خانه
رابطه بیماری تیروئید و کلسترول
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاهش وزن با چربی سوز های خوشمزه زمستانی!
پخت و پز زمستانی تان باشد. دارچین برای کاهش وزن مفید است و متابولیسم را سرعت می دهد. سینامالدئید در دارچین، سوخت و ساز بافت چربی احشایی را افزایش می دهند. دارچین محرک انسولین نیز هست. اگر بدن به انسولین مقاوم شود، قند را سریع تر سوخت و ساز کرده و در نتیجه منجر به افزایش وزن می شود. چربی سوزی و کاهش وزن با تخم شنبلیله تخم شنبلیله در کنترل قند خون و افزایش ترشح انسولین خوب عمل ...
اگر این 5 نشانه را دارید، از کمبود روی رنج می برید
تحقیقات زیادی تأثیر مصرف زیاد یا کمبود روی بر ریزش و شکننده شدن مو را تأیید می کنند. روی یک ماده ی ضروری است که بدن برای فعالیت و سوخت وساز به آن نیاز دارد. این ماده برای سیستم ایمنی بدن نقش تعیین کننده ای دارد. روی به ساخت پروتئین در بدن، رشد و نمو جنین، تشکیل DNA ، تسکین زخم ها، لخته شدن خون و تقسیم سلول ها، کمک می کند. در ادامه به 5 نشانه ی کمبود روی در بدن اشاره می کنیم. ...
علل بی اشتهایی چیست؟
تیروئید می توانند جلوی احساس گرسنگی را بگیرند. غده تیروئید، هورمونی در خون ترشح می کند که تنظیم کننده سوخت و ساز است و هر گونه تغییری در تولید این هورمون می تواند منجر به تغییر در اشتها شود. بارداری خیلی از خانم ها در اولین سه ماهه باردری خود دچار حالت تهوع می شوند و اشتهای خود را از دست می دهند. اگر هنوز ندانند که باردارند پس دلیل ناراحتی معده و از دست دادن اشتهای خود را نخواهند ...
راهکارهای درمان کم کاری و پرکاری تیروئید
به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم ، غده تیروئید ، درست زیر گردن در مقابل حنجره خود قرار دارد و هورمون هایی ترشح می کند که این هورمون ها از طریق جریان خون به سلول ها یا اعضای بدن شما می رسند . این غده کوچک، دمای بدن شما را تنظیم می کند، بر قدرت تفکر و مغز تاثیرمی گذارد، تپش قلب را تنظیم می کند و به طور کلی هماهنگی را میان اعضای بدن برقرار می کند . وقتی به بیماری تیروئید ...
آشنایی با کندتپشی قلب
متابولیکی می تواند به ضربان قلب پایین منجر شود. یکی از رایج ترینِ این مشکلات کم کاری تیروئید است که در آن غده تیروئید به اندازه کافی هورمون تیروئید تولید نمی کند. کم کاری تیروئید می تواند بر سلامت عروق خونی تأثیر بگذارد که این امر به نوبه خود می تواند موجب کاهش ضربان قلب شود. افراد مبتلا به کم کاری تیروئید هم چنین می توانند به افزایش فشارخون دیاستولیک مبتلا شوند. اندازه فشار دیاستولیک ...
تغذیه و رفع چاقی شکمی
های دیگری هم هستند که با افزایش متابولیسم بدن، به کاهش وزن و در نهایت جلوگیری از ابتلا به چاقی شکمی کمک می کنند: ماهی اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهی منجر به تنظیم هورمون خواب یعنی ملاتونین شده، و چرخه و خواب و بیداری را بهبود می بخشد. همین روند بهبود سوخت و ساز بدن را به همراه دارد. از سوی دیگر رژیم غذایی غنی از امگا3، سلامت قلب را تقویت می کند و خطر زوال عقل را کاهش می دهد ...
هرگز این مواد غذایی رو بعد از ورزش مصرف نکنید
...> مایعات باز هم مایعات بنوشید؛ اما در اینجا مایعاتی که دارای کربوهیدرات های ساده هم باشند. مثل آب پرتقال و آب میوه های دیگر؛ یعنی مایعاتی که علاوه بر آب حاوی کربوهیدرات ها و الکترولیت هایی مانند سدیم و پتاسیم هم باشند. کربوهیدرات شما با ورزش کردن مقدار زیادی کربوهیدرات سوزانده اید؛ یعنی همان سوخت اصلی عضلات؛ اما توجه داشته باشید 20 تا 60 دقیقه بعد از ورزش بهترین و مهم ...
چرا باید شب ها قبل از خواب عسل بخوریم؟
مغذی ای به نام تریپتوفان است. این ماده نوعی هورمون است که به شما کمک می کند آرام شوید و به بدن تان این سیگنال را می دهد که وقت خواب فرا رسیده . بدن ما با وجود نیازی که به این اسید آمینه دارد، قادر نیست خودش آن را به طور طبیعی تولید کند. اما ما می توانیم این ماده را از طریق رژیم غذایی و مصرف موادی مانند عسل، دریافت کنیم. برای همه ی ما گاهی پیش می آید که در میانه ی شب از خواب بیدار می شویم ...
10راهکار جهت حفظ سلامت بدن
آب برای نیاز بدنشان بنوشند، زیرا این کار سموم بدن را دفع و سوخت و ساز را راحت تر می کند. مصرف غذا های پرآب برای حفظ سلامتی بدن مفید است و افراد برای داشتن بدنی سالم و تندرست نباید صبحانه حاوی مواد ارگانیک را فراموش کنند. اگر افراد از یک برنامه غذایی هفتگی و ثابت استفاده کنند بدنشان بیشتر احساس تندرستی و راحتی می کند، زیرا همه چربی ها برای بدن ضرر ندراند و روغن های مایع مانند ...
روس ها هرچه تعهد کرده اند به نحو احسن انجام داده اند
راکتور داشتید که بازتاب ها و برداشت های متفاوتی در فضای رسانه ای داشته است.از دید عده ای این اظهار نظر موقعیت ایران را در مقابل آژانس ضعیف می کند؟ صالحی: ما بارها اعلام کرده ایم که کار خلاف مقررات بین المللی و قوانین داخلی انجام نداده و انجام نخواهیم داد. این هشداری بود که مقام معظم رهبری در حین مذاکره دادند که باید هوشیار باشیم و محاسبات مربوط به برگشت پذیری را هم مد نظر قرار دهیم. به ...
رونمایی از کمپین نما، هویت شهر ما توسط شهردار تهران/ واکنش اسلامی به انتشار خبر بازداشت کارکنان وزارت ...
و تاسیسات دولتی مانند بیمارستان ها را بر عهده دارد، در نظر گرفته شده است.وی درباره تامین بودجه تامین مسکن مهر و ساخت 400 هزار واحد مسکونی جدید توضیح داد: بودجه مسکن مهر پیش از این در ردیف های متفرقه دیده می شد. وزیر راه و شهرسازی با توجه به ظرفیت های موجود برنامه ساخت 400 هزار واحد مسکونی ارایه را داده که مورد تایید رییس جمهوری هم قرار گرفته است. از این 400 هزار واحد جدید 100 هزار واحد در حوزه ...
چاقی شکمی را با 4 ماده غذایی ضربه فنی کنید
بیماری های قلب و عروق رابطه مستقیم دارد. با این حال اگرچه مصرف برخی اقلام غذایی خطر ابتلا به چاقی شکمی را به همراه دارد، گزینه های دیگری هم هستند که با افزایش متابولیسم بدن، به کاهش وزن و در نهایت جلوگیری از ابتلا به چاقی شکمی کمک می کنند. ماهی: اسید های چرب امگا 3 موجود در ماهی منجر به تنظیم هورمون خواب یعنی ملاتونین شده، و چرخه و خواب و بیداری را بهبود می بخشد. همین روند بهبود سوخت و ...
اگر این 5 نشانه را دارید، از کمبود روی رنج می برید
پرشیا دایجست - آیا با مشکل ریزش مو روبرو شده اید یا تار مویتان نازک و شکننده شده است؟ اگر اینطور است باید سطح روی بدنتان را اندازه بگیرید. به گزارش خبرآنلاین، تحقیقات زیادی تأثیر مصرف زیاد یا کمبود روی بر ریزش و شکننده شدن مو را تأیید می کنند. روی یک ماده ی ضروری است که بدن برای فعالیت و سوخت وساز به آن نیاز دارد. این ماده برای سیستم ایمنی بدن نقش تعیین کننده ای دارد. روی به ساخت ...
6دلیل گرفتگی عضلات
بیشتر بخور اگر متوجه شدید گرفتگی های عضلانی تان ناگهان بیشتر شده این احتمال وجود دارد که بدنتان دچار کمبود پتاسیم شده باشد. گرفتگی های مکرر عضلانی، علامتی شایع از کمبود پتاسیم هستند. پتاسیم کمک می کند تا تعادل مایعات و الکترولیت ها در بدن حفظ شود. غذاهای سرشار از پتاسیم مانند موز، کلم فندقی، اسفناج و لوبیا سفید بیشتر مصرف کنید یا با مشورت پزشکتان، از مکمل پتاسیم استفاده کنید ...
علائمی که نشان می دهد کبد در خطر است
کبد یکی از مهم ترین اندام های بدن انسان است که کارهای مختلفی را برای حفظ سلامت ما انجام می دهد. به عنوان یکی از بزرگ ترین اندام های بدن انسان، کبد مسئولیت عملکردهای متابولیک، مانند تبدیل مواد مغذی دریافتی از رژیم غذایی به شکلی قابل استفاده برای بدن و دفع مواد زائد و سموم پیش از این که موجب آسیب شوند را بر عهده دارد. در زمان مواجهه با مشکل، کبد تلاش می کند به روش های مختلف ما را از این ...
به کودکان چه غذایی بدهیم بهتر است؟
شده با آهن (غلات، نان و پاستا) است. اسیدهای چرب امگا 3 امگا 3 یک نوع چربی سالم بوده که برای غشاهای سلولی مغز مورد نیاز است. بدن قادر به ساخت امگا 3 نمی باشد، بنابراین باید از طریق رژیم غذایی دریافت شود. کمبود امگا 3 در کودکان بر توانایی آنها در تمرکز تاثیرگذار بوده، همچنین کمبود این اسیدهای چرب ضروری در کودکانی با اختلال نقص توجه بیشتر است. از منابع امگا 3 می توان به ...
تفاوت جالب رنگ ها در فلفل دلمه ای
ای یکی از کم کالری ترین سبزی ها و از بهترین مواد غذایی برای لاغر شدن است، این سبزی فیبر زیادی دارد و در هر 100 گرم آن، 2 گرم فیبر و فقط 15 کالری انرژی دارد، همچنین فلفل دلمه ای مانند بقیه خانواده فلفل ها، به آب شدن چربی ها و لاغری کمک می کند، فلفل دلمه ای سرشار از موادی است که از رشد سلول های چربی پیشگیری می کنند و باعث تحریک متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن می شود. جلوگیری از سرطان سینه ...
آموزش خواندن برگه آزمایش خون به زبان ساده + جدول
CBC به بررسی سلول های خونی از نظر تعداد، سایز و شکل ظاهری آنها و اندازه گیری مقدار هموگلوبین و هماتوکریت می گویند. تفسیر کامل آزمایش خون در خانه تشخیص کم خونی با انجام آزمایش خون کم خونی را می توان با مطالعه پارامترهای خونی ازجمله تعداد گلبول های قرمز و میزان هموگلوبین و هماتوکریت خون وانجام یک آزمایش خون cbc تشخیص داد . تشخیص بالا بودن میزان چربی خون با انجام یک ...
با خوراکی هایی که اضطراب را کم می کنند آشنا شوید
، حبوبات (مانند سویا و بادام زمینی) و غلات کامل مصرف کنید. 2- مواد غذایی حاوی زینک طی تحقیقی در سال 2013، پژوهشگران متوجه شدند ماده ی زینک یا همان روی، رفتارهای شبه اضطرابی موش های نر را کاهش داد. علاوه بر این، تحقیق دیگری نشان داده است مصرف زینک احتمالاً در کاهش نشانه های اضطراب نقش دارد. ماده ی زینک به طور طبیعی در مواد غذایی ای مثل گوشت گاو، مرغ و بره، مغزهایی ...
علائم کم کاری و پرکاری تیروئید در زنان
...: غده تیروئید، درست زیر گردن در مقابل حنجره خود قرار دارد و هورمون هایی ترشح می کند که این هورمون ها از طریق جریان خون به سلول ها یا اعضای بدن شما می رسند. این غده کوچک، دمای بدن شما را تنظیم می کند، بر قدرت تفکر و مغز تاثیرمی گذارد، تپش قلب را تنظیم می کند و به طور کلی هماهنگی را میان اعضای بدن برقرار می کند. وقتی به بیماری تیروئید مبتلا می شوید، غده تیروئید می تواند ...
علل بی اشتهایی چیست؟
تیروئید هم کم کاری و هم پرکاری تیروئید می توانند جلوی احساس گرسنگی را بگیرند. غده تیروئید، هورمونی در خون ترشح می کند که تنظیم کننده سوخت و ساز است و هر گونه تغییری در تولید این هورمون می تواند منجر به تغییر در اشتها شود. بارداری خیلی از خانم ها در اولین سه ماهه باردری خود دچار حالت تهوع می شوند و اشتهای خود را از دست می دهند. اگر هنوز ندانند که باردارند پس دلیل ...
روس ها هرچه تعهد کرده اند به نحو احسن انجام داده اند
هوشیار باشیم و محاسبات مربوط به برگشت پذیری را هم مد نظر قرار دهیم. به عبارت دیگر نباید پل های پشت سر خراب شود. این هشدار به موقع و هوشمندانه بود. ما نیز به سهم خودمان اقدامات لازم را در دستور کار قرار دادیم. ما یکسری قطعات جایگزین در اختیار داشتیم؛ یک سری هم خریدیم و این اقدامات خلاف مقررات نبوده است. ضرورتی نداشت آن موقع اعلام کنیم که لوله های جایگزین در اختیار داریم. در هر حوزه ای بویژه در ...
کاهش فشارخون با تغذیه مناسب
پایین آورد فشار خونتان دارد. پتاسیم موجود در آن میتوانید سطح الکترولیت بدن را در حالت تعادل نگه داشته و از سلامت رگهای خونیتان محافظت کرده و فعالیت سیستم گردش خونتان را بهبود بخشیده و با تقویت آنها فشار خون را کاهش دهد. 28. لوبیا سبز با وجودیکه عطر و طعم و بافت لوبیا سبز با سایر لوبیاها تفاوت زیادی دارد ولی با این حال جزئی از خانواده بقولات است و مانند سایر اعضای خانواده میتواند ...
آیا می دانید اگر شب ها قبل از خواب عسل بخوریم چه اتفاقی در بدن مان می افتد؟
استفاده کنید و هم با زدن عسل به زخم هایتان، از خواص ضد باکتری آن کمک بگیرید. 5- افزایش سرعت چربی سوزی عسل با ایجاد یک اثر گرمازا در بدن، سرعت سوخت و ساز را بالا می برد؛ یعنی گردش خون را افزایش می دهد و همین مسأله دمای بدن را کمی بالا می برد، در نتیجه، به شما کمک می کند بدون تلاش خیلی زیادی چربی بسوزانید. 6- درمان سرفه عسل نوعی ضد التهاب طبیعی به شمار می رود ...
آقایان چگونه ازپوست خود مراقبت کنند؟
مقایسه با فردی که همیشه در معرض استرس های شغلی است، سالم تر است. وی افزود: میزان ترشح هورمون آندروژن و تستوسترون وجه تمایز بزرگ پوست در مردان است، با افزایش ترشح این هورمون، مو در بدن آقایان از جمله صورت رشد می کند و همین امر باعث ایجاد تفاوت پوست مردان و زنان است؛ هورمون تستوسترون باعث زخیم شدن و رشد مو در قفسه سینه، زیر بغل، روی دست و پا های مردان و پوست می شود، هنگام رشد مو روی پوست ...
صالحی: روس ها هرچه تعهد کردند انجام دادند
ایران را در مقابل آژانس ضعیف می کند؟ صالحی: ما بارها اعلام کرده ایم که کار خلاف مقررات بین المللی و قوانین داخلی انجام نداده و انجام نخواهیم داد. این هشداری بود که مقام معظم رهبری در حین مذاکره دادند که باید هوشیار باشیم و محاسبات مربوط به برگشت پذیری را هم مد نظر قرار دهیم. به عبارت دیگر نباید پل های پشت سر خراب شود. این هشدار به موقع و هوشمندانه بود. ما نیز به سهم خودمان ...
سرطان پروستات در مردان، علائم تشخیص
سرطان پروستات (به انگلیسی : prostate cancer) از شایع ترین انواع سرطان در مردان است که روی غده پروستات تاثیر می گذارد، این غده که درست زیر مثانه و در قسمت جلوی راست روده قرار گرفته به تولید مایع منی کمک می کند و نقش مهمی در کنترل ادرار در مردان دارد. آمار نشان می دهد از هر 7 مرد آمریکایی 1 نفر به سرطان پروستات مبتلا می شود، در حال حاضر بیش از 2.5 میلیون مرد در آمریکا به سرطان پروستات مبتلا ...
کاهش چربی بدن با خاموش کردن یک پروتئین
، موفق به کاهش چربی بدن و کنترل میزان قند خون در نمونه های حیوانی شده اند. این پروتئین FSP27 نام دارد. نقش چربی بدن ذخیره انرژی برای مواقع ضروری است؛ ولی پروتئین FSP27 از سوخت و ساز چربی جلوگیری کرده و سبب انباشته شدن چربی در سلول ها می شود. رژیم چرب منجر به افزایش پروتئین FSP27 شده و این چربی در کبد ذخیره می شود. محققان با غیر فعال کردن این پروتئین چربی بدن موش های آزمایشگاهی را کاهش داده اند ...
انتقاد صالحی از چین به دلیل کاهش همکاری در اراک : انتظار ما از طرف چینی، چیز دیگری بود / می گویند اگر ...
مقررات بین المللی و قوانین داخلی انجام نداده و انجام نخواهیم داد. این هشداری بود که مقام معظم رهبری در حین مذاکره دادند که باید هوشیار باشیم و محاسبات مربوط به برگشت پذیری را هم مد نظر قرار دهیم. به عبارت دیگر نباید پل های پشت سر خراب شود. این هشدار به موقع و هوشمندانه بود. ما نیز به سهم خودمان اقدامات لازم را در دستور کار قرار دادیم. ما یکسری قطعات جایگزین در اختیار داشتیم؛ یک سری هم خریدیم ...
